Lapseootel emade intiimhügieen: olulised nüansid. Intiimhügieen ja rasedus

Soori ravi raseduse ajal ei ole sageli haiguse ravi, kuna on oht kahjustada loote arengut, vaid selle seenhaiguse väliste sümptomite eemaldamine. Kuid ka selle variandi puhul valitakse tavaliselt integreeritud lähenemine, mis hõlmab tavapärase elustiili muutmist, toitumise muutmist ja probleemi mõjutamist erivahendite abil. On tavaks eelistada kohaliku (välise) mõjutamise vahendeid ja meetodeid. Ravimite hulgast saate valida nii seenevastaseid ravimeid kui ka muid saadaolevaid võimalusi, sealhulgas keetmisi ja ravimtaimede infusioone.

Üsna tõhus ja sageli vajalik meetod soori sümptomite vastu võitlemiseks on regulaarne pesemine ravimlahuste ja -segude abil. Tänu sellele lähenemisele on võimalik patoloogia väljendunud ilminguid kodus üsna kiiresti maha suruda. Kuid selleks, et mitte halvendada ema heaolu ja mitte kahjustada sündimata last, peate täpselt teadma, mida on vastuvõetav kasutada raseduse ajal peamise vahendina, mida saab kasutada enda pesemiseks ja mis mõne aja pärast toob vajaliku tulemuse.

Mida ja kuidas end raseduse ajal pesta

Pesemine kui kandidoosi ebameeldivate ja kurnavate välisilmingute leevendamise viis on efektiivne ainult siis, kui sarnast kodust protseduuri tehakse mitu korda päevas. Raseduse ajal, kui seenhaigus on sageli väga väljendunud, saate seda patoloogiat mõjutada pärast iga tualetikülastust. Siiski peetakse optimaalseks pesta nägu kuni 5 korda päevas ning kindlasti teha seda protseduuri hommikul ja enne magamaminekut.

Kummel on soori raviks väga populaarne

Soori vastu võitlemiseks peate hoolikalt valima vahendid, mis on kõige tõhusamad. Raseduse ajal on lubatud kasutada ravimtaimede keetmisi ja erinevaid ürte, kuid tegutseda tuleb väga ettevaatlikult. Mõned lilled ja maitsetaimed võivad põhjustada allergilist reaktsiooni, seega ei tohiks lahused ise olla liiga kontsentreeritud. Samal ajal peaksite kogu lapse kandmise perioodiks loobuma salvei kasutamisest meditsiinilistel eesmärkidel, mis võib negatiivselt mõjutada sündimata last ja ema tervist.

Maitsetaimedega ravi valimisel võite pöörduda spetsiaalsete günekoloogiliste preparaatide poole, konsulteerides enne ostmist oma isikliku arsti või apteekriga apteegis. Kuid võite ka ise lilli ja maitsetaimi kombineerida, lähtudes oma individuaalsetest omadustest ja eelistustest. Soodsaid tulemusi võib anda ka infusioonide või keetmiste kasutamine puhtal, segamata kujul.

Maitsetaimed soori mahapesemiseks raseduse ajal

Lisaks sellistele looduslikele vahenditele võite kasutada rästiku mahapesemiseks mett, kui teil pole sellele allergilist reaktsiooni, ja tavalist söögisoodat. Sodalahus on raseduse ajal täiesti ohutu ja leevendab kiiresti kandidoosist tingitud vaevusi.

Abiravimite hulgast saate pesta kaaliumpermanganaadi kontsentreerimata lahusega või kasutada furatsiliini.

Tähtis: koduseid protseduure on raseduse ajal soovitatav teha regulaarselt, kuid mitte kauem kui 7-10 päeva järjest. Vastasel juhul võib keetmise ja lahustega pesemine esile kutsuda allergiat, limaskestade liigset kuivust, põhjustada ebamugavustunnet või lihtsalt soori ajal lakata toimimast.

Enne pesemise alustamist peate arvestama järgmiste oluliste punktidega:

Kui kandidoosi sümptomid on väga väljendunud, domineerib tugev juustune eritis, võite end pesta kord 2-4 tunni jooksul. Liigse kuivuse vältimiseks võite kasutada spetsiaalseid seenevastaseid kreeme või tupe suposiite. Kuid nende ise valimine, eriti raseduse ajal, ei ole soovitatav. Selliseid ravimeid peab määrama arst.

Soovitused koduste vahendite valmistamiseks

Kui otsustate ise maitsetaimi kombineerida, saate valida ühe järgmistest kompositsioonivalikutest:

Tõstete ja keetmiste tegemiseks sobivad kuivad ja värsked ürdid, õisikud, aga ka valmistinktuuridena valmistised, näiteks saialilletinktuur. Proportsioonid peaksid olema ligikaudu samad.

Söögisoodat on lubatud kasutada kas puhtal kujul või mõne tilga meditsiinilise joodi lisamisega. Teisel juhul on võimalik saavutada desinfitseeriv toime.

Kaaliumpermanganaadiga ravimlahuse jaoks piisab mõnest aine kristallist, et vesi muutuks kahvaturoosa värvi. Furatsiliini soovitatakse lahjendada vastavalt ravimi olemasolevatele juhistele.

Tasub meeles pidada, et kõik pesulahused valmistatakse umbes ühe liitri hästi keedetud ja alati sooja veega. Kui kogu saadud toote mahtu ei saa korraga kasutada, saab selle teiseks protseduuriks salvestada. Et lahus ei oleks liiga külm, mis on pesemisel vastuvõetamatu, tuleb seda lahjendada väikese koguse sooja veega.

Mitmed näited kandidoosi pesemise segude retseptidest

Peamine põhjus, miks seenhaigus võib avalduda peaaegu igal lapseootel emal, peitub naise kehas toimuvates hormonaalsetes muutustes. Soor kaob pärast sünnitust sageli iseenesest, kuid haiguse iseloomulike ilmingute ignoreerimine kogu rasedusperioodi jooksul võib olla problemaatiline. Kui teie isiklik günekoloog ei soovita kasutada meditsiinilisi seenevastaseid ravimeid, aitab regulaarne pesemine ohutute toodetega vähendada negatiivseid sümptomeid. Ja mõnel juhul saate 5-7 päeva pärast täielikult vabaneda kandidoosi tunnustest.

Lapseootel emade hügieenireeglid, miks neid tuleb järgida?

Raseduse ajal esinevad muutused tupes

Enne viljastumist hoiab naise tupp tänu piimhappele spetsiifilist keskkonda – happelist. See kaitseb erinevate kahjulike mikroorganismide eest. Normaalses seisundis on tupest väljumine ebaoluline, läbipaistev lima kujul või kergelt valkjas.
Pärast viljastumist muutub kõik. Naise keha püüab mitte kaotada loodet ja valmistub sünnituseks; Muutused toimuvad ka tupes - limaskest pakseneb, tekib rohkem volte, sidekude muutub lahti, eritis intensiivistub ja selle värvus muutub veidi. Immuunsüsteem nõrgeneb. Tupes luuakse keskkond, mis on varasemast haavatavam infektsioonide suhtes.

Hügieenieeskirjad rasedatele naistele

Pesemine

See sagedane ja pealtnäha lihtne protseduur on raseduse ajal väga oluline. Ebameeldivate tagajärgede vältimiseks on oluline seda raseduse ajal õigesti teha:

• Parem on end pesta ilma pesulappi kasutamata. Selle kare pind võib kahjustada intiimpiirkonna epiteeli.
• Vesi peab olema voolav ja sobiva temperatuuriga. Väga külm või kuum ei ole lubatud.
• Peaksite end pesema, et mikrofloora, mis asub pärasooles ja päraku lähedal, ei satuks tuppe.
• Sa peaksid oma suguelundeid pesema vähemalt 2 korda päevas.

Douching tuleks läbi viia ainult arsti soovitusel.

Intiimhügieenitooted, milliseid valida

Enamik kosmeetikatooteid, sealhulgas intiimhügieenitooted, sisaldavad palju erinevaid lisaaineid, mis võivad raseduse ajal kahjustada naist või tema sündimata last.
Kehahoolduseks tuleks valida tooted, mis sisaldavad minimaalselt igasuguseid koostisosi – lõhnaaineid, antibiootikume, värvaineid, säilitusaineid, lõhnatugevdajaid jne. Glütseriini olemasolu ei avalda intiimtervisele negatiivset mõju raseda naise ja loote kohta. Samal ajal pehmendab see nahka kvalitatiivselt.
Intiimhügieeniks võite kasutada spetsiaalset kosmeetikat, kuid peaksite olukorraga arvestama ja keelduma toodetest, mis sisaldavad palju erinevaid lisandeid, nii aroomi kui ka mustuse eemaldamise kvaliteedi parandamiseks.

Kuidas end pärast pesemist kuivatada

Võite kasutada ainult rätikut, mida keegi teine ​​ei kasuta. See peab olema puhas ja kuiv. Intiimne piirkond tuleb hoolikalt pühkida, loputades veega. Seda hügieenitoodet tuleb vahetada vähemalt kolm korda nädalas. Pesta väga kuumas vees.

Püksikute voodrid

Nende kasutamine raseduse ajal ei ole keelatud. Kui keha tavaliselt tajub nende olemasolu ega reageeri allergiatele, siis pole sellest kahju. Peate lihtsalt meeles pidama, et vahetage padjandeid sageli (4 korda päevas), ärge kandke neid terve päeva ja andke nahale perioodiliselt puhkust.

Aluspesu

Raseduse ajal on parem kanda mugavat, avarat, looduslikest materjalidest aluspesu. Mitte mingil juhul ei tohi see olla sünteetiline, pingul ega ärritav, näiteks stringid. Pole vaja teile meelde tuletada, et see peab olema puhas. Aluspesu on soovitatav vahetada iga päev.

Erinevus raseda naise hügieeni vahel enne sünnitust

Vahetult enne sünnitust soovitavad paljud eksperdid intiimsetes kohtades juukseid raseerida. Tänapäeval ei nõua kõik kliinikud sellist protseduuri, kuid see on vajalik. See muudab sünnitusarstide jaoks sünnitusprotsessi kontrollimise lihtsamaks. Kui teil on vaja see kokku õmmelda, ei satu juuksed haava sisse ega tekita tarbetuid probleeme.

Raseerimisprotseduur, kuidas seda teha?

Seda iseseisvalt teha on raske, kuid võimalik. Kui kedagi ei aita, siis ära muretse. Kogu protsess käib järgmiselt:

• Vahetage raseerijas kassett või hankige uus masin.
• Töötle oma juukseid habemeajamisvahuga.
• Raseerige õrnalt karvakasvu vastu, venitades nahka.
• Protseduuri lõpus ravige mis tahes antiseptikumiga, mis ei põhjusta allergiat.
• Võite peale kanda habemeajamisjärgset kreemi.

Kui teil ei olnud aega kodus protseduuri läbi viia, võtke kõik tarvikud sünnitusmajja kaasa.

Hügieen väljaspool kodu

Kui lähete külla pikemaks ajaks või kuhugi reisile, võtke kaasa kõik isiklikud hügieenitarbed ja puhas rätik. Ärge kasutage teiste inimeste tarvikuid. Peske käsi sageli. Tualettruumis pöörake tähelepanu tualeti puhtusele. Nõua, et teie voodipesu oleks värske ja puhas. Vältige rahvahulka, kus nad suitsetavad ja joovad. Pärast avalikus kohas või transpordis viibimist, koju naastes, tuleb põhjalikult käsi pesta ja riided vahetada.
Intiimhügieeni säilitamine lapse kandmise ajal on kohustuslik. Naise kehas toimuvad muutused nõuavad rohkem tähelepanu iseendale ja oma keha puhtusele. Lõppude lõpuks ei sõltu nüüd mitte ainult lapseootel ema, vaid ka tema lapse tervis.

Enamik naisi jälgib hoolikalt oma välimust - külastavad ilusalonge, kosmeetikuid, meigikunstnikke, toitumisspetsialiste jne.

Ja see on õige, sest edukaks saamiseks ja vastassoo tähelepanu köitmiseks peate alati olema laitmatu.

Oma välimusele liiga palju aega pühendades unustavad paljud aga teema, mis puudutab intiimsemat poolt – suguelundite eest hoolitsemist.

Mõned naised võivad küsida: mis selles nii keerulist on? Selles väljaandes on aga suur hulk nüansse ja reegleid, mis aitavad vältida paljusid suguelunditega seotud haigusi.

Uurige, kuidas naist õigesti pesta: kui tihti, mitu korda päevas peaks seda tegema, mida on kõige parem kasutada - seepi või spetsiaalseid geele, milliseid tooteid selleks iga päev vaja läheb - günekoloogide nõuandeid kõikides intiimsetes küsimustes!

Hoolduse tähtsus

Veel paar aastat tagasi tekitas intiimhügieeni teema piinlikkust ja reeglina sellest ei räägitud.

Paljudel tüdrukutel oli piinlik pöörduda selle probleemiga arsti poole ja seetõttu järgisid oma emade soovitusi, kes soovitasid end kord päevas seebiga pesta.

Selle tulemusena oli teadmata tüdrukutel tupe limaskesta vee-aluseline tasakaal häiritud, millele järgnes soor.

Kogu point on selles Tupe limaskest on väga õrn ja tundlik piirkond., mis nõuab hoolikat ja hoolikat hooldust.

Emakaõõs on kõige steriilsem koht naise kehas. Selle piirkonna limaskest puutub regulaarselt kokku patogeensete mikroorganismidega.

Selle tulemusena hakkavad nad paljunema, põhjustades põletikulisi reaktsioone. Selle tulemusena on kroonilise adneksiidi () ja muude naiste jaoks mitte vähem ohtlike haiguste areng.

Sellepärast see nii ongi oluline on pesuprotseduur läbi viia kõigi reeglite kohaselt, millele kahjuks paljud naised tähelepanu ei pööra.

Mida saate kasutada

Tänaseks Ravimiturg on täis erinevaid intiimhügieeni tooteid. Seetõttu on ostjal raske õiget valikut teha.

Mitte mingil juhul ei tohi end pesta tavalise või vedelseebiga. Paljud neist toodetest kuivatavad nahka ja sisaldavad lõhnaaineid, mis võivad ärritada tupe limaskesta.

Pealegi, seebil on omadus kasulikud bakterid minema pesta sisaldub mikroflooras. Selle tulemusena tekib kunstlik patogeenne keskkond, mis on suurepärane koht mikroobide levikuks.

Ideaalne nendel eesmärkidel spetsiaalne geel intiimhügieeniks. Toode peab sisaldama pH-taset vahemikus 4-5 ja piimhapet, mis sisaldab tupe mikrofloora säilitamiseks vajalikke kasulikke laktobatsille.

Olulised nüansid

Kindlasti tuleks tähelepanu pöörata tootes ei ole värvaineid, lõhnaaineid ega leeliselisi ühendeid.

Ärge kasutage pesemise ajal pesulappi ega käsna. Need esemed võivad kahjustada limaskesta ja jätta endast maha mikropraod.

Peate seda ainult oma kätega pesema. Peopesad peavad olema puhtad.

Põhireeglid

Protseduuri tuleks läbi viia kaks korda päevas– hommikul ja õhtul, samuti enne ja pärast seksuaalvahekorda.

Kui viibite selle protsessi jaoks ebamugavas kohas - koolis, tööl, looduses -, on soovitatav kasutada spetsiaalseid hügieenisidemeid.

Vesi peaks olema soe, optimaalne temperatuur on 30 kraadi. Külm vesi võib põhjustada põletikku ja liiga kuum vesi võib põhjustada limaskesta põletusi.

Veejoa tuleks suunata ülevalt alla ehk tupest pärakusse. Vastassuunas tegutsedes on nakatumise võimalus.

Kuidas end korralikult pesta naistele seest? Ei ole soovitatav voolu otse tuppe suunata. See toiming aitab eemaldada kõik kasulikud bakterid.

Paljud naised võivad olla nördinud: kuidas nii, aga tuikab? See protseduur on paljudele günekoloogidele üldiselt vastunäidustatud või on soovitatav ainult meditsiinilistel eesmärkidel ja ainult ravimtaimede kasutamisel.

Rätikut tohib kasutada ainult üks naine ja seda ei tohi kasutada muudel eesmärkidel. Samuti peaksite jälgima selle puhtust. Ideaalis on parem rätik keeta ja iga kord triikida.

Kuidas naised end õigesti pesevad - mitu korda päevas tuleks protseduuri läbi viia, milline on parim viis end iga päev pesta, räägib pesemise video:

Pesemine menstruatsiooni ajal

Sellel naise jaoks üliolulisel perioodil peaks Jälgige oma intiimpiirkonda nii hoolikalt kui võimalik.

Sel juhul on vajalik ka tihendite valik. Need peavad koosnema looduslikest materjalidest ega sisalda lõhnaaineid.

Hügieenisidemete eelised igaks päevaks

Tõenäoliselt teab iga naine omast käest igapäevaste hügieenisidemete kohta. See on väga mugav, eriti kui olete kodust kaugel. Siiski pole kõik nii roosiline, kui tundub.

Püksikupüksid tuleks vahetada iga 3-4 tunni järel, kuna nende pinnale koguneb tupest eritis, mis on suurepärane keskkond bakterite levikuks.

Kuid see pole veel kõik. Paljud tootjad väidavad seda padjandeid tuleks kasutada iga päev – see on põhimõtteliselt vale.

Günekoloogid ütlevad, et igapäevane kasutamine võib põhjustada pöördumatuid tagajärgi.

See kõik sõltub tihendite koostisest. Enamik neist valmistatud pressitud tselluloosist, mis ei lase nahal hingata.

Selle tulemusena moodustub kasvuhoonekeskkond, mis on ideaalne bakterite levikuks.

Aluspesu

Ka sellele küsimusele tuleks läheneda vastutustundlikult. Pealegi valesti valitud aluspesu võib põhjustada erinevate haiguste arengut.

Keegi ei vaidle vastu, et ilus pitsiga string lisab naisele seksikust, mis on oluline suhetes vastassooga.

Selliste aluspükste igapäevane kandmine võib aga olla kahjulik ja naise tervisele ohtlik.

Sellepärast Regulaarseks kasutamiseks on parem osta naturaalsetest kangastest aluspesu.. Oluline on ka aluspükste regulaarne vahetamine.

Aluspesu on vaja vahetada iga päev ja tugeva vooluse korral kaks korda päevas.

Mida teha raseduse ajal

Naise keha on sel perioodil kõige haavatavam., seetõttu on sel juhul väga oluline jälgida intiimhügieeni. See on tingitud asjaolust, et raseda naise kehas toimuvad globaalsed muutused, mis mõjutavad ka suguelundeid.

Ja vahetult enne sünnitust hakkab rasedal naisel tekkima eritis, mis tuleb nakkuse vältimiseks maha pesta.

Ideaalis peaks rase naine end pesema pärast iga tualetiskäiku ja pärast seksuaalvahekorda.

Kuid viimastel etappidel on tulevastel emadel üsna raske seda olulist protseduuri läbi viia. Seetõttu nõustavad günekoloogid igal võimalusel kasutage desinfitseeriva toimega hügieenisidemeid.

Vastasel juhul on kõik intiimpiirkonna hooldamise reeglid samad.

Lühiülevaade kõige tõhusamatest abinõudest

Enamik tüdrukuid eelistab kasutage intiimhügieeniks tavalist seepi või dušigeeli. Arstid hoiatavad, et see on täis vee-aluse tasakaalu rikkumist.

Fakt on see, et just see tasakaal on kallutatud aluselisema poole, samas kui intiimpiirkonna keskkond peaks olema happeline. Selle tulemusena puutub tupe mikrofloora kokku patogeensete mikroorganismidega.

Tuleb märkida, et intiimhügieeniks mõeldud naiste pesemiseks mõeldud tooted ei sisalda üldse seepi. Lisaks peab nende pH olema 4-5. Need näitajad vastavad naise loomulikule pH-le.

Näiteks beebiseebis ulatub pH 7-ni ja tavalises või vedelseebis 9. Ehk siis oht tupe mikrofloorat kahjustada on päris suur, kui eritooteid ei kasuta.

"Intimate Natural" - geel firmalt Nivea

See toode ei sisalda värvaineid ega seepi, kuid geel sisaldab lõhnaaineid. Tõsi, see on täiesti kahjutu ja peaaegu nähtamatu.

"IntimateNatural" omab desodoreerivat toimet, kuid reeglina ei põhjusta allergilisi reaktsioone.

Toode sisaldab piimhapet ja kummelit, mis võib vähendada põletikku ja rahustada ärritunud nahka.

"Lactacyd Femina"

Üks levinumaid ja kasutatavamaid intiimhügieeni tooteid. "Lactacyd Femina" müüakse ainult apteekides.

Sisaldab geeli sisaldab piimhapet ja vadakut, mida nimetatakse laktoseerumiks. See komponent on väga oluline normaalse mikrofloora säilitamiseks.

Toote eeliseks on see, et seda tarbitakse väga aeglaselt. Üheks manustamiseks piisab mõnest tilgast. Meeldiv on ka “Lactacyd Femina” tekstuur – õrn ja pehme.

"Muretu tundlik"

Geel on mõeldud intiimpiirkonna igapäevaseks hoolduseks. Vaatamata madalale hinnale on toode üsna tõhus ja sobib tundlikule nahale. "Carefree Sensitive" on kerge desodoreeriva toimega.

"Sesderma intiimhügieeni geel"

Üsna kallis, kuid väga tõhus geel intiimpiirkonna hooldamiseks. Sisaldab takjaekstrakt, hüaluroonhape ja pantenool, suudab rahustada ärritunud nahka.

Lisaks "Sesderma intiimhügieeni geel" leevendab limaskesta põletikku, ja takistab ka soori teket.

"SebaMed"

Veel üks tõhus intiimhooldustoode. Toote pH on madal – 3,8.

Tootjad väidavad, et geel sobib just noortele tüdrukutele, kellel on enamasti kergelt happeline tasakaal. Seetõttu on pH veidi madal.

SebaMedil on kergelt tuntav lõhn. Toode sisaldab ainult looduslikke koostisosi - betaiin, pantenool, neitsipähkli ester.

"Epigen Intim"

Selle tööriista erinevus teistest on see Epigen Intim ei sisalda piimhapet..

See geel sisaldab aga glütsürritsiinhapet, mis võitleb suurepäraselt bakteritega.

Sellepärast Toode ei ole mõeldud igapäevaseks hoolduseks, kuid ainult probleemsetes olukordades - pärast seksuaalvahekorda, soori ravi ajal, menstruatsiooni ajal jne.

Kõigi intiimpiirkonna hooldamise reeglite järgimine aitab säilitada tervist ja enesekindlust.

” №7/2007 26.11.12

Paljud rasedad naised kurdavad limaskestade suurenenud tundlikkust. Võimalik, et peate asendama oma tavalised hügieenitooted õrnematega intiimhügieenitooted. Võimalik, et ebameeldivad aistingud on seotud igapäevase hoolduse vigadega. Ja kui enne rasedust polnud see tõsine probleem, siis nüüd võib tekkida ebamugavustunne. Kuid teil on võim muuta kõik väiksemad mured minevikku.

Rasedate naiste hügieeni põhireeglid

Vanni asemel dušš. Paljud eksperdid soovitavad lapseootel emadel vannis käimist vältida. Esiteks, isegi leiges vees suureneb südame koormus. Teiseks suureneb suguelundite infektsioonide oht (tuppe sattuv kraanivesi ei ole sugugi steriilne). Eriti ohtlik on vannis käia rasedatel naistel, kes põevad kandidoosi. Seene paljuneb ju soojas niiskes keskkonnas väga aktiivselt.

Nii et parem võta duši alla. Jahe vesi värskendab, soe vesi lõõgastab. Loputage kõhukelme piirkonda põhjalikult, suunake vool ainult tupest pärakusse.

Teine rätik. Te ei tohiks oma intiimpiirkonda pühkida sama rätikuga kui ülejäänud keha. Õrnade piirkondade jaoks peab teil olema eraldi rätik. Õhuke frotee või vahvel sobib hästi. Triikige kangas enne kasutamist. Vahetage oma rätikut vähemalt kolm korda nädalas. Peske 90 C juures.

Rasedate aluspesu. Sünteetika ei lase nahal hingata. Tehismaterjalist aluspüksid aitavad kaasa seenhaiguste tekkele. Kandke ainult puuvillast aluspesu! Saate valida mis tahes mudeli - särav sportlik või romantiline pitsiga. Igal juhul osutub see ilusaks ja mugavaks. Ärge unustage igapäevast intiimhügieeni hügieenipadjad. Nad imevad suurepäraselt ebameeldivaid lõhnu. Kuid ole ettevaatlik lõhnavate toodetega. Need võivad põhjustada ärritust.

Niisked salvrätikud intiimhügieeniks. Niisked salvrätikud on tõelised elupäästjad. Eriti reisil, kui duši all käimise võimalust pole. Pehme materjali saab immutada erinevate ühenditega. Sulle sobivad need, mis ei sisalda alkoholi ja mille pH ei ole kõrgem kui 5,5. Kui koostisainetes on kummeli- või salveiekstrakt, siis on toode antibakteriaalne. Aloe salvrätikud leevendavad ärritust ja annavad kerguse tunde.

Geel või seep? Mida kasutada raseduse ajal? Happeline keskkond tupes on omamoodi kaitse mikroorganismide eest. Kõrge pH-tasemega seep võib häirida limaskesta happe-aluse tasakaalu ja muuta see haavatavaks infektsioonide suhtes. Seebi teine ​​puudus on lõhnaained. Need ärritavad nahka ja põhjustavad mõnikord allergilist reaktsiooni. Seetõttu on parem kasutada geeli: selle tekstuur on pehmem ja see peseb paremini välja. Kuid mitte kõik ei sobi teile.

1. Valige see, millel on märk " Geel intiimhügieeniks" Reeglina on sellisel tootel neutraalne pH: 5 või 5,5. See ei kuivata tundlikku nahka.
2. Geelis ei tohiks olla värvaineid ega sünteetilisi lisandeid. Tutvuge hoolikalt pakendil olevate koostisosade loeteluga ja pöörake tähelepanu sellele, kas tootel on märgis, mis näitab, et toode on testitud ja sellel on kvaliteedisertifikaat.
3. Kui tupes on kerge põletik, on parem kasutada madala pH tasemega geel– 3,5 (see on põhiravi lisameede). Leiad selle apteegist või spetsialiseeritud kauplustest.

Suvine beebibuum on täies hoos. Et lapse ootamine ei tekitaks füsioloogilisi ebamugavusi ja keha naudiks värskust, on vaja kohandada oma tavapärast enesehooldusrutiini.

Ja see pole mitte ainult kuum ilm väljas, vaid ka asjaolu, et kogu raseduse ajal toimuvad naise kehas olulised hormonaalsed muutused. Seetõttu kurdavad paljud lapseootel emad kuiva ja ülitundlikku nahka, suurenenud higistamist, sagedast urineerimist ja eritist tupest.

Kõik see ei loo mitte ainult isiklikku ebamugavust, vaid ka soodsaid tingimusi erinevate viiruste, bakterite ja seentega nakatumiseks. Õige toitumine, arsti määratud multivitamiinide võtmine ja raseda vajadustele vastav hügieenirežiim, millest täna räägime, aitavad ära hoida hormonaalsete muutuste negatiivseid tagajärgi.

Kõigepealt peab lapseootel ema muutma oma igapäevast rutiini, et see muutuks vähem intensiivseks. Aeglustage ja veenduge, et teil jääks 8-9 tundi ööuneks, 1,5-2 tundi päevaseks uneks (vajadusel) ja 2-3 tundi jalutuskäikudeks värskes õhus.

Enne magamaminekut peaks tuba hästi ventileerima. Voodi peaks olema mugav, kuid mitte liiga pehme. Rasedal on soovitatav magada paremal küljel, eriti hilisemates staadiumides, et vältida hüpoksiat – loote hapnikunälga.

Ja veel üks asi jalutuskäikudest: aktiivse päikese hooajal on lapseootel emadel parem kõndida enne kella 11 või pärast kella 17 pärastlõunal, ülekuumenemise ja ultraviolettkiirguse kahjulike mõjude vältimiseks kasutage kindlasti päikesekaitsetooteid.

Milliseid isikliku hügieeni meetmeid ja tooteid veel rasedatele vaja on?!

Märkus lapseootel emadele: elementaarne hügieen

Suuhügieen

Ideaalis tasub suuõõne desinfitseerida ehk ravida hambaid ja igemeid juba enne viljastumist. Raseduse ajal tasuks ka tavapärasest tihedamini hambaarsti juures käia, eriti kui on tema profiiliga seotud probleeme.

Eksperdid soovitavad lapseootel emadel vältida kareda puhastuspõhjaga kõvasid harju ja pastasid, vahetada harja iga 2-3 kuu tagant ning meeles pidada, et hambaid tuleb põhjalikult pesta 2 korda päevas, kasutades vajadusel hambaniiti.

Teie naeratust teenib hästi ka harjumus loputada suud pärast iga sööki ja võtta kaltsiumi vitamiinipreparaate.

Käte hügieen

Delikaatne hooldus: hügieen raseduse ajal

Lapseootel emad on eriti tundlikud "määrdunud käte haiguste suhtes". See tähendab, et antibakteriaalsetest puhastusvahenditest peaksid saama teie abilised nii kodus kui ka väljaspool: tänaval, kontoris, teel, poes ja kliinikus jne. Hügieenitooted Dettol® on teile kasulik igal juhul: kasutamiseks kodus, kui on vett ja kui vett ja seepi pole käepärast.

Bränd on üle 70 aasta olnud hügieeniekspert ning keskendunud tugevalt käte kaudu levivate nakkuste ennetamisele – selle tooted on hüpoallergeensed, sobivad igapäevaseks kasutamiseks ja Euroopa Pediaatrite Assotsiatsiooni poolt soovitatud.

Kätegeeli on mugav kaasa võtta jalutuskäigule, teele, tööle või mujale, kus on palju rahvast. Dettol® . See tagab 99,9% puhtuse ja käte kaitse ning on asendamatu olukordades, kus pole võimalik vett kasutada. Geel on meeldiva aroomiga ning rikastatud ainetega, mis vähendavad kleepuvust ja annavad tõstva efekti.

Samuti ei saa te hakkama ilma Dettol® antibakteriaalsete niiskete salvrätikuteta väljaspool kodu - need puhastavad teie käsi ja tapavad 99,9% * bakteritest, ei kuivata nahka, jättes selle elastseks ja värskeks.

Teie kodu ja aia jaoks on antibakteriaalne vedelseep teie käte puhastamise saladus. Dettol® mugava dosaatoriga. Samuti tapab see 99,9%* bakteritest, sealhulgas E. coli ja Staphylococcus aureus. See seep ei kuivata ja puhastab nahka õrnalt, pakkudes sellele õrna hooldust, niisutust ja toitumist.

Kas otsite oma puhtuse rituaalides midagi uut? Proovige uuenduslikku No Touch süsteemi, mis on loodud Dettol® antibakteriaalse vedela käteseebi automaatseks väljastamiseks. See on praktiline, kaasaskantav ja ökonoomne, hõlpsasti kasutatav. Vaakumdoseerimine takistab seebitilkade tekkimist kraanikausile pärast toote kasutamist ning läbipaistev aken võimaldab jälgida järelejäänud seebi kogust ja varustada õigeaegselt asendusühiku.

Need hügieenitooted on teile ja teie lapsele ohutud ning tõhusad teie tervise kaitsmisel!

Märkus rasedatele emadele: muutused tavapärases enesehooldusrutiinis

Delikaatne hooldus: hügieen raseduse ajal

Keha hügieen

Lapseootel emade higinäärmed töötavad aktiivsemalt, sest aitavad neerudel, mille koormus lapse kandmisel suureneb, viia kehast välja toksiine ja muid mittevajalikke aineid. Seetõttu on vajalik igapäevane soe dušš pehmete, hüpoallergeensete pesuvahenditega.

Rasedatel on keelatud kuuma veega pesemine, pikkade kuumade vannide võtmine, saunas või vannis leilitamine, et mitte tekitada peapööritust, minestamist ega loote ülekuumenemist. Veel üks asjakohane näpunäide: pange dušikabiini või vanni kogemata libisemise vältimiseks pikali kummimatt.

Vana hea raseerimisega peate tegelema tarbetu "taimestikuga" jalgadel, kaenla all ja bikiinipiirkonnas - keemilised depilatsioonikreemid on nende agressiivse koostise tõttu keelatud.

Samuti tuleks hoolitseda oma naha eest: toita, niisutada, koorida, kasutades hüpoallergeenseid tooteid. Ei oleks üleliigne kasutada ennetava meetmena venitusarmide vastu kosmeetikat ning kanda näole ja kehale termilist vett, eriti kuumas.