Imetava ema küpse laktatsiooni algus. Imetamine

Imetamine on noore ema elus eriline periood. Rinnaga toitmine aitab teil pärast sünnitust kiiremini taastuda, kaitseb mastopaatia eest ja loob lapsega lähedase suhte. Imetavad emad seisavad sageli silmitsi piimapuudusega. Täna räägime teile, kuidas kodus laktatsiooni suurendada ja mida teha, kui rinnas praktiliselt pole piima.

5 peamist laktatsiooni suurenemist ja säilimist mõjutavat tegurit

Ilma õige toitumiseta on lapse õige areng võimatu. Emapiim sobib ideaalselt beebi keha toidu omastamise võimega. Rinnapiimast saab laps kõike, mida ta vajab: ensüüme, kasvufaktoreid, immunoglobuliine, mis kaitsevad lapse organismi infektsioonide eest.

Tähtis! Iga laps peaks saama rinnapiima vähemalt 6 kuud, sest see on täielikult kohandatud lapse individuaalsetele vajadustele.

Paljude piimaerituse teket, suurenemist ja säilimist mõjutavate tegurite hulgas on olulisemad:

1. Imetava ema ja lapse tervislik seisund.
2. Ema soov ja tahe last rinnaga toita.
3. Imetava ema vaimne seisund ja perekondlik olukord.
4. vastsündinu regulaarne lukustamine rinnale;
5. Kohusetundlik ettevalmistus ja õigete imetamisvõtete õppimine.

Mida teha, kui piima pole piisavalt? Kindlasti räägime teile paljudest tõhusatest viisidest laktatsiooni parandamiseks, kuid kõigepealt soovitame vaadata seda videot:

Enne järeldust, et emal on vähe piima, on vaja ülaltoodud tegurid välistada. Kui esineb vigu rindade õiges lukustamises, imetava ema füüsilist väsimust või ülemäärast vaimset pinget (ärevus, ärevus), siis on piimapuudus vaid olemasolevate probleemide tagajärg. Nende lahendus aitab vältida laktatsiooni vähenemist ja enneaegset võõrutamist.

Menüü imetavale emale: piimatootmise suurendamise toodete nimekiri

Piima kvaliteet ja selle kogus sõltuvad otseselt imetava ema toitumisest ja dieedist. Mitmekesine toitumine stimuleerib laktatsiooni paranemist ja aitab luua õiget rinnaga toitmist.

Tooted, mis peaksid sisalduma ema igapäevases dieedis:

• keedetud piim ja hapendatud piimatooted (keefir, jogurt) - vähemalt 0,5 l / päevas;
• kodujuust või kohupiimatooted – 50-100 g/päevas;
• keedetud liha - vähemalt 200 g päevas;
• värsked köögiviljad (porgand, sibul, paprika, redis) – 600 g/päevas;
• või - 30 g / päevas;
• keedetud kanamunad - 1-2 tk;
• puuviljad (roheline õun, pirn) – vähemalt 300 g/päevas;
• must leib köömnetega – 400 g/päev.

Ka imetamise perioodil soovitatakse värskete köögiviljade või teraviljaroogade kastmena igapäevaselt tarbida taimeõli (umbes 20 g/päevas). Päevalilleõli on looduslik E-vitamiini ja polüküllastumata rasvhapete allikas. Rääkisime sellest ühes eelmises numbris.

Tooted, mis põhjustavad laktatsiooni suurenemist:

• soe roheline tee (nõrgalt pruulitud);
• kuum kana puljong;
• vedel puder riisi ja odra piimaga;
• mesilase mesi (suhkru aseainena);
• arbuusid;
• kreeka pähklid;
• esimesed road mere- ja jõekalaga.

Imetav ema peab jälgima päevas tarbitava vedeliku kogust. See peab olema vähemalt 2,5 liitrit (kaasa arvatud kõik vedelad nõud). 10-15 minutit enne järgmise toitmise algust on kasulik juua klaas sooja piima koos teelusikatäie meega – see lihtne jook aitab tugevdada laktatsiooni ja stimuleerib piima voolu rinnas.

Milliseid toite imetamise ajal vältida:

• looduslik kohv;
• liha pooltooted;
• kiirtoit, krõpsud ja kreekerid lõhna- ja maitselisanditega;
• poekastmed (majonees, ketšup, juustukastmed jne);
• tööstusliku päritoluga konserveeritud tooted;
• kõrge kakaosisaldusega tooted (sh šokolaad);
• kõik alkohoolsed joogid (rangelt keelatud!).

Märge! Viimastel aastatel on olnud tendents, et imikud sünnivad puuduliku immuunsüsteemiga. Püüdke vältida toitude söömist, mis võivad teie lapsele allergiat põhjustada.

Imetamise suurendamine rahvapäraste ravimitega

Meie vanaemad kasutasid omatehtud meetodeid piimatoodangu suurendamiseks. Rinnapiimapuuduse üle on kaebusi tulnud kogu aeg ning imetavad emad on proovinud kõiki olemasolevaid meetodeid imetamise probleemi lahendamiseks. Paljud neist on aktuaalsed ka tänapäeval.

Rohkem vedelikku!

Vedeliku joomine aitab suurendada piimatoodangut – see on üldtuntud fakt. Proovige juua nii sageli kui võimalik. Imetamine paraneb soojade ürditõmmiste, piima ja emadele mõeldud spetsiaalsete ürdijookide tarbimine.

Paljusid ürte saab apteegist soodsa hinnaga: tilliseemneid, aniisi, köömneid ja apteegitilli. Vitamiinijook aitab laktatsioonikriisiga toime tulla.

Retsept 1. Võtke teelusikatäis köömneid ja lisage klaas vett. Lase tulel keema, hauta kaane all 10 minutit. Lülitage kuumus välja, laske pool tundi tõmmata, kurnake saadud puljong. Maitse parandamiseks võite lisada 0,5 tl. kallis

2. retsept. Valage aniisiseemned termosesse ja lisage 200 ml keedetud kuuma vett. Sulgege kaas ja laske 2-3 tundi tõmmata. Seejärel kurna infusioon ja jahuta. Võtke 50 ml jooki enne iga toitmist.

Piimanäärmete isemassaaž

Rindade sõtkumine pärast toitmist arendab hästi sissevoolu, stimuleerides piima tootmist ja sagedast voolamist. Massaaž tuleks teha rinnale, millega last toideti. Käte liigutused massaaži ajal peaksid olema ringjad, nibust perifeeriani, kerge sõrmevajutusega üle kogu pinna, 5-7 minutit.

Imetamine nõudmisel

Lapse nõudmisel toitmine on õige rinnaga toitmise võti ja igaks toitmiskorraks õige piimakogus. Ärge tehke öiseid pause; Sagedane kasutamine on parim viis imetamise stimuleerimiseks ilma täiendavate meetoditeta. Proovige esimestel kuudel hakkama saada ilma tundide kaupa toitmist arvutamata – laps teab paremini, millal tal on söömise aeg, ja teie rinnad "kohanduvad" tema vajadustega.

Mida teha, et laps ei nälgiks ja kuidas laktatsiooni parandada? Nõuanded noorele emale:

Ravimid laktatsiooni parandamiseks

Praegu saab imetamise suurendamise küsimuse lahendada ühe apteeki käiguga. Paljud ravimid on emade poolt testitud ja aitavad lahendada ägedat imetamisega seotud probleemi – laktatsiooni vähenemist ja piimapuudust. Kui rahvapärased abinõud ei aita ja laktatsioonikriis on veninud, on aeg võtta ühendust imetamisspetsialistiga ja valida piimavarude suurendamiseks sobiv ravim.

Imetamise stimuleerimise vahendid võivad pakkuda tõelist abi rinnapiima vähendamisel. Kuid te ei tohiks oodata kiiret mõju: ühel juhul kulub toitmise normaliseerimiseks paar päeva, teisel juhul nädal.

Märkusena! Imetamiskonsultant aitab teil valida sobivaima ravimi - uurides teie konkreetset toitumislugu ja jälgides protsessi, on spetsialistil lihtsam teie probleemile optimaalset lahendust pakkuda ja vajadusel koos teiega ravim valida.

5 parimat viisi piimatootmise stimuleerimiseks

Enne ravimite poole pöördumist on parem proovida lihtsaid meetodeid, mida saate kasutada omal äranägemisel ja ilma arsti soovituseta.

1. Sage rinnaga toitmine
   Loodus ise hoolitses selle eest, et laps saaks piisavalt emapiima. Iga imetamise ajal vabanevad ja aktiveeruvad naise kehas kaks olulist hormooni: oksütotsiin ja prolaktiin. Nad vastutavad imetamise ajal toodetud piima koguse eest. Mida sagedamini laps ema rinda imeb, seda rohkem piima saabub igal toitmishetkel.
2. Lapse toitmine öösel
   Öine paus on imetamisele kahjulik – kui laps ei ime kaua, on piima vähem. Imetava ema organism usub, et laps saab piisavalt piima, mis tähendab, et selle kogust saab vähendada. Nii väheneb piimatoodang. Proovige oma last toita vähemalt kaks korda öösel, et laktatsioon oleks õigel tasemel.
3. Puutetundliku kontakti tagamine beebiga
   “Nahk nahale” on põhiretsept piimavarude suurendamiseks ilma täiendavate retseptideta. Laktogeensed hormoonid ärkavad ema ja beebi suhtlemise hetkel, kui last kiigutatakse või süles kantakse. Paita oma last sagedamini ja piimapuuduse probleem laheneb iseenesest.
4. Puhka, puhka ja ainult puhka
   Imetamise perioodil vabastage end vähemalt mõnest majapidamisest ja majapidamistöödest. Piisav uni - vähemalt 7-8 tundi päevas, hea toitumine ja meelerahu - need on peamised tingimused piisava koguse emapiima täielikuks tootmiseks.
5. Lihtne ja tervislik "rindkere" võimlemine
   Igapäevased rindade harjutused stimuleerivad kanalite tööd, vereringet ja rinnapiima tootmist. Peate treenima seistes või istudes fitballil mugavas asendis. Asetage mõlemad käed kokku, peopesa. Asetage need oma pea taha. Kallutage pea tahapoole, seejärel vajutage mitu korda pea tagaosa tugevalt kokkupandud kätele. Korda harjutust veel 2-3 korda.

P.S. Eelnevalt rääkisime imetava ema toitumisest ja toodetest. Tugevdame seda teemat veel kord, kuna õige toitumine on hea imetamise võti:

Imetamine on piima moodustumine imetava ema rindades. selle kogunemine ja eritumine. Piima tootmine algab juba raseduse ajal. Sellest annab tunnistust ternespiima vabanemine, mis algab raseduse teisel trimestril. Iga naise imetamisperiood on individuaalne, mõnel emal võib see kesta mitu aastat, teistel aga kuu aega pärast sünnitust.

Mis soodustab rinnapiima tootmist?

Prolaktiin ja oksütotsiin on peamised hormoonid, mis vastutavad rinnapiima tootmise eest. Kui prolaktiin täidab oma ülesandeid piima loomisel, siis oksütotsiin mängib rolli selle vabanemise abistajana.

Selleks, et piima oleks piisavalt ja see oleks lapsele toitev, peab noor ema järgima tervislikke eluviise, toituma tasakaalustatult ja mitte üle töötama.

Pidage meeles järgmist reeglit: Mida sagedamini teie laps imetab, seda rohkem piima tekib.

Imetamise etapid

1. Teatud veres leiduvad ained hakkavad kogunema piimanäärmesse.
2. Seejärel osalevad nad rinnapiima komponentide sünteesis, mis toimub piimanäärme sekretoorsetes rakkudes.
3. Sünteesitud produktid moodustuvad ja akumuleeruvad sekretoorsete rakkude tsütoplasmas.
4. Ja viimases etapis siseneb rinnapiim piimanäärme alveoolidesse.

Kõik imetamise etapid algavad raseduse ajal, välja arvatud viimane etapp. Rinnapiim eritub pärast sünnitust. Samad raseduse ajal vabanevad hormoonid mõjutavad laktatsiooniprotsesse.

Imetamise protsess

Imetamise protsess toimub kõigil naistel erinevalt. Tavaliselt vabaneb pärast sündi väike kogus ternespiima. Kuid rinnapiima edasine tootmine sõltub hormoonide hulgast, sünnitava ema emotsionaalsest seisundist, toitumisest, sünnituse käigust ja muudest imetamist mõjutavatest teguritest.

Mõnel juhul tekib järsk piimavool juba teisel päeval pärast lapse sündi. Kuid on võimalik, et kasv toimub järk-järgult.

Piim võib ilmuda palju hiljem, alles 5-7 päeva pärast. Imetamise hilinemine esineb sageli esmasünnitajatel. Mis paneb neid mõtlema laktatsiooni suurendamise viisidele. Kuid nagu teate, lasub selle protsessi peamine vastutus hormoonidel.

Väga oluline on vastsündinu korralikult toita. See aitab toota rinnapiima vajalikus koguses. Kui te lõpetate oma lapse toitmise või paned ta väga harva rinnale, väheneb piimatoodang. Kuid te ei tohiks ka oma last üle toita. Ülejäänud piima võib pressida.

Beebi esimesel elukuul ei muutu oluliselt mitte ainult kogus, vaid ka... Imetamise esimesed kaks nädalat peetakse rinnapiima ettevalmistavaks ja ainult 10–13 päeva jooksul võib seda nimetada küpseks.

Emapiim on lapse jaoks kõige olulisem toode, mis sisaldab kõiki vajalikke toitaineid, mikroelemente ja vitamiine. Isegi kõrgeima kvaliteediga imiku piimasegud on rinnapiimast kehvemad. Imetamine on loomulik protsess, mis on vajalik beebi harmooniliseks arenguks.

Tooted, mis mõjutavad laktatsiooni

Rinnapiima tootmisprotsessi normaliseerimiseks on mitmeid meetodeid: loomulikult ja spetsiaalsete ravimite abil. Soovitatav on kasutada ravimeid ainult siis, kui tavapärastel viisidel (õige toitumine, tervislik eluviis) ei ole võimalik teatud tulemusi saavutada ja ainult spetsialisti soovitusel.

On oluline, et imetav ema joob palju vedelikku, vähemalt 2 liitrit päevas. On vaja tasakaalustada toitumist ja välistada kahjulikud toidud. Õe toit peaks sisaldama:

• tailiha: kana, vasikaliha, küülik;
• kalad: merluus, koha, karpkala, pollock, karpkala;
• valgutooted: piim, munad;
• pähklid;
• fermenteeritud piimatooted: jogurt, keefir, fermenteeritud küpsetatud piim, kodujuust, jogurt;

Toidust on vaja välja jätta:

Märkus emadele!

Tere tüdrukud) Ma ei arvanud, et venitusarmide probleem ka mind puudutab ja ma kirjutan sellest ka))) Aga pole kuhugi minna, seega kirjutan siia: Kuidas ma venitustest lahti sain jäljed pärast sünnitust? Mul on väga hea meel, kui minu meetod aitab ka teid...

• rasv;
• praadima;
• vürtsid;
• säilitusained, värvained ja lisandid;
• gaseeritud joogid;
• allergilisi reaktsioone põhjustavad köögiviljad, puuviljad ja marjad: tomatid, tsitrusviljad, maasikad, mustad sõstrad, vaarikad.

Lapse õige rinnaga toitmine

Alates sünnist peate õppima, kuidas oma last õigesti rinnaga toita ( ). Piimapuuduse korral tuleks last toita tavapärasest sagedamini.

Õige toitmisprotsess näeb välja järgmine: rinda imedes peaks laps pöörama alahuule väljapoole ja suruma ülemise nibu tugevalt vastu alumist. Laps peaks täielikult katma kogu nibu. See rinnanibu massaaž lapse poolt toitmise ajal stimuleerib laktatsiooni. Kui neid kasutatakse valesti, võivad need ilmuda, mis põhjustab emmele ebamugavust. Selliste pragude paranemine võtab aega ja selle aja jooksul peate ajutiselt rinnaga toitmise katkestama, mis võib põhjustada piima kadu.

Tervislik uni, puhkus ja värske õhk aitavad õel saada positiivseid emotsioone ning see mõjutab imetamist.

Imetav ema peaks oma lapsele rohkem aega pühendama: teda kallistama, suudlema ja temaga rääkima. Kõik need toimingud mitte ainult ei mõjuta hästi imetamist, vaid võimaldavad ka lapsel tunda end rahulikult ja kaitstuna.

Laktatsiooni suurendamise viisid

Varem või hiljem saabub aeg, mil peate lõpetama oma lapse rinnaga toitmise ja peate kuidagi lõpetama piima imetamise. Ja siin tekivad teatud raskused. Lapse rinnast võõrutamine pole keeruline (vaata, kuidas seda lihtsalt teha). Aga kuidas panna piim minema? Ebameeldivad "närimistunded" paistes rindades, piimast märg aluspesu - milline naine ei tunne neid aistinguid? Rahvapärased meetodid laktatsiooni peatamiseks ja ravimite loetelu laktatsiooni kiireks peatamiseks -

Millised ravimid suurendavad laktatsiooni?

Tänapäeval on laktatsiooni suurendamiseks palju vahendeid. Kõige populaarsemad on teed, need sisaldavad vitamiine, ürte ja mineraalaineid. Näiteks vanaema korv, laktogon, laktavit ( ).

Paljud emad valmistavad ise erinevaid piimasegusid, mis peaksid suurendama rinnapiima hulka. Seda ei soovitata. Alles pärast arstiga konsulteerimist ja teatud uuringuid saate valmistada ja võtta erinevaid ravimtaimede keetmisi.

Imetavate emade seas populaarsed ürdid, nagu meliss, nõges, till, apteegitill, kuuluvad imetamise teedesse. Neid saab kasutada ka eraldi. Kõik ürditõmmised ja -keedused on soovitatav võtta soojalt, sest soe joomine suurendab piimatoodangut.

Ja lõpuks vabanege paksude inimeste kohutavatest kompleksidest. Loodan, et teave on teile kasulik!

Juhtumid, kui rinnaga toitmine on sunnitud katkestama enne tähtaega, pole kahjuks nii haruldased. Selle põhjused on erinevad. Mõnikord jääb ema haigeks ja läheb haiglasse. Ja mõnikord ei saa nõrgana sündinud laps rinnale õigesti kinnituda - ja piim kaob järk-järgult. Samuti on võimalik, et piim ei kao täielikult, kuid kogus on siiski lapse jaoks ebapiisav. Võimalusi on palju. Kuid peamine on see, et sellises olukorras pole see ainus väljapääs. Iga naine saab otsast alustada ja laktatsiooni taastada.

Meie keha on tõeliselt hämmastav ja taastamine (või suurendamine) pole ime, vaid täiesti loomulik protsess. Pealegi võib imetamine paraneda isegi lapsendajatel! Mitte kaua aega tagasi viidi läbi uuring, mille käigus küsitleti enam kui 300 reaktatsiooni üritanud naist. Selgus, et üle poole emadest läks täistoidule üle kuu aja jooksul, teine ​​veerand saavutas selle eesmärgi pikema aja jooksul ning veel neljandik emadest sattus segatoitumisele.

Seega on edukaks suhteks mitu tingimust. Esimene on füüsiline kontakt ema ja lapse vahel. Paljud inimesed arvavad, et selline abinõu on lihtsalt mingi psühholoogiline tegur. Aga see pole tõsi. Tegelikult tõstab nahk-naha kontakt oksütotsiini “armastushormooni” ja “emadushormooni” prolaktiini taset, mis vastutavad laktatsiooni eest. Lisaks kipub sagedamini ema rinnal puhkav laps rohkem rinnale kinni hoidma - muidugi praegu ainult mugavuse huvides, kuid see on juba oluline samm.

Kui laps nõustub imema, on see juba pool edust. Siis on peaasi, et kasuta seda sagedamini, vähemalt iga paari tunni järel, ootamata rahulolematust ja eriti karjumist (see on juba hiline näljamärk). Ideaalis peab ema imetamise taastumise perioodil veetma terve päeva lapsega voodis. Lõppude lõpuks, mida sagedamini ja kauem last rinnale määritakse, seda rohkem piima tuleb. Samuti on soovitatav rinnaga toitmise ajal sageli rindu vahetada - sellised "loosid" stimuleerivad oluliselt imetamist.

Kuid tuleb öelda, et see stsenaarium on peaaegu ideaalne. Mida teha, kui laps veel rinda ei võta? Sellistel juhtudel peab ema ise imetamist stimuleerima. Võib-olla nõustub laps rinnale kinnituma, kui ilmuvast piimast piisab hõlpsaks toitmiseks. Hormoonid oksütotsiin ja prolaktiin vabanevad vastusena areola ja nibu mehaanilisele stimulatsioonile ning see võib olla mitte ainult loomulik toitmine, vaid ka pumpamine. Isegi kui rinnas piima üldse ei ole, ilmub see regulaarsel pumpamisel välja.

Käsitsi väljendamine võib anda häid tulemusi, kuid ainult siis, kui olete protsessi valdanud. Ausalt öeldes pole seda lihtne mõista, sest kui teil pole piima, ei saa te hinnata oma tegevuse õigsust ja pumpamise tõhusust. Kui plaanite kasutada rinnapumpa, vajate kvaliteetset mudelit, mis viiks pumpamisprotsessi loomulikule imetamisele võimalikult lähedale. Nendest mudelitest võime soovitada Philipsi AVENT elektroonilist rinnapumpa, kuna see on ainus omataoline seade, millel on ainulaadne elektrooniline mälumehhanism. See jätab meelde teie enda pumpamise rütmi ja intensiivsuse, mida saab seadistada ühe nupuvajutusega. See tähendab, et ema saab jäljendada oma lapse imemist või lihtsalt valida endale kõige mugavama režiimi. Veel üks oluline pluss: need elektroonilised rinnapumbad ei vigasta rindu tänu massaažipadjale. Pumpamise ajal suruvad selle viis pehmet kroonleheosa kokku ja lahti, masseerides õrnalt nibu ümbritsevat piirkonda ja stimuleerides piima loomulikku vabanemist.

Samad massaažipadjad on saadaval ka Philipsi AVENT manuaalsetes rinnapumpades. Ja kui otsite lihtsat ja soodsat lahendust, siis on teie valik manuaalsed mudelid, mis ei vaja elektrit ega akusid. Vastupidiselt üldisele arvamusele ei ole need mudelid vähem tõhusad kui elektroonilised. Seda tõestasid Inglismaal läbi viidud kliinilised uuringud, mille kohaselt tühjendavad Philipsi AVENT manuaalsed rinnapumbad rinna täielikult, väljutades sama koguse piima ja sama aja jooksul kui sünnitusmajades kasutatavad elektrilised rinnapumbad.

Regulaarsel rinnapumpamisel võib piim ilmuda umbes nädalaga, kuid mõnikord võtab see kauem aega. Parem on väljendada 15-20 minutit ja seda protsessi on soovitatav korrata vähemalt 8 korda päevas. Pikk, kuid harv pumpamine stimuleerib rindu halvemini kui lühemad, kuid sagedasemad. Rinda tasub väljendada ka üks kord öösel, hommikul lähemal, kui veres on kõige rohkem prolaktiini. Ja pangem tähele, et pumpamine ei ole vähem oluline emadele, kes on mingil põhjusel beebidest eraldatud, aga ka lapsendatud laste emadele.

Pärast sellist stimuleerimist hakkab teie piimatoodang kindlasti ilmnema (suurenema). Ja siin peame õpetama lapsele rinda võtma. Selleks ei tohiks vastupanu osutavat beebit piinata – parem on kõigepealt võita tema usaldus ja harjutada teda rinna juures olema. Kasutage maksimaalselt ära nahk-naha kontakti võlutrikki, surudes lapse põse rinnale. Saate oma lapsele huvi pakkuda, tilgutades piima pipetist otse areolale. Paku rinda ka siis, kui lapsel on hea tuju või kui ta on unine.

Enamikul lastel tekib uus umbes 2-3 nädala jooksul. Kuid kui protsess viibib, ärge kiirustage jõupingutusi loobuma. Lõppude lõpuks tekib stabiilne laktatsioon umbes 2 kuud pärast uue elu algust. Lisaks olge valmis selleks, et mida rohkem aega sünnitusest möödub, seda kauem võtab taastumine aega.

Ütleme kogemuse põhjal, et suhtega alustanud emad olid enamasti rahul. Ja nad rõõmustasid mitte ainult selle üle, et nende beebid jälle toidavad, vaid ka selle erilise läheduse üle, mis toitmise ajal tekib. Seega pole laktatsiooni taastamisel midagi võimatut ja võite julgelt alustada, kartmata ebaõnnestumist - see on seda väärt.

Imetamine naistel on loomulik, loomulik protsess, mille käigus tekib ema piimanäärmetes vastsündinud lapse toitmiseks piima. Rinnapiim annab lapsele kõik kasvuks ja õigeks arenguks vajalikud orgaanilised ained. Kuidas selline väärtuslik toode naise rinnale ilmub? Ja millised tegurid võivad laktatsiooni teket ja säilimist mõjutada?

Imetamise kontseptsioon

Arstid peavad laktatsiooni (ladina keeles "lactatio" - imemine, "lactis" - piim) keerukaks ja pikaajaliseks füsioloogiliseks protsessiks, mis toimub mitmes etapis:

• esimene etapp - mammogenees - naise piimanäärmete kasv, küpsemine ja areng;
• teine ​​etapp - laktogenees - on ternespiima vabanemine esmalt hilises raseduses, seejärel piima vabanemine pärast sünnitust;
• ja kolmas etapp - laktopoees - normaalse piimatoodangu säilitamine kogu imetamise perioodi jooksul.

Kuid enamasti kasutatakse terminit laktatsioon lapse rinnaga toitmise protsessi otseseks määratlemiseks - sünnitusjärgsel perioodil piima moodustumine ja kogunemine, samuti selle vabanemine ema piimanäärmetest nibude kaudu erituskanalite kaudu. Selles kontekstis käsitleme laktatsiooni füsioloogiat.

Imetamine on keeruline füsioloogiline protsess, mis hõlmab piimanäärmete arengut, piima eritumist ja vabanemist pärast lapse sündi ja enne tema imemisrefleksi nõrgenemist.

Protsessi füsioloogia

Raseduse ajal toimuvad naise kehas hormonaalsed muutused. Platsenta toodetud hormoonide mõjul on piimanäärmed kogu rasedusperioodi vältel ette valmistatud tagama vastsündinu piisava toitumise kohe pärast sündi.

Imetamine on hormoonist sõltuv protsess, mida reguleerivad endokriinsed ja kesknärvisüsteemid.

Platsenta laktogeeni sekretsioon toimub platsentas, see hormoon vastutab piimanäärmete arengu eest raseduse ajal

Hormoonide roll

Peamist rolli laktatsiooni moodustamisel ja reguleerimisel mängivad hormoonid - prolaktiin, platsenta laktogeen, oksütotsiin:

1. Prolaktiini sünteesitakse hüpofüüsis (suurim vabanemine toimub kella 3.00-8.00). Just tema käivitab piima sekretsiooni protsessi piimanäärmete alveoolides. Prolaktiini peetakse emahormooniks, kuna see vastutab normaalse laktatsiooni eest kogu selle aja jooksul, mil laps saab rinnapiima. Sagedaste külgede ja lapse aktiivse rinnaga toitmise korral suureneb prolaktiini sekretsioon ja seega ka piima tootmine. Nagu öeldakse, nõudlus loob pakkumise.
2. Inimese platsenta laktogeeni toodab platsenta. Ta osaleb raseda naise piimanäärmete ettevalmistamisel eelseisvaks laktatsiooniks (varsti pärast sündi väljub platsenta ja platsenta laktogeen kaob nii ema kui ka lapse verest).
3. Oksütotsiin, õnnehormoon, lõdvestab piimajuhasid ja soodustab rinnapiima eritumist. Selle tootmist mõjutab naise emotsionaalne seisund. Väsimus ja stress vähendavad oksütotsiini sekretsiooni. Kuid rahulik keskkond ja rahulikult norskava beebi läheduses olemine põhjustavad oksütotsiini taseme tõusu ema veres ja seega ka laktatsiooni paranemist. Väga oluline on rindu regulaarselt tühjendada. Piima stagnatsioon - laktostaas - võib põhjustada rinnanäärme põletikulisi protsesse ja laktatsiooni pärssimist.

Lisaks otseselt piima tootmise ja eritumise eest vastutavatele hormoonidele mõjutavad laktatsiooni selle moodustumise ajal ka teised hormoonid: näiteks östrogeen ja progesteroon.

Hüpofüüsis toodetakse hormoone prolaktiini ja oksütotsiini, kui laps kinnitub rinnale.

Rinnapiima tootmise mehhanism

Näärmekude, mis koosneb nn alveoolidest - acini, mis moodustavad sagaraid (sagaraid), ühinedes üksteisega. Sellised on piimanäärmed. Neid kõiki läbivad erituskanalid. Piim koguneb kanalitesse ja eraldub neid ümbritseva lihaskoe kontraktsioonide kaudu nibude piirkonda. Seal kanalid ühinevad, moodustades kimbu ja avanevad, võimaldades piimal vabalt voolata. Iga piimanääre kaalub keskmiselt 150–200 g (kaal võib varieeruda sõltuvalt iga naise anatoomilistest omadustest).

Raseduse saabudes suureneb hormoonide (östrogeen, progesteroon, platsenta laktogeen) mõjul piimanäärmete verevarustus ja algab nende intensiivne areng. Raseduse lõpuks võib iga rinna kaal kasvada 600–900 g-ni. Piimanäärmete arenguprotsess lõpeb alles 2–3 päeva enne sünnitust.

Piim toodetakse ja koguneb alveoolidesse ning voolab erituskanalite kaudu rinnanibudesse, kus kanalid moodustavad kimbu, mistõttu piim voolab rinnast mitme vooluna, mitte ainult ühe joana.

Juba teise trimestri keskpaigast võib lapseootel ema rindades toota piima ja ka väikestes kogustes nibudest häguse vedelikuna eralduda, kuid progesterooni kõrge sisaldus takistab selle täielikku sekretsiooni ja väljavool.

Pärast sünnitust väheneb progesterooni sisaldus naise organismis oluliselt (hormoonid, mis laktatsiooni pidurdavad, tootis platsenta – selle väljutamine põhjustab naise organismis järjekordse hormonaalse muutuse), mis tähendab, et miski ei takista piimanäärmete sekretoorseid rakke, laktotsüüte. ema vere komponentidest, alates piimatootmise alustamisest.

Seda esimest piima peetakse ebaküpseks - seda nimetatakse ternespiimaks. Selle tootmise mehhanism algab siis, kui vastsündinud laps esimest korda ema rinnale kantakse. See ilmneb östrogeeni suurenenud kontsentratsiooni taustal naise veres.

Lapse nibude stimuleerimine kutsub esile prolaktiini sekretsiooni naise hüpofüüsis, mis vastutab piima tootmise eest. Ja füüsiline kontakt lapsega paneb ta verre vabastama armuhormooni oksütotsiini, mis aktiveerib lihasrakkude kokkutõmbumise erituskanalite ümber ja tegelikult ka piima liikumise aciniilt nibudesse.

Imetamise olemus on järgmine: pannes last rinnale, stimuleerid piima eritumist ja vabanemist. Imetamine peatub, kui lõpetate rinnaga toitmise või kaob lapse imemisrefleks (see juhtub tavaliselt 2,5–4 aasta pärast).

Tavaliselt võib imetamise kestus naistel olla 5 kuni 24 kuud. Samal ajal toodetakse 600–1300 ml piima päevas, olenevalt beebi vajadusest. Kui naine lõpetab lapse toitmise, pärsib imetamine loomulikul teel 1–2 nädala jooksul.

Video: kuidas piima toodetakse

Imetamise etapid

Imetamise (imetamise) alguseks loetakse hetke, mil ema paneb oma vastsündinud lapse esimest korda rinnale. Esimesed 2–3 päeva (mõnikord rohkem, 5–7) pärast sündi eraldub ema piimanäärmetest ternespiim. Pärast keisrilõiget (või muid sünnitusaegseid tüsistusi) võib naise piim hakata tulema mõnevõrra hiljem (sagedamini, kui operatsioon meditsiinilistel põhjustel tehti eeldatavast sünnituskuupäevast varem).

Saamine

Varast, ebaküpset piima (ternespiima) toodetakse väga vähe, kuid see on üsna võimeline vastsündinud lapse energiavajadust rahuldama. Mis puudutab vitamiine ja mikroelemente, mida laps vajab täielikuks arenguks, siis ternespiimas on neid väga vähe. Seetõttu muutub emapiima konsistents ja koostis väga kiiresti, sõna otseses mõttes esimese nädala jooksul.

Ternespiimal on väga oluline roll beebi immuun- ja seedesüsteemi arengus. See siseneb lapse kehasse:

• ema antikehad, mis kaitsevad last patogeense mikrofloora kahjulike mõjude eest tema jaoks uues keskkonnas, samal ajal moodustub ja tugevneb tema enda immuunsus;
• kasulikud lakto-, bifido- ja muud bakterid, mis asustavad vastsündinu seedetrakti ja säilitavad selles normaalset mikrofloorat.

Ternespiim sisaldab vähe vedelikku ega koorma lapse neere üle. Sellel on ka lahtistav toime ja see aitab eemaldada mekooniumi lapse soolestikust.

Ligikaudu 35–40 tundi pärast sünnitust saabub varajane üleminekupiim ternespiima asemel ja hiline üleminekupiim 3–7 päeva jooksul. Selle koostis muutub, nüüd sisaldab see kõiki vitamiine ja mineraalaineid, mis on vajalikud beebi aktiivseks kasvuks ja arenguks.

Seda laktatsioonifaasi iseloomustab nn piimavool. Naine tunneb, kuidas tema rind täitub ja muutub raskemaks. Mõned emad tunnevad rinnus kipitust. Mõned inimesed võivad kogeda piimanäärmete kõvenemist. Seetõttu on selles imetamisetapis väga oluline last sageli rinnale panna ja jälgida, et ta piimanääre täielikult tühjendaks. Nii stimuleerite lapsele vajalikus koguses piima pakkumist ja aitate luua laktatsiooni.

Rinnapiim kõigil laktatsioonietappidel on koostiselt erinev, selle kogus vastab lapse vajadustele

Oksütotsiini refleks

Ema piima vabanemise refleksi, kui laps imeb rinda, nimetatakse oksütotsiini refleksiks, kuna just see hormoon käivitab rinna lihaskoe kokkutõmbumise ja piima liikumise läbi erituskanalite.

Oksütotsiini refleks imetavatel emadel võib avalduda:

• piimanäärmete põletustunne või kipitustunne enne toitmist või rinna imemise ajal;
• raskustunne, täiskõhutunne rinnus, isegi valu;
• piima lekkimine enne toitmist või siis, kui laps imeb vastasrinda;
• piimaeritust isegi siis, kui laps on imemise juba lõpetanud.

Hormooni oksütotsiini sekretsiooni hüpofüüsi poolt mõjutab suuresti ema emotsionaalne seisund. Kui ta on rahulik ja laps on vahetus läheduses, toodetakse hormooni piisavas koguses ja vastavalt sellele eraldub palju piima.

Oksütotsiini tootmist takistavad psühho-emotsionaalne stress, väsimus, pikaajaline lapsest eemalviibimine – siis muutub piima liikumine erituskanalite kaudu raskeks.

Kas imetamist on võimalik kunstlikult esile kutsuda?

On mitmeid patoloogilisi seisundeid, kui pärast lapse sündi piima ei tule. Need tingimused hõlmavad järgmist:

• enneaegne või raske sünnitus, keisrilõige;
• endokriinsüsteemi haigused;
• vaimsed ja närvisüsteemi häired;
• põletikulised protsessid kehas;
• onkoloogilised haigused jne.

Sellistel juhtudel määratakse naisele imetamise stimuleerimiseks hormoonravi ja spetsiaalsed laktogoonilised ravimid: Apilak, Laktogon, Pulsatilla compositum, Mlekoin (homöopaatia) jne, kuid neid võib kasutada ainult arsti ettekirjutuse järgi.

Nende vahendite ja ka lapse regulaarsel rinnale kinnitamise abil saab sünnitamata naistel esile kutsuda laktatsiooni. Ainult nad ei tooda ternespiima. See valik sobib lapsendajatele, kes soovivad läbida kõik emadusetapid.

Piima moodustumine

Lactopoiesis – küps laktatsioon. Küpsele piimale ülemineku kestus on iga imetava ema puhul individuaalne. Ürgsünnitajatel võib laktatsiooni moodustumine kesta 1,5–3 kuud. Mitu sünnitanud naistel hakkab küps piim tootma varem - 3 nädala pärast - 1,5 kuud.

Kuna piima tootmine piimanäärmetes sõltub teatud hormoonide sisaldusest veres, siis pärast lapse sündi ja platsenta väljutamist hakkab see tootma sõltumata sellest, kui tihti ema last rinnale paneb. Sagedased toitmised on olulised, et valmistuda laktogeneesi staadiumiks, mida nimetatakse piima moodustumiseks, mil küps piim asendab hilise üleminekufaasi ja selle koostis muutub taas sõltuvalt lapse vajadustest.

Kui rinnaga toitmine on kindlaks tehtud, tekib laktatsioon, kuumahoogusid enam ei täheldata - enne toitmist ei täitu rinnad piimaga, see tekib lapse imemise ajal. Samal ajal jäävad ema piimanäärmed alati pehmeks, rindade valulikkus kaob (kui ta oli imetamise staadiumis).

Näärmed toodavad täpselt nii palju piima, kui laps imeb: mida sagedamini paned last rinnale, seda kauem ta imeb ja mida rohkem imeb, seda rohkem piima eraldub. Selles etapis on väga oluline mitte loobuda öisest toitmisest.

Peamine piima tootmine küpse imetamise ajal toimub lapse aktiivse imemise ajal

Imetamise kriisid

Küps imetamine on rahulik ja meeldiv periood ema ja beebi elus. Nad on juba üksteisega kohanenud. Ema organism on õppinud täitma väikese inimese vajadusi. Kuid lapse teatud arenguetappidel vajab ta rohkem piima ja varasemad normid teda enam ei rahulda. Siis imeb laps ahnelt rinda ja muutub kapriisseks.

Selliseid perioode nimetatakse laktatsioonikriisideks. Lapse areng toimub hüppeliselt. Ja enamasti tekivad laktatsioonikriisid siis, kui laps pöördub:

• 3 nädalat;
• 6 nädalat;
• 3 kuud;
• 6 kuud.

Ärge paanitsege – see on ajutine nähtus. Pange oma last sagedamini rinnale mõne päeva pärast (2 kuni 7), piimanäärmed õpivad tootma nii palju piima, kui laps vajab.

Kuidas saab imetav ema oma laktatsiooni suurendada?

Kui teile tundub, et te ei tooda piisavalt piima, kontrollige esmalt, kas see tõesti nii on: kontrollige, mitu korda teie laps päevas roojab, küsige nõu sünnitusabi-günekoloogi ja lastearstilt.

Järgmised meetmed aitavad teil laktatsiooni suurendada:

• lapse sagedane kinnitamine rinnale (vajalik on öine toitmine);
• täisväärtuslik toitumine, piisavas koguses vedeliku joomine (2–3 liitrit päevas);
• rindade massaaž enne iga toitmist, soe dušš;
• laktogeensed teed, millele on lisatud tilli, apteegitilli, nõgest ja muid ravimtaimi;
• valmisteed laktatsiooni stimuleerimiseks - Laktovit, Humana, Hipp;
• hea puhkus, jalutuskäigud värskes õhus.

On olukordi, kus ema ei saa mõnda aega last rinnaga toita (haiguse, ravimite võtmise, stressi, komandeeringu jms tõttu). Samal ajal on imetamise säilitamine täiesti võimalik: peate lihtsalt regulaarselt piima välja tõmbama. Pärast lapse rinnale panemist taastub funktsioon järk-järgult.

Fotogalerii: imetamist stimuleerivad ravimid

Hipp-laktogoniini tee sisaldab aniisi, apteegitilli ja köömneid ning on ette nähtud piimatootmise stimuleerimiseks imetamise ajal. Mlekoin on homöopaatiline ravim, mida kasutatakse imetavate emade piimapuuduse korral Laktogon suurendab imetamise ajal toodetava piima mahtu Rahvapärastest ravimitest on laktatsiooni suurendamiseks head teed ja tõmmised apteegitilli, nõgese, tilli ja aniisi kohta. Apilak sisaldab mesilaspiima Laktogonilised teed toodetakse tavaliselt graanulites või filterkottides, neid on väga lihtne keeta

Involutsioon

Imetamise involutsioon on rinnaga toitmise lõpetamine ja seega ka piimatootmise lõpetamine piimanäärmetes. Imetamine taandub loomulikult, kui laps kinnitub üha vähem rinnale, läheb täielikult üle “täiskasvanute” toidule ja vajab vähem füüsilist kontakti emaga.

Võõrutamine toimub erinevatel põhjustel ja erinevas vanuses. Mõned inimesed lõpetavad rinnaga toitmise, kui laps on 1–1,5-aastane, teised 2–3-aastaselt. Tänapäeval püüavad naised oma lapsi rinnaga toita nii kaua kui võimalik ja see tuleb beebidele ainult kasuks. Sellised lapsed kasvavad tugevaks ja emotsionaalselt stabiilseks.

Mis juhtub involutsiooni staadiumis? Nõudlus loob pakkumise – selle põhimõtte järgi toodavad piimanäärmed piima. Mida vähem laps seda vajab, seda vähem seda toodetakse ja eritub.

Imetamise nõrgenemine toimub järk-järgult. Toodetava piima koguse vähenemisel vähenevad imetava ema näärmed ning piim ise muutub koostiselt ja antikehade sisalduselt ternespiimaga sarnaseks. Kuni selle tootmine täielikult lõpetatakse.

Imetamise loomuliku katkemise korral ei teki naisel ebameeldivaid aistinguid - piim ei kogune rinda, ei põle läbi, nagu siis, kui laktatsioon mingil põhjusel selle keskel katkeb.

Kuidas laktatsiooni peatada

Imetamine on soovitatav lõpetada mitte varem, kui laps on täielikult üle läinud "täiskasvanute" toidule. Järgige rangelt kõiki täiendavate toitude tutvustamise reegleid, siis on võõrutamine valutu nii lapsele kui ka teile. Asendage üks toitmine vaheldumisi täiendtoiduga, siis teine ​​jne. Mida vähem laps rinda imeb, seda vähem toodetakse hormoone ja seda vähem tekib piimanäärmetes piima.

Imetamise järsul katkestamisel on võimalikud tüsistused piima stagnatsiooni, rinnanäärmete turse ja põletiku ning mastiidi kujul. Selliste arengute vältimiseks määravad arstid ravimeid, mis pärsivad prolaktiini tootmist naise kehas:

• bromokriptiin;
• Dostinex;
• Bergolak;
• kabergoliin;
• Agalates et al.

Kuid esimest korda pärast lapse järsku rinnast võõrutamist peate laktostaasi vältimiseks siiski perioodiliselt "lisa" piima välja tõmbama.

Piimaerituse vähendamiseks piimanäärmetes võib kasutada ka rahvapäraseid abinõusid: tõmmiseid, salvei- või piparmünditeed. Kamforõli hõõrutakse rindkeresse, et vältida põletikuliste protsesside teket.

Kaasaegsed günekoloogid ei soovita laktatsiooni peatamiseks rindu siduda, nagu seda tehti varem. See protseduur on väga valus ja sellega kaasneb kongestiivsete ja põletikuliste protsesside tekke oht piimanäärmetes.

Naise piimavarustust mõjutavad tegurid

Naise imetamise ajal toodetud piima kogust ei reguleeri mitte ainult hormoonid ja lapse vajadused. On mitmeid muid tegureid, mis ühel või teisel viisil mõjutavad rinnapiima eritumist ja vabanemist:

• lapse õige kinnitamine rinnale. Laps peaks suuga haarama mitte ainult nibu, vaid ka kogu areola. Ja ema võtab last toites ülimugava asendi. Peaksite eriti jälgima, et piimanäärmed ei oleks kuskilt pigistatud ja et neid ümbritsev lihaskude oleks lõdvestunud;
• psühho-emotsionaalsed tegurid. Väsimus, stress, depressioon, unetus - need seisundid ei ole enamikul juhtudel mõeldud imetavatele emadele, need põhjustavad näärmete piimatootmise vähenemist või selle väljavoolu häireid. Hea puhkus, tervislik uni, rahulik, sõbralik õhkkond peres, sugulaste abi ja toetus – seda vajab naine, et tema beebil oleks võimalus saada mitte ainult rinnapiima nii kaua kui võimalik, vaid see on asendamatud ema immuunrakud, mis kaitsevad teda haiguste eest;
• füüsiline kontakt lapsega. Mida rohkem aega naine lapsega veedab, seda sagedamini ta teda üles tõstab, hellitab, tema eest hoolitseb ja sagedamini rinnale paneb, seda rohkem toodab tema ajuripatsis armastushormooni oksütotsiini ja seda rohkem. piimanäärmetest eritub ohtralt piima;
• ema ja lapse füüsiline tervis. Iga imetava ema haigus võib rinnapiima tootmist negatiivselt mõjutada. Lapsega on sama lugu: ainult tervel beebil on hea isu ja ta imeb aktiivselt rinda. Seetõttu ärge jätke tähelepanuta ennetusmeetmeid, järgige põhilisi hügieenieeskirju, kõndige regulaarselt oma lapsega, juhtige aktiivset elustiili ja ärge jätke vahele regulaarseid läbivaatusi arstide juures. Olge oma heaolu ja beebi tervise suhtes tähelepanelik, otsige õigeaegselt kvalifitseeritud arstiabi;
• toitmine imetavale emale. Teie toit peaks olema tasakaalustatud; menüü peab sisaldama valke, rasvu ja süsivesikuid. Lisaks peaks teie toit olema rikas vitamiinide ja mineraalainetega. Et beebil ei tekiks seedeprobleeme, on parem toidust välja jätta rasvased toidud, praetud toidud, suitsutatud toidud, hapukurgid, marinaadid, gaseeritud joogid, kohv, šokolaad, säilitus- ja värvainetega toidud, töödeldud toidud, alkohol jne. Selle asemel sööge toite, mis parandavad laktatsiooni:
  • tailiha - kalkun, küülik, vasikaliha;
  • madala rasvasisaldusega kalasordid - koha ja karpkala, merluus ja pollock;
  • munad - kana ja vutt;
  • piim ja piimhappetooted;
  • seemned, pähklid, kuivatatud puuviljad;
• joomise režiim. Joo vähemalt 2 liitrit vett päevas, lisaks eelroad ja muud joogid. Tee piima ja halvaaga vahepalana pool tundi enne toitmist on juba ammu tuntud kui hea laktatsiooni parandav vahend.

Laktatsiooni suurendavaid ravimeid kasutatakse ainult juhtudel, kui ennetusmeetmed on ebaefektiivsed ja imetava ema toitumise kohandamisega ei ole võimalik piimaeritust suurendada.

Video: levinud probleemid naistel imetamise ajal ja nende ületamise viisid

Rinnapiimaga saab vastsündinu mitte ainult täielikuks arenguks vajalikku toitu, vaid ka kaitset ema antikehade kujul, mis suudavad vastu seista väliskeskkonna patogeensetele mikroorganismidele. Seetõttu on nii oluline pärast sünnitust rinnaga toitmine korralikult sisse seada ja last võimalikult kaua emapiimaga toita. Imetamine on loomulik ja loomulik protsess, mida reguleerivad närvi- ja endokriinsüsteemid. Kuid selle säilitamiseks, täiustamiseks, isegi uuendamiseks on palju võimalusi. Peaasi, et teil oleks soov ja järgige kõiki arstide soovitusi.

Tänu aktiivsele propagandale ja teabele soovib enamik kaasaegseid emasid ise oma last rinnaga toita, sest nad mõistavad, et see on lapsele oluline ja kasulik. Mõnikord arenevad asjaolud nii, et hoolimata suurest soovist toituda, laktatsioon hääbub ja vajab taastamist. Tavaliselt juhtub see järgmistel juhtudel:

• Imetamise kriis. Piimamahu ajutine vähenemine on normaalne. Seda seostatakse hormonaalsete muutuste, lapse kasvuhoo, ema menstruaaltsükli taastumise ja isegi kuufaasidega. Kui te ei viivita kriisihetkega (ja see kestab 2-3 päeva), siis saate tagajärgi vältida, stimuleerides rindu ja pakkudes neid sagedamini lapsele. 2-3 päeva pärast piima kogus taastub ja toitmist saab ohutult jätkata. Kui piim kaob ja ema lülitab lapse kohe piimasegule, väheneb laktatsioon;
• Söötmise lõpetamine meditsiinilistel põhjustel. Näiteks kui ema on haige ja võtab rinnaga toitmiseks keelatud ravimeid. Samuti tasub mõneks ajaks toitmine katkestada, kui ema on läbinud rinnaoperatsiooni. Pärast haigust tuleb rinnaga toitmine taastada;
• Ema ja beebi eraldamine. Juhtub, et ema või beebi satub haiglasse ja toitmine muutub võimatuks. Mõnikord ei saa laps ema tiheda ajakava tõttu (õppesessioon, isiklikud asjad või vajadus ajutiselt tööle minna) lapse nõudmisel rinnaga toitmist. Sellistel juhtudel toidab pere last tavaliselt väljalüpsitud piimaga, kuid nõrga rindade stimulatsiooni tõttu laktatsioon väheneb. Imetamise säilitamiseks on väga oluline teha tihedat tööd laktatsiooni taastamiseks pärast pausi;
• GV vale korraldus. Juba ammu on teada, et meie emade ja vanaemade aegade toitmisreeglid kahjustavad ainult rinnaga toitmist. Kui noor ema hakkab tunde järgi toitma, lisama vett, andma lutti ja võõrutama last öisest toitmisest, imeb laps rinda vähe ja piim hakkab kaduma. ( Lugesime suurt artikli memo - );
• Stress ja ületöötamine. Kui ema sõna otseses mõttes nurka ajab, püüdes eeskujuliku naise ja emana kogu maja enda õlgadele “tõsta” ja latti kõrgel hoida, hakkab ta elama pidevas pinges. Kui piim on läbi põlenud, tähendab see, et ema kehas möllavad stressihormoonid, mis pärsivad laktatsiooni. ( Lugedes teemal: ).

Kuidas taastada rinnaga toitmine

Laktatsiooni vähendamine ja isegi täielik peatamine on probleem, kuid seda saab lahendada. Isegi naine, kes pole sünnitanud, saab imetamist kindlaks teha ja kui ema imetas ja ajutiselt katkestas, on õnnestumise tõenäosus väga suur. Lisaks konkreetsetele laktatsiooni taastamiseks mõeldud tegevustele on väga oluline luua ema ümber soodne keskkond ja täita teatud tingimused:

• Vaata olukorda realistlikult ja ole vajadusel kannatlik. Mida noorem on laps, seda lihtsam on teda uuesti rinnaga “harjuda”: alla 3 kuu vanuste imikute puhul on see 1-2 nädala küsimus, kuue kuu vanuste laste puhul kulub palju rohkem aega. Keskmiselt saab rinnaga toitmise taastada sama ajaga, mis “kulutati” laktatsiooni väljasuremisele;
• Leppige abi saamiseks kokku oma perega. Imetamise sisseseadmine nõuab emalt palju aega. Peate veetma sõna otseses mõttes terve päeva ja öö oma lapse rinnal, nii et majapidamistööd tuleb usaldada kellelegi teisele. Võite kaasata oma isa ja leppida vanaemaga mõneks päevaks teie maja eest hoolitsema. ( Loeme: );
• Igaks juhuks leia imetamiskonsultandi kontaktandmed. Üldiselt on kõik imetamise taastamise sammud üsna lihtsad, kuid kui kahtlete, kas teete kõike õigesti, on abiks spetsialistiga konsulteerimine. ( GW konsultant vastab küsimustele )

Nüüd, kui kõik tingimused laktatsiooni taastamiseks on loodud, võite liikuda konkreetsete toimingute juurde.

Märkus emadele!

Tere tüdrukud) Ma ei arvanud, et venitusarmide probleem ka mind puudutab ja ma kirjutan sellest ka))) Aga pole kuhugi minna, seega kirjutan siia: Kuidas ma venitustest lahti sain jäljed pärast sünnitust? Mul on väga hea meel, kui minu meetod aitab ka teid...

1. Paku oma lapsele regulaarselt rinda. Beebi rinnapiimamine on laktatsiooni taastamise kõige olulisem “tööriist”. Vastuseks imemisele toodetakse hormooni prolaktiini, mis vastutab laktatsiooni eest. Lapsele on vaja rinda pakkuda ka siis, kui ta ise soovi ei avalda. Sel juhul tuleb lutist kindlasti loobuda, sest kui laktatsioon taastub, on tegemist tõsise konkurendiga rinnale ( Loeme:). Laske lapsel imeda mitte ainult nälja tõttu, vaid ka imemisrefleksi rahuldamiseks. Kui laps ise rinda ei võta, ärge lõpetage pakkumist, vaid kasutage lisastimulatsiooni. Selleks vajate rinnapumpa. See on võimalik, kuid see pole alati tõhus, seega on parem osta "assistent". Sel juhul peate piima välja tõmbama vähemalt 8 korda päevas. ( Sellel teemal: )
2. Vähendage järk-järgult lisatoidu kogust. Söötmise pausi ajal peate last toitma piimaseguga. Kui hakkate laktatsiooni taastama, ärge eemaldage piimasegu järsult, peate seda tegema järk-järgult, kasutades skeemi "rinnaga - täiendav toitmine - rinnaga". See tähendab, et toitmine peaks algama ja lõppema rinnapiimaga. Muide, selleks, et mitte ajada last segadusse rinnanibu ja pudeli segadusega relaktatsiooniperioodil, võite piimasegu anda spetsiaalse rinnaga täiendava toitmissüsteemi abil ( See süsteem on piimaanum, millest väljub õhuke toru. Konteiner on nööriga, mis asetatakse emale ümber kaela ja toru saab plaastriga rinnanaha külge kinnitada nii, et selle ots on nibu ülaosas. Seega ilmuvad toitmisel lapse suhu nii sondi kui ka ema rind: laps imeb sondist segu ja samal ajal imeb rinda. Videoklipp allpool... ).
3. Jälgige oma dieeti. Midagi üleloomulikku pole vaja teha. Imetamise taastumise perioodil peab imetav ema jooma piisavalt vett ja toituma tasakaalustatult (menüüs peab olema valk). See ei mõjuta niivõrd piimatoodangut, kuivõrd annab organismile toitmise sisseseadmiseks vajalikud ressursid.
4. Vaadake rahvapäraseid ja traditsioonilisi meditsiini meetodeid. Traditsiooniline meditsiin soovitab laktatsiooni taastamiseks spetsiaalseid laktogoniiniteesid ja -keeduseid. Taimed, mis aitavad piima taastada, on köömned, aniis, apteegitill ja nõges. Saate osta kuivatatud ravimpreparaate ja ise keetmisi valmistada või kasutada valmistooteid. Imetamise soodustamiseks on ka hormonaalseid ravimeid, kuid neid võib võtta ainult arsti ettekirjutuse järgi. ( Vaata allolevat lingiplokki...)
5. 24/7 füüsiline kontakt. Imetamise kindlakstegemisel on parem, kui ema ja beebi sõna otseses mõttes üksteise külge "kleepuvad". Nahk-naha kontakt, eriti “nahk naha vastu” põhimõttel, stimuleerib ema imetamishormoonide tootmist ja äratab lapse instinkte. Isegi kui laps ise keeldub rinnast, olles pidevalt ema keha vahetus läheduses, tunneb ta tema lõhna, piima lõhna ja hakkab kindlasti vaistlikult uuesti rinna vastu huvi tundma. Soovitav on mitte ainult päevasel ajal pidevalt lapsega koos olla, vaid ka öösel. Näiteks korraldage ühine uni.
6. Soe dušš. Rindade kerge masseerimine sooja veejugadega mitu korda päevas parandab piimavoolu. See ei suurenda teie piima kogust, kuid hõlbustab piima väljavoolu rinnast, mis tähendab, et teie lapsel on lihtsam imetada. See on eriti oluline pärast pudelit, sest paljud lapsed valivad pudeli just seetõttu, et sellega ei pea liiga palju pingutama: kõik voolab ise suhu, samas kui rinnast tuleb piim “välja tõmmata” higiga. su kulmu.
7. Rindkere selja massaaž. Abaluude ja krae vahelise ala massaaž võib aktiveerida piimatootmise protsessi. Parem on, kui massaaži teeb spetsialist, kuid teda tuleb hoiatada, et toidate last rinnaga.
8. Täielik puhkus ja stressi puudumine. Ema peab kindlasti piisavalt magama, värskes õhus kõndima ja stressi vältima. Stressihormoonid "blokeerivad" laktatsiooni.
9. Rindade massaaž- loeme.
10. Joo lambaläätse.

Saate oma last rinnaga toita isegi siis, kui teil on vähe piima või seda pole üldse:

Imetamise taastumise perioodil on väga oluline ema psühholoogiline hoiak: ta peab tegutsema rahulikult ja enesekindlalt. Imetamisega ei ole praktiliselt mingeid pöördumatuid olukordi, seega peate lihtsalt järgima kõiki reegleid ja ootama tulemust. See ei juhtu alati kiiresti, kuid kui teete kõike järjekindlalt ja kannatlikult, juhtub see kindlasti.

Mida veel peate teadma laktatsiooni taastamise kohta

• Piima stagnatsioon rinnas ei ole toitmise vastunäidustuseks, seega ei mõjuta laktostaas praktiliselt mingit mõju toitumisvõimele. Vastupidi, lapse sagedane lukustamine rinnale -;
• Mõnikord määratakse naistele ravimid juba väljakujunenud laktatsiooni mahasurumiseks või selle esinemise vältimiseks vahetult pärast sünnitust. "Dostinex" või "Bromokriptiin" . Mõlemad ravimid vähendavad prolaktiini taset ja peatavad seeläbi laktatsiooni. Vajadus sellise karmi laktatsiooni katkestamise järele tekib meditsiinilistel põhjustel. Kui probleemid on möödas, küsivad emad endalt: Kas pärast Dostinexi või Bromokriptiini on võimalik laktatsiooni taastada? — Jah, see on tõepoolest võimalik ja taastamismeetodid ei erine ülalloetletutest. Imetamine on füsioloogiline protsess, selle kehtestamisel pärast ravimite võtmist pole erilisi saladusi, peate lihtsalt selle mehhanismi uuesti käivitama. Peamine abiline on siin laps ise, kuid peate järgima ka kõiki kaasnevaid soovitusi.

Ja lõpuks: kõige tähtsam on ema soov rinnaga toita. Naised taastavad laktatsiooni pärast haigust, raskeid operatsioone või pikka lahusolekut lapsest. Edu saavutanute näited on väga inspireerivad, sest kui teistel on õnnestunud, siis õnnestub kindlasti ka sinul!