Kuidas õppida pärast breketeid naeratama? Kuidas kaunilt naeratada – küsimuse hambaravi ja kosmeetilised aspektid Kuidas hoida naeratust näol.

Kas olete kunagi märganud, kui raske on valida head fotot kõigi nende hulgast, millel olete jäädvustatud? Ja kõik sellepärast, et teie naeratus näeb sageli välja sunnitud ja ebaloomulik. Mõned inimesed otsustavad fotodel üldse mitte naeratada, mis muudab nende näo süngeks ja karmiks. Selgub, et saate õppida ilusti naeratama. Kasutage mõnda meie näpunäidet ja keegi ei saa pilku teie fotol helendavalt näolt ära võtta.

Kui soovite õppida, kuidas fotodel loomulikult naeratada, peate enne poseerimist oma näolihased lõdvestama. Ja selleks, et suupiirkonna lihaseid lõdvestada, kui keegi ei vaata, tee seda harjutust mitu korda: liiguta keele ots esihammaste taha.

Kui märkate, et pildistamise ajal öeldud sõna "juust" ei anna soovitud efekti ja teie naeratus fotol tundub liiga sunnitud, asendage see sõna teise sõnaga, mis sisaldab väljatõmmatud heli "e".

Enne pildistamist ajage end vaimselt naerma. Pidage meeles oma elu naljakaim episood ja teie naeratus tuleb kindlasti loomulik.

Millest koosneb inimese idee?

Inimestele meeldib naeratada mitte ainult fotodel. Igapäevaelus soosib naeratav, sarmikas inimene suhtlemist, ta on avatud teistele inimestele ja tal on edu inimestevahelistes suhetes. Võõrast vaadates märkavad inimesed, kuidas ta on riietatud, joonistavad oma kujutluses psühholoogilise portree, tõlkides viipekeelt ning hindavad haridust ja kasvatust dialoogi viisi ja stiili järgi.

Positiivse kuvandi võib aga rikkuda kole naeratus. Ühiskonnas on ju oluline mitte ainult hea välja näha ja head kombed, vaid ka osata ilusti naeratada. Seega peetakse naeratust kõige olulisemaks ja viimaseks lihviks minapildi kujunemisel.

Kuidas varjata välimuse defekte?

Et teada saada, mida teised sinust arvavad, naerata ja uuri oma naeratust hoolikalt peeglist. Kui märkate, et teie igemed näitavad liiga palju, ärge avage suud liiga laialt. Õppige naeratama suunurkadest, avades veidi ülemisi hambaid. Uskuge mind, naeratuse laius ei näita alati selle omaniku siirust. Ärge sirutage suud lõpuni välja, isegi kui teil on suured hambad või suur suu. Laske oma naeratusel olla salapärase hea tahte varjund.

Loodus ei ole varustanud kõiki inimesi sümmeetriliste näojoontega. Seega, kui märkad oma naeratavas peegelpildis suunurkades moonutust, harjuta mitut naeratuse variatsiooni ja jäta kõige edukamatel juhtudel meelde huulte asend. Vastasel juhul võivad inimesed arvata, et naeratad sarkastiliselt, suu kergelt küljele kõverdatud.

Naeratus treenib näoilmeid

Mida sagedamini peegli ees naeratad, seda liikuvamaks muutuvad su näolihased. Lisaks annab see harjutus Sulle enesekindlust ja hea tuju terveks päevaks.

Parandage hammaste defektid

Ja loomulikult on selleks, et kaunilt naeratada, omama hindamatut arsenali, mis koosneb kahest sirgetest ja valgetest hammastest. Kõveraid hambaid saab korrigeerida breketitega, kollasust aga spetsiaalse dieedi, valgendavate geelide, ribade või alustega. Kui te pole oma hammaste seisukorraga rahul, pöörduge kvalifitseeritud hambaarsti poole, kes valib välja tõhusa korrigeerimis- ja valgendusmeetodi. Muidugi nõuab spetsialisti abi märkimisväärseid rahalisi kulutusi, kuid investeeringud enda tervisesse ja ilu tasuvad edaspidi kuhjaga ära.

Huulte seisund, meik

Ilus naeratus ei tähenda ketendavaid, kuivi, lõhenenud huuli. Pidage meeles tavalisi niisutavaid, hügieenitooteid, maske ja toitvaid palsameid. Mehed võivad probleemseid huuli lihtsalt kreemiga määrida. Huulte niisutamine on eriti oluline pakaselisel ja tuulisel hooajal.

Kui naisel on loomulikult õhukesed huuled, peab ta loobuma heledast huulepulgast. Sel juhul jagab naeratus suu visuaalselt kaheks õhukeseks triibuks ja see pole eriti ilus. Seetõttu peavad õhukeste huultega daamid kasutama naturaalseid huulepulka või sädelevat läiget. Võid kasutada ka väikest nippi: kasuta kontuurpliiatsit 2 tooni peamisest tumedamat, liigutades nii huulte ülemist kui alumist piiri 2-3 millimeetrit.

Kuidas õppida õigesti naeratama, et inimesed sinust eemale ei tõmbuks, vaid naerataksid sulle vastu, kuidas kaunilt naeratada, et fotodel ja elus saaksid kiidelda siira ja silmipimestava naeratusega?

Seda kõike arutatakse selles artiklis.

Kohe alguses tasub tõesti nii-öelda oma välimust vaadata ja väljastpoolt naeratada. Mine lihtsalt peegli juurde ja naerata – nii saad ilma tunnistajateta hinnata kõiki oma tugevaid ja nõrku külgi. Kui paljastate naeratades oma igemed liiga palju, ärge avage oma suud, piisab, kui õppida naeratust tekitama ainult suunurki kergelt üles tõstes, nii-öelda naeratades ainult huultega.

Kui teil on lai anatoomiline suu ja suured kollased hambad, ei tohiks te naeratust kõrvadeni venitada – sel juhul õppige olema salapärane nagu Mona Lisa, kui parandate kõveraid hambaid hunnikutega või kannate breketeid, valgendades neid. hambaarstiga

Huulte seisukord ja nende meik

Igaüks meist mõistab, et lõhenenud ja kuivad huuled isegi kogu hammaste valgeduse ja tasasuse juures ei tekita möödujates meeldivaid assotsiatsioone ja seetõttu nõuavad nad ka erilist hoolt. Regulaarsed niisutus- ja hügieenitooted palsamide ja maskide näol on kõik väärt arvestamist. Mees võib lihtsalt huuli määrida kreemi või värvitu toitva huulepalsamiga, aga naisel...... - siin on arsenal laiem ja mitmekesisem.

Meigi osas tasub meeles pidada järgmist - loomulikult õhukese huuleribaga tüdruk peaks loobuma erksatest huulepulkadest, sest lõpuks saate 2 triipu, mis, uskuge mind, ei näe korralikud välja. Eelistage huulepulkade ja -läigete naturaalseid toone või suurendage visuaalselt oma huulte kontuuri, kasutades naturaalset pliiatsit, mis on nahatoonist 2 tooni võrra tumedam, ja 2 mm võrra eemaldudes servast, joonistage need ülevalt ja alt välja.

Kuidas kaamera ees tõhusalt naeratada

Et näeksite fotodel alati muljetavaldav välja ega näeks piltidel välja nagu kulmu kortsutav pöök. Sel juhul küsige endalt - milline on minu tuju, kuna kaamera jäädvustab teie seisundit väga tundlikult, olgu see positiivne või sünge. Et teie naeratus oleks siiras ja mitte sunnitud, pidage meeles mõnda naljakat juhtumit oma elust, anekdooti ja teie välimus muutub teie silme all.

Pildistamise ajal ei tohiks kaamera ees tarduda – sel hetkel võid naeratada ja naerda, nagu lapsed, kui neil on lõbus ja hullatakse. Praegu on kõige parem sellel teemal fantaseerida... Ja siin on peamine, et teie silmad säraksid ja säraksid, sest pealesunnitud naeratus ainult näoilmete kaudu, ilma elava sädemeta silmades, ei ole täis ja ilus. Esmalt katsetage peegli ees, et näha, milline naeratus teile sobib, ja seejärel saate liikuda praktiliste tegevuste juurde avalikus kohas, kaameratöö ja pildistamise juurde.

Mehe naeratus

Paljud tugevama poole esindajad mõtlevad, kuidas õigesti naeratada - see on mehe jaoks sama oluline kui naise jaoks. Loomulikult peaks hammastega või lihtsalt huultega, hammasteta naeratus, nagu naiste omagi, olema siiras ja rõõmsameelne, aktiivse näoilmega või ilma, kuid ka siin peab olema särtsu, sära silmis.

Praktiliste nõuannete osas, kuidas mees naisele meeldimiseks õigesti naeratada, on siin esitatud soovitused sarnased varem kirjeldatutega. Ainus, mida sel juhul tasub tähele panna, on see, et mehele avaldab suuremat muljet hammasteta naeratus, omamoodi salapärane naeratus, mis võib õrnemat sugu intrigeerida ja võluda.

Kuidas hammastega kaunilt naeratada?

Inimesed mõtlevad sageli, kuidas hammastega õigesti naeratada, et mitte naljakas välja näha? Sel juhul pole muidugi mõtet väita, et need, kellel on sirged ja lumivalged hambad, saavad endale lubada säravat naeratust, kui mitte, siis tasub hambaarsti külastades sellega tegeleda. Nõus, kollased, kõverad ja kaariesed hambad ning eriti need, mis naeratades paljastuvad, pööravad sinust igaühe eemale – sellisel juhul tasub kuni olukorra parandamiseni näoilmeid arendada peegli ees harjutades ja naeratamist harjutades. ainult oma huultega.

Kuidas õppida sel juhul õigesti naeratama, kui see ei õnnestu, õnnestub teil, kui pöörate iga päev tähelepanu oma naeratuse kujundamisele. Täpsemalt tasub eraldada 5-10 minutit. ja naerata iga päev peegli ees – nii valite just teie huultega tehtud või kõigile oma lumivalgeid hambaid näitava naeratuse, mis teile kõige paremini sobib.

Järgmiseks tehke näoilmete arendamiseks mitmeid harjutusi, mis võimaldavad näolihastel olla alati heas vormis ja naeratus ise ilus – harjutuste komplekt ise on lihtne ja sellest tuleb juttu allpool. Pärast peegli ees treenimise etapi läbimist olete treeninud näo- ja huulte lihaseid - järk-järgult saate liikuda praktilise osa juurde.

Sel juhul naeratage oma perele või sõpradele, kolleegidele tööl ja naabritele ning vaadake, kuidas nad teie naeratusele reageerivad. Kui kahtlete endiselt, et teete kõike õigesti - Internetist leiate alati video, kuidas naeratada ainult huulte või hammastega.

Harjutused teie silmipimestava naeratuse jaoks

Et õige naeratuse õppimise protsess asjata ei läheks, tasub võtta kasutusele harjutused, mis aitavad teil seda teha, treenida näo ja nasolaabiaalse osa lihaseid ja miimikat. See aitab muuta teie naeratuse mitte sunnitud ja ebaloomulikuks, vaid rõõmsaks, siiraks ja ilusaks. Ja nii naeratades jääb küsimus alles.

Mitte ilmaasjata öeldakse sageli, et naeratus on naise keha parim kõver. See on poliitikute, avaliku elu tegelaste ja tähelepanu nautivate inimeste peamine tööriist. Oskus luua ilus naeratus paneb aluse mehe karismale ja naise sarmile, kuid mitte igaühel ei sünni oskus vapustavalt naeratada. Naerma ja naeratama õppimine on aga täiesti võimalik.

Kuidas sa tead, kas su naeratus on ilus ja loomulik?

Loomulikku naeratust on lihtne sunnitud naeratusest eristada, kui inimene pole oma näolihaseid pingutanud ega peegli ees naeratamist harjutanud. Igaüks meist on vähemalt korra kokku puutunud olukorraga, kus naeratamiseks pole põhjust, kuid naeratada tasub viisakusest.

Et mõista, kas su naeratav nägu näib avatud, pead pöörduma oma mõtete poole: kui oled hingelt nukker, siis on vähetõenäoline, et rõõm su näol ei pinguta. Selleks, et naeratus oleks võluv ja avatud, tuleb tavaolukorras mõelda asjadele, mis seda põhjustavad ning kui seda sageli teha, muutub loomulik naeratus harjumuseks ning meeldivad mõtted parandavad tuju.

Kõige võluvamaks naeratuseks peetakse sümmeetrilist naeratust. Kui lähete peegli juurde, muudate oma naeratuse võimalikult ilusaks ja vaatate tähelepanelikult, tulevad asümmeetrilised detailid nähtavale ja neid saab täielikult parandada - just siis võib naeratust ilusaks pidada. Kui teete seda perioodiliselt, saate aja jooksul võluvalt naeratada ning ühtlane ja sümmeetriline naeratus muutub harjumuseks. Igaüks võib seda õppida.

Naeratuse reeglid

Hea lugeja!

See artikkel räägib tüüpilistest probleemide lahendamise viisidest, kuid iga juhtum on ainulaadne! Kui soovite teada, kuidas oma konkreetset probleemi lahendada, esitage oma küsimus. See on kiire ja tasuta!

Täiuslikud naeratused ajakirjade läikivatelt kaantelt on modellide enda kallal töötamise tulemus. Piisab, kui järgite lihtsaid reegleid, et samamoodi õppida ja seejärel fotodel hea välja näha või lihtsalt ilma sisemise negatiivsuseta oma imelise meeleoluga teistele meeldida ning mitte häbeneda ennast ja oma rõõmu.

Näo sümmeetria

Hea naeratuse esimene reegel on naeratava inimese huulte sümmeetria. Kerge näo asümmeetria on normaalne ja inimesele omane, kuid sellest on lihtsalt võimatu vabaneda.

Peegli ees treenimine sümmeetria saavutamiseks aitab muuta naeratuse kauniks ning kõige lihtsam harjutus – huulte ebaloomulikult laiaks venitamine – kannab vilja kuu aja jooksul.

Hammaste seisund

Teine reegel on valgete hammaste säilitamine. Selleks, et sa näeksid võluv välja, peavad sinu hambad olema lumivalged ja hoolitsetud ning nende eest tuleb hoolitseda kvaliteetse hambapasta abil.

Kolmas reegel on väga spetsialiseerunud, kuid vajalik ilusa naeratuse, professionaalse hammaste puhastamise jaoks. Aja jooksul koguneb hammastele hambakatt ja hambakivi, mistõttu muutub hambakatu eemaldamine väga oluliseks ülesandeks. Professionaalset puhastust tasub teha vähemalt kaks korda aastas (see on oluline ka hammaste tervise seisukohalt).

Huuled ja meik

Neljas reegel on tervislik toitumine. Naha jume oleneb õigest toidust – kui see on terve, tundub rõõm näol palju säravam ja loomulikum. Kosmeetikat kasutades saate saavutada sama efekti, sest põsepuna ja lauvärvipaletid tõstavad soodsalt esile mitte ainult näo põsesarnad ja kumerused, vaid ka huuled.

Viies reegel on hoida oma huuled hoolitsetud. Apteekides müüakse tohutul hulgal palsameid ja losjooni, külmetus- ja lõhenemisravimeid.

Kuidas õppida atraktiivselt naeratama?

Kõik oskused, sealhulgas oskus säilitada täiuslik naeratus, saavutatakse pühendumise ja ajaga. Ilu peitub detailides ning iga tähelepanu nautiva naise võlu komponentideks on sellised aspektid nagu näolihaste kontroll, kosmeetika kasutamine ja positiivne suhtumine, head mõtted.

Spetsiaalsed harjutused

Fotod on üks põhjusi, mis sunnivad naisi enda kallal pingutama, sest kõik tahavad naeratuse ja hammastega fotol ilusad välja näha ning õiglase soo esindajatelt on kuulda sõnu “mul on pahad hambad ja mu naeratus on kole”. Üsna tihti. Ideaalse naeratuse saavutamiseks või selle laiemaks muutmiseks tuleb leida “oma” kuju ehk istuda peegli ette ja oma näolihaseid kontrollides määrata, milline kuju sulle kõige paremini sobib.

Kui ideaalne variant on leitud, tuleb sõrmedega huulte servadele vajutada ja seitsmeni lugedes need lahti lasta ning seejärel protsessi uuesti alustada. Seda harjutust tehakse umbes viis korda, vaheldumisi fikseerides ja lõdvestades huuli, kuid põhitingimuseks jääb harjutuse sooritamise ajal ilusa naeratuse säilitamine näol. Nii saate saavutada ideaalsed huuleproportsioonid.

On ka teisi harjutusi:

• Sirutage huuled 15 sekundiks nii laiaks kui võimalik ja neid lõdvestades korrake sama. Tehke 10-15 korda.
• Tehke huultega vile ja lõdvestage neid. Tehke 15 korda.
• Pärast maksimaalse õhuhulga sissehingamist hingake seda 20 korda tihedalt kokkusurutud huulte kaudu välja.

Kosmeetiline aspekt

Naeratuse ilu juures mängib olulist rolli ka meik. Rõõmuilmet näol võib rikkuda ebasobiv või ebakvaliteetne huulepulk tumedate varjunditega, mis muudab näo süngemaks, mistõttu ei tundu rõõmuilme nii avar.

Kaunis ja täiuslikult valitud huulepulk peidab huulte kõik väiksemad vead ja muudab teie hambad soodsamaks. Näiteks ei ole soovitatav kasutada lillasid ja pruune toone - need panevad hambad välja ja need ei näe enam nii valged välja.

Oskus elust rõõmu tunda

Nagu juba korduvalt mainitud, peetakse kõige võluvamaks naeratust siiraks ja see sõltub otseselt inimese positiivsusest, oskusest naerda, nautida elu ja sisemist õnne. Kaunilt naeratamiseks peate alati mõtlema heale, isegi kui seda on elus vähe. Siirad head emotsioonid tekitavad rõõmsa naeratava näo, mis omakorda loob palju uusi meeldivaid mälestusi.

Kuidas kaunilt naeratada

Oskust kaunilt naeratada on alati hinnatud – meestele meeldib ilus naeratus, see aitab äris ja me näeme naeratades ilusamad välja. Kuidas kaunilt naeratada, mida tähendab õigesti naeratada - Hollywoodi staaridele "naeratavad" pildispetsialistid räägivad teile ilusa naeratuse seadustest.

Niisiis, kõige olulisem, mida need, kes soovivad õigesti ja kaunilt naeratada, peavad mõistma, et ilusa naeratuse aluseks on sümmeetria. Sümmeetria saavutamine on üsna keeruline, sest igapäevaelus me ei pööra tähelepanu teatud lihaste või näoilmete arengule, mistõttu on enamikul inimestel kõver naeratus, kui üks huulte pool ei ole teise suhtes sümmeetriline.

Kuidas õppida kaunilt naeratama? Alustuseks minge peegli juurde, naeratage ja vaadake oma suud ja huuli. 99 juhul sajast on moonutused palja silmaga nähtavad. Seetõttu on teie esimene ülesanne seista kodus peegli ees ja treenida nii, et teie naeratus muutuks enam-vähem sümmeetriliseks.
Olgem ausad, ilus naeratamine pole lihtne. Füsioloogia väidab, et vaevumärgatava naeratuse jaoks kasutab inimene umbes 20 lihast ja laia naeratuse korral rohkem kui nelikümmend. Seetõttu on näolihaste treenimine neile, kes soovivad kaunilt ja õigesti naeratada, lihtsalt vajalik.

Kuidas kaunilt naeratada - harjutused

Kõige lihtsam harjutus neile, kes soovivad kaunilt naeratada, on nn naeratuslihaste fikseerimine.

Siin sa istud peegli ees, naeratad ja, nagu sulle tundub, oled leidnud just selle naeratuse vormi, mis sulle sobib. Vajuta sõrmeotstega huulte äärtele, loe endani seitsmeni, vabasta, loe uuesti seitsmeni ja tee viis kordust, vajutades ja vabastades huuleotsad. Samas ilus naeratus su näole peaks loomulikult jääma. Kui see äkki kaob või kaotab oma kuju, otsige uuesti naeratuse soovitud proportsioone ja korrake harjutust, kuni see kauni naeratusega täielikult kaob. Siin anname teile võimaluse meeles pidada, millised lihased peaksid teie kauni naeratuse juures olema ja millist koormust need kannavad. Pärast harjutuse lõpetamist sulgege silmad ja lugege kolmekümneni, püüdes säilitada soovitud naeratust, sest teie lihased mäletavad seda endiselt. Poole minuti pärast tehke silmad lahti ja vaadake – kas hoidsite käes? Peame tagama, et naeratus püsiks.

Teine harjutuste komplekt vaja kaunilt naeratada – huulte kujuga töötamine. Angelina Jolie koos konsultantidega välja töötatud süsteemiga on raske vaielda. See mitte ainult ei anna huultele ilusat kuju, vaid aitab ka huuli veidi suurendada.

Kuidas kaunilt naeratada ehk valgus seest

Väga oluline punkt ilusa naeratuse juures on see, kui loomulik ja positiivne see on. Isegi kõige sujuvam naeratus ei too tulemusi, kui selles pole head tuju. Seetõttu pole olulised mitte ainult füüsilised harjutused, vaid ka psühholoogia.

Mida see tähendab? See on lihtne – treenige, meenutades eredaid ja lõbusaid hetki oma elust. Kui see oli teile lihtne ja hea. Suudlus mehelt, keda sa armastad, suur boonus tööl, sinu lapse naeratus, kingade ostmine, millest unistasid. Sellistel puhkudel kerkib justkui iseenesest su näole rõõmus ja ilus naeratus. Selliseid emotsioone pole - see pole oluline, leiutage need välja. Miks sa õpid kaunilt naeratama? Mehega kohtuma? Nii et teie äri läheb ülesmäge? Nii et kujutage ette oma kohtingut, kuidas ta ütleb, et imetleb sind, või äripartnerit/tööandjat, kes sõlmib sinuga kõige soodsamatel tingimustel lepingu. Siin see on, rõõmus ilus naeratus, mis toob valgust ja headust.

Kas nüüd saate aru, kuidas kaunilt naeratada? See tähendab naeratamist ühtlaselt (sümmeetriliselt) ja tõeliselt rõõmsalt. Peate seda seisundit meeles pidama ja siis naeratate nii automaatselt, ilma peeglita. Ja ärge unustage meiki – tumedad värvid ei muuda teie nägu lõbusaks ja rõõmsaks ning ilusad hambad – kaunilt naeratamiseks tuleb neid puhastada ja hammaste perioodiline valgendamine on alati hea mõte.

naisteajakirja Arabio.RU jaoks
Olga Spasskaja Kõik õigused kaitstud

Ilus naeratus on terve ja eduka inimese kuvandi oluline komponent. Kui olete otsustanud ja kandnud neid rohkem kui aasta, mõistate suurepäraselt kauni naeratuse tähtsust karjääriredelil tõusmisel ja isikliku elu korraldamisel. Kuidas aga õppida naeratama pärast breketeid, kui sirged hambad on kohustuslik, kuid kaugeltki mitte ainuke meeldiva naeratuse komponent. teie tee selle eesmärgi poole alles algab.

Pärast hambaprobleemide parandamist on paljudel inimestel tavaliselt piinlik laialt naeratada. Seetõttu peate ilusa naeratuse saavutamiseks treenima. Naeratusega kaasneb kahekümne näolihase töö, mis peavad harjuma tavapärasest erinevalt tegutsema.

Kuidas õppida kaunilt naeratama: harjutused

Iga päev harjutusi tehes õpid kiiresti naeratama. Harjutamise ajal pidage meeles oma lemmiknäitleja või -näitleja võluvat naeratust. Uskuge mind, omal ajal treenisid nad täpselt samamoodi.

8 harjutust, mis aitavad teil saada võluva naeratuse:

1. Sirutage suletud huuled torusse ja proovige joonistada õhku number kaheksa. Lõdvestuge ja korrake liigutust mitu korda.
2. Sirutage keel välja, keerake huuled selle ümber ja hoidke seda seal mõni sekund. Korrake harjutust kuni väsinuna, kuid vältige lihaste ülekoormamist.
3. Vajutage sõrmeotstega huulenurkadele. Korrake viis kuni kümme korda.
4. Sulgege huuled, sirutage need välja ja proovige suu avada.
5. Hingake sisse nii palju õhku kui võimalik ja vabastage see läbi tihedalt suletud huulte.
6. Sama asi, aga hingake kõrrega läbi huulte välja, nagu prooviksite tordil olevaid küünlaid ära puhuda.
7. Naeratage, avage veidi suu ja tõmmake keelega üle alumiste hammaste ja seejärel üle ülemiste hammaste.
8. Seisa peegli ees ja siruta huuled nii laiaks kui võimalik. Korda vähemalt kümme korda.

Kaheksas harjutus on oluline mitte ainult näolihaste treenimiseks, vaid see õpetab sind sümmeetriliselt naeratama. Sümmeetria on kauni naeratuse oluline tingimus, sest kõver, põlglik irve pole see, mida otsite.

Teine levinud viga on naeratades suu liiga laiaks avamine. Seda viga tehakse eriti sageli fotode tegemisel. Ei ole vaja hambaid krigistada, kuni need krigisevad, aga ka teiste peale ei tohi keelt välja pista.

Kuidas õppida õigesti naeratama: valgus seest

Kui tunnete, et saate oma näoilmeid paremini kontrollida, võite liikuda järgmisse etappi. Teie naeratus peaks saama vestluskaaslase jaoks mitte ainult ilusaks, vaid loomulikuks ja nakkavaks.

Pidage meeles, kuidas teile meeldivad inimesed naeratavad ja hakake otsima oma isiklikku naeratust. Anna oma emotsioonidele vabad käed, mängi peas uuesti läbi meeldivad sündmused, mis sinuga viimasel ajal juhtunud on. Üldiselt annab oskus endas mälestuste kaudu positiivseid emotsioone esile kutsuda kohtingul ja ärikohtumistel tugeva eelise.

Pildistage ennast naeratamas, mitte spetsiaalselt selfie tegemiseks. Nii jätate oma loomuliku naeratuse meelde ja saate seda taasesitada.

Pidage meeles: pole midagi halba, kui proovite õppida tahtlikult naeratama. Aja jooksul tunnete end enesekindlamalt ja teie naeratus ei ole enam sunnitud ja hakkab vestluskaaslasele fantastilist muljet jätma.

Tasub lisada, et lisaks kaunitele hammastele mõjutab naeratuse kvaliteeti suuresti ka näonaha seisukord. Vistrikud, sügavad kortsud ja mustad täpid huulte ümber on sama häirivad kui halvad hambad.

Pidage meeles, et inimesed on alati rõõmsad, kui neil on naeratavad vestluskaaslased. Kuidas õppida naeratama? Naeratage igal võimalusel!