Kas on võimalik lõpetada armastatud inimese armastamine? Kuidas lõpetada armastamast inimest, kes sind ei armasta? Mis vahet seal on

Kuidas lõpetada inimese armastamine: psühholoogide nõuanded

Snezhana Ivanova

Armastus ei ole alati vastastikune. Vastutu tunne võib tuua kannatusi, muuta inimese õnnetuks ja endas ebakindlaks.

Armastus ei ole alati vastastikune. Vastutu tunne võib tuua kannatusi, muuta inimese õnnetuks ja endas ebakindlaks. Et end paremini tunda, tuleb valusast tundest loobuda. Seda pole lihtne teha, sest vaimne valu on nii tugev, et kurnab sind sõna otseses mõttes seestpoolt. Mõnikord kulub meile nii palju vaeva ja kannatusi, et lahku minna inimesest, kes tundus kunagi maailma kõige kallim ja lähedasem. Milliseid samme tuleb astuda, et vabaneda õnnetust armastusest? Kuidas lõpetada inimese armastamine? Psühholoogi nõuanded aitavad teil seda rasket ja delikaatset probleemi mõista.

Enne uue elu alustamist peate suutma end minevikust kvalitatiivselt vabastada. Pole mõtet iga päev küljelt küljele tormata, püüdes oma kallimat unustada. Nii teed endale veelgi rohkem haiget. Peate mõistma, et parem on üks kord ja lõplikult otsustada, kui end iga päev piinata, püüdes toime tulla kontrollimatu tunnete vooluga. Kindel otsus aitab vältida negatiivseid tagajärgi ja armastussõltuvuse teket.

Kui inimene otsustab oma kallimast lahku minna, sest suhe põhjustab pidevat vaimset ängi, on see tema küpsuse näitaja. Kui kõik katsed on tehtud suhet taastada, kuid need pole soovitud tulemust toonud, näib lahkuminek ainsaks vääriliseks lahenduseks. Inimese jaoks, kes armastab, on see nagu surm. Tundub, et maailm lakkab olemast ja midagi ei jää sisse. Selleks, et mitte end täielikult hävitada, peavad teil olema konkreetsed elujuhised. Ainult nemad aitavad teil seista oma isikliku tee ristteel.

Teadlikkus oma väärtusest

Kui inimest juhib soov saada taas vabaks ja iseseisvaks, siis vaimse taastumise protsess ei viibi. Esimene asi, milleni peate jõudma, on teadlikkus oma väärtusest. Sa ei saa end armastuses alandada ega lasta end teistel juhtida. On vastuvõetamatu olla pidevalt alandatud pöörduja seisundis, sest nii kaotate kontrolli oma elu üle. Te ei tohiks kellelegi anda oma õnne võtmeid. Siis ei pea te hiljem mõtlema, kuidas lõpetada vääritu partneri armastamine.

Te ei tohiks proovida inimest võimalikult kiiresti unustada. Sellises delikaatses asjas ärge mingil juhul kiirustage ja seadke endale piiravaid piire. Uskuge mind, selline kavatsus ei vii soovitud tulemuseni. Muretsete ainult ennast, piirates oma tegevust ja tegevust veelgi. Te ei tohiks enda vastu vägivalda panna. Ära tee endale haiget, ära süvenda kannatusi mitu korda, seda pole kellelegi vaja! Kuidas lõpetada armastamast kedagi, kes sind vastu ei armasta? Kõigepealt peate tegelema oma tunnetega. Fakt on see, et inimesed peavad sageli ekslikult armastuse valulikku kiindumust, emotsionaalset sõltuvust, mis on tingitud enesekahtlusest ja hirmust, et nad jäävad suurepärasesse isolatsiooni.

See pole tegelikult armastus, vaid mäng iseendaga ja hoolikalt maskeeritud!

Mõelge, kas teie tunne on vaid kompensatsioon teie enda enesekahtluse eest? Kui inimene tunneb end väärtusetuna, siis ei saa keegi teda tõeliselt armastada. Ja asi pole üldse mingis kujuteldamatus ilus ja visuaalses atraktiivsuses, nagu paljud usuvad. Hingesugulase unustamine enesest loobumise meetodil ei toimi. Peate õppima austama ja aktsepteerima oma isiksust. Isegi kui olete minevikus teinud tõsiseid vigu, andke endale andeks. Pole vaja end lõputult süüdistada, see ei too kaasa midagi head. Alles siis on edu tagatud vastassooga, kui õpime oma olemust tõeliselt hindama ja aktsepteerima. Väline atraktiivsus tuleb ju seestpoolt. Psühholoogi nõuanded aitavad neid, kes on meeleheitel ja on kaotanud usu oma võimetesse. Muide, kvalifitseeritud psühholoog Irakli Pozharisky aitab teil mõista teie konkreetset olukorda, proovige Skype'i konsultatsiooni.

Et mõista, kuidas lõpetada armastamast kedagi, kes just eile tundus teile maailma parim ja imelisem, peate tegutsema otsustavalt. Kaebuste läbitöötamine mängib siin olulist rolli. Mida rohkem negatiivseid emotsioone me kogume, seda keerulisemaks muutub hiljem olulise otsuse langetamine. Peate loobuma mõttest end pidevalt haletseda.

Olles oma kaebused läbi töötanud, võite jõuda asjade olemuse täiesti uuele mõistmisele. Tihti ei sõltu meie ümber toimuv meie tegudest ehk keegi ei saa muuta inimesi meie ümber. Inimesel on aga võimalus ise oma saatust mõjutada, kui ta võtab vastutuse kõige eest, mis temaga juhtub. Selleks pead lõpetama teiste süüdistamise selles, mis sinuga parasjagu toimub. Pahameel hävitab inimese seestpoolt, sundides teda saama haletsusväärseks palujaks, mitte oma õnne loojaks.

Lahkumine minevikust

Mõned armastajad lõpetavad täielikult enda peale mõtlemise. Kõik nende mõtted ja tunded on keskendunud nende armastuse objektile. Et unustada kedagi, kes mingil põhjusel ei taha sinuga elu jagada, peab sul olema teatav julgus. Psühholoogi nõuanded on kahtlemata kasulikud, kuidas lõpetada endise partneri armastamine ja alustada oma elu. Pole vaja ennast alandada ja armastust paluda. Uskuge mind, see ei too teile elurõõmu tagasi ega lähe teid teie hellitatud unistusele. Armastuse kerjamine tähendab eemaldumist võimalusest olla armastatud. Parem on üks kord oma viga mõista, kui teha pidevalt vigu, kogedes ikka ja jälle negatiivseid emotsioone. Ainult minevikust lõplikult lahku minnes võite unustada kõik oma kogemused, mis on seotud teatud inimesega.

Tuleviku plaanid

Selleks, et vaimse jõu taastamise protsess kulgeks võimalikult lihtsalt, tuleb kindlasti otsustada tulevikuplaanide üle.

Ühtegi inimest ei saa nimetada täiuslikuks. Igaühel on omad puudused, isegi kui need on teiste eest hoolikalt varjatud. Sageli hakkavad armunud inimesed oma partnerit idealiseerima, omistades talle iseloomuomadusi, mida tal üldse pole. Et vabastada end piiravast, valusast kiindumusest, pead lõpetama oma partneri ülistamise enda silmis. Inimese puuduste teadvustamine võimaldab näha tõelist pilti, mis tahte puudumise tõttu varjatuks jäi. Kindlasti on su partner sind korra solvanud või tekitanud olulisi ebamugavusi. Pole vaja ennast petta, ole siiras.

Töö enesehinnanguga

Miski ei aita inimesel õnne mõista rohkem kui enda eest hoolitsemine. Lahkumine mõjutab alati enesehinnangut. See hakkab kiiresti langema ja siis tundub, et midagi head pole ees. Tegelikult on need vaid mõtted, mis ei vasta sugugi tõele. Enesehinnanguga töötamine aitab kõigist kannatustest üle saada. Peaksite mõistma oma tugevaid külgi ja püüdma neile võimalikult palju tähelepanu pöörata. Tee seda, mis sulle rõõmu pakub, naudi elu. Ära isoleeri ennast!

Avatud süda

Südame avatuna hoidmine tähendab võimalust vaadata tulevikku pigem lootuse kui meeleheitega. Paljud inimesed, kes on kogenud lahkuminekut kallimaga, lõpetavad üldse millegi lootmise. Neile tundub, et nad ei suuda kunagi armuda ja tunda end tõeliselt õnnelikuna. See on vale lähenemine ja ei võimalda teil soovitud eesmärki saavutada. Peate jõudma arusaamisele, et olete saatuse suurima kingituse väärt. Peate alati olema valmis kohtuma tõeliselt lähedase inimesega.

Ja selline kohtumine võib reaalsuses juhtuda üsna pea.

Seega, kui kaalute küsimust, kuidas lõpetada inimese armastamine, peate juhinduma kindlast elupositsioonist. Selles artiklis antud psühholoogi nõuanded aitavad teil mõista oma tundeid, unustada veritseva vaimse haava ja vabaneda negatiivsetest emotsioonidest. Peate lõpetama minevikus ühe suure ebaõnnestumise nägemise ja keskenduma soovitud eesmärkidele ja eesmärkidele.

Eelmise aasta artiklis ütlesin juba, et psühholoogi üks põhioskusi on võime kahelda "kahtlematus". Näiteks kui klient on veendunud, et elul pole mõtet ega ole enam mõtet. See hävitav usk, ükskõik kui reaalne see ka ei tunduks, on vaid mõistuse konstruktsioon. Tugev ja põhjalik kahtlus raiub maha destruktiivsete uskumuste juured, vabastades vaimse ruumi alternatiivsetele "slaididele", mille kaudu elu tajutakse.

Tänases artiklis uurin seda praktikat armumise näitel pisut sügavamalt. Ma ütlen teile, millistest veendumustest ta tavaliselt kinni peab ja millistes suundades oma meelt suunata, et oma tundeid hoolikamalt uurida.

Tahaksin kohe märkida, et valusat igatsust armukese järele nimetatakse tavaliselt sõnaks "armastus". Allpool räägin veidi armumise ja armumise erinevusest. Seniks annan teile tagaselja teada, et armastusest pole vaja lahti saada - see on tervetele suhetele omane helge, koormamatu tunne. Seetõttu, vastates küsimusele "kuidas armumisest välja langeda", räägin konkreetselt armumisest paranemisest - see viib olekusse, mis on lähedal narkootikumide ärajätmisele.

Konkreetseid töövõtteid selliseks tervendamiseks pole ma varem kuskil kohanud. Peaaegu kõik popnõuanded taanduvad soovitustele meelt lahutada ja ümber vahetada. Tähelepanu vahetamine, peame sellele oma kohustuse andma, toimib. Kuid selle elluviimine pole lihtne, sest armastaja ise tahab olla hajutatud, kuid ei saa - kinnisidee armastatu vastu on nii haarav, et kõik muud võimalused end vähemalt millegagi hõivata tunduvad tühjad.

Kõik teeb veelgi keerulisemaks mõistuse omadus, mis julgustab meid aktsepteerima omaenda psüühika ebastabiilset sisu välise reaalsuse maitsena. Kuigi armumist tajutakse objektiivsest maailmast probleemina, muutub võimatuks vaadata selle tegelikele probleemidele. Seetõttu nad tavaliselt isegi ei tunnista, et saavad oma tundeid otseselt mõjutada - proovivad oma lähedastele survet avaldada, end "parandada" või loobuda - ütlevad, mida teha, kui selline õnnetu saatus tähendab. nad jäetakse vaikides kannatama. Võib-olla kaob see aja jooksul iseenesest.

Aja jooksul täitub muidugi mõistuse ruum lisatähendustega ning armastus ja piin kaotavad järk-järgult oma jõu. Kuid selline üleminek normaalsele eksistentsile võib kesta mitu kuud. Ja see ei ole haiguse ravi, vaid ainult selle sümptomite vaigistamine, mis teatud asjaoludel võib uue jõuga ärgata - ja nõtkus jätkub.

Psühhoteraapia põhineb algselt sellisel eeldusel, et seda saab uurida ja korrigeerida. See tähendab, et armumise eest saab ravida. Muidugi pole siin mingeid garantiisid - see pole täppisteadus, kuid alati on edu võimalus. On täiesti võimalik inimesest tahtlikult armuda, kui tead, kuidas armumine käib. See põhineb enesepettusel, seetõttu ei pea te armastusest väljalangemiseks inspireerima end oma armastatu kohta ebameeldivate asjadega, piisab valedest vabanemisest.

Siin räägin sellest, mida mul õnnestus klientidega isikliku praktika käigus välja kaevata. Kuid ma räägin enesekindlalt, sest on häid praktilisi näitajaid - armastajad, kes olid tõeliselt huvitatud oma piinadest vabanemisest, järgides neid soovitusi, said terveks.

Armastajate pühad tunded

Armastaja jaoks on armastaja eriline, erandlik inimene. See irratsionaalne veendumus julgustab armastajat uskuma, et nende vahel on venitatud mingi eriline püha side, justkui oleks nad määratud kahe poolena koos olema.

Seetõttu lõbustab armastaja end alusetu lootusega, piirnedes veendumusega, et armastatu tunneb tegelikult sama asja, ta lihtsalt pole sellest veel aru saanud ja on kapriisne.

Armastajale tundub, et nende “armastuse” rõõm on nii ilmne, lihtne ja ilus, et talle jääb täiesti arusaamatuks, miks armastatu ikkagi vastu peab ega vastuarmasta.

Perioodidel, mil väljavalitu usub, et ta on endiselt vastastikku armastatud, tundub talle, nagu oleks ta ja ta armastatu kuskil peentasandil juba ühinenud ja peagi nende sulandumine realiseerub.

Eelseisvast lähenemisest rõõmu tundev õnnetu väljavalitu ei taipa, et see on väidetavalt ühine ruum armastatuga – tema poolt nullist loodud paisunud fantaasia, millele kellelgi teisel pääsu pole.

Kahtlused nende “pühade” hallutsinatsioonide suhtes tunduvad alguses jumalateotusena, nii et armastajal on mõnikord raske isegi ette kujutada, et armastatu on tema suhtes siiralt ükskõikne ega pruugi oma keskkonnast teistest inimestest üldse välja paista.

Vastututele armastajatele ei meeldi kunagi nende enda tunded. Kui armumine algab õnnelikest, hinge raputavatest lootustest, siis reeglina jätkub see nende vastandiga – õnnetu lootusetusega. Umbes selles etapis hakkab armastaja ise oma tunnetes kahtlema, mõeldes aeg-ajalt, kuidas lõpetada inimese armastamine, et lõpuks kaineks saada ja mõistuse juurde naasta.

Äärmuslikes staadiumides kaasneb õnnetute tunnetega õudus (oodatud tühjast, mõttetust tulevikust ilma armukeseta) ja sellele järgnenud depressioon. Selle tulemusena vajub elu kõigil rinnetel, langeb ning varem hingepõhjas uinunud kompleksid ja hirmud on laviinina seotud armastuse piinaga.

Artiklites, mida ma kulutan. Ma nimetan armastust tõelise inimese rahulikuks aktsepteerimiseks, vastupidi, see on soovimatus leppida tegelikkusega ja fanaatiline soov ihaldatud väljamõeldud kujundi järele.

Eeldus, et armastatu pole reaalne inimene, vaid oma mõistuse miraaž, on parem kohe, vähemalt teooriana, arvesse võtta. See on esimene samm, mis tekitab kahtlusi hüplevas illusioonis.

Kogu tänapäeva kultuur romantiseerib entusiastlikult armumist, veendes avalikkust, et just nii peabki seisma “normaalse” inimese elu semantiline põhijoon. Tegelikult on armumine oma olemuselt tõeline vaimuhaigus – kinnisidee, mis varjutab teadvuse fikseeritud, vastuoluliste emotsioonidega.

Muidugi võib armumine motiveerida sind endasse vaatama, oma kogemuste põhjuseid uurima – ja sellest vaatenurgast saab sellest kasulik, hinge arendav kogemus.

Armumine ei ole suhte jaoks mingi loomulik ja kohustuslik seisund. On täiesti normaalne armastada ja aktsepteerida inimest enda kõrval ilma innuka vaimse ahastuseta. Täiesti normaalne on nautida muid eluvaldkondi, pühendades suhetele vaid osa oma ressurssidest.

Kuidas lõpetada armastamine?

Vastamata armastuse probleemi käsitledes jälgin ligikaudu sama pilti - inimesed kannatavad omaenda tõttu, millel see häda toetub.

Armastuse esimest sammast nimetan ma “ainsaks ja ainsaks” (kogu elus); teine ​​- "ilma temata pole õnne." See tähendab, et armastatut peetakse ainsaks - esimeseks ja viimaseks õnnevõimaluseks.

Pöörake tähelepanu sellele, kui hävitav on see uskumuste kimp - see programmeerib teid tajuma toimuvat nii, nagu oleks saatus otsustatud siin ja praegu - kas saate oma õnne või jääte õnnetuks aegade lõpuni.

Ja kõik sõltub ühe inimese kapriisist. Selle suurima rõõmu ja tähenduse allika kaotamine tähendab jääda igavesti õnnetuks. Armastaja on selles veendunud.

Ja isegi siis, kui armastatu oma tunnetele vastu annab, ei kao oht jääda täiesti õnnetuks, vaid terendab pidevalt, sest põhimõtteliselt ei saa suhetes olla sada protsenti garantiid - need kipuvad erinevatel põhjustel kunagi lõppema. Seetõttu tajub armastaja iga armastatu žesti liialdatult, viitena eelseisva õnne või ebaõnne prognoosile. Selliste tõekspidamistega pole keskmist.

Igaks juhuks kordan, et armastatu eksklusiivsus ja õnne pöördumatu lõpp ilma tema vastastikkuseta pole sugugi armukese elu tõde, vaid ainult tema irratsionaalsed uskumused - valed. Need hävitatakse, kui neis kaheldakse.

Paljud inimesed teavad oma kogemusest, kui petlikud tunded on. Nad armuvad mitte ainult korra, vaid mitu korda – ja alati näib armastuse objekt olevat tõeline, ilma kelleta pole õnne näha. Just need vääruskumused tuleb kahtluse alla seada, et lõpetada armastamine ja kaineks saada. Selleks peate tõsiselt andma endale enesekindlad vastused järgmistele küsimustele: "miks ma otsustan, et see inimene on see? Mis siis, kui see pole minu ainus, vaid kellegi teise oma? Mis siis, kui see on tõesti võõras?"

Peate selle üle tõsiselt mõtlema ja neid võimalusi tunnetama. Siis surutakse esimene tugev kiil armastuse illusoorsesse struktuuri, lõhestades selle struktuuri.

Nii lakkab elu ilma armukeseta tunduda lootusetu – slaid muutub ja saabub arusaam, et tulevik on kellelegi teadmata, see sisaldab alati potentsiaalselt lugematuid võimalusi.

Kui soovite tõesti uskuda suuresse "armastusse", võite ühe võimalusena tõsiselt eeldada, et see tõeline, kellega peate aegade lõpuni koos elama, on ikkagi määratud kohtumisele.

Muidugi ei lõpe suhte "reisimine" sellega. Nüansse on nii palju, et kõike on võimatu ühte artiklisse mahutada. Saate lugeda

Just eile olite lahutamatu ja tundus, et see kestab igavesti. Aga elu on ettearvamatu asi, nii et kallim võib lahkuda või suhe end lihtsalt ammendada. Kuidas lõpetada armastamast kedagi, keda sa väga armastad, on arusaamatu ja tundub võimatu. Kuid tänu psühholoogide nõuannetele, ajale ja soovile möödub igasugune kurbus ja tekib võimalus leida uus õnn.

Kuidas lõpetada armastamast kedagi, keda sa väga armastad ja ei taha lahti lasta?

Psühholoogi nõuanded, kuidas lõpetada kellegi armastamine, keda sa väga armastad, aitavad sul leppida oma väljavalitu lahkumisega ja leida stiimulit elamiseks:

• Leia üles kõik vihjed, mis sind kallimaga seovad, ehk vabane kõikidest mälestustest, tegudest ja asjadest, siis sinu kiindumus temasse väheneb. Püüdke mõista, mis teile oma partneri juures eriti meeldis, mida ta teie heaks tegi, mis tekitas suurimaid emotsioone. Võid isegi kirja panna, et seda ei juhtu elus enam kunagi;
• Saage aru, et olete kõige rohkem seotud aistingute ja emotsioonidega, mitte oma partneri endaga. Me räägime puudutusest, seksist, häälest või energiast. Kas on võimalik lõpetada kellegi armastamine ilma tundest lahti laskmata? Ei! See on võtmepunkt;
• Eemalda oma kodust ja elust kõik asjad, mis meenutavad sulle kallimat;
• Püüdke mitte pöörata tähelepanu sisemistele käskudele kannatada, tappa ennast ja mõelda lahkuminekule. Mõelge, kui kaua soovite nende masendavate tunnetega elada.

Soovitav on kõik häirivad probleemid ja pahandused paberil kirjeldada, et olukorrale ratsionaalselt vaadata ja kiiresti lahendusi leida. Kuidas lõpetada mehe armastamine, mitte kannatada ja lahti lasta? Kõigepealt lase tal minna oma südamest ja mõista, et see on ainult paremuse poole, et hingesugulane ootab sind ees ja selle inimese lahkumine muudab sind sisemiselt tugevamaks.

• Saa aru, kas sinuga suhtes manipuleeriti, mis hetkedel ja milliseid emotsioone see tekitas. Siis mõistate mõnda lahkumineku põhjust ja mõistate, et kõik juhtus heas suunas;
• Lõpetage mõtlemine, et see inimene oli teie jaoks ainuke ja säravat armastust teie elus enam ei ole. Teil pole vaja kogu aeg elada ohvri kuvandis, armastada ennast ja siis saate aru, kuidas kiiresti inimese armastamine lõpetada ja edasi liikuda;
• Saage aru, et teile meeldis inimese pilt, mitte inimene ise. See kehtib eriti naiste kohta, kes omistavad oma partnerile olematuid jooni ja elavad roosade prillidega. Piisab, kui lõpetate pildi armastamise ja saate oma endise mehe lahti lasta;
• Otsige elus uusi eesmärke, proovige sellesse tuua uusi emotsioone. Ära tee inimesest olemasolu põhjust;
• Mõelge sellele, kas teile ei meeldi tunne, et armastate ikka veel kedagi? Mõnikord me ise ei taha lahti lasta ja edasi minna, tunnistame, et meie tunded on jahtunud. Ja siis ei ütle teile keegi, kuidas lõpetada oma kallima armastamine, sest see on juba juhtunud ja te elate illusioonis;
• Muutke oma suhtumist armastusse ja ärge projitseerige minevikku uutesse suhetesse;
• Ära alusta kohe uut suhet, vaid anna endale võimalus olla õnnelik, ära karda uuesti proovida;
• Mõistke tervete ja probleemsete suhete erinevust, tuvastage oma vead, töötage enda kallal;
• Võtke vastu karm tõde – miski pole siin maailmas igavene;
• Kuidas lõpetada armastamast inimest, keda sa armastad? Leia lüngast üles positiivsed küljed, defineeri endale uued eesmärgid ja motivatsioon edasi liikuda;
• Ärge võrrelge uusi tuttavaid oma endise abikaasaga;
• Määrake erinevus armastuse ja kiindumuse vahel.

Kas on võimalik lõpetada armastatud inimese armastamine? Kindlasti! Aeg, hõivatus ja uued inimesed kustutavad järk-järgult minevikupildid ja te tunnete end vabalt. Peaasi, et esialgu kire objekti ei näeks.

Kuidas lõpetada armastamast inimest, kes sind ei armasta?

On ka olukordi, kus teie kire objekt ei koge teie vastu vastastikuseid tundeid. Ja kuidas lõpetada armastamast inimest, kes sind ei armasta? Uurime lähemalt:

• Valu, mida kogete, on normaalne tunne ja seda pole vaja häbeneda;
• Anna endale aega olukorra kogemiseks, kurvastamiseks ja leppimiseks;
• Saage aru, et te ei saa oodata teiselt inimeselt vastastikkust ja kontrolli tundeid;
• Kolige ära, ärge suhelge ja jätke inimene vähemalt mõneks ajaks oma elust välja;
• Leia viis oma emotsioonide väljendamiseks – nuta, tee trenni, tööta rohkem, joonista või lihtsalt lama voodis;
• Loobuge meeldetuletustest, sest küsimuses, kuidas lõpetada armastamast abikaasat, kes teid ei armasta, on see võtmepunkt;
• Ärge tehke vigu – teil pole vaja endist väljavalitu süüdistada ega taga ajada, purju juua ja metsikuks minna ega lühiajalisi suhteid pidada. See ei leevenda valu, vaid tekitab veelgi rohkem probleeme.

Kuidas lõpetada mehe armastamine, mitte kannatada ja lahti lasta? Ja mis kõige tähtsam, millal kõik lõpeb?

Psühholoogias selgitatakse peaaegu igas juhendis või spetsialistilt, kuidas lõpetada mehe armastamine. Kuid põhiküsimus jääb – millal see juhtub? Millal pole valu, millal kaob soov ja ootus armastatu tagasituleku järele? Keegi ei saa neile küsimustele vastata, kõik sõltub teist. Mõnele piisab kuuest kuust, mõni tuleb kahe aasta pärast mõistusele, teine ​​elab õnnetu armastusega südames kaheksa aastat. Keskmiselt kulub lahkuminekust toibumiseks ja uuesti proovimiseks umbes kaks aastat. Küsimus on: millal murda nõiaring ja vabastada end? Nagu öeldakse: "Uppujate päästmine on uppujate endi töö."

Kuidas lõpetada armastatud inimese armastamine - teeme kokkuvõtte

Pole universaalset vastust, kuidas lõpetada armastatud inimese armastamine, kuna me kõik oleme erilised, me tunneme erinevalt ja olukorrad on erinevad. Ainus, mida teatakse, on armastusest väljalangemine – soovi korral on võimalik täita oma elu uute emotsioonidega, leida uusi eesmärke ja vabaneda mineviku vigadest. Leia endale uus armastusobjekt, nagu sina!

Kahjuks saabub paljude paaride jaoks periood, mil armastus lakkab olemast vastastikune. Üks inimene armastab, teine ​​laseb ainult ennast armastada. Mida sagedamini see on märgatav, seda keerulisem on see kellelgi, kes pole valmis vastuseta tundeid jagama. See on nagu koputamine suletud uksele, mida ei pruugita kunagi avada. Igaüks tahab tunda end oma teise poole elus vajalikuna ja tähtsana. Ükskõik kui tugev see tunne ka poleks, ei pruugi sellest kahele lihtsalt piisata.

Just sellistel kriisihetkedel hakkab inimene kogema valu ja kannatusi. See tundub lootusetusena. Liivaloss variseb kiiresti kokku ja see teeb asja veelgi keerulisemaks. Meeldivad mälestused ununevad, asenduvad negatiivsuse ja ärritusega. Ja kuidas saate lõpetada inimese armastamise, kui teie kiindumus temasse on liiga tugev?

Ei ole nii lihtne loobuda armastusest ja unustada kõik, mis kahte inimest ühendas. Kuidas elada pärast lahkuminekut? Kuidas mitte ajada end pimedasse nurka? Kõige tähtsam on olla enda vastu täiesti aus. Peate ise oma eluplaanide üle otsustama. Oluline on osata eristada ajutist kriisi globaalsest probleemist, mille tulemus on ilmne isegi armastavale südamele.

Kõige raskem on lõpetada mõtlemine sellele, kes ikkagi tekitab sinus sooja tunde. Armastus ei saa mööduda sekundi, minuti ega mõne päevaga. Mälu ei saa kustutada. Ja siin peate endalt esitama ausa küsimuse: "Miks ma tahan lõpetada armastamise?"

Põhjused võivad olla erinevad:

• Mitte-vastastikused tunded. Mida rohkem inimene kiindub ja armastab, seda teravamalt tajub ta ükskõiksust. See võib tõesti haiget teha. Nõrkusehetkedel võib isegi kõige armastavam inimene soovida alla anda. Õnnetu armastus saab tema jaoks tõeliseks karistuseks, mitte õnneks, mida ta algselt soovis.
• Pettumus. Kui üks inimene julgeb leppida teise poole kõigi puudustega, võib suhe ühel hetkel mõraneda. Just vastastikkus võimaldab tunnetel olla terviklik. Vastasel juhul hakkavad need puudused üha enam ärritama. Mida võõrandunumalt kallim käitub, seda rohkem esitatakse talle pretensioone. Pahameel kasvab vastuvõetamatute mõõtmeteni. Inimesel, kes väga pikka aega vastutasuks vajalikku hoolt, soojust ja tähelepanu ei saa, on lihtsam kõik ise hävitada, kui püüda seda kõike päästa.

Nii poisid kui tüdrukud ei tea, kuidas sellega elada. Toimuvat on talumatu taluda, kuid armastatud inimest unustada pole kerge. Kõige tähtsam on muuta oma suhtumist üksindusse. See ei ole karistus, selles pole midagi kohutavat. Võib-olla väärib inimene iseendaga üksi olemist, aega oma lemmiktegevustele ja isiklikule arengule pühendamist. Elu ei kaota lähedase kaotuse tõttu mõtet. Jah, see saab olema raske, eriti alguses. Peate lülituma teistele rõõmudele, teistele emotsioonidele, mis inspireerivad teid edasi liikuma.

Psühholoogi nõuanded, kuidas lõpetada armastatud inimese armastamine

Sellise keerulise probleemi arutamisel annavad eksperdid nõu:

• Kaaluge rahulikult kõiki praeguse suhte plusse ja miinuseid. Peaksite selgelt määratlema, mida hindate ja ärge sallige oma teist poolt.
• Küsige endalt, kas olete selles suhtes õnnelik. Kas see on tõeline armastus või lihtsalt tavaline harjumus? Kas tunnete end tõesti armastatuna või proovite seda lihtsalt uskuda?
• Otsustage, kas teil on jõudu siiralt ja ennastsalgavalt inimese peamiste puuduste ees silma kinni pigistada.
• Üksindus ei ole hukk. Ära karda teda nagu tuld.
• Võtke rohkem aega enda jaoks. Terve isekus pole kunagi kellelegi kahju teinud.
• Vabane harjumusest taluda, kui see on väljakannatamatu. Ära lase ennast ja oma tundeid alandada.
• Kui vastastikkust ei ole, lase inimesel minna.
• Ärge keelduge uute inimestega kohtumast. Võib-olla on teie saatus kusagil läheduses. Kindlasti leidub inimene, kes suudab oma kavatsuste ja tunnete tõesust tõestada. Armastus ei saa olla ühepoolne.
• Ärge murdke sisse "lukustatud uksest". Nad peavad end vabatahtlikult avanema. Kui seda ei juhtunud, on sellel põhjused.
• Nad ei oota sind ega väärtusta sind? Miks jätkata enda piinamist? Sa ei kuulu selle inimese hulka. Täpsemalt on ta sinuga.

Kuidas mõista, et inimene on lakanud sind armastamast

Tüdrukud ajavad sageli reaalsuse segi paranoia või vägivaldse fantaasia ilminguga. Isegi kui noormees on maha jahtunud ja oma käitumismustrit muutnud, ei tähenda see ikkagi midagi. Sellistel hetkedel on oluline dialoog. Sa ei saa lasta oma emotsioonidel end valitseda. Kui olete millegi pärast mures, on parem seda küsida. Ja kui miski sulle ei sobi, siis ära ole vait. Toimige targalt, et vältida tarbetuid tülisid.

Kuidas lõpetada armastamast kedagi, kes sind ei armasta

Räägime kaunitest daamidest ja nende korvamatust armastusest meeste vastu. Tüdruk peaks olema enda vastu siiras. Väga oluline on aru saada, kas on mõtet nimetada midagi armastuseks, mis kahte inimest õnnelikuks ei tee. Võib-olla pole see üldse armastus. Sümpaatia? Armastan? Definitsioone on palju ja nendes on nii lihtne segadusse sattuda, kui te ennast ei kuula.

Armunud inimene idealiseerib väga sageli kõike, mis temaga juhtub. See on armastus, mis meenutab udu, mis varjab silmi ja tervet mõistust. Selles seisundis on tüdruk tõeliselt võimeline ennast ja ümbritsevaid petma.

Armumise perioodil tundub kõik imeline. Isegi teise poolaja puudujääke võib pidada "esiletõstmiseks". Armastatud mees tundub ülim unistus. See ei saaks olla parem. Tüdruk suudab teda taevani kiita, täielikult ja täielikult objektiivsusest loobudes. Kui su hing jääb vohavatest tunnetest eemale, käib pea ringi. Ja kui lihtne on mõelda, et see on armastus.

Üksi tunded, eriti õnnetud tunded, ei vii kaugele. Iga täiskasvanud ja mõistlik inimene peaks aru saama, miks tal seda suhet vaja on. Mida nad annavad?

Kõike, mis juhtub, tuleks vaadata ilma roosade prillideta. Peame maailma realistlikult hindama. Mida rohkem tüdruk elu kaunistab, seda raskem on tal hiljem olla. Sa ei saa leiutada midagi, mida pole olemas. See ei tule tühjast peale lihtsalt sellepärast, et keegi seda tõesti tahab. Need, kellel on konkreetsed lootused, on pettunud.

Kuidas lõpetada kellegi armastamine, keda sa armastad

Täiesti võimalik on armuda mehesse, kes ei tee vastutasu. Kuid see saab olema lihtne ainult siis, kui see romantiline lugu ei vääri armastuseks nimetamist. Armumise ja armastuse vahel on tohutu lõhe. See pole üldse sama asi. Armumine lahustub aja jooksul. Ja mis sel hetkel toimub? Võib tunduda, et keegi on teie armastatu välja vahetanud, kuid see pole nii. Probleem pole temas, vaid naiste mõtetes hõljuvates kaugeleulatuvates ideaalides. Tegelikkus ei haaku sellega, mida armunud tüdruk ette kujutas. Ja kui "udu" hajub, kaob järk-järgult ebatervisliku suhte tähendus. Tüdruk võib otsustavalt ja pöördumatult lahkuda.

Selle põhjuseks võib olla ka isiklik uhkus. Kui kaua saate end alandada ja taluda seda, mida te ei taha taluda? Selle asemel tahan võimalikult kiiresti kaduda ja unustada piinavad tunded. Mida rohkem uhkust haiget tehakse, seda rohkem on sisemist jõudu murda. Tunded jahenevad ning asenduvad loogika ja terve mõistusega. Sel hetkel muutub olevik minevikuks. Tüdruk on valmis alustama uut elu.

Püüdes lõpetada armastatud inimese armastamine, on temaga seotud negatiivsed emotsioonid palju abiks. Pettunud naine võib kogeda:

• Solvumine;
• meeleheide;
• Vihkamine;
• Lootusetus;
• Kibedus valusast uhkusest.

Need on kõige tõhusamad viisid minevikust lahti laskmiseks. Mida vähem positiivseid emotsioone ja mälestusi, seda suurem on võimalus harjuda algava elupöördepunktiga. Mõned tüdrukud valivad vastupidise taktika: nad püüavad põgeneda kõige halva eest. Nad on endiselt oma illusioonide ohvrid ega ole valmis seda tunnistama. Neil on lihtsam taas uskuda, et "armastuse" jätkumine on võimalik. Nagu võite ette kujutada, põhjustab see veelgi rohkem kannatusi ja kõhklusi. Emotsioonid võtavad võimust ja takistavad sul armastusest välja langemast ja inimesest lahti laskmast.

Kui on vajadus, tuleb sõna võtta. Tüdruku saab päästa, kui räägid targa sõbra või psühholoogiga. Kui mõtted on välja öeldud, on inimesel lihtsam neid realiseerida. Tõde on öeldud – tagasiteed pole. Enam ei saa teeselda, et neid sõnu poleks olemas.