Näomassaaž lusikatega kodus - diagramm, video. Näomassaaž hõbelusikatega - soovitused kortsude tegemiseks otsmikul

Naise unistus on igal ajal oma elus noor välja näha. Regulaarne trenn ja tervislik toitumine hoiavad ilusa figuuri, kuid näol on märgata vanusega seotud muutusi. Naha elastsuse parandamiseks kasutatakse toetavaid protseduure. Massaaž lusikatega on originaalne, kuid samas tõhus ja lihtne viis muuta naha seisundit paremaks. Ilusalongid on protseduuri juurutanud programmi. Kuid andekad tüdrukud saavad seda käsitööd kergesti kodus õppida.

Pärast kolmekümnendat eluaastat kaotab nahk elastsuse, kudede kate nõrgeneb, märgatavad muutuvad vanusega seotud muutused, nasolaabiaalsed voldid ja lõualuud. Korralik massaaž lusikatega on ideaalne vahend kortsude vastu.

Massaaž on lihtne. Neid on erinevat tüüpi: külm, kuum, keeruline. Protseduuri jaoks hankige tavalised supilusikad, ideaalis hõbedased; baas- ja eeterlikud õlid.

Miks masseerida lusikaga

Protseduuri läbiviimiseks ei pea te kodust lahkuma ning kulutama aega ja raha kallites salongides. Lihtne iseseisvalt õppida. Näomassaaž lusikatega aitab eemaldada liigset vedelikku ja parandab vereringet nahakudedes. Annab loomuliku elastsuse, vähendab kortsude sügavust ja aitab taastada näokontuure. Protseduur viiakse läbi iga päev, kümme minutit, tulemused on märgatavad lühikese ajaga. Tehnika õige igapäevase kasutamise korral on noorendamine märgatav pärast 10-12 seanssi.

Lusikaprotseduur pole mitte ainult tõhus, vaid ka lihtne kasutada, vajadusel vaheldumisi erinevate meetodite vahel.

• Külma tehnika jaoks on vaja mõnda supilusikatäit, klaasi külma vett ja sooja õli. Et vesi jääks külmaks, lisa klaasile jääkuubikuid. Kasutage mis tahes õli – oliivi-, saialille-, linaseemne- või päevalilleõli.
• Kuuma tehnoloogia jaoks vajate lusikat, anumat sooja veega ja eeterlikke õlisid.
• Kompleksmassaaži tehakse vaheldumisi külma ja kuuma lusikaga. Valmistage ette protseduuriks - kaks anumat, üks külma veega, teine ​​kuumaga; paar lusikat ja põhi.

Masseerige nägu ja kaela sooja lusikaga

Põhjaks: 100 grammi oliivi- või muud õli (takja-, aprikoosi-, viinamarja-, virsikuseemned, linaseemned) lisada 2-3 tilgale õlile. Nahk armastab melissi, roosi, piparmündi, kummeli ja lavendli estreid.

Lusikat hoitakse kuumas vees; pühkige kuivaks; kasta kumer pool alusesse.

Protseduuri alustamisel liigutage päripäeva. Masseeri õrnalt, kuid enesekindlalt otsaesist, põski ja ebavajalike voldikutega piirkondi. Eriti ettevaatlik ja õrn on silmaümbruse nahaga töötamisel. Lõpeta näoga ja liigu edasi kaelale, liigutused on kerged ja õrnad.

Lähtepunkt valmistab naha ette massaažiks: kulmude vahele asetatakse lusikad. Liikumise ajal levivad need eri suundades piki laubajoont, kuni oimukohtadeni, kuni karvakasvu servani.

Järgmised punktid: nina tiibadest tõmmake lusikaga kõrva ülaossa, seejärel lõuast kõrvanibu ja lõualuu alla, lõpetades kõrvapiirkonnaga teisel pool pead. Teeme seda üks kord korraga.

Kortsude eemaldamiseks laubalt liigutused tehakse kulmudest juusteni ja külgedelt oimukohtadeni. Kulmudevahelist punkti masseeritakse.

Eemalda varesejalad. Ninasillalt mööda ülemist silmalaugu kuni silma servani ja silmade all ringi tehes pöörduvad nad tagasi.

Nasolabiaalsete voldikute eemaldamiseks. Nina tiibadest oimukohtadeni, suuotstest oimukohtadeni ja lõua äärmistest punktidest samas suunas.

Kaela kortsude vastu alustage lusikate liigutamist kaela alt lõua poole.

Allpool on video, mis näitab algajatele mõeldud massaažitehnikaid.

Sooja lusikaga massaaž soodustab verevoolu, tugevdades seeläbi naha ülemisi kihte. Kui teete protseduuri regulaarselt, alguses iga päev ja seejärel kaks-kolm korda nädalas, vähenevad vanusega seotud muutused, nahk omandab õhetuse ja kauni sametise tooni.

Külmamassaaži juhised

Külm lusikas on mõeldud silmaaluste ringide ja kottide raviks. Selleks jahutatakse instrument enne protseduuri peeneks purustatud jääs.

Eemaldage näolt meik ja kandke peale niisutajat. Kaks supilusikatäit desinfitseeritakse alkoholis ja leotatakse jäävees. Jahutatud massaažiinstrument kantakse ülemisele silmalaule ja hoitakse mitu sekundit. Teist lusikat kasutatakse alumise silmalau piirkonna jaoks. Protseduur vähendab turseid ja tumedaid silmaaluseid.

Kastke külm lusikas sooja õli sisse ja alustage massaaži. Söögiriistad liigutatakse mööda massaažijooni, vajutades kergelt nahale. Tehnika on sama, mis kuuma protseduuri puhul (video allpool).

Kui lusikas ei libise üle nahapinna, kasutage rohkem õlipõhist alust. Massaaž kestab umbes kümme minutit.

Esimene protseduur kestab 1-2 minutit, iga päev lisatakse sama palju. 10 päeva pärast võtab protseduur 10 minutit. Õige tehnikaga on kohe pärast esimest kasutuskorda tunda näolihaste lõdvestumist.

Lõuad ja nasolaabiaalsed voldid moodustuvad pidevalt pinges lihastest, külm lusikas aitab neil lõõgastuda. Pidev originaaltehnika kasutamine aitab mitte ainult vabaneda naha kortsudest ja lõtvunud põskedest, vaid ka tunda näos meeldivat pingest vabanemise tunnet.

Kompleksne massaažitehnika

Integreeritud lähenemine aitab ühe protseduuriga vabaneda erinevatest probleemidest – eemaldada tumedad ringid silmade all, lõdvestada lihaseid, eemaldada kortsud. Tehke kodus massaaži hõbedaste või tavaliste lusikatega. Protseduuriks valitakse hommikused tunnid. Veetes 10-15 minutit enne tööd, lõdvestavad näolihased ja tagavad hea tuju terveks päevaks.

Massaažitehnika on lihtne: silitamine, hõõrumine ja lusikaga patsutamine. Protseduur viiakse läbi söögiriistade ümara osaga. Lusikatehnika töötab nagu raudraud, õrnalt silitades ja siludes nahka. Protseduuri regulaarsus tagab kortsude silumise, epidermise elastsuse taastamise, silmade sära taastamise.

Kuum ja külm lusikas

Soe lusikas aitab toime tulla topeltlõuaga, pinguldab kaelanahka ja aitab vabaneda varesejalast silmade ümber. Tõhus näo kortsude eemaldamiseks. Kasulik näoovaali jaoks, taastab ümara kuju, eemaldab lõualuud.

Külm hõbelusikas eemaldab ärrituse, rahustab, taastab sametise ja mati naha. Külm metall taastab tugevuse ja elastsuse, eemaldab kotid silmade all ja leevendab putukahammustustest tingitud ärritust.

Kombineeritud massaaži saladus

Hõbelusikad toovad kasu massaaži ajal, neil on positiivne mõju naharakkudele. Manipulatsioonid külma ja kuuma metalliga stimuleerivad närvilõpmeid – nahk ärkab ellu ja taastub normaalseks. Erinevate temperatuuride mõjul imenduvad eeterlikud, taimeõlid, seerumid, kreemid sügavamale ja kiiremini epidermisesse. Kuuma ja külma lusikad vaheldumisi elustavad, küllastavad, niisutavad ja toidavad nahka. Kombineeritud massaaž lusikatega mõjub positiivselt näo väljanägemisele. Protseduur vähendab turset – eemaldab nahaaluse liigse vedeliku, parandab vere- ja lümfiringet ning säilitab noorendava toime.

Juhised

Ülaltoodud videos on märgata, et manipulatsioonides on liigutuste arsenal ulatuslik ja täitmistehnika lihtne. Algajatele mõeldud tehnoloogias pole midagi keerulist, peamine on teha liigutusi õiges suunas, mööda massaažijooni.

Liikumised

• õrn hõõrdumine;
• tõukamine;
• ringjad liigutused vastupäeva ja vastupidi.

Kodus protseduuri läbiviimiseks vajate:

• Magustoit või supilusikatäis, ideaaljuhul hõbedane, aga sobib vasknikkel või teras;
• kauss külma veega;
• konteiner soojaga (50 kraadi);
• kuumutatud taimeõli;
• mesi või niisutaja.

Vee asemel kasutage külma ja kuuma ürditõmmist.

Asendage päevalilleõli:

• seesam, mandel - rasusele nahale;
• lavendel - tundlikele;
• virsik, aprikoos, oliiv - kuivatamiseks.

Täitmise tehnika

Enne protseduuri alustamist puhastage nahk kosmeetikast, mustusest ja surnud rakkudest. Niisutage nägu kreemiga ja kandke peale mett. Jaga mesi kuuma lusikaga laiali – silita nägu mööda massaažijooni. Mee ja niisutaja kasulikud ained tungivad kontrastmassaažiga sügavale kudedesse ja parandavad tulemust lühikese ajaga.

Lusikatega kombineeritud massaaži peetakse edasijõudnuks, nii et enne kasutamist on soovitatav õppida protseduuri põhitõdesid. Seda tehakse väikeste ringjate liigutustega, kasutades erineva temperatuuriga lusikaid.

Asetage lusikad külma ja kuuma ravimtaimede infusioonidesse. Enne massaaži alustamist kontrollige kuumutatud instrumendi temperatuuri, et vältida põletusi. Kui kõik on korras, jätkake protseduuriga.

Massaaž selle joone järgi aitab vähendada vanusega seotud muutusi

Silu nasolaabiaalsed voldid

Tehke harjutust korraga mõlemale näopoolele. Kasutage kordamööda kahte kuuma lusikat, seejärel kahte külma. Väikesed ringikujulised liigutused tehakse nina tiibadest mööda põse joont ajalise piirkonnani, ilma lusikaid nahalt tõstmata. Nad lähevad alla rangluu piirkonda. Lümfi ära ajamisel viiakse lusikad kõrvast rangluuni. Esimest korda manipuleerivad nad kuumade ja seejärel külmade lusikatega - 3-4 lähenemist.

Teine harjutus viiakse läbi esimese tehnoloogia abil. Suunurkadest liiguta lusikad ringjate liigutustega kõrvanibuni ja uuesti alla rangluuni. Korda 3-4 korda.

Pingutage näokontuur

Kaks erineva temperatuuriga lusikat on omavahel ühendatud nende kumerate külgedega. Neid kantakse alalõuale, nii et üks on üleval ja teine ​​all. Alusta lõua keskosast ja liigu väikeste ringjate liigutustega mööda lõualuu kõrvani. Lümfi juhitakse kõrvast alla rangluusse. Korrake 3-4 korda, kõigepealt ühel näopoolel, seejärel teisel küljel.

Kortsud ninasillal

Väikeste ringjate liigutustega, kerge survega, purustab kuum lusikas mööda ninasilla lihaseid, liigub seejärel ninaotsa ja masseerib paar sekundit, liikudes mööda ninasilla üles kulmude vahele. . Vaheta lusikas külma vastu ja soorita liigutused algusest peale. Rakenda 3-4 lähenemist.

Naha tugevuse ja elastsuse suurendamiseks tehke kuumamassaaži lõigus soovitatud massaažiliigutusi, kuid kasutage kontrastset tehnikat.

Klassikalist näomassaaži tehakse puhaste kätega. Kuid efekti suurendamiseks ja täiendavate eeliste (nt noorendamine) saavutamiseks võite kasutada spetsiaalseid seadmeid: siledaid veerisid, spetsiaalseid rullmassaažiseadmeid. Üks tehnikatest põhineb lusikate kasutamisel massaažis.

Hiina meditsiin on pikka aega kasutanud lusikaid ravi-, ennetus- ja noorendava massaaži jaoks. Selle riigi massööridel on protseduuriks spetsiaalsed lusikad, mis on valmistatud hõbedast ja poleeritud peegelsära.

Euroopa massaažipraktikas viis lusikatega näonoorendust esmalt läbi sakslane Rene Koch.

Massaaž sileda esemega, mida tehakse mööda massaažijooni, on nahale kasulik. Seetõttu on hõbedased või terasest lusikad suurepärased abivahendid. Igasugune massaaž on protseduur, mis mõjub väga õrnalt, seega peaks sellest saama igapäevane rituaal. Saate seda teha igal sobival ajal: enne magamaminekut või hommikul.

Massaažiks valmistumine

Lusikatega massaaži saab teha ainult siis, kui nahk on terve, terve ning põletiku- ja haavadeta. Vastunäidustuseks on üldine halb enesetunne: palavik, nõrkus. Nägu puhastatakse pesuga või pühitakse puhastuslosjoonis ja kosmeetilises piimas niisutatud vatipadjaga ning noorendamine algab lusikatega.

Täitmise tehnika

Lusikas peaks libisema vabalt üle puhta naha; kerge surve on vastuvõetav.

Masseerige õrna silmaümbruse nahka külma lusikaga; eelnevalt ettevalmistatud anum jääveega aitab saavutada soovitud metallitemperatuuri. Lusika kumer osa kantakse mitu korda suletud silmalaugudele 3-5 sekundiks. See tehnika parandab vereringet, lümfiringet ja tagab noorenduse.

Otsaesise masseerimiseks tuleb lusikad ürtide keetis soojendada. Pärast nende kumerate osade kerget määrimist taimeõliga kantakse kulmude alustele lusikad. Pöörates lusikad päripäeva, liikuge templite poole. Järgmine liikumine algab samast lähtepunktist, kuid kulgeb eelmisest kõrgemal. Seega masseerivad lusikad õrna survega kogu otsaesist, massaaži muster meenutab purskkaevu juga. Nahk laubal on silutud, kortsud kaovad ja näonaha uuenemine ilmneb pärast mitmenädalast regulaarset protseduuri.

Näo alaosa, dekoltee piirkond

Lusikas kuumutatakse ürdi keedis ja määritakse õliga. Dekoltee nahka masseeritakse lusikatega ringjate liigutustega dekolteepiirkonnast kaenlaalusteni, siludes külili magamisest tekkivaid kortse. Paksuse vastu võitlemine ja lõua noorendamine – ringjate liigutustega surumine kaelapõhjast lõua suunas.

Nasolabiaalsete voldikute silumine

Paisutage põsed välja, patsutage lusika kumera küljega nahka, liikudes suunurkadest oimukohtadesse.

Õrn massaaž hõbedast või kuproniklist valmistatud lusikatega on hea, sest saad oma probleemsetele kohtadele tööd teha. Olles suurendusega peeglis kogu nägu hoolikalt uurinud, peaksite märkama, kus on kõige rohkem kortse ja volte. Seejärel võtke lusikad ja töötage hoolikalt need kohad välja, tagades nende sileduse ja noorendamise.

Lusikas tuleb kasta vaheldumisi kuuma ja jäävette, masseerida nägu päripäeva ja vastupäeva. Kuivale nahale kasutatakse sobivaid kreeme või õlisid, rasusele nahale aga ravimtaimede keetmisi.

Tõhus kehamassaaž

Meega kaetud hõbedased magustoidulusikad pakuvad tõhusat tselluliidivastast massaaži. Reie sisepinda masseeritakse alt üles, välispinda - vastupidises suunas.

Näopuhastuslusikas

Kui me räägime ilust, siis peaks mainima sellist vahendit - lusikat näo puhastamiseks. See kosmeetikatööriist on tänapäeval saadaval absoluutselt kõigile. See muudab näo puhastamise pärast aurusauna lihtsamaks, eriti neile, kellel on rasuse nahaga kalduvus komedoonidele.

Tööriista ühel küljel on punn, mille keskel on auk, seda kasutatakse rasukorkide täpseks eemaldamiseks. Peate lihtsalt asetama musta punkti augu keskele ja rakendama kerget survet.

Lusika teisel poolel on aukudega spaatel komedoonidega kaetud näonaha suurte pindade puhastamiseks. Peate jooksma spaatliga üle aurutatud naha, kergelt vajutades. Pärast kosmeetikalusika kasutamist kantakse nahale savimask, seejärel toitev või niisutav kreem.

Isetehtud näonaha noorendamine siledate lusikatega on hea protseduur, mis sobib kõigile. Ja näomassaaž hõbedaste teelusikatega on tõhus meetod naha pinna puhastamiseks ja ioniseerimiseks.

Lisateave:

Näopuhastus kosmeetiku käest ehk milline on parim atraumaatiline näopuhastus?

Näopuhastus kosmeetiku poolt on vajalik selleks, et nahk näeks välja noor, terve, värske ja hoolitsetud. Püha maa kosmeetikaga puhastamine on kõige tõhusam ja atraumaatilisem.

Ovaalse näo pinguldamise harjutusi täiendavad massaaž ja kreem

Harjutused ovaalse näo pinguldamiseks, massaaž ja kreem aitavad säilitada noorust aastaid. Efektiivne salongiprotseduur on ultraheli facelift.

Hügieeniline näopuhastus: kuidas aurutada nägu enne sooda ja soolaga puhastamist

Hügieeniline näopuhastus on võimalik ka kodus. Selleks on vaja vaid väheseid saadaolevaid koostisosi ja paar minutit vaba aega paar korda kuus või sagedamini, kui nahk on väga rasune või probleemne.

Saksa kosmeetik Rene Koch on kindel, et näokortsudest vabanemiseks ja naha pinguldamiseks pole vaja ilukirurgide poole pöörduda.

Koduseks massaažiks sobib hästi massaaž lusikatega. See ei ole oma tehnikalt keeruline, kuid regulaarsel kasutamisel ei pane kaua tulemusi ootama.

Protseduur viiakse läbi lusikaseljaga, mis surub õrnalt ja ühtlaselt teatud nahapiirkonnale ning silub kortsud nagu triikraud. Kuigi lusikaga massaaži saab teha kogu kehale, on näomassaaž kõige levinum.

Lusikamassaaži ilu seisneb eelkõige selle ligipääsetavuses. Selle protseduuri jaoks ei vaja te erivarustust.

Meil võib vaja minna

• paar hõbe- või kuproniklist lusikad, aga kui neid pole, siis sobivad lihtsad terasest lusikad;
• mõne ürdi või rohelise tee kuum ja külm keetmine
• taimeõli (võid võtta oma nahatüübile sobivat õli. Rasusele ja kombineeritud nahale on parem võtta “sarapuupähkel”, “mandel”, “seesam”, normaalsele ja kuivale nahale “aprikoos”, “virsik” , "oliiv".)

Näomassaaži on kõige parem teha hõbelusikatega hommikul, pärast naha esmast puhastamist ja seejärel kreemiga niisutamist. Tahan teid kohe hoiatada: kui soovite saavutada soovitud tulemust, tehke see protseduur oma kohustuslikuks rituaaliks.

Olenevalt eesmärgist tehakse massaaži jahutatud või kuumutatud lusikaga. Sellest saame erinevaid tulemusi.

Isemassaažiks pole erilisi oskusi vaja. Väike pingutus ja kerge tõsteefekt, paranenud verevarustus ja lümfivool on garanteeritud.

Massaaži tehnika on väga lihtne. Tuleb võtta teelusikaid või magustoidulusikad (lusikate arv oleneb harjutusest), kasutada võib terasest, klaasi külma vett mitme jääkuubikuga, kaussi kuumutatud taimeõliga.

Massaaži tegemiseks vajate umbes 20 minutit vaba aega.

Tähtis!Massaaži teeme rangelt mööda massaažijooni.

Massaaži peamised suunad: piki otsaesist ninasillast oimukohtade ja juuksepiirini, mööda silmalaugusid ringjate liigutustega sisenurgast tagasi selleni, mööda põske ninatiibadest oimuteni, lõuast oimuteni, piki kaela selle alusest lõuani.

Lusikad pühitakse esmalt alkoholiga enne alustamist puhastage nägu ja määrige sellele kreemiga, kuigi seda võib enne massaaži kanda otse lusikale (kumeral küljel). Kreem soodustab paremat tulemust, nii et kui soovite seda spetsiaalselt lusikatele kanda, tehke seda nii.

Asetage lusikad veega anumatesse, 1. kuuma vette, 2. külma vette. Esiteks tehakse massaaž kuuma lusikaga. Kas võtate selle kuumast veest välja, kuivatate salvrätikuga ja kontrollite enne kreemi pealekandmist, kas see pole liiga kuum? Seejärel kandke kreem peale ja jätkake otse harjutustega.

Seejärel saate protseduuri läbi viia vastavalt sellele skeemile:

Silmaümbrus

Üldine probleem - silmalaugude turse ja verevalumid silmade all. Meie "stressi ja kire" ajastul on arvutid ja raadiotelefonid sellised ilmingud enam kui tavalised. Ja selleks, et teie silmad säraksid ning ei oleks väsinud ja kurvad, alustame silmalaugudega.
Esmalt jahuta lusikad jääpuljongis (muide, võid lusika eeljahutada külmkapis). Kandke need mõneks sekundiks ülemistele silmalaugudele. Ja nii edasi 5 käiguga. See harjutus aitab eemaldada turset ja pinguldab ülemiste silmalaugude nahka nähtavalt.
Kordame harjutust, kandes jahutatud lusikaga alumisi silmalaugusid – eemaldame tursunud kotid ja tumedad silmaalused.

Harjutus "Laine" - eemaldage tumedad ringid ja kotid silmade all. Vaja läheb 2 jahutatud lusikat. Asetage need oma silmade sisenurkade lähedale. Lainelaadsete liigutustega liigutage lusikad oma templite poole. Tehke 3 vajutust oimukohtadele, liikuge kõrvade poole. Peatage 6 sekundit, liigutage uuesti lusikad silmalaugudele, hoidke 2 sekundit. Kokku - 3 kordust.

Harjutus "Varese jalgadest"— harjutuse eesmärk on nimest selge. Teil on vaja 4 lusikat, millele peate määrima geeli või kreemi, mis võitleb selliste kortsude vastu. Asetage kuumutatud lusikad silmanurkade lähedusse, põsesarnast kõrgemale. Tehke 3 ringikujulist liigutust, liikudes templitesse. Peatumine on sõna otseses mõttes paar sekundit. Korda veel 2 korda. Nüüd esitage jahutatud lusikatega (1 kord). Jällegi 3 kordust kuumutatud ja 1 jahutatud. Kordusi kokku - 3.

Otsmik
Kui kortsud otsmikul on teile probleemiks, soojendage "tööriista" põhjalikult, pannes need kuuma ürdise keedusega klaasi. Määrige taimeõliga ja kandke kulmude põhjale, kergete ringjate liigutustega oimukohtade suunas. Kordame seda harjutust vähemalt 10 korda. See protseduur aitab siluda kortse otsmikul.

Harjutus "Joon" - silu kulmudevahelised kortsud. Vaja läheb 2 lusikat. Aseta kuum lusikas kulmude vahele ja vajuta 6 korda, seejärel liiguta seda otsaesist ülespoole. Laske lusika tagasi kuuma veega anumasse ja teeme sama toimingu külma lusikaga.

Harjutus "Spiraal" - silu kortsud otsmikul. Teil on vaja 2 lusikat, mis mõlemad asetatakse kuuma veega anumasse. Asetame lusika paremale oimukohale ja tõmbame kolme ringikujulise liigutusega spiraali, seejärel liigutame lusikat mööda otsaesist vasakusse oimu. Joonistame sama spiraali kolme ringikujulise liigutusega. Võtame uue lusika ja alustame harjutust uuesti, ainult seekord vasakust templist.

Harjutus “Siksak” - ülesanne on sama, silu kortsud otsmikul. Võtke 4 lusikat. Aseta paar kuuma lusikat oma otsaesisele (keskele). Järgmisena peate viivitamatult viima mõlemad lusikad keskelt templitesse, justkui joonistades siksaki (suunake lusikad eri suundades). Jõua oma templiteni ja soorita 6 kerget survet. Korrake külmade lusikatega.

Põsed

Pärast seda peate lusikaid veidi soojas õlis hoidma ja alustama põskede masseerimist mööda massaažijooni. Kerge survega liigutatakse lusikad paralleelselt või vaheldumisi:

• lõuast kõrvanibudeni, nahka liigutamata;
• ülahuule keskosast auriklini;
• ninast templiteni;
• lõuast põsesarnadeni ja edasi oimukohtadeni

Nõuanne:Vältimaks naha venitamist põskede masseerimisel, on vaja see teise käega lõua alla kinnitada või rusikas lõua alla asetada.

Kael ja lõug, dekoltee
Kuumutage lusikas puljongis ja määrige see taimeõliga. Käime selle läbi rangluust lõuani mõlemal pool kaela. Kordame 10 korda. Need liigutused aitavad vabaneda tüütust topeltlõuast.

Tähtis Jälgi, et liigutused oleksid õrnad ja nahk lusikate all ei veniks ega liiguks.

Liigume edasi lõuamassaaži juurde. Liigutused tehakse keskjoonest kõrvadeni ja lõualuu ülemisest servast alla kurgu suunas.

Masseeri dekolteepiirkonda dekolteepiirkonnast kuni kaenlaalusteni.

Nasolabiaalsed voldid

Kosmeetikud ütlevad: selgelt väljendunud, sügavalt tõmmatud nasolaabiaalse voldi olemasolu näol muudab inimese näo 7-10 aastat vanemaks. Ta annab oma näole ka agressiivse, sünge ja kurva ilme.
Seetõttu tasub ninatiibadest suunurkadesse ulatuvate kortsudega võidelda enne, kui need näole sügavad vaod tekivad. Jällegi aitab selles imeline lusikas.

Harjutus "Spiraal" - silu nasolaabiaalsed voldid“Joonista” sellega õrnalt ja ettevaatlikult “spiraale” huultelt mööda põski kuni kõrvanibudeni. Ja nii mitmel viisil, liikudes esmalt ülahuult, seejärel alahuult.
Lõdvestame veidi ja siis kordame uuesti. Teeme harjutusi 5 korda. See protseduur pehmendab nasolaabiaalseid kortse.

Harjutus "Trumm". Vaja läheb 4 lusikat (kiirteks muutusteks). Puhutame põsed välja, teeme keskmise jõuga lööke mööda nasolaabiaalseid volte ja kuuma lusikaseljaga nende ümber, lugedes 10-ni. Tehke mitu kordust, vahetades lusikaid.

Harjutus "O-täht"- eesmärk on sama, mis eelmistel harjutustel. Vaja läheb 2 lusikat. Kandke kuumadele lusikatele kortsudevastast kreemi; suu peaks olema veidi avatud, justkui hääldaks tähte "O". Asetage lusikad nina tiibadele, tehke ringjaid liigutusi, laskuge järk-järgult alla, tõmmates "antenne", huultele (nurkadele). Tehke uuesti ringikujulisi liigutusi. Sule suu, kuumuta lusikad ja võid harjutust teist korda teha. Ainult 3 kordust.

Huuled

Harjutus “vuntsid” - silu huulte ümber olevad kortsud. Vaja läheb 2 teelusikatäit, mis on kuumad ja asetatakse horisontaalasendisse ülahuule kohal. Hoidke oma suu veidi lahti ja hääldage heli "E". Väikeste liigutustega poolringi kujul liikuge suunurkadesse, tõmmates antenne. Nad peatusid ja surusid lusikad kergelt huulenurkadesse. Seejärel keerake need vertikaalsesse asendisse ja liikuge kõrvanibude poole, nagu prooviksite huulte nurki tõsta. Kui jõuate kõrvanibudeni, peatuge, tehke kolm vajutust ja liigutage kõrvalihast üles. Korda - 2 korda.

Individuaalne töö

Kortsudega töötamiseks kasutame kontrastduši põhimõtet. See tähendab, et paneme näole vaheldumisi kuuma ja külma lusika. See efekt parandab nahatooni.

Minge peegli juurde ja vaadake ennast, pidage meeles näokortsude asukohta. Peate hoolikalt "töötama" iga piirkonda ringjate liigutustega, masseerides vaheldumisi kuuma või külma teelusikaga. Masseerime nägu lusikatega, kõigepealt päripäeva ja seejärel vastupidi.

Tähtis!Tehke päripäeva massaaži liigutusi survega ja vastupäeva kasutage kerget silitamist, et vältida koevedeliku tagasivoolu.

Kui määrid lusika seljaosa meega, saad suurema efekti.
Põhineb saitide barishnia.ru, uroki-pitaniya.ru materjalidel

Kui teil on vähemalt väike kogemus näomassaaži alal, võite koostada oma isiklike harjutuste skeemi.

Need on vaid mõned harjutused lusikatega näomassaažiks, mille abil saad end lihtsalt, tõhusalt ja mis peamine – rahulikus koduses keskkonnas ümber kujundada. Lisateabe saamiseks vaadake allolevat videot.

Iga naise jaoks on oluline säilitada oma näo ilu ja noorus nii kaua kui võimalik. Üks viis selle saavutamiseks on lusikatega oma nägu masseerida. Selles artiklis räägime sellest, millise tehnikaga seda teha, milliseid lusikaid on vaja ja millist efekti võite lusikamassaažilt oodata.

Lusikamassaaži töötas välja kosmeetik Rene Koch. Juba varases nooruses märkas ta, et kui ema määris verevalumile tavalise lusikaga, muutus see valutumaks ja paistes. Rene Koch otsustas proovida seda tehnikat ilu- ja tervisetööstuses. Nüüd on see üsna populaarne meetod naha noorendamiseks, võitluseks tselluliidi, lõtvunud ja lõtvunud nahaga. Sellist lusikatega massaaži on kodus väga mugav kasutada.

Millise efekti annab lusikatega massaaž?

Kogu näo kiirmassaaž viiakse läbi järgmise skeemi järgi: silmad, dekoltee, nasolaabiaalne volt, lõug, kael, otsmik, ninasild. See ei võta rohkem kui 10 minutit.

Kaela massaaž

Kaela piirkonda tuleks töödelda soojade lusikatega. Liikumiste muster algab lõua keskosa alt kuni kõrvadeni. See on hea viis kaelapiirkonna naha pinguldamiseks.

Massaaž lusikatega videol

Pakume teile valikut video meistrikursustest näomassaaži kohta lusikatega:

Head päeva kõigile! Vaatamata “Tööriista” lihtsusele parandab see massaažimeetod meie naha verevarustust ja soodustab lümfiringet, muutes näokontuurid selgemaks ja lihased elastsemaks. Sellise massaaži regulaarne sooritamine annab püsiva ja kauakestva efekti... Massaažiks läheb vaja tavalisi roostevabast terasest lusikaid: Näole - tee või magustoit.

Kaelale, dekolteele, kõhule, seljale ja reitele. Massaažiks kasuta oma lemmikkreemi või iluõli, mina kasutan mandlit või aprikoosi, kuna need sobivad suurepäraselt minu kombineeritud nahale. Enne protseduuri puhastage ja niisutage oma nägu põhjalikult, massaaži tuleks teha ainult lusika kumera küljega, ringjate, pöörlevate ja laineliste liigutustega mõõduka survega.

Massaažiseanss kestab vähemalt 10 minutit. Seega: massaaži tehakse ainult mööda massaažijooni, vähese vaevaga, et vältida verevalumite tekkimise ohtu. Pingutame silmalaugude nahka: pärast lusika jahutamist vees kandke seda mitu korda ülemisele silmalaule, seejärel kandke sama palju kordi alumisele silmalaule See aitab vabaneda kottidest ja tursetest silmade all ning annab tooni.

Soe lusikas aitab vähendada silmaaluseid kortse: määri silmaalust kreemi või õliga, kanna soe lusikas ninasillale ja liiguta seda ringjate liigutustega oimukohtade suunas, korda 10 korda. Naha lõtvumise kontrollimiseks kaelal ja topeltlõual: ringjad liigutused soojade lusikatega kaela alt lõuani, 10-12 kordust Nasolabiaalsete voltide kõrvaldamine: liiguta lusikad pöörlevate liigutustega huultelt kõrvadeni, korda. 10-12 korda. Tõstke kaelad täis ja koputage lusikatega nasolaabiaalsete voldikute piirkonda, justkui mängiksite trummi 10–15 korda.

Näonaha üldise toonuse parandamiseks: määri lusikad, vaheldumisi külma ja sooja... ) Lusikate abil masseeritakse ka erinevaid kehaosi: reie sisekülge, kõhtu, selga ja käte probleemseid piirkondi. Seda tüüpi massaaži saab hõlpsasti teha iseseisvalt, kodus...

Kõike head teile, olge terved ja ilusad!!!