Sellest, miks on vaja energiat tagastada. Pidev, krooniline väsimus ehk kuidas jõudu taastada ja energiat taastada

Meile saabus täna deva_terra küsimus ja hakkasime juba vastama...aga ma saan aru, et on uued teadmised ja uued kogemused, mis võivad olla kasulikud nii deva_terrale kui ka kellelegi teisele. Seetõttu teen kommentaari eraldi ja lisan selle.
***
K: endistest sidemetest, sõpradest, töökohtadest jne väljatõmbamise kohta. Kas on konkreetne tehnika? Ette tänades!
V: Ranget algoritmi pole, kuna kõik on erinevad ja igaüks peab oma ressurssidega kohanema. Mõni inimene suudab palju asju korraga teha ja paika panna, teised aga peavad ühe olukorraga ühe hooga hakkama saama – kurnatus ja nõrk jõud ei lase kiiresti toime tulla.
Seetõttu - ainult üldiselt ja nii, nagu teile sobib, leiutage oma - mugavam ja tõhusam - selles küsimuses õigustab eesmärk paljusid vahendeid;-)
Täname küsimuse eest. :-)

Alusta sellest, mis sulle esimese asjana meelde tuleb – milline olukord tekitab emotsionaalse vastuse (ükskõik mis – meeldiv või vastik – konks võib olla karamelliga kaetud))) = ja SOOVIN siiralt – kõik sinu jääkenergiaühendused sellest ajast-koht-sündmusest ja osalejad = kõik tagasi, enda juurde = tagasi. Skeemi järgi - "aitäh kõige eest ja hüvasti!"
Ja kuulake - te peaksite tundma õhukesi voogusid erinevatest külgedest.... kui keegi nendel sündmustel osalejatest "äkitselt" meenub ja ilmub - see on hea märk = teil õnnestus.
Ja teine ​​MÄRK – see inimene on kogu selle aja sinu ressursse söönud. Veelkord: "Aitäh kõige eest ja hüvasti!" ja sulgeda ligipääs iseendale kõigis oma kehades. Mõtte ja TAHTE jõul. “Söödaküna” on jagamise lõpetanud... edaspidi ainult teadliku otsusega ja selle tingimustel, kes oli “söödaküna”))) = ei palle.

Kui selleks kohaks on kool, töö vms. - suure meeskonna ja vastava egregoriga koht - siis tuleb paus teha egregorist (ta ei ole sellega rahul) - see võib kesta mitu korda - esile kerkib palju olukordi, kaasatud inimesi, tundeid ja kui egregor ei sure välja, vaid töötab - siis ta Enam ei tasu oma kaua seisnud toidust ilma jääda - vahel on vaja järsult pausi teha - selleks on vaja väga tugevat SINDAMIST, TAHET, JÕUDU.
Teatage egregorile, et:
* sa katkestasid kõik sidemed tema ja kõigiga, kes seal on...
** võtad oma energiakanalid välja,
*** sulgete igaveseks kõik väravad egregoriga,
**** pange kõik karmaasjad kinni... Ja saatke oma palve karmakihile ligikaudse sisuga - et olete valmis kõik asjad lõpetama... egregoriga, paluge kõigile kõige eest tagasi maksta ja lõigake see egregor ära sinu elu.
See taotlus annab teile täieliku pausi igas egregoris, sest keegi ei tallata karmalisi jõude... pole õigust. ;-)
***

Jätkus :-)
Mõned inimesed teevad seda "kokkuvõtet" aastaid, mäletades iga detaili, kuid ma ei pea seda vajalikuks. Mõnest sündmusest piisas, et lahku lüüa. Vastasel juhul äratavad pikad mälestused väiksemaid ja see venib, samal ajal kui egregor ammutab mälestustest ressursse, andes üha rohkem põhjusi neid oma võrkudesse tõmmata.
Mõnikord tulevad pähe sellised mõtted nagu: te ei tohiks unustada oma minevikku - selles oli nii palju head, et see ei tule kunagi tagasi... jne. Kuid tõde on see, et "unustamine" pole vajalik! Sa võid meeles pidada, aga mitte olla seotud tähelepanu väljavoolu/nostalgiaga jne. energiat kurnavad venitusarmid, mis ei lase sul elada täielikult olevikus.
Isegi osaline paus minevikust annab häid tulemusi! Võite alustada sellest. Ja tunneta, mis efekti annab väike paus, siis võid ette kujutada, millised voolud täielikust puhastusest tulevad.
Ja peale laiaulatuslikku puhastust (kaugelt mitte täielik) algavad imed... need on märgatavad mitte ainult meeleolu-, küllastus- ja taastamisprotsessides elus ja eelkõige - suurem infovoog tuleb holistilisse energiavälja.
Sulle antakse rohkem võimalusi ennast tundma õppida ja end avada. Enda tundmine alustab teiste paremat ja sügavamat mõistmist – lõppude lõpuks, kuni elad oma kogemust, tundub teiste identne kogemus mõistatusena! Aga seda pole veel elatud... Pärast igapäevast avastust tulevad sügavad! Ja seal võib olla nii palju huvitavat... et parem oleks see saladuses hoida. :-) Kes infoväljadega oma seotuse tasemele jõuab, sellel on huvi igavesti.

Kiire elutempo toob kaasa emotsionaalse ja füüsilise kurnatuse. Inimene on pidevas liikumises, pinges ja lõdvestub harva. Väsimustunne tööpäeva lõpus on enamiku inimeste jaoks normaalne. Oluline on oma vaba aega õigesti veeta, et end hommikul rõõmsa ja energilisena tunda. Kui inimene ei saa voodist tõusta ja tunneb end hommikul väsinuna, on aeg anda äratuskell. Keha vajab kiiret elustamist. Kuidas jõudu taastada ja energiat taastada?

Energia ja jõu kaotuse põhjused

Esimene samm taastumiseks algab probleemi mõistmisest. Selleks piisab, kui analüüsida hiljuti aset leidnud sündmusi. Ebameeldivaid tundeid tekitavad olukorrad on allakäigu allikaks.

Energia ja jõu kaotuse põhjused tulenevad peamistest väsimuse tüüpidest:

Inimene tunneb end pärast pikka haigust väsinuna ja jõuetuna. See on normaalne seisund; kogu kogunenud energia visatakse haiguse vastu võitlemisele. Kuidas taastada jõudu pärast haigust? Andke endale aega puhkamiseks, ärge kiirustage tööle minema. Suurendage oma füüsilist aktiivsust iga päev, hakake väljas kõndima ja pöörake tähelepanu tervislikule toitumisele.

Kuidas taastada jõudu ja energiat?

Kõigepealt lappida need augud, millest eluenergiat lekib. Ilma selle sammuta pole edasised toimingud kasutud. Taastumisprotsess on palju pikem kui jõu kaotamise protsess. Taastumine algab enesekontrollist ja närvilise ja füüsilise kurnatuseni viivate tegurite teadvustamisest.

Kuidas taastada jõudu ja energiat? Kõrvaldage peamised absorbeerijad. Need sisaldavad:

Jõud ja energiat röövivaid kanaleid on võimatu ühe päevaga sulgeda. Peaasi on teha iga päev väike samm. Sa mitte ainult ei taasta oma jõudu, vaid märkad ka muid muutusi. Pahameel ja ärritus kaovad, tülide ja skandaalide arv väheneb. Sa muutud positiivseks ja...

3 võimalust inimese jõu ja energia taastamiseks

Liigume edasi praktiliste harjutuste juurde. Esiteks toida ennast meeldivate emotsioonidega. Kui sa ei taha hommikul üles tõusta, alusta millegi uuega. Visake ära vanad asjad, planeerige puhkusereis, jalutage pargis. Negatiivsed mõtted asenduvad vaikselt positiivsetega.

Emotsionaalse tervise säilitamiseks kasutage inimese jõu ja energia taastamiseks viise:

Massaaži taastav jõud

Võitle koheselt väsimustundega. Hommikul võtke kontrastdušš, õhtul täitke vann sooja veega ja lisage eeterlikke õlisid ning tehke hingamisharjutusi. Kui need meetodid ei taasta teie elujõudu, minge massaaži. Tundke taastavat jõudu pärast lihtsate liigutuste sooritamist:

Pärast massaaži ja harjutusi tunnete meeldivat valu ja lühiajalist pearinglust. Neid aistinguid peetakse normaalseteks. Jõu ja energia taastamiseks kombineeri pakutud lahendusi. Alusta positiivsest mõtlemisest, veeda aega oma pere ja lastega. Nädalavahetustel ärge töötage, lõõgastuge, kõndige ja koguge jõudu.

Kas tunnete nõrkust, apaatsust, kehva tervist ja söögiisu? Kas olete kaotanud oma elurõõmu? On täiesti võimalik, et teie eluenergia on lihtsalt ammendunud. Ja just see on meie olemasolu komponent, milleta inimene lihtsalt ei saa elada. Kas kaotatud energiat on võimalik taastada? Muidugi!

Jutustades ümber vestlust šamaaniga, rääkis ta kaotatud energia tagastamise tehnikast:

Sind tõmbab inimeste poole, sest sul napib energiat. Tegelikult sa ei vaja nende energiat. Sa otsid neis oma energiat. Kuid te võtate ühendust valel aadressil. Teil on vaja oma energiat, mida võib leida mineviku laost.

Jätame palju energiat minevikku ja tulevikku ning olevikus muutume nõrgemaks.

Kui ootame mõnda sündmust ette, ihaldame midagi, saadame oma energia tulevikku. Kui sündmus toimub, kogeme rõõmu - see on tingitud asjaolust, et sel hetkel kohtame oma tulevikku saadetud energiat. Siis aga rõõm läheb üle, energia kulub ja jällegi pole see meiega, vaid jääb minevikku. Seega on see halvim variant: jätad end sellest energiahulgast ilma juba enne sündmuse toimumist. Kui sa midagi väga tahad, siis on parem investeerida energiat eesmärgi saavutamiseks kavatsustesse ja tegudesse kui soovidesse ja unistustesse.

Ja loomulikult jätame oma kogemuste tõttu palju energiat eluvoolu.

Kuidas ammutada energiat minevikust

Heidate pikali, lõdvestate ja otsite oma ebamugavustsooni. See võib olla ebamugavustunne kehas, emotsioonides, mingi raskustunne, valu, ebamugavustunne. Seejärel küsite, milline sündmus või sündmuste ahel sellele ebamugavusele vastab, ja teid kantakse mällu kohta, kus see juhtus - praeguses ajas. Need. Leiad end praeguses ajas kohas, kus soovitud sündmus minevikus aset leidis. Kui see maja hävib, jääb teie energia selles kohas asuvatele puudele, kividele jne. Järgmisena kõnnite sellest kohast läbi. Sind ei huvita inimesed, asjad, mis seal on, sa ei püüa meenutada, vaid otsid silmadega oma energiat. See

seal on midagi mahajäetud, unustatud, kuid sinu oma. See võib olla pilvede, ämblikuvõrkude, kuivade rohututtide või lehtede kujul. Sa kogud selle kõik kokku, paned palli sisse, paned oma päikesepõimikule ja hingad endasse sisse. Või teine ​​variant: võtad mingi kindla kujuga kausi, paned kõik need asjad sinna sisse ja kausi kuju aitab muuta energia ebakvaliteetseks. Siis jood seda tassist. Igaüks peab unes enda jaoks kausi kuju leidma.

Kui näete oma energiaklompi, saate vaadata, mis konkreetse sündmusega on tegemist, milliseid emotsioone see sisaldab. Pärast selle energia kasutamist (hingamist, joomist) kaotab see sündmus teie jaoks emotsionaalse intensiivsuse, muutub ükskõikseks ja võib visata ajaloo lattu. Kuid te ei tunne tõusu kohe, vaid mõne päeva pärast, kui energia on teie sees assimileerunud. Siis tunnete tõelist jõulööki.

Selle tehnikaga me ei hävita sündmuste vahelisi seoseid, s.t. sündmuste ahel jääb paigale, kuid see on juba energiata. Teoreetiliselt hävitavad võtted kombineerituna (kokkuvõte, isikliku ajaloo kustutamine jne) ka seoseid sündmuste vahel, muutes sind täiesti vabaks. Energiatagastustehnika seda ei tee ega garanteeri isegi energia täielikku tagastamist ja võib-olla ainult 80 protsenti, kuid tegelikult tunneksime isegi siis, kui tagastaksime vähemalt 30% raisatud energiast. tugevus, eufooria.

Seda tehnikat kasutades saate võidelda vanadusega. Praegu pole meil kusagilt mujalt energiat võtta, välja arvatud selleks, et naasta oma minevikust.

Ühel päeval avastasin, et ka seal kohtunud inimesed on võrku mässitud. Kui ma selle ära võtsin, nõrgenesid mu emotsioonid selle inimese suhtes oluliselt. Kui suhtlesin inimesega lühikest aega, siis pärast ämblikuvõrkude eemaldamist muutusin üldiselt tema suhtes sisemiselt ükskõikseks.

Energia taastamine on pikk ja töömahukas protsess, mis nõuab inimeselt pingutust. Oluline on mitte ainult seda kühveldada, vaid ka tagada, et see välja ei lekiks. Analüüsime, kuidas taastada ja säilitada energiat, et end suurepäraselt tunda ja entusiastlikult uusi asju ette võtta.

Energia lekke kanalid

Selleks, et mõista, kuidas oma jõudu iseseisvalt taastada, peaksite mõtlema nende kaotamise asjaoludele. Kujutage ette: inimesel on kannus auk ja ta täidab anuma veega, täiendab vedelikupuudust, kuid see voolab ikkagi välja. Sama ka energiaga. Kui suudate sulgeda augud, millest see voolab, on see pool võitu.

Siin on võimalikud lekkekanalid:

1. Füüsiline. Näiteks tegeleb inimene spordiga, hoolitseb oma keha eest, kulutades samal ajal ebapiisavalt aega magamisele, sööb halvasti ja joob samal ajal vähe vett.
2. Emotsionaalne. Nende hulka kuuluvad inimkompleksid, hirmud, süütunne, keelud, stress, mõtteviirused jne. Kõik see köidab lihaseid, mõjutab negatiivselt biovälja aurat ning õõnestab elu- ja psühholoogilist energiat.
3. Intellektuaalne. Sündmuste arendamiseks on kaks võimalust: inimene kas kasvab või degradeerub. Ilma teadmistebaasi täiendamata tuleb peale intellektuaalne nälg.
4. Vaimne. Elu mõtte kadumine, oma eesmärkide mõistmatus on samuti auk, kuhu energia välja valatakse.

Pärast seda, kui oleme nii-öelda lekkekanali välja selgitanud, oleme vaenlase nägemise järgi tundnud, peame temaga võitlema. Kõigepealt kõrvaldage allikas ilma selleta, kogu edasine protsess on mõttetu. Kindlasti tuleks üle vaadata oma toitumine, muuta see tasakaalustatuks ja pühendada piisavalt aega magamisele. Tasub lisada oma ellu positiivseid emotsioone, teha midagi, milleks varem aega ei olnud, leida aega raamatu lugemiseks. Kasulik on külastada kohti, kus saate tunda vaimset küllastumist, minna jõukohta, templisse või mediteerida. Visake mittevajalikud asjad minema, seadke asjad korda, ärge segage oma kodu, see mõjutab teie meeleolu ja üldist seisundit negatiivselt.

Järgige juhiseid: kõigepealt selgitame välja lekke põhjuse ja seejärel alustame taastamist ja kogumist.

Energia taastamise meetodid

Pärast põhjuse väljaselgitamist ja sellega võitlemist võite alustada energia taastamist ja kogumist. Seda saab teha 4 tasandil: füüsiline, eeterlik, astraalne ja vaimne. Räägime neist igaühest üksikasjalikumalt.

Füüsiline keha

Füüsilisel tasandil on oluline loobuda halbadest harjumustest, süüa rohkem köögivilju, puuvilju, tervislikke süsivesikuid ja valke. Harjutused on kasulikud, kuid need peaksid toonust tõstma, vastupidavust arendama ega keha kurnama. Jõudu aitab täiendada ka puhastamine – terapeutiline paastumine, jooga, tervendav ravimtaimede keetmine. Meditatsioon soodustab lihaste lõdvestumist ja üldist lõdvestumist. Ida-võimlemine aitab keha tugevdada: qigong, tai chi või teised.

Niisiis, siin on mõned praktilised viisid.

Tervendav massaaž. Kui tunnete end väsinuna, peaksite seda meetodit kasutama. Akude laadimiseks peate tegema järgmist.

• masseerige pöidla ja nimetissõrme vahelist piirkonda;
• kammi oma kaela puidust juuksekammiga;
• kallutage pead eri suundades ja tagasi.

Kerget pearinglust peetakse normaalseks pärast protseduuri lõppu.

Tervislik uni. Mine magama enne südaööd, alati selili, nii saavad tšakrad tõhusamalt puhastatud ja pea põhja või lõuna poole. Une kestus peaks olema 7-8 tundi, välja arvatud inimesed, kes on kogenud stressi või tugevat emotsionaalset šokki. Seejärel peate lubama endal puhata, kuni soovite üles tõusta. Soovitav on magama minna iga päev samal kellaajal.

Eeterkeha

Vaatame, kuidas suurendada oma energiat eeterlikul tasandil. Kogunemist soodustavad siin: harmoonia loodusega, õige hingamise harjutamine, rahu säilitamine (ka ebatavalises, hädaolukorras), tšakrate paremaks puhastamiseks ja toimimiseks harjutuste sooritamine. Järgmisena räägime tehnikatest, mis aitavad eeterkeha.

Koostoime looduslike elementidega. Esoteerika ütleb, et energiat on võimalik saada päikesest, tulest, veest või maast.

Esimesel juhul on parem valida päikeseline, pilvitu päev. Tuleks eraldada end maakärast, unustada pakilised asjad ja suunata kõik oma mõtted päikese poole. Tõstke käed üles ja küsige temalt energiat. Tundke, kuidas see levib kogu kehas, tungib igasse rakku. Tänan valgustit 7 korda, saate verbaalselt või vaimselt ja käed langetada.

Saab tulelt jõudu küsida. Selleks sobib küünal või tuleleek. Peate keskenduma ja tulle piiluma. Kujutage ette, et see põletab ära negatiivsed emotsioonid, haigused ja kõik halva. Puhastage 10 päeva, pärast mida ei pruugi leeki esineda. Seejärel võite kujutleda, et pilt on mällu külmunud ja energiatase tõuseb.

Nüüd veest. Sukeldu vanni ja hinga rütmiliselt, kujutades ette, et sissehingamisel neelavad rakud energiat ja välja hingates muundub see bioenergiaks.

Tuule abil saab taastuda järgmiselt. Mine õue, kuula, kuidas lehed sahisevad ja oksad kõikuvad. Kujutage ette, kuidas poorid neelavad tuuleenergiat, saavad sellega üheks.

Õige hingamine.Õige hingamise ja heaolu vahel on otsene seos. Joogas omistatakse sellele suurt tähtsust. Õigeks peetakse nina kaudu hingamist, keskendudes keskendunult, justkui ei hingata sisse õhku, vaid energiat ennast.

Astraalkeha

Energiabilanss suureneb astraalkehas, kui inimene püüab igas olukorras säilitada positiivset suhtumist, töötab sisemiste emotsionaalsete traumade kallal, loob meeldiva keskkonna, samuti õpib armastama ümbritsevat maailma ja kõike elavat. Siin on tehnikad, mida saate kasutada.

Otsige emotsioone. Leidke tegevusi, mis tekitavad teile positiivseid emotsioone. See võib olla koeraga jalutamine, sulgpalli mängimine, matkamine või langevarjuhüpe. Siit ammutatakse vajalik energia.

Õppige andma. Alustage andmist ilma midagi vastu küsimata. Sööda hulkuvat koera, anneta vaestele või kingi lähedasele ootamatu meeldiv üllatus. Tasuta teod naasevad tuju tõstes.

Keskkonna muutus. Kui te pole oma töökohaga rahul - peate seda muutma, kui teile ei meeldi keskkond, millega peate suhtlema - lõpetage see, hoidke ühendust meeldivate inimestega. Kõik muudatused paremuse poole annavad võimaluse tõsta enesehinnangut, taastada enesekindlus ja võimaluse proovida midagi uut.

Siiras andestus. Pahameel teiste vastu on rasked kivid, mida pead kogu aeg hingega kaasas kandma. Vabane koormast, koorem ei ole nii raske. Kergendus tuleb kohe, teie tervis paraneb märgatavalt.

Vaimne keha

Siin on oluline kontrollida oma mõtteid kogu päeva jooksul, vabaneda negatiivsetest kujutlustest ja sooritada meditatiivseid harjutusi. Tuleb meeles pidada, et igal mõttel on karmalised tagajärjed. Nüüd sellest, kuidas oma energiat vaimsel tasandil tugevdada.

Visualiseerimine. Kujutage ette, mida täpselt soovite, öelge see valjusti ja üksikasjalikult. See töötab. Lihtsalt ei mingit ebamäärast sõnastust, võib kasutada ka mantraid.

Ajutine vaikus. Pidevalt rääkimise harjumus võtab energiat, sel ajal pole vaja tarbetuid sõnu välja valada;

Kuidas kiiresti energiat taastada

Räägime sellest, kuidas kiiresti väsimust leevendada ja lõõgastuda pärast ebanormaalset stressi tööl või kodus, näiteks pärast lapse kapriise.

1. Muusika abil. Saate laulda karaoket, mängida mõnda muusikainstrumenti või lihtsalt kuulata meeldivat meloodiat.
2. Palve. On märgatud, et pärast selle hääldamist muutub inimese aura täielikult ja muutub heledamaks.
3. Meloodiline rütm aitab teil kiiresti lõõgastuda, kuna keha suudab keskkonnaga kohaneda. Lülitage sisse salsa või trummihelid, mille järel tunnete koheselt tooni tõusu.

Jõu taastamine pärast haigust ja kurja silma

Kui inimese peal kasutatakse maagiat, tekib kahjustus või kurja silm, võite proovida sellega ise võidelda. Negatiivse mõju lakkamiseks on vaja tugevat emotsionaalset šokki, näiteks: jääkülma duši all käimine, lennukiga teise riiki reisimine, ekstreemspordiga tegelemine. Need toimingud summutavad kurja silma mõju ja aitavad selle täielikult eemaldada.

Kuidas taastuda, kui pärast haigust valdab nõrkus? Sel juhul magage kindlasti hästi, sööge vitamiine (lisage kindlasti oma dieeti C-vitamiin, võite kasutada rahvapäraseid abinõusid, näiteks taimseid keetmisi). Parem on mitte kiirustada tööle minema, peate tugevdama oma immuunsüsteemi. Oluline on hingata värsket õhku ja liikuda, suurendades järk-järgult koormust.

järeldused

Igaühel on tavaline, et stress ja haigused võtavad iga päev jõudu ja energiat, kuid enda kallal tööd tehes saab varusid täiendada. Järgige juhiseid: kõigepealt selgitame välja lekke põhjuse ja seejärel alustame taastamist ja kogumist.

Lugemisaeg: 4 minutit.

Kas soovid taastada oma minevikus kaotatud energiat, taastada jõudude tasakaal ning pöörata oma elu rõõmsamasse ja aktiivsemasse suunda? Seejärel mõtleme välja, miks me energiat kaotame ja mida tuleks teha, et see tagasi saada. Meie elulugu

Tahtma taastada oma minevikus kaotatud energia, taastada jõudude tasakaal ning pöörata elu rõõmsamaks ja aktiivsemaks suunaks? Seejärel mõtleme välja, miks me energiat kaotame ja mida tuleks teha, et see tagasi saada.

Meie elulugu on täis erinevaid sündmusi, millest mõned olid meeldivad ja mõned mitte nii väga. Kõik, mis tõi meile pettumusi, negatiivseid emotsioone ja kaotusi, võttis osa meie elujõust ja energiast. Igasugune ebatäielikkus, pooleldi pooleli jäetud ülesanne, pooleli jäänud suhted, kellegi poolt kunagi tekitatud emotsionaalne trauma, solvumine, vihkamine, pettumus või muud negatiivse varjundiga sündmused, mis ikkagi tekitavad sees mingisuguse emotsionaalse reaktsiooni, on meie energia potentsiaalsed õgijad.

Seda teadmata kaotame sellistel ägedatel hetkedel elujõu. Ja aja jooksul muutub mälu tuhmiks ja juhtunu tundub ebaoluline. Energia aga ei naase meieni, see takerdub sellesse minevikku ja olevikus tekivad haigused, ebamugavustunne ja asjad, mis ei õnnestu, mis viitavad sellele, et sündmused pole mälust kustutatud, mingisugused. emotsionaalne side nendega säilib.

Ja mida rohkem selliseid ühendusi, seda vähem elujõudu teie käsutusse jääb. Ja kui tunned, et midagi läheb valesti, sinus kerkib perioodiliselt esile teadvusetu rahulolematus, letargia, apaatia, haigus või jõud võtta elus aktiivne positsioon, siis võid proovida. tehnika minevikust energia tagastamiseks.

Harjuta

Seda harjutust on kõige parem teha lamades, et miski ei segaks teie tähelepanu ega segaks. Võtke mugav asend, lõdvestuge, sukelduge meditatiivsesse olekusse. Sealt hakake endas ebamugavustunnet tekitavaid kohti otsima. Mõelge, mis on teie elus valesti, millistes eluvaldkondades on ebamugavustunne, olgu selleks tervis, emotsionaalne ebastabiilsus, raskustunne või midagi muud.

Järgmiseks küsige endalt: "Milline sündmus või sündmuste ahel sellele olekule vastab?". Seejärel transporditakse kohta, kus kõik juhtus. Üks omadus - see koht peaks olema olevikuvormis. See tähendab, et kui teid transporditakse lapsepõlvekoju, siis mitte oma mineviku olekusse, koht peaks välja nägema selline, nagu ta praegu, praeguses hetkes välja näeb. Kui seda maja (või kohta) enam ei ole, siis peaks ikka olema täpselt seal, kus see varem asus.

Alustage aeglaselt läbi selle koha kõndimist, kontrollige seda. Te ei tohiks olla huvitatud inimestest, asjadest, mis seal on, ärge püüdke midagi meelde jätta. Otsige oma energiat silmadega, see on täpselt teie ülesanne. Kui see maja (koht) hävib ja seda olevikus ei eksisteeri, siis on teie energia seal asuvate puude, muru, kivide, aia jne peal. See on midagi mahajäetud, unustatud, kuid tõeliselt teie oma. Tunnetage, tunnetage nendes objektides oma energiat. See võib olla pilvede, ämblikuvõrkude, kuivade rohututtide või lehtede kujul. Kui leiate oma energiakogumi, saate vaadata, mis konkreetse sündmusega on tegemist ja milliseid emotsioone see sisaldab.

Sa kogud selle kõik kokku, veeretad palliks, asetad oma päikesepõimikule ja hingad endasse sisse.

Energiat saab koguda ja endasse neelata muul viisil. Kujutage ette, mis teil kaasas on kaussi. Peate ise valima selle vormi, selle, mis on teile kõige meeldivam ja tähendusrikkam, see aitab kogutud energia kvaliteetseks muuta. Ja hakake leitud energiaobjekte sellesse kaussi panema. Seejärel joote selle sisu lihtsalt ära.

Pärast seda, kui kasutate leitud energiat (hingate sisse, joote), kaotab see sündmus teie jaoks emotsionaalse intensiivsuse, muutub ükskõikseks ja saate rahulikult lahti lasta, jättes selle ajaloo riiulitele. Sa tagastad endale oma elujõu kaotatud ja unustatud osakesed. Kuid Elujõu tõusu ei tunneta kohe, vaid alles mõne päeva pärast, kui energia on sinusse assimileerunud. Siis tunnete tõelist jõu ja inspiratsiooni tõusu.

Selle praktika eripära on see, et see ei hävita teie elu sündmuste seeria põhjus-tagajärg seoseid, kõik jääb oma kohale, kuid need sündmused, mis teid negatiivselt mõjutasid, kaotavad oma energiaküllastuse ja ei ole enam mis võivad mõjutada elu ja heaolu. Saate oma oma tagasi, vabastades minevikust energiat, taastades energeetilise terviklikkuse ja täites oleviku elujõu ja iluga.

Postituse vaatamisi: 758