Professionaalsed dermatoloogid jagavad regulaarselt oma kasulikke näpunäiteid ja reegleid nahahoolduse kohta, tuletades meelde “ilu kuldseid saladusi” – regulaarset puhastamist, niisutamist ja õiget toitumist.

Siiski on ka erakordsemaid reegleid, mis paljudele üllatuseks võivad üllatada oma kõrge efektiivsusega. Olles uurinud juhtivate dermatoloogide ja spetsialistide soovitusi, nimetame 5 ebatavalist nahahoolduse reeglit.

Petta oma nahka

Kandke esmalt õli ja alles seejärel kandke niisutav öö- või päevakreem. See nipp aitab sul nahka petta ja kreemist maksimaalset kasu saada! See võimaldab toimeainetel tungida sügavamale nahka.

Unustage reegel "8 klaasi vett päevas".

On väga vähe teaduslikke tõendeid selle kohta, et rohke vee joomine parandab teie naha välimust. Mida rohkem vett jood, seda rohkem elutähtsaid mineraale kaotad, mis kehast välja uhutakse. Keegi ei ütle, et peaksite veest täielikult loobuma, kuid dermatoloogid soovitavad asendada ühe klaasi vett päevas täiendava puu- või köögiviljaportsjoniga.

Põletikke tuleb ravida ravimitega

Aknet ja põletikulisi elemente tuleks ravida ravimite, mitte kosmeetikavahenditega. Seega, kui teil on vistrik, võtke aspiriinitablett, leotage seda vees ja kandke põletikule – see aitab plekki nii ravida kui ka visuaalselt vähem märgatavaks muuta.

Jälgige oma dieeti – suhkur ja teraviljad

Me kõik teame, et suhkur on kahjulik mitte ainult tervisele, vaid ka meie nahale – see on tõsiasi. Kui märkate oma naha seisundi halvenemist, piirake suhkru tarbimist ja eemaldage täielikult oma toidust teraviljad ja tärklisetooted. See aitab kiiresti taastada ilu.

Rohkem meiki – tervem nahk

Üllataval kombel on see nõuanne suurlinnade elanikele väga kasulik. Kui elate linnas, kasutage tugevat niisutajat või kandke rohkem meiki. See aitab kaitsta teie nahka saasteainete, nagu diislikütuse osakesed ja tolm, eest, mis võivad teie nahka sama kahjustada kui päike. Nii loote kaitsebarjääri, takistades kahjulike ainete tungimist sügavale nahka.

Nagu teate, on nahk keha "peegel", mis peegeldab selle seisundit. Kas olete kunagi mõelnud sellele olukorrale: naine kulutab palju raha kõige eliitkosmeetikale, külastab iga päev ilusalonge, kuid tema naha seisund ei parane ega ole silmale meeldiv?

Tavaliselt võitleme erinevate nahavigadega (akne, lööbed, tursed jne) - teatud kehas toimuvate protsesside tagajärg -, kuid väga sageli me isegi ei püüa selle seisundi põhjust mõista ja seda kõrvaldada, vaid see on just positiivse tulemuse saavutamise peamine tingimus. Me ei tea, et vistrikud ja mustad täpid võivad tekkida süsivesikute ja rasvade rikaste toitude liigse tarbimise või kiudainete puudumise tõttu toidus ning et mitmesugused dieedid (mis põhinevad süsivesikute või rasvade täielikul välistamisel) võivad kaasa aidata. suure hulga kortsude ilmnemiseni. On palju sarnaseid näiteid, mis näitavad seost keha seisundi ja naha seisundi vahel.

Tundub, et eranditult kõik naised sooviksid ilusat ja selget nahka. Kuid paraku pole loomupäraselt terve ja veatu naha õnnelikke omanikke palju, nii et peaaegu igaüks meist peab ühel või teisel määral kosmeetika abi appi võtma.

Soovitatav on alustada süstemaatiliselt oma naha eest hoolitsemist juba noorelt. Ja selleks, et seda õigesti teha, peate esmalt määrama oma nahatüübi.

Kuidas oma nahatüüpi õigesti määrata?

Enamik naisi on kindlad, et teavad, mis tüüpi nahk neil on, kuid nagu praktika näitab, eksivad nad selles sageli ja kasutavad seetõttu erinevaid puhastavaid, toniseerivaid, niisutavaid ja toitvaid tooteid, mis ei vasta nende nahatüübile.

Naha struktuur on kõigil inimestel sama, erinevus seisneb rasunäärmete “töö” intensiivsuses ja selles, millistes näopiirkondades nad on kõige aktiivsemad. Lisaks on oluline naha pärilik võime niiskust säilitada või kaotada. Nende näitajate kohaselt on 4 peamist nahatüüpi: normaalne, kuiv, rasune ja kombineeritud ning üks alatüüp - tundlik.

Nahatüüpi saab määrata juba noorukieas, kuid naha seisund ja vajadused muutuvad olenevalt vanusest, elutingimustest ja isegi aastaajast. Seega, kui soovid oludest ja ebasoodsatest välisteguritest hoolimata jääda atraktiivseks, ole valmis viivitamatult läbi viima vajalikud nahahooldusprotseduurid, mis aitavad neutraliseerida väliskeskkonna, kliima, loodusnähtuste jms kahjulikke mõjusid.

Normaalne nahk on ühtlase tooniga, näeb välja kindel, puhas ja sile. See on pehme, elastne, värske, poorid on ühtlased ja väikesed.

Akne puudumine nahal näitab, et nahk on kalduvus kuivusele – see jääb ka edaspidi puhtaks, kuid aja jooksul hakkab pinguldama ja kooruma.

Kui teie näonahk on läikiv ja sellel on nähtavad poorid, on see rasune. Väga sageli kogevad selle konkreetse nahatüübiga inimesed nooruses palju probleeme. Kombineeritud või seganahatüübile on iseloomulikud laienenud poorid ja mõningane rasune esinemine otsmikul, ninal ja lõual, põsesarnade ja oimukohtade kuivus. Kõige sagedamini rasvatustub nahk ebaõige hoolduse tagajärjel, mis taas tõestab nahatüübi õige määramise vajadust.

Nagu eespool märgitud, on täiesti terve nahk äärmiselt haruldane, seda tuleb hooldada samamoodi nagu kombineeritud nahka.

Tundlik nahk nõuab maksimaalset tähelepanu: muutub liigselt kuivaks ja pinguldub vähimalgi kokkupuutel veega, on altid ärritustele, reageerib ilmastiku- ja kliimamõjudele, põhjustades sellele punetust, vistrikke ja haavandeid.

Nahatüübi määramiseks puhastage oma nägu meigist ilma toonikut või niisutajat kasutamata ja laske nahal puhata. Mõne tunni pärast uurige seda hoolikalt peegli ees loomulikus valguses ja kuivatage näo erinevad piirkonnad pehme paberiga. Sõltuvalt sellest, kas sellele on jäänud õliseid jälgi ja millised piirkonnad on kõige rasusemad, saate hinnata oma nahatüüpi.

Tuleb meeles pidada, et naha seisundit mõjutavad looduslikud ja klimaatilised tingimused, seetõttu soovitame pärast uude elukohta kolimist uuesti määrata oma nahatüüp, arvestades sealse kliima ja vee iseärasusi. uus koht.

Hoolitse normaalse naha eest

Võib öelda, et selline nahk praktiliselt ei tekita probleeme ning siin on põhiülesanne seda iga päev süstemaatiliselt ja põhjalikult puhastada, samuti aeg-ajalt teha spetsiaalseid puhastusmaske. Nõuetekohase hoolduse korral ei näe selline nahk kortse enne vanadust (kuid ebaõige hoolduse korral muutub normaalne nahk aja jooksul kuivaks).

Pidage meeles, et normaalne nahk on äärmiselt haruldane ja kui teil veab, proovige seda looduse kingitust säilitada. Püüdke seda mitte üle kuivatada. Naha seisundi halvenemist, kuivust ja ketendamist võib põhjustada kõrge alkoholisisaldusega losjoonide sage kasutamine või pikaajaline pakase või päikese käes viibimine.

Meie näpunäited normaalse naha hooldamiseks:
Hommikul pese nägu toatemperatuuril keedetud veega kontrastainepesu ning vahelduv soe ja külm vesi aitavad elastsust säilitada. Kui vesi on väga kare, lisage sellele näputäis söögisoodat. Vee võib asendada ravimtaimede keetmisega või rosmariini, melissi ja piparmündi tõmmisega. Näo pesemiseks on parem kasutada kvaliteetset tualettseepi. Pärast naha kuivamist pühkige see tualettvette kastetud tampooniga (seda võib valmistada roosi kroonlehtedest või piparmündilehtedest);
Pärast veeprotseduure mööda massaažijooni kandke näole normaalsele nahale mõeldud kreem. Võid kasutada ka poolõlist või niisutavat päevakreemi – need tugevdavad ja toidavad nahka;
õhtul, pärast meigi eemaldamist spetsiaalse meigieemaldajaga, pühkige nägu kosmeetilise piima või kosmeetilise kreemiga. Uuesti puhastamiseks kasutage spetsiaalseid kreeme või losjoneid;
Mähismaskid on kasulikud ka normaalsele nahale, kuid neid ei tohiks teha sagedamini kui kord nädalas. Sellised maskid peaksid sisaldama selle nahatüübi jaoks kasulikke komponente, nagu munakollane, mesi ja mis tahes taimeõli;

Pange tähele, et mesi on kahjulik laienenud veresoontega nahale.

Maskid tuleks valida vastavalt aastaajale: kevadel ja suvel on parem teha köögiviljade ja marjade maske;
Normaalsele nahale on kasulik regulaarne puhastamine koorijate ja aurusaunadega, ravimtaimede keetmise kompressid ja kosmeetiline näomassaaž.

Kuiva naha hooldus

Kuiv nahk on kõige levinum inimestel, kes elavad kuumas või kuivas ja külmas kliimas.

Selline nahk on õhuke, mitte läikiv, sellel olevad poorid on vaevumärgatavad ja mõnikord on nahk kaetud punaste laikudega. See on väga tundlik tuule, päikesevalguse, kõrge ja madala temperatuuri suhtes ning ei talu leelist. Kuiv nahk väljendub selle tuhmuses, tuhmuses, see meenutab pärgamenti ja läheb kergesti volti. Selline nahk nõuab oskuslikku ja tähelepanelikku hooldust, kuna see tuhmub kiiresti.

Tüdrukutel tundub kuiv nahk pehme, õhuke, sile ja matt. Aja jooksul, eriti ebaõige hoolduse korral, muutub see kuivemaks, kaotab elastsuse ja kortsud tekivad sellele varem kui teistele nahatüüpidele.

Mis põhjustab naha kuivust? Esiteks ebapiisav rasueritus ja suurenenud niiskuse aurustumine selle pinnalt. Lisaks võib naha kuivus tekkida erinevate ebasoodsate välistegurite mõjul (tuul, päikesekiired, järsud temperatuurikõikumised jne), samuti regulaarse seebiga pesemise tulemusena enne õue minekut, kui niiskus jääb nahale. pärast pesemist.

Parfüümide, alkoholilahuste ja pulbri liigsel ja ebaõigel kasutamisel muutub selline nahk karedaks, õheneb, ketendub ja kaotab elastsuse.

Kui naha kuivus on põhjustatud sisemistest põhjustest - keha seisundist -, peaksite võtma aega nende kõrvaldamiseks, kasutades sobivat ravi ja muutes oma dieeti.

Meie näpunäited kuiva naha eest hoolitsemiseks:
Kuiva nahaga inimestel soovitatakse nägu pesta ainult õhtul. Fakt on see, et öö jooksul vabanev rasv koguneb naha pinnale ja hommikune pesemine rasvatab nahka, muutes selle tundlikumaks külma, tuule jms suhtes. Parem on pesta nägu toatemperatuuril keedetud veega, millele saate lisada glütseriini kiirusega 1 spl. lusikas 1 spl. vesi;
Hommikul võite loputada nägu keedetud veega ja seejärel jahutatud ravimtaimede keetmisega: kummel, raudrohi, piparmünt, meliss, salvei. Pärast kuivatamist tuleb nahka pühkida madala (kuni 7%) alkoholisisaldusega tualettvees niisutatud vatitikuga - näiteks roos;
Suurenenud pooridega kuiva nahka soovitatakse hommikul täiendavalt pühkida ürtide (naistepuna, kummel, salvei, piparmünt, pihlaka lehed või puuviljad) tõmmisest saadud jäätükiga. Poorsete piirkondade pehmendamiseks kasutage pigem vedelaid kreeme, mitte pakse;
kuiv nahk ei talu veega pesemist, seega pühkige seda 5 grammi mee, 5 grammi glütseriini, 20 grammi odekolonni, 2 grammi booraksi, 70 grammi vee seguga. 2-3 korda nädalas teha maske pärmist vesinikperoksiidi või piimaga, köögiviljadest, valgu-kollase-sidruni maske;
Soovitatav on puhastada kuiva nahka hommikul ja õhtul pärast puhastamist, määrida seda rikkalikult niisutava kreemiga (moodustab kaitsekatte, aitab säilitada niiskust epidermise ülemistes kihtides);

Sarnast efekti avaldavad spetsiaalsed silmalaugudele ja kaelale mõeldud kreemid, mis on kuivale ja vananevale nahale lihtsalt asendamatud (neid tuleks kanda enne magamaminekut).

Kasuta koorijat kord nädalas surnud naharakkude eemaldamiseks. Tehke perioodiliselt toniseerivaid maske, et aktiveerida rasunäärmed, et eritada loomulikku naha määrimist;
Kuiv nahk on kasulik musta leiva puruga pühkida. Selleks leotatakse seda vees, saadud läga kantakse näole ja 2-3 minuti pärast loputatakse;
kuiva naha dekoratiivkosmeetika, eriti jumestuskreem, peaks sisaldama rasvaseid lisandeid, mis võimaldavad seda ühtlase kihina peale kanda;
kindlasti kasuta niisutajat (selle võib asendada niisutava emulsiooniga), see muudab naha elastsemaks. Soovitav on mõne minuti pärast kreemi uuesti peale kanda – seekord paksult või poolpaksult, jaotades seda ettevaatlikult mööda massaažijooni;
Enne õue minekut, eriti külmal aastaajal või tuulistel ja kuumadel päevadel, soovitame kanda näole õhukese kihi kreemi, seejärel seda kergelt puuderdada. Päevasel ajal võite kanda E-vitamiiniga niisutajat või päevakreemi;
õhtul pärast meigi eemaldamist pühkige nägu puhastava kosmeetilise piima, maitsestatud tõmmise või tualettveega. Pärast seda on soovitatav peale kanda kõrge rasvasisaldusega kreem. Enne magamaminekut võid naha puhastamiseks kasutada taimeõli või toitvat kreemi: määri nahka õli või kreemi sisse kastetud vatitikuga, seejärel eemalda ülejäänud kreem või õli kuiva marli või vatiga – nahk on hästi puhas. ja sellele jääb õhuke rasvakiht;
Öösel on kasulik määrida kuiva nahka lanoliinikreemiga;
Kuiv nahk vajab pidevat toitumist, muidu võib see kooruda. Selle toitmiseks tee kord nädalas mask piimatoodetest, näiteks rasvasest kodujuustust. Kuivat nahka värskendab jaheda veega pesemine, millele on lisatud looduslikku piima. Kasulik on ka loputamine mineraalveega. Kuivale nahale mõjuvad soodsalt munakollase, õli või munakollase-õli maskid. Nende valmistamiseks 1 spl. Lusikatäis oliivi-, virsiku- või päevalilleõli segatakse munakollasega. Selliseid maske soovitatakse teha mitte rohkem kui 2 korda nädalas;
Naha liigset kuivamist saab vältida toitumise tasakaalustamisega. Kuiva naha puhul on A-, C-, E- ja R-vitamiini sisaldavad rohelised ja puuviljad eriti kasulikud Toit peaks olema mitmekesine ja toitev, kuid mitte raske.
Praegu on kuivale ja väga kuivale nahale välja töötatud palju toitvaid kreeme. Kasutades neid 2 korda päevas (hommikul ja õhtul), saavutate kiiresti positiivse tulemuse – nahk muutub pehmeks ja värskeks. Lisaks on sellistele kreemidele mugav kanda jumestuskreemi – nende rasvane põhi võimaldab meiki kauem säilitada;
kui nahk koorub või sellel on näha punaseid laike, on sellised protseduurid nagu massaaž, darsonvaliseerimine jne vastunäidustatud, kuna need põhjustavad veelgi suuremat ärritust.

Hoolitse rasuse naha eest

Rasune nahk näeb välja paks, kare ja mõnikord meenutab apelsinikoort. Selline nahk on läikiv ja läikiv, justkui rasvaga kaetud – see on rasunäärmete hüperfunktsiooni tagajärg. Seda täheldatakse reeglina puberteedieas, aga ka närvisüsteemi häirete, endokriinsete haiguste ja seedetrakti krooniliste haiguste korral. Sebum, ühendades tolmu ja surnud sarverakkudega, moodustab korgid, mis ummistavad rasunäärmete erituskanalid. Kõige sagedamini täheldatakse liigset rasust nahka ninal ja otsmikul - ja just nendes piirkondades tekib palju lööbeid, eriti menstruatsiooni ajal. Tavaliselt täheldatakse noortel naistel liigset rasust nahka, kuid 35-45 aasta pärast rasueritus väheneb. Kõigi oma puudustega on rasusel nahal vaieldamatud eelised: kortsud tekivad sellele palju hiljem kui kuivale nahale.

Rasunäärmete töö võib suureneda rasvade ja süsivesikuterikaste vürtsikate toitude ning alkohoolsete jookide söömisel ning väheneda piima-köögivilja dieedile üleminekul. Nahk võib muutuda rasusemaks kehakaalu olulise suurenemisega, rasvaste kreemide, igasuguste kosmeetiliste maskide ja emulsioonide ebaõige kasutamisega.

Rasune nahk nõuab hoolikat hooldust. Ideaalne viis selle puhastamiseks on pesta seebikreemiga, kuigi mõned äärmiselt rasuse nahaga inimesed kasutavad edukalt tavalist seepi. Võite kasutada ka madala rasvasisaldusega puhastusvahendeid (piim) ja losjoneid. Kuid tuleb meeles pidada, et liiga aktiivse nahapuhastuse tulemusena eemaldatakse liiga palju rasva ning see võib omakorda kaasa tuua rasunäärmete aktiveerumise ja rasuerituse suurenemise. Seetõttu on kõige rohkem, mida saate rasuse naha puhastamisel teha kerge hommikune ja õhtune 2-minutiline massaaž sõrmeotstega, kasutades seepi, kreemi ja vett. Pärast puhastamist eemaldage liigne rasu kokkutõmbava vahendiga.

Liiga rasune nahk ei vaja täiendavaid niisutajaid, kuid mõõdukalt rasusele nahale on soovitatav aeg-ajalt niisutada.

Meie näpunäited rasuse naha eest hoolitsemiseks:
Selle nahatüübi omanikele on kasulik pesta nägu jahutatud keedetud veega. Ei ole soovitatav nägu sageli kuuma veega pesta, kuna see aktiveerib rasunäärmete tööd. Kuuma vett võib kasutada 2-3 korda nädalas. Muudel päevadel peske nägu külma veega – see toniseerib nahka ja parandab selle toitumist, ahendab poore ja vähendab rasusust;
Seebi valimisel soovitame kuulata dermatoloogide soovitusi. Pesemiseks võite kasutada pehmet froteelappi või labakindaid, samuti marli. Ärge kasutage kõva harja: see võib kaasa aidata kortsude enneaegsele ilmumisele;
Kui pärast veeprotseduure rasune nahk koorub või tundub pingul, kasuta enne pesemist vedelat kreemi või tee jogurtist mask ning pärast pesemist määri niiskele nahale toitev kreem;
Nägu on soovitatav pühkida jäätükkidega, millel on tervendavad lisandid, näiteks naistepuna-, saialille-, piparmündi-, serpentiini- ja pihlakalehtede tõmmisest võrdses vahekorras;
Rasuse naha värskendamiseks aitab tualettvesi, kuivatage nahk sellesse immutatud tampooniga, seejärel kandke toitev kreem mööda massaaži jooni;
Kreemi valimisel lugege hoolikalt selle kasutamise soovitusi, mis näitavad, millist tüüpi nahale see on mõeldud. Jumestuskreem tuleb valida ka vastavalt oma naha rasusele. Päevasel ajal võib rasust nahka puuderdada puderpuudriga;
Õhtul meiki eemaldades pese sooja vee ja seebiga. Kasulikud on ka kontrastsed pesud. Pärast näo pesemist ei pea te seda rätikuga pühkima, vaid laske õhu käes kuivada, seejärel pühkige seda poore ahendavaid aineid sisaldava ürtide keetmisega;
Kreemi pealekandmine vahetult enne magamaminekut ei ole soovitatav – see raskendab naha hingamist. Parem on kasutada kosmeetilist piima või koort;
Akne ilmub sageli rasusele nahale. Sel juhul võite kasutada aurusaunasid, mida soovitatakse korra nädalas. Pärast aurusauna tee köögiviljadest või puuviljadest mask või mähismask. Sügavamat puhastamist – koorimist – saab teostada spetsiaalse kosmeetilise preparaadi – koorija abil.

Nüüd müüakse valmis spetsiaalseid puhastusmaske pakendites. Need uued kosmeetikatooted on end kosmeetikaturul hästi tõestanud ja neid kasutatakse laialdaselt.

Kahjuks ei ole ka kõige arenenumate ja kallimate toodete abil võimalik väga rasust nahka normaalseks muuta, küll aga saab selle seisundit korralikult hooldades nii palju kui võimalik parandada.

Hoolitse kombineeritud naha eest

See nahatüüp on kõige levinum. Näiteks naha kuivust täheldatakse silmade, oimukohtade ja põskede ümbruses ning nina, otsmik ja lõug on kaetud ohtra rasvase rasvaga.

Seganaha rasususe taseme maksimaalseks tasandamiseks vajavad erineva rasusastmega piirkonnad diferentseeritud hooldust, mis on positiivse tulemuse saavutamise peamine tingimus.

Meie näpunäited kombineeritud naha hooldamiseks:
Kui kasutate toitvat kreemi õhtul, ärge kandke seda nina ja lõua piirkonda (kui koorimist pole);
Mis puutub pesemisse, siis see on kasulik rasusele nahale, kuid mitte kuivale nahale. Kui kuivade ja rasuste piirkondade vahe on väike, on lihtsam kasutada puhastuspiima;
Kuivadele nahapiirkondadele kantav toonik peaks sisaldama vähem alkoholi kui rasusele nahale mõeldud tooner. Kasulik on kuiva nahapiirkondadele sagedamini kasutada niisutajat;
Soovitatav on pühkida kombineeritud nahka piparmündiveega, millel on sellele kasulik mõju;
kosmetoloogid loovad rasusele ja kuivale nahale eraldi losjoonide retsepte: need sisaldavad aromaatsete lõhnaainetega destilleeritud vett ja minimaalset kogust alkoholi;
toita ja niisutada kombineeritud nahka poolrasva või niisutava kreemiga;
Hommikul on soovitatav nägu pesta ja pühkida seganahatüüpidele mõeldud kosmeetikavahenditega;
Kosmeetikud soovitavad enne jumestuskreemi pealekandmist peale kanda toitvat kreemi;
õhtul, pärast meigi eemaldamist rikkaliku kreemi või kosmeetilise piimaga, kandke kuivale nahale õhuke kiht rikkalikku kreemi ning rasusele nahale mõeldud kreemi või emulsiooni.

Hoolitse vananeva naha eest

Kui märkate, et teie nahk on kahvatu, elastsuse puudumine, laienenud poorid ja kalduvus kortsude tekkeks, on nahk vananev. Sellise naha hooldamiseks kasutatakse ärritavaid ja kokkutõmbavaid aineid.

Meie näpunäited vananeva naha eest hoolitsemiseks:
Soovitav on läbi viia soolaprotseduurid: lahustada 1 tl soola 1 spl. vesi, niisutage saadud lahuses vatitups ja pühkige sellega oma nägu ja kael kergelt patsutades;
pesemiseks kasutage 10 grammi booraksi, 70 grammi vee ja 30 grammi odekolonni segu, seejärel määrige kindlasti kreemiga;
Maskid on väga tõhusad vananeva naha toitmiseks: sidrunimaskid talvel, kurgimaskid suvel.

Naise nägu on ehk kõige kaitsmata kehaosa, see on vastuvõtlik peaaegu kõikidele välismõjudele. Lisaks kajastuvad keha sisemised probleemid kohe tema seisundis ja muutuvad teistele nähtavaks. Seetõttu vajab näonahk hoolikat igapäevast hooldust, mis aitab taastada selle terve ja särava välimuse, annab sellele elastsuse ja hoiab noorust. Nagu kõik kosmeetilised protseduurid, ei peaks ka koduhooldus olema mitte ainult süstemaatiline, vaid ka korrektne.

Sisu:

Teie nahatüübi määramine

Õigete hooldus- ja kosmeetikatoodete valimiseks peate teadma oma nahatüüpi, et suunata oma hooldus õiges suunas, lahendades konkreetse probleemi. Ei teeks paha konsulteerida kosmeetikuga, kes mitte ainult ei määra, vaid ka ütleb, kuidas teatud tüüpi näonahka õigesti hooldada. Seda saab aga teha iseseisvalt, teades mõningaid funktsioone:

1. Kuiv nahk on tingitud ahenenud pooridest ja pingulusest, see on altid enneaegsele vananemisele ja kortsude tekkele, mistõttu vajab intensiivset niisutust.
2. Suurenenud poorid ja õline läige kaasnevad rasuse nahaga, mis on altid põletikele, aknele ja komedoonidele. Õige puhastamine aitab vältida paljusid probleeme sellise nahaga.
3. Normaalset nahka iseloomustab nende puuduste puudumine, kuid see nõuab ka igapäevast hooldust. Valesti valitud kosmeetika võib esile kutsuda erinevaid nahahaigusi.
4. Tundlik nahk reageerib mis tahes välisele või sisemisele mõjule punetuse ja koorumisega. Tundlikule nahale mõeldud spetsiaalsed tooted ei sisalda agressiivseid aineid, lõhnaaineid ega muid komponente, mis võivad selliseid ilminguid põhjustada.
5. Kombineeritud nahatüüpi peetakse nahahooldustoodete valimisel kõige keerulisemaks. Siin on oluline probleemsed piirkonnad õigesti eristada ja kosmeetika valida vastavalt tuvastatud probleemidele. Tuleb meeles pidada, et tooted, millel on silt "kombineeritud nahale", on lihtsalt turundustrikk.

Lisaks eelnevale võib esile tuua sellise probleemi nagu kapillaaride võrgustiku ilming, mis paljastab nõrgad veresooned. Kuperoos pole pelgalt iluviga, vaid ka tõsine haigus, kui selle avastad, tuleks pöörduda arsti poole. Lahtine või vananev nahk ei ole ainult vanusega seotud probleem, see on üsna tavaline naistel pärast 30. eluaastat, kellel on ebaõige või ebaregulaarne hooldus. Õigeaegsed meetmed taastavad naha elastsuse.

Video: Kosmeetiku nõuanded nahatüübi määramisel ja kosmeetikatoodete valikul.

Õige hoolduse põhimõtted

Igapäevase koduhoolduse reeglid põhinevad naha puhastamisel, niisutamisel, toniseerimisel ja toitmisel. Ainult selline integreeritud lähenemisviis saavutab soovitud efekti ja pikendab naha noorust, säilitades seda ja kaitstes seda negatiivsete mõjude eest - nii väliste kui ka sisemiste mõjude eest.

Puhastamine.

Näonahahoolduse esimene ja võib-olla peamine etapp on igapäevane puhastamine. Päeva jooksul ladestub nahale tolm, kogunevad kahjulikud ained keskkonnast ja rasu. Siia lisame jumestuskreemi, pulbri ja muud dekoratiivtooted. See kokteil mitte ainult ei ummista poore, põhjustades põletikku, mustade täppide, komedoonide, akne teket ja muid probleeme, vaid imendub ka suurepäraselt nahka, põhjustades selle mürgistuse. Seetõttu peaks näonaha puhastamine olema korrektne ja regulaarne.

Pesemine.

Enne pesemist eemaldatakse spetsiaalsete nahapuhastusvahenditega meik ja päeva jooksul kogunenud mustus. See võib olla losjoon, piim või mitsellaarvesi. Looduslike koduste vahendite armastajate jaoks on olemas retsept, mida paljud näitlejad kasutavad meigieemaldamisel. Kuumutage veidi taimeõli, kandke õhuke kiht ja eemaldage see minuti pärast näolt. Õli mitte ainult ei puhasta nahka, vaid ka niisutab seda.

Otsese pesemise jaoks on parem kasutada puhastatud vett, kuna nahk kipub vedelikus sisalduvaid aineid imama. Ideaalis kasutage vihma- või sulavett, kuid sobib ka filtreeritud kraanivesi. Samal ajal soovitavad kosmeetikud seebist loobuda, kuna selles sisalduv leelis avaldab naha veetasakaalule kahjulikku mõju. Pesemiseks on parem eelistada geeli, piima või vahtu.

Koorimine.

Üks või kaks korda nädalas kooritakse spetsiaalselt valitud koorijaga. See protseduur on mõeldud surnud rakkude koorimiseks, pinna tasandamiseks ja pooride sügavpuhastamiseks. Koorijad kantakse niiskele nahale ja hõõrutakse kergete liigutustega, ilma suurema surveta. Tasub aga meeles pidada, et tugeva rosaatsea, tugeva põletiku või nahaärrituse korral on koorimisprotseduur vastunäidustatud.

Koduseid näokoorijaid on piisavalt lihtne teha. Selleks kasutage peent meresoola, suhkrut või jahvatatud kohvi, mis on segatud paksu koore või hapukoorega võrdsetes osades.

Mesi on ka puhastava toimega. Selleks kandke see kergete masseerivate liigutustega näole ja pärast paksenemist eemaldage see soojas ürdikeedis leotatud niiske lapi või vatipadjaga. See protseduur eemaldab surnud naharakud ja pehmendab nahka. Lisaks on see koorimine näidustatud põletiku korral, erinevalt poest ostetud koorijatest, sest mesi on looduslik antiseptik.

Puhastavad maskid.

Puhastavad näomaskid on koduhoolduses kohustuslikud, mida tuleks samuti korra või kaks nädalas teha. Enne maski pealekandmist soovitavad eksperdid võtta auruvanni, kasutades eeterlikke õlisid või ravimtaimede keetmist. See protseduur avab poorid ja eemaldab toksiinid. Kuid mõned nahaprobleemid, mille hulgas on rosaatsea esimesel kohal, on sellise protseduuri vastunäidustuseks.

Kosmeetilisest savist valmistatud maski peetakse puhastamisel kõige tõhusamaks. Savi valimisel võetakse arvesse nahatüüpi. Seega valivad valge savi seganahatüübiga, sinist ja rohelist rasuse nahatüübid ning punane savi sobib ideaalselt kuivale nahale.

Peale puhastusmaski pealekandmist rahustatakse nahka toonikuga. See eemaldab kõik tootejäägid, sulgeb poorid ja annab teie näole ühtlase värvi ja värske ilme.

Niisutus.

Pärast puhastamist vajab nahk niisutust, mida on võimalik saavutada vastavalt nahatüübile ja vanusele valitud spetsiaalsete kreemidega. Noorele nahale eelistatakse kerget niisutava toimega geeli. Küpsema naha jaoks on parem valida mitte lihtsalt niisutav, vaid igakülgne hooldus, kus toitumisel ja naha elastsuse andmisel on oluline roll. Niisutajat kantakse tavaliselt hommikul.

Niisutavad maskid on palju tõhusamad. Kasutage neid 1-2 korda nädalas. Arvestada tuleb sellega, et poemaskid sisaldavad lisaks kasulikele komponentidele ebasoovitavaid aineid nagu säilitusained, maitseained ja värvained, mis imenduvad ka nahka. Nende kahjulikke mõjusid saate vältida, kui kasutate näonaha hooldamiseks omatehtud maske.

Päevasel ajal kasutatakse väga kuiva naha täiendavaks niisutamiseks toonikuid või viimasel ajal termilist vett.

Siiski tuleb meeles pidada, et niisutus ei tähenda ainult niisutajate kasutamist, vaid ka piisava vedeliku joomist. Võite märgata, et dehüdreeritud nahk muutub õhemaks ja kortsuliseks ning hakkab kooruma. Sel juhul aitab joomise režiimi kehtestamine.

Toniseerimine.

Toonikud ja vedelikud aitavad hoolitseda teie näonaha eest. Kuidas neid tooteid õigesti kasutada, leiate nende kõigi pakendil olevatest juhistest. Parem on valida sellised tooted looduslikul alusel, ilma alkoholita. Mõned naised eelistavad lastesarja tooteid. Sellel on eelised: beebihooldustooted sisaldavad ainult looduslikke koostisosi, need on hüpoallergeensed ja ei tekita sõltuvust. Maitsetaimede keedist saate ise valmistada kreemi. Seda toodet hoitakse külmkapis ja enne kasutamist veidi soojendatakse.

Naha toonimise protseduuride hulka kuulub kodune krüoteraapia, mis aitab taastada värskuse ja elastsuse. Selleks pühkige oma nägu hommikul lihtsalt jääkuubikuga, mis on valmistatud ürtide keetmisest: kummel, nõges, salvei, tüümian ja teised. See protseduur toniseerib suurepäraselt nahka, kõrvaldab tursed ja väsimuse märgid ning ahendab poore. Terav jahutamine soodustab mikrotsirkulatsiooni ja tugevdab veresooni, mis on suurepärane kapillaarvõrgu väljanägemise ennetamine. Nahk muutub elastsemaks ja väikesed kortsud siluvad kiiresti.

Toitumine.

Iga nahk, eriti küps nahk, vajab toitumist, mida ta saab reeglina kreemidest ja toitvatest maskidest. Toitev kreem kantakse peale öösel enne kasutamist, soovitav seda kätes veidi soojendada. 10-15 minuti pärast eemaldatakse liigne kreem salvrätikuga, vastasel juhul võivad poorid ummistuda, mis viib komedoonide moodustumiseni.

Nagu ka muudel juhtudel, saab poest osta toitvaid maske. Enamik naisi eelistab aga isevalmistatud maske. Seega on sellistel toodetel nagu munakollane, mesi, hapukoor või koor, kartul, kurk, aaloe viljaliha ja teised suurepärased toiteomadused. Koostis valitakse sõltuvalt nahatüübist ja soovitud efektist. Maski kantakse 10-15 minutiks, pestakse maha voolava vee või ürtidega. Pärast maski võid näo jääkuubikuga pühkida.

Näonahk vajab mitte ainult korralikku hooldust, vaid ka hooajalist kaitset, sest päike, pakane, tuul ja temperatuurimuutused mõjutavad oluliselt selle seisundit. Nii et enne päevast õue minekut, isegi talvel, on parem kasutada UV-filtritega päevakreemi, mis kaitseb nahka päikesevalguse mõju eest, mis põhjustab vanuselaikude ilmnemist. Suvel peaks kaitseindeks olema kõrgem - vähemalt 30, samas kui talvel piisab 15-st, kui kõrge UV-kaitsega päevakreemi osta ei saa, võib enne õue minekut lisaks päikesekreemi peale kanda.

Madalatel temperatuuridel kasutage pakase kahjulike mõjude vältimiseks kaitsekreemi. Talvel tuleks kasutada niisutajaid vähemalt tund enne õue minekut.

Video: Näonaha korralik kaitse talvel E. Malõševa programmis “Ela tervena!”

Igasugust kreemi kantakse mööda massaažijooni kergete koputavate liigutustega, vältides tugevat survet, mis viib naha venitamiseni ja enneaegsete kortsude tekkeni. Mõne aja pärast, kui kreem ei imendu, eemaldage liigne salv salvrätikuga, lihtsalt kuivatage nägu.

Vitamiinidel on suur roll naha toitmisel, selle välimuse ja üldise seisundi parandamisel. Suukaudselt manustatavad vitamiinikompleksid ja mineraalidega rikastatud toit aitavad taastada tema tervist ja ilu. Lisaks saate rikastada mis tahes kosmeetikatooteid "ilu ja nooruse vitamiinidega" - A ja E, lisades enne näole kandmist tilga kreemile või maskile. Samuti on olulised B-vitamiinid ja võimsaim antioksüdant C-vitamiin.

Nagu näha, nõuab oma näonaha ilu ja tervise säilitamine palju pingutust ja aega, kuid tulemused ei lase end kaua oodata. Särav välimus ja imetlevad pilgud on väärt tasu.

Keha ja käte naha süstemaatiline hooldus aitab säilitada selle elastsust, siledust ning vältida inetute venitusarmide, kortsude või vanuselaikude teket. On vaja määrida toitev kreem, kasutada spetsiaalseid tooteid, massaaži ja lihtsaid harjutusi. Kerge koorimine omatehtud maskidega kaitseb seda kuivuse, ketendamise eest ja annab särava välimuse. Kogu keha õrn, elastne ja toonuses nahk rõhutab iga naise noorust, tervet välimust ja ilu. Väga oluline on selle eest õigesti hoolitseda, kasutada erinevaid vahendeid ja teha spetsiaalseid harjutusi.

Käte, kaela, rindkere, kõhu ja reite naha eest hoolitsemine peaks olema süstemaatiline vaid igapäevane hooldus annab kauaoodatud tulemusi, võimaldades nautida selle sära, siledust ja siidisust.

On mitmeid olulisi reegleid, mida iga naine peab rangelt järgima. Need on seotud naha hügieeni, puhtuse hoidmise, erinevate toodete kasutamise ja võimlemisega.

Siin on mõned olulised kehahoolduse näpunäited, et hoida nahk pingul ja sile:

• iga päev peate nahka puhastama duši all, kasutades teie nahatüübile sobivaid geele, koorijaid, vahtu;
• peate massaaži ise läbi viima, silitades, sõtkudes või pigistades teatud kehapiirkondi;
• Kreemi tuleks kanda hommikul ja õhtul, jälgides selle kõlblikkusaega ja koostist;
• elastsuse säilitamiseks peate tegema spetsiaalseid harjutusi, mis aitavad vabaneda tselluliidist ja naha lõtvumisest;
• igapäevane menüü peaks sisaldama valgurikkaid toite, köögivilja- ja puuviljatoite, liha või kala ning teravilju;
• Hästi mõjuvad vanniprotseduurid, ujumine, sportimine, jalutuskäigud.

Nahahooldus peaks algama hommikuste harjutuste, kontrastdušiga, unustamata toitva kreemi ja piima kasutamist.

Kuivat nahka ei tohi pesta seebiga, rasusele nahale tuleb osta kooriv koorija saviga. Geel on parem kanda peale ja maha pesta massaažikindaga, seejärel hõõruda kogu keha paksu froteerätikuga.

Sellest artiklist saate lugeda, kuidas oma käsi kauni maniküüriga kaunistada. Ja te loete, kuidas kitkuda kulme minimaalse nahaärritusega.

Hoolitsetud naiste suurimaks hädaks igal aastaajal on kätekuiv, pakasest punetav nahk, aiatöödest karestunud näpud koos nahapõletike ja lõhedega. Kuiva kätenaha õige hooldus aitab neid tüütuid ilminguid vältida, pehmendada, niisutada ja anda õrna puudutuse.

Hooldusmeetmete kompleks peab tingimata sisaldama:

1. Korralik pesu ja mustuse eemaldamine.
2. Randmete, peopesade, sõrmede massaaž.
3. Rikkaliku või toitva kreemi pealekandmine, niisutav.

• peopesade seebi või geeliga pesemise ajal peaksite tegema kerget massaaži, silitades nahka õrnade liigutustega;
• Kreemi saab peale kanda alles pärast naha täielikku kuivamist, et see paremini imenduks;
• külma ilmaga peate kandma kindaid ja määrima peopesad kaitsekreemiga;
• Ei ole soovitatav hoida käsi pikka aega vees;
• kreem peaks olema päeval ja öösel rasvane, toitev või niisutav.

Kaela ja rindkere naha hooldamise reeglid

Kehanaha eest hoolitsemine sellistes õrnades ja õrnades piirkondades nagu kael ja rind nõuab teatud reeglite järgimist. Siin on kõige elementaarsemad:

• Masseerida on vaja soojade peopesadega, kuid naha venitamine, pigistamine ja tugev sõtkumine on keelatud;
• duši all pestes tuleks kasutada ainult koorivaid koorijaid ja rinnakoorijaid;
• Kindlasti kuivatage kael ja rindkere õrnalt froteerätikuga, seejärel kandke rikkalikult niisutavat või toitvat kreemi või piima;
• massaažiliigutused peaksid olema silitavad, dušš peaks olema kontrastne;
• kord nädalas saab teha niisutava maski, kasutades poest ostetud tooteid või looduslikke retsepte ürtidest, toodetest, õlidest;
• Peate kandma mugavat rinnahoidjat ning vältima kitsaid, kitsaid riideid ja kitsaid kraed.

Teie kõhu nahk ei ole nii õrn kui teie näol või rinnal. See on elastsem ja võib raseduse ajal oluliselt venitada. Seetõttu tekivad paljudel naistel venitusarmid, lõtvumine ja armid. Kõhunaha hooldus tuleb läbi viia järgmiste reeglite kohaselt:

• tugev kaalulangus või -tõus põhjustab naha venitamist ja lõtvumist, on vaja jälgida oma kehakaalu ja kaotada kaalu järk-järgult;
• rasedad peavad kasutama spetsiaalseid kreeme, kandma sidet, vööd;
• duši all peate masseerima kõhtu, kasutades koorijaid, taimseid salve, maske savi, meresoola, meega;
• massaažiliigutused peaksid olema valutud, pigistamine, hõõrumine, silitamine päripäeva, kogudes naha voltidesse;
• tselluliidivastased või drenaažigeelid aitavad soojendada nahka ja eemaldada rakkudest liigset vedelikku;
• peate võtma kontrastduši, kandma venitusarmide kreemi, hõõruma kõhtu kõva rätiku või massaažikinda või -harjaga.

Reie- ja tuhara naha hooldamise reeglid

Puusade, tuharate ja alaselja kehanaha hooldamise reeglid ei erine üldistest soovitustest. Vajalik on kasutada spetsiaalseid hügieeni- ja hooldusvahendeid ning massaaži. Siin on mõned kasulikud näpunäited neile, kes soovivad saada siledad reied ja kindlad, toonuses tuharad:

• on vaja kasutada soojendava või jahutava toimega tselluliidivastaseid kreeme;
• peaksite võtma kontrastduši, muutes vee temperatuuri ja rõhku;
• massaaži tuleks teha tugevate liigutustega, kasutades pigistamist, hõõrumist, plaksutamist;
• Te ei saa järsult kaalus juurde võtta ega kaalust alla võtta ega pikka aega istuda ilma liigutamata;
• Te ei saa ilma puusade ja tuharate harjutusteta - neid tuleb teha iga päev;
• Peaksite jooma palju puhast vett, sportima, rattaga sõitma, ujuma, tantsima.

Jala- ja kannahooldus

Siledad kontsad ja jalad näevad esteetiliselt meeldivad, võimaldavad kanda avatud kingi ja kõndida vabalt paljajalu. Oma kontsade eest hoolitsemine hõlmab nende koorimist, pehmendamist ja puhtana hoidmist. Igal õhtul tuleb jalgu määrida niisutava või pehmendava kreemiga, teha massaaživannid ürtide ja meresoolaga.

Tagamaks, et teie kontsad jäävad alati siledad, ei praguneks ega valutaks, peate:

• puhastage neid pimsskiviga väga hoolikalt, seda pole soovitatav sageli teha;
• ärge unustage pesta jalgu iga päev sooja veega;
• kandke iga päev rikkalikult toitev kreem, kasutage higistamisvastast pihustit;
• kandke ainult puhtaid ja kuivi kingi ja sokke, vältige saastumist;
• Kui tekivad konnasilmad või kallused, ei saa te neid ära lõigata, sest haav võib nakatuda.

Kõik need üsna lihtsad kehanaha hooldusprotseduurid tuleb läbi viia süstemaatiliselt. Isegi kui teie käed või reied tunduvad siledad ja kõht on toonuses, ei pea te loobuma massaažist, kontrastdušist ja koorimisest. Hoolduse mõju tuleb pidevalt säilitada, et see jääks elastne, siidine ja katsudes väga pehme.

Kui valite õige kosmeetika ja järgite hooldusreegleid, ületavad tulemused kõik teie ootused – nahk on alati noor, värske, sametine.

Nõus, et vajate teatud teadmisi, et oma nahka korralikult hooldada, ja mõistate, mida see vajab. Artikkel “Naha anatoomia” aitab teil mõista, miks on oluline järgida kosmeetiliste protseduuride reegleid.
Nahatüübi õigeks määramiseks lugege kosmeetiku nõuandeid “Kuidas oma nahatüüpi õigesti määrata?” Sellest artiklist saate teada, kuidas oma nahatüüpi visuaalselt ja spetsiaalse küsimustiku abil määrata.
Kuid kosmeetika tuleb valida mitte ainult nahatüübi, vaid ka vanuse järgi.
Seetõttu artiklis "Miks on vaja valida oma vanusele sobivad tooted?" Räägin teile, millised muutused toimuvad nahas 25 aasta pärast ja milliseid probleeme lahendavad sellise naha hooldamiseks mõeldud kosmeetikatooted.
Tänapäeval on kauplustes ja turgudel palju erineva kvaliteedi ja hinnaga kosmeetikat. Tekib küsimus, mida valida? Vastuse leiad artiklist “Kosmeetikaturu analüüs”, milles räägin erinevate klasside kosmeetika plussidest ja miinustest.
Teades erinevate kosmeetikaklasside eeliseid ja puudusi, saate teha läbimõeldud ja aruka otsuse.
Nahahooldus peab sisaldama järgmisi protseduure: puhastamine, toitmine, niisutamine, kaitse ja stimuleerimine. Hoolduse põhietapid: puhastamine, sügavpuhastus, niisutamine, toniseerimine ja kaitse on standardsed kõikidele nahatüüpidele, ainult hooldustooted valitakse individuaalselt. Artiklist “Nahahoolduse etapid” saate teada, milline ravimkosmeetika sobib igas etapis. Ja ma räägin teile ka, milline on õige samm-sammult nahahoolduse positiivne mõju.
Talvel hea väljanägemine ja enesetunne pole lihtne. Lume, tuule ja külmaga kokkupuutel muutub nahk kapriisseks. Loomulikult peate oma nahka korralikult hooldama igal aastaajal, kuid talvel peaksite sellele eriti tähelepanu pöörama. Milliseid tooteid iga nahatüübi jaoks kasutada ja mida vältida, saate teada artiklist “Õige nahahooldus talvel on väga oluline!” Selles artiklis käsitletakse ka väikseid nippe, kuidas iga nahatüübi seisundit parandada.
Soovitan teil hoolikalt läbi lugeda kõik kosmeetiku nõuanded, siis ületavad tulemused teie ootusi.
Küsimuste korral kirjuta, vastan meeleldi.

Naha anatoomia

Nahk on suurim organ, mis kaitseb meid keskkonna negatiivsete mõjude eest ning nõuab pidevat ja hoolikat hoolt. Nahk koosneb kolmest põhikihist – epidermis, pärisnahk ja nahaalune rasv.
Meie naha välimuse määravad peamiselt selle kaks kihti – pärisnahk ja epidermis.

Vaatame lähemalt naha struktuuri. Hüpodermis ehk nahaalune rasvkude asub kõige sügavamal. Hüpodermis (nahaalune rasvkude)
on rasvkude, mis tagab soojusisolatsiooni ja toitainete kogunemise. Miks vajab nahk hüpodermist? See kaitseb siseorganeid mehaaniliste kahjustuste eest. Mis oleks võinud juhtuda ilma selle kihita? Traumaatiline mõju oleks otse elutähtsatele organitele, mis asuvad naha all. Lisaks kaitseb hüpodermis keha liigse jahtumise eest, kaitseb väliste ärritajate eest ja toimib depoona, kus hoitakse rasvavarusid, kasutatakse haiguse, paastu või raseduse korral.
Nahaaluse rasva oluline tunnus on see, et naistel ja meestel on see väga erinev oma struktuuri, massi, olemuse ja asukoha poolest.
Need erinevused on tingitud lapse kandmise funktsioonist. Tugevama soo esindajatel on nahaaluse rasvkoe kiud paigutatud horisontaalselt, nagu tellised, mitmel korrusel. Naistel jooksevad nad vertikaalselt, nagu sebra triibud.

Rasvkude moodustab meestel umbes 12% ja naistel 25% kogu kehakaalust. Meestel on rasvkude koondunud peamiselt vöökohale, kõhule ja õlgadele, naistel - puusadele ja tuharatele. Need teadmised tulevad kasuks, kui räägime tselluliidiprobleemist. Kui vaatate illustratsiooni, siis järgmine kiht hüpodermise kohal on pärisnahk. Dermis - see on nahk ise, nagu organ, millel on palju funktsioone. Need on hingamine ja kaitse, termoregulatsioon ja eritumine. Dermis koosneb kahest kihist: papillaarne ja retikulaarne. See sisaldab kollageenkiude, elastseid ja retikulaarseid kiude, mis moodustavad naha karkassi. Kollageeni kiud koosnevad kollageenvalgust ning vastutavad kehakontuuride, näiteks näoovaali, andmise ja säilitamise eest.
Elastiinkiud
koosnevad elastiinist ja vastutavad naha elastsuse ja võime eest naasta pärast venitamist oma varasemasse olekusse.

Pärisnahka võib võrrelda madratsiga, mille vedrude funktsiooni täidavad kollageeni- ja elastiinivalkude elastsed kiud. Vedrude vaheline ruum on täidetud geeliga – hüalurhappega imendunud veega. Pärisnaha rakud toodavad rakkudevahelist ainet (millele toetub epidermis). Pärisnahas paiknevad fibroblastid – veresooni, juuksefolliikulisid, rasu- ja higinäärmeid sünteesivad rakud. Miks me vajame kõiki neid üksikasju? Kõik selle kihi häired põhjustavad naha elastsuse, tugevuse ja kortsude teket. Kui tekib väike kortsude võrgustik või sügavad suured kortsud, siis on probleem sellel nahatasandil.
Enamikul juhtudel on meie lihased seotud luustiku luudega. Kui proovime mõnda lihast liigutada, jääb see ikkagi oma kohale. Näiteks näolihased võimaldavad meil peegeldada tervet rida tundeid, kuid kui lihastel poleks vajalikku kinnitust, on hirmutav mõelda, milliseks meie nägu lõpuks muutuks.
Aga mis eesmärki juukselihas täidab? Ekstreemsetes olukordades vabastab meie keha mitmeid hormoone, näiteks adrenaliini, mis võib põhjustada nende lihaste kokkutõmbumist. Kui oleme ehmunud, külmunud või mõne jäseme “panema paneme”, kerkivad sellel olevad karvad “otsa”, see on meie keha kaitsereaktsioon.
Juukselihase ja juuste kõrval oleval illustratsioonil näeme rasunääre mis tuleb naha pinnale. Pidagem seda asukohta meeles, seda läheb meil hiljem vaja. Rasunäärmed eritavad eritist nimega rasu, mis pehmendab nahka ja annab sellele elastsuse.
Tuleme tagasi illustratsiooni juurde. Järgmine dermise kohal asuv kiht on epidermis.
Epidermis koosneb mitmest kihist, millest ülemise moodustavad lamedad rakud. Sellise raku elutsükkel algab epidermise (idu- või basaalkihi) sügavamal sügavusel ja lõpeb välimises kihis, mida nimetatakse sarvkihiks. Naha pinnale liikudes kaotavad rakud niiskust, täituvad sarvjas ainega – keratiiniga ja muutuvad lamedaks. Naha uuendamise (regeneratsiooni) protsessi nimetatakse ka naha tsüklid .
Kui järgite tervislikku eluviisi ja hooldate oma nahka korralikult, peaks välimine kiht täielikult uuenema kuu aja jooksul. Nahal on sile pind ja terve välimus. Kuid on palju põhjuseid, mis muudavad selle protsessi keeruliseks.
Näiteks sarvjas soomuste eraldumine aeglustub vanusega, samuti rasuse nahaga inimestel, andes sellele kahvatu hallika varjundi. Sarvkihi paksus suureneb päevitamise ajal, kuna see moodustab omamoodi kaitsebarjääri ultraviolettkiirte eest.
Basaalmembraanis on ka pigment melaniin, mille kogusest sõltub naha värvus. Kui meil on probleeme naha pigmentatsiooniga, eriti pärast sünnitust, siis teame juba, millisel nahatasandil see probleem algab.
Epidermise järgmine kiht on ogajas , on see ainulaadne selle poolest, et sisaldab rikkalikku lümfivõrgustikku. Lümfisüsteem on meie immuunsüsteemi piirbarjäär. Niipea, kui meid tabab mõni infektsioon, näiteks külm, suurenevad lümfisõlmed.
Nad ei muutu lihtsalt suuremaks, vaid hakkavad ise antibiootikume tootma. Igal inimesel on individuaalne, ainulaadne antibiootikumide komplekt. Räägime sellest veidi hiljem, kui vaatleme akne probleemi. Pärast ogakihi tulekut -
granuleeritud kiht . Granuleeritud kiht sisaldab Reini barjääri. See on väga peen, kuid meie keha jaoks oluline. Mille jaoks on Raina barjäär? See hoiab ära liigse niiskuse sattumise ja liigse vedeliku väljumise. See majutusasutus töötab siis, kui keegi otsustab näiteks vannis käia. Ilma Reini tõkketa paisuks inimene nagu vatitups ja imaks kogu vee endasse. Või vastupidi, ta läks välja päikese kätte ja kogu niiskus lahkuks tema kehast... Lisaks ei suuda iga kosmeetika seda Raina barjääri ületada. Selle naha omaduse juurde tuleme ka hiljem tagasi. Järgmine kiht -
geniaalne . See asub Rine'i barjääri kohal. Selle nimest, geniaalne, saate aru, et selle ülesanne on peegeldada ultraviolettkiirgust nii, et see ei tungiks läbi naha ega aitaks kaasa vähirakkude moodustumisele.
Järgmine pärast läikiv kiht on
naha sarvkiht
Eriline roll on naha hingamisfunktsioonil. Naha hingamine ja redoksprotsessid on omavahel tihedalt seotud ja sõltuvad higinäärmete funktsioonidest.
Nii tutvusime naha anatoomiaga. Nendest teadmistest piisab, et oma nahka korralikult hooldada ja mõista, mida see vajab. See materjal aitab teil mõista, miks on oluline järgida kosmeetiliste protseduuride eeskirju.
Kosmeetikatoodete valimiseks peaksite määrama oma nahatüübi, samuti õigesti hindama selle hetkeseisundit. Seetõttu pöörake tähelepanu sellele, kuidas oma nahatüüpi visuaalselt ja spetsiaalse küsimustiku abil määrata.

Kuidas oma nahatüüpi õigesti määrata?

Et oma nahka korralikult hooldada, peate teadma selle tüüpi. Edasine hooldusprogramm ja kosmeetikatoodete omadused sõltuvad Sinu nahatüübist. Miks ma juhin teie tähelepanu sellele, mida vaja on? Õige määrata oma nahatüüp?
Mõnikord tulevad naised minu juurde konsultatsioonile ja ütlevad: "Mul on rasune nahatüüp, palun leidke mulle midagi" või "Mul on väga kuiv nahk, näiteks pärgament, aidake mul valida, mis mulle sobib." Siiski peaksite eristama loomulikult esinevat nahatüüpi probleemidest, mis ilmnevad mõne aja pärast, kui te pole seda õigesti hooldanud.
Näiteks kaebab naine suurenenud rasuse naha üle, kuid tema loomulik nahatüüp on kuiv. Sel juhul võiks ta peale kanda kreemi, mis sunniks tema rasunäärme aktiivselt tööle ja oma potentsiaali ära kasutama varem, kui loodus ette näeb. Kas olete nõus, et see on hoopis teist laadi probleem?
Või teine ​​olukord, kellelgi on igatpidi rasune nahatüüp, aga kurdab kuivuse üle. See juhtub ebaõige hoolduse tõttu, et rasunäärmed on oma potentsiaali juba ära kasutanud ja seda tuleb ravida.
Kui olete silmitsi sarnase probleemiga, peate oma nahka ravima selle hetkeseisundi põhjal.

Allolev küsimustik ja erinevate nahatüüpide tunnused aitavad tuvastada probleeme, mis tekivad ebakvaliteetse kosmeetika kasutamisel. Näiteks kui kõikide märkide järgi (nahk on läikiv, hallika varjundiga, poorid laienenud) on teil rasune tüüp, kuid ankeedi tulemuste põhjal selgus, et tegemist on millegi muuga, siis on vaja oma naha ravimiseks. Märgin seda

Iga inimese nahk peaks olema normaalne

see on väga õhuke, õrn, matt; on väikesed, peaaegu märkamatud poorid päikese, külma või tuule käes reageerib punetuse ja ärritusega. Sellisel nahal tekivad varakult kortsud ja miiliad (tavakeeles - "sinised").

Peamised rasuse naha tunnused:

liigne rasune läige, rasunäärmete hüperfunktsioon (seborröa), laienenud poorid, sageli tekivad infiltraadid (tihedad punased laigud), on kalduvus valgete ja mustade komedoonide ilmnemisele, aknele ja rasunäärmete tsüstidele. Rasune nahk on tavaliselt paks, kare, hallika varjundiga ja ei hoia hästi meiki.

Peamised normaalse naha tunnused:

peaaegu alati puhas, värske, elastne, sile ja katsudes elastne.

See ei kooru maha ja on roosaka varjundiga, mis on ühtlase verevarustuse näitaja. Normaalne nahk sisaldab piisavas koguses niiskust ja rasvast libestit ning tedretähed on sellel praktiliselt nähtamatud.

Kombineeritud naha peamised tunnused:

otsmikul, ninal, keskosas nina all, lõual on rohkem rasunäärmeid, nahk on rasusem ja poorsem - rasuse naha tunnused. Seda piirkonda nimetatakse "T-tsooniks", kuna see moodustab koos otsaesise ja ninaga T-kujulise tsooni. Templitel ja põskedel on nahk sile, õhuke, poorid peaaegu nähtamatud - naha kuivuse tunnused. Kui rasuse ja kuiva nahapiirkonna erinevus on väike, klassifitseeritakse selline nahk normaalseks. Kui kuivade ja rasuste piirkondade erinevus on suur, siis tavaliselt liigitatakse selline nahk kombineeritud tüübiks.

Seetõttu käsitletakse T-kujulist tsooni nagu rasust nahka ning põskede ja templite piirkonnas kasutatakse kuivale nahale mõeldud tooteid.
Järgnev küsimustik aitab kindlaks teha Sinu naha hetkeseisundi.

Küsimustik
1. Milliseid aistinguid kogete oma nahal pärast vahu või seebiga töötlemist?
a) pinges, justkui nahk "on näo jaoks liiga väikeseks muutunud";

c) kuiv, kohati sügelev;
d) õrn, väga meeldiv;
e) mõnes kohas kuiv, teisal sile.
2. Milline nägi teie nahk välja pärast puhastuskreemi või -piimaga töötlemist?
a) meeldiv;
b) sile, ilma ebameeldivate aistinguteta;

c) mõnikord meeldiv, mõnikord sügelev;
d) väga paks;
e) mõnes kohas õline, teisal sile.
3. Kuidas su nahk tavaliselt keset päeva välja näeb?
a) sellele tekivad helbed laigud;
b) värske ja puhas;

c) sellele tekivad ketendavad laigud ja kerge punetus;
d) läikiv;
e) läikiv nina, otsaesise ja lõua piirkonnas (T-kujulises tsoonis).
4. Kui sageli tekib teil akne?
a) peaaegu mitte kunagi;
e) sageli nina, otsaesise ja lõua piirkonnas (T-tsoonis).

5. Kuidas teie nahk reageerib, kui kannate näole toonikut või losjooni?
a) tekib põletustunne;
b) probleeme pole;
c) põletused ja sügelus;
d) värskustunne;
e) mõnes kohas värskustunne, teisal põletustunne.

6. Kuidas su nahk rasusele öökreemile reageerib?
a) väga meeldivad aistingud;
b) meeldivad aistingud;
c) mõnikord on see meeldiv, mõnikord tunnete end ärritununa;
d) nahk muutub väga rasuseks;
e) rasune nahk nina, otsaesise ja lõua piirkonnas (T-kujulises tsoonis), ebameeldivad aistingud põskedel.
Nüüd vaadake oma vastused üle. Kui vastus on nende seas ülekaalus:
a - teie nahk on kuiv;
b - normaalne nahk;
c - tundlik nahk;
g - rasune nahk;
d - segatüüpi (kombineeritud) nahk, ülekaalus rasuse nahaga.
Nüüd teame, kuidas oma nahatüüpi õigesti määrata.
Nahatüübile vastavat kosmeetikat valides on väga oluline mõista ka oma naha seisundit. Mida sa sellega mõtled?
Kuidas te ette kujutate kuiv nahk? Kui see on nagu kõrb kuiva pinnase ja absoluutselt vaikse õhuga, siis on kõik õige. Täpselt selline ta välja näeb. Mida tuleb teha, et see taas säraks ja elastseks muutuks?
Mida te tavaliselt teete, kui teie kood tõmmatud? Sirutad käe rikkaliku koorega purgi poole. Võrrelgem oma nahka kuivatatud puuviljadega, näiteks kuivatatud aprikoosidega. Määri peale rammusa koorega – kas sellest on saanud mahlane virsik? Ei! Ja kui paned selle veeklaasi, siis see silub ja muutub vähem elastseks.
Meie elastsuse nimel nahka, esiteks vastutab niiskus. Kuid meie ilus nägu ei saa pingutada mitte ainult niiskuse puudumise tõttu. Näiteks kui naha kaitsekiht on kahjustatud. Piisab paar korda näo pesemisest seebiga, et kolmeks tunniks välja lülitada hüdrolipiidne kilekiht, mis hoiab niiskust ja kontrollib selle taset meie nahas.
Ärge ajage mõisteid segamini kuiv" ja "dehüdreeritud" nahk. Esimene on naha tüüp, selle pidev seisund. Ja dehüdratsioon on ajutine nähtus. Kuivale ja normaalsele, kombineeritud ja isegi rasusele nahale võib tekkida dehüdratsioon.
Kuiva ja dehüdreeritud naha äratundmiseks on mitu võimalust.
Kui näpistada väike tükk nahka ja sellele jääb pikaks ajaks kortsus voldik, siis on nahk kuiv. Kuival nahal on veresooned selgelt nähtavad, reageerides pidevalt temperatuurimuutustele. Kortsud on märgatavad ka kuival nahal ja neid on raske korrigeerida.
Kui näpistada voltida dehüdreeritud nahk sirgub väga kiiresti. Veetustatud nahal olevad anumad ei tekita nende seisundi tõttu muret. Ja kui taastate normaalse niiskustaseme, siluvad naha peened kortsud kiiresti.
Sageli sisse dehüdratsioon nahk me ise oleme süüdi. Kuid on ka tegureid, mis ei ole meie kontrolli all – naha vananemine. Aja jooksul lipiidide tootmisprotsess aeglustub ja niiskus ei säili enam meie nahas. Olukorra rikuvad ka erinevad halvad harjumused. Dehüdratsiooni mõjutavad tegurid on päevitamine, lahtistite ja diureetikumide sagedane kasutamine, äkilised temperatuurimuutused ja kuiv siseõhk.
Pange tähele, miks on oluline valida oma vanusele sobivad tooted. Sellele küsimusele vastamiseks jälgime nahas 25 aasta pärast toimuvaid muutusi ja mõelgem, milliseid probleeme lahendavad sellise naha hooldamiseks mõeldud kosmeetikatooted.
Pinnakiht – epidermis – koosneb rakkudest, mis pidevalt jagunevad ja kasvades järk-järgult nahapinna poole liikudes surevad.

Kui need surnud rakud puutuvad kokku riietega või veeprotseduuride ajal, kooruvad need maha, tehes teed uutele. Tänu sellele pidevale rakkude uuenemisprotsessile säilib naha terviklikkus ja tagatakse selle üks põhifunktsioone - kaitsev. Naha uuendamise tsükkel
- See on naha ja kudede taastumise tsükkel. Alates hetkest, kui rakk sünnib, kuni see jõuab naha pinnale. Igas vanuses on need tsüklid erinevad, sest vanusega taastumisprotsess aeglustub. Mis on naha stabiliseerimine? See aeglustab regeneratsiooni 3-4 kuuni.

Vanusega kaasnevad muud soovimatud muutused:

• nahk kaotab niiskuse, kollageeni ja elastiini, pärisnaha peamiste valkude tootmine aeglustub ning vastavalt sellele on häiritud kollageeni- ja elastiinikiudude struktuur. Nahk kaotab oma võime end tõhusalt kaitsta keskkonna negatiivsete mõjude eest; Selle tugevus ja elastsus vähenevad ning tekivad kortsud.
• Nahahoolduskosmeetika põhifunktsioonid 25 aasta pärast:
• naharakkude uuenemise (regeneratsiooni) kiiruse taastamine.

naha intensiivne niisutus, mis toimub kauakestvate niisutavate komponentide kasutamise kaudu. kollageeni- ja elastiinikiudude sünteesi kiirendamine. Siiski tuleb märkida, et ebasoovitav väga noore naha hooldamiseks (kuni 25 aastat). Noorele nahale ei ole vananemist aeglustavad komponendid mitte ainult kasulikud, vaid ka kahjulikud: selliste toodete kasutamisel hakkab nahk väga kiiresti "laiskuma", ei suuda ise taastuda ja hakkab varem kasutama. tõsta oma potentsiaali.
Arvatakse, et noorele nahale mõeldud tooteid saab kasutada ka vanemas eas. See aga ei vasta tõele. Mõned protsessid noores ja küpses nahas on kardinaalselt erinevad: 30 aasta pärast hakkab kollageeni süntees aeglustuma ja epidermise ülemine kaitsekiht muutub paksemaks. Noorele nahale mõeldud kosmeetika ei anna küpsele nahale vajalikku toitumist ja on seetõttu kasutu.
On naisi, kes on vanuses 40-45 aastat ja nende nahavanus oli 25-27 aastat. Naha seisukord hea, hooldus korrektne.
Saate hoida naharakkude uuenemise protsessi teatud tasemel. Nõuetekohase hoolduse korral võib naha stabiliseerumine toimuda 100. eluaastaks. Pole sugugi vajalik, et 45-aastaselt oleks teie naha uuenemistsükkel 30-31 päeva. Kuid on ka olukord, kui neiu on alles 20-aastane, aga naha vanus on 31-32 aastat, kui kurnatud nahk oli. Tüdruk kasutas kosmeetikat valesti ja tal tekkis sekundaarne nahadefekti tunnus.
Seega ei määra naha uuenemistsüklit mitte teie bioloogiline vanus, vaid teie naha seisund.

Tähtis on värskendustsükkel õigesti määrata, sest...

Sellest sõltub raviprogrammi kestus ja pärast seda - erinevate kreemide kasutamise kestus. Seega valime kosmeetikatooted teie nahatüüpi, selle seisundit ja aastaaega arvestades. Tänapäeval on kauplustes ja turgudel palju erineva kvaliteedi ja hinnaga kosmeetikat. Tekib küsimus, mida valida?
Kosmeetikaturu analüüs

Kõik on märganud, et erinevate tootjate sarnastel toodetel on väga erinevad hinnad.

Professionaalset kosmeetikat nimetatakse tavaliselt salongikosmeetikaks. Seda kasutavad professionaalsed kosmeetikud ilusalongides ja spetsialistid kosmeetikakliinikutes. Kosmeetikud on spetsiaalselt koolitatud selle kosmeetikaga töötamiseks ja neil on üsna kitsas profiil. Professionaalse kosmeetika kvaliteet on väga hea. Sellised kosmeetikatooted sisaldavad reeglina palju toimeaineid, mistõttu on nende kontrollimatu kasutamine ebaturvaline. See valitakse individuaalselt, sõltuvalt naha vajadustest ja selle kasutamise mõju on üsna märgatav. Professionaalset kosmeetikat toodetakse tavaliselt süstemaatiliselt ja see on väga kallis. See kasutab kõrgtehnoloogia abil loodud sünteetilisi koostisosi.
Kui naine käib regulaarselt salongis ja laseb mõne protseduuri teha, saab ta häid tulemusi. Aga kui ta hilineb järgmise ilusalongikülastusega, tekivad naha sees tüsistused.
Professionaalne kosmeetika toimib dopingina, kulutades naha potentsiaali.

Teie naha potentsiaal on mõeldud näiteks 90 aastaks ja kuna stimulandid on nahka sattunud, hakkab nahk intensiivselt tööle. Jah, loomulikult see taastatakse, kuid teie naha potentsiaal kulub kiiremini ära. Selgub, et inimesed on nendest kosmeetikavahenditest "sõltlased". Ja kui nad keelduvad sellest kosmeetikast, tekivad näol tüsistused. Ja tootjad hakkasid mõtlema, et on aeg selles osas midagi muuta. Nad otsivad uusi tehnoloogiaid, et liikuda terapeutilisele tasemele.

Kosmeetika "Lux"
Reeglina on need tavapäraseks koduseks kasutamiseks mõeldud kosmeetikatooted, mis põhinevad selle ettevõtte enda arengutel.
See on kõige kallim kosmeetika klass. Ta on prestiižne. Seda müüakse spetsialiseeritud butiikides. Seda pakuvad meile koolitatud müügikonsultandid. Pakend on loodud disainerite poolt, tootmisettevõtete nimed kõlavad meie hinges nagu laul.

Kosmeetika on kindlasti suurepärane, kuid mõnikord on nende hinnad lihtsalt fantastilised.

Hierarhia alumine tase on hõivatud massituru / keskturu klassiga.
Selles klassis on mõnikord ka "alamjaotis" - see on mõnevõrra parem kui lihtsalt "mass" (Revion, Mary Kay). Kosmeetikud asetavad aga kõik need “turud” samale tasemele, kuigi tunnistavad, et mõne keskklassi sarja kosmeetika parimad näited kõrvutavad luksuskosmeetikaga.
Sellist kosmeetikat müüakse jaekaupluste kaudu. Silmapaistvad esindajad: L'oreal, Nivea, Synergie, Lumene, Florena kuulub ka suurem osa Venemaa kosmeetikast.
Massiturg hõlmab ka võrkturunduskonsultantide kaudu müüdavat kosmeetikat, samuti kataloogidega kauplemise kaudu, mõnikord ka kaubamärgiga salongides ja kauplustes: Oriflame, Faberlic, Yves Rocher.
Sellele kosmeetikale pole vaja liiga kõrgeid nõudmisi esitada. Selle põhieesmärk on igapäevane nahahooldus ilma eriliste probleemideta. Reeglina rõõmustab see ostjaid suhteliselt madalate hindadega ja üsna vastuvõetava disainiga.
Koostisosad võivad olla nii kvaliteetsed kui ka odavad. Puudub vitamiinide kompleks, kuid võib esineda üksikuid lisandeid. Näiteks E-vitamiini öökreem “Black Pearl” on üks vitamiine. Massturu kosmeetikat ei toodeta kõikehõlmavalt ega juhuslikult.

Kvaliteetsed massturutooted ei kahjusta vähemalt nahka. Kuid massturu madal tase võib põhjustada tüsistusi või sekundaarseid nahaprobleeme. Esinevad esmased probleemid, mis tekivad organismi enda tõttu, näiteks keha sisemine räbu. Kuid teisejärgulised on need, kui tekkisid esmased probleemid, hakkasime hoolitsema, kuid valesti või kasutama massilist kosmeetikat ja halvendasime olukorda.

Meditsiiniline kosmeetika
Ravikosmeetika on ligikaudu samas hinnakategoorias. Platsenta emulsioonil põhinev kosmeetika “Placentol”, Baldoni mudal põhinev kosmeetika, naaritsaõlil põhinev “Selena” kreem - kõik need on ravimkosmeetika. See on taskukohane, kuna seda müüakse võrkturunduse kaudu. Paljud ettevõtted toodavad termaalveel põhinevaid tooteid, mille raviomadused on teada juba 2000 aastat ja selline kosmeetika on apteekides saadaval.
Peaaegu kõik kosmeetikatooted on valmistatud patenteeritud kompleksidest, analooge maailmas praktiliselt pole. Kaasaegsete seadmete ja kõrgelt kvalifitseeritud spetsialistide olemasolu võimaldas kiiresti korraldada ainulaadsete ravimite tootmist haiguste ennetamiseks ja inimeste raviks.
Niisiis, kus me peaksime peatuma? Lihtsalt otsustage, mis on teie jaoks kosmeetikas oluline. Lux sobib neile, kes on nõus maksma kaubamärgi prestiiži, professionaalse kosmeetika eest – kellel on lisaraha ja palju vaba aega, kes peavad tegelema probleemidega (aga siis ei saa ilma pidevate kosmeetiku külastusteta, või isegi teistele spetsialistidele).
Ainus, mille eest tahaksin hoiatada, on odava massituru kosmeetika ostmine. Kui te muidugi ostetud kreemiga jalanõusid ei määri.

Parim variant on minu arvates ravimkosmeetika.

• Meditsiinilise kosmeetika eelised:
• on taskukohase hinnaga, kuid ei jää kvaliteedilt alla luksuskosmeetikale ja professionaalsele kosmeetikale,
• kosmeetika on välja töötatud meditsiiniteaduste kandidaadid, teaduste doktorid ja toodetud biokeemia laborites, testitud aastaid, dermatoloogide järelevalve all.
• kosmeetika on loodud looduslikel toorainetel põhinevate kõrgtehnoloogiate abil,
• kosmeetika ei tekita tüsistusi, vaid pigem ravib nahka,
• kreemid tungivad kuni basaalkihini, muu kosmeetika ei tungi nii sügavale, mistõttu ei toida rakke nende sündimisel,

Soovi korral võite üle minna mis tahes muule kosmeetikale, kuid ma kinnitan teile, et te ei soovi seda teha.

Nüüd teame erinevate kosmeetikaklasside eeliseid ja puudusi ning saame teha läbimõeldud ja aruka otsuse. Soovitan kasutada ravimkosmeetikat, mida saate tellida LiS poest

Nahahoolduse sammud
Nahahooldus peab sisaldama järgmisi protseduure: puhastamine, toitmine, niisutamine, kaitse ja stimuleerimine. Hoolduse põhietapid on standardsed kõikidele nahatüüpidele, ainult hooldustooted valitakse individuaalselt. Oluline on seda meeles pidada Kogu nahk vajab igapäevast puhastust, sügavpuhastust, niisutamist, toniseerimist ja kaitset.
Niisutamine on nahale vajalik 25 aasta pärast, kuna taastumisprotsess aeglustub, väga oluline on anda naharakkudele “ehitusmaterjali”. Stimuleerimine on eriti oluline vananevale nahale 40 aasta pärast, kui elastiini-kollageeni kompleks on häiritud, tekivad sügavad kortsud ja nägu omandab maalähedase varjundi.
Lugege hoolikalt läbi nahahoolduse juhised, pöörates tähelepanu positiivsetele tulemustele. Artiklites annan kosmeetikatoodete nimetused protseduuride jaoks, mida saate osta LiS-i veebipoest

Kosmeetika on tõhusam, kui seda kanda puhastatud nahale. Soovitan vältida näo pesemist kraanivee ja seebiga, kuna see toob kaasa vee-lipiidide kaitsva mantli hävimise, niiskust säilitavate ainete leostumise, samuti naha sarvkihist lipiidide, mis võivad viia asjaolule, et isegi rasune nahk muutub kuivaks. Ja nahka tuleb pikka aega ravida.

Igapäevane nahapuhastus

On vaja kasutada spetsiaalseid tooteid, mis on mõeldud naha igapäevaseks puhastamiseks. Puhastust tuleks teha kaks korda päevas.
Hommikul eemaldame naharakkude “öise” tegevuse tooted ning õhtul päeva jooksul kogunenud mustuse ja kosmeetika. Puhastamine toimub teie nahatüübile vastava tootega, mis eemaldab mustuse, eemaldamata nahalt elutähtsat niiskust. Enamik mu kliente küsib Miks pesta oma nägu hommikul põhjalikult.
Kui elad linnas, siis hingad sisse vingugaasi ja tõrva ning keha saastub paratamatult.

Nahk eemaldab üleöö naha pinnalt ebapuhtused, toksiinid ja raskmetallid.

• Nende kahjulike ainete eemaldamiseks peate oma nägu hommikul pesema. Kui me end põhjalikult ei pese ja päevakreemi peale ei pane, siis kogu mustus koos kreemiga tungib sügavale nahka tagasi.

• Niisiis, kanname puhastusvahendit ettevaatlikult sõrmeotstega näo- ja dekolteepiirkonnale piki massaažijooni. Jätke 1 minut, seejärel loputage mööda massaažijooni filtreeritud veega, puhastage nahk spetsiaalse veega - mitsellaar, käsnaga, puhastage väga kuiv nahk piimaga, seejärel toonige, spetsiaalne toonik igale nahatüübile. Tooted igapäevaseks nahapuhastuseks

PURETE THERMALE (vaht, piim 3in1 Integral, mitsellaarvesi), rasusele nahale - NORMADERM (geel, geelkoorija, 3in1 toode, mitsellaarvesi), Vichy

Physio (vaht, geel, mitsellaarvesi), rasusele nahale - Effaclar (geel, mitsellaarvesi), La Roche-Posey.. Naha sügavpuhastus on vajalik absoluutselt kõigile, olenemata nahatüübist, vanusest ja soost. Ainus erinevus on protseduuri sageduses 1 kuni 3 korda nädalas. Sügavpuhastus aitab eemaldada naha pinnalt surnud rakud, puhastab poorid, stimuleerib vereringet ja ainevahetusprotsesse ning kiirendab ka naha uuenemisprotsessi.

Tooted naha sügavpuhastamiseks

• normaalsele, kombineeritud, kuivale nahale: Kooriv kreem PURETE THERMALE (Vichy);

• rasusele nahale: NORMADERM Gel Scrub, NORMADERM 3in1 toode (Vichy).

Spetsiaalsete nahapuhastustoodete kasutamise eelised ja tulemused

Veebipoest ostetud nahapuhastusvahendite eelised:

• koorimine ei sisalda jämedaid osakesi, mis võivad nahka vigastada;
• preparaadid ei sisalda keemilisi elemente, millel on toksiline toime ja mis võivad rakke kahjustada;
• kõrge efektiivsus on tingitud bioloogiliselt aktiivsetest komponentidest, mis toimivad õrnalt, kuid väga tõhusalt.

Positiivsed tulemused igapäevasest ja sügavpuhastusest:

Puhastab nahka ilma looduslikke õlisid eemaldamata ja naha happemantlit häirimata, jättes naha pehmemaks ja värskemaks. Nahapuhastusvahendid eemaldavad mustuse ja meigi, eemaldavad naha pinnalt surnud rakud ja aktiveerivad vereringeprotsesse.
Pärast puhastamist tuleb nahka toniseerida ja niisutada. Toonik tuleks valida oma nahatüüpi arvestades. Toon tekib tänu sellele, et kompleks tungib sügavale naha sisse pärisnahka. Toonik mõjub juukselihastele ja pooride kiududele, tänu millele see ahendab.
Toonerid eemaldavad kõik puhastusvahendist maha jäänud mustuse, tolmu ja õli jäljed, jättes nahale värske tunde.
Iga nahk võib kannatada niiskusepuuduse, rakkude vee-lipiidide tasakaalu häirete all, seega tuleb igat tüüpi nahka niisutada. Niisutajad mitte ainult ei täienda niiskuskadu, vaid ka soodustada vitamiinide ja bioloogiliselt aktiivsete komponentide tungimist naha sügavamatesse kihtidesse ja muud naharakkudele vajalikud ained.

Nahk võib niiskust kaotada, kui:

• ebaõige hooldus (näiteks kraanivee või seebiga pesemine);
• ebasoodsad kliimatingimused (järsud temperatuurimuutused, kuiv õhk jne).

Niiskuse puudumise tõttu muutub nahk tundlikuks, kattub peente kortsudega, kaotab kiiresti oma elastsuse ja tugevuse.

Nahka toonivad tooted

Aja jooksul kaotab nahk järk-järgult lipiidid, vesi-lipiidide vahevöö on häiritud, nahk muutub kuivaks, tundlikuks ja hakkab maha kooruma; tekib ebamugavustunne ja pigistustunne. Kasutades toitvaid kreeme ja maske, saate ülaltoodud probleemid kõrvaldada.

Naha toitmine on vajalik kortsude varajase ilmumise vältimiseks, elastsuse säilitamiseks, rasvakaotuse kompenseerimiseks ja naha ketenduse leevendamiseks.

Nendel eesmärkidel kasutatakse toitvaid tooteid, mis sobivad teie nahatüübiga.

Nahka toitvad tooted

Naha taastumisprotsessi aeglustumise tõttu tekivad kortsud ning nahk kaotab tugevuse ja elastsuse. Nahka stimuleerivad tooted mõjutavad tegureid ja protsesse, mis põhjustavad naha vananemist. Tänu sellele stimuleerivad need kosmeetikavahendid kudedes ainevahetusprotsesse, aktiveerivad kollageeni sünteesi, taastavad rakke, taastavad naha terviklikkuse ja ühtluse.

Nahka stimuleerivad tooted
Meie nahk vajab igapäevast kaitset ultraviolettkiirte agressiivse mõju, ebasoodsate keskkonnatingimuste, äkiliste temperatuurimuutuste, külma, tuule jms eest. Seetõttu tuleb peale naha puhastamist ja toniseerimist kindlasti peale kanda kaitsekreem.
Epidermise läikiva kihi aktiveerimiseks ja naha kaitsmiseks ultraviolettkiirguse eest on vaja kaitsekreemi. Piltlikult öeldes täidame selles hooldusetapis selle kreemiga, st. kasulikud elemendid, kõik nahakihid kuni basaalini. Ja selle tulemusena on meie nahk piltlikult öeldes soomustatud, kui me õue läheme. Saaste ja ultraviolettkiirgus ei suuda sügavale nahka tungida. Täpselt nii toimivad veebipoes esitletavad ravikreemid. Massituru kreemide, isegi kvaliteetsete kreemide mõju on mõnevõrra erinev – need ulatuvad ainult Reini barjäärini ja jäävad sinna..

Poest ostetud ravimkreemid võivad oma peenuse tõttu tungida sügavamale.

• Naha kaitsetooted 25-30 aastaks
• AQUALIA THERMAL, Vichy
• 30-40 aastat LIFTACTIV RETINOL, Vichy vanusele 40-50 aastat LIFTACTIV DERMORERESOURCE,
• Vichy
• 50+ aastat NEOVADIOL Gf, Vichy; , Hüdrafaasi intensiivne
• La Roche-Posey

Nutritic, La Roche-Posey. Näomassaaži jooned

ja kreemi pealekandmise tehnikat Naistel ja meestel on dekoltee piirkond nelja sõrme kohal, mis asetsevad rinnanibu areolast horisontaalselt. Kilpnäärme piirkonda me ei puuduta ja midagi peale ei pane, piisab, kui loputada filtreeritud veega. Samuti ei puuduta me seda piirkonda, mis jääb allapoole dekolteepiirkonda ega pane midagi peale, sest piimanäärmed asuvad just selles piirkonnas.
Et saavutada ravikosmeetika kasutamisest maksimaalseid tulemusi, Oluline on järgida kosmeetikatoodete pealekandmise tehnikat. Seetõttu, enne kui räägin teile nahahoolduse etappidest, pöörakem tähelepanu nahale, teisisõnu, massaažiliinid.

• Kandke sõrmeotstega väike kogus kosmeetikatoodet kogu oma otsaesisele. Teeme liigutusi otsmiku keskosast kuni templiteni vaheldumisi vastassuundades.
• Kandke toodet esmalt silmaalusele alale, liikudes oimukohtadest nina poole, seejärel kulmude alla, liikudes ninast oimukohtadesse.
• Järgmisena jaotage toode ühtlaselt lõua keskosast piki alalõua kuni kõrvanibudeni. Me puudutame vaevu nahka.
• Silu sõrmedega nahka ninatiibadest oimukohtadeni ja suunurkadest kõrva keskkohani.
• Kandke toodet vaheldumisi vasakule ja paremale kaelale. Jaotage see ühtlaselt, liikudes üles lõua suunas, vältides kilpnäärme piirkonda. Ärge unustage kaela tagaosa, levitage kosmeetikatoodet, liikudes alla abaluude juurde.
• Koputage oma käe väliskülge kasutades kergelt lõua alaosa sagedaste, jõuliste, kuid väga kergete liigutustega.

Kosmeetikatoodete pealekandmisel peaksid käed olema lõdvestunud. nii et nägu puudutades jääb mulje pehmusest ja õrnusest. Kallid naised, armastage ennast, pole vaja oma nägu hõõruda.
Miks tuleks kõiki kosmeetikatooteid kanda mööda massaažijooni? Kuna lümfisüsteem ja kollageenkiud asuvad piki massaažijooni ning kui teeme kõik risti, siis hävitame oma kollageeni.
Oluline on kosmeetikat kanda mitte ainult mööda massaažijooni, vaid ka teatud aegadel. Nahal on oma biorütmid siis, kui see sobib kõige paremini kosmeetilisteks protseduurideks.
Kui kannate kreemi peale pärast kella 22.30, võib hommikul tekkida turse. Kui teil pole aega, võib pesusüsteemi läbi viia pärast kella 22:30.

Mis on tähtede pH taga?

Vesiniku väärtus (pH)– vesinikioonide kontsentratsiooni iseloomustav väärtus.
Happe-aluse tasakaal (happe-aluse tasakaal)- keha sisekeskkonna vesinikuindeksi (pH) suhteline püsivus puhvri ja mõnede keha füsioloogiliste süsteemide koosmõjul.
Peaaegu kõik elusrakud (sealhulgas mitmed bakteriaalsed) on pH muutuste suhtes väga tundlikud ja isegi kerge hapestumine on neile kahjulik.
Happemantli (seda nimetatakse ka Marchionini mantliks) saab endale lubada ainult surnud keratiniseeritud rakkude kihiga kaetud nahk.
Naha happemantli moodustab rasu ja higi segu, millele on lisatud orgaanilisi happeid - piim-, sidrun- jt. Need happed moodustuvad epidermises toimuvate biokeemiliste protsesside tulemusena.

Naha happeline mantel on esimene kaitseliin mikroorganismide vastu, kuna happeline keskkond on neile sageli hävitav.
Ja ometi on nahal pidevalt elavaid baktereid, näiteks Staphylococcus epidermidis, laktobatsillid. Nad eelistavad elada happelises keskkonnas ja isegi toodavad happeid ise, aidates kaasa naha happelise mantli moodustumisele. Bakterid Staphylococcus epidermidis mitte ainult ei kahjusta nahka, vaid toodavad isegi toksiine, mis omavad antibiootikumidele sarnast toimet ja pärsivad patogeense mikrofloora elutegevust.
Vaatame lähemalt happe-aluse tasakaalu diagrammi

5,2 - 5,7 normaalne nahatüüp

4-5,2 rasuse nahatüübiga

5,7-7 kuiv nahatüüp
Maksimaalne lubatud leelisesisaldus inimese nahale on 9 pH ühikut Inimese naha maksimaalne lubatud happetase on 3 pH ühikut

Sage leeliselise seebiga pesemine võib happelise mantli hävitada. Siis satuvad “head” hapet armastavad bakterid ebatavalistesse tingimustesse ja “halvad” happetundlikud bakterid saavad eelise. Sageli hakkavad teismelised sellest probleemist vabanemiseks oma nägu seebiga pesema. Seebil on 9-11 pH ühikut. Selle tulemusena muudab seep rasuse naha (4 - 5,2 pH ühikut, s.o happele lähemal) aluselisesse olekusse. Nahaärritus kutsub esile kaitsereaktsiooni – nahk hakkab tootma veelgi rohkem rasu. Tekib nõiaring. Sellepärast.

Väga oluline on nahka korralikult puhastada spetsiaalse kosmeetika abil Naha happesus on ka mõne haiguse korral halvenenud.
Näiteks seenhaiguste korral tõuseb pH 6 ühikuni. (kergelt happeline reaktsioon), ekseemi korral kuni 6,5 ühikut. (peaaegu neutraalne reaktsioon), akne puhul kuni 7 ühikut. (neutraalne). Tuleb märkida, et epidermise basaalkihi tasemel, kus sugurakud asuvad, muutub naha pH võrdseks vere pH-ga - 7,4 ühikut. Mida on meil oluline teada? Meie naha normaalne keskkond on happeline, see peaks alati nii olema.

Kui hoolitseme oma näo eest korralikult, on pH-tegur kindlasti neutraalne. PH väärtusi 5,2 kuni 5,7 ühikut peetakse neutraalseks.
Talvel hea väljanägemine ja enesetunne pole lihtne. Lume, tuule ja külmaga kokkupuutel muutub nahk kapriisseks.
Loomulikult peate oma nahka korralikult hooldama igal aastaajal, kuid eriti talvel. Võite öelda: Mida madalam on termomeeter, seda rohkem vajab meie nahk tähelepanu.

Ainult eriline hooldus aitab teil talve mugavalt veeta.

Mis juhtub nahaga talvel?
Meie nahk on külma mõjude suhtes väga tundlik. Igal ruutsentimeetril on üle 20 retseptori, mis reageerivad külmale ja ainult 3 kuumusele.

• Talvel kannatab eriti näonahk, mis on lumetormide ja pakase eest kaitsmata. Mis temaga toimub?
• Nahk koorub, sest külma käes langeb järsult rasunäärmete aktiivsus, väheneb toitvate ja kaitsvate naharasvade tootmine.
• Nahk dehüdreerub, kuna selle pinnalt niiskuse aurustumise protsent suureneb. Selle põhjuseks on loomuliku õhuniiskuse langus.

Nahk muutub punaseks, kuna äkilised temperatuurimuutused suurendavad veresoonte koormust ja selle tagajärjel halveneb verevarustus.

• "Külmaseadused" Mitte mingil juhulära hõõru lund külmunud nahale
• . Jäähelbed kahjustavad ainult nahka. Parem on perioodiliselt põsed ja nina külmas masseerida, kasutades vajutades ja pigistades. Või proovige sügavalt sisse hingata ja õhku kinni hoida. Te tunnete, kuidas veri tormab teie näole. Välja hingata. Kandke kreem peale vähemalt tund enne väljaminekut soojast toast.
• Ärge laske end koorimisest ja koorimisest meeltmööda. Piisab, kui kasutada kord nädalas platsentapõhist koorimist.
• Ärge unustage linnast välja ja eriti suusakuurorti minnes, võta kiirabi kaasa- näokreem (Emulsioon kuivale nahale - La Roche-Posay Nutritic Emulsion 2,5%, kreem väga kuivale nahale - La Roche-Posay Nutritic Cream 5%) ja huulepulk . AQUALIA THERMAL huulepulk kaitseb teie huuli lõhenemise eest. Selle huulepulga eripäraks on selle võimsad niisutavad ja kaitsvad komponendid.
• Ära lase end jääkuubikutega näo pesemisega kaasa lüüa, sest kontrastprotseduurid on suvel head. Talvel on parem oma nahka hooldada – tal on niigi raske ilmastikuoludele vastu pidada.
• Geelipõhiseid kreeme on talvel parem vältida või kasutage neid 2 tundi enne õue minekut.

Talvel vajab nahk toitumist ja niisutust

Talvel vajab meie nahk, nagu kogu keha, eriti vitamiine.
Söö rohkem värskeid köögivilju ja puuvilju (tsitrusviljad, kiivid, hurma, granaatõun).
Tee toitvaid, niisutavaid maske. Kasuta kindlasti öökreemi, sest õhtuks taastub nahk stressist ja omastab hästi toimeaineid. Talviste nahahooldustoodete valimisel tuleb need kindlasti kooskõlastada oma loomuliku nahatüübi ja vanusega. Alati

hoidke termoveepihustust käepärast

- see säästab nahka kuiva kontori- või korteriõhu agressiivsuse eest.

Kuiva naha eest hoolitsemine talvel

Seda tüüpi nahk tunneb end talvel hästi. Nahk on kergelt läikiv, kuid selle defektiga on lihtne toime tulla. Puhasta nahka hommikul ja õhtul NORMADERM geeli või mitsellaarveega. Näo pesemisel võite kasutada käsna. Seejärel tuleb nägu põhjalikult kuivatada pehme froteerätikuga ja pühkida kreemiga. Päevahooldusena - NORMADERM globaalne niisutav hooldus ja ööhooldusena - samas vahemikus sihipärase toimega kronoaktiivne kreem.

Normaalse ja kombineeritud naha hooldus talvel

Kui T-tsooni ja teiste näopiirkondade vahe ei ole liiga suur, peetakse nahka normaalseks. Kui nina ja lõug on õlise läikega ning põsed kuivusest ketendavad, on sel juhul kombineeritud või seganahatüüp.
Kosmeetikud ütlevad, et kombineeritud nahk esineb kõige sagedamini teismelistel. Vanusega rasunäärmete aktiivsus väheneb, poorid ahenevad, kaovad komedoonid, vistrikud ja punetus ning nahk muutub reeglina normaalseks. Tavaliselt, kuid mitte alati! Seega kannatavad paljud naised jätkuvalt oma naha inetu õlise läike käes.

Kas sellises olukorras saab midagi ette võtta?

Esiteks peavad kombineeritud nahaga inimesed selle, eriti T-tsooni, eest hästi hoolitsema. Kõigi alguste algus on põhjalik puhastus, mida tuleb läbi viia nii hommikul kui ka õhtul. Eemaldades mitte ainult välise mustuse, vaid ka rasukihi, väldid akne teket ja normaliseerid naha pH-taset.
Kombineeritud nahale sobivad tavaliselt geelid või vahuga puhastusvahendid, kuid ärge kunagi kasutage aluselist seepi. Peske geeliga kindlasti oma nägu, pöörates erilist tähelepanu rasustele kohtadele. Kui põskede nahk on väga kuiv, siis kasutage selle puhastamiseks piima ja geeli või vahtu ainult T-tsooni jaoks. Puhastusprotseduuri lõpetab toonik, mis normaliseerib rasunäärmete tööd.
Kõige rohkem Kombineeritud naha hooldamisel on peamine individuaalne lähenemine. See tähendab, et erinevatele näopiirkondadele tuleks kasutada erinevaid tooteid.
Näiteks ei tohi kunagi T-tsooni määrida rasvaseid toitvaid kreeme. Need peaksid olema kas niisutajad või spetsiaalsed kombineeritud nahale mõeldud kreemid (Hidrian Legere niisutav kreem, Hydraphase Legere Intensive, La Roche-Posey), mis normaliseerivad hüdrolipiidide tasakaalu ning minimeerivad erinevusi kuivade ja rasuste piirkondade vahel. Muide,.
Peale pealekandmist kuula oma tundeid: kui nahk ei tunne ülekoormust ja pinget, kui see on rahulik ja lõdvestunud, siis on toode õigesti valitud.
Liigse rasuerituse korral ninal, otsmikul ja lõual kasutada kergemaid kreeme (Efaclar K igapäevane korrigeeriv taastav emulsioon rasusele nahale retsidiivivastase toimega, La Roche-Posey). Pea seda meeles Kui ilm muutub, peaksid muutuma ka teie kosmeetikatooted!