Kuidas sünnitada last loomulikul teel. Kuidas sünnitada loomulikult Kuidas sünnitada pärast

Depositphotos/DRAGONIMAGESASIA

Salma Hayek, Kim Basinger, Halle Berry pole lihtsalt Hollywoodi kaunitarid, kes on suutnud oma elus teha edukat karjääri ja on olnud mitu korda abielus. Nad otsustasid meeleheitliku teo kasuks: sünnitada esimest korda 40-aastaselt, kasutamata surrogaatema teenuseid. Mõned ütlevad, et see on staaride jaoks tavaline asi, kuid viimane statistika väidab vastupidist: esmasünnitajate keskmine vanus läheneb aktiivselt 40. eluaastale.

Tänapäeval saavad naised üha sagedamini esimest korda emaks 35-37-aastaselt ning teist korda otsustavad nad lapse saada 40-aastaselt või rohkem. Kui veel Nõukogude Liidus oli see üle jõu käiv, siis nüüd on ajad muutunud ja see on muutumas pigem normiks. Kuid kui ohutu on rasedus pärast 40. eluaastat, on arstide arvamused selles küsimuses jagatud: positiivsest negatiivseni. Mida teha, kas tasub riskida või mitte? Mis ootab neid, kes tahavad selles vanuses lapsevanemaks saada?

Miks on 40-aastaselt raske rasestuda?

Naiste munarakud moodustuvad isegi enne sündi, nende arv ulatub miljonitesse. Need vähenevad kiiresti, kuni sünnieelne periood kestab, on alles umbes 2 miljonit munarakku. Protsess ei peatu menstruaaltsükli alguseks, tüdrukul on vaid umbes 300 tuhat munarakku ja siis jääb neid aina vähemaks. See tähendab, et 40. eluaastaks on naisel väga vähe viljastutavaid munarakke. Kuid see pole ainus põhjus, miks 40-aastaselt on raske rasestuda. Paljud tegurid, sealhulgas vanus, mõjutavad munade kvaliteeti. Nad muutuvad vähem tootlikuks ja varjavad sageli geneetilisi kõrvalekaldeid.

Kuidas valmistuda viljastumiseks

Täiskasvanueas on võimalik sünnitada laps, kuid nii naistele kui meestele on vajalik eelnev ettevalmistusperiood. Esiteks peate loobuma sigarettidest ja alkoholist; teiseks, kaaluge oma dieeti tervislikuma toidu kasuks. Kui teil on probleeme ülekaaluga, peavad mõlemad partnerid selle probleemiga võitlema, sest sageli ei õnnestu paaril rasestuda.

Rasedus 40-aastaselt ei erine arstide sõnul varasemast, nii et enne rasestumist peab naine külastama ka hambaarsti ja laskma oma probleemsed hambad ravida. Lisaks hõlmab ettevalmistusperiood mineraalainetega vitamiinikompleksi võtmist:

• foolhape;
• seleen;
• tsink;
• magneesium;
• vitamiinid B6, C, E.

Ja mehed vajavad ravimeid, mis suurendavad sperma aktiivsust ja seega ka lapse eostamise võimalusi. Mõlemad partnerid peaksid alustama pillide võtmist vähemalt 2 kuud enne rasestumist.

Selleks, et viljastumise tõenäosus oleks kõrge, peate täpselt kindlaks määrama aja, millal muna on viljastamiseks valmis (ovulatsiooniperiood). Seda saab teha ovulatsiooni kiirtestide abil.

Hiline rasedus ja naiste tervis

Mida teha, kas sünnitada või mitte 40. sünnipäeva künnisel, sest see võib teie tervist mõjutada? See on esimene küsimus, mida naised endale esitavad. Ja teine ​​on see, kuidas täpselt rasedus ja sünnitus mõjutab. Ärge muretsege, kui teil on diagnoositud rasedus pärast 40. eluaastat, arstide ülevaated ei keela selles vanuses lapsi saada, vaid ainult otsese vastunäidustuse puudumisel.

Kuidas mõjutab rasedus naist ennast? Tegelikult on kaks poolt, positiivne ja negatiivne. Ühest küljest noorendab see periood naist hormonaalse tõusu tõttu ja mõju jätkub kogu imetamisperioodi vältel. See kõik on aga oma olemuselt lühiajaline, kuna kaob pärast imetamise lõpetamist, kuna hormoonide tase taastub endisele olekule.

Vajalikud uuringud

Kui otsustate sünnitada teise lapse pärast 40. eluaastat või valmistute esimest korda emaks saama, olge valmis läbima mitmeid vajalikke uuringuid. See on vajalik selleks, et teha kindlaks, kas lootel on geneetilisi kõrvalekaldeid, kuna vanuse kasvades suureneb risk sündida geneetiliste kõrvalekalletega. Nende hulka kuuluvad järgmised:

1. Ultraheli 11. ja 18. nädalal.
2. "Kolmekordne test" See on vereanalüüs 16-18 nädala jooksul, mis aitab tuvastada loote patoloogiaid.
3. Amniotsentees. Tulemuste saamiseks kogutakse lootevett, kuid mitte varem kui 14. nädalal.
4. Kordotsentees. See on vereanalüüs nabanöörist. Seda tehakse loote kromosoomide täpse arvu arvutamiseks. Optimaalne periood uuringuks on 22. kuni 24. rasedusnädal.
5. Koorioni villuse biopsia. Seda tehakse Downi sündroomi ja muude kõrvalekallete tuvastamiseks. Laboratoorse materjalina võetakse platsenta fragmendid. Katse tehakse 11. ja 14. nädala vahel.
6. Kardiotokograafia. See on lapse südame löögisageduse test hapnikupuuduse tuvastamiseks. Tehtud 3. trimestri lõpus.

Võimalikud tüsistused raseduse ja sünnituse ajal

Isegi 40-aastane esiklaps on terve, kui lapseootel ema järgib kõiki arsti ettekirjutusi ja teeb oma tervise eest hoolitsemiseks kahekordselt jõupingutusi. Teisest küljest võib rasedus 40 aasta pärast arstide sõnul igal ajal keeruliseks muutuda. See võib olla:

• gestoos (vererõhu tõus, tursed);
• endokriinsüsteemi haigused;
• diabeet;
• hormonaalne tasakaalutus;
• krooniliste infektsioonide ägenemine.

Milliseid muid raskusi võib esineda? Igal aastal väheneb naisorganite kudede ja lihaste elastsus, emakal muutub loote hoidmine raskemaks ja seetõttu langeb 40-aastane naine automaatselt raseduse katkemise riskirühma. Raskused ootavad aga ka sünnitusel. Nõrk sünnitus, enneaegne sünnitus, rebendid ja verejooks - see kõik võib emade arvustuste kohaselt ilmneda igal ajal, kui rasedus on pärast 40 aastat.

Paljud inimesed usuvad, et vanus tähendab otsest lööki operatsioonilauale. See ei vasta tõele, keisrilõige on ette nähtud ainult teatud näidustuste korral. Muudel juhtudel on soovitatav sünnitada loomulikult, kuid pikkade, üle 10-aastaste pausidega kaob naise keha sünnimälu ja protsess võib kulgeda justkui esimest korda.

Psühholoogide arvamus: hilised emad - hea või mitte?

Esimene, teine ​​või kolmas rasedus 40-aastaselt - sünnitada või mitte, mida teha? Psühholoogide hinnangul jääb füsioloogiline valmisolek emaduseks psühholoogilisest valmisolekust maha 10 aasta võrra. Niisiis, just 35-40-aastaselt on naine valmis saama täisväärtuslikuks emaks, kes pühendub täielikult oma lapse eest hoolitsemisele ja kasvatamisele. Statistika järgi kasvatavad hilised vanemad teistest tõenäolisemalt imelapsi ja elavad kauem kui teised sarnases vanuses paarid.

Teine aspekt, miks psühholoogid peavad keskeast raseduse jaoks edukaks, on see, et selleks ajaks on olemas karjäär, materiaalne tase ja muud väärtused, mille nimel paljud noored naised sigimise hilisemaks lükkavad. Edaspidi, olles kindlustanud endale ja oma tulevastele lastele tuleviku, saavad nad esimesed paar aastat pärast sündi täiesti ja täiesti rahulikult oma lapsele pühendada.

Mõne paari puhul saabub esimene rasedus 40-aastaselt pärast mitmeid pikki ebaõnnestunud katseid, just siis, kui viimane lootus kuivab. Vastsündinud laps on ootamatu õnn, kuid seetõttu on ta sel juhul sageli ülekaitse all, kuigi liigne hoolitsus ja tähelepanu mõjutab negatiivselt lapse psühholoogilist arengut.

Ärge kartke, kui olete 40-aastaselt rase, arstide ülevaated tõestavad, et raseduse õigel juhtimisel, võttes arvesse kõiki võimalikke riske ja naise õiget suhtumist rasedusesse, toimub rasedus ja sünnitus ise; ilma komplikatsioonideta. Täiskasvanud vanematelt sündinud laps ei erine sellistel juhtudel oma eakaaslastest.

Juhised

Keskmise inimese keha on viimase sajandi jooksul oluliselt noorenenud, mis tähendab, et neil säilib võime kauem lapsi sünnitada. Menopaus kui reproduktiivsüsteemi allakäigu loomulik funktsioon on nihkunud 5-7 aasta võrra ja kuni 45-47 aastani võib naine saada emaks. Küsimus on selles, et see on ajaliselt väga piiratud ja peab toimuma arsti järelevalve all.

Kõigepealt peate läbima uuringu. Mõne kuuga saate ravida või kompenseerida kõik haigused, mis võivad häirida normaalset raseduse kulgu. Tehke kindlasti AMH (Mülleri-vastase hormooni) test, mis võimaldab teil mõista, kas naise kehas on piisavalt munarakke või kas munasarjad on tühjenenud ja on vaja kasutada munasarjade stimulatsiooni, millele järgneb IVF.

Paar peaks kindlasti külastama geneetikut, et selgitada välja geneetiliste haiguste riskid igast küljest. Vaja on peaaegu kõigi spetsialiseerunud spetsialistide arvamusi: hambaarsti, endokrinoloogi, silmaarsti, otolaringoloogi ja terapeudi. Lapseootel vanemaid julgustatakse läbima täielikku diagnoosi, sealhulgas laboratoorseid uuringuid. Kui naine ei ole haige olnud või tal ei ole punetiste vastaseid antikehi ja ta tuleb vaktsineerida. Järgmisena määrab arst vitamiinravi. On vaja võtta foolhapet, mis vastutab loote närvisüsteemi normaalse moodustumise eest, multivitamiinipreparaate, rauapreparaate ja kaltsiumi.

Geneetilised riskid, kui neid kokku hinnata, suurenevad, on 40–45-aastastel naistel terve laps üldiselt umbes 80–90%. Downi sündroomiga lapse saamise risk suureneb oluliselt. Sellised inimesed võivad omandada kõrghariduse, olla sotsiaalselt aktiivsed ja korraliku sotsialiseerumisega iseseisvad. Teiste, raskemate kromosomaalsete mutatsioonide riskid veidi suurenevad ja seetõttu on üle 40-aastastel ja noortel naistel tõenäosus saada eluga mitteühilduvate defektidega laps peaaegu sama. Loote patoloogiate välistamiseks on oluline esimesel trimestril teha koorioni villuse biopsia.

Kogu raseduse ajal peate järgima arsti soovitusi. Mõistet "tähtede" ei leiutanud kurjad vene arstid, see mõiste lisati rahvusvahelisse klassifikatsiooni, kuna üle 35-aastaste naiste raseduse juhtimine nõuab eriti hoolikat jälgimist.

Selles vanuses rasedad peavad sageli võtma ravimeid platsenta vereringe parandamiseks, vastasel juhul hakkab loode kannatama ja arengus mahajääma. Kogu rasedusperioodi vältel püsib raseduse katkemise ja enneaegse sünnituse oht, peaksite olema ettevaatlikum ning hoiduma spordist ja muudest tegudest. Suure enneaegse sünnituse riski ja sagedaste sünnitusaegsete tüsistuste tõttu julgustatakse naisi sünnitama kirurgiliselt, kuigi füüsiliselt terved ja aktiivsed

Paljud võivad arvata, et raseduse planeerimine pole paarile kohustuslik, kuna nende arusaama kohaselt on viljastumine loomulik protsess, mis ei vaja täiendavat ettevalmistust. Praktikas on aga kõik veidi erinev.

Laste sünd perre on äärmiselt vastutusrikas samm, eriti kui tegemist on esmasündinuga. Enne lapse sündi on vanematel vaid pealiskaudne ettekujutus sellest, kui palju tähelepanu ja hoolt laps vajab. Sel juhul hakkab paar järglase eest vastutama juba enne selle sündi, alates eostamise hetkest.

Raseduse planeerimine:

1. Raseduse planeerimise etapid.

Miks on nii oluline rasedust planeerida?

Paraku on vääramatul arengul ka varjukülg, mis mõjutab negatiivselt inimeste tervist ja reproduktiivfunktsiooni. Peamiste sigimist kahjustavate tegurite hulgas on: keskkonna halvenemine, toidu kvaliteedi langus, kiire elutempo jne. Sellistes tingimustes väheneb oluliselt võimalus rasestuda ja sünnitada terve laps.

Negatiivsetele teguritele tuleb lisada ka see, et raseduse ajal on naise keha allutatud erinevatele pingetele, kannatavad tema immuun-, endokriin- ja närvisüsteemid ning elutähtsad organid nagu süda, neerud, maks jne töötavad kiiremini. Seega muutub loote kandmise protsess tänapäevastes tingimustes tõeliseks proovikiviks nii lapseootel emale kui ka tema lapsele.

Loomulikult on võimatu täielikult kõrvaldada negatiivseid välistegureid või vabastada keha stressist, millega see raseduse ajal kokku puutub. Raseduse planeerimise abil saate aga minimeerida kõik riskid, et säilitada ema tervis ja tagada tema lapse tervis.

Raseduse planeerimise etapid

Esimene aste

Esialgu on vaja lapse sünniks psühholoogiliselt valmistuda. Otsus perre saada laps peab sõna otseses mõttes küpsema. On oluline, et selline otsus oleks vastastikune. Te ei tohiks nõuda, kui üks partneritest pole veel nii tõsiseks sammuks valmis.

Teine faas

Kui paar siiski otsustab lapse saada, algab teine ​​etapp, mis hõlmab ema ja isa keha ettevalmistamist eostamiseks. See etapp hõlmab esmast konsultatsiooni spetsialistide ja arstidega, kes aitavad hinnata tulevaste vanemate tervist ja valmisolekut beebi sünniks. Sageli kaasneb sellise konsultatsiooniga mitmeid meditsiinilisi analüüse. Sellised uuringud on suunatud riskitegurite väljaselgitamisele ja nende kõrvaldamisele.

Kolmas etapp

Kolmandas etapis peavad tulevased vanemad loobuma halbadest harjumustest. See kehtib nii naiste kui ka meeste kohta. On vaja piirata alkoholi tarbimist ja suitsetamisest täielikult loobuda. Eksperdid soovitavad suitsetamisest loobuda mitu kuud enne planeeritud rasestumist, et kehal oleks aega toime tulla sigarettidest loobumisega kaasneva stressiga ning nikotiin ja muud kahjulikud tubakatooted lahkuksid organismist täielikult.

Neljas etapp

Raseduse ettevalmistamise neljas etapp hõlmab spetsiaalset dieeti. Oluline on, et tooted, mis tulevaste vanemate lauale jõuavad, oleksid kvaliteetsed. Samal ajal tasub rangelt piirata rämpstoidu tarbimist, mis paneb keha elutähtsatele süsteemidele täiendavat stressi. See dieet peaks olema võimalikult mitmekesine. Ei saa keelata endale vitamiinide ja mikroelementide allikaks olevate toitude, aga ka liha ja mereandide tarbimist. Arsti soovitusel võib dieeti täiendada spetsiaalse vitamiinide ja mineraalide kompleksiga.

Kaasaegne ühiskond on allutatud hilise pereplaneerimise suundumusele. Üha enam jõuavad pered lapse saamise otsuseni siis, kui vanemad saavad 30+ vanuseks. Ja kui mehe jaoks on vanusetegur vähem oluline, siis naiste jaoks on see määrav raseduse ja sünnituse ettevalmistamisel.

Naine, kes otsustab emaks saada pärast 35. eluaastat, peab lisaks tavapärasele arstide konsultatsiooniprotseduurile läbima spetsiaalse geneetilise uuringu. Asi on selles, et hiline rasedus ja sünnitus suurendavad lapse võimalike geneetiliste haiguste riski.

Lisaks on 25- ja 35-aastase naise keharessurssidel oluline erinevus. Vanemad emad on raseduse ajal sagedamini vastuvõtlikud erinevatele tüsistustele, mis võivad mõjutada nii ema kui ka loote seisundit.

Raseduse planeerimine: video

Üks saatuslikumaid ja tähtsamaid sündmusi perekonnas on lapse sünd. Paljud hirmud kummitavad tulevasi vanemaid eostamiseks valmistumisest kuni sünnituseni. Nad kõik tahavad, et nende laps sünniks terve, õnnelik, tugev ja tark. Kuid tänapäevased keskkonnatingimused, suur hulk pingeid ja pärilikud haigused seavad vanematele suure küsimuse – kuidas sünnitada ja kasvatada tervet last? See teema on eriti terav, kui milliseid riske võtab ema 35 aasta pärast ja kuidas neid miinimumini viia - täpsemalt artiklis.

Hilise raseduse ohud

Loomulikult on tänapäeval sünnitajate keskmine vanus oluliselt langenud. See jääb vanusevahemikku 25–32. Kuid ikkagi peetakse lapseootel ema pärast 35. eluaastat vanameheks. Milliseid probleeme see lapsele ja sünnitavale emale tõotab?

Esiteks kipub meie keha kahjuks kuluma. Vanusega ilmneb üha rohkem kroonilisi haigusi, võib-olla on tagajärjed sugulisel teel levivatel haigustel. Mõne jaoks on see ka katkenud varane rasedus.

Teiseks ei ole naise emakas enam nii kandmisvõimeline kui 25-30 aastaselt.

Kolmandaks, statistika järgi on vanematel naistel suurem tõenäosus saada kromosoomianomaaliatega lapsi. 70% Downi sündroomiga lastest sündisid üle 35-aastastele emadele.

Neljandaks on need sagedased tüsistused tiinuse ajal, raskesti talutav rasedus, toksikoos, lootevee enneaegne rebend, nõrk sünnitus ja vajadus keisrilõike järele.

Lisaks võivad tekkida probleemid imetamise ja lapse arenguga.

Üldiselt on raskusi lugematu arv, kuid on ka palju näiteid, et terved ja õnnelikud lapsed sünnivad pärast 35 aastat. Eeltoodust järeldub, et esimene hiline rasedus tuleb planeerida enne selle algust, naine peab läbima põhjaliku, täieliku konsultatsiooni arstiga. Nii et 35 aasta pärast?

Raseduse planeerimine

Isa ja eriti ema varajane arstlik läbivaatus võimaldab teil vältida paljusid probleeme lapse tervise ja arenguga. Kuidas sünnitada ja kasvatada tervet last? Komarovsky soovitab kõigepealt kindlaks teha pärilikud geneetilised riskid, mis võivad tekkida raseduse hilisel perioodil. Selleks peavad mõlemad vanemad külastama geneetikut, kes teeb kromosoomikomplekti tasakaalu määramiseks vereanalüüsi. Kui ema ja isa kromosoomid ei kattu, kui naisel on oht saada defektseid järglasi, teavitab arst teid pärast uuringut.

Teine samm on naise visiit günekoloogi juurde, kes teeb kõik vajalikud testid ja määrded seksuaalhaiguste, toksoplasmoosi, B- ja C-hepatiidi ja mõne muu suhtes, kontrollib rinnavähi olemasolu ja teeb ultraheli. Kui tuvastatakse mingeid haigusi ja kõrvalekaldeid, tuleb nendega tegeleda enne rasestumist. Hea oleks, kui isa läbiks täieliku läbivaatuse uroloogi ja venereoloogi juures.

Ja loomulikult on peamine asi, mida terve lapse sünniks vajate, mõlema vanema tervislik eluviis, täielik suitsetamise ja alkoholi varajane loobumine, füüsiline tervis, liikumine, jalutuskäigud värskes õhus ja õige toitumine.

Kontseptsioon

On palju teaduslikke ja ebateaduslikke nõuandeid, kuidas last edukalt eostada.

Esiteks peaksite oma menstruaaltsüklist kinni pidama. Kõige sobivam aeg rasestumiseks peetakse ovulatsiooni (12-14 päeva pärast tsükli algust). Saate seda määrata kas oma tervise järgi (tugev eritis, mõnikord verine, valu alakõhus, tugev libiido) või kasutada täpsemaid vahendeid, näiteks ovulatsiooniteste.

Teiseks tuleks jääda rahulikuks nii seksuaalvahekorra ajal kui ka pärast seda, kui tulemust ootad. Teadlased on tõestanud, et positiivset tulemust ei mõjuta kehahoiak. Pärast aktust ei tohiks ka joosta, hüpata ega lamada, jalad laeni. Piisab lihtsalt 20-30 minutit selili lamamisest, seda asendit peetakse kõige soodsamaks, et sperma jõuaks emaka seintele.

Kolmandaks, pidev seksuaalvahekord ovulatsiooni ajal ei suurenda, vaid vastupidi, vähendab rasestumisvõimalusi, kuna sperma kaotab pärast mitut ejakulatsiooni oma algelised omadused. Parim on ovulatsiooni täpselt kontrollida ja selle ajal proovida.

Rasedus: esimesed sammud

Niipea, kui naine saab teada, et ta saab emaks, ilmub tema pähe kõigepealt ohjeldamatu rõõm ja siis hirmud: kuidas sünnitada ja tervet last kasvatada? Jah, ta teab, et on täiesti terve ja raseduseks valmis, aga kas nii küpses eas läheb kõik hästi?

Ära paanitse. Eelkõige seetõttu, et see võib rasedust negatiivselt mõjutada.

Pärast testi tegemist või hilinemise tuvastamist peaksite esmalt külastama günekoloogi. Ta teeb analüüsid ja ultraheli, kinnitades seeläbi rasedust ja selle kestust. Järgmisena registreerib ta teid raseduseks, koostab haigusloo, kogub anamneesi ja saadab teid paljude-paljude arstide juurde hambaarstist kirurgini. See võimaldab teil veel kord kontrollida, kas teie tervisega on kõik korras.

Günekoloog on kohustatud teid nõustama ka toitumise ja käitumise osas raseduse ajal. Näiteks ei soovita arstid esimestel nädalatel sportida ega isegi olla seksuaalselt aktiivne, kuna munarakk ei ole veel emaka seintele kinnitunud ja teie tegevus võib põhjustada raseduse katkemist. Seetõttu peaks rase naine esimesel trimestril olema võimalikult rahulik ja lõdvestunud, mitte muretsema ega närvitsema.

Rasedus: toitumine ja vitamiinid

Günekoloog, kes selgitab teile, kuidas sünnitada ja kasvatada tervet last, peab määrama vitamiinikuuri. Algstaadiumis on see D-vitamiin ja foolhape. Lisaks lisatakse sellesse loendisse magneesium B6, jood, kaltsium ja teised. Arst määrab need ise vastavalt raseduse käigule ja vajadusele. Ilma konsultatsioonita ei tohiks te ise vitamiinikomplekse osta ega võtta.

Mis puutub toitumisse, siis esimesel 2 trimestril võite süüa peaaegu kõike, mida teie keha vajab, välja arvatud alkohol, liigne kohv ja kange tee, gaseeritud joogid, toores liha ja kala, säilitusained ja kemikaalid ning aegunud toidud.

Kuulake oma keha, see ütleb teile täpselt, mida peate sööma.

Rasedus: puhkus ja magamine

Üks peamisi asju, mida vajate terve lapse kandmiseks ja sünnitamiseks, on korralik puhkus ja uni. Sellest sõltub ka ema psühholoogiline seisund. Käsitle rasedust kui puhkust enne rasket aastat magamata ööde, kapriiside ja laste pisaratega. See on teie võimalus lõõgastuda, nii et ärge koormake end tüütu tööga, magage piisavalt, veetke rohkem aega värskes õhus, võtke aega ja nautige seda rahulikku aega.

Füüsilist aktiivsust ei tohiks minimeerida, kui arst pole seda määranud. Näiteks bassein ja rahulik kõndimine aitavad lihaseid tulevaseks sünnituseks ette valmistada. Ärge jookske, hüppage, tõstke raskeid esemeid ega hoidke käsi pikka aega üleval.

Ärge unustage positiivseid emotsioone, sest laps tunneb ja mõistab kõike enda sees. Ja kui olete ärritunud või stressis, kogeb ta samu emotsioone.

Hälvete ennetamine

Mida teha sünnitamiseks Puhka, maga, söö maitsvat ja tervislikku toitu, ära ole närvis. Ülejäänu tuleks jätta arstide hooleks. Lapse võimalike kõrvalekallete pärast ei pea muretsema, sest günekoloog võtab teid vastu kord kuus ja jälgib raseduse kulgu. 9-kuulise ootamise jooksul ootavad Sind mitmed vere- ja uriinianalüüsid, 3 ultraheliuuringut, konsultatsioonid erinevat tüüpi arstidega – terapeut, kirurg, silmaarst, neuroloog, hambaarst jt. Probleemide ilmnemisel teavitatakse teid sellest, nii et ärge pingutage ja ärge olge närvis.

Sünnitus

Kui arvate, et raseduse kandmise küsimus on kõige olulisem, siis eksite. See on oluline, kuid veelgi olulisem on küsimus, kuidas sünnitada ja kasvatada tervet last.

Sünnitus on suur stress nii lapsele kui ka emale, eriti pärast 35. eluaastat. Tõenäoliselt tehakse teile keisrilõige, kuna naise sünnitus on sel perioodil juba nõrk. Kuid te ei tohiks ka sellist operatsiooni karta, sest paljud emad teevad seda erinevatel põhjustel.

Parem on, kui valmistute nii vaimselt kui ka praktiliselt. Osaleda emadele mõeldud kursustel, hingamise, kokkutõmbumisaegse käitumise, tõukamise jms koolitustel.

Pidage meeles, et õige lähenemisega suurendate oluliselt oma võimalusi saada terve ja õnnelik laps.