Maastikujooksujalatsid. Parimad jooksujalatsid asfaldil ja ebatasasel maastikul jooksmiseks

Mõne jaoks on jooksmine trenn või sport. Kuid mõne kaasaegse jooksja jaoks on see võimalus saada uusi erksaid emotsioone, muljeid ja tõeliselt vabadust. Kuidas?

Mis on rajajooks? Inglise keelest tõlgituna tähendab see sõna-sõnalt "rajajooks". See on Venemaa jaoks endiselt uus spordidistsipliin, mis hõlmab jooksmist looduslikul maastikul - üle konarliku maastiku. Seda tüüpi jooksu kasutatakse nii võistlustel kui ka individuaalses tempos.

See distsipliin hõlmab murdmaasuusatamist ja mägijooksu ning on alates 1995. aastast Ühendkuningriigis ametlikult tunnustatud kergejõustikuakadeemia. Selle spordiala fänne kasvab igal aastal kogu maailmas, eriti Euroopas ja USA-s.

Kui tegeled linnas tavatreeninguga, siis sinu valik langeb kõnniteedele, muldkehadele ja parkidesse. Kuid tavaliselt valivad nad seda tüüpi jooksmiseks kauge maastiku mägedes ja isegi mägedes, mõnikord kõrbes või tihedas metsas.

Mõned nimetavad seda isegi ülikergeks seljakotimatkaks, sest rajajooksja võib veeta looduses päevi kuni nädalaid, omades minimaalset.

Miks vajate spetsiaalseid "maasturite" tosse?

Rajajooks erineb põhimõtteliselt tavalisel teel jooksmisest:

• teekate on ebatasane;
• ootamatud takistused;
• prügi;
• äärmuslikud keskkonnatingimused;
• jooksja kõikide liigeste ja lihaste koormus on palju suurem;

Veel hiljuti, vaid paar aastat tagasi, pidid maastikujooksuhuvilised oma jalgade kaitsmiseks kandma ebamugavaid ja raskeid saapaid.

Õnneks on tänaseks välja töötatud palju spetsiaalseid “off-road” tosse, millel on oma spetsiifilised funktsionaalsed omadused, mis muudavad selle kohati ekstreemse jooksmise võimalikult mugavaks ja turvaliseks.

Krossijooksujalatsite omadused

Tänu spetsiaalsete maastikujalatsite painduvale esiosale ja stabiilsusele on need palju mugavamad ning lihtsamad ronida ja laskuda kui teistes jalanõudes.

Spetsiaalse disainiga “off-road” tossud on soonelise ja üsna vastupidava taldaga, mis eristab neid tavalistest jooksutossudest.

Agressiivse mustriga välistald parandab haarduvust kõikvõimalikel ebatasastel pindadel. Ja vastupidav tald kaitseb jalga.

Kui võrrelda maajooksujalatseid asfaldiga, siis esimesed on oluliselt kõrgemad ja pakuvad seetõttu paremat kaitset. Varba tugevdamine toimub tavaliselt polüuretaanist sisetükkide abil.

Mõnel täiustatud mudelil on vastupidav plaat, mis kaitseb juurte, sõlmede ja teravate kivide eest.

Mugavamaks liikumiseks ja vigastuste vältimiseks on universaaltossudel sünteetilisest nahaasendamisest valmistatud tihe raam, mis toetab jalga külgedelt ja tagant.

Need tossud on mugavad ka tänu sisemisele perforeeritud sisetallale. Ja sisseõmmeldud keel võimaldab säilitada tihedat tihendit, takistades liiva ja mustuse sissepääsu.

1. Omadused: Kaal.
2. Tossud ei ole rasked, kuna talla sees on kasutatud kerget materjali – nailonplasti, mis on ühtaegu kerge, painduv ja vastupidav. Vastupidav top.
3. Kinga pealispind on valmistatud vastupidavast veekindlast või vetthülgavast materjalist. Pealis on eriti tugevdatud varvaste piirkonnas ja kesktalla piirkonnas külgedel, selleks saab kasutada jäikaid plaate, mis kaitsevad jalga löökide eest. Ventilatsioonivõrgu või membraani olemasolu.
4. Võrgusilma ja membraani olemasolu võimaldab ainulaadsetel tossudel tänu materjalile, millest need on valmistatud, olla hingavad ja samal ajal veekindlad. Nii ei kogune higistamisest tekkiv liigne niiskus sisse, vaid aurustub, st jalad “saavad hingata”. Kuid samal ajal ei satu väljastpoolt juhuslikku tarbetut vedelikku, nii et lombid pole hirmutavad. Paks tald.
5. Loomulikult peaks murdmaasuusatamise jalatsite tald olema oluliselt paksem kui tavalistel tossudel ja tossudel, et kaitsta jooksmist ja vältida talla enneaegset purunemist (hõõrdumist). Valmistatud spetsiaalsest vastupidavast kummist, et tagada maksimaalne haardumine ebatasastel pindadel nagu märg maa või kivid.
6. Vahetald. Löögi neeldumise parandamiseks on vahetald. Tõsi, see pole väga paks, et jalg oleks maapinnale lähemal ja tunneks seeläbi paremini erinevaid pinnamuutusi.

Selliste kingade jaoks vajalikud tarvikud

Kui plaanid murdmaasuusatamist, võib lisaks spetsiaalsetele jalanõudele ja riietusele olla kasulik:

• sisseehitatud GPS-funktsiooniga käekell;
• navigaator;
• pulsimõõtja;
• ultraheli loomade peletaja;
• pimedaks ajaks - majakad, valgust peegeldavad käevõrud ja LED-taskulamp;
• spordiseljakott esmaabikomplekti, toidu ja vee jaoks, kaart, väike rätik või varuks T-särk;
• lühikestel võistlustel on seljakoti asemel mugav kasutada vööd või vesti, millele saab kinnitada pudeleid, mobiilset seadet vms;

Kui rääkida otseselt jalanõudega seotud aksessuaaridest, siis tasub soetada sünteetilisest kiust sokid, mis on mõeldud just kõnealuste tossude jaoks. Need, sokid, eemaldavad liigse niiskuse ja takistavad kalluse tekkimist.

Säärelihase säilitamiseks on soovitatav kasutada ka kedraid, need on eriti olulised talvistel jooksudel.

Peamised tootjad

Nike

Maailmakuulus USA spordirõivaste ja -jalatsite tootmise ettevõte, mis asutati 1964. aastal. Analüütikud väidavad, et ettevõtte osa Ameerika korvpallijalatsite turul on ligi 95%.

Toodete kaubamärgid:

• Nike;
• Air Jordan;
• Kokku 90;
• Nike Golf;
• Team Starter ja teised;

Kontrollitakse järgmisi kaubamärke:

• Vestlema;
• Hurley International;

Asics

Jaapanis asuv ettevõte, mis on maailma suurimate spordibrändide seas maailmas kolmandal kohal. Asutatud alates 1949. aastast.

Eraldi on moesuund - Onitsuka Tiger.

Mizuno

Jaapani äriorganisatsioon, mis on spetsialiseerunud professionaalsete spordivahendite tootmisele, eristub oma toodete kõrgtehnoloogilise iseloomu poolest. Asutatud 1906. aastal.

Kõik Mizuno jooksujalatsid on disainitud Wave tehnoloogiaga. Et uurida sportlase liigutusi ning nendele andmetele tuginedes oma arendusi ja tehnoloogiaid pidevalt täiustada, avas ettevõte selleks otstarbeks spetsiaalse Sozo stuudio.

Puma

Ettevõte Saksamaal, mis toodab spordijalatseid, rõivaid, varustust ja parfüüme.

Asutatud 1948. aastal. Kaubamärgid: Puma ja Tretorn, neil on palju tütarettevõtteid osariikides ja Euroopas. Ülemaailmsel kaupluseketil on pikka aega olnud üle 100 rajatise, sealhulgas rohkem kui 30 Venemaal.

Salomon

Amer Sportsi tütarettevõte Prantsusmaal. Asutatud 1947. aastal. Sellel on spordikaupade turul üsna tugev positsioon. Vene Föderatsiooni esimene kauplus avati Moskvas suhteliselt hiljuti, 2010. aastal.

Icebug

Rootsis asuv ettevõte, mis on spetsialiseerunud libedale pinnale mõeldud jalatsite väljatöötamisele. Selle firma kingad teeb ainulaadseks spetsiaalne kummisegu (RB9X) ja dünaamilised integreeritud terasnaastud talla sees.

Inov-8

See tootmisühendus asutati Inglismaal 2003. aastal, kuid juba 12 aasta pärast on sellest ettevõttest saanud tõeliselt mugavate ja kvaliteetsete kingade tootmise üks maailma liidritest.

Merrel

Ameerika ettevõte, mis on spetsialiseerunud inimestele kingade valmistamisele need, kes tegelevad turismiga ja juhivad aktiivset elustiili. Selle kaubamärgi ajalugu ulatub 80ndatesse.

Üks esimesi tehnoloogiaid, mida selles firmas kasutatakse, on Air Cushion - elastne löögisummutav õhkpadi, mille abil jalad nii kiiresti ei väsi.

Kaste

Ameerika vanim kaubamärk (esimene tehas asutati 1898. aastal), kuid kasutades samal ajal uusimaid kalleid patenteeritud tehnoloogiaid kõrgeima kvaliteediga spordijalatsite tootmiseks.

Võrdlev proovisõit: kes on parem?

Mizuno Wave Liberate

Saucony Xodus 3

Nike LunarGlide

	Mizuno Wave Liberate	Saucony Xodus 3	Nike LunarGlide
Üles	Väga tihe võrk	Pehme kahekihiline sünteetiline võrk	Kvaliteetne tekstiilvõrk
Sokk		Suletud polüuretaanist sisetükiga
Jalade küljed	Sünteetilised vahetükid	Sünteetilised vahetükid
Keel	Kinnitatakse paelte allääres, keskel on aas	Sisseehitatud, tasku paelte jaoks
Sisematerjal		Niiskust imav vooder	Tekstiil
Välistald	Agressiivne disain kõikjal, välja arvatud sile kaar. Haarduvus maapinnal on hea, kuid lumel ja mudal on see ebakindel.	Täiesti agressiivne disain, hea haardumine igal pinnal.	Talla kummist vahetükid tagavad maksimaalse haarduvuse.

Kõik esitletud tossude mudelid on kvaliteetsed, mugavad ja mugavad rajajooksus kasutamiseks, kuid paljude arvustuste kohaselt on Saucony Xodus 3 mudel enamiku jooksjate jaoks kõige mugavam.

Kuid parem on mitte loota kellegi teise kogemustele ja tunnetele, vaid valida endale tossud oma isiklike eelistuste ja vajaduste põhjal.

Andrei Pšenitšnikov: maastikutossud (tossu käsitlevate artiklite sarja III osa)

Tossude valimise teema on alati aktuaalne - talvel, suvel, kevadel ja sügisel. Kuid suusataja jaoks on kevad eriline aeg. See on aeg, mil lõppevad suusatreeningud ja -võistlused ning algab intensiivne seitsme- ja kohati kaheksakuuline jooksutreeningu periood. Ja nende treeningute esimene abiline on head jooksujalatsid, mis sobivad sulle ja täpselt sellise jooksutöö jaoks, mida tegema hakkad.

Juhime teie tähelepanu valikule pühendatud Andrei Pšenitšnikovi artiklile, mis avaldati ajakirjas “Suusatamine” nr 42 (2008) off-road tossud. Lähiajal loodame avaldada ka muid Andrei artikleid, mis on pühendatud murdmaajalatsite valikule, avaldatud varem ajakirjas Suusatamine.

Toimetuse veebisait

"Löögem motoralliga läbisõidule ja lohakusele," kutsus Ostap Bender "Kuldvasikast" Udoevi elanikke üles. Need sõnad on ammu populaarseks saanud. Kuid erinevalt Ostap Ibrahimovicist ja tema väsimatutest järgijatest ei hakka me maastikutingimustega võitlema. Kuid pigem, vastupidi, tahame rääkida sellest, kuidas sellega paremini kohaneda. Kuidas muuta meie sporditegevus mugavamaks seal, kus lõpeb betoon ja asfalt. Seetõttu on meie tänane vestlus pühendatud "maastikujalatsidele" - jalatsitele, mis on mõeldud jooksmiseks (ja mitte ainult jooksmiseks) radadel, mustusteedel ja maastikul selle sõna otseses mõttes.

Esmalt esitame endale küsimuse: "Mis tegelikult takistab meil sellistes tingimustes tavalistes "maantee" tossudes joosta? Kui võtta kokku kõik meie lugejate www.site foorumis väljendatud kaebused, taanduvad need järgmisele: esiteks ei ole tavalistel maanteejooksujalatsil piisavalt kulumiskindel pealisosa - kangas kulub ja rebeneb liiga kiiresti; teiseks, märja ilmaga ei piisa maanteetossude haardumisest - libedal kallakul on neis raske püsida; No ja kolmandaks sooviksid paljud, et jalad jääksid külma ja niiske ilmaga kuivaks või vähemalt ei oleks nii külm, kui läbi märja lumelörtsi joostes.

Et tulla toime maanteejooksujalatsite pealsete vähekindlusega, räägime taas kulumisest. Kangast pealispinna kulumist kiirendavad kaks peamist tegurit on niiskus, aga ka pinnasest edasi kanduvad keemiliselt aktiivsed ained, autode heitgaaside jäägid ja jääsulatus talvel teedele laiali pudenenud ühendid, mis langevad koos veega kangale. On selge, et kiirendatud ülemine vananemine ei ole ainult maastikusõidu probleem. Meie teed kevadel ja sügisel pole selles osas paremad. Seega, andes märgadele või vähemalt niisketele tossudele nende kuivatamiseks pausi, pikendame oluliselt nende eluiga. See tähendab sisuliselt seda, et soovitatav on omada rohkem kui ühte paari jooksujalatseid ja nendes vaheldumisi treenida.

Teine "strateegia" on võimalik, kui suurem osa teie "märjast" treeningust toimub pehmel pinnasel. Võtame näiteks kaks samades tossudes jooksvat sportlast: esimene jookseb valdavalt pehmetel märgadel radadel, teine ​​aga on sunnitud jooksma peamiselt puhtal siledal asfaldil. Esimesel on jalatsi pealispinnal nähtav kulumine, kuid polsterdus võib jääda vastuvõetavale tasemele. Teise sportlase tossudel laguneb tald kiiremas tempos. Fakt on see, et põrutuste summutamiseks kasutatakse peamiselt vaht- ja geelmaterjale (erandiks on Mizuno laine ja Nike õhkpadjad). Tsükliliste löökkoormuste kogumisel need materjalid "väsivad" - nad kaotavad oma kasulikud omadused.

Huvitav on see, et erinevalt märjal rajal "surmatud" tossudest võivad kuiva asfaldi poolt "surnud" välja näha üsna värsked. Polümeeri hävinud mikrostruktuurid pole ju erinevalt augulisest ja kulunud kangast palja silmaga nähtavad. Siit tulenebki meie strateegia: uutes tossudes treenime kuivalt, olenemata sellest - kuival pinnasel või asfaldil ning vana paari, mille pehmendus on kokkutõmbunud, kulume ära, treenime märjal pinnasel või lumisel teel.

Kuidas on aga lood siis, kui suurem osa sinu treeningutest toimub kõrge õhuniiskuse tingimustes või kui pikkadeks jooksudeks pole võimalik omada rohkem kui kahte paari jooksujalatseid? Sel juhul tulevad nad appi off-road tossud. Kraadi järgi niiskuskindlus Maastikujooksujalatsid jagunevad kolme suurde rühma.

MAASTIKUSTSUSTE KLASSIFIKATSIOON VEEPILDUSKRAADUSE JÄRGI

VETTKILDAVAD TOSSUD

Selle tossude rühma nimi räägib enda eest. Nad ei saa märjaks mitte halvemini kui tavalised maanteejalatsid. Need aurustavad higi ja lasevad õhku läbi ehk “hingavad” ka vaid veidi halvemini kui maanteemudelid. Kuid selliste tossude pealispind on valmistatud materjalidest, mis on niiskuse tõttu vähem vastuvõtlikud. Need materjalid kipuvad olema pisut raskemad ja mõnevõrra vähem elastsed kui maanteejalatsites leiduvad materjalid.

Õiged jalanõud maastikul ja ebatasasel maastikul võivad anda teile konkurentide ees suure eelise. Fotol - Aleksei Solovjov Ramenskoje linnast, 2008. aasta Bitsevi maratoni üks liidreid, kes saavutas lõpuks viienda koha. Ilm oli sel päeval väga raske - sadas tugevat vihma, maapind muutus libedaks massiks - ja need, kes eelistasid tavalistele tossudele "naelu" või maastikujalatseid, olid soodsamates tingimustes.

Kuid see ei olnud alati nii. Veel kolm aastat tagasi jäid isegi parimad veekindlad jooksujalatsid tundlikkuse ja paindlikkuse poolest isegi keskmisele maanteejalatsile märkimisväärselt alla. Toona olime seda meelt off-road tossud põhimõtteliselt ei tohiks need olla suusataja põhitreeningjalats, rääkimata triatleedist või rajajooksjast. Kuid edusammud ei seisa paigal – nüüd võib selline valik olla õigustatud. Siiski tuleb meeles pidada, et veekindlad tossud kui põhijalats pikkadeks jooksudeks on vajalik abinõu. Kõigi viimaste aastate saavutuste juures jäävad need kuuma ilmaga reageerimisvõime, kaalu ja temperatuuritingimuste poolest maanteemudelitele alla. Veekindlate tossude näide oleks ASICS geel-Trabuco 9 Ja ASICS geel-Trabuco 10. Kuid nende pärija - ASICS geel-Trabuco 11 kuulub järgmisesse rühma.

VEEKILDAD TOSSUD
(VEEKINDEL)

Eeldatakse, et need jalatsid hoiavad mõõduka vihmaga vett vähemalt 40 minutit ja pakuvad piisavat kaitset külma eest, kuni need teie treeningu alguses soojenevad. See ei tähenda, et selle klassi tossud üldse ei "hingaks", kuid erinevus nende ja maanteemudelite vahel on juba märkimisväärne. Nende tipp kulumiskindlam kui veekindlad tossud, kuid need ei saa kiidelda maanteemudelitega võrreldava paindlikkusega. Teisisõnu, selles klassis on kulumiskindlus paranenud, niiskuskindlus, ja ka - lisame, tulevikku vaadates - veojõud saavutatakse selgelt tänu puhtalt jooksuomadustele. Kõik see jätab jälje vetthülgavate tossude kasutusalale. Erinevalt veekindlatest jooksujalatsidest peaksid veekindlad – harvade eranditega – olema vaid lisajooksujalats.

ASICS Gel-Trabuco 11 tossud

Neil on ka veel üks roll. See on seotud sellega, et nad mitte ainult ei jookse tossudes, vaid ka kõnnivad. Nad kõnnivad nii trennina kui ka lihtsalt ilma igasuguse sportliku eesmärgita. Tuleb meeles pidada, et iga kõndimispäev “sööb ära” 3–8 km maanteetossude ressurssi. Ühest küljest on kahju kõndimise tõttu kilomeetreid kaotada. Teisest küljest on tossudega väga mugav käia. Ja mitte ainult mugav, vaid ka kasulik. Fakt on see, et inimese biomehaanikale nii sobivaid jalanõusid nagu jooksutossud pole olemas. See on eriti oluline taastumiseks pärast võistlusi ja treeninguid. Mugavuse ja vastupidavuse ületamatu kombinatsioon teeb off-road tossud Kaks ülalkirjeldatud klassi sobivad ideaalselt "enne ja pärast jooksmist". Ehk siis oma funktsiooni seisukohalt pole maasturid mitte ainult treeningjalatsid, vaid ka tehnilised spordijalatsid.

Tüüpiline esindaja vetthülgav off-road tossud - Brooks Adrenaliin ASR 5. Tegelikult on see kuulsa sarja kloon Brooks Adrenaliin, mis erineb oma maanteekaaslastest ülaosa materjali poolest.

BROOKS Adrenaline ASR 5 tossud

Vetthülgavatest tossudest rääkides oleme juba maininud, et need suudavad mingil määral soojust säilitada. Selle probleemi saab aga tõeliselt lahendada veekindel off-road tossud.

VEEKINDEL
MAASTIKUSSAD (VEEKINDLAD)

Vaid nendes tossudes on sul võimalik oma südameasjaks joosta läbi sulavate kevadiste lumehangede või külmetavate sügislompide. See ei tähenda, et jalad kuivaks jääksid: veekindlad tossud saavad seest märjaks. Nende tossude pealispind on tavaliselt valmistatud kolmekihilisest kangast. Selle välimine kiht on mehaaniliseks kaitseks, selle all on veekindel membraan ja sisemine kiht kaitseb membraani hõõrdumise eest.

Maasturite jaoks pole halba ilma ega teed: võite valida tossud tugeva vihma ja jää, kõva kivise pinnase ja lörtsi jaoks ning need teenivad teid hästi. Tänu sellistele tossudele saavutate hea haarduvuse, töökindluse ja ei saa märjaks, nagu tavalistes maanteekingades.

Levinumad membraanimaterjalid on Gore-Tex ja Event. Esimesel on paremad isolatsiooniomadused, teine ​​on vähesel määral võimeline eemaldama saapa seest soojust ja niiskust, hoides selle samal ajal kinni. Membraani purunemine põhjustab veekindluse kaotust. Vaatamata tootjate kõikidele pingutustele on seda tüüpi tossude kangast pealse painduvus isegi madalam kui vetthülgavatel. Kombinatsioonis väga tekstureeritud ja kõva kulumiskindla turvisega (ja see on veekindlate tossude puhul peaaegu alati nii – autori märkus) saame disaini, millelt me ​​põhimõtteliselt suurt reageerimisvõimet ja paindlikkust nõuda ei saa. Selge on see, et siin ei räägita mitte mingist mitmekülgsusest – need jalanõud on nišš ning jooksujalatsina on neid soovitav kasutada vaid väga külma või lihtsalt külma ja niiske ilmaga koos keeruliste teeoludega. Veekindlasse klassi kuulub eelkõige populaarsust võitnud tossude mudel Salomon XT Wings WP. (Pange tähele lühendit WP, mis tähendab "veekindel" - inglise keelest tõlgitud "veekindel"). Kokkuvõtteks märgime, et membraani tõttu võtab veekindlate tossude kuivamine palju kauem aega.

SALOMON XT Wings WP tossud

MAASTIKUSTSUSTE KLASSIFIKATSIOON KAITSE TÜÜBI JÄRGI

JA Nii saime teada, kuidas maastikutossud aitavad meil kulumise ja külmaga toime tulla. Nüüd on aeg rääkida sidurist. Pinna haardumise parandamiseks, off-road tossud varustatud arenenud reljeefiga turvisega. Ja siin tekib kohe küsimus: "Mis pinda me silmas peame?" Esimesena meenuvad sügisest läbimärjad mäe nõlvad, mida mööda meie tee kulgeb. Peale läbimõtlemist lisame talveteed katva jää. Kuid on ka kiviseid mägiteid. Ja kõigil kolmel pinnatüübil on turvisele erinevad nõuded. Pildi teeb lõpuks keeruliseks tootjate soov säilitada sissejooksuvõime off-road tossud kattega teedel vastuvõetava mugavusega.

MÄGEDE MAASTUURID

P Kõigepealt pöörakem tähelepanu mägiradadele. Nende peal “ellujäämiseks” peab tossude turvise materjal olema kulumiskindel. Turvisemuster peaks olema mõõduka kõrgusega, kuid sagedane – see vähendab tasanduskihil libisemisohtu. Lõpuks selgub off-road tossud kõva talla ja suhteliselt madala lainega. Tulemust saab näha ettevõtte veekindla tossu mudeli näitel The Põhja näguõigustatud Rocky Chucky. Kõigis muudes aspektides edukas, pole see tõenäoliselt Kesk-Venemaa jaoks parim valik. Mägitald muudab selle meie tingimuste jaoks ebamõistlikult karmiks. Mäetalla disaini keerukamas versioonis on jalapalli alla “implanteeritud” vastupidavast komposiitmaterjalist plaat. See võimaldab suurendada tossu talla reljeefi, kaitstes jalga teravate kivide eest, kus asuvad välimise turvise süvendid. Tossude mudel Asics Raja andur 2 päritud oma eelkäijalt, Asics Raja andur, just selline tugevdusplaat. Selge on see, et ka need nipid ei lisa tossudele paindlikkust ja vastutulelikkust.

MAASTURITOSSUD TASANDIKELE

D Kesk-Venemaal levinud libedal ja pehmel rajal püsimiseks sooviksime sügavamat maastikku, kuid kõva kulumiskindlat kummi pole vaja – pehme pinnas seda ei nõua. Nendest nõuetest "kasvab" täiesti erinevat tüüpi turvis. Tossu mudel Adidas Adizero XT toob meile näite tüüpilisest lamedast tallast. Ilmselt see seletab Ameerika suurima jooksupoodide keti Road Runner Sportsi esindajate kaebusi, et erinevalt Euroopast ei müü see tossude mudel USAs hästi. Fakt on see, et kõige "jooksemates" osariikides on rajad enamasti mägised. Enamasti kalduvad tootjad siiski kompromissvariandile, mis on loodud enam-vähem rahuldama nii mägiradade kui ka pehme ja märja pinnasega radade nõudeid. Võimalus sõita maastikutossudega asfaldil ei sunni tootjaid kulumiskindluse poole püüdlema, kuid nagu mägiradade puhul, seab see talla reljeefi sügavusele piirangu. Nende kompromisside tulemuseks on see, et pole ühtegi maastikujalatsi, mis annaks teile sügisel ja kevadel enesekindla haardumise kõige järsematel märjadel nõlvadel. Alati jääb rajale lõik, kus saab libisemist vältida ainult naelkingadega. Ostuotsuse tegemine off-road tossud, peate seda alati meeles pidama.

ADIDAS Adizero XT tossud

MAASTURITOSSUD JÄÄ JA LUMME SELLEKS

D Sidurist lõplikult aru saamiseks pöördugem konkreetsete talviste olude poole, kui teel on jää või läige. Kahtlemata kõik ülalmainitud mudelid off-road tossud ja siin peavad need paremini vastu kui maanteemudelid, kuid jääl tõeliselt enesekindlaks tundmiseks peate kasutama väga spetsiifilist tüüpi jalatseid, mis on loodud spetsiaalselt jääl jooksmiseks. Selliseid mudeleid on vähe. Venemaa testijate sõnul edukaim - IceBug hr BUGrip.

ICEBUG MR BUGrip tossud

Nende tossude tald on varustatud kergelt süvistatud metallnõeltega. Sarnast põhimõtet kasutatakse ka tossude talla kujundamisel. ASICS GEL-Arctic WR. Tihvtide asemel on neil vahetatavad naelu, täpselt nagu jooksvate naelu. (Pange tähele mudeli nimes olevat lühendit WR, mis tähistab "Water-Resistant" - "water-repilent"). Selle jalatsi sõiduomaduste säilitamiseks on ASICS muutnud selle mudeli pigem vetthülgavaks kui veekindlaks.

ASICS Gel-Arctic WR kingad

MAASTIKUSTSUSTE KLASSIFIKATSIOON PRONATSIOONI TÜÜBI JÄRGI

JA Niisiis tutvusime maastikutossude klassifikatsiooniga veekindluse astme ja turvise tüübi järgi. Et edasi liikuda, teeme väikese teoreetilise kõrvalekaldumise ja meenutame jalalaba biomehaanika põhijooni ja maanteejooksujalatsite klassifikatsiooni vastavalt biomehaanilistele teguritele. Selleks on siin tsitaat ajakirja “Suusatamine” 2005. aasta 32. numbrist, milles ilmus esimene artikkel tossudest:

"Joostes või kõndides on valdava enamuse jaoks jala esimene piirkond, mis pinda puudutab, kand. Kui kaal kandub jalalaba keskkohale, siis selle kaar lamandub ehk teisisõnu pöördub vertikaalsuunas sissepoole. Sääreosa liigub omakorda veidi sissepoole jooksja raskuskeskme suunas horisontaalsuunas. Seda loomulikku protsessi nimetatakse pronatsiooniks. Meie keha vajab pronatsiooni, et neelata löökkoormusi, mis on tema enda kaalust 6–8 korda suuremad, samuti tasakaalu hoidmiseks maandumisel ja õhkutõusmisel. Pronatsioonifaas läheb sujuvalt üle jäiga toe moodustamise faasi. Ebaühtlase pinnaga kohanedes muutub jalg liigutatavast hingesüsteemist lihaste ja sidemete jõupingutuste kaudu jäigaks toeks, mis on valmis tõukamiseks. Seejärel taastab jalg samaaegselt tõukega kaare sügavuse ja sääreosa liigub väljapoole. Seda faasi nimetatakse supinatsiooniks (seega, muide, jalalabad, st seadmed, mis toetavad kaare – autori märkus). Iga meie samm on tsükkel, mis sisaldab erinevaid faase, mille hulgas on paratamatult pronatsiooni ja supinatsiooni faase.

Tavaliste maastikujalatsite valimine võib teie üldtulemusi negatiivselt mõjutada. Sellised tossud koguvad tallale niiskust ja mustust ning neil on halb haardumine maapinnaga.
Fotol - Ivan Filin Bitsevski poolmaratoni 2008 marsruudil.

Vastavalt pronatsiooni suurusele jagatakse kõik inimesed kolme rühma. Hüperpronaatorid (ülepronaatorid), neutraalsed pronaatorid ja hüpopronaatorid (alapronaatorid). Normiks peetakse neutraalset ja mõõdukat hüperhüpeet. R- ja hüpopronatsioon.

Ülepronatsioon Ohtlik on see, et kui jalg on liigselt lapik, venivad pehmed koed liigselt välja – see sunnib liigeste pinnad üksteise suhtes ebaloomulikus asendis töötama. Liigesed koormavad üle ja kaotavad stabiilsuse. Tulemuseks on alguses ebamugavustunne ja seejärel vigastus.

Kell hüpopronatsioon ebapiisava lamestamise tõttu ei pehmenda jalg reeglina põrutuskoormust hästi. Liigne koormus kandub üle kogu luu- ja lihaskonnale, põhjustades, nagu ülepronatsiooni puhul, väsimust ja vigastusi. Pronatsiooni tüüp on peamine dünaamiline biomehaaniline parameeter, mis mõjutab jooksujalatsite valikut. Olenevalt pronatsioonitegurist on pikkadeks jooksudeks saadaval kolme tüüpi jooksujalatsid.

Liikumiskontrolliga tossud Mõeldud mõõduka kuni raske ülepronatsiooniga jooksjatele. Pronatsiooni vähendamiseks piiravad nad jala liikumist nii palju kui võimalik. Need tossud on kõige karmimad ja raskemad. Nende paks tald meenutab kihilist kooki ja on tugevalt koormatud erinevate detailidega, mis on mõeldud raske ülesande lahendamiseks – anda võimalus joosta neile, kelle jaoks jooksmine on oma olemuselt väga traumeeriv tegevus. Tavaliselt on neil sirge lõige.

Stabiliseerivad tossud (stabiilsus) - Need on jalatsid jooksjatele, mille pronatsioon ulatub mõõdukast kuni neutraalse superpronatsioonini. Neil on kõige tuntuma maine tasakaalustatud jalatoe, löögisummutusvõime ja vastupidavuse osas. Reeglina on need poolkõvera lõikega.

Tossu disaini seisukohalt on pronatsiooni piiramiseks mitu võimalust: asetades elastse elemendi otse jalavõlvi alla või vähendades kiirust, millega jalg kannast või servast veereb. selle tegelik kaareosa. Talla amortiseeriva kihi siseserva, massikeskme küljele, on võimalik ehitada kihi peamisest amortisatsioonimaterjalist suurema tihedusega vahtmaterjali. Seega väheneb pronatsiooni külgmine komponent – ​​sääre sissepoole liikumine. Kõiki neid nippe, tavaliselt kombineeritult, kasutatakse stabiliseerivates ja liikumist piiravates tossudes.

Polsterdatud või neutraalsed tossud loodud vastama grupi vajadustele, kuhu kuuluvad nii hüpopronaatorid kui ka neutraalsed jooksjad. Enamasti on neil kumer lõige. Võimalike arusaamatuste hajutamiseks ütleme kohe seda kõik ülaltoodud tüüpi tossud pehmendavad põrutuskoormust- see tähendab, et need on ühel või teisel määral amortiseerunud. Veelgi enam, võib juhtuda, et teistsugune “koormatud” stabiliseeriva jalatsi mudel pehmendab lööki rohkem kui kerge lööki neelav. Miks nimetatakse seda konkreetset tossude rühma "polsterdamiseks"? Pidagem meeles, et hüpopronaatorites jalg kergelt lameneb - see tähendab, et nad ei vaja või peaaegu ei vaja oma võlvi liikumist piirata. Seetõttu on sellistes tossudes jala toetamiseks mõeldud konstruktsioonielemendid minimaalsed. Teisest küljest pole hüpopronaatori jalg looduslikest amortisaatoritest parim. Seetõttu on selliste tossude põhiülesanne löögisummutus. Sellest ka nimi."

Kas see klassifikatsioon on õiglane off-road tossud? Jah, see on aus. Täpselt nagu maanteekingadega, erinevad mudelid off-road tossud loodud sobima erinevat tüüpi jooksjate pronatsiooniga. Tõsi, on olemas off-road tossudüks jooksu biomehaanikast tulenev omadus, mis eristab neid maanteejooksujalatsist. Pange tähele, et pronatsioonifaas muutub järk-järgult jäiga toe moodustamise faasiks. Ilmselgelt on ebatasasel pinnal jäiga toe moodustamine keerulisem ülesanne. Seega talla sees off-road tossud seal on konstruktsioonielemendid, mis aitavad jalal maapinna reljeefiga kohaneda. Need võivad olla üsna keerulised, näiteks Pivot Posting Systemi mudel Brooks Cascadia 3. Vahetükid asuvad tallas täpselt seal, kus jalg moodustab loomulikud hinged ja aitavad autorite plaanide kohaselt seda valitud asendit fikseerida. Meenutagem nüüd armeerimisplaati: asudes pinnaga kõige intensiivsema kokkupuute kohas, aitab see kaasa ka jäiga toe moodustamisele.

BROOKS Cascadia 3 tossud

Saab selgeks, et amortisaatorite, pronatsioonipiirajate, adaptiivse süsteemi ja vastupidava turvise kombineerimine ühes tallas on keeruline ülesanne. Tüüpiline algoritm selle lihtsustamiseks on säilitada maastikul toimimise eest vastutavad konstruktsioonielemendid ja loobuda pronatsiooni piiramise eest vastutavatest erielementidest.

Matkajalatsite tootjad, kes soovisid oma valikut laiendada, hakkasid tavaliselt selle ideega jooksujalatseid tootma. Millegipärast, olles sugugi algajad, tegid Vasque insenerid seda Blur tossumudeli loomisel. Nende algeline lähenemine ei viinud neid millegi heani – tulemuseks olid madala reageerimisvõimega tallaga kerged matkasaapad, mis sobisid mõneti vaid kergele neutraalsele, lamedate jalgadega pronaatorile. Selliseid jooksjaid on kaduvalt vähe. Õnneks tänapäeval Vasque Hägusus- erand. Kui varem off-road tossud mittetöötavad ettevõtted (Salomon, North Face, Vasque, Teva jt) jäid oluliselt alla jooksvate ettevõtete toodetele, nüüd pole vahe lihtsalt vähenenud. Jah, puhaste jooksuomaduste poolest jäävad nad tihtipeale alla, kuid tehniliste või universaalsete jalanõudena on nad üsna konkurentsivõimelised. Matka- või suusajalatsite tootmise kogemus annab selles vallas mittejooksvatele ettevõtetele teatud eelised: eelkõige aitab see saavutada paremat vastupidavust ja mugavust halva ilmaga.

MAasturikloonid

D Teine positiivne suundumus maastikujalatsite osas hõlmab kloone. Clone tossud on sama talla ja erineva pealse kasutamise tulemus. Ütleme nii, et üks või teine ​​jooksev firma on välja töötanud väga eduka tossude maanteemudeli. Ahvatlev on turvist veidi tugevdada ja tossude pealmised materjalid kulumiskindlamate vastu välja vahetada, et saada “lahinguvalmis” maastikumudel, mida toetab maantee “suure venna” väljakujunenud maine. Oleme juba maininud ajaloo kuulsaimat kloonide rida - Adrenaline ASR. Samamoodi kloonis Nike liini Õhk Pegasus, mille tulemuseks on Rada Õhu Pegasus ja ASICS - GT2120 ja GT2130, lisades maastikuversiooni nimele järelliide TR (Trail).

ASICS GT-2130 tossud Rada

Mis puutub mittetöötavatesse ettevõtetesse, siis nende tossude kloonimise strateegia on üles ehitatud mõnevõrra erinevalt. Pöörake lihtsalt tähelepanu Salomoni "kaksikute" paarile: XT tiivad- see on vetthülgav mudel ja Salomon XT Wings WP- selle veekindel kloon. Vahetatud on ainult pealismaterjal. Muide, see paar annab hea hinnangu, kui palju veekindlus maksab: 360 grammi versus 400 grammi veekindla mudeli puhul ja hind on vastavalt 20-25% kõrgem. Esimeste kloonide põlvkondade peamine puudus oli see, et need olid väga kitsad. Nende lõikes kasutati ju samu mustreid, mis heledamate kolleegide puhul. Mahukamad pealismaterjalid vähendasid seega nende tegelikku laiust peaaegu suuruse võrra. Meil on hea meel tõdeda, et jooksvad ettevõtted on sellest probleemist üle saanud, kohandades lõikelaiust.

Veel üks tõend maastikujooksujalatsite kiirest edenemisest oli maastikujooksujalatsite ilmumine – jalanõuklass, mida avalikkus ei tundnud vaid kuus kuud tagasi. Just nende põhjal hakkame andma konkreetseid soovitusi.

SOOVITUSED MAASTIKUSTSUSTE VALIMISEKS

JA Niisiis, Tipp XC ettevõtted Pärl Izumi, kerge - ainult 255 grammi, suurepärase maratonidünaamikaga. Nende tossude maastikusuutlikkus väljendub kõrge süsinikusisaldusega kummis ja suurenenud turvise reljeefis, samuti kulumiskindlas võrkmaterjalis, millest pealis on peamiselt valmistatud. Võrkmaterjalil on veel üks huvitav omadus – see peegeldab valgust. Nende maratoni jalatsite tipust rääkides ei kasutanud me teadlikult sõna “õmmeldud”. Fakt on see, et Pärl Izumi on juba mitu aastat kasutanud tossupealsete valmistamisel oma õmblusteta tehnoloogiat. Testisime mitut õmblusteta pealsetega mudelit ja leidsime, et see tõesti töötab: tossud olid erakordselt mugavad. Teisalt seni Pärl Izumi Mitte ühelgi teadaoleval mudelil pole õnnestunud viia talla tasemele, mis lubaks soovitada selle firma tosse. Niisiis, Tipp XC- see on esimene märk. Nagu kõik maratoni jalatsid, on ka see mudel neile, kelle pronatsioon ulatub neutraalsest kuni kerge ülepronatsioonini. Kui aga kaal ületab 70 kg, soovitame Tipp XC vahemaadele, mis ei ületa 10 km. Välistalla mitteäärmuslik reljeef ja hea reageerimisvõime võimaldavad seda mudelit kasutada konkurentsivõimelise maanteejalatsina.

PEARL IZUMI Peak XC tossud

Meie järgmine valik off-road võistlusjalatsite klassis on Adidas adiZero XT. Erinevalt eelmisest mudelist, adiZero XT- Need on juba väljakujunenud mainega tossud. Võrreldes Tipp XC need on vaid 30 grammi raskemad ja pakuvad tänu paksemale tallale veidi paremat amortisatsiooni: 33 mm kanna all ja 22 mm jalalaba all. Need numbrid asetavad adiZero XT kuhugi paksu tallaga maratoni ja tempojooksujalatsi vahele. Oma reageerimisvõime poolest ei jää nad alla minimalistlik Tipp XC, kuid paksema talla tõttu saab neid kasutada kuni 10 km kaugusel, mõnevõrra raskem (kuni 75 kg), neutraalne ja nõrgalt väljendunud hüperpronaatorid. Kerged (kuni 65 kg) biomehaaniliselt tõhusad jooksjad saavad seda mudelit omakorda kasutada tempotreeninguteks. Nagu eelmine mudel, adiZero XT- kahekordse kasutusega tossud (trail + road). Idülli rikub veidi kogu sarjale omane adiZero kitsas lõige. Niiskuskindluse poolest on nende tossude mõlemad mudelid vaid veekindlad: maratonijooksjatele vastuvõetud kaalupiirangutega oleks raske midagi muud oodata.

Laias laastus võib nimetada järgmist tossumudelite rühma maastikul tempo jooksujalatsid. Miks tingimuslik? Kui meenutada, et “pikkade jooksude jaoks jooksujalatsite loomise põhiprintsiibiks on saavutada jalale vajalik löögisummutus ja tugi, siis idee, mis määrab disaini tempo tossud"See on tasakaal ühelt poolt pehmenduse ja toe ning teiselt poolt kerguse ja reageerimisvõime vahel." Küll aga offroadi puhul tempo tossud Mängu tulevad konstruktsioonielemendid, mis on loodud just seda maastikuvõimet tagama. Selle tulemusena toovad nad ühe või teise näitaja (polsterdus, kaaretugi, läbisõidu eluiga) poolest selle või teise maastikutempomudeli pikaks jooksmiseks tossudele lähemale.

Paljud inimesed ei suhtu jooksujalatsite valikusse tõsiselt, pöörates tähelepanu eelkõige tossude maksumusele ja välimusele, mille tagajärjel kannatavad lihased ja liigesed. Hoolitse oma jalgade eest, ostke korralikud tossud ja jalad hakkavad vastu.
Fotol Georgi Zuev on Bitsevski poolmaratoni 2008 marsruudil.

Enne konkreetsete tossumudelite poole pöördumist toome veel ühe tsitaat meie varasematest ülevaadetest, mis on seotud road tempo kingadega:

“Esitagem endale filosoofilise küsimuse: miks ja kellele selliseid tosse tegelikult vaja on? Vastus ei ole nii lihtne, kui võib tunduda. Suhtumise seisukohalt tempo tossud Kogu jooksva inimkonna võib jagada nelja rühma. Esimene neist on kerged (50 - 65 kg) ja ülimalt biomehaaniliselt tõhusad jooksjad, kes saavad neid pikkadel jooksus jooksujalatsite asemel kasutada. Selliseid saatuse väljavalituid on vähe isegi jääjate ja maratonijooksjate seas.

Levinum variant on see, kui suhteliselt kerged jooksjad, kelle pronatsioon on lähedane neutraalsele ja kelle kaal ei ületa 70 kg, valivad samas olukorras sõltuvalt treeningmarsruudist tempomudelite ja pika jooksu mudelite vahel. Oleme näinud eliitkeenialasi, kes vahetavad pikkadeks jooksudeks tempokingadega, kuna pinnasteed kuivavad. Nii saame teise grupi jooksjaid.

Kolmandasse rühma kuuluvad sportlased, kelle kaal ei ületa 70–77 kg ja kelle pronatsioon ulatub mõõdukast ülepronatsioonist mõõduka alapronatsioonini. Seoses selle rühmaga tempo tossud- eeskätt treeningjalatsid kiireks murdmaa-, fartleki- või intervallitööks, mida tehakse mustal või muul staadionitartaanist kõvemal või ebatasasel pinnal. Teiseks on paljudele nendest sportlastest sellised tossud optimaalsed jalatsid maratonidistantsidel või pikkadel maastikuvõistlustel raskel maastikul - see tähendab karmides tingimustes - sõitmiseks. Ja lõpuks neile, kelle hype R- ehk hüpopronatsioon on rohkem väljendunud ja kaal läheneb saatuslikule piirile 80 kg või ületab selle, tempokingad on intervalltöö ja võistlused. (Muidugi on kaalupiirangud üsna meelevaldsed – autori märkus).

Võttes arvesse meie tehtud kommentaare, kehtib kõik ülalöeldu sellise klassi kohta nagu maastikud tempo tossud. Mudel, millega alustame oma valikut selles klassis, on õigustatult ASICS Trail Attack 4. Selle aasta värskendus säilitab kõik eelised Rünnak 3 . See on sama kerge ja tundlik, pakkudes temporatta jaoks vajalikku polsterdust ja pronatsiooni kontrolli. Samal ajal on selle talla esiosa laius suurenenud 5 mm ning turvis on muutunud agressiivsemaks ja kohanenud kallakutega. Seega on kinnistute üldine tasakaal nihkunud veidi suurema murdmaavõimekuse suunas puhta teemugavuse arvelt. Küll aga tossude mitmekülgsus Rünnak 4 täiesti piisav, et end kõvakattega teedel enesekindlalt tunda.

ASICS Trail Attack 4

Kui teie pronatsioon vajab rohkem jalatuge, kui see pakkuda suudab ASICS Trail Attack 4, siis soovitame proovida tosse Salomon SpeedCross 2. Võib-olla on see esimene mittetöötava ettevõtte temporataste mudel, mis on testijatelt kõige meelitavamaid hinnanguid pälvinud. Sellel on erakordselt haarduv turvis (seiklussõidu entusiastid väidavad, et see sobib hästi kaljuronimiseks). - Märge autor), samuti pronatsioonipiirangu tase, mis suudab rahuldada mõõdukat ülepronaatorit igal kaugusel Salomon SpeedCross 2 kaalub umbes sama palju ASICS Trail Attack 4- veidi rohkem kui 300 grammi. Teisest küljest pole see tossude mudel kõval teekattel nii stabiilne.

SALOMON SpeedCross 2 tossud

Muidugi maastikumudelid tempo tossud ja maratonijooksjaid pole veel kaugeltki nii palju kui pikaks jooksmiseks mõeldud maastikumudeleid. Ja nüüd on aeg pöörata meie tähelepanu nende suunas. Alustame, nagu varemgi, lööke neelavate neutraalsete mudelitega, see tähendab vähe piiravate pronatsioonidega ja mõeldud hüpopronaatoritele ja neutraalsetele pronaatoritele.

Esimene meie nimekirjas on tossimudel Brooks Cascadia 3. Rääkides maastikuga kohanemise hõlbustamiseks loodud linnamaasturite disainifunktsioonidest, oleme juba maininud selle mudeli talla sisse pandud Pivot Posting System sisestusi. Selgus, et see süsteem muu hulgas teatab Brooks Cascadia 3 erakordselt kõrge amortisatsioonitase, mida iga teemudel ei saavuta. Teisest küljest vastupidiselt ettevõtte positsioneerimisele Brooks, biomehaanilise teguri seisukohast Cascadia 3 - need ei ole stabiliseerivad, vaid tüüpilised lööki summutavad tossud. Meie poolt soovitatud off-road tossud see mudel piirab pronatsiooni kõige vähemal määral. Erakordne pehmendus ja mõõdukas turvise reljeef võimaldavad kasutada sama edukalt Brooks Cascadia 3 asfaldil. Kuid eriti raskete ja libedate radade jaoks eelistame eelistada teistsuguseid lööke neelavaid jalatseid - Kaste ProGrid Xodus. Neil on võrreldes Cascadia Turvis on palju haaravam ja nende tossude erakordselt mugava pealse materjalid on vastupidavamad.

SAUCONY ProGrid Xodus tossud

Veel üks iseloomulik disainifunktsioon ProGrid Xodus on jala esiosasse implanteeritud tugevdav plaat "EBO kiviplaat", mis sarnaneb painduvuse kaotanud plaadiga. Asics Raja andur 2. Millal ProGrid Xodus Insenerid said parema tööga hakkama: tossude reageerimisvõime vähenes tunduvalt vähemal määral. Kuid plaadi olemasolul oli tugevusele ja stabiilsusele väga positiivne mõju. Erinevalt Brooks Cascadia 3, tossud Kaste ProGrid Xodus on palju paremini kohanenud raskete ilmastikutingimustega ja nagu on juhtunud rohkem kui korra, tänu teemugavusele - kõval pinnal joostes on tunda arenenud turvise reljeefi ja plaati.

Võib arvata, et oleme selle unustanud off-road tossud võib mängida mitte ainult jooksujalatsite, vaid ka tehniliste jalanõude rolli. See on vale. Asi on selles, et mitte kumbagi tempo tossud, Mitte midagi rohkemat maratoni tossud Need ei sobi tehniliste jalatsite rolli, isegi maastikul. Tehnilised jalatsid peaksid olema pikema kasutuseaga, vähemalt vetthülgavad ja säilitama vähemalt vastuvõetava temperatuurirežiimi mitte ainult jooksmisel, vaid ka kõndimisel. Kergest kingast selleks otstarbeks ei piisa – selle tõu näiteid leidub vaid pikaks jooksmiseks mõeldud tossude seas. Ühega neist oleme juba kohtunud – selle Salomon XT tiivad. Me ei julge kunagi neid jalatseid ainult jooksmiseks soovitada. Kuigi saate nendes joosta ilma märgatavate probleemideta, reageerimisvõime XT tiivadära sära. Kuid kõik muud tehniliste jalatsite omadused on suurepärased. Pange tähele, et me mainime XT tiivad lööke summutavatele tossudele pühendatud rubriigis. See pole juhus – need tõesti ei piira pronatsiooni oluliselt. Seda asjaolu tuleb arvestada, kui kavatsete kanda rasket seljakotti. Teie pronatsioon suureneb ja XT tiivad ei pruugi sellega toime tulla.

Ostmine off-road tossud, ei saa te valesti minna, sest turul on isegi mitmeid mudeleid, mis mõeldud maastikul jooksmiseks ei jää paljude maanteeomaduste poolest alla oma elemendis asfalteeritud tossumudelitele.
Fotol Ivan Martšenkov Venemaa Riikliku Kehakultuuriülikooli lahtistel meistrivõistlustel Krylatskojes.

Kui te olete hüperpronaator, ja jalg nõuab tõsisemat tuge, siis tuleb üle minna stabiliseerivatele tossumudelitele. Selles kategoorias alustame joonega ASICS geel-Trabuco. Miks temalt? Jah, sest see on kõige vähem pronatsiooni piirav rida stabiliseerivad maasturid See tähendab, et biomehaanilise teguri seisukohast pole need põrutusi summutavatest tossudest nii kaugel. Sest Geel-Trabuco 10 ASICS-i insenerid kasutasid sama välistalda kui välistalda Geel-Trabuco 9 . Tipp Geel-Trabuco 10 mida iseloomustab laiem lõige ja kerged veekindlad materjalid. Üldiselt on kümnes mudel märgatavalt mugavam kui tema eelkäija.

Värske reavärskendus – tossud Geel-Trabuco 11 - radikaalselt erinev oma eelkäijast. Esiteks on muudetud talda: uus turvis tagab parema haarduvuse kui eelmisel mudelil. Tänu omapärasele platoole jalapalli all muutus varbarullimine mõnevõrra aeglasemaks ja sujuvamaks. Tossude pealispind on kardinaalselt muutunud – põhimaterjalist (nüüd on selleks vetthülgav teflonkangas) kunstnahast tugevdavate elementideni, mis paiknevad nöörimisalal ja piki õmblusi: nende pindala on oluliselt suurenenud. Teisisõnu, kinga, tossude reageerimisvõime mõningase vähenemise tõttu Geel-Trabuco 11 paremini kohanenud raskete maastiku- ja ilmastikutingimustega kui nende eelkäijad. Üllataval kombel kasvas nende kaal veidi (380 grammilt 385 grammile).

Suurema toetuse poole liikudes võtame riiulilt ühed parimad jooksujalatsid turul. Nike Trail Pegasus+ 3- üks lemmikuid mitte ainult stabiliseerimise seas off-road tossud, aga ka üldiselt stabiliseerivate mudelite hulgas. Jah, Rada Pegasus+ 3- mitte parim valik raske maastikuga radadele, kuid see-eest on see absoluutne universaal, mis on omas elemendis, st kõvakattega teedel, parem enamikust teemudelitest. Olgu lisatud, et tootja soovituslik hind Rada Pegasus+ 3 20-25% madalam kui hind, millega müüakse võrreldava kvaliteediga teed stabiliseerivaid tossumudeleid.

NIKE Trail Pegasus+ 3 tossud

See tee on huvitav Nike Pegasus, mille kloon see on Nike Pegasuse rada, mis on traditsiooniliselt kõige stabiliseerivam põrutusi summutavatest mudelitest. Rada Pegasus+ 3 Tossude materjalide asendamine iga ilmaga - vastupidavamate ja jäigematega - osutus täielikuks uuesti pingutamiseks piisavaks Nike stabiliseerivasse klassi. Olgu lisatud, et meie arvates stabiliseerivad maanteekingadÕhukonstruktsioon Triax+ 11

igas mõttes kehvem kui Nike’i off-road fenomen. Nike Trail Pegasus+ 3 Kui teie pronatsioon on veidi kõrgem kui see, mida see suudab kompenseerida või te ei ole selle peaaegu maantee turvisega rahul, siis soovitame mõnda teist kuulsat klooni - ASICS GT-2130 rada . Selle aasta värskendus erineb radikaalselt oma eelkäijast - ASICS GT-2120 rada . Oleme varem märkinud off-road kloonide varajaste kehastuste lõike puudusi. See kehtis täielikult tossude kohta GT-2120 rada . Oleme varem märkinud off-road kloonide varajaste kehastuste lõike puudusi. See kehtis täielikult tossude kohta. Selle mudeli teiseks probleemiks oli esimese põlvkonna Solyte polsterdusmaterjal. See oli liiga tihe, mistõttu selle baasil loodud tallad ei olnud just põrutusi summutavad ega paindunud hästi. Kõik ASICS-i eelmise aasta stabiilsusmudelid kannatasid Solyte käes. Raske pärilikkusega koormatud,

tuli vastuvõetav, kuid inetu.
Õigeaegselt võetud “sada grammi” võib kaugelt aidata...

Fotol Andrei Zemtsov (nr 381) ja Leonid Burõkin (nr 224) Bitsevski poolmaratoni 2008 söödajaamas. või te ei ole selle peaaegu maantee turvisega rahul, siis soovitame mõnda teist kuulsat klooni - Saatus osutus täiesti teisiti. Esiteks olid ASICSi insenerid selle loomise ajaks välja mõelnud Solyte tiheduse – see hakkas tõeliselt pehmendama ega takistanud enam taldade paindumist. Teiseks GT-2130 rada lõigati oma maanteevennaga võrreldes laiemale standardile (ka GT-2130, ainult ilma “Trailita”). Lisaks töötati spetsiaalselt selle tossumudeli jaoks välja Space Trusstic Systemi maastikuversioon. See patenteeritud ASICS-i konstruktsioonielement, mis asub jalalaba all, loob mehaanilise ühenduse kanna ja jala esiosa vahel ning annab samal ajal saapale väände jäikuse, piirates seega pronatsiooni selle maastikuversioonis Space Trusstic System on jagatud, et mitte takistada adaptiivse toe teket. GT-2130 rada

Kui arvate, et "tossukloonide mäss" on läbi, siis eksite sügavalt. Fakt on see, et kõige stabiliseerivam, mis on mõeldud väljendunud ülepronaatorid mudel on ka kloon. Ja tema lugu kordab osaliselt ajalugu lõigati oma maanteevennaga võrreldes laiemale standardile (ka GT-2130, ainult ilma “Trailita”). Lisaks töötati spetsiaalselt selle tossumudeli jaoks välja Space Trusstic Systemi maastikuversioon. See patenteeritud ASICS-i konstruktsioonielement, mis asub jalalaba all, loob mehaanilise ühenduse kanna ja jala esiosa vahel ning annab samal ajal saapale väände jäikuse, piirates seega pronatsiooni selle maastikuversioonis Space Trusstic System on jagatud, et mitte takistada adaptiivse toe teket.. Me räägime Brooks Adrenaliin ASR 5. Selle eelkäijad olid esimese põlvkonna klassikalised kitsendatud ja paindumatud maastikukloonid. IN Brooks Adrenaliin ASR 5 Need puudused on kõrvaldatud tänu laiemale lõikele ning vetthülgavate materjalide massi ja tiheduse järsule vähenemisele (üldiselt on materjalide kvaliteet Brooksi tugevaim külg.- Ligikaudu autor).

Tald on võrreldes maanteejooksujalatsidega sama Brooks Adrenaliin GTS 8, turvis on muutunud. Muidugi leevenduse suurendamise suunas. Nagu ikka lõigati oma maanteevennaga võrreldes laiemale standardile (ka GT-2130, ainult ilma “Trailita”). Lisaks töötati spetsiaalselt selle tossumudeli jaoks välja Space Trusstic Systemi maastikuversioon. See patenteeritud ASICS-i konstruktsioonielement, mis asub jalalaba all, loob mehaanilise ühenduse kanna ja jala esiosa vahel ning annab samal ajal saapale väände jäikuse, piirates seega pronatsiooni selle maastikuversioonis Space Trusstic System on jagatud, et mitte takistada adaptiivse toe teket., on muudatused värskendatud mudelit hästi teeninud. Jooksujalatsi mugavuse ja reageerimisvõime osas Brooks Adrenaliin ASR 5 oluliselt parem kui oma eelkäija. Kahjuks mitu aastat järjest kogu liin Brooks Adrenaliin omab ühte kurba rekordit. See on ainus tähistav rida off-road tossud, mis suudab rahuldada tugevalt väljendatud ülepronaatorid. Turul ei ole veel ühtegi tõeliselt maastikusõidumudelit, mis oleks biomehaaniliselt klassifitseeritud liikumist piiravateks. Saame pakkuda rasket, tugevalt väljendunud ülepronaatorid kaks alternatiivi. Esimene on üsna ilmne: kasutage liikumist piiravaid maanteejalatseid. Teine on sama ostmine Brooks Adrenaliin ASR 5 numbri võrra suurem ja täiendada seda jalga toetavate ortopeediliste sisetaldadega. Pidage meeles, et ortoosid nõuavad omakorda kindlat alust ja ei ole tõhusad koos lööke summutavate tossudega.

Meie tutvus lõpeb sellega stabiliseerivad off-road tossud tehniline mudel Vasque Aether Tech. Seda eristab ainulaadne mitmekülgsus. Selle omanike sõnul on võimalike rakenduste valik Vasque Aether Tech ulatub surfamisest tempokrossini. Ja sellel tossumudelil on ka kloon: selle nimi on Vasque Aether Tech Soft-shell. Viimane sõna tähendab "pehme katus". Tegelikult pole see lihtsalt pehme, vaid ka kergelt elastne. Valiku nende vahel jätame lugejatele.

Pange tähele, et kõik meie stabiliseeriva kollektsiooni “eksponaadid” on oma olemuselt vetthülgavad. Mis puutub veekindlatesse tossudesse, siis need väärivad eraldi arutelu. Meenutagem artikli alguses öeldut: veekindlate tossude põhiprobleemiks on rasked ja jäigad veekindlad materjalid ning eelkõige mitmekihiline membraankangas. Vastuvõetavat jooksudünaamikat pole nendega lihtne saavutada. Kummalisel kombel saavutas selle meie arvates kõige paremini jalatsifirma, mille nimi tõenäoliselt spordiga assotsiatsioone ei tekita. Meie ees on tossud Ecco Performance Rxp 6010. Kuidas suutis jooksujalatsite turul suhteliselt uustulnuk väljakujunenud lemmikutest ette jõuda - võime vaid oletada. Ilmselt koostöö Kopenhaageni ülikooli biomehaanika spetsialistidega, mida mainisin Ecco, on vilja kandnud. Kuid fakt jääb faktiks: "pime" testimisega Esitus Rxp 6010 Ei saa eeldada, et tegemist on veekindla mudeliga.

Jooksujalatsid ECCO Performance Rxp 6010

Sensatsiooni ainus miinus Ecco- turvis nõrga reljeefiga. Kui see puudus on teie jaoks kriitiline, soovitame proovida tosse Ultra 103 XCR ja Ultra 104 XCR ettevõttest The Põhja nägu. Kujutage ette veekindlat seeriat Ultra XCR on juba kaks aastat olnud selle ettevõtte enimmüüdud mudel. See fakt räägib enda eest.

THE NORTH FACE Ultra 103 XCR tossud

THE NORTH FACE Ultra 104 XCR tossud

Tahaksin märkida tossude kahte omadust Ultra XCR. Esiteks on need väga laiad. Teiseks erakordselt visa turvise nimel The Põhja nägu mingil määral ohverdas oma vaimusünnituse teeomadused. Muide, koos Salomon XT Wings WP, tossud Ultra XCR- See on üsna korralik valik tehnilisi veekindlaid jalanõusid.

Vestluse lõpetuseks puudutame veel kord talviseid naastudega kingi. Siin, nagu me juba märkisime, on lemmik IceBug oma tossumudeliga hr BUGrip. Kui see pole teile jõukohane, on vähi roll kalade puudumisel üsna võimeline ASICS GEL-Arctic WR.

Loodame, et suutsime peegeldada kiiresti areneva maastikujooksu “õitsvat mitmekesisust”. Kingamaasturid", "tempo kingad" või "maratoni kingad". (Tossud, 1. osa)

Olenemata sellest, kas soovite matkaradu värske pilguga heita või jooksete juba linnatänavatel, kuid soovite oma marsruute veidi vaheldust lisada, ei saa te eirata rajajooksmise (tuntud ka kui rajajooksu) kõlakat. Enne parkidesse, metsadesse või mägedesse jooksma asumist peate valima jalanõud, mis töötavad tõhusalt mitte ainult asfaltradadel. Maajooksujalatsid erinevad linnajooksujalatsist:

Haardumine ebatasastel pindadel: Agressiivsed välistallad tagavad parema haarduvuse ja kindlustunde poriteedel, märjal mudal, kruusal, juurtel ja kividel.

Jalakaitse: rohke sisemine ja välimine polsterdus aitab kaitsta jalgu kivide või juurtega kokkupõrke eest. Vastupidavad pealismaterjalid taluvad paremini kulumist.

Jäiga talla kinnitusviis: Rajajooksujalatsid on mõeldud jala veeremise vältimiseks.

See artikkel hõlmab põhipunkte, mis aitavad jooksjatel otsustada, milliseid mägijooksujalatseid osta:

Tossude tüüp olenevalt pinnase tüübist.
Amortisatsioon: lai valik mudeleid ilma löögisummutuseta kuni maksimumini.
Langetage: see statistika mõjutab jooksmise mehaanikat.
Jalgade sobivus: otsige abi ekspertidelt ja olge valmis oma valikuid muutma, sest see on üks olulisemaid punkte.

Jooksujalatsite tüübid

Jooksujalatsite valimine algab maastiku hindamisest, millel plaanite joosta.

La Sportiva jagab kõik tossud olenevalt pinnase tüübist tinglikult kolme kategooriasse:

1. Tossud igat tüüpi pinnasel jooksmiseks.

Universaalsed mudelid, mis sobivad ideaalselt igat tüüpi maastikule, sealhulgas kividele, tasapinnale,

muru, sammal ja mustus. Need töötavad ideaalselt kõrge õhuniiskuse või kuiva pinnase korral.

Ees on varbakaitse ja jala all peidetud plaadid, mis kaitsevad kivide ja puujuurte eest.
- Vastupidavad materjalid ja pealiskihid kaitseks maas lebavate okste ja okaste eest.
- Paks sisetald löögi summutamiseks järskudel laskumistel või ebatasastel kividel joostes.
- Toetav ülemine ja jäik struktuur jala stabiliseerimiseks järskudel pööretel ja ebatasasel pinnal. Mõned mudelid kasutavad sisetalla jäikuse lisamiseks ka kaaretugesid.
- Erinevad välistalla turvised, mis tagavad veojõu ja võimaldavad pidurdada ka kurvides.
- Mitmesuunalise turvisega tallad pehmel pinnasel ja märjal mudal paremaks haardumiseks; Turvise kõrvade suur vahemaa võimaldab mullal ja mustusel vabalt välja pudeneda.

Akyra, Akyra GTX, Bushido, Ultraraptor, Ultra Raptor GTX, Akasha, Lycan, Unika, mis on loodud spetsiaalselt mis tahes maastikul jooksmiseks.

2. Tossud kivisel pinnasel jooksmiseks.

Need jooksujalatsid on mõeldud kasutamiseks kõval ja kivisel maastikul. Tänu VA turvise kõrvadele säilitavad need optimaalse jõudluse isegi märjal maastikul. Nende tossude iseloomulikud omadused:

Kerge kaal võimaldab hoida kiiret jooksutempot.
- Piisavalt jäik, et tagada jalgade stabiilne asend.
- Madalad välistallad tagavad haarduvuse kõvadel pindadel.

Pöörake tähelepanu Kivisel pinnasel jooksmiseks mõeldud La Sportiva Helios 2.0, Helios 2.0 Woman, Helios SR jooksujalanõudele.

3. Tossud märjal pinnasel jooksmiseks.

Need jalanõud sobivad tänu aktiivsele turvisele hästi kiireks jooksmiseks pehmel ja ebatasasel pinnasel. Nende tossude iseloomulikud omadused:

Agressiivne välistalla turvis.
- Kedride olemasolu, mis kaitsevad mustuse ja peene kruusa sissepääsu eest.

Pöörake tähelepanu märjal pinnasel jooksmiseks mõeldud La Sportiva Mutant, Crossover GTX, Uragano GTX, Tempesta GTX, Lycan GTX jooksutossudele.

LaSportiva kasutab oma jooksujalatsite sarjas viit tüüpi kummi, millel on erinev vastupidavus ja haarduvus.

Amortisatsioon

Polsterduse tase jäi samaks pikka aega kuni polsterdamata kingade tulekuni, mis muutis jalatsitööstuses revolutsiooni. Mõni aasta hiljem ilmnes vastupidine trend ja maksimaalse amortisatsiooniga kingad ujutasid turu üle.

La Sportiva kasutab oma jooksujalatsite sarjas kolme tüüpi vahetaldu:

1. Valatud vahetald.

2. Kompressiooniga vahetald.

3. INFINITOO tald.

Minimaalse pehmendusega jalats sobib jooksjatele, kes soovivad paremat maapinna tunnetust, kuid ei tunne end mugavalt ilma talla pehmenduseta. Pöörake tähelepanu La Sportiva Helios 2.0, VK, Helios SR tossudele.

Keskmise pehmendusega mudelid - Bushido, Mutant, Lycan.

Maksimaalse löögisummutusvõimega mudelid - Ultra Raptor, Ultra Raptor GTX, Akyra, Akyra GTX, Akasha. Nende tossumudelite fännid ütlevad, et sellised jalanõud on liigeste suhtes õrnad ja vähendavad väsimust mitmekilomeetristel jooksudel.

Languse väärtus on tihedalt seotud amortisaatori suurusega. Langemisvahemik jääb vahemikku 0 kuni 12+ mm ja näitab talla kõrguse erinevust kanna ja varba all. Sõltuvalt languse suurusest jagunevad tossud järgmisteks osadeks:

Tossud ilma amortisaatoriteta ja ilma sääreta.
Minimaalse pehmendusega jooksujalatsitel on tavaliselt 0–4 mm pööning.
Keskmiste ja maksimaalsete amortisaatoritega tossudel on lai valik erinevaid kukkumisi.

La Sportiva sarjas on minimaalne langus Helios SR mudelil 2 mm, 4 mm - Helios 2.0, 6 mm - Akasha, Lycan, Mutant, Bushido, 9 mm - Ultra Raptor, Akyra GTX, Akyra, 10 mm - Tempesta GTX, Crossover GTX, Uragano GTX, maksimaalselt 12 mm - Ultra Raptor GTX.

Teie jaoks sobiva tõste suuruse valimiseks järgige neid juhiseid.

Vali sama tilk, mis tavalistes jooksujalatsites. Nii ei muuda te oma jalgade tavapärast asendit. Ja pange tähele, et isegi sama mudeli tossude ostmisel peaksite topelt kontrollima tõste suurust. Iga paari aasta või hooaja järel muudavad tootjad samade tossude langusväärtust nende disaini muutmisel.

Kui te jooksujalatseid ei kasuta, kaaluge tavalisi jalanõusid. Esiteks pöörake tähelepanu spordijalatsitele. Kui teil pole spordijalatseid, vaadake tavalisi vabaajajalatseid. Enamik jalatseid on keskmise langusega, mis tähendab, et peaksite valima mis tahes mudeli, kuid hoiduma äärmustesse laskumisest 0 või 12 mm DROPiga. Kui kannad kogu aeg plätusid või plätusid, võivad madalalt langevad tossud sulle sobida.

Kui jooksmisel langeb madal või üldse mitte, on löök jala keskosale või esiosale. Tänu sellele maandute jala stabiilsemale osale, samuti paraneb tasakaal ja lihaste areng. See on veel üks atraktiivne omadus jooksujalatsite puhul, millel puudub või on minimaalne polsterdus. Kuid mitte kõik ei saa sellest kasu ja kõik ei saa sellistele tossudele üle minna.

Kui soovite üle minna jooksujalatsitele, millel on vähe või üldse mitte pehmendust, tehke üleminek järk-järgult. Andke endale paar kuud üleminekuks ja sellega harjumiseks ning olge valmis mõneks ebamugavustundeks.

Jalgade sobivus

Fit on tossude valimisel loetletud parameetritest kõige olulisem. Tossud, millel on palju kiitvaid hinnanguid, ei sobi teile, kui need teie jalga ei istu. Tõeline jooksujalatsite valik ei seisne ainult jala pikkuse ja laiuse mõõtmises. Jalad on biomehaanika poolest uskumatult keerulised ning hästi valitud jooksujalatsite paar võtab arvesse ka jalalaba kõrgust ja pikkust, mahtu ja palju muud.

Teie jalad muutuvad vananedes, seega on alati hea mõte enne jalatsite ostmist jalgu mõõta. Samuti ärge unustage, et teie jalad paisuvad joostes. Pöörake tähelepanu kestvustele: iga bränd valmistab jooksujalatseid kindla jalakuju alusel, mida nimetatakse viimaseks.

La Sportiva jagab jooksujalatsid kolmeks segmendiks vastavalt viimase laiusele ja distantsi pikkusele:

1. Laius: mugavad mudelid, mis sobivad ideaalselt treenimiseks ja pikkadeks distantsiks. Sisaldab Ultra Raptori, Akasha, Akyra GTX, Lycani tosse.

2. Keskmine laius: liibuvad mudelid, kuid mitte kitsad. Nende hulka kuuluvad Helios 2.0, Tempesta GTX, Kaptiva, Unika tossud.

3. Kitsas viimane: liibuv, järgib ideaalselt jala kuju, väldib sisemiste tühimike teket. Populaarsed mudelid Bushido, VK.

Suuruse valik

La Sportiva meeskond soovitab kaasa võtta tossud, mis on 0,5-1,5 numbrit suuremad kui teie tavaline jalanõu suurus. See on väga oluline, eriti kui jooksed pikki vahemaid. Fiteerimist on parem tulla pärastlõunal, kuna õhtul jalad paistetavad ja see võimaldab valida suuruselt ja mahult paremini sobivad tossud. Hea kingade paigaldaja võib aidata teil poest välja astuda kingadega, mis võivad aidata leevendada mitmesuguseid jalaprobleeme, nagu punnid, põskkoopad ja punnid.

Mine La Sportiva jooksujalatsite kataloogi, et valida treeninguks sobivaimad jooksujalatsid.

Kui teil on küsimusi, kirjutage need selle artikli kommentaaridesse ja me vastame neile hea meelega.

Jooksujalatsite disain ja välimus on viimastel aastatel läbi teinud suuri muutusi. Tavapärane minimalism ja vormineutraalsus on unustusehõlma vajunud ning andnud teed dünaamilisematele ja vabamatele stiilidele. Selle tulemusena on kõigi nende muudatuste tõttu praegune tooteturg lihtsalt silmapiirini täidetud erinevate jooksujalatsidega, kusjuures iga tootja väidab, et tema jooksujalatsite mudelid on paremad, odavamad ja praktilisemad.

Et säästa teid igapäevasteks jooksudeks õigete jalanõude piinavast otsingust. Pakume teile hinnangut, mis sisaldab parimaid jooksujalatseid, mis on mõeldud asfaldil jooksmiseks, jooksulintidel ja spordiklubide külastamiseks. Arvesse võeti internetiportaali “Run Repeat” arvamusi, kus valiku teevad kasutajad ise ja profisportlased.

TOP 10: parimate jooksujalatsite hinnang kasutajate ja sportlaste arvustuste põhjal

Koht	Nimi	Kasutaja hinnang	keskmine hind
🏆 1	Adistar Boost ESM	⭐ 96 100-st	7300 hõõruda.
🏆 2	Adidas Supernova Glide Boost	⭐ 96 100-st	6600 hõõruda.
🏆 3	Adidas Ultra Boost uncaged	⭐ 96 100-st	9500-14000 hõõruda.
🏆 4	Asics Gel Fortitude 7	⭐ 96 100-st	8100 hõõruda.
🏆 5	adidas tracerocker	⭐ 95 100-st	6000 hõõruda.
🏆 6	Nike Flyknit võidusõitja	⭐ 94 100-st	11500 hõõruda.
🏆 7	Asics Gel Noosa Tri 11	⭐ 94 100-st	6000-9000 rubla.
🏆 8	Brooksi glütseriin 13	⭐ 94 100-st	7200 hõõruda.
🏆 9	Mizuno Wave Rider 20	⭐ 94 100-st	9000 hõõruda.
🏆 10	Cloudflow'is	⭐ 93 100-st	8000-11000 hõõruda.

1. koht: “Adistar Boost ESM”

Adidase “Boost ESM” on töökindlad ja mugavad maksimaalse pehmendusega tossud, mida kasutajad kõige sagedamini kiitsid. Materjalide disain ja kvaliteet tagavad suurema kulumiskindluse ja mugavuse treeningu ajal. Need hõlbustavad jala toetamist jalalaba keskel, mis enamikule ostjatele väga meeldis.

✅ Mida kasutajad hindasid:

• Painduv pealisosa pakkus jooksmisel lisamugavust;
• Tagumise külje mugav kuju aitab pakkuda jalatsi tagaosale raskuse ülekandmisel jäigemat tuge;
• Vahetalla boost tehnoloogia kasutamine aitab jooksjal kasutada vähem energiat ja annab hea toe;
• Paljud ostjad hindasid esiteks kõrgelt tossude löögisummutussüsteemi.
• Ideaalne asfaldil ja ebatasasel maastikul jooksmiseks

• Üsna kõrge hind;
• Kurdeti suurenenud vahetalla jäikuse üle;
• Mõnda arvustajat ajas talla paksus segadusse: nende arvates polnud see piisavalt paks.

2. koht: “Adidas Supernova Glide Boost 8”

Tootja toppis Supernova Glide Boost 8 sõna otseses mõttes ülevalt alla oma parimate arenduste ja tehnoloogiatega. Need on tõeliselt kvaliteetsed ja töökindlad jooksujalatsid, mida paljud profijooksjad soovitavad inimestele, kes plaanivad jooksutreeningutega tõsiselt tegeleda.

✅ Mida kasutajad hindasid:

• Mugavus ja mugavus;
• Hea tugi kogu jalale;
• Talla tekstuur võimaldab astuda sujuvaid ja laiaid samme;
• Sisepind ei hõõrunud jalga isegi väga pikkade treeningute ajal;
• Kinga ruumikas esiosa võimaldab teie varvastel loomulikult liikuda.

❌ Mis tegi neile muret ja mis neile ei meeldinud:

• Tossude laius ei sobi kõigile.

3. koht: “Adidas Ultra Boost Uncaged”

Enamik vastajaid hindas „Adidas Ultra Boost Uncaged” kahe sõnaga: mugavus ja ohutus. Nagu kõik Adidase spordijalatsite mudelid, pälvis ka tossude põrutusi summutav süsteem palju kiidusõnu. Kahjuks on nad oma kõrge hinna tõttu alles kolmandal kohal.

✅ Mida kasutajad hindasid:

• atraktiivne välimus;
• Jalatseid selle kaubamärgi vastu vahetades hindasid paljud nende kergemat kaalu: nad väsisid vähem;
• kulumiskindlus ja tugevus;
• Sisepind sobib tihedalt jalgade külge, tundub nagu oleks tegu teise nahaga.

❌ Mis tegi neile muret ja mis neile ei meeldinud:

• Hind, hind ja veel kord hind;
• Mõned ostjad kaebasid, et kingad hõõrusid paelte juurest jalga.

"Seda on huvitav teada. Adidas teenib iga tossupaari pealt ainult kaks dollarit. Ülejäänud hinnast ca 40% moodustab tootmiskulu, kindlustus, transpordikulud: ülejäänud 53-55% hinnast on lõppmüüja juurdehindlus.

4. koht: “Asics Gel Fortitude 7”

Gel Fortitude sari on leidnud oma koha nende jooksjate südames, kellele ei meeldi liikumist piiravad kõrged jalanõud. Tänu välistalla heale nakkuvusele maapinnaga ja väikesele kaalule sobivad tossud nii pika ja raske treeninguga harjunud profisportlasele kui ka algajale jooksjale.

✅ Mida kasutajad hindasid:

• Madal, voolujooneline kinga kuju;
• Kerge kaal;
• Mugav kanda;
• Talla ja ülemise osa kõrge painduvus;
• Talla haarduvuse kõrge tase.

❌ Mis tegi neile muret ja mis neile ei meeldinud:

• Ei tuvastatud.

5. koht: “Adidas Tracerocker”

Kui Adidase spetsialistid küsitlesid kliente Adidas Tracerockeri kvaliteedi kohta, saadi 90% juhtudest ainult positiivset tagasisidet. Viidati, et tossud sobivad pargiteedel jooksmiseks ja jooksulindil treenimiseks. Rahulolematuid ajas segadusse talla keskmise osa paksus, kuid otse küsides kulumisastme kohta pärast pooleaastast kasutamist, vastati kõige sagedamini, et jalanõudega ei juhtunud midagi.

✅ Mida kasutajad hindasid:

• Disain ja välimus;
• Mugav kanda;
• Kerge kaal;
• Kasutatavate materjalide vastupidavus;

❌ Mis tegi neile muret ja mis neile ei meeldinud:

• Mõned testijad ütlesid, et pärast kuuajalist kandmist hakkasid kingad kriuksuma ja tekitama ärritavaid hääli;
• Pole piisavalt lai;
• Mõnele inimesele polsterdus ei meeldinud.

6. koht: “Nike Flyknit Racer”

Nike Flyknit Racer on suutnud pakkuda mugavust ja turvalisust paljudele jooksjatele. Ostjaid rõõmustab ka kingade stiil. Mitmed elukutselised sportlased on väitnud, et see on nende tossude mudel, mida nad regulaarselt jooksmiseks kasutavad. Mõned testijad märkisid aga tõsiasja, et pealismaterjal ei ole piisavalt tugev ja kulub väga kiiresti.

✅ Mida kasutajad hindasid:

• atraktiivne värv ja disain;
• Tossud kallistavad kogu jalga tihedalt ja mugavalt, mistõttu jääb mulje, et kannad teist sokki, mitte kingi;
• Peal olev materjal laseb õhul hästi läbi, nii et jalad ei higi ja jäävad jooksmise ajal kuivaks;
• Elastsus maapinnast lahti lükkamisel;
• Kerge kaal.

❌ Mis tegi neile muret ja mis neile ei meeldinud:

• Kriimustuste ja isegi aukude ilmumine pärast mitmekuulist kasutamist;
• Kitsas keskosa ei sobi laia jalaga inimestele.

7. koht: “Asics Gel Noosa Tri 11”

See tossude seeria on jätkuvalt populaarne vabaajajooksjate seas. “Gel Noosa Tri 11” mudel on saanud uuendatud pealiskatte disaini, vastupidavama materjali ja kanga tekstuuri. Samuti muutusid need veelgi kergemaks, mida paljud selle kaubamärgi spordijalatsite fännid hindasid positiivselt.

✅ Mida kasutajad hindasid:

• Pealmine on valmistatud vastupidavast kangast, millel on hea hingavus;
• Minimaalne kaal ja kulumise lihtsus;
• Disainerid tegid kingad õmblusteta;
• Elastsete paelte kasutamine meeldis kõige laisematele ja neile, kes ei taha raisata aega lipsudega askeldamisele;
• Talla ja kanga vastupidavus.

❌ Mis tegi neile muret ja mis neile ei meeldinud:

• Kitsas esiosa hõõrus mu varbaid;
• Välimus: meenutas paljudele maitsetut ja inetut plastikut.

8. koht: “Brooks Glycerin 13”

Brooksi lipulaev on tõeliselt ülipehme ja mugav. Mugavus on nende tossude peamine omadus. Lisaks on neil suurepärane amortisatsioonisüsteem. Nende omaduste kombinatsioon muudab Brooksi kingad ideaalseks pikkade igapäevaste asfaldil, parkide ja jooksulintidel jooksmise armastajatele.

✅ Mida kasutajad hindasid:

• Ülimalt mugav;
• Vaikus;
• Kerge kaal;
• Suurepärane paindlikkus;
• Ortopeediline toime.

❌ Mis tegi neile muret ja mis neile ei meeldinud:

• Mõnele ei meeldinud kinga lame kuju;
• Suuruse parameetrid on alahinnatud: paljud pidid ostma suuruse võrra suuremad kingad;
• Halb ventilatsioon.

9. koht: “Mizuno Wave Rider 20”

Jooksjad märkisid, et Mizuno Wave Rider 20 oli populaarse maanteejooksujalatsite sarja vääriline jätk. Nende arvates oli uus mudel oma eelkäijatest suurusjärgu võrra parem. Nii head arvustused saadi tänu talla kõikide osade edukale disainile. Teisalt oli ka rahulolematuid kliente: fikseeriti probleeme tossude suuruse ja laiusega.

✅ Mida kasutajad hindasid:

• välistalla disain;
• Minimaalne kaal;
• Universaalsed jalatsid: jooksmiseks, jõusaaliks ja ekstreemseks puhkuseks;
• Kangas laseb õhku hästi läbi: jalg jääb jahedaks ega higista;
• Talub suuri koormusi ja kaalu.

❌ Mis tegi neile muret ja mis neile ei meeldinud:

• Lühikese aja jooksul on mõnel kasutajal pealmine osa rebenenud või isegi maha kukkunud;
• Ebapiisav polsterdus pikkadeks jooksudeks.

10. koht: "On Cloudflow"

On Cloudflow mudel on oma disaini ja mugavuse tõttu saanud fännidelt positiivseid hinnanguid. Mitmetele ostjatele meeldis tossude kerge kaal, läbimõeldud amortisatsioonisüsteem ja pealse hea ventilatsioon. Kingade osas praktiliselt ei kurtnud.

✅ Mida kasutajad hindasid:

• Isegi pikaajaline kandmine ei tekita ebamugavust;
• Kerge, hea löögisummutusvõimega;
• Materjalide töö- ja kulumiskindlus;
• Mitmekülgsus: jõusaali, parki ja asfaldil treenimiseks ning ebatasasel maastikul jooksmiseks.

❌ Mis tegi neile muret ja mis neile ei meeldinud:

• Väikesed kivikesed ja mustus jäävad sageli talla sisse;
• Libise märgadel pindadel.

Mida jooksujalatseid ostes silmas pidada?

Kuna kõigil ülaltoodud reitingumudelitel on mugavuse ja tõhususe osas peaaegu identsed parameetrid, jääb ainsaks oluliseks teguriks hind. Pidage meeles, et tuntud brändipoodides maksate alati märkimisväärse summa raha üle, seega on parim ostukoht veebiportaalid, kust ostate sama mudeli palju odavamalt. Teine võimalus säästa on teha oste väljaspool hooaega: siis saab kingi osta kasvõi 50% allahindlusega.