Kodune näohooldus peale 30. Erihooldus erinevatele nahapiirkondadele

Näonahk on naise vanuse kõige nähtavam näitaja koos kaela ja käte nahaga. Seetõttu võitlevad naised aktiivselt vananemise tunnustega koos vananeva nahaga. Tegelikult on tänapäeva maailmas palju viise, kuidas säilitada nooruslikku nahka nii 30-aastaselt kui ka hilisemas eas.

Näonahk 30 aasta pärast

30 aastat on teatav verstapost, mille järel naine hakkab võitlema esilekerkivate naha vananemise tunnustega. Selleks vanuseks muutub nahk vähem elastseks, tekivad tursed, silmaalused kotid, vanuselaigud ja muud ebameeldivad nähud.

Umbes 30-aastaselt ilmuvad nahale esimesed kortsud. Lisaks aeglustub 30 aasta pärast naise keha ainevahetus, mis on samuti väga oluline.

Nii naha kui ka keha kui terviku ainevahetuse heal tasemel hoidmiseks on vaja pöörata piisavalt tähelepanu õigele toitumisele ja liikumisele. Nahk ei saa välja näha särav ja terve, kui naine on võtnud kasutusele aeglasema ja passiivsema elustiili. Kuid kui järgite ülaltoodud nõudeid, on võimalik naha tervist säilitada. Aktiivse treeningu ajal kiireneb verevool ja vastavalt sellele ka ainevahetus organismis, sealhulgas nahas.

Samuti aeglustub 30 aasta pärast kollageeni ja rasu tootmine. Ja nagu teate, on kortsude tekke põhjuseks naha ebapiisav niiskus. See on põhjus, miks nad ütlevad, et rasune nahk on vähem altid vananemisele kui kuiv nahk.

Loomulikult sõltub naha seisund 30-aastaselt suuresti ka sellest, kuidas naine nooruses oma nahka hooldas. Vananemise märgid on vanuse loomulikud "sümptomid", kuid need ilmnevad erinevas vanuses.

Kuiv näonahk 30-aastaselt

Lähemal 30. eluaastale on eriti oluline, et naine pööraks piisavalt tähelepanu igapäevastele näonaha hooldusprotseduuridele. Kui vanuses 20-25 aastat on kõik maskid ja kreemid suunatud naha loomuliku tasakaalu säilitamisele ja vaid väiksemate ebatervisliku naha tunnuste vastu võitlemisele, mis on üsna kergesti eemaldatavad, siis 30 aasta pärast peab naine oma lähenemist nahale "moderniseerima". näonaha hooldus. 30-aastaselt peate iga päev kasutama vananemisvastast niisutajat, et teie nahk saaks alati vajalikku niisutust.

Kuiv nahk 30-aastaselt ei ole tavaline, kuid väga etteaimatav märk naha vananemisest. Ebapiisava niiskuse korral ei muutu nahk mitte ainult kuivaks, vaid tekivad ka kortsud.

Nii et kui teil on 30ndates eluaastates kuiv nahk, peate leidma täiusliku igapäevase niisutaja. See on suurepärane, kui teil on kaks kreemi: päevane ja öö. Öö on aeg, mil nahk intensiivselt uueneb. Kui te ei aita teda igaõhtuste niisutajatega, ei näe ta hea välja. Lisaks tuleks erilist tähelepanu pöörata maskidele ja erinevatele hooldavatele kosmeetikatoodetele, mida käsitleme selle artikli lõpus.

Rasune näonahk 30 aasta pärast

Rasune näonahk võib olla geneetiline eelsoodumus. Nagu teate, on rasune nahk vananemisele vähem vastuvõtlik. See tähendab, et teie ülesandeks on vaid spetsiaalsete toodete abil normaliseerida rasunäärmete talitlust ning olla tähelepanelik naha puhastamisel, et vältida vistrike ja akne teket. Toonikud, alkoholiveed, kokkutõmbava toimega koostisosad, värskendavad põletikuvastased maskid – see on kõik vajalik arsenal rasuse naha hooldamiseks.

Akne näol 30-aastaselt

Akne pole ainult kohalik probleem. Aknet on alati peetud keha ebatervisliku toimimise märgiks. Inimestel, kes tegelevad sageli spordiga, veedavad aega väljas, juhivad aktiivset elustiili ja toituvad õigesti, esineb aknet palju harvemini. Seetõttu pöörake ennekõike tähelepanu muutustele oma elustiilis.

Akne vastu võitlemiseks 30-aastaselt sobivad samad tooted ja protseduurid, mida kasutatakse 25-aastaselt. Need on põletikuvastased maskid ja vedelikud. Kui kannad näole iga päev alkoholipõhist losjooni, kanna peale kindlasti ka põletikuvastast niisutajat.

Kui nooruses ja noorukieas peetakse aknet peaaegu standardprobleemiks, siis 30 aasta pärast on see juba probleem, millel on oma põhjused ja ravimeetodid. Näiteks võib akne ilmneda hormonaalse taseme muutuste tõttu. Oluline on ka günekoloogiliste haiguste esinemine, mis on samuti sageli 30-40-aastase akne põhjuseks. Akne võib ilmneda ka munasarjade, kilpnäärme, hüpotalamuse või neerupealiste talitlushäirete tõttu.

Akne ravi selles vanuses algab ennekõike selle välimuse probleemi tuvastamisega. Kõige sagedamini aitab aknest lahti saada pigem keha üldine tervis, mitte kohalik mõju. Nii nagu nende väljanägemise põhjuseks on teie keha sisemine seisund.

Näohooldused 30-aastaselt

30-aastaselt jäävad standardsed nahahooldusprotseduurid (kreemid, maskid, vedelikud jne) aktuaalseks. kuid lisaks muutuvad selle vanusekategooria jaoks aktuaalseks ka need protseduurid, mis varem polnud vajalikud. Kõige sagedamini kasutavad naised kosmeetikasalongide ja ilusalongide teenuseid. Naistekeskused pakuvad palju protseduure, mis regulaarse kasutamise korral vabastavad teid vananeva nahaga seotud probleemidest.

Näiteks mesoteraapia on üks populaarsemaid protseduure. Selle mõju nahale on märgatav ja see toimib tõhusalt. Naha alla süstitakse vitamiinikompositsioon, mis jaotub kogu näole ja noorendab teie nahka.

Populaarne on ka selline protseduur nagu biorevitalisatsioon. Siin aga süstitakse naha alla hüaluroonhapet. See protseduur parandab naha elastsust ja aktiivset niisutust.

Lümfidrenaaž on veel üks populaarne protseduur, mida rakendatakse lokaalselt erinevatele kehaosadele, sealhulgas näole. Aitab parandada vere mikrotsirkulatsiooni, parandada jumet, siluda peeneid kortse. Seda protseduuri tuleb teha kursusena, 1 kuur iga kuue kuu tagant.

Kosmeetiline koorimine on protseduur, mis puhastab nägu intensiivselt surnud rakkudest, muutes naha siledamaks, pehmemaks ja vastuvõtlikumaks kreemide ja maskide toitainetele. Koorimine vabaneb ka peentest kortsudest. Pärast koorimist hakkab nahk uusi rakke taastama, mis aitab kaasa selle aktiivsele noorenemisele.

Ilusalongid pakuvad ka protseduure, mille eesmärk on võidelda erinevat tüüpi "tähtede" ja pigmendilaikude vastu. Protseduuri nimetatakse koagulatsiooniks ja mõju nahale toimub laseri kasutamisega.

Sarnane protseduur on fotonoorendus. See on valutu protseduur, mille käigus tunnete ainult soojust, kuna efekt saavutatakse teatud lainepikkusega nähtava valguse kasutamisega. Valgusimpulss hävitab rakkudes tumeda pigmendi – melaniini ja mõjub laienenud kapillaaridele. Pärast seda protseduuri kaob pigmentatsioon ja laienenud veresoonte võrgustik muutub nähtamatuks.

RF liftingut peetakse tõhusaks vananemisvastaseks protseduuriks, mis kõrvaldab rasvaladestused näol ja topeltlõual. Tehnoloogiad võimaldavad valutult pinguldada nägu, kuid sageli kombineeritakse seda protseduuri ka Botoxi süstidega. Kui varem peeti Botoxi eliitprotseduuriks, siis tänapäeval on see üsna populaarne, ligipääsetav ja odav protseduur.

Professionaalses salongis antakse teile piisav loetelu protseduuridest. Rääkige kindlasti konsultandile, millistest tunnustest soovite vabaneda ning süstide abil parandate kindlasti oma näonaha seisundit.

Kuidas parandada oma jumet 30-aastaselt

Esiteks, oma jume parandamiseks peab nahk saama piisavalt niiskust. Seda saab saavutada tõhusate kreemide, omatehtud maskide ja kosmeetiliste protseduuride abil.

Teiseks peab nahk saama piisavalt toitaineid. See sõltub nii keha kui terviku toitumisest kui ka vahendite kohalikust kasutamisest.

Kolmandaks on jume parandamiseks vaja hapnikku! Peate regulaarselt veetma piisavalt aega värskes õhus ja aktiivselt liikuma, sest just sportides ja muudes tegevustes kiirendab keha hapniku imendumise protsessi.

Samuti mõjutab jumet tugevalt alkoholi ja tubaka tarbimine. Suitsetavatel naistel on tavaliselt hall, kahvatu nahk.

Kuidas pingutada oma nägu 30-aastaselt

Kollageen vastutab naha elastsuse eest. Kollageen on nii loomset kui taimset päritolu aine, mis on organismi sidekoe aluseks. Imetajatel on kollageeni kehas 25-35% kogu keha valgu protsendist. See tähendab, et kollageen on valk, mis vastutab meie kudede tugevuse eest. Kollageen on näonaha jaoks eriti oluline, kuna vastutab selle elastsuse eest.

Näonaha pinguldamiseks on kaks võimalust. Esiteks kasutage tooteid, mis soodustavad kollageeni tootmist. Näiteks kreemid on sellele probleemile suunatud. Selle valmistamisel tuleb kasutada kohvipaksu ja rohelist teed, mis on suunatud naha noorendamiseks. Kollageeni tootmine sõltub ka toiduainetest, mida me tarbime.

Teiseks aitab igapäevane näomassaaž nahka pinguldada.

Näomassaaž 30-aastaselt

Näomassaaž võitleb tõhusalt vananemisilmingute vastu, kuna parandab vereringet ja “elustab” epidermise rakkude talitlust. Kuid on ka üksikasju ja reegleid, mida tuleb järgida.

Näol on massaažijooned. Ja esimene, kõige olulisem reegel: näomassaaži tehakse eranditult selle joone järgi. Muidu te ei masseeri, vaid venitate oma näonahka. Massaažijoontel on horisontaalne suund ja need ulatuvad ninatiibadest näo välisküljele (kõrvadeni), kulmudest otsmiku välisküljele, suunurkadest põsesarnadeni. Kõik massaažijooned ulatuvad näo keskosast välisküljele. Ainsaks erandiks on silmalaugude massaažijooned. Kui ülemist silmalaugu on vaja masseerida silma sisenurkadest välisnurkadesse, siis alumine silmalaud on vastupidine. See on tingitud silmade all oleva naha eripärast.

Näomassaažis kasutatavad tehnikad on lihtsad. Saate oma sõrmeotsi mööda massaažijooni vähese vaevaga liigutada. Seda tehnikat nimetatakse hõõrumiseks.

Teiseks tehnikaks on silitamine, mis samuti aktiveerib rakkude tööd ja maandab stressi.

Kui koputate sõrmeotstega massaažijoontele, saate omamoodi “vibratsiooni”, mis on kõige tõhusam massaažitehnika naha noorendamiseks.

Ja neljas on sõtkumine, kui kõvasti nahale vajutad. Seda liigutust tehakse aeglaselt, hoides sõrmeotste mitu sekundit "vajutuse" asendis.

Need on põhilised tehnikad, mille abil saate oma naha ilma kosmeetiku sekkumiseta nooremaks muuta.

Kuid pidage meeles, et teie nahk võib olla puudutuse suhtes väga tundlik. Esmalt kasutage hoolikalt kõiki 4 tehnikat erinevatel näoosadel. Veenduge, et puudutusjäljed kaoksid kiiresti ja et te ei tunneks ebamugavust.

Samuti soovitame sõrmede paremaks libisemiseks üle näonaha ja suurema kasu saamiseks kasutada massaažiõlisid. Tegelikult polegi vaja spetsiaalseid massaažiõlisid osta. Selleks sobib ka mandli-, virsiku-, kookos- või viinamarjaõli. Neid saab osta apteegis madala hinnaga.

Näohooldustooted 30 aasta pärast

30 aasta pärast peaks näonaha hooldus olema regulaarne ja mitmekesine. Eriti oluliseks muutub naha puhastamine mitte ainult mustusest ja kogunenud toksiinidest, vaid ka surnud rakkudest. Seetõttu on põhitööriist. 30 aasta pärast muutub nahk pehmeks ja vähem elastseks, seega tuleb valida õrnad koorimised, mis sisaldavad looduslikke koostisosi ja peeneid koorivaid osakesi.

Peale koorimisega puhastamist vajab nahk niisutust. Mitte ainult kreemid ei toida meie nahka veega, vaid ka maskid, mida saab teha kodus. 30-aastasele nahale kasutatakse sageli puuvilja- ja marjamaske, millel on ka noorendav toime. Maskide alusena kasutatakse sageli õunu ja kurke.

Valides tuleks erilist tähelepanu pöörata nende koostisele. Kreemil on vaja SPF-filtreid. Päikesekiired ja tugev päevitamine põhjustavad ju kortsude teket ning SPF-filtrid kaitsevad nahka päikese mõju eest.

Paljud naised pärast 30 aastat kasutavad ilusalongiprotseduure, millest me eespool rääkisime.

Parimad näokreemid

Kõige populaarsemad ja positiivsemad arvustused on kosmeetikatooted kaubamärkidelt Olay, Lancome, Chanel, Estee Lauder ja Vishy. Need ettevõtted keskenduvad vananemisvastaste toodete sarjale, mida pidevalt täiendatakse. Kreemide tekstuurid on väga kerged, imenduvad kiiresti, aitavad vähendada näokortse, taastada ühtlase jume ja niisutavad.

Tõhusad näomaskid

Tõhusaid maske naha noorendamiseks saab valmistada kodus. Kõige populaarsemad noorendava toimega koostisosad on kurgid, banaanid, tärklis, mandliõli, oliiviõli ja marjad. Vananeva naha jume toitmiseks ja ühtlustamiseks kasutan banaani-piima maski. Jahvatage 1 banaan kahe supilusikatäie täispiimaga ja kandke näole 20 minutiks. Selliste maskide kuur muudab teie nahka, kuid seda tuleb regulaarselt korrata.

Kosmeetikatootjad esitlevad terveid naistele mõeldud maskide sari. Tavaliselt kuuluvad vananemisvastased maskid vananemisvastase kosmeetika sarja, nagu kreemid (öö- ja päevakreemid) ja seerumid.

Näoõlid

Näoõlid on väga tõhus vahend, mis on väga taskukohane ja lihtne kasutada. Naha vananemise peamiseks põhjuseks on ju niiskusepuudus ning õlid (sageli vitamiinide ja muude toitekomponentide lisamisega) võivad niiskusepuudust korvata.

Naha niisutamiseks kasutatakse järgmisi õlisid:

• kookospähkel;
• mandel;
• seesam;
• viinamari;
• jojoba;
• virsik

Üha populaarsemaks tooteks on saamas ka näoõlid. Lisaks ilmselgele kasule saab õlisid kasutada ka meigi eemaldamiseks, kandes need esmalt vatipadjale. See on väga õrn ja toitev viis meigi eemaldamiseks isegi silmade ümbrusest. Alates 30. eluaastast võib seda meigieemaldusmeetodit pidada kõige optimaalsemaks ja kasulikumaks.

Professionaalne näohooldus 30 aasta pärast

Professionaalne hooldus ei ole ainult kosmeetilised protseduurid ilusalongides. Erilist tähelepanu pööratakse näole kantavate või naha alla süstitavate hooldustoodete ja lahuste koostisele.

Näiteks peavad kreemid sisaldama A- ja E-vitamiini, mida peab olema piisavas koguses. Saate osta mitu ampulli neid vitamiine eraldi ja lisada need oma kreemile.

Lisaks peaks päevakreem olema niisutav ja öösel tuleb peale kanda toitev kreem.

Kõik tooted (nii kreemid, seerumid kui ka maskid) peaksid omama tõstvat toimet, mis on seletatav kollageeni olemasoluga koostises.

Sa ei saa oma nägu tavalise seebiga pesta. Te ei saa kasutada kreeme ja muid tooteid mitte mööda massaažijooni.

Näokosmeetika 30-aastaselt

Vananemisvastased kosmeetikasarjad kuuluvad tavaliselt samadele tootjatele. See kehtib nii mass- kui ka luksuskosmeetika tootjate kohta. Loomulikult on erinevate tootjate kosmeetikal oma omadused ja erinevused. Kuid igal juhul ei andesta nahk pärast 30 ebaõiget ja halva kvaliteediga hooldust.

Vananemisvastase kosmeetika kategoorias erineb kallimate toodete koostis oluliselt odavamate analoogide sisaldusest. Seetõttu on siin fondid jagatud hinnakategooriatesse.

Olay, Loreal, Lumene peetakse keskmise hinnaga kosmeetikabrändideks. See hõlmab ka Clinique'i. Need tootjad pakuvad nii hooldavat kui dekoratiivkosmeetikat.

Erilist tähelepanu väärib ka kvaliteetne “apteegi” kosmeetika. Need on sellised tootjad nagu Vichy, Nuxe, La Roche-Posay, Doliva, Bioderma, Uriage, Avene.

Kolmekümnendat eluaastat peetakse naiste ilu õitsemise perioodiks. Kuid see väide on asjakohane ainult nende tüdrukute jaoks, kes on õppinud enda eest korralikult hoolitsema. Keha vananemisprotsess algab 25-aastaselt. Sellest hetkest alates nõuab õitseva välimuse säilitamine teatud pingutusi. Mõelgem välja, milline peaks olema ideaalne näonaha hooldus 30 aasta pärast.

Kaante omadused

30 aasta pärast ei toimu naha seisundis drastilisi muutusi, kuid kehas hakkavad toimuma protsessid, mis aastaid hiljem viivad kortsude tekkeni ja nahavärvi halvenemiseni. Peamised:

• ainevahetuse aeglustumine;
• vere ja lümfi mikrotsirkulatsiooni kiiruse vähenemine nahas;
• lipiidide vahevöö hõrenemine;
• vähenenud rasueritus;
• lihaste toonuse ja dermise nõrgenemine;
• kollageeni tootmise aeglustumine;
• regeneratsiooni pärssimine;
• rakkude niiskuskadu kiirendamine.

Nende protsesside tagajärjeks on esimeste vananemismärkide ilmnemine, mille hulka kuuluvad "varesejalad", tursed ja varjud silmade all, nasolaabiaalsed voldid, kahvatu nahatoon ja nii edasi. Need puudused on eriti märgatavad pärast unetuid öid, füüsilist ja emotsionaalset ülekoormust. Igapäevane enesehooldus aitab naha vananemist edasi lükata.

Puhastamine

Näohooldus 30 aasta pärast sisaldab standardetappe: puhastamine, toniseerimine, toitmine ja niisutamine. Sel juhul on vaja kasutada sobivat kosmeetikat. Enamik ettevõtteid toodab spetsiaalseid tootesarju vanuse järgi.

Naha puhastamiseks ei ole soovitatav kasutada seepi. Parem on eemaldada meik piima või koorega ja seejärel pesta geeli, vahu või vahuga. Kraanivee asemel on ideaalne kasutada mineraal- või puhastatud vett. Peate oma nägu pesta kaks korda päevas.

Puhastusvahend tuleks valida vastavalt oma nahatüübile: kombineeritud nahale ja rasusele kalduvatele sobivad kuivale nahale neutraalse pH-ga ja antibakteriaalsete koostisainetega kerged vahud, toitvate õlidega emulsioonid;

Toniseerimine

Pärast pesemist kuivatage nägu rätikuga ja pühkige toonikuga. See aitab ahendada poore, leevendada ärritust ja desinfitseerida nahka. Alkoholi sisaldavaid ravimeid tuleb vältida. Hea, kui toonik sisaldab ravimtaimede ekstrakte ja vähesel määral happeid. Seda toodet saab asendada mineraalveega.

Koorimine

Alates 30. eluaastast on oluline kodus regulaarselt läbi viia naha sügavpuhastust ehk siis koorimist või koorimist. Kui nahk on rasune või kombineeritud, on protseduuri optimaalne sagedus kord nädalas, normaalne - iga 2 nädala järel, kuiv - iga 3-4 nädala järel. Tänu koorimisele eemaldatakse epidermise keratiniseeritud kiht, parandades seeläbi rakkude toitumist ja kiirendades nende taastumist. Sügava puhastamise eiramine toob kaasa asjaolu, et nahk näeb välja kare ja ebaühtlane.

Küürimiseks võid kasutada nii valmis- kui ka isetehtud tooteid. On väga oluline, et nende osakesed oleksid väikesed ja mitte teravad. On kahte tüüpi preparaate: looduslike ja keemiliste abrasiividega. Esimesse kuuluvad puuviljaseemnete tükkide ja mineraalidega tooted, teise sünteetilistel ainetel põhinevad koorimised, need toimivad hoolikamalt.

Kodus koorija valmistamine

Koorijat on lihtne kodus valmistada. Siin on mõned retseptid:

1. Rasusele ja kombineeritud nahale. Kombineerige supilusikatäis aurutatud kaerahelbeid ja hapukoort;
2. Koorimisest. Sega supilusikatäis kohvipaksu ja banaanipüreed, lisa paar tilka mandariini ja apelsini estreid;
3. Kuivale nahale. Kombineerige kaks teelusikatäit kaerahelbed, aaloe ja sidrunimahl, lisage üks väike lusikas suhkrut ja mineraalvett;
4. Kompositsioonid kantakse puhtale, niiskele näole, seejärel tehakse 2 minuti jooksul kerge massaaž, pärast mida peate pesema.

Niisutav, toitev ja kaitsev

Üle 30-aastased tüdrukud peavad kasutama kahte tüüpi kreeme: päeval ja öösel. Soojal aastaajal tuleks kasutada hommikuti niisutavat kreemi, õhtuti toitvat ja külmaga vastupidi.

Päevase kosmeetika kohustuslikud komponendid on ultraviolettkiirguse eest kaitsvad filtrid. Päikesekiired aktiveerivad oksüdeerijate tööd – hapniku agressiivsed vormid, mis kiirendavad vananemisprotsessi. Öökreemi koostis peaks sisaldama retinoide (A-vitamiini vorme), mis stimuleerivad naha regeneratsiooniprotsesse.

Muud olulised koostisosad pärast 30 aastat:

• vitamiinid E, C, F – ained, mis kaitsevad oksüdeerijate eest ja leevendavad ärritust;
• fütoöstrogeenid on hormoonide looduslikud analoogid, mis pikendavad noorust, neid leidub humalakäbides, sojaubades ja kaunviljades;
• taimse või sünteetilise päritoluga kollageen, samuti selle tootmist aktiveerivad komponendid;
• mesilasvaha, mis moodustab nahale õhukese kaitsekile;
• hüaluroonhape on aine, mis vastutab naha niisutamise ja toonuse eest.

Kui soovite oma naha seisundit kodus kiiresti parandada, on parem kasutada seerumeid – kõrge bioloogiliste ainete kontsentratsiooniga tooteid. Neid tuleks kanda puhastele pindadele kuni kreemi pealekandmiseni. Kõige parem on seerumeid kasutada kursustel kaks korda aastas.

Oluline samm enesehoolduses on toote kandmine silmaalusele alale. Seda piirkonda ei tohi näokreemiga töödelda. Silmalaugude geel peaks olema kerge tekstuuriga ning lisaks ka niisutava, pinguldava ja toniseeriva toimega. Hea, kui see sisaldab C-vitamiini ja kofeiini.

Maskid

Koduhooldus hõlmab näomaskide kandmist 2 korda nädalas. Kompositsioonid tuleks valida nahaprobleemide põhjal.

1. Toitev kompress. 100 g oliiviõlisse lisa 1 väike lusikas kummelit, 1 suur lusikas pihlakamahla ja mett. Kuumutage segu (vannis), kastke marli sellesse ja kandke pooleks tunniks.
2. Kortsudevastane mask. Riivi 1 porgand, lisa segule 1 väike lusikas tärklist ja oliiviõli, 1 valk. Kandke 15-20 minutit.
3. Puhastav koostis rasusele nahale. Valage suur lusikatäis valget savi rohelise teega, kuni saadakse paks pasta, lisage 1 väike lusikatäis mett. Aurutage nägu ja kandke maski kolmandikuks tunniks.
4. Niisutaja kuivale nahale. Keera üks banaan viljalihaks, lisa 0,5 väikest lusikatäit tärklist ja 1 tl koort. Hoidke oma näol kolmandiku tunni jooksul.

Kombineeritud naha puhul tuleks õlistele piirkondadele kanda puhastuskompositsioone, kuivadele piirkondadele aga toitvaid koostisi.

Kaela hooldus

Lause, et kael paljastab inimese tõelise vanuse, on sada protsenti tõsi, eriti kui tüdruk selle eest ei hoolitse. Mõtleme välja, kuidas oma kaela eest hoolitseda pärast 30. eluaastat. Igapäevane rituaal koosneb samadest sammudest nagu näo ilu säilitamine:

1. Puhastamine. Enne duši all käimist või pesemist tuleb kaelanahk kosmeetilise piima või tavalise keefiriga üle pühkida. Seejärel tuleb nahale kanda neutraalse pH-ga näopesu või geel ja loputada see hästi veega;
2. Toniseerimine. Kosmeetikud soovitavad pühkida oma kaela ja nägu ühe toonikuga;
3. Toitumine ja hüdratsioon. Kaelahoolduseks toodetakse spetsiaalseid kreeme, kuid kui neid pole võimalik osta, võib nahka määrida tavaliste toitvate näohooldustoodetega. Need peaksid sisaldama õlisid (makadaamia, avokaado, mandli), kollageeni, hüaluroonhapet, vitamiine E, F ja muid väärtuslikke komponente. Kreemi soovitatakse kanda paksu kihina ja 15 minuti pärast eemaldada liigne kreem salvrätikuga.

Massaaž

Alates 30. eluaastast pole kaelahooldus ilma kerge massaažita võimatu. Seda tuleks teha iga päev kreemi pealekandmisega samal ajal: kandke toode sõrmedele ja hõõruge kergelt ning seejärel tehke masseerivaid liigutusi.

Põhilised tehnikad:

1. Jookse 3-5 korda mõlemal küljel õlast kõrvanibuni;
2. Haarake parema käega kaela vasakust pinnast ja avaldage kerget survet, liikudes rangluult lõua poole. Korrake sama teise poole jaoks. Te ei saa kilpnäärmele survet avaldada;
3. Asetage oma käed lõua alla ja liikuge kõrvade poole, tehes patsutavaid liigutusi. Peaksite tegema umbes 50 plaksutamist;
4. Silitage kaela 3-5 korda alt üles.

Kaks korda nädalas tuleks kaela hooldamisel kanda maske. Toode, mis on valmistatud munakollasest, 1 suurest lusikast mett ja 1 suurest lusikast oliiviõlist, on hea toitva ja pinguldav toimega. Hoidke maski peal veerand tundi.

Salongiprotseduurid

Pärast 30. eluaastat muutub professionaalne nahahooldus eriti oluliseks. Soovitav on külastada kosmeetikut, kelle ülesandeks on individuaalselt valida kosmeetikatehnikad ja anda nõu ravimite valikul.

Kõige kasulikumad protseduurid:

1. Lümfidrenaažimassaaž – manuaalsed või riistvaralised manipulatsioonid, mille eesmärk on parandada vere ja lümfi mikrotsirkulatsiooni;
2. Pindmine keemiline koorimine – epidermise “surnud” rakkude eemaldamine hapetega – glükool-, piim-, salitsüül- ja teised;
3. Mesoteraapia on ravimite süstimine naha alla, mille koostis sisaldab hüaluroonhapet, vitamiine, kollageeni ja muid aineid.

Õige enesehooldus pärast 30. eluaastat võimaldab pikendada naha noorust. Oluline on regulaarselt kodus põhiprotseduure läbi viia, samuti võimalusel külastada ilusalongi. Kuid ilu säilitamine ainult kosmeetika abil ei toimi. Selles vanuses on õige puhkus ja tervislik toitumine võtmetähtsusega.

Paljud naised nõustuvad väitega, et pärast kolmekümnendat elu alles algab. See on tõsi, sest enamik neist on oma õpingud lõpetanud, neil on püsiv töökoht ja stabiilne sissetulek ning lapsed on juba suured. Näib, et elu on imeline. Kuid just selles vanuses märkavad õiglase soo esindajad, et noorus möödub järk-järgult, saabub küpsus, millega kaasnevad kortsud, tuhm jume, tumedad ringid silmade all ja silmalaugude turse. Nüüd peeglisse vaadates võid leida uusi kortse ja hunniku puudusi.

Noorus ei ole igavene, aga kui tead ja kasutad näpunäiteid näohoolduse kohta pärast 30. eluaastat, võid 37-aastaselt ikkagi vaadata 25. Nii, täna räägime näonahahooldusest 30 aasta pärast.

Vanusega seotud nahamuutuste põhjused 30-aastaselt

Iga inimese keha muutub elu jooksul. Iga inimene kogeb vananemisprotsessi erinevalt ja erinevatel aegadel. Mõned võivad olla sellest artiklist üllatunud ja arvavad, et see on mõeldud 45–50-aastastele naistele. Noh, võib-olla teil on vedanud ja 30-aastaselt teil selliseid probleeme pole. Ja mõne jaoks algab vananemisprotsess näiteks 27–29-aastaseks saamiseni.

Jällegi, ärge petke ennast, kui vaatate 20-aastaseks 30-aastaselt. Bioloogiline kell on juba tiksuma hakanud, seega võivad vanusega seotud muutused ilmneda igal minutil, nii 30- kui ka 37-aastaselt. Kui hakkate kohe oma naha eest hoolitsema vastavalt 30+ programmi, siis pikendate tema noorust. Peaasi, et pärast 40, 50 jne ei peatuks. Ja siis imetletakse teie välimust väga pikka aega ja noored tüdrukud ütlevad: "Ma soovin, et saaksin teie vanuses selline välja näha;)."

Olgu kuidas on, keskmised statistilised näitajad on järgmised: kuni 25. eluaastani on keha veel väga noor ja taastub kiiresti, kuid pärast 30. eluaastat muutub naiste hormonaalne tase, mis toob kaasa pöördumatud muutused. 30-aastased daamid märgivad, et peened kortsud muutuvad sügavamaks, need on juba palja silmaga nähtavad, näo toonus muutub, silmade alla tekivad tursed, tursed. See juhtub seetõttu, et nahk hakkab niiskust halvemini säilitama ja epidermis (naha ülemine kiht) muutub õhemaks. Keha ainevahetusprotsessid aeglustuvad, tekib rohkem vabu radikaale, mistõttu nahk tundub lõtv, tuhm, kaotab oma elastsuse. Rakkude taastumine (taastumine) aeglustub, kollageeni ja elastiini tootmine väheneb. Näolihaste toonus aeglustub, mis võib põhjustada esimesi ilminguid.

Kõik ülaltoodud vanusega seotud muutused mõjutavad varem või hiljem iga naist. Kuid ainult meie saame neid protsesse "aeglustada" ja pikendada noorust mitme aasta võrra tänu õigele ja terviklikule lähenemisele.

Peamine reegel, mis aitab teil alati noor välja näha ja end suurepäraselt tunda, on mõõdukas füüsiline aktiivsus, tasakaalustatud tervislik toitumine ja halbadest harjumustest loobumine. Lõpuks loobu jahust ja vähenda alkoholi tarbimist.

• Alkohol kuivatab keha seestpoolt ja halvendab seedimist, aidates kaasa uute kortsude, vistrike ja näo tuhmuse tekkimisele.
• Jahused, rasvased, suitsutatud toidud tõstavad vererõhku ning vanusega erituvad need organismist vähem, ladestuvad soolestiku ja veresoonte seintele.

Neid nõudeid täitmata ei saavuta te soovitud tulemust isegi kõige kallimate kreemidega. Muide, paljud 30+ kreemid on valmistatud hormonaalsete koostisosade baasil, seda on oluline meeles pidada kosmeetikat valides.

Kui olete õige toitumise järgija ja tegelete spordiga, siis on aeg õppida tundma kõiki saladusi, mis aitavad pikendada teie näonaha ja kogu keha noorust.

• Alusta oma päeva õigesti. Näonaha puhastamisest. Ärge kunagi kasutage seepi, vaid ainult puhast vett, piima või toonikuid. Öösel tekivad näole rasvaladestused, mis tuleks enne päevakreemi pealekandmist maha puhastada.
• Õppige oma nägu korralikult pesema. Mitte iga naine ei tea, et alates 30. eluaastast tuleb nägu pesta ei külma ega kuuma veega. Selle protseduuri jaoks sobib ideaalselt toatemperatuuril jahe vesi. Mõned kosmeetikud soovitavad kasutada vahuveini mineraalvett.
• Lisage oma dieeti värskelt pressitud petersell, seller ja/või kapsa mahl. See ei avalda mitte ainult positiivset mõju teie heaolule ja parandab teie immuunsust, vaid mõjutab suurepäraselt ka teie välimust, eriti teie jumet ja nahatooni. JAH – see ei ole maitsev! JAH – vastik! Mida sa tahtsid?! Võitluses ilu pärast 30-aastaseks saamisel on vaja radikaalseid meetmeid.
• Ärge jätke tähelepanuta 8 tundi magamist. See on oluline, vastasel juhul jäävad silmaalused kotid ja hommikuks paistetus.
• Jälgige oma näoilmeid. Vastasel juhul lisanduvad vanusekortsudele ilmekortsud.
• ja armastan rohelist teed. Vesi parandab ainevahetusprotsesse organismis ning roheline tee sisaldab aineid, mis eemaldavad organismist vabu radikaale, aeglustades seeläbi vananemisprotsesse. Tahaksin märkida, et parem on juua Hiina rohelist teed. Sellel on rohkem eeliseid kui pakendatud.
• Joo vedelikku hiljemalt paar tundi enne magamaminekut. Selle aja jooksul joogivesi, keefir jne. tal on aega kehast "lahkuda" ja see ei avaldu hommikul tursena.
• Kasutage spetsiaalseid kreeme. 30 aastat on aeg, mil on aeg hakata kasutama kreeme, millel on silt "Vananemisvastane". Need peaksid sisaldama puuviljahappeid, kollageeni, elastiini, vitamiine A, C, B, P.
• Piirake oma aega päikese käes. Päevitage hommiku- ja õhtutundidel, mil päikesekiired ei ole nii agressiivsed. Kasutage kindlasti kõrgetasemelist päikesekaitsekreemi.
• Kasutage regulaarselt päeva- ja öökreeme. Päevakreemi koostis peaks sisaldama SPF-filtrit, sest... Isegi arvuti taga istudes on teie nägu kiirguse käes.
• Kui vanusega seotud muutused juba näos “karjuvad”, siis võid julgelt osta vananemisvastase märgistusega kosmeetikat. Kuid pidage meeles, et need kosmeetikatooted töötavad seni, kuni te neid kasutate, kui te lõpetate nende kasutamise, naaseb rakustruktuur algsesse asendisse.
• Kasutage . Sellistes toodetes on kasulike ainete kontsentratsioon mitu korda suurem kui kreemides. Seetõttu ei ole soovitatav neid aastaringselt igapäevaselt kasutada. Viia läbi vähemalt 2 kursust aastas (kevadel ja sügisel).
• Kandke kosmeetikat ainult mööda massaažijooni.

• Kasutage regulaarselt puhastavaid ja toitvaid maske.
• Külastage mitu korda aastas ilusalonge, kus kosmeetik puhastab, toidab ja niisutab teie nahka professionaalselt. Pärast selliseid protseduure ühtlustub jume, vähenevad kortsud ja kaob tursed.
• Hakake tähelepanu pöörama oma kaelale ja silmaümbruse nahale.
• Samuti tuleb päev õigesti lõpetada: naha puhastamise ja toitmisega. Kasutades meigi eemaldamiseks piima ja seejärel puhastavat toonikut, tapate kaks kärbest ühe hoobiga: nahka puhastades ja toites. Enne magamaminekut eemaldage kindlasti meik spetsiaalsete toodetega. Kasutage öist näokreemi. See on koostiselt keerulisem ja selleks, et nahk saaks kätte kõik toitained, on vaja aega ja loomulikult täiendavate välismõjude puudumist: kosmeetika, ökoloogia jne. Öökreem ei pruugi tingimata sisaldada SPF filtrit, kuid retinoidid, kollageen, keramiidid, peptiinid, vesinikhapped ja koensüüm on väga vajalikud. Proovige valida kreem, mis sisaldab neid elemente.

• Tehke iga päev isemassaaži ja näoharjutusi.

Ärge unustage, et peate oma näonaha eest hoolitsema. iga päev(puhastav ja niisutav), iganädalane(koorimine ja maskid) ja aasta läbi(talvel kasutada rammusamaid kreeme ja harvem alkoholi sisaldavat kosmeetikat ning suvel päikesekaitsefiltriga kreeme).

Naha hooldusetapid 30 aasta pärast

Nahahoolduse etapid jäävad samaks igas vanuses. See:

1. Regulaarne puhastus.
2. Oluline toonimine.
3. Vajalik toitumine ja hüdratsioon.

Kuid nahk, mis läbib vanusega seotud muutusi, nõuab erilist lähenemist ja spetsiaalsete kosmeetikavahendite kasutamist. Selles vanuses ei piisa kogu protseduuride läbiviimisest ainult õhtul. Nüüd peate oma nägu puhastama, toniseerima ja toitma 2 korda päevas. Vali tooted hoolikalt, kasuta ainult neid tooteid, mis sobivad just sinu nahatüübile. Ärge kasutage kahtlaste tootjate kosmeetikat.

Pese veega ja spetsiaalse puhastusvahendiga (vaht, piim jne). Pärast puhastamist toniseerige nahka toonikuga või valmistatud ravimtaimede keetmisega. Kandke päevakreemi hommikul ja öökreemi õhtul. Kreemi on kõige parem kasutada hommikuti naha niisutamiseks ja õhtul naha toitmiseks.

Kõik protseduurid võtavad väga vähe aega (umbes 15 minutit päevas) ja tulemus on hämmastav.

Hoolitse rasuse naha eest pärast 30

Rasusele nahatüübile on iseloomulik liigne rasu tootmine. rasv, mistõttu jääb näole alati ebameeldiv läige. Paljud naised maskeerivad seda rohke jumestuskreemiga, mis veelgi ummistab poore ja põhjustab erinevaid lööke. Õigesti valitud kosmeetika aitab selles. Hommikul nägu pestes kasutage spetsiaalselt teie nahatüübile sobivaid tooteid ning toonige alkoholi sisaldava tooniku või losjooniga. Alkohol kuivatab nahka ja hoiab ära soovimatu läike tekkimise. Ärge kasutage rasvaseid kreeme; leotage ülejäänud toodet kosmeetilise salvrätikuga.

Hoolitse kuiva naha eest pärast 30

Kuiva nahaga inimesed kogevad vanusega seotud vananemist kiiremini.
kortsud ja näokortsud on rohkem väljendunud. Kõik tänu sellele, et nahk ei suuda säilitada vajalikku kogust niiskust. Sellisel juhul vajab nahk eluliselt pidevat niisutust. Ostke mitsellaarvett aerosoolina ja pihustage seda päeva jooksul näole (see ei kahjusta teie meiki). Vältige alkoholipõhiste toonerite kasutamist. See kuivatab juba kuiva nahka. Niisutage ja toidake nahka kindlasti kreemidega hommikul ja õhtul. Kuiva nahaga naistel ei ole soovitatav koorida ja koorida rohkem kui kord nädalas.

Probleemse naha hooldamine pärast 30

30. eluaastaks ei saa naisel olla teismelise aknet ega aknet. Kui need ilmuvad, on see probleem, millega peab tegelema arst või kosmeetik. Fakt on see, et keha annab lööbega märku erinevatest siseorganite haigustest. Seetõttu ärge viivitage meditsiiniasutusse minekut.

Probleemse naha omanikud, nagu keegi teine, peaksid regulaarselt külastama kosmeetikut, tegema professionaalset näopuhastust ja kasutama spetsialisti soovitatud kosmeetikat.

Salongiprotseduurid

Kui 25-aastane nahk on kodus tehtavate kosmeetiliste protseduuridega (koorimine, toitvad maskid jne) üsna rahul, siis pärast 30-aastase barjääri ületamist on professionaalne hooldus lihtsalt vajalik. Kõik ise valmistatud või ostetud kosmeetikatooted toimivad epidermise ülemistele kihtidele ega kõrvalda probleemi täielikult. Ainult ilusalongides saavad nad läbi viia spetsiaalseid protseduure, mis mõjutavad nahka sügavalt (puhastada, küllastada vajalike komponentidega, siluda kortse). Siin on mõned neist.

• – mõjutab nahka sügavalt, puhastades selle surnud rakkudest, mustusest, tolmust, misjärel iga kreem või seerum tungib sügavamale nahka ja toimib tõhusamalt. Selle protseduuri eesmärk on naha tervendamine ja noorendamine. Enamik kliente märgib, et kortsud muutuvad vähem märgatavaks, paistetus kaob ja jume paraneb.
• – soovitatav on läbi viia 2 kuuri aastas 5-7 protseduuriga. Pärast seda näeb nahk märgatavalt värske välja, paraneb vere mikrotsirkulatsioon, kortsud siluvad mitmeks kuuks (eriti nasolaabiaalses piirkonnas), nahk muutub elastseks ja märgatavalt nooremaks.
• Botoxi süstid, fotonoorendus, mesoteraapia – see on mittetäielik loetelu protseduuridest, mille eesmärk on naha noorendamine ja kortsude eemaldamine. Enne nende enda peal kasutamist pidage nõu dermatoloogiga.

Iluhooldused kodus

Pärast 30. eluaastat on kosmeetiku külastamine väga oluline, kuid mitte
Igapäevane nahahooldus kodus on vähem oluline. Mis tahes protseduuri läbiviimiseks vajate kas ostetud või kodus valmistatud kosmeetikat. Esimese kvaliteet võib olla küsitav, kuid looduslikest koostisosadest valmistatud koorijad, maskid ja toonikud ei tee kindlasti midagi halba. Nende valmistamiseks vajate koostisosi, mis on iga perenaise köögis ja ravimikapis. Nii säästad oma pere eelarvet, rõõmustad oma nägu ja naudid tehtud protseduure.

Väga kasulik on nägu pühkida piimaga, peaasi, et seda teeks puhastatud nahal. Võid jätta piima paariks minutiks näole ja seejärel sooja veega maha pesta.

Kuiva ja lõtvunud naha puhul võite valmistada aaloemahla ja pühkida sellega oma nägu kaks korda päevas. Lõppude lõpuks, mis võiks olla parem kui kõige looduslikumad koostisosad. Lisaks pole asjata, et juhtivate kosmeetikatoodete tootjad kasutavad aaloed.

Banaanipõhine pehmendav mask

Võtke banaan, pehmendage see kahvliga või segistis, lisage sellele 1 tl. raske koor ja 0,5 tl. kartulitärklis. Sega kõik koostisained ja kanna puhastatud näonahale banaanimaski. 15-20 minuti pärast loputage toatemperatuuril veega.

Mask "Roheline vitamiin".

Sellise maski valmistamiseks peate võtma peterselli, salati ja selleri lehti. Jahvata ja jahvata need pudruseks massiks, millesse lisa 1 tl. kaerahelbed. Kandke saadud mass aurutatud näole ja loputage 25-30 minuti pärast jaheda veega.

Noorendav mask piimaga

Sellise maski valmistamine on väga lihtne. Võtke soe piim, lisage jahu ja segage hästi. See peaks olema paks pasta. Seejärel vala sisse 1 munakollane ja sega uuesti kõik korralikult läbi. Kandke mask eelnevalt puhastatud nahale 20 minutiks, seejärel loputage see maha ja määrige nahka toitva kreemiga.

Maagilised jääkuubikud

Ürdijääkuubikud sobivad suurepäraselt hommikuseks toniseerimiseks. Peate jäävormidesse valama ürdikeedise (kummel, saialill, nöör, pärnaõis jne) ja külmutada. Igal hommikul pärast puhastamist toniseerige nahka, hõõrudes jääkuubikuga oma nägu ja kaela.

Puuviljade naha toitumine

Suvel ärge unustage värsketest puuviljadest valmistatud noorendavate ja toitvate maskide olemasolu. Nende valmistamiseks sobivad ideaalselt aprikoosid, kirsid, vaarikad, maasikad ja õunad. Olles valinud ühe koostisosa, lihvige see ja kandke saadud pasta näole, vältides huuli ja silmi. Pärast 20-25 loputage toatemperatuuril veega.

Eriline hooldus iga näopiirkonna jaoks

Pole saladus, et naha paksus kõigil näoosadel on erinev. Seetõttu vajavad nad individuaalset lähenemist. Paljude ostetud kosmeetikatoodete puhul märgib tootja, milliseid piirkondi ei tohi toote kasutamisel puudutada.

Silmaümbruse nahahooldus 30 aasta pärast

Silmaümbruse nahk on väga õhuke, õrn ja puudulik piisav arv rasunäärmeid. Seetõttu vajab see pidevat niisutust. Selle toitmiseks valige kreem, millel on märge "Silmaümbruse nahale". Ärge kasutage kreemi, mida määrite näole silmade ümbruses. See on selle piirkonna õrnale nahale liiga raske ja seetõttu aitab see kaasa ainult kottide tekkele või vastupidi, silmade all oleva naha venitamisele.

Kandke kosmeetikat oma sõrmusesõrmega, patsutades õrnalt. Tehke selle piirkonna jaoks mask 2 korda nädalas. Tehke isemassaaži igal hommikul ja enne magamaminekut.

Ärge kandke kreemi silmaalusele nahale vahetult enne magamaminekut. Soovitav on läbi viiaSee protseduur võtab aega tund, sest niisutaja on õlise struktuuriga ja kui see ei jõua imenduda, tekib hommikuks paistetus ja silmaalused kotid.

Kaela hooldus

Kael, nagu ka nägu, vananeb kiiresti.
Millegipärast jätame selle ala sageli hooletusse. Ja ilmselt olete näinud naisi, kellel pole näos kortse, kuid kaelal on nahk lahti (see ilmneb tavaliselt 50 aasta pärast). Nii et see on täpselt kaelahoolduse tähelepanuta jätmise tagajärg. Hoolitseme selle eest, et ei su kaelal ega näol ei oleks ilmseid vananemise märke. Selleks on oluline lihtsalt meeles pidada oma kaela eest hoolitsemist.

Selle piirkonna eest hoolitsemine on üsna lihtne, kuid väga oluline. Kaelale võib kanda kõiki maske, välja arvatud koorija. Sellele piirkonnale sobib ka päevane ja öine näokreem. Seda tuleks kanda õrnade liigutustega rangluust lõuani, vältides äkilisi liigutusi.

30 aastat ei ole vanadus ega surmaotsus. Vananemise märkidega saab ja tuleb võidelda. Selles vanuses peaks iga naine selgelt aru saama, et tema välimus ja naha seisund sõltuvad ainult temast. Ilma regulaarse korraliku näonahahoolduseta ning aktiivse ja tervisliku elustiilita on noor, ilus ja atraktiivne välimus võimatu isegi 25-aastaselt. Ärge unustage, et lisaks iluprotseduuridele tuleb hoolitseda ka oma immuunsuse eest, eriti külmetushaiguste ägenemise perioodidel. Näiteks keha üldise immuunsuse säilitamiseks võtke ehhiaatsia, ženšenni ja eleuterokoki tinktuure. Järgides kõiki soovitusi, ei näe te mitte ainult välja, vaid tunnete end ka noorena, terve, jõulise ja ilusana.

Täname, et lugesite artikli lõpuni. Ootame alati teie kommentaare ja nõuandeid isiklikest kogemustest, mis aitavad teistel tüdrukutel jääda atraktiivseks ja säilitada noorust pikka aega.

Kasulikud videokogud näonahahoolduse kohta 30 aasta pärast.

Nõuanded professionaalilt!

30 aasta pärast näed sa välja selline, nagu sa väärid, ütlevad inimesed. Kuid see on ainult osaliselt tõsi. Erinevad nahatüübid vananevad erinevalt.

Mõned tüdrukud märkavad esimesi vanusemärke oma näol juba 18-aastaselt, kuid tegelikult hakkame vananema palju hiljem. Näo kortsude ja vanuselaikude ilmnemisel, mis mõnikord "rikuvad" noort nahka, pole keha vananemisprotsessiga midagi pistmist. Kõik eelnev on ebapiisava nahahoolduse tagajärg, kuid mitte vanusemärgid.

Tõelised vanusega seotud muutused ilmnevad näol alles 30 aasta pärast, mil organismis rakkude uuenemisprotsessid aeglustuvad, mikrotsirkulatsioon on häiritud ja ainevahetus väheneb. Kuid praegu on veel vara rääkida naha närbumisest - selle vananemise asendamatust etapist, kuigi naha seisund on endiselt muutumas. Kosmetoloogia keeles nimetatakse küpseks naise nahka 30 aasta pärast. Sellest hoolimata pole vaja ärrituda.

Foto: 123RF/lenetstan

Nahk on hormoonist sõltuv organ ja 30-35-aastaselt toodetakse kõiki elutähtsaid hormoone veel piisavas koguses. See tähendab, et kui hoolitsete selle eest õigesti, võttes arvesse mitte ainult selle tüüpi ja individuaalseid omadusi, vaid ka vananemise tüüpi, võite saavutada hämmastavaid tulemusi.

Kuidas hoolitseda oma naha eest 30 aasta pärast

Kui hinnata selles vanuses naiste nahaseisundit, siis on näha, et see on hoopis teistsugune. Mõned õiglase soo esindajad näevad välja 20-aastased, justkui poleks bioloogiline vanus neile mingit mõju. Teistele võib anda "kõik 35" - väljendunud kortsud, naha turgori vähenemine, näo paistes ovaal. Kas see tähendab, et presidendiprouad hoolitsesid oma naha eest paremini ja nende nahahooldustooted olid tõhusamad?

Mitte päris. Erinevad naised erinevad mitte ainult oma nahatüübi (normaalne, kuiv, rasune, kombineeritud) ja selle seisundi (tundlik, dehüdreeritud), vaid ka näo vananemise tüübi poolest. Ainult kõiki tegureid arvesse võttes saad kauem noor ja ilus püsida. Selleks on kolm olulist saladust:

1. Noorusliku naha säilitamise peamised saladused.
2. Professionaalne kosmeetika.

Noorusliku naha saladused: 5anti-vanuse näpunäiteid

Kui tahad oma nahka võimalikult kaua terve ja ilusana näha, siis ära usu kosmeetikavahendite imelistesse omadustesse. Nahk on kehas toimuvate muutuste peegeldus, mis tähendab, et selle eest hoolitsemine peab olema igakülgne. Ühest hommikusest ja õhtusest koorest ei piisa, peate järgima tervislikku eluviisi!

Tehke endale hea uni

30-aastaste naiste nahk reageerib stressile teravalt, mistõttu unepuudus peegeldub kohe ka näol. Nahk muutub tuhmiks, halliks, silmalaugude piirkond punetab ja kui õhtul ka kohvi või alkoholi jõid, tekib turse. Uni on parim ravi stressi vastu, sealhulgas teie näole!

Foto: 123RF/Lightwave Stock Media

Ole hõivatudsport

Huvitava uuringu tulemused avaldasid Ontario McMasteri ülikooli spetsialistid. Nad koondasid kaks gruppi mõttekaaslasi vanuses 20–84 aastat. Esimene rühm tegeles spordiga kolm korda nädalas, teine ​​rühm aga intensiivset treeningut ei harrastanud. Nahabiopsia näitas, et esimese rühma eakatel inimestel vastasid naha sügavate kihtide kvalitatiivsed omadused noorele nahale! Samas kui teine ​​põhineb bioloogilisel vanusel. Midagi mõelda, kas pole?

Söö õigesti

Rumal? Kuid see on tõhus! Me võime pikalt rääkida kiirtoidu ohtudest, kuid parem on seda mitte süüa. Kõrvaldage või vähemalt piirake poevorstid, pooltooted, aga ka tšeburekid ja pirukad kandikust - naha seisund paraneb kohe. Ja kui hakkate ka jooma vähemalt 1,5 liitrit vett päevas, muutub nahk visuaalselt säravamaks ja värskemaks ning seestpoolt optimaalselt hüdreeritud.

Kasutage raha koosSPF aastaringselt

25-30 aasta pärast suureneb pigmentatsiooni oht, mida on raske korrigeerida. Selle probleemi vältimiseks kandke näo-, kaela-, dekoltee- ja kätenahale päikesefiltriga kreemi. Minimaalne SPF väärtus on 30.

Foto: 123RF/LainemurdMeediaLtd

Planeerige vananemisvastast hooldust

30 aasta pärast peaks naine üle minema vananemisvastasele kosmeetikale. Enam ei piisa tavalisest niisutavast kreemist ja lihtsast puhastamisest hommikul ja õhtul. Naha sametise, värske ja nooruslikuna hoidmiseks peate oma kosmeetikaarsenali laiendama. Niisutava toimega vananemisvastane kreem, toitev kreem (õhtune), toniseerivad losjoonid, niisutavad ja taastavad maskid ja seerumid peaksid settima Sinu tualettlauale.

9 parimat vananemisvastase kosmeetika komponenti:
- hüaluroonhape;
- peptiidid;
- AHA happed;
- retinoidid;
- vitamiinid A, C ja E;
- merevetikad;
- kollageen.

Kui erinevad nahatüübid vananevad

Väsinud vananemistüüp: mõõdukas kuiv kuni normaalne nahk

Tähe näide: Kim Basinger, Julia Roberts.

Foto:Globallookpress.com

Esimest tüüpi vananemine mõjutab neid, kellel on normaalne kuni mõõdukalt kuiv nahk, mõnikord suurenenud tundlikkus. Tavaliselt on neil asteeniline (õhuke) või normosteeniline kehaehitus ja nende nägu on ovaalne või rombikujuline. Hommikul näeb nahk ilus välja, rõõmustab värskuse ja põsepunaga ning õhtul võtab väsinud ilme, justkui loodus "viskab" 3-5 aastat. Muutuste peamiseks põhjuseks on mikrotsirkulatsiooni häirimine sügavates kihtides.

Põhijooned:

• Tuhm jume, omandab vanusega maalähedase varjundi.
• Naha turgor ja lihastoonuse vähenemine.
• Silma- ja suunurkade longus.
• Nasolabiaalse kolmnurga ja pisaraküna mustri ilming.
• Helitugevuse visuaalne kaotus.

Mida teha?

Esiteks peaksite hoolitsema õige puhkuse eest kui tõhusa vahendina naha stressi vähendamiseks. Kosmeetikat valides eelista koostisosi, mis parandavad jumet ja stimuleerivad kollageeni sünteesi. Need on C-vitamiini, antioksüdantide ja AHA-hapetega tooted.

Harjutage kindlasti näo isemassaaži. Kõigi reeglite kohaselt läbi viidud protseduur parandab vere liikumist lümfis ja kudedes ning värskendab teid märgatavalt. Ja ärge unustage salongihooldust - kasuks tulevad lümfidrenaaži protseduurid - klassikaline manuaalmassaaž, müolifting, vaakum-lümfidrenaaž. Kord aastas soovitatakse naha seisundi parandamiseks ja kollageeni sünteesi stimuleerimiseks teha keemilisi koorimisi.

Vananemise deformatsioonitüüp: rasune ja kombineeritud nahk

Tähe näide: Svetlana Krjutškova, Sophia Loren.

Foto:Globallookpress.com

Sellist näo vananemisele kalduvat naist pole tänaval raske ära tunda – see on ligikaudu 60 protsenti meie kaasmaalastest. Nii vananevad “rasked” täisnäod. Kaunite daamide nahk on enamasti kombineeritud või õline, poorne, sageli rosaatseaga ja suurenenud tundlikkus kosmeetilise hoolduse suhtes. Deformatsioonitüübi määravaks sümptomiks on koe lõtvumine, nagu nimigi ütleb - silmalaud muutuvad kotitaoliseks, näo ümbermõõt “ujub”, põsed vajuvad alla. Ebameeldivate muutuste põhjused on liigne nahaalune rasv ja naha turgori vähenemine.

Põhijooned:

• Turse välimus.
• “Lõualuude”, topeltlõua välimus.
• Kotid silmade all.
• Ämblikveenid (rosaatsea).
• Põsed ripuvad nasolaabiaalse voldi kohal.
• Näo ovaal on kadunud.

Mida teha?

Seda tüüpi näo vananemise puhul on kõige olulisem ennetus. Kahjuks vanusega seotud muutustega - ülemiste silmalaugude ja põskede lõtvunud nahk, rasvkoe väljanägemine jne. - Ainult kirurgiline sekkumine on efektiivne. Seetõttu on ebatäiuslikkuse vältimiseks väga oluline alustada läbimõeldud nahahooldusega õigeaegselt. Eksperdid on näidanud protseduure, mis võivad taastada lihastoonust ja seeläbi nahka pinguldada. See on skulptuurmassaaž, müostimulatsioon, modelleerivate maskide kursus. Kodus saab nahka turgutada alginaat- ja parafiinmaskidega, loota rosaatseavastastele kreemidele ja seerumitele ning kasutada ka naha kihtides mikrotsirkulatsiooni parandavat nahahoolduskosmeetikat. Kasulikud on merevetikaid, K-, P- ja C-vitamiini sisaldavad kreemid.

Peenkortsuline vananemistüüp: normaalne, kuiv tundlik nahk

Tähe näide: Andie MacDowell, Audrey Hepburn.

Foto:Globallookpress.com

Seda tüüpi vananemisega inimkonna õiglasel poolel on normaalne või kuiv tundlik nahk. Kuna selline nahk on üsna õhuke ja kerge, siis vanusega ei veni see raskusjõu mõjul välja, vaid säilitab oma kuju. Kuid on ka halbu uudiseid! See on kaetud esmalt väikeste ja seejärel sügavate kortsudega. Aja jooksul kaotab nägu oma kauni portselanist sära – nahk vajab niiskust ja kaitset. Selleks, et see püsiks kauem särav ja värske, vajab ta sõna otseses mõttes kasvuhoonetingimusi.

Põhijooned:

• Pidev naha kuivuse ja pingul tunne.
• Äge reaktsioon külmale ja kuumusele.
• Otsaesise piirkonda tekivad ilmekortsud.
• Ülemisel ja alumisel silmalaugul on märgatavad voldid.
• Varesejalad ja kortsud huulte ümber on selgelt näha.
• Ilmuvad pigmendilaigud.

Mida teha?

Sellise naha hooldamise kuldreegel on kaitse. Külmal aastaajal tuleks enne õue minekut määrida kaitsva toitva kreemiga, soojal aastaajal päikesefiltritega tootega. Lööbe ja ärrituse esimeste nähtude korral vajate allergiavastast ravimit. Lisaks kõigele ülaltoodule peaks teie igapäevane hooldus sisaldama hüaluroonhappel põhinevat kreem – ikooniline nahaniisutaja, rahustavate koostisosade ja fütoöstrogeenidega.

Kui te ei karda süste ja olete valmis süstimistehnikateks, proovige mesoteraapia seansse (hüaluroonhappepõhiste kokteilide ja geelide süstimine naha alla). Muude tehnikate seas parandavad naha seisundit toitva kreemi peal massaažid ja taastavate maskide kuur.

Kombineeritud vananemine: kõik nahatüübid

Tähe näide— Irina Alferova, Brigitte Bardot.

Üks keerukamaid tüüpe, mida iseloomustavad kõik ülaltoodud omadused. Lühidalt, kuid kokkuvõtlikult võib vananemisprotsessi kirjeldada kui "kõik korraga". Nägu omandab sünge ilme, tekib turse ja tekivad kortsud. 30-aastaselt on seda raske ära tunda, kuna vananemine toimub nagu väsinud nägu, mille järel ilmnevad muud märgid. Kui teil on aga normaalne kehaehitus, kuid teil on kalduvus ülekaalulisusele, pidage meeles, et olete ohus.

Põhijooned:

• Kortsude teke.
• Naha elastsuse vähenemine.
• Väljendunud nasolabiaalsed voldid.
• Tuntav on põskede lõtvumine.
• Kulmuharjad on langetatud.
• Näo ovaal kaotab järk-järgult oma selguse.

Mida teha?

Kuna segatüüpi vananemisega kaasnevad järjepidevad välimuse muutused, tuleks iga probleemiga eraldi tegeleda. Kortsude ilmnemisel saab neid korrigeerida süstimistehnikatega (botuliintoksiini baasil), naha turgori kadumisega – modelleeriva massaaži või lümfidrenaaži riistvaraprotseduuridega.

Koduseks hoolduseks sobivad hästi vananemisvastased tooted, kontrastprotseduurid, jääkuubikutega pesemine. Hüperpigmentatsiooni ennetamise programm peaks olema hoolduse kohustuslik komponent. Treenige end vähemalt kord aastas kosmeetikuga konsulteerima, et jälgida toimunud muutusi ja valida välja vajalik kosmeetika.

Olge terved ja ilusad!

Näonahahoolduses 30 aasta pärast on palju saladusi ja peensusi ning enamik neist nõuab väga vähe pingutust ja aega. Raske on kohata daami, kes täiskasvanueas ei näeks unes kaheksateistaastase tüdruku moodi välja. Paljud neist unustavad, et soovist üksi ei piisa - on vaja pidevaid protseduure, mida saab läbi viia isegi kodus. Vaid paar minutit päevas, et mitte vaadata oma lemmikseriaali, vaid pöörata tähelepanu iseendale – ja su nägu särab kindlasti värskusest, noorusest ja tervisest.

Lõtvunud naha jaoks ei ole vanus takistuseks ning hetke, mil see paratamatult hakkab kortsudega katuma ja elastsust kaotama, ei saa vältida. Ärge paanitsege ette – võite selle oluliselt tagasi lükata ja kaua ilusana püsida. Saate oma näonaha eest hoolitseda pärast 30 aastat kodus ilma spetsialisti abita, vaid vähese kannatusega. Ja me räägime teile kõigist nahaga töötamise nüanssidest, mis näitavad esimesi vanusega seotud muutuste märke!

Tavaliselt ei ole 30-aastasel nahal hea toitumise ja tervise korral veel selgeid vananemise märke. Kõige sagedamini on sellel nähtavad väikesed näokortsud ja ovaali kerge rippumine. Selliste muutustega on täiesti võimalik võidelda, käies 1-2 korda iga poole aasta tagant kosmeetiku juures ja kasutades kvaliteetset kosmeetikat.

Mis juhtub naise näonahaga 30 aasta pärast?

Et mõista, millele täpselt tuleb rohkem tähelepanu pöörata, peaksite mõistma, millised protsessid toimuvad sügaval epidermise kihtides:

• rasunäärmed töötavad ebastabiilselt, aeglustades sekretsiooni;
• lihaste toonus langeb (tekivad varesed, huulte ja nina lähedal on arvukalt väikseid kortse, põskedel on märgatav lõtvumine);
• nahk muutub kuivaks ja kaotab niiskuse;
• verevool on häiritud, mille tagajärjel nägu kaotab oma värvi;
• elastiini ja kollageeni kiude praktiliselt ei toodeta, mis vähendab veelgi elastsust.

Sellest piisab, et mõista, et te ei saa ilma igakülgse hoolduseta hakkama ja eesootav võitlus on tõsine. Ei tasu loota, et dekoratiivkosmeetika olukorra päästab – kui algul õnnestub defekte päris edukalt “katta”, siis mõne aja pärast ei suuda isegi tonnide kaupa tooteid kortse ega lõtvumist varjata. Ainus väljapääs siin on teha protseduure, mis suudavad täita nahakude toitainetega, niisutada ja toniseerida.

Enne protseduuride alustamist peaksite mõistma, millest koosneb korralik näonaha hooldus pärast 30. Siin on palju peensusi ja nüansse, sest iga nahk on individuaalne ja vajab erilist kohtlemist.

Koduste hoolduste läbiviimise esimene etapp on välja selgitada, millist tüüpi nahale tooteid valida:

• Tavaline. Ilma eriliste defektideta - ämblikveenid, plekid, rasvane läige. Selle eest hoolitsemine ei ole keeruline, kuid kui jätate selle tähelepanuta, reageerivad rasunäärmed koheselt ja hakkavad palju intensiivsemalt rasva tootma.
• Kombineeritud. T-tsoon on tavaliselt õlisem kui teised alad, lisaks vananeb see palju kiiremini. Just nendele kohtadele tuleks protseduuride ajal kõige rohkem tähelepanu pöörata.
• Kuiv. Seda iseloomustab suurenenud kuivus ja veresooned, mis on nähtavad läbi õhukese nahakihi. Ilma korraliku hoolduseta kattub see kiiresti kortsudega.
• Paks. Rasunäärmete aktiivne töö on esmapilgul märgatav – näol on pidevalt näha rasvakihti. Pärast 30. eluaastat ei tasu selle pärast liiga palju muretseda – tavaliselt muutub see kombineerituks ja nõuab normaalset hooldust.

Normaalse nahatüübi hooldus

Terve näonaha eest hoolitsemise protseduur 30-aastaselt peaks algama jaheda veega pesemisega ja kerge massaažiga (punktmassaaž või lihtne patsutamine). See suurendab vereringet, parandab toonust ja võimaldab toitainetel tungida epidermise kihtidesse.

Kasutage kindlasti niisutajaid (maskid, kreemid). Parem on mitte kasutada toitepreparaate - need stimuleerivad kortsude teket. Õhtul puhasta nahk spetsiaalse piima, geeli või maskiga.

Kuiva naha hooldus

Milline on kuiva naha hooldus pärast 30 ja kuidas pikendada noorust? Hommikul pühkige nägu kindlasti puhastava toonikuga, masseerige ja kandke peale mis tahes rasvarikkaid tooteid (keefir, jogurt, hapukoor). Saate ise teha omatehtud maski. Kandke kindlasti iga päev niisutajat.

Õhtul korrake manipuleerimisi puhastava toonikuga. Kandke kindlasti peale niisutajat (võite vahetada toitva kreemiga).

4 saatuslikku viga rasuse naha eest hoolitsemisel – kuidas selle eest tõeliselt hoolitseda

Õnnetud rasuse naha omanikud teevad sageli vigu, mis peegelduvad näol koheselt kortsude, vistrike ja tedretähnide kujul. Millised on nende vead ja kuidas hoolitseda rasuse naha eest pärast 30 aastat vigadeta?

Peamised vead ja nende parandused:

1. Pesemiseks kuuma vee kasutamine. See stimuleerib rasunäärmete tööd ja tekitab õlise läike. Vedelik peaks olema jahe või leige.
2. Õlise kosmeetika kasutamine (poest ostetud või omatehtud). Tänu sellele tekivad vistrikud, mis nägu üldse ei kaunista. Koostis peaks olema madala rasvasisaldusega, taimne.
3. Pesemine kõva veega. Protseduuri tulemused on ärrituse ilmnemine. Pesemiseks on parem kasutada salvei või piparmündi keetmist - see ei avalda mitte ainult kasulikku mõju naha seisundile, vaid annab ka ühtlase ja tervisliku varju.
4. Rasvase näopuudri pealekandmine. Mõju pärast protseduuri on hämmastav – nahk näeb välja nagu mask kosmeetikatoote kihtidega. Viga on lihtne parandada – kasuta lahtist puudrit, see tõmbab rasu välja.

Hooldus kombineeritud nahatüüpidele

Kombineeritud naha eest hoolitsemine pärast 30 aastat pole keeruline, peamine on rangelt järgida spetsialistide soovitusi:

• valida ainult seda tüüpi kosmeetikatooted;
• kui kasutatakse omatehtud preparaate, tuleks eelistada rasusele ja kuivale tüübile mõeldud tooteid, kandes neid sobivatele näopiirkondadele;
• Sügavpuhastust tehke kindlasti kord nädalas;
• teha maske taimsetest materjalidest (naistepuna, kask, raudrohi, kurgid, tsitrusviljad).

Õhtul määri kombineeritud nahale kreemiga või tee spetsiaalne mask.

On palju nippe, mis muudavad näohoolduse 30-aastaselt kodus naudinguks. Selleks pole vaja salongi minna, saate kõike ise teha ja välja näha hoolitsetud ja alati noor.

Samm-sammuline hooldus:

1. alusta päeva korraliku pesemisega, kasutades toonikut või piima, kuid mitte mingil juhul seepi;
2. sööge hommikusööki ainult tervislike roogadega, lisage oma dieeti puuvilju, ürte, köögivilju, loobuge maiustustest;
3. joo palju vedelikku – rohelist teed, puhast vett, vitamiinirikkaid puuviljajooke ja -mahlu;
4. kasutage spetsiaalseid vananemisvastaseid tooteid (kreem, mask, toonik, losjoon);
5. korrapäraselt puhastada ja toita nahka maskidega;
6. Enne magamaminekut eemaldage kindlasti allesjäänud meik.

Alkohol ja sigaretid jätavad oma jälje ka näole, nii et parem on ohverdada mõni minut naudingut ja saada vastutasuks särav nooruslik nahk.

Niisutus ja toitumine

Kodus saate kombineerida kahte nahahooldusprotsessi. Lihtsaim võimalus niisutamiseks ja toitmiseks on osta spetsiaalseid tooteid, mis on märgistatud "pärast 30". Saate neid kasutada vanuses 32 või 45 - efekt ei muutu.

Kreemid peaksid sisaldama järgmisi koostisosi:

• mis tahes eeterlik õli;
• toitained;
• vitamiinid;
• niisutavad komponendid;
• UV filtrid.

Väike nipp - suvel on parem eelistada kergeid koostisi, kuid talvel valida rikkalikumad tooted, mis kaitsevad nahka külma õhu kahjulike mõjude eest.

Puhastamine ja toniseerimine

Vajalikud sammud nahahoolduses peaksid olema toniseerimine ja puhastamine, mis vabaneb liigsest rasvast. Kosmeetiku näpunäited näohoolduseks:

• kasutage spetsiaalseid tooteid (piim, geel pesemiseks);
• korrapäraselt eemaldage tolm ja mustus puhastusvahenditega;
• Kogu nägu tuleb puhastada;
• Kasutage kindlasti omatehtud või poest ostetud maske.

Nahk peab pidevalt hingama, seega on parem mitte kosmeetikaga liialdada.

Õige meigieemaldus

Hoolduse reeglid hõlmavad meigi eemaldamist, mis on koht, kus naised teevad saatuslikke vigu. Vähesed nõuded:

• ärge jätke meiki üleöö;
• eemaldage dekoratiivkosmeetika spetsiaalsete ühenditega;
• Ärge kasutage jõudu ega hõõruge tugevalt silmi ega nahka;
• tehke paastupäevi, võimaldades oma näol puhata.

Kui tunnete pärast meigi eemaldamist oma näol veidi ebamugavust, on parem katsetada mõne muu piima või vahuga – on võimalus, et toode on valesti valitud.

Rahvapärased abinõud

Sõltumata sellest, millal üle 30-aastased naised sügisel, kevadel või talvel näohooldust läbivad, tuleb seda teha regulaarselt ja hoolikalt. Siin tulevad appi rahvapärased abinõud, mis on sama tõhusad kui kallid ravimid.

Kõige sagedamini kasutatakse siin lehti, juuri, õisikuid. Saate lisada tooteid külmkapist - kodujuustu, hapukoore ja mesi ei ole vähem tõhusad ja toidavad suurepäraselt epidermise rakke.

Avatud meel silmaümbruse nahahoolduse kohta alates 30. eluaastast

Ei tasu unustada, et igapäevane näohooldus peaks hõlmama ka protseduure silmaümbruse piirkondades. Siin ei ole erinõudeid, kuid varesejalavastased maskid peaksid muutuma vajalikuks harjumuseks pärast 30. eluaastat.

Protseduuride jaoks võite kasutada ostetud ravimeid või omatehtud preparaate - nende vahel pole olulist erinevust. Ainus nõue on neid pidevalt läbi viia, kortsude teket on palju lihtsam ennetada kui nendega hiljem toime tulla.

Kaela hooldus

Kehahooldus ei ole ainult näo protseduur, ka kaelale tuleb pöörata piisavalt tähelepanu. Pole vaja katsetada ega leiutada spetsiaalseid koostisi – näo- ja kaelanahk on praktiliselt sama, nii et saad kasutada samu tooteid. Toite- ja niisutavate kompositsioonide kasutamine kaelal on lihtsalt vajalik, sest ka see muutub kiiresti lõtvuks ja kaotab oma elastsuse.

Päevane ja öine näohooldus 30 aasta pärast

Regulaarne nahahooldus hõlmab mitte ainult päevaseid, vaid ka õhtuseid hooldusi:

1. pesemine;
2. toonimine;
3. üle 30-aastastele naistele mõeldud kreemi kasutamine;
4. sügavpuhastus;
5. meigieemaldus;
6. öötoote pealekandmine (kreem 30 aastat).

Kõiki neid punkte tuleb rangelt järgida - ainult see tagab eduka tulemuse.

Pärast 30. eluaastat on salongis läbiviidavad protseduurid lihtsalt vajalikud, sest omatehtud kompositsioonid ei tungi tõenäoliselt sügavale epidermise kudedesse. Üle 30-aastastele naistele on palju salongiprotseduure:

• koorimine (tervendab ja noorendab, surnud nahaosakeste puhastamine);
• süstid (Botox, hüaluroonhape, mesoteraapia), mis toidavad rakke ning taastavad elastsuse ja kauni tooni;
• erimassaaž (parandab vere mikrotsirkulatsiooni, värskendab, silub kortse).

Konkreetsel juhul vajalikud protseduurid määrab ainult spetsialist, pöörates rohkem tähelepanu probleemsetele kohtadele.

Eriti oluline on selle näonahahooldusetapi läbiviimine pärast 30. eluaastat. Omatehtud kompositsioonid võivad säilitada noorust, kuid neid tuleb regulaarselt kasutada.

Koduste vahendite kasutamisel on palju nippe, üks neist on kõigepealt nahk puhastada ja aurutada – nii pääsevad toitained maksimaalse sügavusele.

Kortsudevastane mask laubale

Mõned naised alustavad hooldust alles pärast 30. eluaastat, mis on absoluutselt keelatud – protseduurid tuleks läbi viia varem. Alates 25. eluaastast on soovitatav kasutada maske otsaesise kortsude vastu, see laseb hiilival vanadusel end mitte üllatada.

• 45 ml mett (eelistatakse vedelat toodet);
• 45 ml viinamarjadest pressitud mahla.

Sega koostisained ja kanna marlilapile ühtlane kiht. Asetage mask veerand tunniks otsmikupiirkonnale.

Noorendav mask pärmiga

Iga naine, kes on oma näo eest regulaarselt hoolitsenud, on hästi teadlik pärmseene hindamatutest eelistest. Sellel tootel põhinev mask mitte ainult ei noorenda, vaid ka silub kortse.

• 25 gr. pärm (pressitud);
• kana munakollane;
• virsikuseemneõli.

Segage koostisained ja oodake veerand tundi. Kandke kompositsioon näole, oodake pool tundi, loputage.

Valgendav mask

33-aastaselt on kolmas hooldustingimus valgendava maski kasutamine.

• 30 ml tsitrusviljadest (sidrun, laim) pressitud mahla;
• muna;
• 2-4 ml taimeõli.

Sega kaks koostisosa – valge mahlaga, munakollane võiga. Valgusegu kanna peale mitme kihina, viimane kiht on munakollasegu. Veerand tunni pärast pesta maha.

Porgand värskendav kortsudevastane mask

Kolmekümne neljandal eluaastal võite kasutada porgandimaske, mis värskendavad ideaalselt teie nägu.

• 120 gr. porgandid (muutke riiviga viljalihaks);
• 15 gr. tärklis;
• valk.

Segage koostisained ja kandke näole pooleks tunniks, jätmata dekolteepiirkonda järelevalveta.

Roheline vitamiinimask

Maski koostis:

• 50 gr. hakitud rohelised (petersell, spinat, salat);
• 15 gr. kaerahelbed (võib asendada tärklisega).

Sega koostisained ja jaota ühtlase kihina näole veerand tunniks.

Puhastav ja pehmendav savi-mee mask

• 25 gr. savi (eelistatakse valget);
• 10-12 ml mett;
• 10 ml kontsentreeritud rohelist teed.

Keerake koostisained 20 minutiks homogeenseks pastaks. Kanna näole, unustamata kaela ja dekolteepiirkonda.

Kortsudevastane õlimask

Protseduur tuleb kindlasti lõpetada toitaine lisamisega.

• 90 ml taimeõli;
• 15 gr. kummeli õisikud;
• 20 ml mett;
• 25 ml pihlaka puuviljade mahla.

Sega komponendid, kuumuta aurusaunas ühtlaseks, kanna veerand tunniks näonahale.

Maagilised jääkuubikud

Näonahk pärast 30 reageerib hästi vitamiinikuubikutele, mida saate ise valmistada. Selleks vajate mahlast peterselli ja mineraalvett.

Pigista petersellilehtedest mahl ja sega mineraalveega (1:5). Täida spetsiaalsed jäävormid ja aseta sügavkülma. Pühkige nahka iga päev (enne magamaminekut ja pärast ärkamist).

Banaanipõhine pehmendav mask

Toode mitte ainult ei pehmenda, vaid ka toidab epidermise rakke kasulike ainetega.

• 130 gr. banaan;
• 15-18 ml koort (võta rasket koort);
• 7-9 gr. tärklis.

Püreesta banaan kahvliga ja lisa ülejäänud ained. Kandke 15 minutiks.

Probleemse naha hooldamine 30-aastaselt ei seisne mitte ainult igasuguste maskide kasutamises, vaid nõuab ka regulaarset puhastamist, mis võimaldab teil vabaneda tolmuosakestest, surnud rakkudest ja mustusest.

Saate ise valmistada kohvi- ja kodujuustukoorijat, mis toimivad sama hästi kui professionaalsed tooted. Võtke võrdsetes osades jahvatatud kohvi ja head kodujuustu, kandke masseerivate liigutustega nahale, jätke 10 minutiks.

Pehme India hammage

Toote komponendid on võimelised tungima epidermise suurele sügavusele, puhastades nahka hoolikalt surnud rakkudest.

• 10 gr. kaneelipulber;
• 15 gr. banaani viljaliha;
• 30 ml rasvane keefir;
• 20 ml tsitruseliste mahla (laim, sidrun).

Segage komponendid ja tehke samaaegselt kerge massaaž. Jätke 20 minutiks.

Sügav koorimine

• 10 ml ammoniaaki;
• 10 ml boorhapet;
• 15 gr. tõrva seep;
• 15 ml glütseriini;
• 1 laud hüdroperiit.

Riivi seep ja lisa ülejäänud koostisosad. Kandke ainult 10 minutiks. Eemaldage kaltsiumkloriidiga, leotades salvrätikut ohtralt lahuses.

Kui teil on vaja oma nägu vaid nädalaga korda saada, ei pea te alla andma – see on täiesti võimalik. Näohooldus 30 aasta pärast, kosmeetiku nõuanded kiirete tulemuste saavutamiseks:

1. ülepäeviti kasutage oma nahatüübile vastavat maski;
2. kuiva nahka tuleb hellitada niisutavate preparaatidega;
3. tehke manipuleerimisi mitte ainult näo, vaid ka kaelaga;
4. õhtuseks pealekandmiseks mõeldud kreemi tuleks kasutada ainult enne kella 22.00 – see eemaldab tursed;
5. Lisage oma dieeti roheline tee või veelgi parem - asendage kohv sellega;
6. juua iga päev värskelt pressitud mahlu - kapsast, peterselli või sellerit;
7. Tehke akupressuuri enne magamaminekut.

Tavaliselt piisab nendest lihtsatest sammudest, et valmistuda puhkuseks vaid nädalaga ning särada tervisest ja värskusest.

Pärast 30. eluaastat ei tasu hakata valmistuma kiiresti lähenevaks vanaduseks – elu läheb edasi! Igapäevane nõidus koduste vahenditega näol toob kindlasti kaasa hämmastavaid tulemusi.

Uskumatu! Uuri välja, kes on 2019. aasta kõige ilusam naine planeedil!