Osta massaaži sõrmus su jok sõrmedele. Kahe rõngaga meditsiiniline pallimassaažiseade

Masseerija Su-Jok mõjutab tõhusalt bioloogiliselt aktiivseid punkte – siseorganite projektsioone kätel ja jalgadel ning on uue nõelravisüsteemi instrument keha tervendamiseks enamikust tuntud haigustest, mille esitles maailmale 1986. aastal Lõuna-Korea professor Park Jae. - woo.

Ta arendas seda rohkem kui 35 aastat, süstematiseerides idamaise meditsiini ja nõelravi kogemusi. Uuendusliku tehnika lihtsus võimaldab kõigil meditsiinihariduseta isikutel pakkuda erakorralist abi ravimite puudumisel, samuti ravida nii enda kui ka teiste inimeste kroonilisi haigusi. Kaks koreakeelset sõna: "su" - käsi ja "jok" - jalg - peegeldavad süsteemi olemust, kuna neid peetakse keha ja siseorganite projektsiooniks vähendatud kujul. Vastavuspunkte saad mõjutada spetsiaalse Su-Jok masseerija või sellele sarnaste improviseeritud vahenditega.

Tervis käeulatuses

Paljud tõendid paranemise kohta, mida kinnitavad testi tulemused, sunnivad üha rohkem arste kasutama Su-Jok-ravi koos ametlike raviskeemidega. Sellel on väga vähe vastunäidustusi, peamiselt tuleb olla ettevaatlik raseduse ja vanaduse ajal, et vältida tüsistusi.

Tehnikal on üldtugevdav toime ja see on asendamatu operatsioonijärgsel taastumisperioodil. See on efektiivne ka mitmete terviseprobleemide korral:

• insuldijärgsel perioodil (massaaž ajuprojektsiooni rõngaga sõrmeotstes);
• luumurdude, halvatuse ja pareesi korral (mõju käte ja jalgade eenditele sõrmede külgedel);
• vegetovaskulaarse düstoonia, lihasvalu korral (kõikide sõrmede massaaž vedrurõngaga);
• lülisamba probleemide korral (kõikide punktide massaaž piki sõrmede välisjoont);
• lümfivedeliku, sapi, veenilaiendite stagnatsiooniga (üldine toime);
• depressiooni ja unetuse, psüühikahäirete korral;
• ülekaalulisuse ja madala ainevahetuse korral.

Tehnika on mugav laste ravimisel, kuna see ei ole valus ja meelelahutuslik. Mõnikord saab ravimitalumatuse korral ainsaks lahenduseks Su-Joki massaaž. Laps saab ise soovitud punkti masseerida ning selle tulemusena taanduvad köha, nohu, seljavalu, uriinipidamatus, depressioon ja obsessiivsed hirmud. Füüsilisel tasandil töötamine ühtlustab ka vaimset seisundit.

Toimimispõhimõte

Park Jae Woo jõudis järeldusele, et iga haiguse aluseks on energia tasakaalustamatus. Stagnatsioon, energia ülejääk või puudumine viib konkreetse organi ebaõige talitluseni.

• Selle probleemi punkti võib leida nii keha katvates põhimeridiaanides kui ka minikirjavahetuse süsteemis. Ta avastas sarnasused käe ja jala välimuse ning inimkeha üldise struktuuri vahel:
• pöial meenutab pead;
• teine ​​phalanx on kaela ja rindkere piirkond;
• nimetissõrm ja väike sõrm - käed;

keskmised ja sõrmusesõrmed - jalad.

Põhiorganite projektsioonide asukoht Su-Joki järgi

Peopesa ise on rindkere ja kõhupiirkonna projektsiooniala, kus asuvad siseorganid. Jalal projitseerimise põhimõte on sama, kuid selle kallal punkthaaval töötamine on selle asukoha, paksema naha ja lühikeste varvaste tõttu keerulisem.

Põhiline vastavussüsteem jalal

Park Jae-woo välja töötatud putukate süsteemi kohaselt projitseeritakse inimkeha struktuur mini-korrespondentsisüsteemi abil igale sõrmele ja isegi selle falanksile. Falanksi sisekülg on nägu, keha esikülg, nael on pea tagakülg ja allpool on selgroo joon, nimmepiirkond. Käsi ja jalgu uuritakse sõrme külgpindadel.

"Putukate" süsteem on mugav masseerija kasutamiseks

Nõelravijoonte abil erinevaid haigusi diagnoosides avastas Park Jae-woo, et erinevatel sarnaste probleemidega inimestel on valusad punktid samades kohtades. Masseeris neid puupulgaga (hiljem leiutataks metallist sond, mille otsas on kuul), valu kadus punktis ja samal ajal probleemses organis, mida kinnitasid analüüsid ja ultraheli diagnostika.

Sõrmede ja varvaste massaaž annab üldtugevdava ja tervendava toime, aktiveerides kehaorganite talitlust ja harmoniseerides energiameridiaane. Seda ei tohiks teha käsitsi, vaid spetsiaalselt selleks otstarbeks loodud masseerija abil.

Masseerijate tüübid

Paljud käepärast olevad Su-Joki tööriistad muutuvad pärast teooria põhjalikku uurimist ustavateks abilisteks ja masseerijat saab kohe kasutada. See on ohutu ja näidustatud isegi näiliselt tervetele inimestele. Seda seadet on mitut tüüpi:

• ogadega plastpall, mida nimetatakse "siiliks";
• pall ja kaks rõngast, mille sees on vedrud;
• massaažipall, mille sisse on ehitatud naelu ja magnet;
• naeltega massaažipulk jalgadele.

Su-Jok masseerijate peamised tüübid

Kõige sagedamini on müügil praktiline komplekt, mis koosneb ühest "siili" kuulist ja kahest vedrust. Magneti olemasolu palli sees ei oma suurt tähtsust, viimase mõju sellises kujunduses on üsna pehme ja lõõgastav. Saate palli ilma selleta kasutada.

Kasutusmeetodid

Iga tüüpi Su-Jok masseerijatega on kaasas lühikesed juhised.

Massaažirõngad asetatakse sõrmedele ja soojendatakse ükshaaval üles-alla kiirete liigutustega. Surve intensiivsus sõltub isiklikest tunnetest ja soovitud eesmärgist - lõdvestus või toniseerimine. Kui leiate eriti valusaid kohti või pindu, peate neid jõuliselt päripäeva masseerima. Järk-järgult möödub ebamugavustunne koos haigusega.

Tundlikud inimesed tunnevad suurenenud energiavoogusid nii sõrmedes kui ka kehas. Säriaeg on iga sõrme kohta vähemalt viis minutit. Vedru ribid on head toniseerivad ja seisva energia puhastamiseks ning füüsilisel tasandil parandavad kapillaaride verevoolu. See on kasulik nii täiskasvanutele kui ka lastele.

Erinevat värvi vedrud nõuavad Su-Joki energiasüsteemi tundmist. Näiteks kui kehas on liigne külm, kasutatakse punast, niiskusepuuduse korral aga kollast. Kui teil selliseid teadmisi pole, peate võtma metallist vedru või neutraalse rohelise värvi.

Vedruga rullitakse üle iga sõrme, kuni on tunda soojatunnet

“Siili” veeretatakse peopesade vahel, kuni tunned soojust ja kerget kipitustunnet. Käte keskustes on keha energiakeskus, mis vastutab immuunsuse taseme eest. Sagedaste külmetushaiguste ja jõukaotuse korral on vaja massaažipalli kasutada vähemalt 1-2 korda päevas.

Saate seda jalaga mööda põrandat veeretada, püüdes hoida seda keskel, kuid kasulik on haarata ka äärealadest. Samal põhimõttel kasutatakse naelupulka. Soovitatav on neid kasutada ringjate massaažiliigutustega mööda krae piirkonda ja kaela pinda.

Su-Joki masseerijaid peaksite ostma spetsialiseeritud kauplustes, kuna lihtsustatud versioonidel pole piisavalt teravaid naelu ja need pole kasulikud. Sertifitseeritud tooted on valmistatud vastavalt süsteemi põhimõtetele, mida teades saate valida komplekti individuaalse heaolu jaoks.

Masseerijaid ei tohi kasutada verehaiguste, mädapaise korral ega kanda neid nagu sõrmust sõrmes.

Lapse tervise ja arengu tööriist

Psühholoogid ja arstid rõhutavad peenmotoorika tähtsust lapse arengus. See on otseselt seotud käe ja sõrmede arenguga. Kõneoskuste arendamise eest vastutav osa ajukoores asub käe projektsiooni lähedal. Vähemalt kolmandiku aju motoorsest piirkonnast hõivab käe motoorne osakond.

Sõna unustanud inimene žestikuleerib aktiivselt, jutustades käega jätku - see on kõne ja motoorsete funktsioonide suhe praktikas. Peenmotoorika vastutab mõtlemise taseme ja kiiruse, tähelepanelikkuse, koordinatsiooni, intelligentsuse, kujutlusvõime ja mälu eest. Seetõttu on see varajase arenguga lahutamatult seotud.

Su-Jok masseerija abil saad tõhusalt arendada oma sõrmede painduvust ja mõjutada aju oluliste projektsioonide arengut. Soovitav on seda teha täiskasvanu abiga ja mänguliselt.

Massaaž ja mängimine

Tunnid toimuvad nii kodus kui ka logopeediliste tundide täiendusena või lasteaias järgmise algoritmi järgi:

1. 1. Harjutused sõrmedele – igasugune sõrmevõimlemise kompleks.

Käe- ja jalasüsteemide (Su Jok) ravi üheks oluliseks elemendiks on kahjustatud organitele ja kehapiirkondadele vastavate tsoonide massaaž. Erinevate Su Jok tehnikaga massaažiseadmete hulgas on populaarseimad elastsed vedrurõngad, millel on spiraali igal pöördel palju väljaulatuvaid nurki, mis on mugavad valitud piirkonna ühtlaseks stimuleerimiseks.

Suurus loeb

Vedrurõngaid (massaažirõngaid) nimetatakse elastseks, kuna need venivad hästi. Kuid suurima efekti saavutamiseks on parem valida massaažirõnga jaoks õige suurus. Masseerijat üle sõrmede veeretades peaksite tundma meeldivat tiheda katvuse ja kerget pigistustunnet. Rõngas ei tohiks olla liiga pingul ega liiga lõtv.

Värv on samuti oluline

Hinnates haigust kuue energia järgi, saab valida sobivat värvi Su Jok massaažirõnga: rohelist rõngast kasutatakse tuuleenergia puudumisel, punast, kui on vaja lisada soojust, oranži kasutatakse juhuks, kui nõrgenemisest Kuumus haiges organis, kollane rõngas suurendab niiskuse energiat, valge rõngas toob energiat Kuiv, must - külm.

Kuidas masseerida rõngaga

Massaažitehnika Su Jokis on lihtne: sõrmele või varbale pannakse massaažirõngas ja rullitakse kas üle terve sõrme või osa sellest, kuni masseeritavasse piirkonda tekib kerge hüperemia ja soojustunne. Massaažirõngast toetava käe sõrmi ümber selle ümbermõõdu liigutades saab reguleerida surveastet ja sellest tulenevalt ka mõjujõudu masseeritava piirkonna erinevatele punktidele. Samal ajal masseeritakse eriti hoolikalt kõige valusamaid Su Joki punkte.

Elastne rõngas (Su Jok massaažirõngas) võimaldab mõjutada vastavustsoone, mis asuvad mitte ainult sõrmedel, vaid ka peopesadel, jalgadel, kõrvadel, näol ja muudel kehaosadel. Selleks veeretatakse käe sõrme pandud sõrmus piki vastavustsooni, näiteks piki lülisamba vastavust käel või neerude projektsiooni piirkonnas. standardne Su Joki kirjavahetussüsteem.

Rõngasmassaaži protseduur ei nõua palju pingutust, on valutu ja mis peamine – meeldiv.

Milliste haiguste korral tuleks seda kasutada?

1. Elastne Su Jok massaažirõngas võimaldab üheaegselt sooritada kiiret ja intensiivset mitme Su Jok punkti, mis paiknevad ümber sõrme ümbermõõdu, kiiret ja intensiivset stimulatsiooni. Seetõttu on rõngasmassaaž näidustatud lülisambahaiguste (osteokondroos, traumad, lülivaheketaste jm), suurte liigeste ja pikkade toruluude raviks.
2. Rõngaga stimuleerimine (Su Jok massaažirõngas) põhjustab masseeritavas piirkonnas kapillaaride võrgustiku laienemist ja vastavas haiges organis - suurenenud vereringet ja närvijuhtivust ning selle tulemusena paranenud kudede trofism. See efekt seletab eelkõige massaažirõngaste edukat kasutamist nahakahjustuste, troofiliste haavandite, osteomüeliidi, osteoporoosi ja mitteliituvate luumurdude korral.
3. Insuldijärgsel taastumisperioodil saavutatakse terapeutiline toime, stimuleerides peale vastavat piirkonda elastse massaažirõngaga ning erilist tähelepanu tuleb pöörata kahjustatud ajupiirkonna projektsioonile. Jäsemete pareesi ja halvatuse korral masseeritakse rõngaga halvatud kätele ja jalgadele vastavaid sõrmi. See mitte ainult ei aita parandada jäsemete funktsiooni, vaid mõjutab ka kahjustatud ajuosa seisundit, kuna suures "putukate" süsteemis projitseeritakse aju sõrmedele ...
4. Sõrmede massaaž massaažirõngaga on näidustatud vegetatiivse-vaskulaarse düstoonia, jäsemete külmetusega kaasnevate haiguste, lihasnõrkuse ja valutunde korral. Kasulik on kombineerida seda pea, südame ja selgroo Su Joki piirkondade massaažiga.
5. Veenilaiendite, lümfostaasi, sapi staasi ja muude bioloogiliste vedelike liikumishäiretega seotud seisundite korral kasutatakse edukalt ka elastseid massaažirõngaid: massaažirõnga liigutamisel vedeliku liikumise suunas vajutatakse sellele sõrmedega ja vastupidises suunas rullitakse masseerijat passiivselt ilma surveta.
6. Intensiivne Su Joki massaaž sõrmerõngaga on näidustatud kahjustatud jäseme lihaste tugevdamiseks ja toonuse tõstmiseks vigastuste, pareesi ja halvatuse korral.
7. Su Jok sõrmemassaaži massaažirõngaga võib käsitleda ka kui kogu keha üldmassaaži “putukate” süsteemides. Sellel on kasulik mõju organismile tervikuna: soodustab rasvumise ainevahetusprotsesse, suurendab mittespetsiifilist vastupanuvõimet infektsioonidele, normaliseerib söögiisu ja und, leevendab väsimust ja stressi, parandab vereringet, suurendab elujõudu ja taastab katkenud sidemeid.

Seega pakub massaažirõngaga massaaž mitte ainult Su Jok vastavussüsteemi valulike punktide mehaanilist stimuleerimist, vaid ka energiaseisundi korrigeerimist. See on suurepärane Su Joki terapeutiline ja ennetav meetod, mida saab kasutada iseseisvalt või kombineerituna muud tüüpi mõjudega, sealhulgas enese- ja vastastikuse abistamiseks.

Salvestage see oma voogu, et see teave ei läheks kaotsi.

Sujok-teraapia on originaalne viis käte ja jalgade refleksipunktide töötamiseks, mis võimaldab taastada kehafunktsioone, ennetada raskete haiguste teket ja osutada hädaabi inimesele, kelle tervis on ohus. Meie kaasaegsed pöörduvad üha enam selle ida tehnika poole, püüdes vabaneda kroonilistest haigustest, valudest, depressioonist, neuroosidest või banaalsest väsimusest.

"Brush-Foot" on populaarse protseduuri nime tõlge. Miks valitakse ravimassaažiks just need kehaosad? Käe ja jala ehitus meenutab üllatavalt meie keha ning siin suurel hulgal paiknevatel sensoorsetel otsadel on seosed kõigi siseorganitega. Iga inimene, kes tunneb anatoomia põhitõdesid, suudab kergesti leida Su-Joki tehnikaga tuvastatud kirjavahetuse tsoonid. Neid mõjutades saadame ajju tundliku impulsi, mis viitab probleemi olemasolule, saades vastuseks käsu haige organi funktsioonide taastamiseks ja reguleerimiseks.

Lisaks sõltub idameditsiini kaanonite järgi inimese elukvaliteet kehas ringleva Qi energia tasakaalust meridiaanide võrgustiku kaudu, mis avanevad pinnal tundlike punktidena. Kõige olulisemad neist on kätel ja jalgadel. Neid peetakse su-joki tehnikaga. Neid lõppu stimuleerides ühtlustame energiavoogusid, vabastame teed nende läbimiseks, pakkudes põhitingimused tervise hoidmiseks.

Kasutajad otsivad ka:

Eesmärk ja keelud

Su-jok massaaži näidustuste laius on üllatav. Seda on ette nähtud nii kergete vaevuste või külmetushaiguste kui ka selliste tõsiste krooniliste haiguste korral nagu:

Su-jok võitleb edukalt halbade harjumustega: iha suitsetamise, alkoholi- ja narkosõltuvusega.

Massaaž leevendab tõhusalt õhupuudust, köha, nohu, peatab südamekloppimise ja paanikahood, peatab juuste väljalangemise, alandab kõrget vererõhku, võimaldab kiiresti kaalust alla võtta. Protseduuri kasutatakse psühhoteraapias emotsionaalse ülepinge, stressi ja depressiooni raviks. Su-jok muutub asendamatuks vahendiks patsientide taastusravis pärast vigastusi ja operatsioone, see taastab kiiresti keha füüsilise väsimuse, unetuse või kohanemisfunktsiooni häirete korral.

Seda tehnikat peetakse tõhusaks vahendiks koolieelikute vaimsete võimete, peenmotoorika ja kõne arendamiseks. Seetõttu kasutavad paljud õpetajad ja lapsevanemad aktiivselt teraapia elemente lapsega toimuvatel logopeedilistel seanssidel, põimides need märkamatult interaktiivsetesse mängudesse või põnevasse võimlemisse.

Nagu teistelgi ravimeetoditel, on ka su-jok-teraapial mitmeid vastunäidustusi. See:

• onkoloogia;
• veenilaiendid;
• kehatemperatuuri tõus;
• ägedad põletikulised või nakkushaigused;
• naha seeninfektsioon;
• kahjustatud piirkonnas paiknevad tüükad, mutid, nevi;
• tuberkuloos;
• mädased protsessid pehmetes kudedes;
• luude ja liigeste tõsine kahjustus, millega kaasneb turse.

Massaaži tuleks kasutada ettevaatusega väikelastel, üle 70-aastastel ja emotsionaalselt tasakaalututel inimestel. Ka rasedatel on parem protseduurist keelduda, kuna reflektoorne mõju reproduktiivorganitele võib loodet oluliselt kahjustada.

Korea meditsiin: massaažipiirkondade valik

Pole juhus, et inimese kätt peetakse su-jok-teraapia peamiseks objektiks. Lõppude lõpuks on see meie keha vähendatud mudel.

• Siin on esile tõstetud ka torsole vastav keskne peopesa tsoon, pöidlale on projitseeritud pea piirkond, nimetis- ja väikestele sõrmedele projitseeritud käed ning keskmisele ja sõrmusesõrmele jalad.
• Pöial, nagu ka pea, domineerib ülejäänutel, "jalad" langevad kõige madalamale ja "käed" asuvad keskmisel tasemel.
• Pöidlal, nagu ka ülemisel väljaulatuval kehaosal, on ainult kaks segmenti, mis vastavad peale ja kaelale. Ülejäänud sõrmedel on oma struktuuris kolm komponenti, mis vastavad käte (õlg, küünarvars, käsi) ja jalgade (reie, sääre, labajalg) struktuurile.
• Kui me räägime funktsionaalsest tähtsusest, siis pöial mängib suurt rolli. Lõppude lõpuks muutub ilma selleta käe täielik toimimine, esemete haaramine ja hoidmine võimatuks.

Massaažiobjekti määramiseks kasutavad Su Jok teraapia spetsialistid sageli ka putukasüsteemi. Selle kaanonite järgi on iga sõrm meie keha miniatuurne kehastus. Küünte falanksis on pea ja kaela piirkonnad, keskmine vastutab rindkere ja käte eest, alumine vastutab kõhu ja jalgade eest.

Jala struktuur näitab ka selget sarnasust inimkehaga. Pole asjata, et loodus on siia paigutanud eriti olulised reflekstsoonid. Nende loomulik stimulatsioon kõndimisel aitab tervist säilitada. Horatius ütles ka: "Kui te tervena ei jookse, peate jooksma ka siis, kui olete haige." Vajalikud punktid leitakse samade sobitusfunktsioonide abil nagu pintslil. Ainus erinevus on see, et esimene sõrm külgneb teistega, falangid on miniatuursed ja jalg on palju pikem ja kitsam kui peopesa.

Teraapia eakatele

Ida filosoofia järgi domineerib eaka inimese kehas külm energia. See isikustab tegevuse lõpetamist, puhkeseisundit, närbumist, kokkusurumist ja toob seetõttu endaga kaasa nõrkuse, letargia, haigused, pärsib füsioloogilisi funktsioone ja vähendab motoorset aktiivsust.

Su-jok teraapia tõstab soojuse ja päikese energiataset ning justkui aastaid tagasi keerates annab jõudu, särtsu, heaolutunnet ning võimaldab võidelda paljude “vanusega seotud” probleemidega:

Sellised lihtsad võtted aitavad peatada kogu keha vananemise, stimuleerivad ajutegevust, tugevdavad immuunsüsteemi ja annavad tegevust.

Sujok kehakaalu langetamiseks

Uute harmoonia saavutamise meetodite taustal tundub Su-Joki sõrmeteraapia liiga lihtne ja isegi banaalne. Tegelikult on see üllatavalt tõhus protseduur. Korea süsteemi abil kaalu kaotajate vaatlused näitasid, et pooleteise kuuga kaotavad patsiendid umbes 20 kilogrammi ülekaalust. See kõik puudutab integreeritud lähenemisviisi kaalulangusprotsessile. Su-Jok teraapia abil on võimalik:

Kombineerides nende ja sarnaste piirkondade massaaži su-jok süsteemi abil range dieediga, käivitame kehas füsioloogilised protsessid, mis on vajalikud kehakaalu langetamiseks, meeleolu ja enesetunde parandamiseks.

Temaatiline materjal:

Juhend massaaži tegemiseks kodus

Lisaks kõrgele efektiivsusele on Su Joki teraapia eelisteks absoluutne ohutus, juurdepääsetavus ja rakendamise lihtsus. Kokkuvõttes võimaldab see Korea akupressuuri kodus ise läbi viia.

Õige punkti leidmise põhimõte

Et seanss ei oleks kasutu, on oluline mõjuala õigesti määrata. Lisaks kirjavahetustsoonidele toimivad maamärkidena spetsiaalsed abiliinid:

Teadaolevaid maamärke kasutades pole meile huvipakkuvat punkti raske leida. Selleks peate toimima vastavalt järgmisele skeemile:

1. Määrake probleemsele elundile vastav ala käel või jalal.
2. Valige yin või yang projektsioon.
3. Kitsendage otsinguala avajoone ja sümmeetria suhtes.

Konkreetse punkti leidmiseks kasutavad algajad massöörid spetsiaalset atlast, mis näitab selgelt kõiki võimalikke kirjavahetuse tsoone.

Tehnika pakub erinevaid võimalusi aktiivsete punktide mõjutamiseks: massaaž, nõelravi, kauteriseerimine, isegi hammastega hammustamine. Kuid kodus kasutavad nad enamasti käsitsi tehnikaid, kombineerides tehnikaid:

• surve;
• näpistamine;
• hõõrdumine;
• vibratsioonid;
• ring- või pikimassaaž.

Valu, põletustunne, pulsatsioon, tuimus näitavad, et punkt on õigesti leitud. Probleemse alaga töötades ebameeldivad aistingud nõrgenevad ja kaovad siis üldse. Põhiliste mõjutamismeetodite valdamine pole keeruline: videotundide sari võimaldab läbida kaugõppe terapeudi, rahvusvahelise su-joki ühenduse liikme Tatjana Evgenievna Sokolova juhendamisel.

Koolitusvideo

Iga inimese elus tekivad mõnikord terviseprobleemid, mis nõuavad erakorralist abi. Su-jok teraapia on just see vahend, mis leevendab patsiendi seisundit arsti ootamise ajal, peatab valuliku rünnaku ja hoiab ära tüsistuste teket. Korea massaažitehnikad sobivad suurepäraselt:

1. Peavalu: vajutades pöidla distaalse falanksi ülaosas asuvale valulikule kohale, vabaneb ebameeldivatest aistingutest otsmikul. Valu oimukohtades leevendatakse küüneplaadi ülemiste servade piirkondade stimuleerimisega. Ja pea tagaosa spasmid eemaldatakse pöidlapadja keskosa masseerimisega. Videoõpetus räägib teile tehnikate kohta rohkem.

2. Hambavalu: samm-sammult, kõndides ümber pöidla küüneplaadi, tunneta kõige tundlikum koht ja stimuleeri seda 1-2 minutit. Nii saate enne hambaarsti juurde minekut isegi suu tuimaks teha. Vaadake videost üksikasjalikku teavet selle tehnika teostamise kohta.

3. Radikuliit: seljavalu leevendab iga sõrme masseerimine vedrurõngaga, avaldades vastavalt “putukate” korrespondentsüsteemile refleksiefekti selgroo piirkonnale. Teine meetod on seemneteraapia – ravimtaimede seemnete asetamine mitmeks tunniks valulikesse kohtadesse lülisambale vastavas piirkonnas kätel ja jalgadel.

4. Valu südames: vajutage minut aega pöidlate all asuvate lihaseharude piirkonnas asuvatele valulikele punktidele.

Ärge unustage, et need meetodid on vaid ennetus- või esmaabimeetod. Massaaž ei tohiks asendada arsti määratud põhiravi.

Su-jok masseerijad

Spetsiaalsete masseerijate komplekt aitab teil ise läbi viia professionaalse su-jok-teraapia seansi. Komplekti kuulub väike, umbes 4-sentimeetrise läbimõõduga plastpall, mis on kaetud naelu. Pärast selle lahti keeramist leiate kaks elastsest terasest või vasest vedrust valmistatud rõngast.

Protseduuri ajal kasutatakse kõiki neid lihtsaid esemeid:

Su-joki pallide ja rõngaste kasutamise tehnikaga saad lähemalt tutvuda, vaadates õppevideot või lugedes lisatud põhiharjutusi kirjeldavat memo.

Masseerijad on saadaval kuues värvitoonis, millest igaüks sümboliseerib kindlat energiat:

• roheline (tuul) – see kontrollib maksa ja sapiteede tööd;
• punane (soojus) – reguleerib südame, soolte talitlust ja vedelike ringlust organismis;
• oranž (soojus) – mõjutab aju, seljaaju ja hüpofüüsi;
• kollane (niiskus)– vastutab põrna ja kõhunäärme eest;
• valge (kuivus) – kontrollib käärsoole tööd;
• must (külm) – seotud kuseteede aktiivsusega, toetab luusüsteemi.

Värviteraapia võimaldab täita ühe või teise energia puudust inimkehas ja luua kuue elemendi tasakaal, mis on tervisele nii vajalik.

Klassika versioone on ka teisi: sisseehitatud magnetiga pall, millel on pehme lõõgastav efekt, spiraalsed pulgad jalgadele, spetsiaalsed tähed reflekstsoonide treenimiseks. Traditsiooniliselt on massaaži ajal tavaks kasutada nõelu, sonde, teritatud pulgakesi, kivikesi, magneteid, seemneid, vilju ja taimeoksi.

Hinnad müügisalongides

Kõige sagedamini on su-jok massaaž ette nähtud neuroloogiliste probleemide, luu- ja lihaskonna haiguste, vigastuste, emotsionaalse või füüsilise väsimuse korral. Seetõttu on oluline, et nendes olukordades pakuks abi kvalifitseeritud massaažiterapeut. Seda peate otsima spetsialiseeritud kliinikus või spetsialiseeritud meditsiiniasutuses. Moskva ja Peterburi salongid pakuvad su-jok-teraapiaks mitmeid võimalusi: akupressur, nõelravi, laserpunktsioon ja isegi aurikuloteraapia (kõrva refleksipiirkondade väljatöötamine). Hinnad jäävad vahemikku 1000 kuni 3000 rubla seansi kohta. Täiskursus sisaldab 7-10 protseduuri.

Inimkeha loomisel pani loodus sellesse suured jõud, mis suudavad haigustele vastu seista ja iseseisvalt kahjustatud elundeid ja süsteeme taastada. Su-jok aitab neid ellu viia: käte-jalgade reflekstsoonidele otsekui arvutiklahvidele vajutades loome spetsiaalse programmi, mis tagab tervise, aktiivsuse ja hea tuju kogu eluks.

Esiletõstetud artiklid

• Meie EKOORGANIKA veebipoes või telefoni teel: 8 (495) 133-61-74
• Linna apteekides
• Taimepoodides ja turgudel

Kui palju Su-Jok maksab: palli ja 2 rõngaga masseerija intensiivseks löögiks?

Kaupade maksumus meie ravimtaimeapteegis on 55 rubla.
Teistes kauplustes ja apteekides võib see maksta rohkem. Müüme tootja tooteid, seega on võimalus osta soodsamalt kui teistes kauplustes. Selle toote tootja on Torg Lines LLC.
Hankige allahindlust ja ostke kampaanias!
Kui soovite oma ostu teha väga odavalt, saate selle toote osta allahindlusega. Kvaliteetsete kaupade müük minimaalse juurdehindlusega on meie jaoks prioriteet.

Kuidas ürdipoes tellimust esitada?

• Telefoni teel - 8 (495) 133-61-74
  Helistage numbril 8 (495) 133-61-74 ja esitage operaatorile tellimus.


• Telli kaup veebis veebisaidil
  Lisage toode ostukorvi ja läbige lihtne ostuprotsess.


• Meili teel
  Saatke oma tellimissoovidega e-kiri meie e-posti aadressile shop@website.

Kuidas tellitud kaup kätte saada?

• Tasuta kohaletoimetamisega Moskvas
  Tehke meie ravimtaimeapteegis tellimus summas üle 6000 rubla ja saate ostetud toote kätte kulleriga tasuta.
  Väiksema summa tellimuste kohaletoimetamine maksab 390 rubla.


• Kättesaamine vastuvõtupunktist
  Võtke oma tellimus ise järgi tasuta meie laost Moskva kesklinnas.
  Meie asukoha aadress: st. Zatsepa, 21, kabinet 7A, II korrus.

Moskva laokaupluse aadress

Asume aadressil: Moskva, Paveletskaja metroojaam, st. Zatsepa, 21, 6. sissepääs, kabinet 7A, II korrus.
Meie juurde saate metroo või autoga. Meie maja lähedal on tasuline parkla.

Tere kõigile!

Minu tänane ülevaade on pühendatud kahele imelisele massaažirõngale su-jok.

Kunagi vanaema juures käies nägin ma sellist asja: väikest traadist vedru, mis oli volditud rõngakujuliselt. Küsisin, mis asi see on, ja mu vanaema vastas, et see on sõrmemasseerija: see aitab suurepäraselt seiskunud verd hajutada ja artriitilisi sõrmi venitada. Pärast proovimist otsustasin, et mul on ka sellist masseerijat vaja: kahjuks on mul pärilik eelsoodumus liigesehaigustele, 29. eluaastaks on mul juba deformatsiooni algstaadium ja tunnen kätes ülepingest tulenevat väsimust. Röntgenuuringu põhjal tehti järgmine diagnoos:

Osteoartriit 1 spl. mõlema käe interfalangeaalsed liigesed.

Olles käinud mitmes linnaapteegis, avastasin üllatusega, et apteekrid pole sellistest imesõrmustest kuulnudki. Isegi imelik. Aga meil on suurepärane AliExpress, kust ma tegelikult tellisin 5 sõrmust 54,36 rubla eest ( hind märtsi 2018 seisuga). Otselink tootele - . Lisaks sõrmedele mõeldud massaažisõrmustele müüs AliExpress massaaži käevõru kogu käele, mille hind oli 104 rubla. Loomulikult lisasin selle ka ostukorvi - link tootele.

Ostusumma on väike, mis tähendab, et pakkide reisimine, läbi Vanuatu, Mongoolia ja kuskil mujal, võtab kaua aega ning neid ei jälgita. Aga ma ei oodanud kaua, lihtsalt pooleteise kuu pärast, mõnepäevase vahega, sain oma massaažirõngad kätte.

Mis on masseerijad? su-jok? Sisuliselt on see tavaline teatud viisil keeratud traat, mille abil see luuakse massaaži efekt.

Üldiselt on su-joki ulatus palju laiem ega piirdu ainult artriidi ravi ja ennetamisega.

Su-jok on suhteliselt noor – see töötati välja umbes veerand sajandit tagasi Lõuna-Korea professor Park Jae-woo. See põhineb aga iidse Tiibeti meditsiinialaste teadmiste ulatuslikel traditsioonidel. Selle abil saate tõsta organismi vastupanuvõimet stressile ja käivitada selles isetervenevaid protsesse.

Korea keelest tõlgituna tähendab "su-jok" "käsi ja jalg". Miks valis Korea arst oma meetodile nii kummalise nime? Fakt on see, et need kehaosad esindavad ulatuslikke refleksialasid. Siia koondunud närvilõpmed on närvikiudude kaudu ühendatud kõigi inimese organitega. Käel ja jalal võib leida punkti, mis vastab mis tahes inimese kehaosale, kõigile selle organitele.

See tähendab, et idameditsiinis on sajandeid erinevate haiguste ravi mõjutamise teel punktid, mis asuvad jalgadel ja kätel. Jah, ma tean imelisest mõjupunktid kehas, kuid mulle tundub, et see teadus nõuab sügavat ja üksikasjalikku uurimist ning tulevikus tahan seda omandada. Kuid praegu kasutan rõngaid ainult käte liigeste haiguste ennetamiseks.

RAKENDUS.

ajal tööpäev Proovin trenni teha ja sõrmi soojendada. Tavaliselt teen sellest kompleksist mitu harjutust:

• Rusikate kokku surumine. See on lihtne liigutus ja reeglina soovitavad eksperdid sellega harjutusi alustada.
• Puudutage. Pöidla ots peab kordamööda puudutama kõiki sõrmi.
• Asetame oma käed peopesadega kõvale pinnale, tehes sõrmedega hajutavaid ja ühendavaid liigutusi. Soovitav on seda harjutust sooritada vähese pingutusega.
• Jaotame peopesad kapi või laua pinnale, liigutades iga sõrme vaheldumisi üles ja alla.
• Pöörlevad liigutused. Tehke sõrmedega ringikujulisi liigutusi.
• Küünte ja sõrmede keskmiste falangide painutamine ja pikendamine mis tahes kõval pinnal.

Ma ei tee harjutusi korraga, vaid valikuliselt, soojenduseks. Siis, kui sõrmed on soojaks saanud, hakkan isemassaaži tegema. väike su-joki sõrmus: võtke sõrmus ja keerake iga sõrme mitu korda edasi-tagasi.

Rõnga paremaks libisemiseks võib käsi määrida kreemi või õliga, kuid protseduuri on täiesti võimalik läbi viia ka kuivadel kätel. Peale rõngaga töötamise lõpetamist liigutan mitu korda oma vastaskätt sõrmeotstest peopesale ehk jälgin, et viimane massaažiliigutus oleks suunatud mööda lümfivoolu - sõrmeotstest ülespoole. Pärast protseduuri jääb mõnda aega meeldiv järelmaitse, mis on mõnevõrra sarnane selle toimega hanenahk antistress. Ma ei tea, mitu korda päevas ma protseduuri teen, kuid märkasin, et igal vabal minutil, kui ma ei pea tippima, hakkan sõrmi soojendama ja sirutan käe sõrmuse poole.

Su-jok käevõru sõrmus on kodus. Ma töötan temaga õhtuti. Enne magamaminekut, pärast duši all käimist, voodisse minekut ja kätele kreemi või õli määrimist (viimasel ajal kasutan puhast sheavõid) võtan suure sõrmuse ja hakkan seda sõrmeotstest õlani veerema.

Võite ka selle sõrmuse võtta ja mitu korda peopesas pigistada.

Pärast protseduuri lõpetamist liigutan vastaskätt mitu korda sõrmeotstest ülespoole mööda lümfi liikumist. Kogu protseduur võtab aega umbes 5 minutit, mitte rohkem, kuid efekt on lihtsalt hämmastav! Minu kuivad, ekseemiga kahjustatud käed tunduvad pehmemad, kuna see massaaž aitab õlil paremini imenduda. Alloleval fotol proovisin protsessi jäädvustada. (Minu väikesel sõrmel on ekseem näha, vabandan, kui kellelgi on ebamugav, aga käed pole kunagi täiesti puhtad).

Üldiselt on su-jok odav, kuid väga tõhus masseerija:

• Pärast protseduuri jäävad kogu käele meeldivad aistingud: närvilõpmed on kahjustatud.
• Aitab sirutada sõrmi, mis aitab vältida artriiti.
• Parandab kreemide ja õlide imendumist, mis viib väga kuiva naha pehmenemiseni.

Soovitan kõigil need sõrmused hankida. Parem on tellida mitu tükki korraga, nagu ma tegin: kaup võtab kaua aega ja sõrmus võib iga hetk puruneda. Viiest tellitud väikesest sõrmust on mul praegu kolm “elus”: üks läks katki esimesel kasutusnädalal, teine ​​kuu aega hiljem. Käevõru tundub vastupidav, kuid ma ei näe põhjust, miks see puruneks.

Terved, ilusad ja hoolitsetud käed kõigile.

P.S. Ma ei tee jalamassaaži su-jok rõngastega, mul on selleks "torkav" massaažipall.

Minu teised ülevaated AliExpressi toodetest:

• Heagami juuksenõel aitab teil luua iga päev täiusliku kukli.
• Tahvelarvutikarp, väga mugav ja odav konteiner ravimite jaoks.