Näomassaaž leevendab stressi. Vananemisvastane näomassaaž: olemus, kasu ja kahju

Kõik nõustuvad, et kehamassaaž on vajalik protseduur ja toob märgatavat kasu. Soovin teada saada, kas näo- ja lõuamassaažist on kasu ja kui on, siis kuidas seda “kompetentselt” teha? Probleem on aktuaalne mitte ainult vanemate naiste, vaid ka suhteliselt noorte tüdrukute jaoks. Kahjuks on tendents, et kortsud tekivad üsna varases eas, ja me tahame sellele vastu seista.

Näomassaaži eelised

Paljudele on tuttav Lääne-Euroopa arstide ja kosmeetikute traditsiooniline tees: mida vähem oma nägu liigutama sunnid, seda hiljem nahk vananeb. Kindlasti on keegi kuulnud lauset: kui vähem naerda, tekib vähem kortse. Kas Euroopa teadlased on tõest kaugel, kas nad lähevad liiga kaugele? Räägime sellest. Südametunnistuse puhastamiseks tehkem kohe selgeks: viimastel aastakümnetel pole lääne teadlased vastanud tõstatatud küsimusele nii üksmeelselt.

Tõestuseks on mõttekas pöörata tähelepanu sellele, kui sageli leiame poodidest ja internetist näoga töötamiseks mõeldud masseerijaid ning populaarse spaaprotseduuri suurema efekti saavutamiseks kreeme. Sellel silma peal hoidmine tähendab seda, et kosmeetika “koor-õli” grupp on ulatuslik ja nõutud. Milles asi, kes soovitas eurooplastel oma varasemast vaatenurgast loobuda?

Ida on siin osaliselt seotud. India ja Hiina naised on sajandeid kummardanud massaažiterapeutide kunsti ja veetnud palju aega massaažitubades. See on nende traditsiooniline suhtumine meie mainitud teesse ilu poole. Nad lähevad personaalterapeutide juurde ja seisavad tundide kaupa spaades järjekorras. Võib-olla on Indohiina inimestel või Induse ja Gangese oru põliselanikel mingi eriline nahk, mis erineb meie briti-saksa-slaavi nahast?

Tuleb välja, et mitte. Lihtsalt idamaade spetsialistid oskavad meisterlikult põskede, lõua ja kaela nahka masseerida. Seda tehakse hoolikalt, hoolikalt ja sellega kaasneb tingimata õlide, maitseainete ja spetsiaalsete geelide kasutamine "loomingulises" protsessis. Muidugi vaidlevad nad prioriteetide üle, aga hiinlaste kuulamine pole patt. Nii et kuulakem, aga kõigepealt saame teada, miks on näomassaaž kasulik ja mida inimesed tahavad teha, et sel viisil kortse silmade all, oimupiirkonnas ja huulte ümbruses kaotada.

Positiivsed tulemused hõlmavad järgmist:

• paranenud vereringe (ja seega ka nahavärv);
• lihaste lõdvestumine (mis tähendab, et kortsud ei ilmu);
• ülemiste kihtide elastsuse suurendamine (mis tähendab, et põskede kuju ja lõua kontuurid paranevad);
• pinnakudede küllastumine hapnikuga (mis tähendab, et turse kaob);
• stressi tekitavate pinnamõjude vältimine (see tähendab, et vistrikud ja tedretähed tekivad harvemini).

Füüsiline toime avaldub selgemalt, kui samal ajal hõõruda masseeritavatesse kohtadesse õlisid ja muid kasulikke aineid, mis toidavad ja niisutavad nahka ning soodustavad kudede taastumist. Noh, pole vaja rääkida lõdvestustundest ja jõulisusest, mis saadab kogu tegevuste kompleksi - sellised positiivsed tunded on ilmselged. Punkte puudutatakse ühes kindlas kohas – kogu keha reageerib sellistele tegudele tänulikult.

sisu juurde

Massaaži kahjulik mõju

Negatiivne lõpp on võimalik järgmistel juhtudel:

Nagu teate, tuleks näomassaaži eeliste või kahjude küsimust uurida individuaalselt, nii et enne sellise meetme otsustamist olemasolevate välimusvigade kõrvaldamiseks peaksite konsulteerima kogenud kosmeetikuga. Võib-olla pole te seda tüüpi inimene, keda saaks aidata mehaaniline mõju probleemsetele piirkondadele.

sisu juurde

Mõjutamise tüübid ja tehnikad

sisu juurde

Reeglite kohta

Pidage meeles: see spaameetod on kasulik ainult siis, kui teete seda regulaarselt, mitte kord kuus. Protseduuride soovitatav sagedus on üks kord päevas või kaks päeva. Alla 25-aastaste näo “sõtkumine” on mõttetu: noor nahk seda ei vaja. Esmalt tuleks eemaldada meik ja näopind põhjalikult puhastada. Vaja on (sooja) kompressi, samuti niisutavaid/toitevaid kreeme. Masseerides piirkondi "kortsudevastases" suunas, peate liikuma selgelt mööda massaažijooni. On vaja hoolikalt uurida protseduuri 5 põhitehnikat ja nende rakendamise tehnikat.

sisu juurde

Tehnoloogiast

sisu juurde

Tüüpide kohta

• Klassikaline (hügieeniline ja ennetav) - kudede toonuse ja värskuse huvides;
• lõõgastav – pingete maandamiseks, lõdvestamiseks ja pinnakihi puhastamiseks;
• lümfidrenaaž – verevoolu parandamiseks kapillaaride ummistustest, liigse vedeliku eemaldamiseks ja tursete vähendamiseks;
• plastik – näokontuuri muutmiseks, terve sära saamiseks, näokortsude kõrvaldamiseks;
• kiroplastiline – väljendunud tõsteefekti saavutamiseks (kaela, käsi ja trapetslihast hõlmava kompleksse protseduuri elemendina);
• aromaatne – naha kuivuse kõrvaldamiseks, kortsude silumiseks ja üldise enesetunde parandamiseks;
• müofastsiaalne - lihaspingete eemaldamise, lõdvestavate tulemuste, nasolabiaalse silumise ning põsesarnade ja lõua kontuuride korrigeerimise eesmärgil;
• meditsiiniline – akne ennetamiseks, komedoonide piirkondade kudede silumiseks, neuralgia nähtude ja seisvate laikude jääkide vastu võitlemiseks.

Teie jaoks kõige kasulikuma protseduuri tüübi määrab kosmeetik. Loodame, et meie nõuanded aitavad naistel valida parima viisi atraktiivse välimuse eest võitlemiseks.

Näomassaaži eelised on vaieldamatud. Pärast massaaži paraneb teie tuju ning suureneb jõu- ja energiavool. Massaaži liike ja meetodeid on palju. Seda saab teha nii kodus kui ka ilusalongis või meditsiinikeskuses.

Näomassaaž, mille eelistest ja kahjudest on juttu allpool, on üks kõige kohustuslikumaid protseduure, mida nahahoolduses kasutatakse. See on omamoodi lihaste võimlemine. Näomassaaži täiendab ka kaela ja dekoltee massaaž. See on parim viis naha vananemise vastu võitlemiseks. See on võimalus tunda harmooniat. Näonahal on palju bioloogiliselt aktiivseid punkte, mis vastutavad keha organite ja süsteemide toimimise eest.

Näo ja kaela korralik massaaž parandab vere mikrotsirkulatsiooni ja lümfiringet, mis aitab leevendada turseid; suurendab kudede hapnikuga küllastumist, parandades nende toitumist.

Massaažiprotseduuride eelised, mis on nähtavad juba mõne seansi järel:

• parandab jumet, suurendades näonaha verevoolu;
• ainevahetus normaliseerub;
• nahk muutub terveks ja ilusaks;
• Erinevaid kortse on vähem, sealhulgas näo kortse;
• akne ja vanuse laigud kaovad;
• naha üldine seisund paraneb, paistetus kaob.

Massaažiprotseduuridest võib kaasneda ka kahju, kuid väga harva: väga tundlikule nahale võivad tekkida hematoomid ja veresoonte võrgustikud.

Selle protseduuri vastunäidustused: näo ja kaela naha terviklikkuse rikkumine, vähk, kilpnäärme talitlushäired.

Protseduuri sagedus

Massaaži näidustused ja vastunäidustused sõltuvad nahatüübist, vanusest, aastaajast ja lõpuks soovitud tulemusest.

Kuni 25-27 eluaastani on näomassaaž vajalik vaid siis, kui näonahk on väga rasune ja poorne, samuti remissioonis akne korral.

28-40-aastaselt algavad vananemise füsioloogilised etapid ennetuslikel eesmärkidel: naha vananemise pidurdamine, näo-, kaela- ja dekolteepiirkonna lihastoonuse säilitamine.

40 aasta pärast on klassikaline näomassaaž esimene viis kortsude vastu võitlemiseks, keha välimuse ja üldise seisundi parandamiseks. Kehtib nii naistele kui meestele.

Ilusalongides pakuvad nad professionaalset näomassaaži kursustel. Kursus koosneb vähemalt kümnest sessioonist. Protseduuri tehakse kaks korda nädalas, võimalusel samadel nädalapäevadel ja samal ajal. Aastas peate läbima kaks massaažikursust. Siis on tulemus märgatavam ja püsib võimalikult kaua.

Tänapäeval kasutatakse kolme peamist massaažiliiki:

1. Kosmeetiline (klassikaline). See on libisevate liigutuste massaaž koos hõõrumise ja silitamisega. Seda protseduuri tehakse sõrmeotstega nahale, mis on eelnevalt määritud kreemi või kosmeetilise õliga. See tüüp aitab võidelda stressi vastu. Nahk näeb pärast seda protseduuri ilusam ja elastsem. Seda tüüpi massaaž sobib igas vanuses. Protseduuri aeg salongis on 30-40 minutit, kursuse seansside arv 10-15.
2. Plastiline (skulptuurne) massaaž on alternatiiv plastilisele kirurgiale. Loob läbi tugevate, rütmiliste, vajutavate liigutustega uusi vorme ja kontuure näole ja kaelale. Masseeritakse kõiki probleemseid piirkondi. Seda tüüpi massaaž on näidustatud nii naistele kui ka meestele vanuses 35-40 aastat. Üks seanss – 20-30 minutit, kursus – 15-25 seanssi.
3. Pinch massaaž (Jacquet massaaž). See protseduur koosneb pigistamisest, vibratsioonist ja silitamisest. Selle tootmiseks kasutatakse talki, peamiselt meditsiinilistel eesmärkidel, akne raviks. Teismeline, probleemse nahaga 30-35 aastat. Seanss - 20 minutit. Mida õhem nahk, seda lühem on seanss. Kursus – 10 protseduuri, korratakse 3 kuu pärast. Erinevat tüüpi Hiina ja Jaapani massaaži tehakse ka näpunäidete ja mehaanilise survega näo- ja kaelanahale.

Näomassaaž kodus

Näomassaaži saate teha kodus, peamine on mitte unustada mõningaid reegleid, mis aitavad pikka aega säilitada nooruslikku ja tervet nahka.

Massaaž võib muuta naise näo lühikese aja jooksul ilma valu või rahalise kahjuta.

Tavaliselt tehakse protseduur kodus õhtul, pool tundi enne magamaminekut. See on kosmeetiline massaaž. Enne on vaja nahka ette valmistada. Selleks võite kasutada niisutajaid ja puhastusvahendeid või lihtsalt pesta nägu veega. Mõnel juhul on vajalik näonaha sügavpuhastus asjade või geeliga.

Seejärel peate käte nahka niisutama, kuid nii, et need ei libiseks. Näo enda võib katta ka massaažipõhjaga. Protseduur tehakse sõrmeotstega, avaldades nahale kerget survet. Peate liikuma näo keskosast perifeeriasse ja lõpetama lümfisõlmede piirkonnas.

Alustada tuleb silitus- ja mänguliigutustega lõua keskosast, mööda lõua äärt kuni kõrvanibuni. Kõigepealt silitage ja siis justkui koputage sõrmedega vastu lauda. Kasutatakse kõiki sõrmi, välja arvatud pöial. Liikumine ilma pingutuseta, ilma tugeva pingeta nahal. Edasi suunurgast kõrvaklapi põhjani esmalt terve käega silitades, seejärel nelja sõrmega koputades. Põskede ja nina massaaž tehakse oimukohale ja kõrvaklapi ülemisele osale.

Silmad masseeritakse kergelt välimisest nurgast sisemise poole mööda alumist silmalaugu, tagasi mööda ülemist silmalaugu, venimise vältimiseks saab kergelt sõrmega näppida. Liigutused on ainult koputamine. Nina masseeritakse mööda selga ülalt alla, nina tiibu - ülalt alla kahe sõrmega: pöidla ja nimetissõrmega. Samamoodi masseeritakse otsaesist – keskelt kuni oimukohtadeni. Järk-järgult suurendades sõrmede survet, tehakse esmalt silitavad liigutused, seejärel koputatakse nelja sõrmega.

Kodune seanss ei kesta rohkem kui kümme minutit. Saate ise valida mõned liigutused ja neid vaheldumisi teha. Tuleb meeles pidada, et silmade ümbrus on kõige tundlikum, seega peate seda väga hoolikalt masseerima, et mitte kahjustada. Näo masseerimisel ärge unustage kaela ja dekoltee piirkonda. Sile oma kaela ja rindkere piirkonda pöidla ja nimetissõrmega ülespoole liigutades.

Näomassaaži eelised on vaieldamatud. Pärast massaaži paraneb teie tuju ning suureneb jõu- ja energiavool. Massaaži liike ja meetodeid on palju. Seda saab teha nii kodus kui ka ilusalongis või meditsiinikeskuses.

Näonaha massaaž

Näomassaaž, mille eelistest ja kahjudest on juttu allpool, on üks kõige kohustuslikumaid protseduure, mida nahahoolduses kasutatakse. See on omamoodi lihaste võimlemine. Näomassaaži täiendab ka kaela ja dekoltee massaaž. See on parim viis naha vananemise vastu võitlemiseks. See on võimalus tunda harmooniat. Näonahal on palju bioloogiliselt aktiivseid punkte, mis vastutavad keha organite ja süsteemide toimimise eest.

Näo ja kaela korralik massaaž parandab vere mikrotsirkulatsiooni ja lümfiringet, mis aitab leevendada turseid; suurendab kudede hapnikuga küllastumist, parandades nende toitumist.

Massaažiprotseduuride eelised, mis on nähtavad juba mõne seansi järel:

• parandab jumet, suurendades näonaha verevoolu;
• ainevahetus normaliseerub;
• nahk muutub terveks ja ilusaks;
• Erinevaid kortse on vähem, sealhulgas näo kortse;
• akne ja vanuse laigud kaovad;
• naha üldine seisund paraneb, paistetus kaob.

Massaažiprotseduuridest võib kaasneda ka kahju, kuid väga harva: väga tundlikule nahale võivad tekkida hematoomid ja veresoonte võrgustikud.

Selle protseduuri vastunäidustused: näo ja kaela naha terviklikkuse rikkumine, vähk, kilpnäärme talitlushäired.

Protseduuri sagedus

Massaaži näidustused ja vastunäidustused sõltuvad nahatüübist, vanusest, aastaajast ja lõpuks soovitud tulemusest.

Kuni 25 - 27 eluaastani on näomassaaž vajalik vaid siis, kui näonahk on väga rasune ja poorne, samuti remissioonis oleva akne korral.

28-40-aastaselt algavad vananemise füsioloogilised etapid ennetuslikel eesmärkidel: naha vananemise pidurdamine, näo-, kaela- ja dekolteepiirkonna lihastoonuse säilitamine.

40 aasta pärast on klassikaline näomassaaž esimene viis kortsude vastu võitlemiseks, keha välimuse ja üldise seisundi parandamiseks. Kehtib nii naistele kui meestele.

Ilusalongides pakuvad nad professionaalset näomassaaži kursustel. Kursus koosneb vähemalt kümnest sessioonist. Protseduuri tehakse kaks korda nädalas, võimalusel samadel nädalapäevadel ja samal ajal. Aastas peate läbima kaks massaažikursust. Siis on tulemus märgatavam ja püsib võimalikult kaua.

Tänapäeval kasutatakse kolme peamist massaažiliiki:

1. Kosmeetiline (klassikaline). See on libisevate liigutuste massaaž koos hõõrumise ja silitamisega. Seda protseduuri tehakse sõrmeotstega nahale, mis on eelnevalt kreemi või kosmeetilise õliga määritud. See tüüp aitab võidelda stressi vastu. Nahk näeb pärast seda protseduuri ilusam ja elastsem. Seda tüüpi massaaž sobib igas vanuses. Protseduuri aeg salongis on 30-40 minutit, kursuse seansside arv 10-15.
2. Plastiline (skulptuurne) massaaž on alternatiiv plastilisele kirurgiale. Loob läbi tugevate, rütmiliste, vajutavate liigutustega uusi vorme ja kontuure näole ja kaelale. Masseeritakse kõiki probleemseid piirkondi. Seda tüüpi massaaž on näidustatud nii naistele kui ka meestele vanuses 35-40 aastat. Üks seanss - 20-30 minutit, kursus - 15-25 seanssi.
3. Pinch massaaž (Jacquet massaaž). See protseduur koosneb pigistamisest, vibratsioonist ja silitamisest. Selle tootmiseks kasutatakse talki, peamiselt meditsiinilistel eesmärkidel, akne raviks. Teismeline, probleemse nahaga 30-35 aastat. Seanss - 20 minutit. Mida õhem nahk, seda lühem on seanss. Kursus - 10 protseduuri, korratakse 3 kuu pärast. Erinevat tüüpi Hiina ja Jaapani massaaži tehakse ka näpunäidete ja mehaanilise survega näo- ja kaelanahale.

Näomassaaž kodus

Näomassaaži saate teha kodus, peamine on mitte unustada mõningaid reegleid, mis aitavad pikka aega säilitada nooruslikku ja tervet nahka.

Massaaž võib muuta naise näo lühikese aja jooksul ilma valu või rahalise kahjuta.

Tavaliselt tehakse protseduur kodus õhtul, pool tundi enne magamaminekut. See on kosmeetiline massaaž. Enne on vaja nahka ette valmistada. Selleks võite kasutada niisutajaid ja puhastusvahendeid või lihtsalt pesta nägu veega. Mõnel juhul on vajalik näonaha sügavpuhastus asjade või geeliga. Seejärel peate käte nahka niisutama, kuid nii, et need ei libiseks. Näo enda võib katta ka massaažipõhjaga. Protseduur tehakse sõrmeotste abil, avaldades nahale kerget survet. Peate liikuma näo keskosast perifeeriasse ja lõpetama lümfisõlmede piirkonnas.

Alustada tuleb silitus- ja mänguliigutustega lõua keskosast, mööda lõua äärt kuni kõrvanibuni. Kõigepealt silitage ja siis justkui koputage sõrmedega vastu lauda. Kasutatakse kõiki sõrmi, välja arvatud pöial. Liikumine ilma pingutuseta, ilma tugeva pingeta nahal. Edasi suunurgast kõrvaklapi põhjani esmalt terve käega silitades, seejärel nelja sõrmega koputades. Põskede ja nina massaaž tehakse oimukohale ja kõrvaklapi ülemisele osale.

Silmad masseeritakse kergelt välimisest nurgast sisemisse mööda alumist silmalaugu, tagasi mööda ülemist silmalaugu, venimise vältimiseks võib silmalaugu sõrmega kergelt näppida. Liigutused on ainult koputamine. Nina masseeritakse mööda selga ülalt alla, nina tiibu - ülalt alla kahe sõrmega: pöidla ja nimetissõrmega. Samamoodi masseeritakse otsaesist – keskelt kuni oimukohtadeni. Järk-järgult suurendades sõrmede survet, tehakse kõigepealt silitavad liigutused, seejärel koputatakse nelja sõrmega.

Kodune seanss ei kesta rohkem kui kümme minutit. Saate ise valida mõned liigutused ja neid vaheldumisi teha. Tuleb meeles pidada, et silmade ümbrus on kõige tundlikum, seega peate seda väga hoolikalt masseerima, et mitte kahjustada. Näo masseerimisel ärge unustage kaela ja dekoltee piirkonda. Sile oma kaela ja rindkere piirkonda pöidla ja nimetissõrmega ülespoole liigutades.

Allikas http://iakosmetolog.ru/masser/kak-delaetsea-massaj-litsa.html

Näomassaaž on välimuse eest hoolitsemise oluline osa, mida ei saa asendada välistoodetega. Poest ostetud kreemid ei suuda tungida sügavamale kui naha pindmine kiht. Nende funktsioon piirdub niisutamise ja kaitsekile loomisega. Massaaž parandab ainevahetust ja vereringet, kiirendab lümfi liikumist. Protseduur mõjutab gaasivahetust, suurendades kudede hapnikutarbimist. See meetod ei saa mitte ainult eemaldada turset, vaid ka parandada värvi, anda nahale elastsust ja tugevust. Kosmeetiline massaaž ennetab naha vananemist, võitleb kortsude ja kortsude tekke, pigmentatsiooni ja aknega. Selle abiga saate vältida mitte ainult vananemisilminguid, vaid ka selliste defektide ilmnemist nagu topeltlõug.

Näomassaaž on passiivne võimlemine lihastele. See on kõige turvalisem ja nauditavam vananemisvastane vorm, mis annab positiivseid emotsioone, rahuseisundit, värskust ja kergust. Selle abil saate lihased tasakaalu viia: nõrgenenud lihaseid tugevdada ja pingelisi lõdvestada. Selle tulemusena pinguldub näoovaal, kaovad voldid ja turse.

Võite teha isemassaaži või pöörduda professionaalsete massaažiterapeutide poole. Salongis või meditsiinikeskuses tehtud protseduuride tulemused on märgatavamad.

Massaažitehnikaid on palju. Meetodid arenevad ja täiustatakse pidevalt praktika ja uute avastuste käigus. Igal kümnendil ilmuvad uued, tõhusamad tehnikad.

Kõige kuulsamad näomassaaži tüübid:

1. 1. Klassikaline. See koosneb erinevate tehnikate vaheldumisest: silitamine, hõõrumine, sõtkumine ja vibratsioon. Näotehnika on väga õrn. See on parim valik naha troofiliste protsesside parandamiseks ja naha puhastamiseks epidermise surnud rakkudest.
2. 2. Plastikust. Seda nimetatakse ka skulptuurimassaažiks, kuna see võimaldab anda näole uued kontuurid ja eemaldada topeltlõua. Tema liigutused on intensiivsed, suruvad. Soovitatav igas vanuses.
3. 3. Jaapani shiatsu. Akupressur, mida on kõige parem teha iseseisvalt. Seda tehakse sõrmeotstega, mõjutades konkreetseid bioloogilisi punkte näol. Lööge punktile üks kord, harvem kolm korda, 5–7 sekundit. Seda protseduuri peetakse energiapraktikaks, see leevendab tõhusalt lihaste hüpertoonilisust ja parandab vereringet.
4. 4. Riistvara. See on salongiprotseduur, mida viib läbi kosmeetik. Sisaldab lümfidrenaaži, lihasstimulatsiooni ja massaaži. Protseduur eemaldab kiiresti turse, nägu näeb noorem välja ja selle värv omandab terve roosaka varjundi.
5. 5. Näpistage Jacqueti järgi. See meetod ei ole mõeldud vananemise vastu võitlemiseks, seda teostab ainult spetsialist rasunäärmete talitlushäirete korral. Seda peetakse parimaks valikuks akne ja aknejärgse ravi korral.

Mõjupunktid shiatsu tehnikas

Inimese nahk on täis puutetundlikke retseptoreid. Kudede mehaaniline ärritus massaaži ajal kutsub esile retseptorite stimulatsiooni, mis kannavad signaale närvikeskustesse. Ajju jõudes sünteesitakse need impulsid keeruliseks reaktsiooniks, põhjustades muutusi organismi talitluses.

Jaapani shiatsu massaažil on suurim potentsiaal ärritada retseptoreid, kuna see mõjutab bioloogiliselt aktiivseid punkte.

Näo ja kaela massaaži võib teha igas vanuses, tavaliselt mitte varem kui 25-aastaselt. Alates 30. eluaastast on soovitav lisada see kohustuslike näohooldusprotseduuride nimekirja.

Loomulikult ei ole massaaž imerohi vanusega seotud näo ja kaela muutuste vastu, kuid kahtlemata on see nooruse säilitamise integreeritud lähenemisviisi oluline komponent. Nagu igal tehnikal, on sellel oma plussid ja miinused.

Selle noorendava meetodi eelistes näete juba mõne protseduuri järel. Mõju on eriti märgatav vanematel nägudel.

Näomassaaži eelised on järgmised::

• parandab jumet tänu paranenud verevoolule;
• ainevahetus on aktiveeritud;
• leevendab stressi;
• lihaste hüpertoonilisus väheneb;
• nahk omandab terve ja hoolitsetud välimuse;
• kortsud ja lõtvumine vähenevad;
• näo ovaal paraneb;
• akne ja vanusega seotud pigmentatsioon kaovad;
• paistetus läheb ära.

Positiivne kõrvalmõju pärast näomassaaži on üldise enesetunde paranemine, peavalude leevendamine otsaesises, oimukohtades ja silmades.

Massaaži ainsaks puuduseks on see, et ebaõige tegevus võib nahka kahjustada. Kui massaažiterapeut ei ole professionaalne, on võimalik ülemäärane surve. See on täis veresoonte võrkude või verevalumite ilmnemist.

Väitel, et masseerides saab nahka venitada, pole alust. Näo lõtvumise mõju vanematel naistel täheldatakse sageli pärast mitut professionaalse massaaži seanssi. Seda seletatakse asjaoluga, et hüpertoonilisuses olnud lihased normaliseerusid ja see põhjustas nahakoes ajutise tasakaalutuse. Aja jooksul muutub nende nahk normaalseks.

Massaažil on omad vastunäidustused – onkoloogia, mõned südame- ja veresoonkonnahaigused ning muud tõsised terviseprobleemid. ARVI, kõrge temperatuur, mis tahes haigus ägedas staadiumis on põhjus seansi edasilükkamiseks.

Ärge masseerige nahka pärast hiljutist keemilist koorimist või mikropinna taastamist.

Keelatud on masseerida nahka, kui sellel on lööve ja kahjustused. Nii saavad nad viga ja naha seisund ainult halveneb. Õrn meetod tasub leida neil, kel on haprad veresooned ja rosaatsea.

Neil, kes läbivad Botoxi ja hüaluroonhappe süste, soovitatakse eelnevalt läbida massaažikursus. See aktiveerib vereringet ja kui seansid viiakse läbi kohe pärast protseduure, eemaldatakse ravim kiiresti nahalt.

Massaaž ei oma kumulatiivset toimet. Kui teete võtteid aeg-ajalt, jälgitakse tulemust mitu päeva. Regulaarsete seansside korral, kui need tühistatakse, taastub nahatoon mõne kuu pärast algsele tasemele. Seega, kui naine on üle 40-aastane, tasub nahahooldustooteid kandes sageli, näiteks iga päev, kerget enesemassaaži teha.

Ilusalongides tehakse 10–15 protseduurist koosnevaid kuure, mida soovitatakse korrata 2 korda aastas. Kursus koosneb kahest sessioonist nädalas, eelistatavalt samal ajal.

Protseduuri kestus sõltub tehnikast. Näputäismassaaž ja Jaapani shiatsu kestavad umbes 10–15 minutit, klassikalised näo-, kaela- ja dekolteemassaažiga tüübid 30 minutist 1 tunnini.

Pärast salongikursuse läbimist jätkub hooldus kodus.

Allikas http://pokrasote.com/rejuvenation/facial-exercises/massazh-lica-polza.html

Paljude erinevate isikliku hoolduse protseduuride hulgas, mida kaasaegsed ilusalongid pakuvad, on näomassaaž teenitult populaarne. Seda peetakse kõige kättesaadavamaks, mugavamaks, turvalisemaks ja nauditavamaks viisiks ilu ja nooruse säilitamiseks. Selle protseduuri eeliseid kirjeldatakse paljudes meditsiinialastes teaduslikes artiklites. Maailma juhtivad kosmeetikud soovitavad kõigil üle kahekümne seitsmeaastastel naistel enneaegse vananemise ennetamiseks regulaarselt läbida massaažikursuseid. Siiski on teada, et protseduuril on teatud vastunäidustused. See tähendab, et mõnel juhul võib see kahjustada tervist ja viia tagajärgedeni, mida on väga raske parandada.

Õnneks kurdavad naised pärast näomassaaži olukorra halvenemist üsna harva, kuid selliseid juhtumeid on siiski. Mis viga?

Millised on näomassaaži eelised?

Näomassaaži on palju erinevaid. Vaid vähesed neist hõlmavad naha masseerimist spetsiaalsete esemetega või intensiivset näolihaste treenimist. Enamik selle protseduuri liike on meeldiv, lõõgastav protsess, mis toob näole ainult naudingu ja särava välimuse. Miks on massaaž kasulik ja millistel juhtudel tuleks seda teha:

1. Peamine eesmärk, mille salongikülastajad endale seavad, on kortsude silumine ja naha elastsuse taastamine. Massaaž sobib selleks suurepäraselt. Protseduuri ajal siluvad meistri käed nagu õrnad triikrauad nahka, vähendades kortsude arvu ja muutes need vähem sügavaks. Lisaks kiirenevad tänu mõjule närviretseptoritele ja veresoontele oluliselt kõik ainevahetusprotsessid naharakkudes ning samal ajal aktiveerub kollageeni tootmine. Nahk muutub elastsemaks ja toonusemaks;
2. Tänu massaažiliigutustele paraneb lümfidrenaaž kudedes ning eemaldatakse aktiivselt rakkudesse ja rakkudevahelisse ruumi kogunenud liigne vedelik. Tänu sellele kaob turse, mis mitte ainult ei näe inetu välja, vaid kahjustab ka keha, takistades vereringet ja rakkude hapnikuvarustust. Pärast protseduuride kuuri unustavad naised punnis, pundunud põsed, silmaalused kotid ja tumedad ringid, mis muudavad kaunid daamid nagu kõhnunud pandad;
3. Kuna massaaž ergutab vereringet naha ülemistes kihtides, kaob valulik kahvatus, nahk omandab ühtlase kauni tooni ning põskedele tekib noore tüdruku moodi loomulik õhetus;
4. Tänu näolihaste õrnale harjutusele on need toonuses: lihaskiud täituvad verega, mis tähendab hapnikku ja palju toitaineid. Need muutuvad tugevamaks ja elastsemaks, nende peal olev nahk pinguldub märgatavalt. Just selles aspektis on massaaži eelised kõige ilmsemad. Väikesed lihased, mida vestluste, söömise ja näo liigutuste ajal harva kasutatakse, hakkavad aktiivselt tegutsema. See hoiab ära nende atroofia, mis viib kortsude tekkeni (eriti nendes näo kohtades, kus rasvakiht on väga väike ja nahk väga õhuke);
5. Protseduuri käigus saadavad naha närviretseptorid ajju mõnusignaale ning aju annab omakorda kehale “käsu” toota rõõmuhormooni endorfiini. See hormoon mitte ainult ei tõsta inimese tuju ega vabasta teda stressist, vaid omab ka valu vaigistavaid omadusi, nii et sageli ilmnevad pärast näomassaaži kuuri kogu kehas märgatavad paranemised.

Kõik see kõlab paljulubavalt ja väga ahvatlevalt. Kuidas on aga lood nende rahulolematute naistega, kes ütlevad, et protseduurid tõid neile ainult kahju, ja esitavad ümberlükkamatuid tõendeid? Kas massaaž on siis kasulik, nagu väidavad kosmeetikud ja ilusalongide õnnelikud kliendid?

See video näitab, kuidas oma nägu korralikult masseerida:

Miks see protseduur kahjulik on?

Paljud naised on väga üllatunud teabest kahju kohta, mida näomassaaž võib põhjustada. Näib, et sellises lihtsas ja meeldivas protseduuris on midagi ohtlikku? Kuid nagu mõne õiglase soo esindaja kibe kogemus näitab, on oht siiski olemas. See sõltub nahatüübist ja valitud massaaži tüübist. Millised vaevused võivad teie näoga juhtuda pärast ühte või mitut seanssi?

Peamine probleem, mille üle naised kurdavad, on valu. See on kaebus, mida kuulete kõige sagedamini. See probleem on aga kõige kahjutum. Kui skulptuurse massaaži seansi ajal, mis hõlmab sügavat näolihaste tööd, kogeb naine valu, viitab see vaid kliendi enda madalale valulävele. Selline valu võib vaevalt kahjustada. Kuid kui valu tekib järgmisel päeval pärast protseduuri, tähendab see, et lihaskiud on vigastatud. Ja need ei ole seda tüüpi kahjustused, mis tekivad keha lihastes jõutreeningu ajal ja viivad nende tugevnemiseni. Näomassaaži ajal peaks mõju lihastele olema õrn ja valu ilmnemine viitab sellele, et massaažiterapeut pingutas pehmelt öeldes üle.

Teine suhteliselt levinud probleem, millega salongi külastajad silmitsi seisavad, on hematoomide ja veresoonte võrgustike ilmnemine pärast ühte või mitut seanssi. Selle põhjuseks on veresoonte seinte haprus. Sageli on naised ise oma keha sellest eripärast teadlikud. Kahjuks ei piirdu sel juhul kõik ainult esteetilise ebamugavusega. Häiritud vereringe isegi väikestes kapillaarides võib kahjustada ning aja jooksul omandab nahk ebatervisliku varjundi, silmade alla tekivad ringid.

Ebaõnnestunud massaaži üks tõsisemaid tagajärgi on lihaste ja naha venitamine. Sel juhul tekib ootustele diametraalselt vastupidine efekt: nahk vajub silmnähtavalt alla, kortsud muutuvad sügavamaks ning nägu näeb välja vananenud ja räsitud. Kõige sagedamini täheldatakse seda reaktsiooni naistel, kes on ületanud viiekümneaastase vanusepiiri. Nende lihased on nõrgenenud ja nahk väga õhuke, nii et liigne kokkupuude võib põhjustada korvamatut kahju. Lisaks seisavad selle probleemiga silmitsi need, kes otsustasid raha säästa ja läksid odavasse salongi, ilma et oleks vaevunud uurima massaažiterapeudi kogemust, tegevusluba, klientide ülevaateid jne.

Kuidas vältida protseduuri ebameeldivaid tagajärgi

Selleks, et massaažikursus tooks soovitud tulemuse, kõrvaldaks kahju ja negatiivsed tagajärjed, on vaja läheneda asjale väga vastutustundlikult. Kõigepealt peaksite konsulteerima dermatoloogi ja kosmeetikuga - nemad aitavad teil kindlaks teha teie naha omadused, millest peaks sõltuma protseduuri tüübi valik.

Intensiivne skulptuurmassaaž (sh põsemassaaž) on vastunäidustatud neile, kellel on nõrgad ja haprad veresooned. Nad peaksid eelistama õrnemat protseduuri. Suurepärane valik oleks taoistlik massaaž, kasutades Qigongi süsteemi, mis minimeerib agressiivset mõju kudedele. Sama kehtib madala valulävega õiglase soo esindajate kohta.

Peate mõistma, et protseduurist saadav kahju ja kasu sõltuvad ainult teie vastutusastmest. Massaažiterapeudi õlgadele ei saa kõike panna: peate teadma, mida vajate.

Allikas http://skrabim.ru/massazh/litsa-vred-i-polza

Igaühel meist tekivad erinevad assotsiatsioonid, kui kuuleme sõna “massaaž”. Mõned inimesed kujutavad ette, kuidas oma selga spaas sõtkutakse, teised aga meenutavad unistavalt, kuidas abikaasa jalgu masseeris, kuid vähesed mõtlevad kohe oma näo peale. Paljud inimesed on osanud hinnata selle protseduuri positiivseid tulemusi, kuid see puudutab peamiselt keha. Kuid mitte kõik pole kindlad, kas näomassaaž on nii kasulik, et peaksite sellele erilist tähelepanu pöörama. Ja mõned isegi kahtlevad selle eelistes. On isegi neid, kes peavad seda kahjulikuks.

Video: professionaalne näo- ja kaelamassaaž

Peaaegu iga naine koputab näole kreemitades sõrmeotstega silmade alla. Ta teeb seda peaaegu intuitiivselt, tuginedes vanema põlvkonna kogemustele, mõnikord isegi mõtlemata, et see on massaaž. Tänapäeval on inimestel mitte ainult eelmiste põlvkondade kogemused, vaid ka teadusuuringute tulemused, mis tähendab, et neil on vastused paljudele küsimustele, sealhulgas kosmetoloogia ja meditsiini valdkonnas.

Näomassaaži tüübi valimine

Selle protseduuri erinevaid sorte on üsna raske teha, kuna kõik tüübid on omavahel tihedalt seotud. Näiteks võib peaaegu iga meetodit nimetada terapeutiliseks.

Kui me räägime näost, siis oleme huvitatud järgmistest massaažiliikidest:

1. hügieeniline (teise nimega ennetav);
2. plastist;
3. meditsiiniline.

Kõiki neid liike koos nimetatakse kosmeetiliseks massaažiks. Täitmise tüübi järgi jaguneb see ka käsitsi ja riistvaraliseks. Sõltuvalt vanusest, seisundist ja nahatüübist peate valima sordi.

Kuivale ja vähenenud lihastoonusega nahale sobib hügieeniline massaaž. Säilitab naha elastsuse, aitab hoida seda värske ja pingul, soovitatav alla 27-aastastele tüdrukutele. Tursele, tedretähnidele ja rosaatseale kalduvale rasusele nahale on soovitatav plastiline massaaž. See suurendab vereringet, silub peeneid kortse, aktiveerib rasunäärmete tegevust ning mõjutab lisaks nahale ka näolihaseid ja nahaalust kude. Seda soovitatakse sageli 27-aastastele ja vanematele naistele.

Ravimassaaži võib kosmeetik või nahaarst määrata tõsiste nahaprobleemide korral, näiteks: akne, akne, vereringehäired. See viiakse läbi spetsiaalsete tehnoloogiate abil. Näiteks on Pospelovi meetod või Jacquet meetod, need on mõeldud rasunäärmete puhastamiseks, mis põhinevad spetsiaalsel silitamis- ja pigistustehnikal.

Manuaalsetel ja riistvaralistel meetoditel on nii oma eelised kui ka puudused. On võimatu ühemõtteliselt öelda, milline neist on tõhusam, kuna kõik sõltub konkreetsetest ülesannetest ja probleemidest, mida tuleb lahendada. Spetsialist aitab teil kõige paremini valida sobiva tüübi ja meetodi.

Protseduuri positiivsed küljed

Eeliseid võib loetleda lõputult, sest see leiutati palju sajandeid tagasi, selle jälgi võib leida erinevate rahvaste ajaloos tuhandete aastate jooksul. Paljud naised arvavad, et see on lihtsalt meeldiv lõõgastav protseduur, kuid see pole veel kõik selle eelised. Mis kasu on näomassaažist peale lõõgastumise?

Siin on mõned probleemid, mida see saab parandada või täielikult kõrvaldada.

1. Liigne lihaspinge, sealhulgas stressiga seotud.
2. Surnud rakud naha pinnal.
3. Probleemid sügavamal tasemel (nahaalune kiht): toksiinid, tursed, kahvatus, väsimus, akne.
4. Vanusega seotud muutused: peened kortsud, lõtvunud nahk, ebaselge näokontuur. Kui protseduuride komplekt on õigesti valitud, saab efekti võrrelda Botoxi süstide tulemusega, kuigi selle saavutamiseks kulub rohkem aega.

Kuid see pole veel kõik, protseduur aitab organismil kiiremini toota elastiini ja kollageeni, ergutab vereringet (kombatav mõju näolihastele suurendab nende verevoolu), aidates seeläbi hapnikul kiiremini naharakkudesse tungida, samuti kosmeetika, mida sageli kasutatakse protsess . Isegi kui tulite salongi muul eesmärgil, näiteks toitvat maski tegema, saate kindlasti enne teha väikese näomassaaži, mis pole mitte ainult meeldiv, vaid tugevdab ka maski mõju.

Argumendid näomassaaži vastu

Mõnikord võite kuulda arvamusi, et see võib olla mitte ainult ebaefektiivne, vaid isegi kahjulik. Eriti tekitab kahtlusi ja muresid riistvaraline näomassaaž, mille kasulikkuse ja kahju üle arutletakse aktiivselt iga kord, kui üks või teine ​​uuenduslik meetod ilmub. Siin on mõned argumendid, mida inimesed räägivad kuulujuttude või isegi oma halbade kogemuste põhjal.

1. Nahk venib ja muutub lõtvaks.
2. Nahk harjub protseduuridega. Hea vormi hoidmiseks tuleb neid pidevalt korrata, vastasel juhul võib see uuesti venida.
3. Tagajärjeks võivad olla tursed, allergilised reaktsioonid ja nahakahjustus.

Jah, negatiivsed tagajärjed on võimalikud, kuid see võib juhtuda ainult siis, kui kosmeetik on ebaprofessionaalne ja ka seetõttu, et iga protseduuri puhul ei võetud arvesse vastunäidustusi. Samuti on vaja arvestada naha individuaalsete omadustega. Näiteks kui ta on väga tundlik mis tahes füüsiliste mõjude suhtes, ei tohiks te riistvaramassaaži teha. Protseduuri ajal kasutatavatele kosmeetikavahenditele võib tekkida reaktsioon, seetõttu tuleks võõrast kosmeetikat alati eelnevalt väikesel nahapiirkonnal testida.

Massaaži üldised vastunäidustused

1. Erinevat tüüpi naha, juuste ja küünte haigused. Näiteks: allergiline dermatiit, infektsioon, seen ja teised.
2. Ägedad lümfi- ja veresoonte põletikud, veenilaiendid, tromboos.
3. Gripp, ägedad hingamisteede viirusinfektsioonid, ägedad hingamisteede infektsioonid.

Need ei ole kõik vastunäidustused; iga tüübi loend võib olla erinev. Seda punkti tuleb enne protseduuri arvesse võtta ja pole vahet, kas teete seda ise või salongis.

Kuulujutte negatiivsetest tagajärgedest võib levitada ka ärilistel eesmärkidel, näiteks radikaalsemaid ja kallimaid noorendamise meetodeid kasutades kosmeetikateenuse osutajate initsiatiivil. Kuid massaaži tuhandeaastane ajalugu, mida Hippokrates mainis, räägib enda eest.

Allikas http://fitladies.ru/krasota/body/vred-ili-polza-massazha-lica.html

See ei pruugi olla imelik, kuid millegipärast pole massaaž populaarne näo noorendamise viis. Sellegipoolest annab see taskukohane ja ohutu meetod hämmastavaid tulemusi ning mitte ainult ei pikenda naha noorust, vaid muudab selle ka tervemaks.
See aitab parandada ainevahetust, parandab vereringet ja tugevdab näolihaseid.

Olenevalt näonaha seisundist kasutatakse erinevaid massaažiliike:

• Klassikaline kosmetoloogia,
• plastist,
• Lümfidrenaaž,
• Skulptuurne.

Klassikaline massaaž

Kõigist näo noorendamiseks mõeldud massaažitüüpidest on see tehnikalt kõige lihtsam, kuid mitte vähem tõhus kui muud tüüpi. Eksperdid soovitavad seda massaaži teha naistele, kellel on elastsuse kaotanud pleekinud nahk ehk nn “väsinud” nahk. Selle massaaži käigus kasutatakse erinevaid spetsiaalseid kreeme ja õlisid. Seansi kestus on 35-40 minutit, vajalik on 8-12 seanssi.

Plastiline massaaž

Nimi ise viitab sellele, et selline massaaž võib selle tulemuste põhjal asendada mõne plastilise operatsiooni. Rasuse, poorse naha, erinevat tüüpi pigmentatsiooni, tursete, voldikute ja näokortsude korral annab näo noorendamiseks mõeldud plastiline massaaž hämmastavaid tulemusi. Spetsialisti põhitegevused sellise massaaži ajal ei ole suunatud patsutamisele, pigistamisele, silumisele, vaid rütmilisele, märgatavale survele teatud näopiirkondadele. Hea tulemuse saavutamiseks on soovitatav 6-10 seanssi, seansi kestus on pool tundi.

Lümfidrenaaži massaaž

Seda tüüpi massaaži näo noorendamiseks võib jagada kahte tüüpi: käsitsi ja sobiva varustusega. Manuaalmassaaži viivad läbi kogenud kosmetoloogid ja massöörid, see normaliseerib näonaha vereringet, pinguldab lõtvunud piirkondi ja küllastab nahka hapnikuga.

Olenevalt naha seisundist kasutatakse erinevaid riistvaramassaaži meetodeid. Tsingimine aitab eemaldada liigset vedelikku ja leevendab turset. Elektroiontoforeesiga viiakse naha ülemistesse kihtidesse niisutavaid aineid, tänu millele toimub naha taastumisprotsess seestpoolt. Mikrovoolumassaaž silub tänu kergele elektrilisele mõjule sügavaid kortse nina, huulte ja otsaesise ümber. Seda massaaži saab teha igas vanuses ja kõik selle meetodid on absoluutselt valutud.

Skulptuuride massaaž

Juba nimi ise, skulptuurne massaaž, paljastab selle massaaži tähenduse näo noorendamiseks. Kosmeetik-massasöör ja sellist massaaži saavad teha ainult vastava väljaõppe läbinud spetsialistid, nagu andekas skulptor “skulpeerib” patsiendi näo. Pealegi mõjutab see näo noorendamiseks mõeldud massaaž mitte ainult nahka, vaid ka rasvakihti ja lihaste sügavaid kihte.


Näo noorendamiseks mõeldud skulptuurmassaaži tehnika on väga keeruline. Spetsialisti intensiivsed liigutused mööda teatud massaažijooni on kohati isegi valusad ning pärast massaaži lõppu võib klient kogeda ebamugavustunnet näol, kuigi mitte kauaks. Kuid tasub taluda mõningaid ebameeldivusi, mis on seotud sellise näo noorendamise massaažiga, kuna selle tulemused on hämmastavad.

Skulptuurmassaaž annab kliendile sisuliselt uue näo, ilmaasjata kutsutakse seda ka "mittekirurgiliseks tõstmiseks". Näolihased on tugevdatud, mis muudab näo ovaali selgemaks, kõik kortsud siluvad, alates väikseimatest "vareste jalgadest" silmanurkades kuni sügavaimate - nasolabiaalseteni. Liigne vedelik ja näo turse kõrvaldatakse naha ja lihaste vereringe normaliseerimisega, poorid ahenevad, nägu muutub elastseks, nahk on sile ja särav. Lisaks kõrvaldab selline noorendav massaaž tõsisemad näovead – silub armid.

Massaaži puudused näo noorendamiseks

Igasugune näo noorendamiseks mõeldud massaaž annab suurepäraseid tulemusi, kuid nagu igal näo noorendamise meetodil, on ka sellel oma puudused. Sel juhul väljenduvad need puudused mitmes piirangus ja mõningates ebamugavustes:

• Igasugune noorendamiseks mõeldud massaaž on vastunäidustatud näonahahaiguste, vähi, suurenenud koljusisese rõhu,
• Skulptuurset näomassaaži noorendamiseks ei saa teha enne 25. eluaastat.
• Näomassaaži saavad teha ainult kogenud kosmetoloogid ja massaažiterapeudid ning skulptuurmassaaži saavad teha ainult spetsiaalse koolituse läbinud meistrid,
• Skulptuurmassaaži protseduuri ajal kogeb klient kergeid valulisi aistinguid ja pärast seda lühiajalist ebamugavustunnet näol.

Massaaži eelised näo noorendamise viisina

Massaaži ainus, kuigi väga oluline eelis näo noorendamiseks on selle mõju näonahale kõige loomulikumal viisil, ilma kirurgilisi meetodeid kasutamata.

Kui aga soovite näo noorendamiseks kasutada radikaalsemaid meetodeid, valige kõigepealt endale sobivaim.

Täna räägime näomassaaži eelistest naha ilule ja noorusele, millised massaažitüübid on kõige populaarsemad, igaühe plussidest ja miinustest ning soovitustest isemassaaži tegemiseks.

Massaaž pole ilutööstuses kaugeltki uus. See on üks iidsemaid tehnikaid tervendamiseks ja keha toonuse taastamiseks. Kaasaegsed kosmeetikud ja ilusalongid pakuvad lisaks kogu keha massaažile sellist teenust nagu näomassaaž. Tavaliselt valmistab massaaž näonaha ette edasisteks protseduurideks, kuna see parandab vereringet ja võimendab enamiku kosmeetikatoodete toimet.

Kosmeetiline näomassaaž – millised on selle eelised?

Meie näol on palju närvilõpmeid, mis muudab massaaži ihaldusväärseks viisiks lõõgastumiseks ja naudingu saamiseks. Kuid näomassaaži eelised ei piirdu sellega:

• Parandab meeleolu

Uuringud ja kogemused on näidanud, et näomassaaž mitte ainult ei paranda tuju, vaid vähendab ka närvilisust ning aitab lõõgastuda ja stressiga paremini toime tulla.

• Hoiab ära kortsude teket

Igapäevane stress põhjustab sageli näolihaste pinge suurenemist. Selle tulemusena tekivad kortsud otsaesisele, silmade alla ja suu ümbrusesse. Siiski ainult 10 minutit

• Suurendab lümfivoolu

Lümf on vedelik, mis koosneb lümfotsüütidest. Need osakesed on immuunsüsteemi olulised komponendid, kuna lümfotsüüdid vastutavad infektsioonide ja vähirakkudega võitlevate antigeenide tootmise eest. Lümfi ülesanne on tuvastada ja omastada patogeenseid rakke, seega aitab lümfivoolu parandamine massaažiga nendest kahjulikest ainetest kiiresti vabaneda.

• Parandab kosmeetikatoodete efektiivsust

Näomassaaži tehakse sageli enne kosmeetiliste protseduuride seeriat, kuna kosmeetikute arvates on see parim ettevalmistus protseduurideks ja aitab ka parimaid tulemusi saavutada.

• Aitab säilitada nooruslikku näonahka

Näonaha masseerimine stimuleerib vereringet, mis tähendab epidermise rakkude toitumist seestpoolt. Massaaž ei hõlma mitte ainult nahka, vaid ka näolihaseid. Tänu sellele muutuvad nii nahk kui lihased elastsemaks ja liikuvamaks.

Klassikaline näomassaaž

Klassikaline näomassaaž on spetsiifiliste liigutuste ja tehnikate kogum, mille eesmärk on lõdvestada näolihaseid ja parandada nahatooni. See massaaž erineb selle poolest, et seda tehakse rangelt kindlaksmääratud "massaažiliinide" järgi:

1. Otsaesise keskosast kuni juuksepiirini;
2. Ninasillast templiteni;
3. Silmade all: välisnurkadest sisenurkadesse, ülemiste silmalaugude kohal - silma sisenurkadest välisnurkadesse;
4. Nina tiibadest põsesarnadeni;
5. Huulenurkadest kõrvadeni.

Massaaž toimub õrnalt, ilma tugeva surveta. Eesmärk on lõdvestada lihaseid ja ergutada vereringet, mitte venitada nahka.

Klassikaliseks näomassaažiks kasutan spetsiaalseid taimeõlisid või pakse seerumeid. Ayurvedas kasutatakse sooja seesamiõli.

Miks need read? Seda tehnikat töötati välja paljude aastate jooksul ja aja jooksul jõudsid eksperdid ühisele arvamusele ja tegid kindlaks, kuidas kõige paremini nägu masseerida, et saada parim tulemus ja mitte kahjustada.

Klassikalist näomassaaži tehakse tavaliselt ilusalongides, kuid seda on võimalik teha ka kodus, omal käel.

Video. Klassikaline näomassaaž

Klassikalise massaaži eelised:

• Loomulikult on selle meetodi peamiseks eeliseks asjaolu, et seda on juba paljud testinud ja testinud, spetsialistid on heaks kiitnud ja sellel on vähe vastunäidustusi;

• Teostatakse kerge survega. Et ei oleks valus ega ebamugav, aga 10 minuti pärast läks nahk veidi punaseks. See on märk sellest, et vereringe suureneb;

• Leevendab turset;

• Regulaarsel kasutamisel vabaneb massaaž silmaalustest kottidest, tuhmunud nahast ning aitab sellel kauem toonuses püsida.

Vastunäidustused:

• dermatiit ja mitmesugused nahahaigused;

• Nohu ja gripp;

• Tundlik nahk;

• Abrasioonid ja lõiked;

• Suurenenud lümfisõlmed.

Jaapani näomassaaž Asahi

Nad ütlevad, et Jaapani lümfidrenaažil näomassaažil on iidsed juured ja tõusva päikese maalt pärit naised on seda noorendamise meetodit kasutanud väga pikka aega. Kas see vastab tõele või mitte, on Asahi massaaž tänapäeval üha populaarsemaks muutumas, sest tulemusi on näha juba paari nädalaga ja peaaegu kõik, kes seda meetodit proovisid, jäid rahule.

Zogani massaažitehnikat populariseeris jaapanlanna nimega Yukuko Tanaka. Seda massaaži hakati erinevates maailma paikades kutsuma erinevalt, nii et siin on meil nimi “Asahi”.

Asahi kortsudevastase massaaži omadused

Massaaži eesmärk on noorendamine. See tähendab, et tehnika on suunatud naha elastsuse suurendamisele, kortsude kõrvaldamisele ja ennetamisele ning näoovaali taastamisele.

Selle massaaži eeliseks on see, et seda on väga lihtne kodus ise teha. Põhiliigutuste ja põhimõtete omandamiseks piisab paarist korrast harjutamisest Internetis saadaolevate videojuhiste abil.

• Masseerides peaks surve olema tugevam kui klassikalise massaaži puhul, kuid siiski tuleb lümfisõlmede paiknemise piirkondades survet leevendada;

Lümfisõlmede asukoht:

• Kõik liigutused tehakse aeglaselt, kiirustamata;

• Käte libisemise hõlbustamiseks on hädavajalik kasutada massaažiõli või mõnda muud toodet;

• Enne protseduuri peate oma nägu puhastama ja kuivatama;

• Seda massaaži on kõige parem teha istuvas asendis. Selg peaks olema sirge, mitte toetuma tooli seljatoele;

• Yukuko Tanaka soovitab seda massaaži teha hommikul, mitte õhtul.

Näo noorendamiseks tehtud Zogani tehnika kasutamise tulemused:

Need, kes on proovinud seda massaaži teha iga päev 10-15 minutit, näevad tulemusi 1-2 nädala jooksul:

• Turse väheneb;

• Kortsud muutuvad vähem märgatavaks;

• Aja jooksul näo ovaal pinguldub.

Vastunäidustused:

Mis puudutab vastunäidustusi, siis need on praktiliselt samad, mis klassikalise massaaži puhul. Hoolimata asjaolust, et tehnika nõuab massaaži läbiviimist väikese survega, tuleb lümfisõlmede ja templite piirkonnas käsi lõdvestada ja survet leevendada.

Tähtis! Asahi massaaži tuleks teha ettevaatlikult, kui teil on kõhn või kondine nägu ilma rasvata. Et vältida näoraskuse edasist langust, tehakse kõik liigutused kerge survega ja rohkem tuleb keskenduda näo välimisele ovaalile.

Asahi massaaž on vastunäidustatud ka rosaatsea korral, kuna seda tehakse survega.

Video: kuidas teha Zogani lümfidrenaažimassaaži

Kuidas ise näomassaaži teha

Igat tüüpi näomassaaži tegemine ei võta palju aega, kuid toob palju kasu ning massaaž on igal juhul meeldiv ja lõõgastav protseduur.

Vaadake videot mitu korda ja pidage meeles kõiki Yukuko Tanaka nõuandeid, seejärel võite proovida seda ise teha.

Video: kuidas ise Asahi näomassaaži teha:

Kui teete massaaži rangelt vastavalt spetsialistide soovitustele, on tulemusi näha väga kiiresti. See on üks soodsamaid viise oma välimuse parandamiseks ja näo noorendamiseks, sest kui oled tehnika selgeks õppinud, saad teha näomassaaži ka kodus.