Miks on kellegist lahkuminek nii valus? Kas olete lahku läinud

Valu, mis tuleneb teie südame purunemisest, on kohutav. Kõik, välja arvatud kaotatud suhe, muutub tähtsusetuks. Saame vaevu normaalse mõtlemise ja lahkumineku üleelamisega hakkama ning mõnikord ei saa me hakkama. Näib, et oleme udu eksinud, lõksus, üksi oma hävitatud maailmas. Meie silme ees on ainult inimene, kes murdis meie südame, ja ainus tunne, mida me teame, on kohutav valu.

Miks see nii valus on? Mida tuleb teha, et sellest raskest eluperioodist üle saada? Proovime sellest aru saada ja oma elu paremaks muuta.

Me ei saa usaldada oma meelt, kui meie süda on murtud

Kannatuste lõpetamiseks peate leppima reaalsusega ja pingutama, et oma eluga edasi minna. Peame vähendama aega, mis kulub mõeldes inimesele, kes murdis meie südame. Sel juhul peaksime aeglaselt ja järjekindlalt vähendama selle rolli meie elus ja mõtetes.

Kuid meie mõistus tahab midagi täpselt vastupidist. Ta tahab, et me ikka mõtleksime inimesele, kes meile haiget tegi, ega unustaks kunagi kannatuste põhjust. Seega püüab meie mõistus meid "kaita" ainsal talle kättesaadaval viisil. Kui miski teeb meile valu, näiteks kuuma pliidi puudutamine, siis mõistus käsib meil meeles pidada valu, mida tundsime seda esimest korda puudutades. Mida valusam on kogemus, seda rohkem pingutab meie mõistus, et seda meeles pidada, et vältida sama "vea" uuesti tegemist. Murtud südame valu on nii intensiivne, et meie aju teeb kõik selleks, et me seda ei unustaks. Mõtted, mida ta meile soovitab, on sageli samad:

1. Endine elukaaslane oli maailma parim inimene

Mõistus püüab teile meelde tuletada ainult teie endise partneri parimaid jooni. Sellised kujundid tekivad meie pähe ilma meie tahtmiseta. See on aga kallutatud, ebarealistlik ja idealiseeritud portree inimesest, kes murdis teie südame.

2. Suhe koosnes täielikult õnnelikest hetkedest.

Ükski liit ei koosne ainult õnnelikest hetkedest. Samuti tasub meeles pidada ebameeldivaid, ärritavaid ja valusaid hetki, mis samuti ette tulid.

Proovige aru saada lõksudest, millesse teie mõistus teid ajab, ja lahkuminekut on lihtsam üle elada.

3. Kui me temaga ühenduse loome, tunneme end paremini.

Soov sõnumite saatmiseks, meili saatmiseks või sotsiaalmeediasse postitamiseks võib olla väga tugev. Seda tehes tunneme aga paratamatult meeleheitlikkust ja meie enesehinnang saab kõvasti kannatada.

4. Kõigi sõpradega lahkuminekust rääkimine leevendab teie valu.

Valusatest sündmustest rääkimine võib olla kasulik, kui see aitab lahendada probleemi või rahuldada vajadust olla mõistetav. Samade detailide ikka ja jälle kordamine teeb aga enesetunde hullemaks.

5. Peame täpselt teadma ebaõnnestumise põhjuseid

Rikke põhjuse mõistmine võib tegelikult kasuks tulla. Kuid vähesed meist saavad kunagi võimaluse saada selget ja ausat selgitust. Selle tõttu on parem jääda teooria juurde, et teine ​​inimene ei armasta sind nii palju kui sa tahaksid või sa lihtsalt ei sobi talle.

Omamoodi sõltuvus... Jah. Tekib energeetiline side ja see kestab kaua. Peamine on teie puhul energia muutmine: olete harjunud energiaga, mis väljendus "aju puhumisena", nüüd, kui soovite olukorda muuta, peate leidma muud tunded. Analüüsige oma käitumist, sest just see viis "aju puhumise" reaktsioonini. Muutke oma meestega suhtlemise stiili.

Sisselogimine on peidetud 01.04.2018 21:48

JAH, muide, see ei tee enam haiget, see on juba paralleelne. Aga ma sain aru, miks on nii raske hüljata vaeseid ja nõrku. Mul on kliente, kes lihtsalt ei suuda seda teha, kuigi neil pole mingeid tundeid. Kuid selgub, et see on lihtsalt "hajutamine"!

Sisselogimine on peidetud 01.04.2018 21:43

"Muuda oma meestega suhtlemise stiili." Milleks? Kui minu käest ühel koolitusel küsiti, miks sul isiklikult meest vaja on, vastasin siiralt, et pole vaja. Vaevalt on midagi, mis sunniks mind uuesti suhet alustama. Minu jaoks pole sellel mõtet, vähemalt mitte veel.
Tuleb olla realist, mitte lasta pead pilvedes treenerikoolitustest inspireeritud rumalate unistustega, et kõik on võimalik. Paraku on siin elus meie ees uksed suletud. Ja nendesse on kasutu tungida. Parem on kulutada oma jõud, energia ja mõistus sellele, milles olen peaaegu geenius.
Kahjuks või õnneks mitte suhete loomisel vastassooga, kuigi palju tööd on selles vallas ära tehtud.)))

Veebikonsultatsioon Miks on valus, kui lähed lahku kellegagi, keda sa ei armasta?

Tere!
Lugesin su sõnumit. Teate, mul on väga hea meel, et lahku läksite, sest jällegi pole ta teie sama teksti põhjal ilmselgelt teid väärt.

Miks on valus, kui lähed lahku kellegagi, keda sa ei armasta?...
Siin pole lihtsalt nii raske mõista. Sa oled tavaline, tavaline naine ja sinu naiselik EGO, sinu olemus tekitab selliseid tundeid. Lõppude lõpuks pole aastatuhandete jooksul midagi muutunud, olenemata sellest, mis ajaperioodis me, inimesed, mehed, naised, elame - naine on alati “säilitamine”, “säilitamine, kaitse, kolde säilitamine”, päästmine, säilitamine kõik, mis juhtus naisega või on temaga koos, tema ümber”, “koldehoidja, järglane”...

See kõik on tavaline ja normaalne. Aga sina, tugev naine ja suure tõenäosusega sisemiselt mõistad, mida sa ei saa selles oma sõnumis väljendada enne, kui loed seda, mida ma nüüd sulle allpool osutasin – sa oled valus kaotatud aastate ja aja pärast, mis sa sellega olid. inimene.

Teie teele ilmub mees, kes aktsepteerib teid sellisena, nagu olete.

Õnne teile, tervist teile, palju õnne, ole tugev!

Sisselogimine on peidetud 26.02.2018 12:19

Jah, tabasite naelapea pihta: kahju on ajast... Ametiühingus saab palju õppida ja palju anda Ja mul on kahju, et nii palju, mida sain inimesele anda, jäi välja nõudmata. Mitte igaüks ei tule maailma teadlikuks ümberkujundamiseks)) kellelgi on midagi süüa, midagi juua ja see on kõik õnn, kahju, et sa veedad oma elu selliste inimestega, sa raiskad ennast, lilled ei kasva kivid...

Veebikonsultatsioon Miks on valus, kui lähed lahku kellegagi, keda sa ei armasta?

Kallis Irina! Vaevalt on lohutust, kui otsida valu põhjuseid. See avab haavu ainult veelgi. Pärast mõnda aega rahunemist tuleb aga mõelda põhjustele ja oma tulevikule.

Esiteks hävitab lahkuminek kohe inimesega seotud eluplaanid ja imelised lootused. Kuid meest peeti sõbraks ja toeks kogu eluks. Ja mitte ainult naistele, vaid ka lastele, kes on sellistel juhtudel kõige rohkem mõjutatud ja süüdimatult.

Seetõttu on minu arvates kõige olulisem laste valu tasandamine. Tehke kõik selleks, et nende edasises elus poleks lahutust oodata.

Teiseks on häiritud tavapärane käitumisstiil ja nii-öelda asjade kord majas. Ükskõik kui mugav vana rutiin oli, muutub see aja jooksul rahustavaks. Vastupidi, kõik uus, ka parim, algul ärritab ja sunnib võrdlema eelmisega. Kuid uus saab tasapisi tuttavaks.

Seetõttu peame ilmselt asjade järjekorda kardinaalselt muutma, võib-olla ka tööd. Aga peamine pole muidugi asjad, vaid inimesed. Kui sul õnnestub oma armastatud mees leida, siis otsustatakse kohe palju. Kuigi tekivad uued mured, mõned meeldivad, mõned mitte nii meeldivad. Ja loomulikult tuleb valiku tegemisel arvestada varasemate kogemustega ja püüda tagada, et tänane valu ei korduks.

Peaasi, et mitte alla anda. Oluline on mitte ainult vastu pidada, vaid ka tegutseda! Isegi väikesed edusammud ja õnnestumised sisendavad lootust ja annavad jõudu uuteks saavutusteks.

Sisselogimine on peidetud 25.02.2018 20:49

Tead, ma ei tajunud teda kunagi eluaegse inimesena. Mingil põhjusel laps isegi ei mäleta. Skandaali ajal kartis poiss väga, et isa tapab ema. Võib-olla varjas ta valu sügavalt. Üritan tema elu muuta sündmusterohkemaks, et melanhooliaks palju aega ei jääks.
Ilmselt on mul aeg oma alateadvus “Scarlet Flower” muinasjutulisest süžeest ümber programmeerida millekski elulähedasemaks ja realistlikumaks. Mida ma ka tegin. Aitäh!!!

Veebikonsultatsioon Miks on valus, kui lähed lahku kellegagi, keda sa ei armasta?

Tere Irina!

Kaheksa aastat abielu on karmaperiood.
Energeetiline side, mis teie vahel eksisteeris, lihtsalt nabanöör, ei ole täielikult katkenud. Aga see läheb katki ja teeb sulle füüsiliselt haiget, kuigi nabanöör ei tundu olevat karedast materjalist, ei läbi närvid.

Kui me ei unusta oma energiastruktuuride olemasolu, siis on pilt selge.

Inimesed ütlevad: aeg ravib. Seda aega, mil nabanöör katkeb, kogetakse valusalt. Ükskõik, kas sa armastasid oma meest või mitte, armastab ta sind või mitte, see teeb haiget mõlemale.

Ole kannatlik! Muud võimalust pole.

Parimate soovidega, Svetlana

Istuge toolil, selg sirge, lõdvestage kõiki teisi lihaseid ja liigeseid, asetage käed põlvedele, peopesad ülespoole;
-- Sulge oma silmad;
-- toetada keelt ülemise suulae vastu kogu pinna ulatuses;
-- kujutage ette, et teile pannakse kõvast materjalist pall pähe / vali palli ja materjali mõõtmed oma äranägemise järgi/
-- hoia, kuni keel väsib. Aja jooksul treeningu kestus pikeneb;
- treenige vastavalt vajadusele.

See harjutus on abiks liikvel olles. Seda võib teha ka seistes, lõdvestades ainult käsi, s.t. igas olukorras, kui mõtted üle jõu käivad.
Jällegi ainult "pill" sümptomite jaoks.

Soovin teile vastupidavust ja julgust.

Sisselogimine on peidetud 25.02.2018 09:10

Aitäh, Svetlana. Nägin neid "nööre", mis meid ühendasid ja tahtlikult lahti rebisid, neid "nööre", mis meist üksteise külge ulatusid. "Tervendanud" nad nii, et see ei teeks talle ega mulle haiget.
Tõenäoliselt peate lülituma millelegi olulisele, et mitte mõelda ja mitte lubada endal sellele mõelda, et mitte kunagi sellesse minevikku tagasi pöörduda.

Illustratsiooni autoriõigus Thinkstock

Me kõik oleme kogenud ebameeldivat aistingut, mis tekib siis, kui lööme küünarnuki teatud punktiga kohmakalt vastu kõva eset. Miks see juhtub? Korrespondent otsustas seda uurida.

Kätt läbistava "elektrilise" valu põhjus ei ole luu verevalum, mida inglise keeles nimetatakse naljakaks luuks. Midagi naljakat siin muidugi pole. See on ulnaarnärvi muljumine, mis asub selles käsivarre piirkonnas nahale väga lähedal.

Küünarnärv, mis kannab signaale ajust käe lihastesse, kulgeb seljaajust piki õla ja küünarvart, hargnedes käes ning lõppedes väikese ja sõrmusesõrmega.

Peaaegu kogu pikkuses on närv usaldusväärselt kaitstud välismõjude eest lihaste ja luude poolt.

Kuid küünarnukist kulgeb närv õlavarreluu mediaalse epikondüüli taga ja kitsas 4 mm pikkuses luukanalis, mida tuntakse kubitaalkanalina ja mis asub küünarvarre raadiuse ja küünarluu ühenduskoha lähedal õlavarreluuga.

Siin paikneb küünarluu närv otse luukoe ja naha vahel, seega pole seda praktiliselt miski kaitsta.

Küünarnukiga teatud nurga all löömisel jääb ulnaarnärv kõva pinna ja mediaalse kondüüli vahele, mis põhjustab ebameeldivat tuimustunnet ja “elektrilist” kipitust.

Ja kuna valu ei teki õlavarreluus, vaid ulnaarnärvis endas, levib see kogu käe ulatuses, kuni väikese sõrme ja sõrmusesõrmeni.

Nii ebameeldiv kui see tunne ka pole, möödub enamikul inimestel see tavaliselt kiiresti – lihtsalt masseerige küünarnukki mõni minut.

Kuid kujutage ette, et "elektriline luu" tuletab teile ennast pidevalt meelde, olenemata sellest, mida te teete - nagu lööks keegi pidevalt väikese haamriga teie küünarnukki, tabades närvi ikka ja jälle.

Just seda kogevad nn ulnaarsündroomi (või, nagu seda nimetatakse ka kubitaalse tunneli sündroomiga) põdevatel inimestel.

See haigus ei ole nii levinud kui selle sarnane arengumehhanism, karpaalkanali sündroom (randmekanali sündroom), mis mõjutab randmeid.

Kuid ulnaarsündroomi all kannatavad inimesed kogevad valu ja ebamugavustunnet ning äärmuslikel juhtudel võivad nad isegi kaotada oma käe kasutamise.

See on karpaalkanali sündroomi järel levinuim sündroom.

Splint ööseks

Ebamugava küünarnuki löögi ja ulnaarsündroomi erinevus seisneb selles, et esimesel juhul pigistatakse ulnaarnärv korraga, teisel juhul aga perioodiliselt või pigistatakse seda pikka aega.

Näiteks võib sündroom tekkida siis, kui küünarluu närv hõõrub pidevalt vastu epikondüüli küünarnuki korduva painutamise ja sirutamise ajal või kui küünarnukki hoitakse liiga kaua painutatud - une ajal või pikaajaliste telefonikõnede ajal vastuvõtjaga kõrva ääres. .

Kõige ilmsem nõuanne sellistel juhtudel on vältida tegevusi, mis tekitavad ebamugavust.

Kui teil on kombeks magades oma käsi kõverdatud hoida, aitab käelahas või küünarliigese ümber mähitud rätik.

Kui pikkade telefonivestluste ajal tekivad valulikud aistingud, peaksite telefonitoru peakomplekti kasuks loobuma.

Need lihtsad muudatused igapäevastes tegevustes võivad tuua uskumatut leevendust neile, kes põevad ulnaarsündroomi kergeid vorme.

Ameerika Käekirurgia Seltsi andmetel on aga mõnel juhul mõttekas leppida operatsiooniga, mille käigus liigutatakse närv küünarnuki ette või eemaldatakse osa luukoest, et leevendada närvile avaldatavat survet.

Probleem on selles, et arstid ei jõua üksmeelele, kumb lähenemine on parem – meditsiiniline või kirurgiline.

1989. aastal uuris Baltimore'i (USA) arst Lee Dellon mitmeid viimase 100 aasta jooksul avaldatud haiguslugusid ja meditsiinilisi uuringuid, mis hõlmasid enam kui 2000 ulnaarsündroomiga patsienti, kes vajasid operatsiooni.

Delloni sõnul on "sündroomi ravi lähenemine selle perioodi jooksul muutunud - kui varem arvasid arstid, et peaaegu iga küünarliigese närvi kokkusurumise juhtu küünarnuki piirkonnas tuleb ravida operatsiooniga, kuna spontaanseid juhtumeid ei esinenud. taastumist, siis suhteliselt hiljuti avastati, et mõnda patsienti saab ravida mittekirurgiliste meetoditega.

Sellest ajast on möödunud rohkem kui 25 aastat, kuid selles valdkonnas on vähe muutunud. Nii võrreldi 2014. aastal avaldatud uuringus nelja ulnaarsündroomi ravi kirurgilist meetodit ning sel aastal avaldasid USAst Pittsburghist pärit kirurgid Prasad Savardeker, Kathy Kindt ja Mark Baratz teadusliku töö, milles kirjutavad: “Ei ole ühtset. ulnaarsündroomi kirurgilise ravi standard on olemas... praegu saadaolevatest andmetest ei piisa optimaalse ravi määramiseks.

Nii et järgmine kord, kui lööte kogemata küünarnukiga vastu käetuge või autoukse käepidet, ärge ärrituge – see oleks võinud palju hullemini minna.

1. Peate mõistma, et väga haruldased suhted kestavad kogu teie elu!
   Varem või hiljem võib teil tekkida ebakõla või lahkuminek ja te lähete lahku.
2. Peab olema arusaam, et siin maailmas pole põhimõtteliselt midagi nii superstabiilset, et see kunagi lahkuks või kokku ei kukuks.

Kui mõistate seda 1 psühholoogi nõuannet, kuidas kallimaga lahkuminekust üle saada, täiendate teie teadmisi oluliselt.

2. Otsige üles oma lemmiktegevus, mida soovite teha, ja olge kirglik täielikult ja suure kirega.

• Mis puutub sinu elusse üldiselt, siis selle leidmine, mida sa tahad teha, elada ja olla kirglik – see toetab sind emotsionaalselt ja igast küljest!
• Seda omades ei satu te mingisugusest kaotusest nii närvi ja paanikas, isegi kui lähete oma kallimast lahku.
• Sinu lemmikhobi, tegevus, sinu enda tee, sellesse investeeritud energia ja kirg laeb sind suuresti, annab elule eesmärgi, annab mõnu- ja mõnutunde elust.
• Tänu neile unustate halli igapäevaelu, tungite täielikult protsessi, unustades igapäevased pisiasjad ja katkestused. Te ei muretse enam selle pärast, mida teha, kui teid maha visatakse või kuidas sellest üle saada.
• Pärast suhte katkestamist saate nüüd täielikult oma lemmikasjadesse sukelduda ning sellega täielikult püsida ja sellega edasi areneda.
• Näiteks võivad need olla teie projektid, äriideed, sündmused, teie loovus, finantsplaanid, hobid ja lemmikspordialad. Kes on milles hea.

Pidage alati meeles oma lemmikhobi ja -kirg, asetage see nüüd esikohale ja siis ei vaja te enam psühholoogi nõuandeid, kuidas oma tüdruk- või poiss-sõbraga lahku minna.

3. Mõista, et suhted ei saa igal juhul olla elu missioon ja eesmärk.

1. Sotsiaalne programmeerimine viitab sellele, et väidetavalt on suhted– kõige olulisem komponent elus. See tähendab, et inimesed muudavad suhete loomise elu põhikomponendiks. See on väga levinud asi, mida võib praegu täheldada.
2. Ta on nii Hollywoodi ja filmidest pärit või mõnest varjatud lapsepõlveunistustest. Seda esineb nii meestel kui naistel. Ja kui te sellest illusioonist ei vabane, vajate ikkagi psühholoogi nõuandeid, kuidas oma kallimaga lahkuminekut üle elada.
3. Inimestel on veel üks vale usk. Inimesed tulevad oma hingesugulase juurde nagu töölt või koolist puu rinna alla veendumusega "aga siin ma tunnen end hästi."
   Ja kui see juhtub teie peas, siis reeglina ei vasta see teie ootustele.
4. Varem või hiljem varisevad illusioonid kokku. Mingil määral suudavad inimesed selle illusiooni üksteisele luua, siis see kõik lihtsalt laguneb.

Suhted on kindlasti olulised.

Nendes saame realiseerida iseennast, lasta teisel inimesel end realiseerida, luua partneriga emotsionaalset kontakti, muuta enda ja tema elu lihtsamaks.

Kuid üldiselt ei saa need olla missioonid.

Suhted ei saa igal juhul olla elu missioon!

Tüdrukute illusioonid

Tüdrukute poolt on see asi sagedamini peas olemas. Ja seetõttu vajavad nad sagedamini psühholoogi abi ja erinevaid nõuandeid, kuidas oma armastatud mehega lahkuminekut üle elada.

Tüdrukud tõstavad suhted kõrgemale tasemele, kuna neil on selline bioloogiline tegur nagu perekond ja lapsed.

Teie probleem on selles, et teil oli vaja enda tähelepanu kõrvale juhtida suhetest tugevalt klammerdumast ja nendest elu eesmärgi seadmisest.

See teeb teie jaoks asja ainult hullemaks, sest varem või hiljem hakkavad teie illusioonid purunema ja te mõtlete uuesti, mida teha, kui teie kallim on teie juurest lahkunud.

4. Ära lase end pärast lahkuminekut emotsionaalsesse auku libiseda.

1. See on väga oluline, kui sellised lüngad tekivad ja kriitilised hetked on mitte lasta end emotsionaalsesse auku libiseda. Mõned inimesed langevad masendusse. Saate teada, kuidas depressioonist vabaneda. Need võivad kesta mitte ühe päeva, vaid isegi nädala või kaks. See võib teid tõesti õõnestada.
2. Emotsionaalselt võib probleem olla täiesti tühine. Aga näiteks mees võib sellesse lõhesse langeda nii emotsionaalselt, et tal tekib soov minna mägedesse, saada mungaks ja mitte midagi muud siin elus teha või minna ülepeakaela ärisse, unustades naised sootuks.
3. Kuigi tegelikult pole see kõik nii tõsine. Kõik võib juhtuda. Ärge lööge ennast üles, ärge tehke mutimägedest mägesid ja teadke kõike, kuidas pärast pikka suhet või aastaid kestnud abielu tüdrukuga lahkuminekut üle elada.

5. Lahenda esmalt psühholoogiline probleem: ära lasku äärmustesse ja jookse uut kaaslast otsima

Pärast lahkuminekut võib tekkida tunne, et kõik vajab lahendamist korraga ja kohe.

Probleemid tuleb lahendada nende tekkimisel.

Sa ei pea kõike korraga otsustama.

Esiteks leidke harmoonia iseendaga ja lahendage sees olev probleem

Kui teil on ebastabiilne emotsionaalne seisund, depressioon, siis tegelege sellega kõigepealt.

Mõned inimesed lähevad pärast lahkuminekut äärmustesse ja jooksevad kiiresti uut kaaslast otsima.

Ja see on väidetavalt probleemi lahendus. See väidetavalt sulgeb küsimused selle kohta, kuidas kallimaga lahkumineku valu üle elada.

Kas see on lahendus?

Milliseid vigu inimesed teevad?

Inimesed lihtsalt katavad oma vaimse haava sidemega, otsides endaga tegelemise asemel asendust.

See ühest äärmusest teise kõikumine ei lõpe hästi.

Aktsepteerige seda seisundit, milles te praegu olete, vaadake seda ja öelge endale: "Jah, nüüd pole ma pärast lahkuminekut veel iseendaga täielikult kooskõlas. Noh, pole midagi, ma lahendan selle probleemi kõigepealt ja siis näeme.

Pidage seda meeles ja te ei vaja enam psühholoogi nõuannet, kuidas abikaasast lahkuminekut üle elada.

6. Mida teie aju võib teiega teha: purustatud rekordi analoogia

• Kõik teie mälestused varasematest armastustest kui kõik oli hea, õitses ja lõhnas - see oli vaid välimus.
  Kui see tasakaal säiliks, oleks see tõesti nii. Ja see on illusoorne välimus. See on juba nagu purustatud rekord, mis on ka purustatud.
• Kuidas su aju sulle vingerpussi mängib? Kui teil oli lahkuminek ja seal oli palju vigu, mida te isegi ei taha meenutada, viskab teie aju teile selle purunenud plaadi.
• Sa panid selle katkise plaadi pähe, kus ei mängi enam sujuv meloodia, vaid arusaamatu jahvatusheli, haletsusväärne meloodia näivus ja ainult ebameeldivad helid.
• See plaat ei vaja enam parandamist.!
  Peate lihtsalt leidma selle, mida tegelikult vajate!
• Pole vaja isegi proovida tagasi tulla. See ei ole seda väärt.
  Lähenege olukorrale kainelt ja teate kõike, kuidas pärast kallimaga lahkuminekut elama hakata.

7. Luba endal igaveseks lahkuda: pole enam midagi otsustada, pole vaja klammerduda.

Lase endal igaveseks minna.

Saage aru, et lahendada pole midagi ega kedagi.

Mõned teist ajasid sassi ja on oluline mõista, et see on normaalne.

Ükskõik kui valus see ka poleks, anna endale võimalus igaveseks lahkuda.

Nii nagu teie partner annab endale selle võimaluse.

Iga tüdruk ja iga mees annab endale selle võimaluse.

Selle mõistmine lõpetab teie mured selle üle, kuidas ellu jääda lahkuminek inimestega, keda armastate.

8. Tehke valik olla lahe ja mitte abivajaja, eemaldage ootused.

1. Inimene, kes ei ole abivajaja, on see, kes ei klammerdu teiste inimeste külge, kipub rohkem andma kui vastu võtma ega oota kunagi sellelt elult midagi! Püüdke olla üks.
2. Inimene, kes ei ole abivajaja, ei mõtle sellele, mis teil tulevikus on (isegi kui on 99% garantii, ei ütle te teistele). Võite öelda: "Jah, mul on sellised plaanid...". Sa kavatsed seda teha, kuid sa ei ela seda.
3. Sa võtad selle, mis sul hetkel on., kuid te ei oota kunagi, et teie tulevikus juhtuks midagi – head või halba. See on kasutu.
4. Need asjad mille külge saad elus klammerduda, võib nii olla lühiajaline ja hävitatav.
5. Sinu reaalsus ei tohiks põhineda millelgi välisel!

Inimene, kes ei vaja abi, ei vaja võrdselt nii asju kui ka inimesi! Paradigma on see, et nad on nendega kaasas, aga kaotust pole üldse karta!

Inimene, kes ei ole abivajaja, ei küsi kunagi küsimusi, kuidas pärast lahkuminekut edasi elada.

Tugeval inimesel on ainult hea meel, et nõrgad inimesed ise tema elust lahkuvad.

Naisel on niimoodi raskem elada, kuid see on võimalik. Pole vaja inimeste külge klammerduda.

Naistel on loomulik vajadus mehe järele, kes teda kaitseks, tema eest hoolitseks, nad klammerduvad meeste külge. See on nende probleem!

Meie veebisaidilt saate ka õppida, kuidas vabaneda kiindumus- ja armastussõltuvusest.

9. Järgmise kuue kuu või aasta jooksul muuda täielikult oma ettekujutust suhtest.

• Pärast lahkuminekut ärge klammerduge kohe uue inimese külge ja ärge püüdke teda väga pikaks ajaks enda omaks muuta.
• Seda ei tohiks segi ajada sellega, et kellegagi üldse ei suhelda ega tundma õppida. Ei, sa suhtled endiselt ja saad lähedaseks uute inimestega, naudid omavahelist külgetõmmet.
• Aga ei tohiks olla seda soovi teha inimene oma varaks pikaks ajaks.
• Peate eemaldama ajaraami, millesse hakkate teadmata inimest ajama.
• Elage nii vähemalt järgmised kuus kuud pärast lahkuminekut. Seejärel saate kuue kuu pärast oma sisetunde põhjal taas naasta pikaajalisele suhtele ühe tüdrukuga (mehega).

Peen punkt, mis tuleb ellu viia

Asenda soov muuta inimene oma varaks sooviga teha ta õnnelikuks.

Parim, mida oma partneri heaks teha saad, on lasta tal elada oma elu täiel rinnal ja sa oled temaga alati koos, kui ta ise seda soovib.

Armastad oma partnerit ikka tõeliselt, kuid ei püüa teda kuidagi hoida.

Peate elama oma elu ja andma oma partnerile täieliku valikuvabaduse.

Rakenda seda arusaama ja ära enam muretse selle pärast, kuidas saada üle lahkuminekust oma väljavalitu või salajasest armumisest.

Erinevus tervisliku ja ebatervisliku vajaduse vahel

1. Piiri ei tohiks olla ja mõista, et see inimene on sinu.
   Ja siis saate alati oma vaimsuse, õnne ja harmoonia arendamise osas kaugemale jõuda.
2. Jah, teil võib olla teatud protsent vajadusest uues suhtes, kuid see tervislik vajadus on kui tahad lihtsalt inimest näha(ükskõik, kuidas sa oma aega veedad). Tahad lihtsalt koos olla.

10. Küsige endalt: "Kas teie tunded ja endise partneri kuvand on tõelised või on see teie subjektiivne ettekujutus?"

Esitage endale küsimusi:

1. Kas on tõsi, et teie endine partner tekitab teile mingeid tundeid, või on teie subjektiivne taju, mis maalib need selliseks, muutes ta eriliseks?
2. Kui mehe ettekujutus oma endisest tüdruksõbrast kui "erilisest", "kõigile armastust andvast" ja "heaolu suurendamisest" oli tõeline, siis miks kõik poisid teda nii ei taju?
3. Miks ei tunne ükski teine ​​​​inimene planeedil, kes on praegu tema endise tüdruksõbra läheduses, seda mehena paremini?

Vastus

See, kuidas mees oma endist tüdruksõpra nii lahedaks peab, on tema isiklik subjektiivne ettekujutus tüdrukust.

Keegi teine ​​peale tema ei taju teda nii.

Kõik teised inimesed näevad sama tüdrukut, sama välimust, sama nägu, kuid nende heaolu ei parane mitte kuidagi!

Ja seda on väga oluline mõista, et kaotada mure selle pärast, kui lihtsam on lähedasest lahkuminekut üle elada.

Teete ise oma endise kuvandile täienduse, see ei pärine mingil juhul temalt endalt

1. Kutt on lihtsalt kiindunud nendesse vanadesse emotsioonidesse, kombatavatesse aistingutesse ja mineviku naudingutesse, mille nad üksteisele kinkisid. Tema taju maalib teda millekski eriliseks, justkui oleks tal pea kohal halo.
2. Sama võib öelda endiste meeste kohta, kelle järele naised jätkuvalt igatsevad vastuseta. Teie järelejäänud armastus pärast lahkuminekut on ainult teie isiklik subjektiivne välimus.
3. Sina ise ja sinu tunnete taju tõmbad endisele inimesele sellise täienduse. See täiendus ise ei tule mingil juhul teie endisest partnerist.
4. Seda pilti, mille teie taju teile maalib, ei eksisteeri tegelikkuses. Pidage seda meeles ja sulgege kõik oma küsimused selle kohta, kuidas elada üle valu, mis on tingitud lahkuminekust abielus mehest või kellegagi, kellega peaksite varem või hiljem lahku minema.

11. Sinu kiindumus on seotud tunnete ja aistingutega, mida sa varem oma partneriga kogesid, mitte inimese enda vastu.

Saage aru, et olete seotud tundega, mitte inimese endaga.

Seda tunnet kujutab teie isiklik subjektiivne taju.

Saage sellest aru ja see muutub teie jaoks palju lihtsamaks.

Küsi endalt:

1. Miks sa enda suhtes nii ei tunne?
2. Miks see ilmneb ainult seoses teiste inimestega?

Vastus on et sa lihtsalt ei armasta ennast.

Inimesed ei armasta iseennast ja seetõttu vajavad nad abi psühholoogilt, kuidas abikaasa, poiss-sõbra või naisega lahku minna.

12. Armasta ennast tõeliselt

Kui armute iseendasse tõeliselt, on teie täielik armastus palju tugevam kui tunded oma endise vastu.

Teie enesearmastus on kõige tugevam ja tugevam. Ükski tund ei suuda sind endasse haarata ega siduda.

Ja siis unustad kiindumuse tunnetesse, annad sellele maailmale rohkem.

Ja siis hakkavad inimesed teie poole pöörduma.

Nüüd teate kõike alates psühholoogiast teemal, kuidas kallimaga lahkuminekut üle elada, ja te ei vaja foorumeid.

Kui integreerida need arusaamad oma ellu, siis mõtted nagu “Soovin, et saaksin pärast valusat lahkuminekut kiiresti edasi minna” enam su pähe ei ilmu.

Eemaldate suhtest palju valu ja kannatusi ning hakkate asju objektiivsemalt vaatama.

See on sinu elu, tee õige valik!