Hüpnoos on täielik juhend sügava transi nähtuse loomiseks. James, Ted – Hüpnoos: tõhusad soovituse tehnikad

Tad James, Wyatt Woodsmall
Ajajooneteraapia ja isiksuse põhitõed
***
Ajajooneteraapia ja isiksuse alused, esimene väljaanne
autor Tad James, Wyatt Woodsmall

​

Veel üks klassikaline õpetus žanri gurult!

Tad James kasutab soovimatu käitumise või probleemide lahendamiseks NLP-d (neurolingvistilist programmeerimist). Ajaskaala teooria järgi lähete tagasi aega, mil esimest korda konkreetse probleemiga kokku puutusite, teete muudatusi ja vajadusel töötate läbi järgnevad sündmused, kui ilmnes sarnane kõrvaltoime, ning seejärel teete seda tööd nende loal. See raamat oleks suurepärane täiendus iga terapeudi või käitumise muutmise tehnikatest huvitatud inimese raamatukogule.

Arvustused

Sirvisin raamatu kiiresti läbi. Vaatamata sellele, et ajajooneteraapia ei ole tänapäeval enam nii revolutsiooniline meetod kui mitu aastat tagasi, usun, et kõik praktikud on huvitatud selle korraldamise viisiga tutvumisest. Kuna raamat annab ka meetodi põhitõed, on see arusaadav ka NLP alal algajatele.

Suurepärane raamat. Aitas mul mineviku traumaga toime tulla.

Minu arvates on raamatus esitatud teave väga kasulik ja hõlpsasti kasutatav. Selle materjali mõistmiseks ja rakendamiseks ei pea te olema kogenud NLP-praktik – ma ei saa sama öelda paljude teiste loetud raamatute kohta.

Suurepärane sissejuhatus ajaskaalateraapiasse, kus üks osa on pühendatud metaprogrammidele.

Üks parimaid raamatuid, mida olen lugenud ajateljeteraapia teemal. Ta on äärmiselt abivalmis. See pakub näidisseansse, mis on sõna-sõnalt transkribeeritud (mitte redigeeritud versioonid), et lugeja saaks aimu, kuidas see kõik päriselus välja näeb. Soovitaksin seda raamatut kõigile, kes hakkavad NLP-d õppima või soovivad ajateljeteraapiat värske pilguga vaadata.

Väga huvitav tehnika. Pärast selle raamatu lugemist registreerusin koolitusele, sest raamat meeldis mulle väga. Selle lõpus on väga hea isiksusemuutuste harjutus, mis mulle isiklikult väga kasulik oli.

Lugesin seda raamatut oma NLP-uuringute raames. Igaüks, kes seda loeb, saab aru, kuidas inimesed käituvad ja suhtlevad. Sellest raamatust saate teavet... tehnikate kohta, mis

Need võimaldavad teil juhtida tulevikku ja mõista inimkäitumise olemust. See on raamat, mida soovite lugeda, uuesti lugeda ja tõeliselt mõista.

Üks parimaid raamatuid hüpnoteraapia kohta, mida ma kunagi lugenud olen. Soovitan seda soojalt kõigile, kes tahavad mõista meie meele ja emotsioonide töö olemust.

… Me elame oma elu minevikus tehtud otsuste põhjal.

Ajaskaala võimaldab meil minna vaimselt tagasi hetkedesse, mil me otsuse tegime – kuid nüüd relvastatuna oma praeguste teadmistega – ning meil on võimalus uurida muid tõlgendusi ja võimalikke reaktsioone sündmustele. Kasutage oma kujutlusvõimet, et testida erinevaid tõlgendusi ja reaktsioone – ja valige parim. Kui valite teistsuguse reaktsiooni, muudate oma elu.

Käisin Timeline'i koolitusel koos Ted ja Adriana Jamesiga. Ja ma ütlen teile - seda meetodit ei saa ühegi teisega võrrelda. Ta aitas mul oma elu muuta. Tee endale teene ja osta see raamat! Ta on seda absoluutselt väärt! Veelgi parem, treenige.

Kuna ma olin juba NLP-ga koolitatud, oli see raamat mulle kergesti mõistetav. Selles harjutusi tehes sain muuta oma varasemaid kogemusi ja lisada oma tulevasele ajajoonele seda, mida soovisin. Nüüd liigub mu elu palju kiiremini. Naudin elu nii väga...soovitan seda raamatut soojalt.

See raamat on hindamatu iga NLP-praktiku jaoks. Ma õppisin NLP-d, kuid sain sellest aru alles pärast selle raamatu ostmist... Ted Jamesi ekraanil esinemine võib mõne jaoks olla tüütu – aga ta kirjutab väga hästi ja tema loogikat on lihtne järgida.

Raamatus olevad harjutused ja ärakirjad on VÄGA ABIKS. Raamat sisaldab palju teavet metaprogrammide ja eraldamise kohta (keeruline ja lihtne), suur osa on pühendatud väärtuste muutmisele - see on NLP üks raskemini omandatavaid valdkondi... See ei ole juhend algajatele - see on üksikasjalik ja üksikasjalik teave, nii et ärge arvake, et pärast selle raamatu lugemist saate koheseks eksperdiks... aga see on väga hea juhend neile, kes soovivad oma praktikat täiustada, ilma et peaksid uurima akadeemilist teavet ja lugeda raamatuid.

... Olen sertifitseeritud Timeline Therapy praktik... Mõnikord võib kuulda, et selle teraapia efektiivsus on 100%. Ma ei nõustu sellega: minu kogemuse kohaselt on selle efektiivsus umbes 85%, kuid isegi see näitaja on tõesti uskumatu. Kasutades

Selle teraapiaga saab "ravida" foobiaid, ärevust, vabaneda hirmust, süütundest, vihast ja leinast. Mulle meeldib kõige rohkem see, et seda on äärmiselt lihtne kasutada ja sellest raamatust saate teada, kuidas seda teha... See teraapia... võimaldab teil näha oma elust "suuremat pilti" - ja korrigeerida sündmusi minevik.

SpoilerTarget"> Spoiler: Neile, kes Woodsmall paariga tuttavad pole

Marilyn Woodsmall, Ph.M. ja Wyatt Woodsmall, Ph.D. – tunnustatud eksperdid käitumise modelleerimise alal, rahvusvahelised õpetajad ja inimtüpoloogia valdkonna eksperdid. Üle 20 aasta on nad läbi viinud tööd ja uurimistööd tulemuslikkuse parandamise, õppimise ja loovuse, juhtimise, juhtimise, NLP ja kultuurimuutuste valdkonnas.
Tuntud kui eksperte koolitavad eksperdid, on nad Modern Behavior Modelingi juhid – ettevõte, mis on spetsialiseerunud organisatsioonide ja üksikklientide tootlikkuse ja tulemuslikkuse parandamiseks nõustamisele ja koolitusele. Oma töös kasutavad nad kaasaegseid käitumisandmeid ja uusimaid õpetamistehnoloogiaid. Nad on kaasaegse käitumise modelleerimise tehnoloogia üks loojatest, mis võimaldab teil uurida, omaks võtta, reprodutseerida ja edasi anda teatud teadmisi ja kogemusi. Nad on teerajajad selle tehnoloogia arendamisel ja rakendamisel erinevates valdkondades ning koolituskursuste loojad, et aidata säilitada ja parandada sooritust stressi tingimustes era- ja ettevõtete sektoris, aga ka spordis. Sellise koolituse tulemuseks on tulemuste märkimisväärne paranemine, treeningu aja ja selle maksumuse vähenemine.
Woodsmalls on ka inimeste tüpoloogia eksperdid ja Rahvusvahelise Tüpoloogia Uurimisinstituudi asutajad, mis on spetsialiseerunud indiviididevaheliste erinevuste uurimisele. Oma töös rõhutavad nad seost individuaalsete omaduste ja töö tulemuslikkuse vahel, samuti ettevõtte kultuuri arendamise olulisust ettevõtte tulemuslikkuse ja globaalse koostöö parandamiseks. Nad loovad ja viivad ellu kultuuriprojekte, mis parandavad tootlikkust, integreerides sotsiaal-tehnilisi väärtusmudeleid, et tõsta tootlikkust maailmas, kus inimeste ja tehnoloogia vaheline seos nõuab uuenduslikku lähenemist muutustele. Rahvusvaheliselt tunnustatud koolitajad pakuvad koolitusi viiel kontinendil, õpetades ettevõtlikkust, loovust, juhtimist, väärtusi, kultuuri kujundamist, läbirääkimisi, inimmallide mudelit ja laste õpitulemuste parandamist. Nad viisid läbi 37 19-päevast NLP koolitust.
1980. aastatel lõid Woodsmalls Learning to Learn – tehnoloogia, mis keskendub õppimismehhanismidele. Woodsmall koolitused ja seminarid toimuvad Globaalse Juhtimise Instituudi (www.theclwf.org) koolitusprogrammi raames, mille missiooniks on arendada maailma valgustatud liidreid, kes on võimelised kriitiliselt mõtlema, kasutama uusi haridusmudeleid ja uuenduslikke tehnoloogiaid erinevatest riikidest. teadmiste valdkondades.

Tõlkija: TS ja tema meeskond
Originaal: 282 lk

Nimi: Hüpnoos – täielik juhend.

See, mis selle raamatu eristab, on uurimise sügavus, mille Tad sellesse teemasse toob. See on mees, kelle hüpnoosipõhine raamatukogu konkureerib raamatute arvu poolest Briti raamatukoguga! Ja ta luges neid kõiki! Ja see on väga oluline: lõppude lõpuks uurivad paljud NLP-spetsialistid ainult Ericksoni tööd.
Nagu sellest raamatust saate teada, on Tad uurinud hüpnoosi arengut alates selle varasest kasutamisest Egiptuses ja Indias tuhandeid aastaid tagasi Mesmeri, Bernheimi ja Braidi tööde kaudu kuni selliste kahekümnenda sajandi meistriteni nagu Erickson, Estabrooks, ja Elman (kelle tööle see raamat keskendub ja pühendatud).

SISU
SISSEJUHATUS.5
1. PEATÜKK. SISSEJUHATUS – MEELE-KEHA ÜHEND .7
ALATEADLUSE JA KEHA SIDE.7
MIS ON TEGELIKKUS?.9
MIKS TAHAME HÜPNOOSIST ÕPIDA?.11
2. PEATÜKK. HÜPNOOSI LÜHIAJALUGU. 13
3. PEATÜKK. TRANS .21
TRANS ja RAPPORT.21
Keelekümbluskogemus TRANS.23
HÜPNOOSISAADED JA HÜPNOTERAPIDID.24
TRANS ja KOOLITUS.25
4. PEATÜKK. HÜPNOOSI KEELEMUSTERID – MILTONI MUDELID. 30
MILTONI HÜPNOOTILISE KEELEMUDELI MUDEL.32
5. PEATÜKK. KASUTAMINE. 38
PEATÜKK 6. KLIENDI ISIKLIK AJALUGU. 43
KÜSITLEMISE TEHNIKA.43
META MUDELI KASUTAMINE.46
7. PEATÜKK. ESIALGNE VESTLUS JA TESTID soovitatavuse osas. 51
Väärarusaamade BLOKUMINE.5)
AITAME KLIENDIL MÕISTA TRANSSI JA SELLE EELISI.54
TESTID soovitatavuse määramiseks.54
“SOOVITATAVUSE TEST” – HARJUTUS KAHELE
MEES.55
TESTID sugestiivsuse KUI VEEMISVIISEKS.59
8. PEATÜKK. HÜPNOOSI ETAPID. 61
TRANSSI TASEME MÄÄRAMINE.61
HÜPNOOSI ETAPID (POLEKRON,
HÜPNOOS TÄNAPÄEV, 1964).62
9. PEATÜKK. ERIKSONI MEETODID. 69
ERICKSONI TEHNIKA KASULIKUS.69
KASUTUSVIIS ERICKSONI JÄRGI.71
TÖÖSAMMUD TRANSIS.71
ERIKSONI HÜPNOTILISED MUSTRID
KAUDNE Ettepanek.73
TULEMUSTE HINDAMINE.82
10. PEATÜKK. ERICKSONI JÄRGI KAKS SUUREMIST HÜPNOOSISSE. 84
ERIKSONI KÜMBLUS 1: KÜMBLUS KÜSIMUSTE KOMPLEKTIGA.84
PSÜHHOLOOGILISED VASTUSED TRANS.87
ERIKSONI SUKKELMINE nr 2: RUK.88 LEVITATSIOON
11. PEATÜKK. ERICKSONI SEKKUMINE. 95
Sisu.215
HÜPNOOTILISE SEANSI ÜLDNÄIDIS.97
TÖÖ VAHETUSEKS.97
MÄRKUSED MUUTUSTÖÖ SAMMUDE KOHTA.98
12. PEATÜKK. PENDEL JA MUUD IDEOMOTORSIGNAALID. 104
MILLAL PENDLI KASUTADA.106
KUIDAS KASUTADA PENDLI.107
PENDLI KAART.107
TÄIENDAVAD MÄRKUSED PENDLI KASUTAMISE KOHTA.TEISTE IDEOMOOTORSIGNAALIDE KOHTA.111
13. PEATÜKK. METAFOORID. 113
MITME JUHENDIGA METAFOORID.114
Avaküpsetus nr 1.114
Avage Pe/tya nr 2.115
Avatud tsükkel nr 3.116
Avatud tsükkel nr 4.117
Avatud Pengchya nr 5.118
Märkused veeristel.120
Sulgemine Pe/shi nr 5. 122
Sulgev Pepa nr 4.123
Lõppsent nr 3,123
Sulgemisahel nr 2.123
Sulgemispepti nr 1.124
PRAKTILINE HARJUTUS METAFOORIDE LOOMISEKS. 124
OMA STIILI PARANDAMINE METAFOORIDEGA.127
14. PEATÜKK. JÄRJESTIKUS KONTROLL (TEST) KEELDUSELE VASTAVALT ESTABRUXILE. 129
JÄRGMISE KONTROLL (TEST)
SUKKELMISEL, POESTABROOKS.131
Silmad kinni – räägi unest.131
Hüpnoos
Silmalaugud on tihedalt suletud.132
Jäik käsi.132
Nõrgad jalad.133
Automaatsed liigutused.133
Magades rääkimine.134
Uneskõndimine.135
Visuaalsed hallutsinatsioonid.135
Hüpnootiliste soovituste sisestamine.136
Testist või soovitusest vabastamine
lühike periood.137
Kliendi transist välja toomine.137
ROHKEM MÄRKUSED JÄRJKÜMBLUSTE KOHTA.138
15. PEATÜKK. TRANSSI SÜVENDAMISE JA POST-HÜPNOOTIKA TEHNIKAD Soovitused. 140
SÜVENDAMISE TEHNIKAD.140
SÜVENDAMISE TEHNIKADE DEMONSTREERIMINE, REAL JUHTUM.141
HÜPNOOTIKAJÄRGSETE soovituste LÄBIVIIMISE TEHNIKAD.146
16. PEATÜKK. ELMANI MEETODID. 150
POELMANI HÜPNOOSI ETAPID.154
HÜPNOOSI JA EELKvestluse tingimused.154
ELMAN SUKKELDA nr 1.158
POELMAN SUKKELDA nr 2.165
17. PEATÜKK. OMA KEEMALMISSTIILI ARENDAMINE. 168
18. PEATÜKK. KOKKUVÕTE. 172
MILLAL MITTE KASUTADA HÜPNOOSIT. 173
Sisu.217
JÄDIKOOLITUS.175
RAKENDUS
LÜHISUKKUMISSTSENAARIUMID, ILMA SELGITUSETA.177
ERIKSONI KÜMBLUS 1: KÜMBLUS KÜSIMUSTE KOMPLEKTIGA.177
ERIKSONI KÜMBLUS 2: KÄE 178 LEVITSIOON
HÜPNOOTILISE SEANSI ÜLDNÄIDIS.181
JÄRJESTIKUS KONTROLL (TEST) KEELDUSELE VASTAVUSE ESTABRUX.182
TÄIELIK KEHA KATALEPSIA.189
EELNÕU POELMANIGA.190
ELMANUM SUKKELDA 1.193
ELMANUM SUKKELDA 2.196
BIBLIOGRAAFIA.

Ericksoni sekkumised.
Kliendi alateadvus vastas: "Tahaksin kohe alustada." Küsisin: "Kui kiiresti te lõpetate? Mõnikord meeldib Alateadvusele tervenemisprotsess läbi viia suhteliselt lühikese ajaga, näiteks 5 päevaga. Mõnikord võtab alateadvus tervenemise lõpuleviimiseks kaua-kaua aega, näiteks isegi 7 päeva.
Alateadvus ütles, et veritseva haavandi paranemiseks kulub 7 päeva. Kui klient 7 päeva hiljem arsti juurde läks, polnud haavandist enam jälgegi. Siin pole maagiat.

Lihtsalt tervenemise huvides kasutasime kliendi alateadvuse tuge.
Huvitav oli see, et 3 kuu pärast kirjutas see klient mulle ja tema kirjast oli tunda, et ta on protsessist inspireeritud. Ta kirjutas: „Minu haavand on paranenud. Seekord otsustasin, et saan sama hästi hakkama kui sina, Ted. Ja ma saan sellest ise lahti ja ma tegin seda! Julgustav oli see, et see klient sai nüüd ilma minu abita otse oma alateadvusega rääkida. Ta oli täielikult võimeline ennast tervendama, tuginedes tihedamale suhtele oma alateadvusega.

Lae e-raamat mugavas vormingus tasuta alla, vaata ja loe:
Laadige alla raamat Hüpnoos – täielik juhend – Ted James. - fileskachat.com, kiire ja tasuta allalaadimine.

Hüpnoos

tekkis vastupandamatu soov sulle dollar kinkida. Kuid ma teadsin, et tavaliselt mul sellist soovi ei oleks, nii et mõistsin, et kindlasti andsite mulle hüpnootilise soovituse. Ja ma ütlesin endale: "Ma Mitte Ma kavatsen seda teha! Kuid ma olen sellest soovist kinni, nii et ma tulen kohe!

Kui annate hüpnoosijärgseid soovitusi, mis on mõeldud ainult hüpnoosiperioodiks, tühistage see kindlasti enne, kui klient transiseisundist välja tuleb!

6. etapis jõuab klient transi sügavaima tasemeni. Selles etapis saate helistada anesteesia. See etapp võimaldab kirurgilisi operatsioone ilma keemiliste anesteetikumideta ja hammaste puurimist ilma novokaiinita. (I Mitte Soovitan teil proovida selles etapis operatsiooni teha). See on sama transi tase, mille dr James Esdaile kutsus patsientidel esile hüpnotiseerimise kaudu, et valmistada neid ette operatsiooniks Indias 1800. aastatel. Kliendi viimine 6. etappi võib võtta aega. Selle transi taseme saavutamiseks võib tal tekkida vajadus pikema aja jooksul mitu korda transsi sisse ja välja minna.

Selles etapis saate helistada negatiivsed hallutsinatsioonid(klient Mitte näeb või Mitte kuuleb mõnda asja Seal on. Kui teil on kliendiga suurepärane läbisaamine, võite talle öelda: "Sa näed ainult mind, te ei näe ega kuule kedagi teist." Ja kui keegi teine ​​seisab kliendi ees ja räägib temaga, siis klient ignoreerib seda inimest.

Kui klient liigub sügavamale 6. etappi, muutub ta koomasse. Dave Elman, kelle ideid me hiljem uurime, nimetab seda Esdaile osariigiks. Selles seisundis magab klient väga sügavalt ja on samal ajal hüpnootilises suhtes hüpnoterapeudiga.

6. staadiumis võib esineda somnambulismi või unes kõndimist. Unises seisundis saab klient püsti tõusta ja liikuma hakata,

Hüpnoosi etapid

Veelgi enam, tema käitumine sarnaneb käitumisega normaalses teadvuseseisundis. Peate klienti hoolikalt jälgima, et mõista, et tema liigutused erinevad ikkagi inimese liigutustest väljaspool hüpnoosiseisundit.

Hilisemates peatükkides käsitleme viise, kuidas need kuuele etapile iseloomulikud hüpnootilised nähtused tekivad. Hüpnoosi professionaalseks harjutamiseks peate pähe õppima etapid ja nähtused, et nende tuvastamine muutuks teie jaoks teiseks.

Nähtuste esinemise järjekord kuues etapis põhineb LeCroni ja teiste teadlaste uuringutel, mida kinnitavad praktilised katsed suure hulga inimeste kaasabil. LeCroni skaalat peetakse üheks peamiseks hüpnoosi juhiseks. See jada esineb paljudel inimestel, kuid mitte kõigil. Mõned kliendid ei koge kõiki nähtusi ja mõned võivad kogeda neid erinevas järjekorras. Näiteks ei pruugi teie klient saavutada lihaskatalepsiat kerge transi staadiumis, vaid hiljem keskmise või sügava transi staadiumis.

Tabelis toodud protsendid näitavad ligikaudselt inimeste osakaalu, kes suudavad esimestel seanssidel ja ilma eritingimusteta saavutada iga transi taseme. Inimestest, kes teid vaatama tulevad, saavutab umbes 20% esialgu ainult kerge transi, 60% saavutab keskmise transi taseme ja ülejäänud 20% saavutab sügava transi taseme.

Nii Erickson kui ka Dave Elman ei nõustunud selle suhtega. Erickson ütles, et ta ei tea ühtegi inimest, kes ei suudaks siseneda sügavasse transiseisundisse, kuigi mõnel inimesel kulub selle saavutamiseks kaua aega. Tema parim klient näitas sügavat transi nähtust juba pärast 300 transiseisundisse sisenemise seanssi. Ericksoni mõte oli: "Trance on transiseisundisse mineku õppimine."

Hüpnoos

LeCroni protsendid on mõeldud spetsiaalselt neile inimestele, kellel puudub varasem transi saavutamise kogemus. Minu kogemuse järgi võib igaüks aja jooksul õppida, kuidas saavutada sügav transi, mis aitab inimesel terveneda ja teadvuseta tasandil muutusi teha.

Parandate oma efektiivsust hüpnoterapeudina, arendades oma võimet kogeda transi kõigil kolmel tasandil. Saate harjutada hüpnoosi subjektina või enesehüpnoosi kaudu. Elmani tehnikad (16. peatükk) on väga tõhusad enesehüpnoosi abil sügava transi saavutamiseks.

Oleme nüüd valmis uurima kõige tõhusamaid meetodeid kliendi hüpnoosiseisundisse viimiseks. Alustame Milton Ericksoni meetoditega, uurides tema tööd selles valdkonnas, kuna tema meetodid osutuvad enamasti kõige mugavamaks viisiks uue kliendi transsi viimiseks.

Ericksoni meetodid

Ericksoni tehnikate kasulikkus

Milton Ericksoni peamine panus hüpnoosivaldkonda oli mittedirektiiv-lubava meetodi väljatöötamine. Hüpnoosi kasutas ta psühhiaatri praktika algusest, kasutades klassikalist autoritaarset lähenemist aastatel 1920–1940. Ericksonil oli ebatavaliselt äge tundlikkus, mis tal aastate jooksul suuresti arenes. Ta ühendas oma võime tajuda väikseimaid füüsilisi märke intuitsiooni ja jutuvestmisega, nihkudes aastate jooksul kaudsemale, mittesuunavamale lähenemisele. Oma surma ajaks 1980. aastal tegi ta peaaegu kogu hüpnoosi kaudselt. Mõnikord ta isegi ei maininud seda sõna "hüpnoos"; ta võiks lihtsalt maha istuda ja hakata kliendile lugusid rääkima.

Patsient lahkus seansilt, mõistmata, mis oli muutunud, kuid hiljem avastas, et tema probleem oli iseenesest lahenenud.

Erickson uskus, et igaüks on võimeline transi saavutama. Ta ütles sageli, et trans on transiseisundisse mineku õppimine. Tal oli tohutu kogemus: aastatel 1920–1980 harjutas ta iga päev hüpnoosi ja seetõttu oli tal suurepärased oskused transsi esilekutsumiseks mittejuhitaval viisil.

Hüpnoos

Meil pole 60 aastat ja meil pole nii palju vaja! Sest Erickson jättis nii selge õpetuse, et saame tema võtteid valdada ja tema juhiste põhjal luua oma meetodi.

Ericksoni tehnikad on äärmiselt tõhusad inimestele, kellele ei meeldi, kui neile öeldakse, mida teha; inimesed, kes kahtlevad protsessis; ja inimesed, kes sukelduvad esimest korda hüpnoosi. Muidugi on inimesi, kes on suurema osa oma elust veetnud teiste inimeste korraldusi täites. Nad võivad paremini reageerida direktiivsele, autoritaarsele lähenemisele. Peate enne hüpnoosiseanssi ja selle ajal hoolikalt jälgima klientide vastuseid ning valima teile sobivaima lähenemisviisi. Kui kahtlete, millist lähenemist valida, on Ericksoni tehnikad suurepärane viis alustamiseks. Kui leiate, et teie valitud meetod ei tööta, minge igal juhul teisele transi esilekutsumise meetodile.

Mõnikord kohtate kliente, kes on kindlasti pole nii soovitav., nagu ülejäänud. Ericksoni meetodid võivad pärast korralikku eelvestlust olla kõige tõhusam viis nende transsi viimiseks. Alustuseks võite öelda: "Trance õpib transiseisundisse minema... Ärge oodake, et tunnete end hüpnotiseerituna." Kasutage veenmise vahendina soovitatavuse teste. Seejärel alustage tippimist, kasutades kaudseid lubavaid tehnikaid. Saavutate edu.

Ericksoni meetodid võimaldavad kliendil end hüpnoosiprotsessi ajal märkimisväärselt mugavalt tunda. Erickson ütles, et üks tema parimaid kliente hakkas pärast 300 seanssi saavutama sügavat transi taset. Raske on ette kujutada, et klient oleks suutnud läbida 300 seanssi, kui Erickson poleks kasutanud kliendile mugavat lähenemist.

Ericksoni lähenemine pole mitte ainult kliendile mugav, vaid ka noorele hüpnoosipraktikule lihtsaim viis hakata klienti transsi viima. Kui stu-

Ericksoni meetodid

Dent õpib lubavat hüpnoosimeetodit varem kui teised tehnikud, ta omandab oskused ja tõekspidamised, mis hiljem tema karjääri edukust suurendavad.

Eriksoni kasutusviis

Ericksoni meetod on meetod kasutada, millel on kolm etappi:

Esimene aste - Ettevalmistus, mida uurisime peatükis, mis käsitles kliendi isiklikku ajalugu, eelvestlust ja soovitatavuse teste.

Teine etapp - Töö transis, ja see on selle peatüki teema.

Kolmas etapp on üldine Tulemuste hindamine kliendi ja hüpnoterapeudi vahel muutuvad tulemused kliendi tõekspidamisteks ja võimaldavad tulemuste sügavat integreerimist.

Tööetapid transis

Transis töötamise juures on peamine tähelepanu fikseerimine

klient. Arutlesime selle üle, kuidas James Braidi aegne tehnika pani kliendil hüpnootilise seisundi saavutamiseks keskenduma objektile nii, et tema pilk läks ülespoole. Seevastu saavutas Erickson hüpnoosiseisundi, kasutades kliendi uskumusi ja käitumist, et keskenduda oma sisemisele reaalsusele. Kasutades 4. peatüki Miltoni mustreid, saate kaasata ka kliendi teadvuseta meele ja suunata tema tähelepanu tema sisemisele reaalsusele.

Klient tuleb hüpnoterapeudi juurde täielikult välja töötatud "maailmamudeliga", mis sisaldab tema väärtusi, uskumusi, arusaamu sellest, kuidas see kõik elus toimib. Ta salvestab oma maailmamudeli oma alateadvusesse. Kui tema mudeli väärtused ja tõekspidamised on vastuolus tema teadlike soovidega, siis alateadvus

Hüpnoos

maailma kantav mudel blokeerib tema soovid. Hüpnoos võib eemaldada kliendi edu blokeerivad uskumused enda ja oma keskkonna kohta.

Erickson avastas, et selleks, et aidata kliendil muudatusi teha, tuleb kõigepealt nõrgestada kliendi maailmamudelit, et kliendi alateadvus avaneks muutustele uskumustes ja väärtustes. Kui klient oli transis, kasutas Erickson tähelepanu hajumist, šokki, üllatust, kahtlust, segadust ja muid protsesse, mis seadsid väljakutse kliendi maailmamudelile. Ericksoni värav oli viia klient alateadlikule otsingule. Ta kasutas selle alateadliku otsingu aktiveerimiseks mitmetähenduslikkust, allteksti, küsimusi, sõnamänge ja muid kaudseid soovitusi. Selle tulemusena “kolis” klient sisse teadvuseta protsess luua uusi assotsiatsioone ja vaimseid mehhanisme. Kliendi hüpnootilised reaktsioonid sageli sügava transi nähtusena, näitas Ericksonile, et toimunud on suured muutused.

Kliendi isiklikku ajalugu õppides kasutate metamudelit, et hakata nõrgendama tema maailmamudelit, keskendudes oma teadliku tähelepanu detailidele, mida ta tagasi lükkab.

Järgmised on konkreetsed küsimused, mille eesmärk on nõrgestada kliendi maailmamudelit ja valmistada teda ette uute uskumuste aktsepteerimiseks:

Mida sa täpselt tahad?

Kus sa nüüd oled?

Mida näete, kuulete ja tunnete, kui teil on see, mida soovite?

Kuidas sa tead, et sul see juba on?

Mida see tulemus teile annab või võimaldab teil teha?

Kas ta on ainult sinu jaoks?

Kus, millal, kuidas ja kellega seda soovid?

Milliseid ressursse vajate? Millised ressursid teil praegu on ja mida vajate?

Ericksoni meetodid

et oma tulemust saada? Kas teil on seda kunagi varem olnud või olete seda kunagi varem teinud? Kas sa tead kedagi, kellel see on? Kas soovitud tulemus on keskkonnasõbralik? (See tähendab, kas see tulemus, kui selle saavutate, avaldab teile ja teid ümbritsevatele inimestele kasulikku mõju?) Mida te võidate või kaotate, kui see teil on?

Sel ajal, kui juhite klienti transi, saate kasutada Miltoni keelemustrite mudelit, et kaasata tema teadvuseta meelt rohkem tema maailmamudeli nõrgestamise protsessi, et see muutuks avatumaks suurematele muutustele.

Ericksonilikud kaudse sugestiooni hüpnootilised mustrid

Erickson jättis meile Trance'i töös kasutamiseks rikkaliku hüpnootiliste mustrite kollektsiooni. Saate neid kasutada oma stiili kujundamiseks.

1. Kaudsed ettepanekud. Esimene ja peamine erinevus Ericksoni hüpnoosi ja teiste hüpnoosivormide vahel seisneb selles, et Ericksoni hüpnoos on pigem kaudne kui otsene direktiiv. Otsene lause meeldib teadlikule meelele ja nõuab hindamist. Kui ütlete: "Palun sulgege aken", on kuulaja teadlik vastus valida, kas nõustub või mitte, et teha seda, mida palute.

Kaudne lause resoneerub alateadvusega ja on vähem loodud hinnangut esile kutsuma. Kui ütlete: "Ma mõtlesin, kas saaksite sulge aken", teadvuseta-

Hüpnoos

Kuulaja tüüpiline reaktsioon on kuulda "vahepealset" ettepanekut ja järgida seda. Muidugi võib teismeline öelda "ei" ja lahkuda. Enamasti kutsub fraas "Ma mõtlesin, kas saaksite akna sulgeda" aga soovitud vastuse.

2. “Vahepealsed” käsud. Erickson kasutas sageli manustatud käske või pikkades fraasides "peidetud" käske. Kui ta ütles: "Sul pole vaja mine kohe transi" kliendi teadlik meel oli häiritud ettepaneku pealiskaudsest tähendusest, et ta ei peaks transsi minema, samal ajal kui tema alateadvus kuulis vahele pandud käsku ja vastas sellele: "Mine nüüd transi."

Mõnikord kombineeris Erickson "manustatud" käske mitmetähenduslike fraasidega (mida kirjeldati varem Miltoni mudelis) ja ütles: "Ma tahan, et te ütleksite ainult asju, mis sa tahad mulle kõike rääkida." Vahepealne käsk “Sa tahad mulle kõike rääkida” möödus teadvusest.

3. "Vahepealsed" kirjeldused. On mõtteviise, mis toimivad nagu manustatud käsklused. Kui räägite kliendiga transist, võite öelda: "Võib-olla arvate seda Transsi ei ole kerge sattuda. Te ei pruugi seda leida transs- see on hämmastav lõõgastus. Kuna sa pole kunagi varem transiseisundis olnud, ei tea sa, mida oodata. Ja tõesti, te ei saa seda oodata tunnetage seda rahulikku, lõdvestunud olekut, mida kogete." Samal ajal kui kliendi teadlik mõistus kuuleb, et ta EI pruugi seda või teist teha, kuuleb tema alateadvus teie vahelisi käske ja kirjeldusi ning vastab neile.

Ericksoni meetodid

Puuduvad standardid, mis puudutavad "häält", millega vahelduvaid käske öeldakse. Vahepealsete käskluste esiletõstmiseks peatan tunnis sageli pausi ja muudan oma tavalise hääletooni kärisevaks, et õpilased saaksid neid hõlpsasti eristada. Mõnikord on tõhus hääletooni peatamine ja veidi langetamine, mis võib olla kliendi teadvuseta meele jaoks väga atraktiivne. Proovige anda vahelduvaid käsklusi koos pausiga ja ilma nende ees, hääle tämbrit muutes või muutmata. Töötage välja oma stiil vahelduvate käskude edastamiseks mis tahes suunas, mis toob tulemusi.

4. Määrab "Jah". Erickson kasutas teadvuseta kliendilt nõusoleku saamiseks laialdaselt Jah-komplekte. "Jah" komplekt on väidete või küsimuste jada, millele klient vastab või mõtleb: "Jah, jah, jah, jah, jah", nii et kui hüpnoterapeut annab võtmejuhise või küsimuse, vastab klient uuesti "jah". .”

Proovi seda:

Sa hingad. Istud siin ja loed seda raamatut ja mõtled seda tehes ilmselt mõnele asjale. Kuna teid huvitavad paljud asjad siin elus, siis see viis teid seda teemat õppima, eks? See tähendab, et hüpnoosi on lihtne õppida. Pane tähele, kuidas su keha tundis seda lõiku lugedes. Tõmbasin teie alateadvusest vaevata välja neli automaatset "jah"-sõna, nii et minu vahele jäetud käsk hüpnoosi hõlpsalt õppida libises sujuvalt teie alateadvusesse ja põhjustas ka "jah" vastuse.

Hüpnoos

5. Truismid aistingute kohta. Jah-komplekte saate kasutada ka siis, kui ütlete triviaalseid asju (truisme), et suunata klient ütlema, mida ta tunneb, ja klient kipub tundma täpselt seda, mida te käskisite tal tunda. Siin on mõned Ericksoni tõepärasused: "Enamik inimesi naudib õrna tuule värskendavat jahedust." "Paljud inimesed peavad voolava vee heli väga lõõgastavaks." "Mõned inimesed punastavad kergesti piinlikkusest, kui mõistavad enda suhtes teatud tundeid." Need tõepärasused võivad olla osa "Jah" komplektist, mis viib küsimuseni "Ma ei tea, kas tunnete end täiesti mugavalt ja rahulikult, kui olete teadlik oma tunnetest ..."

Järgmise lõigu ettevalmistamisel tahan, et märkaksite oma käte juures üht asja. Lihtsalt lõbu pärast asetage käed sülle. Ma tahan, et sa Tegelikult katsus nende käsi ja märkis, et üks käsi tundub teistmoodi kui teine, eks? Tundke seda tõesti, üks teie käsi on kindlasti teistsugune kui teine... Tundub. Kas tead, miks üks käsi tunneb teistmoodi kui teine? Sest need on erinevad käed. See on tõsi. Vaata oma paremat kätt ja vaata oma vasakut kätt.

Kui ma nüüd kliendile ütlen: "Sekundi pärast tunneb üks teie käsi teistmoodi kui teine," mõtleb klient hämmastunult: "Õige... See on õige." söö 1"(Ma ei hakka kliendile tähelepanu juhtima, et see on teine ​​käsi). Kui see veendumus tema alateadvusesse tungis, võin lisada: "Enamik inimesi tunneb, et üks käsi on teisest kergem," ja see minu tõepärasus sellise tunde kohta on tugev soovitus, mis sillutab teed käte levitatsioonile.

Ericksoni meetodid

(klient ei tunne enam oma käe füüsilist raskust) ja käte katalepsia.

6. Aja mõistet kasutavad truismid. Väited, et midagi juhtub varsti (jättes ajastamise kliendi otsustada), on kliendi jaoks väga muljetavaldavad ja toimivad tõekspidamistena, kui see "midagi" juhtub. Iga inimene vilgub üsna sageli. Võite kliendile öelda: "Sa hakkad minuti pärast vilkuma." Kui klient pilgutab, öelge: "Jah, see on õige." Kliendi alateadvus mõtleb: „Väga huvitav: nad ütlesid, et ma pilgutan, ja ma pilgutasin. See tähendab, et ma nõustusin selle ettepanekuga. See muudab tema alateadvuse järgnevate ettepanekute suhtes vastuvõtlikumaks.

Aja mõistet kasutavad truismid toimivad väga hästi kahes suunas (mida on varem kirjeldatud Miltoniku mudeli 4. peatükis): “Varem või hiljem sulguvad su silmad...” või “Su peavalu võib nüüd ära minna... või nagu niipea, kui teie süsteem on tema lahkumiseks valmis."

7. "Ei tea, ära tee." Erickson rääkis sageli mitteteadmisest või tegemata jätmisest: „Sa ei pea rääkima, liigutama ega pingutama. Sa ei pea isegi silmi lahti hoidma. Inimesed saavad magada ega tea, et näevad und. Nad võivad unistada ega mäleta neid. Sa isegi ei tea, millal su silmalaud ise vajuvad. Ja te ei pruugi teada, milline käsi tõuseb esimesena. See paradoksaalne soovitusmeetod võib alateadvust intrigeerida. Võite soovitada, et kliendil on hea, kui ta midagi ei tea ega tee, ja samal ajal köita selle “millegagi” alateadvuse tähelepanu.

Hüpnoos

Kui klient ütles: "Ma ei tea", vastas Erickson: "Jah, see on õige, te ei tea." Ta lubas kliendil mitte teada ja mitte teha. Oma sisemises tähenduses on see väga “šamaanlik”.

8. Mittetäielikud soovitused. Erickson kasutas mittetäielikke soovitusi, et kutsuda kliendi teadvuseta meelt täitma kõik üksikasjad tema enda kogemusest. Ta ütleks: "Meil kõigil on potentsiaali, millest me ei tea, ja me tavaliselt ei tea, kuidas see avaldub." Või: “Sa ei pruugi teada, kui palju sa tead, aga tead palju. Ja oleks vale, kui ma ütleksin teile: "Õppige seda" või "Õpi seda", sest saate õppida kõike, mida soovite, selles järjekorras, nagu soovite.

9. Väljendades kõiki võimalikke vastuseid. Ericksonile meeldis kirjeldada kõiki võimalikke viise, kuidas olukord võiks areneda, nii et olenemata sellest, mis juhtus, oli kliendi tähelepanu suunatud aistingule või liikumisele Ericksoni kirjeldatud raamistikus. Ta võib öelda: "Varsti avastate, et üks sõrm hakkab veidi liikuma, võib-olla iseenesest. See võib liikuda üles või alla või külgsuunas. See võib liikuda kiiresti või aeglaselt või ei pruugi üldse liikuda. Klient võib avastada, et üks sõrm teeb midagi ja see toimib veenmisena. Ja mida klient ka ei teeks, teeb ta transiseisundi arendamise eesmärgil kõike õigesti.

Siin on üks minu lemmikuid: „Täna öösel magades näed ehk und. Sul võivad olla metsikud unenäod... Sul võivad olla põnevad unenäod... Need võivad olla rahulikud unenäod... Need võivad olla igavad unenäod... Mo-

Ericksoni meetodid

Võib-olla mäletate oma unenägusid, võib-olla mitte. Igal juhul olgu see märk... et aktsepteerite kõike teadvuseta tasandil. Et homme selleks tunniks tead kõike, mida pead teadma, et oma probleem laheneks.

10.Uute vastuste tekkimist soodustavad küsimused. Ericksonile meeldis ka küsimusi kasutada tähelepanu koondamiseks või sisemiste muutuste edendamiseks. Varem hüpnoosi all olnud kliendilt võib ta küsida: "Kas teie eelmine transiseisund oli ärkvelolekuga sarnane või sellest erinev?" Vastuseks klient tagasi transiseisundisse, et neid kahte võimalust võrrelda. Sarnasel viisil saame transi esile kutsuda, esitades küsimuse: "Kas teid on kunagi varem hüpnotiseeritud... praegu?"

Ericksonlikud küsimused võivad soodustada sisemisi muutusi, pakkudes valiku illusiooni: „Mis oleks teie jaoks kõige tõhusam viis kaalust alla võtta? Kas see on viis, kuidas unustate lihtsalt süüa? Või on põhjuseks see, et sa ei suuda rasket toitu süüa, sest see takistab sind huvitavamate asjadega tegelemast? »

11. Keerulised liitsoovitused. Erickson kasutas keerulisi liitsoovitusi, mille ühe elemendi klient on valmis vastu võtma või sisaldab juba toimunu kirjeldust ning teisel elemendil on soovituslik jõud, kuna see seostub esimesega. Allpool on mitut tüüpi keerukaid liitsoovitusi.

Hüpnoos

Lihtsaim kompleksühendi soovitus on Määra "Jah" koos ühe ettevalmistatud "Jah": "Täna on nii ilus päev, lähme ujuma."

Ühing kutsub peaaegu koheselt esile transi, kuna see on loomulik ja sellel pole peaaegu mingeid tagajärgi: "Iga hingetõmbega saate teadlikumaks oma keha loomulikest rütmidest ja teie mugavustunne kasvab."

Vastandid luua keerulisi soovitusi, eriti kui üks elementidest kirjeldab sooritatavat tegevust: "Kui üks käsi tõuseb üles, võib teine ​​​​kukkuda."

Lisatud küsimused ja "Miks mitte" küsimused toimib hästi sügava suhte taastamiseks kliendi teadvuse ja alateadvusega. Need aitavad sulatada igasuguse vastupanu, mis võib olla transi sügavamate tasemete teel. Lisaks töötavad nad väga hästi "takistite" peal. "Ja sina oled siin, eks?" "Sa võid proovida, kas pole?" "Sa ei saa seda peatada, eks?" "Miks mitte lasta sellel juhtuda?"

Sellised soovitused nagu "Keeldumine + "veel mitte..."- vabastage klient tundest, et peab midagi tegema. "Sa ei pea transsi minema, Hüvasti Sina Mitte valmis. Ja sa ei tee seda, Hüvasti teie teadvusetu Mitte saab valmis". Vabanenud muretsemisest, kas ta teeb seda õigesti, langeb klient palju kiiremini transi.

Kaasamine ehk “Kui...siis” avaldused Need töötavad väga hästi soovitustena: "Kui istud maha, võite minna transi." "Kui sa nüüd...

Ericksoni meetodid

Kui jalad sirged ja käed mugavalt põlvedel, olete valmis transsi sisenema. Mõnikord tähendab konstruktsioon "Kui...siis" ainult järgmist: "Mugava oleku süvenedes võib teie alateadvus lõdvestuda, kui teie teadlik meel probleemi olemuse välja selgitab; ja kui teie teadvusse jõuab mõni oluline ja huvitav mõte, võivad teie silmad avaneda, kui te seda hoolikalt kaalute.

12."Kahvli küsimus." Ericksonile meeldis küsida oma klientidelt uurivaid küsimusi: "Kas sa tahaksid nüüd või hiljem transsi minna?" Tema suhtumine kahvliküsimustesse oli järgmine: "Ma arvan, et minu kliendil peaks olema vabadus teha seda, mida ma talle ütlen, mis tahes viisil, mis talle meeldib." Kahvliküsimus on loodud selleks, et anda kliendile võimalus teha valik.

Teadliku/teadvuseta kahvli küsimused on intrigeerivalt tõesed, sest meil pole tegelikult mingit võimalust teada, kui palju teadvustamatu teab. Võite küsida: ma arvan, et teie alateadvus teab rohkem kui teie teadlik meel. Ja kui teie alateadvus teab rohkem kui teie teadlik meel, siis võite sellest rohkem teada, kui arvate.

Kahvliküsimuse erijuhtum on kahekordne lahtiühendamine: „Mõtleva inimesena võid ärgata; aga sa ei pea ärkama nagu Telu. (Paus). Saate ärgata, kui teie keha ärkab, kuid ilma oma kehast teadlik olemata. (Paus).Ärka lihtsalt kaelast üles."

Need hüpnootilised mustrid määratlevad Ericksoni mittedirektiivse, kaudse ja lubava lähenemise. Järgmises peatükis, kus

Hüpnoos

Arvestades kahte klassikalise Ericksoni hüpnoosi juhtumit, näeme paljusid neist mustritest.

Tulemuste hindamine

"Kasutamise" lähenemisviisi kolmas etapp on ühine Tulemuste hindamine klient ja hüpnoterapeut. Seda saab väljendada küsimustena, mida te kliendile esitate ja mis viivad teid ja klienti toimunud muutuste mõistmiseni. Seda saab väljendada ühe otsese küsimusega: "See oli tugev, kas pole?" Kliendi teadlikkus toimunud muutustest toimib juba iseenesest tugeva veendumusena, mis loob protsessi vastu usaldust. Lisaks aitab see muutustel sügavamale tema teadvusesse tungida.

Allpool on üks viis, kuidas klient saab muudatuste tulemusi hinnata. Kui klient siseneb teie kontorisse selgelt ebasoovitava meeleoluga, võite paluda tal sealsamas kontoris oma meeleolu ja käitumist muuta. Näiteks:

Hüpnoterapeut:"Kuidas sa tead, millal on aeg

suitsetada? » Klient:"Mul on tunne"

Hüpnoterapeut:"Võite kohe helistada

tunne?

Kui klient ei suuda pärast teie sekkumist tekitada suitsetamissoovi tunnet ja sellega uuesti ühendust võtta, on see tulemus muutuse selge teadvustamine.

Kõige võimsam viis, kuidas klient tulemusi realiseerib, on veenda hüpnoterapeudi et tema, klient, on muutunud.

Hüpnoterapeut:„Ma arvan, et sa ei ole veel piisav

on kindlasti muutunud" Klient:"Ei, ma arvan, et sellest piisab"

Ericksoni meetodid

Hüpnoterapeut:"Tõepoolest?"

Klient:"Jah!"

Hüpnoterapeut:"Oled sa kindel?"

Klient:"Jah!"

Hüpnoterapeut:"Hästi. Kas olete kindel, et muutus

Laske kliendil end igal võimalikul viisil veenda, et ta on muutunud ja nii veenab ta ennast veelgi.

Ericksoni järgi hüpnoosi sissejuhatus

Oleme valmis alustama praktilist tööd hüpnoosiga. Parim viis hüpnoosioskust parandada on kogeda seda ise kliendina ja hüpnoterapeudina, alustades lihtsatest hüpnoosiseanssidest, liikudes järk-järgult keerukamate ja elegantsemate poole. Ilmselgelt nõuab see praktika partnerit. Leidke keegi, kes jagab teie huvi ja entusiasmi, et saaksite rolle vahetada. Koolituse eesmärgil on mõned etapid varustatud üksikasjalike selgitustega. (Viideteks, mida võib hiljem vaja minna, on need hüpnoosi sukeldumise näited lisas ilma selgitusteta dubleeritud).

Ericksoni keelekümblus s 1: sukelduge küsimuste komplektiga

Alustame sukeldumisega nimega Küsimuste komplekt, mis võtab aega umbes 10 minutit. Tehes seda keelekümblust ja kogedes seda kliendina, saate aimu, kuidas transsi esile kutsuda lihtsalt küsimuste esitamisega. Hüpnoterapeudi rolli mängides pöörake tähelepanu sellele, mida klient igas protsessi etapis teeb. Iga kord, kui klient ilmutab transilaadset käitumist, öelge talle: "Jah õigus"

1.

Oma vastuse läbimõtlemiseks on klient sunnitud transsi "proovima". Eelvestluse käigus olete juba selgitanud transiseisundi olemust ja näidanud seda transi näidete abil autoga sõites või liftis. Kui klient vastab "Ei", küsige: "Kas te mäletate, millises seisundis olite sekundis enne ärkamist?" või "Kas sa mäletad, millal viimati olite raamatust või filmist täielikult haaratud?"

2. Kui te seda seisundit "kogesite", kas see sarnanes tavalise ärkvelolekuga või erines tavalisest ärkvelolekust?

Te palute kliendil tekitada transiseisund. Seda tehes viite ta transiseisundisse.

3. Kas leiate koha, mida vaataksite ja tunneksite end endiselt mugavalt?

4. Kui jätkate selle täpi vaatamist, kas teie silmalaud tahavad vilkuda?

Kui klient pilgutab, öelge "Jah õigus". Nüüd või igal ajal, kui jõuate küsimuse 8 juurde, niipea kui kliendi silmalaud sulguvad tihedalt ja tugevalt, võite liikuda 9. küsimuse juurde. ______________________________

5. Kas teie silmalaud vilguvad kõigepealt üks kord... kaks või kolm korda, enne kui need täielikult sulguvad?

Niipea kui näete, et klient vilgub, peatage oma küsimused ja öelge: "Jah õigus".

6. Kiire või aeglasem?

"Jah õigus".

7. Kas nad sulguvad nüüd või hakkavad alguses pisut värisema?

See küsimus on äärmiselt abiks, kui kliendi silmalaud hakkavad puperdama, mis tavaliselt viitab hüpnoosi esimesele etapile.

8. Kas teie silmad sulguvad üha tihedamalt, kui muutute üha lõdvemaks?

9. Jah õigus. Kas silmad võivad jääda lihtsalt suletuks, kui olete valmis sügavamale minema, just nagu oleksite kohe magama jäämas?

10. Või oled asjata proovinud ja leidnud, et ei saa?

11. Või lihtsalt siis, kui sa need kõik peagi unustad, sest oled teadvuseta... Teadvuseta tahab, et sa magama jääksid!

Alustage ettepanekute tegemist.

Kaks hüpnoosi sukeldumist Ericksoni sõnul

Andke oma partnerile-kliendile mõned sobivad soovitavad soovitused, näiteks „Võite vastu võtta kõik õpitud asjad ja leiate, et hüpnoosiseisundisse sisenemine ja olemine on väga lihtne. Teie alateadvus võib toita teie teadlikku meelt kõike, mida peate teadma, nii et saate öelda kõike, mida peate praegu ütlema, et viia oma klient sügavale transi.

Kliendi transiseisundist eemaldamine: Minuti pärast hakkan 10-lt 1-ni alla lugema ja ma tahan, et ärkaksite iga kord kümnendiku võrra üles, kuni olete täielikult ärkvel. 10... 9... 8... jne.

Arvestage nii, nagu teil hüpnoterapeudina kõige mugavam on.

Psühholoogilised reaktsioonid transile

Kui olete üksteist transsi viinud, mõelge, kuidas tundsite end kliendina. Võib-olla hakkasite sügavamalt hingama või muutus teie hingamine pinnapealsemaks. Me ei saa anda mingeid malle, kuna inimesed sisenevad transiseisundisse erinevalt. Isegi sama inimene erinevatel päevadel võib anda nahale erinevaid galvaanilisi reaktsioone, tal võib olla erinev hingamisrütm ja erinev subjektiivne taju. 8. peatükis kirjeldatakse hüpnootilisi nähtusi, mis on tüüpilised erinevatele transitasemetele, kuid nähtuse ja transitaseme vastavus võib olla väga erinev.

Transi ajal lõdvestuvad lihased mitmel erineval viisil. Mõnikord võtab keha ebatavalise

Hüpnoos

uued poosid. Mul on olnud kliente, kes nägid välja, et kukuvad toolilt alla, aga ei kukkunud. Hüpnoterapeudina peate olema tähelepanelik kliendi ohutuse suhtes, eriti kui ta on pikemat aega transiseisundis. Saate anda kliendile ettepanekuid kehaohutuse kohta: "Saad lõdvestada oma pead... sirutada kaela... asetada küünarnukk käetoele (eriti kui tekitate transi ajal ideomotoorseid signaale)... lõdvestada jalgu. .

Mõnikord tunnevad kliendid end transi ajal nii mugavalt, et tahavad jääda sellesse rahulikku seisundisse võimalikult kauaks. Kui olete kliendis soovitud muutused esile kutsunud, saate anda talle ettepaneku transist välja tulla.

Alates esimesest hüpnoosiseansist hakkasite teie ja teie klient kogema võimsat tervenemisprotsessi nii enda kui ka tema jaoks. Mida kergemini saate transi siseneda, seda osavamalt saate oma klientide abistamiseks hüpnoosi kasutada.

Ericksoni keelekümblus - 2: käte levitatsioon

Nüüd täiendame hüpnoosi sukeldumist käte levitatsioon. Te kutsute esile transiseisundi lihtsalt küsimuste esitamisega. Seekord pöörate tähelepanu hingetõmme klient. Kliendi lõõgastumise süvendamisele suunatud küsimused küsige, kui klient välja hingab. Küsimused, mis on suunatud käte leviteerimisele küsige, kui klient hingab. Sel viisil kasutate kliendi hingamist ettepanekute psühholoogiliseks tugevdamiseks.

Et näha, kuidas see hingamise parandamine toimib, asetage jalad põrandale ja asetage käed põlvedele. Hinga sügavalt sisse. Pange tähele, kuidas teie käed veidi tõusevad.

Nagu varemgi, rääkige alati, kui klient käitub transilaadselt "Jah õigus" siira ja julgustava häälega.

Kaks hüpnoosi sukeldumist Ericksoni sõnul

1. Kas sa oled kunagi varem olnud transis... just praegu?

Kui esitate väljahingamisel küsimused 1 ja 2, siis see paneb kliendi lõdvestuma, samal ajal kui hingamisprotsess aitab tal seda teha.

2. Kui te seda seisundit "kogesite", kas see sarnanes tavalise ärkveloleku olekuga või erines tavalisest ärkvelolekust?

Saate end mugavalt tunda, kui teie käed on rahulikult süles, eks? (Show).

3. Jah õigus. Ära lase neil puudutada.

Kui küsite seda ja järgnevaid küsimusi sissehingamise ajal, võimaldab kliendi hingeõhk tal tunda kergust oma kätes.

4. Kas saate lasta oma kätel põlvedel puhata nii kergelt, et sõrmed vaevu põlvi puudutavad?

Veenduge, et teie käed ja sõrmed puudutaksid vaevu põlvi.

5. Jah õigus. Kuigi nad puhkavad nii kergesti, olete juba märganud, kuidas nad pisut ise tõusevad(hüpnoterapeut, hinga sel hetkel sügavalt sisse) iga hingetõmbega? Hästi. Nüüd me lihtsalt ootame ja vaatame.

Hingake mitu korda sügavalt täis. Kui Sina suhetes kliendiga sunnib teie sissehingamise heli teda koos hingama Koos sina. See võib põhjustada tema käte tõusmist. Kui see juhtub, minge otse 16. küsimuse juurde. Kui kliendi käed ei hakka tõusma, minge küsimusele 6.