Rasedus 30 nädalat asukoht. Kolmkümmend rasedusnädalat: areng, asend, loote esitus, ema aistingud

Raseduse kulg 30. nädalal

Rasedus- ja sünnituspuhkuse esimene nädal - ja võimalus lõpuks piisavalt magada, lamada voodis nii kaua kui tahad ja mitte kuhugi tormata. Kuid isegi selle esmapilgul loomuliku soovi korral võivad tekkida raskused.

Uus rinnahoidja peaksid olema valmistatud looduslikest materjalidest, laiade, pehmete ja vastupidavate rihmadega, ilma nibusid ärritavate õmblusteta tassid ja ilma "alusjuhtmeteta".

Samuti peaksite ostule hoolikalt lähenema. See imeline seade vähendab seljalihaste koormust ja aitab võidelda venitusarmidega nahal. Sideme mudeleid on mitu, näiteks kõrgete aluspükste või laia elastse vöö kujul, mis kinnitab kõhtu altpoolt. Mõnda mudelit saab kanda nii enne kui ka pärast sünnitust. Õige sideme valimiseks tuleb mõõta kõhu ümbermõõt ja kaugus selle all ning günekoloog aitab seda õigesti teha.

Ema toitumine 30 rasedusnädalal

30. rasedusnädalal see ei muutu – ta peab ikka kinni pidama õigest menüüst tervislike ja looduslike toodetega.

Selles etapis on sünnituseni jäänud juba väga vähe aega, nii et see on seda väärt pööra tähelepanu oma kaalule , ja kui juurdevõetud kilogrammide arv on üsna muljetavaldav, piira oma menüüs maiustusi, küpsetisi ja suhkrut.

30. rasedusnädal - praegu ei tasu juua kanget teed ja kohvi, samuti ei tohi süüa praetud, suitsutatud, soolatud, vürtsikaid ja marineeritud toite. Vältige alaküpsetatud toite: praegu pole sushi, pastöriseerimata piima või toorete munade aeg.

Rasedatel on parem valge leib asendada musta või täisteraleivaga, lisada dieeti puu- ja köögivilju, süüa tailiha ja kala, järgida joomise režiimi ega unustada vajadust fermenteeritud piima järele; tooted.

Venitusarmide vähendamiseks peab lapseootel ema organism sisaldama piisavas koguses valke ja oomega-3 rasvhappeid. Neid kasulikke aineid leidub merekalas, linaseemne-, soja- ja päevalilleõlis ning lisaks venitusarmide vastu võitlemisele on need vajalikud imiku aju ja närvisüsteemi arenguks ning lapseootel ema normaalse hormonaalse taseme kujunemiseks. .

Võimalikud probleemid

30. rasedusnädal - naise jalad kannavad suurimat koormust. Nad peavad "kandma" lapseootel ema ebatavaliselt suurt raskust, "kasvades" koos lapsega. Ühelt poolt on muutused hormonaalses tasemes, teiselt poolt vaagna- ja jalaveenide koormuse suurenemine. Seega on rasedatel terve rida probleeme: väsimus, turse , silmapaistvad veenid .

Ennetamiseks peaksite kandma spetsiaalseid sukkpükse või erineva surveastmega sukki. Arstid soovitavad neid kanda ainult päevasel ajal ja öösel kindlasti ära võtta.

Vastuvõtlikud on ka rasedad naised ja see asjaolu on sageli tingitud geneetilisest eelsoodumusest. Venitusarmide ilmnemist seostatakse naha pingega "probleemsetes" piirkondades: puusadel, tuharatel, kõhul ja rinnal. Ka terve, elastne nahk võib venida teatud piirini ning kui venitusprotsess toimub liiga kiiresti või aktiivselt, siis nahaalused kiud rebenevad sageli ja tekivad venitusarmid. Ebameeldivaid ilminguid võivad aidata vähendada rasedatele mõeldud spetsiaalsed venitusarmidevastased kreemid, mis aktiveerivad kollageeni ja elastiini tootvaid koerakke.

Vajalikud testid

Alates 30. rasedusnädalast tuleb nüüd sagedamini külastada günekoloogi iga kahe nädala tagant. Seda tehakse selleks, et arst saaks täielikult jälgida normaalset raseduse kulgu, kõrvaldada enneaegse sünnituse oht ja loote arengu defektid.

Nii et sel nädalal võidakse lapseootel ema saata määrduma taimestiku, HIV ja Rh faktori vereanalüüse. Samuti, kui eelmisel nädalal seda ei juhtunud, on vaja teha tavaline uriinianalüüs, et jälgida neerude ja kuseteede toimimist tervikuna.

30. rasedusnädalal mõõdab arst tavapäraselt lapseootel ema survet, kõhu ümbermõõtu, emaka kõrgust, kuulab loote südamelööke ja määrab selle asukoha.

Kasulikud näpunäited

Rasedus- ja sünnituspuhkusega võib lapseootel ema alata aktiivselt tegelema kodu parandamisega lapse tulekuni. Tõepoolest, sageli, kui perre on oodata uut juurdekasvu, tekib küsimus olemasoleva elamispinna laiendamisest, kolimisest või renoveerimisest. Perekonna lisandumine eeldab ju uusi elamistingimusi: vähemalt uue mööbli ostmist, täiendavaid ruutmeetreid jalutuskäru paigaldamiseks. Mida saab lapseootel ema remondi käigus teha?

Muidugi tõstab uute ja ilusate valimine raseda tuju ja tekitab positiivseid emotsioone. Kui tervis ei luba isiklikult ostuprotsessiga tegeleda, tuleb kasuks internet. Veebipoodides pole praegu valik kehvem ja sageli paremgi kui jaekauplustes ning saadaval on ka kojuvedu.

Loomulikult ei saa rääkida raskete esemete tassimisest ja mööbli ümberpaigutamisest - kõik see on mehe töö, samuti ei tohiks te pindu värvida ega lakkida ega puhastamisega olla liiga innukas.

Raseduse ajal peaks tulevane ema olema ettevaatlik erinevate ravimite ja salvide kasutamisel. Igasugune ravi tuleb kooskõlastada rasedust juhtiva arstiga ning õigesti hinnata haigusest endast ja selle raviks kasutatavatest ravimitest tulenevat riski lapsele. Enamikul juhtudel saate valida ravimi, mis ei mõjuta last emakas.

30. rasedusnädal- oluline etapp raseduse arengus. Laps on juba peaaegu täielikult väljakujunenud inimene. Peate taotlema rasedus- ja sünnituspuhkust. Valmistuge sünnituseks, mis on kohe nurga taga.

Ultrahelipiltidel on selgelt näha, milline on teie beebi, kuidas ta hingab ja esimesi liigutusi teeb.

Loote areng kolmekümnendal rasedusnädalal.

Teie laps teab juba palju: sirutage, võpatage, kehita õlgu, suruge rusikad kokku, reageerige kõigele, mis talle meeldib ja mis ei meeldi. Samuti saab laps teist juba hästi aru. See reageerib positiivsetele ja negatiivsetele asjaoludele.

30. rasedusnädalal normaalse silmade arenguga teie väikesed on pärani avatud, nad reageerivad valgusele. Laps liigutab neid orbiidi õõnsuses. Tema kopsud moodustuvad, juuksed kasvavad ning tema une- ja ärkveloleku mustrid arenevad. See on periood, mil suureneb beebi aju mass ja vastavalt sellele ka soonte ja keerdude arv ja sügavus. Ajufunktsioonide areng toimub pärast lapse sündi.

Beebi suurus 30 rasedusnädalal.

Beebi kaal on juba 1,4-1,5 kg ja pikkus 37-38 cm. Kolmekümnendal rasedusnädalal muudab laps veel vabalt oma asukohta kõhus. Kahe nädala pärast võtab ta kindla asendi – kas pea alla (pealihase esitus) või alt (tuharseisu esitlus).

Sinu pisike on talimeloni suurune.

Liikumised 30 rasedusnädalal.

Kolmekümnendal rasedusnädalal olge tähelepanelik kõhuliigutustele, sellele, kui sageli ja kui aktiivselt teie laps liigub. Et teha kindlaks, kas loote areng on normaalne, on vaja mõõta liigutuste vahelisi intervalle: vähemalt 6 liigutust tunnis (liigutuste aktiivne periood), 10 liigutust kuuetunnise intervalliga ja 24 liigutust 20 tunni jooksul. intervall.

Vellus karvad kehal 30 rasedusnädalal.

Raseduse praeguses arengufaasis on lapse kehal üha vähem velluskarvu - lanugo. Kuid juhtub, et mõned neist jäävad pärast lapse sündi alles.

Igaühel on oma juuksepiiri omadused, nii et mõned lapsed sünnivad kiilas, teised aga pikkade juustega. Mõlemad on normi piires.

Ema heaolu 30. rasedusnädalal.

Rasedad naised hakkavad mõnda ebamugavustunne kolmekümnendal rasedusnädalal, kuna laps on viimasel ajal oluliselt kasvanud. Emakas hakkab siseorganitele survet avaldama. Enam ei saa kiiresti liikuda, vaid kõndida, õõtsudes jalalt jalale, nn “pardi” kõnnak.

Kuigi raskuskese liigub, ärge unustage õiget kehahoiakut. Suurenenud ainevahetuse tõttu võib isegi jaheda ilmaga palav olla. Selle tulemusena täheldatakse suurenenud higistamist.

Paljudel naistel võib kolmandal trimestril tekkida aneemia, kõhule võivad tekkida piklikud punased laigud.

Emakas tõuseb kolmekümnendal rasedusnädalal väga kõrgele: 7,5-10,2 cm üle pubi ja 29-30 cm üle häbemelümfüüsi. See põhjustab diafragma survet südamele nii palju, et see muudab asendit ja jääb külili. Selle tulemusena võib teil tekkida hingamisraskusi. Samuti võib tekkida õhupuudus.

Võimalik oligohüdramnion 30 rasedusnädalal.

30 rasedusnädalalÄrge jätke oma keha tähelepanuta. Olge enda suhtes tähelepanelik, kuulake oma keha. Järgige kindlasti kõiki oma günekoloogi soovitusi: tehke testid, vajadusel tehke ultraheli. Nii saate tagada, et teie rasedus kulgeb hõlpsalt ja tüsistusteta.

Selles etapis võidakse teile määrata diagnoos, näiteks oligohüdramnion. Diagnoositakse, kui lootevett on 500 ml normist vähem. Lootevee teket võib mõjutada selle liigne imendumine või ebapiisav moodustumine. Samuti võib oligohüdramnion olla signaal, et rase naise kehas on häireid. Selle diagnoosi seadmise aluseks võib olla ainult täielik läbivaatus. Oligohüdramnioni korral määratakse naisele eriravi.

Astu teele rasedus- ja sünnituspuhkusele!

Kolmekümnendal rasedusnädalal algab sünnieelne puhkus, mida pakutakse kõigile töötavatele naistele vastavalt kehtivale seadusandlusele. Teil on tohutult 126 puhkusepäeva! Lõdvestuge, kõndige värskes õhus, magage piisavalt, koguge jõudu, mida sünnituse ajal vajate.

Nagu ammu märgitud, ei leia meie naised kuldset keskteed, nad tormavad ühest äärmusest teise: kas on sünnieelsel puhkusel liialt aktiivsed (püüavad kõik tegemata toimingud ära teha) või jäävad talveunne.

Kuid peaksite meeles pidama, et ei üks ega teine ​​ei too lapsele kasu. Ärge unustage, et te ei saa kogu tööd uuesti teha, eriti teie ametikohal. Ja pea meeles, et pidev diivanil lebamine ei tähenda korralikku puhkust.

Olge aktiivne, kuid ärge üle pingutage, puhake, kuid ärge heitke end madalale. Teie laps vajab mõõdukalt aktiivset, rõõmsameelset ja tervet ema. Lõppude lõpuks mõjutab teie seisund otseselt teie lapse seisundit.

30. rasedusnädalal on aeg võtta rasedus- ja sünnituspuhkus. Naise keha valmistub eelseisvaks sünnituseks. Peate teadma, kuidas sel perioodil käituda, et mitte ennast ega last kahjustada.

Mis lapsega toimub

Loote kaal 30. rasedusnädalal on keskmiselt 1,4 kg ja pikkus ca 40 cm. Kasvab kiiresti, muutub emakas kitsaks. Ta võtab emakas stabiilse asendi (tavaliselt pea allapoole) ega suuda enam nii järske pöördeid teha kui varem.

Sel perioodil areneb aju aktiivselt, ajukoore reljeef muutub selgemaks ning iga päevaga tekib üha rohkem keerdkäike ja sooni, mis vastutavad erinevate funktsioonide eest.

Selles etapis arenevad lootel juba oma biorütmid: ta hakkab magama jääma ja ärkab iga päev ligikaudu samal ajal.

Loote hingamissüsteem areneb ka tema kopsudes, mis on pindaktiivsete ainete segu, mis takistab alveoolide kokkukleepumist hingamise ajal.

Isaste beebide süda lööb rahulikult ja rütmiliselt, emaste beebide oma aga kiiremini ja ebaühtlasemalt.

Ka nahk muutub, muutub palju siledamaks ja lanugo langeb järk-järgult välja. Kuigi mõned lapsed sünnivad originaalsete udusulgedega. Selles pole midagi halba, see kukub aja jooksul välja.

Loote silmad avanevad ja ta võib pilgutada, haigutada ja naeratada.

Selles staadiumis sündinud lapsed erinevad välimuselt täisealistest beebidest. Neil on:

• nabarõngas asub madalal;
• kõrvade kõhred on pehmed;
• kael on lühike;
• lanugo on nahal nähtav;
• küüneplaat ei ulatu küüne servani;
• Isastel imikutel võivad munandid munandikotti puududa.

Muutused naise kehas

Kogukaalutõus selleks ajaks võib ulatuda 6,5–8 kg-ni. Loote aktiivse kasvu tõttu muutub kõht ümaraks ja talje kaob. Paljud siseorganid on kokku surutud, mistõttu naine muutub aeglasemaks ja tal on raskem igapäevatoimingutega toime tulla.

Sageli hakkab emakas sel ajal iseseisvalt valmistuma sünnituseks, mis väljendub perioodiliste kontraktsioonide kaudu. Sel juhul täheldatakse kerget valu. Neid kokkutõmbeid nimetatakse "treeninguteks" või Braxton-Hicksi kontraktsioonideks. Need ei too kaasa emakakaela laienemist ega kujuta endast ohtu.

Samal ajal kiireneb ainevahetus, suureneb higistamine ning rasedal on palav tunda ka jahedal päeval.

Samuti on ümberstruktureeritud naise närvisüsteem ja sel perioodil täheldatakse sageli suurenenud uimasust. Paljud rasedad naised püüavad vältida sotsiaalseid kontakte ja veedavad suurema osa ajast üksi. Naine võib hakata lapse sünniks vaimselt valmistuma: hakata korterit remontima, sündimata lapsele asju ostma.

Tupest väljumine jääb mõõdukaks või raskeks hapu lõhnaga. Need on üsna paksu konsistentsiga, leucorrhoea võib olla läbipaistev või piimja varjundiga.

Sel juhul ei tohiks olla valu, ärritust ega muid ebameeldivaid aistinguid. Selliste märkide ilmnemine, samuti kollane või roheline eritis ja mäda, viitavad infektsiooni lisandumisele. Sellisel juhul peate võimalikult kiiresti arstiga nõu pidama. Uimastiravi ei tohiks karta, kuna paljud ravimid ei tungi läbi platsentaarbarjääri ega avalda lootele negatiivset mõju. Kuigi patogeensed ained võivad kahjustada last, kui see on emakas või läbides sünnikanalit.

Pruun eritis viitab vere olemasolule, sellisel juhul peaksite võimalikult kiiresti konsulteerima arstiga, sest tagajärjed võivad olla väga tõsised.

30. rasedusnädala sümptomid

Pidevalt suurenev emaka suurus avaldab üha suuremat survet lähedalasuvatele organitele. See võib põhjustada järgmisi sümptomeid:

1. Kõhupuhitus ja kõhukinnisus. Gaaside läbimine on tingitud asjaolust, et emakas surub pärasoole kokku, häirides selle sulgurlihaste tööd. Väljaheidete kinnipidamine võib olukorda halvendada. Seetõttu on soolestiku töö normaliseerimiseks oluline säilitada joogirežiim ning tarbida piisavalt jämedaid kiudaineid, bifidobaktereid ja laktobatsille sisaldavaid toite. Lisaks võib seedeorganite kokkusurumisel tekkida puhitus, iiveldus ja kõrvetised.
2. Suurenenud urineerimine, mida täheldatakse emaka surve tõttu põiele.
3. Nõrkus ja peapööritus. Need märgid võivad ilmneda igal raseduse etapil emaka surve tõttu rinnale. Enesetunde parandamiseks võite võtta horisontaalasendi ja tõsta jalad üles. Need sümptomid võivad viidata ka rauavaegusaneemiale.
4. Hingamisprobleemid ja õhupuudus. Selles staadiumis tõuseb emakas väga kõrgele, mille tulemusena nihkub diafragma oma kohalt, surub kokku südame, mis muudab asukohta ja “lamab” külili, mistõttu tekivad hingamisraskused.

Lisaks võib naine kogeda:

• unetus;
• jalgade turse;
• igemete põletik ja verejooks, mis tekivad hormonaalse taseme muutuste tõttu;
• venitusarmid, mis tekivad kasvava kõhu tõttu ja millega sageli kaasneb sügelus, mida saab eemaldada beebikreemi abil;
• aneemia;
• punaste laikude ilmumine maos ja näol.

Tihti 30. nädalal tekib naisel seljavalu, mis on põhjustatud kehakaalu tõusust, raskuskeskme nihkest ja liigese-sidemete aparatuuri pehmenemisest. Et need vähem häiriks, on oluline korralikult puhata, pühendada piisavalt aega füüsilisele tegevusele ning teha harjutusi, mis aitavad taastada selgroo funktsionaalsust.

Kõhuvalu võib täheldada toitumisvigade, gaaside moodustumist suurendavate toiduainete, sealhulgas viinamarjade, maiustuste, kaunviljade ja ristõieliste köögiviljade kuritarvitamise tõttu. Kõhuvalu võivad põhjustada emakat toetavate sidemete väljaväänamine, aga ka treeningkontraktsioonid.

Hormonaalse taseme muutuste tõttu võib rasedal naisel tekkida peavalu.

Tunded 30 rasedusnädalal

Kõik ebameeldivad sümptomid kompenseeritakse rõõmsate aistingutega, et sees kasvab uus elu. Laps kasvab ja on juba eos krampis, nüüd hakkab ta teisiti liikuma. Nüüd toetub ta jalgade ja kätega vastu kõhuseina ning lükkab.

Kõiki tema liigutusi tuleb kontrollida. Motoorse aktiivsuse suurenemine või vähenemine võib viidata kõrvalekalletele normist.
Näiteks kui kõhus olev laps käitub liiga rahutult, võib see viidata.

Seetõttu tuleb liigutusi jälgida, kuna tavaliselt peaks naine tundma umbes 6 loote liigutust 1 tunni jooksul ja vähemalt 24 päeva jooksul.

Analüüsid ja uuringud

30 nädala pärast peab naine kord nädalas külastama günekoloogi. Kohtumisel peaks arst pöörama tähelepanu mitmele olulisele punktile:

• rase naise heaolu;
• kaalutõus;
• loote liikumine ja südamelöögid;
• mõõta naise vererõhku ja pulssi, kõhtu ja emakapõhja kõrgust.

Võimaliku patoloogia tuvastamiseks on oluline mõõta kõhu ümbermõõtu. Kui selle suurus on liiga väike, võib see viidata oligohüdramnionile või loote arengu hilinemisele. Liiga suur kõht võib olla polühüdramnioni sümptom. Mõlemal juhul tuleb rase saata ultrahelisse.

Selles tiinusetapis peab naine läbima mitmeid teste:

• tupe määrimine puhtusastme määramiseks;
• kliiniline vere- ja uriinianalüüs;
• vere biokeemia;
• veri süüfilise, HIV ja hepatiidi korral;
• veri rühma kuuluvuse ja Rh jaoks;
• bakterikultuur emakakaela kanalist;
• veri hüübimiseks.

Need testid on vajalikud raseduse ajal ilmneda võivate patoloogiate välistamiseks. Vastavalt näidustustele võib määrata ultraheliuuringu (kuigi seda tehakse tavaliselt 32. nädalal), mille käigus arst hindab fetomeetria näitajaid, et näha, kas need vastavad rasedusajale. Eriti tuleb tähelepanu pöörata sellele, kuidas loode emakas paikneb. Kuigi ta võib veel kuni 34 nädalani üle minna, rullub laps end iga päevaga üha vähem. Seega, kui sonoloog on tuvastanud tuharseisu, siis on suur tõenäosus, et lootel on kuni sünnini jalad esimeses kohas emakas.

Samuti peaks arst ultraheli ajal tähelepanu pöörama lootevee kogusele. Polühüdramnioni põhjuseks võivad olla endokriinsed häired ja infektsioonid.

Oligohüdramnion võib viidata loote kaasasündinud kõrvalekalletele. Kuid igal juhul tasub ohtliku patoloogia tuvastamiseks või välistamiseks läbida täiendav uuring.

Vastavalt näidustustele võib uteroplatsentaarse verevoolu kiiruse ja olemuse hindamiseks määrata Doppleri ultraheliuuringu. See uuring aitab tuvastada selliseid patoloogiaid nagu platsenta puudulikkus,.

Samuti võib vastavalt näidustustele määrata muid analüüse, näiteks selles tiinuse staadiumis ei tohiks leukotsüütide arv uriinis ületada 3. Vastasel juhul tuleb test uuesti teha.

Võimalikud ohud 30. nädalal

30. rasedusnädalal võib tekkida Rh-sobimatus. Selle vältimiseks tehakse riskirühma kuuluvatele rasedatele (kellel on varem diagnoositud Rh-konflikt) spetsiaalne süst.

Platsenta irdumise tõttu võib tekkida verejooks. Sel juhul tasub kutsuda kiirabi, kuna vajalik võib olla erakorraline haiglaravi.

Selles etapis on ka enneaegse sünnituse oht. Neid iseloomustavad järgmised märgid:

• amnionivedeliku väljutamine;
• valu alaseljas, mis kiirgub saba- ja ristluusse;
• , millel võib olla kramplik ja tõmbav iseloom.

Kui need sümptomid ilmnevad, ei tohiks te haiglaravi edasi lükata.

Raseduse hõlbustamiseks soovitatakse naisel järgida mitmeid reegleid:

1. Järgige dieeti, mis põhjustab liigse gaasi moodustumise ja kõhukinnisuse väljajätmist. Samuti on oluline jälgida oma toitumist, et mitte palju kaalus juurde võtta.
2. Turse ilmnemise vältimiseks tasub piirata soola tarbimist päevas, mis ei tohiks ületada 1,5 liitrit.
3. Kõrvetiste vastu võitlemiseks võite pärast arstiga konsulteerimist kasutada ravimeid, näiteks Rutacid. Piim aitab mõnel naisel sellega toime tulla. Soodat ei soovitata kasutada kõrvetiste korral. Esiteks sisaldab see naatriumioone, mis hoiavad kehas vedelikku. Teiseks täheldatakse selle kasutamisel nn “tagasilöögi sündroomi”, mille puhul kõrvetised esmalt taanduvad, kuid mõne aja pärast ilmuvad uuesti veelgi suurema jõuga.
4. Oluline on pühendada piisavalt aega puhkamiseks ja värskes õhus viibimiseks. See aitab vähendada peavalude tõenäosust. Kui need ilmnevad, on valuvaigistite võtmine ebasoovitav. Kui need ilmuvad, tuleks aken avada, aknad kardina panna ja puhkama heita. Võite teha pea isemassaaži, panna otsmikule jahe kompress.
5. Kergete massaažiliigutustega saate kõrvaldada selja- ja jalavalu.
6. Ei ole soovitatav magada selili, kuna sel juhul surutakse lootele verevoolu eest vastutavad anumad kokku, mis võib põhjustada.
7. Peate liikuma aeglaselt ja ettevaatlikult, et mitte kukkuda ega kahjustada last. Vältige järske pöördeid ja painutusi.
8. Kui naine tunneb, et emakas on pinges, peaks ta pikali heitma ja lõõgastuma. Kõhu silitamine rahustab last, kuna selles etapis on ta ema kiindumuse suhtes väga tundlik.
9. Naine ei tohiks olla närvis, ta peaks vältima kohti, mis võivad põhjustada ebamugavust, ja minimeerida suhtlemist inimestega, kes tekitavad negatiivseid emotsioone.
10. Tähtis pole mitte ainult korralik puhkus, vaid ka mõõdukas füüsiline aktiivsus, mis parandab üldist enesetunnet ja aitab vältida suurt kaalutõusu.

Samuti peaks sel perioodil alati kaasas olema vahetuskaart kõigi analüüsidega, sest kõike võib juhtuda ja vaja võib minna kiiret haiglaravi.

Lõpuks on kätte jõudnud 30. sünnitusnädal, mis tähendab rasedus- ja sünnituspuhkuse algust – kõigi lapseootel emade kõige kauaoodatud etappi. Selleks ajaks on kõht juba üsna suureks muutunud, nii et naisel on raskem kõndida ja lihtsaid majapidamistöid täita.

Mis juhtub 30 nädala pärast

Loode toitumine toimub läbi nabaväädi ja platsenta, mis on läbinud veresoonte võrgustiku ja seetõttu on sellel rikkalik erepruun toon. Kolmekümnendal rasedusnädalal kaalub see juba umbes 600–700 g, ulatub umbes 15–20 cm läbimõõduni ja paksus on 2–3 cm.

Nabanöör varustab kõiki toitaineid, hapnikku, vitamiine ja mikroelemente, mis on vajalikud loote toitumiseks ja õigeks arenguks. See koosneb nabaarterist ja veenist ning selle pikkus võib olla 30–100 cm.

Laps on veelgi suuremaks kasvanud ja oma suuruselt sarnane talimeloniga. Tema pikkus kontsadest kroonini on umbes 38 cm ja loote kaal 30. nädalal 1400 g Beebi on juba üsna suur, siseorganid on hästi arenenud, nii et ta ei karda enam enneaegset sündi.

Lapse liikumisel võib nabanöör moodustada sõlmi, mis võivad lapse kasvades kokku suruda. Seetõttu on oluline hoolikalt jälgida beebi liigutuste aktiivsust ja sagedust, kuna sõlm võib hapnikuvarustust blokeerida.

Tavaliselt peaksid need olema:

• tunnis - umbes 6 liigutust;
• 6 tunni jooksul - umbes 10 liigutust;
• 12 tunni jooksul - umbes 24 liigutust.

Muutused naise kehas ja aistingutes

Kolmekümnendaks nädalaks on laps juba märkimisväärselt kasvanud, nii et lapseootel ema tunneb kerget ebamugavust. Kõik kõhuõõne ja vaagna siseorganid kogevad emaka survet, mistõttu naisel tekivad seedeprobleemid, sage urineerimine ja ka.

Kolmekümnendale nädalale järgnevat rasedust iseloomustab raskuskeskme pidev nihe, mistõttu rase naise kõnnak muutub sõna otseses mõttes iga päev. Inimesed kutsuvad seda "pardiks". Muud muutused lapseootel ema kehas hõlmavad ainevahetusprotsesside kiirenemist, mis põhjustab kuumuse ja külma vaheldumisi kogu kehas, samuti higistamise suurenemist.

Hormonaalsüsteemi ümberkorraldamine ja progesterooni tootmine valmistavad naise keha ette eelseisvaks sünnituseks, mistõttu lapseootel ema jätkab oma luude, liigeste pehmendamist ja sidekoe venitamist vaagnapiirkonnas. See aitab hõlbustada tulevast sünnitust, kuid põhjustab valulikke aistinguid.

Muud muutused kehas:

• Tuimus ja kipitus kätes, mis on tingitud ala- ja ülemiste jäsemete tursest;
• Hormonaalse taseme muutustega seotud õhupuudus ja diafragma kokkusurumine.

Kaal ja emakas 30 rasedusnädalal

Kolmekümnendaks rasedusnädalaks suureneb naise kaal 10–11 kg, kuid see näitaja sõltub naise individuaalsetest omadustest, sealhulgas kehaehitusest ja kehamassiindeksist. Kogu rasedusperioodi jooksul ei tohiks tõus ületada maksimaalset lubatud 16-17 kg, seetõttu on vaja hoolikalt jälgida iganädalast kehakaalu suurenemist.

Kolmekümnendat rasedusnädalat iseloomustab emaka kõrge tõus - umbes 8-11 cm nabast kõrgemal. Selle põhja kõrgus on häbemelümfüüsist umbes 30-31 cm. Just selle asukoha tõttu kõhuõõnes avaldab see survet diafragmale, mistõttu võivad lapseootel emal tekkida hingamisprobleemid ja õhupuudus.

Emakas hakkab eelseisvaks sünnituseks aktiivselt valmistuma, nii et lapseootel ema võib regulaarselt tunda kõhulihaste pinget – valesid kokkutõmbeid. Neil ei ole negatiivseid tagajärgi ema ja lapse elule, samuti ei too need kaasa valu, märkimisväärset ebamugavust ega eritist.

Sünnituse algusega kaasnevad rütmilised, korrapärased ja tugevnevad valuaistingud. Seetõttu, kui sel perioodil ilmneb iseloomuliku sagedusega intensiivne kramplik valu, eriti millega kaasneb verejooks suguelunditest, peate viivitamatult kutsuma kiirabi.

Kuigi laps on juba üsna suur, saab ta veel vabalt liikuda emakaõõnes, kuid kahe nädala pärast on kõik tema liigutused piiratud ja lapseootel ema saab tunda isegi väiksemaid liigutusi.

Seetõttu on oluline kiiresti kindlaks määrata loote asend ja teha aktiivselt harjutusi, kui laps võtab vale asendi. Spetsiaalsete harjutuste komplekt aitab tagada, et 30. rasedusnädalal olev loode saab võtta õige peaasendi.

Eritumine suguelunditest

Tavaliselt on eritis, nagu ka eelmistel nädalatel, selge või piimja värvusega, ilma täiendavate lisanditeta trombide ja mäda kujul. 30. nädalal võib nende arv veidi suureneda ja neil on nõrk hapu lõhn.

Igasugune normaalse eritumise muutus pärast kolmekümnendat rasedusnädalat on signaal spetsialisti poole pöördumiseks:

• Vere segu näitab sünnituse algust, platsenta irdumist ja emakakaela patoloogiaid;
• Vesine eritis näitab lootevee võimalikku lekkimist (emakakaela istmi-emakakaela puudulikkuse tavaline sümptom);
• Kollane ja rohekas eritis võib viidata suguelundite infektsioonile.

Ultraheli

Ultraheli 30. rasedusnädalal tehakse tavaliselt plaaniväliselt ainult meditsiinilistel põhjustel. Rase naine saadetakse ultraheliuuringule erinevate patoloogiate kahtluse korral, samuti günekoloogi määratud ravi dünaamika jälgimiseks.

Seadme abil määrab sonoloog:

• Kuidas arenevad lapse siseorganid ja süsteemid?
• Platsenta küpsusaste, paksus ja asukoht;
• Emaka seisund ja pikkus;
• Loote kaal ja pikkus. Keskmiselt on lapse kaal 30 rasedusnädalal umbes 1300 g-1500 g Lisaks kaalule ja pikkusele viib spetsialist läbi fetomeetria.
• Loote asend. Tavaliselt on selles staadiumis laps juba õiges peaasendis, mis muudab tema sünnitusprotsessi lihtsamaks.

Sonoloog uurib ka nabanööri ja emakaarterit. Patoloogia avastamisel määrab rasedust juhtiv günekoloog ravi ja otsustab raseda hospitaliseerimise raviasutusse.

Loode 30 nädalal

Mis juhtub 30. rasedusnädalal ja milline näeb välja embrüo?

Emakas olev laps näeb juba välja nagu vastsündinu, kuid nahk on endiselt kaetud verniksiga. Tema nahk silub iga päevaga aina rohkem ja ei ole enam nii kortsus kui varem.

Tema kopsud toodavad järk-järgult spetsiaalset ainet – pindaktiivset ainet, mis on nende õigeks toimimiseks ülioluline. See hoiab ära alveoolide väikeste mullide, mille kaudu hapnik verre siseneb, kokkukleepumist. Pindaktiivse aine minimaalne võimalik tase loote elujõulisuse tagamiseks saavutatakse alles 32. nädalal, kuid alveoolid jätkavad selle tootmist kuni sünnini.

Emakas olles teeb laps "hingamisliigutusi", mille käigus kopsud täituvad amnionivedelikuga. See aitab tugevdada rindkere lihaseid. Kui see laskub, täidab lootevesi kopsud ja kui see tõuseb, surutakse see välja.

Beebi süda lööb rütmiliselt. Huvitav on see, et poiste pulss kipub olema madalam kui tüdrukute pulss.

Ajus jätkub loote aktiivne areng 30. sünnitusnädalal. Sellesse kõige tähtsamasse organisse tekib järjest rohkem keerdkäike ja sooni. Ta juba teab, kuidas lapse kehatemperatuuri reguleerida, nii et kolmekümnendal rasedusnädalal hakkab laps järk-järgult vabanema kogu keha katvast kohevast lanugost. Paljudel beebidel pole udusulg veel sünnihetkeks kadunud, seega sünnib laps sellega. Ärge muretsege, lanugo kaob aja jooksul lõpuks.

Juba seitsmenda kuu keskel kujunevad välja lapse psüühilised ja närvisüsteemi iseärasused, ilmnevad ka une- ja ärkveloleku perioodid. Naine võib seda märgata, intensiivistades teatud perioodidel oma liigutusi.

Toitumine 30 nädalal

Tuleb meeles pidada, et 30. rasedusnädalat võib iseloomustada kõhukinnisus, seega tuleks välja jätta toidud, mis tugevdavad väljaheidet. Raseda naise toitumine peaks olema võimalikult õige ja tasakaalustatud loote arenguks. See peaks sisaldama:

• must täistera leib;
• värsked köögiviljad ja puuviljad, ürdid;
• piim ja fermenteeritud piimatooted;
• teraviljapuder;
• aurutatud või keedetud kala;
• taimsed rasvad.

Soovitatav on piirata kuivatatud kala, magusate toitude, kohvi, aga ka kaunviljade ja muude gaase tekitavate toitude tarbimist. Lihtsad süsivesikud – pasta, suhkur ja küpsetised – tuleks dieedist välja jätta. Õige toitumine aitab vältida puhitust, raskustunnet ja liigseid kilosid.

Võimalikud probleemid 30 nädala pärast

Laps on juba oluliselt kasvanud ja tugevamaks muutunud, seega võib sünnitus 30. rasedusnädalal väga hästi lõppeda. Lõppude lõpuks on vastsündinute keskmine elulemus selles etapis umbes 95%. Kuid sel juhul võib laps vajada põetamist inkubaatoris ja kunstlikku ventilatsiooni, kui pindaktiivse aine kogus on ebapiisav.

Üks võimalik probleem on oligohüdramnion., mida saab diagnoosida, kui lootevee maht kolmekümnendal rasedusnädalal on alla 500 ml. Selle patoloogia põhjuseks on amniootilise vedeliku imendumise või selle moodustumise rikkumine platsenta poolt. Pärast selle patoloogia diagnoosimist määratakse tulevasele emale spetsiaalne ravi.

Muud võimalikud probleemid hõlmavad järgmist:

• enneaegse sünnituse oht;
• platsenta puudulikkus;
• istmiline-emakakaela puudulikkus. Selle patoloogia tunnuseks on lühike emakakael, mis avaneb üha kasvava beebi survel. Selle tulemusena võib sünnitus tekkida enneaegselt;
• suhkurtõbi raseduse ajal;
• loote arengu hilinemine.

Teine oht on suurenenud emaka toon. Tavaliselt ilmneb see ainult kolmandikul naistest ja seda põhjustavad füüsiline aktiivsus, närvipinge ja stress. Diagnoosimisel on oluline järgida kõiki arsti soovitusi, puhata palju ja vältida ülepinget. Mis tahes patoloogiate õigeaegseks diagnoosimiseks on oluline läbida kõik vajalikud testid ja regulaarselt külastada günekoloogi.

Kõigi nende probleemide oht suureneb kaksikutega rasedatel naistel. Seetõttu peaks naine mitmikraseduse ajal veelgi hoolikamalt jälgima oma väljutamist ja tervist.

Millele tähelepanu pöörata

• Kuna kõht suureneb 30. rasedusnädalal märkimisväärselt, on naisel raskem liikuda ja teha lihtsaid majapidamistöid. Soovimatute tagajärgede vältimiseks on oluline teha aeglaseid liigutusi – tõuske ettevaatlikult voodist välja, vältige järske pöördeid ja painutusi.
• Sidemete ja liigeste pehmenemise, aga ka suure kõhu tõttu võib naisel tekkida alaseljavalu. Sellest ebameeldivast sümptomist vabanemiseks peaks rase naine hoidma õiget kehahoia. Sel eesmärgil ja ka kõhulihaste säilitamiseks võib arst soovitada kanda spetsiaalset sidet.
• Suurenev kõht põhjustab naha venitamist ja sügelust. Suure kõhu üheks tõsiseks kosmeetiliseks tagajärjeks on venitusarmid, mida on lihtsam ennetada kui hiljem kõrvaldada. Nende vastu võitlemiseks on väga tõhusad õlid - tsitruselised, mandlid, oliiviõlid, aga ka spetsiaalsed kreemid. Kui sügelus on tugev, ei tohi te kunagi nahka kriimustada, see suurendab ainult venitusarmide arvu. Sügeluse leevendamiseks on soovitatav nahka masseerida ülaltoodud õlide ja spetsiaalsete losjoonide abil.
• Kui naist häirivad jalakrambid, aitab paljajalu põrandal kõndimine olukorda leevendada. Võid kasutada ka sõtkumisharjutusi või harjutusi, mille käigus naine tõmbab jala varba enda poole.
• Seks 30. rasedusnädalal ei ole keelatud, kui puuduvad meditsiinilised vastunäidustused, sealhulgas mitmikrasedused, enneaegse sünnituse oht ja muud lapse kandmist ohustavad patoloogiad. Sel juhul tuleks valida mugavad poosid, vältida konarlikke ja aktiivseid liigutusi, samuti survet kõhule.

Pärast rasedus- ja sünnituspuhkusele jäämist on naisel oluline rohkem puhata, käia värskes õhus ja teha madala intensiivsusega kehalisi harjutusi. See mitte ainult ei paranda kuju, vaid väldib ka loote hüpoksiat.

Mitu kuud 30 rasedusnädalal

Paljud tulevased emad on huvitatud küsimusest, mis raseduskuul nad on. Enamik inimesi teab ju oma tähtaega alles nädalate pärast. Mitu kuud rase te siis 30. nädalal olete?

On embrüonaalne periood, mis algab viljastumise hetkest, ja sünnitusperiood, mida arvestatakse viimase menstruaalverejooksu esimesest päevast. Günekoloogid kasutavad sünnitusabi meetodit, mis sisaldab 4 nädalat ehk 28 päeva 1 kuu jooksul. Nüüd saame arvutada, et 30 rasedusnädalat on 7,5 kuud.

Kalendrikuus on 30-31 päeva, seega 30 nädalat on peaaegu terve 7 kuud. Sel perioodil on sündimata lapse vanus ligikaudu 28 nädalat.

Leidsid vea? Valige see ja vajutage Ctrl + Enter

Rasedus on üks ilusamaid ja raskemaid perioode iga naise elus. Tunne, kuidas beebi sees kasvab ja areneb, on kordumatu. Tervelt üheksa kuud ootamist ja virisemist. Kes sünnib: poiss või tüdruk? Milline saab laps olema? Kellena ta välja näeb? Kuidas me peaksime seda nimetama? Lastevanemate peas tiirlevad kiires ringtantsus tuhanded küsimused, millele saadakse vastused nende unustamatu üheksa kuu jooksul.

30 nädalat on mitu kuud

Kauaoodatud kolmas trimester on käes ja on omamoodi verstapost. Kõigi emade põhiküsimus on, kas 30 nädalat on mitu kuud. Meditsiinis on tavaks mõõta rasedusaega mitte kuudes, vaid nädalates. Günekoloogide keeles rääkides on sünnitusnädala mõiste ühik, mida on mugav kasutada raseduse kestuse arvutamisel. Günekoloogide jaoks koosneb kuu täpselt neljast sünnitusnädalast. Loendus algab viimase menstruatsiooni esimesest päevast. Kogu rasedustsükkel saab läbi 40 nädalaga. Seetõttu saame lihtsate matemaatiliste arvutuste abil vastata küsimusele, mitu kuud on 30 nädalat. See on 7 sünnituskuud ja 7,5 kalendrikuud. Võib öelda, et sel perioodil jõuab naine omamoodi finišikauguseni. Ainult 10 nädalat on jäänud ja ema saab lõpuks oma last rinna küljes hoida.

Käes on rasedus- ja sünnituspuhkuse aeg

Olete 30 nädalat rase, beebi suurus on juba oluliselt suurenenud ning kasvab ja areneb edasi. Emal on juba raske, tursed, seljavalu ja raskustunne jalgades hakkavad ilmnema. Tööväsimus saabub väga kiiresti. Juba praegu on vaja rohkem aega puhkamiseks. Maja eest hoolitsemine muutub keeruliseks ja üha sagedamini on naised sunnitud abi saamiseks pöörduma pere poole. Pole juhus, et lapseootel ema läheb 30. nädalal puhkusele. Kolleegid on teid ilmselt piinanud küsimusega, mitu kuud on 30 nädalat. Kuid nüüd saate neile selge vastuse anda.

Sel nädalal tähistate suure tõenäosusega teie kolleegidega teie lahkumist rasedus- ja sünnituspuhkusele, sest rasedale väljastab haiguslehe günekoloog 30. nädalal. Rasedus- ja sünnituspuhkus võib tulla 2 nädalat varem, kui rasedus on mitmikrasedus. Rasedus- ja sünnituspuhkus kestab 70 päeva enne sünnitust ja 70 päeva pärast sünnitust.

Kuidas loode areneb 30. nädalal

30-nädalane loode on juba võimeline oma ümbrust visuaalselt hindama. Tema silmad on juba avatud, ripsmed on hästi arenenud ja laps saab pilgutada. Kui valguskiir on suunatud ema kõhule ja see tabab beebi nägu, sulgeb laps silmad ja pöördub ära.

Aju jätkab aktiivset arengut. Selle pindala suureneb, tekivad keerdud ja sooned. Kuid enne sündi kontrollivad lapse tegevust seljaaju närvisüsteemi spetsiaalsed keskused. Beebi aju hakkab aktiivselt töötama alates hetkest, kui ta sünnib.

Käes on 30. rasedusnädal, lapsel on juba kogunenud piisav kogus nahaalust rasva. See varuvaru on lootele vajalik enneaegse sünnituse korral.

Lapse kopsud arenevad edasi, alveoolid on puhkerežiimis. Rinnalihaseid treenitakse aktiivselt üles-alla liigutades. Nii valmistavad nad rindkere hingamisprotsessiks ette.

Velluse karvad kooruvad beebi kehalt aktiivselt maha. Peas toimub vastupidine protsess: juuksed kasvavad ja muutuvad paksemaks. Sageli juhtub, et laps sünnib kiilas, kuid see on normi variant.

30-nädalane laps on endiselt aktiivne, kuid piiratud ruumiga. Emakas on ruumi juba vähe. Beebi jalalöögid muutuvad harvemaks, kuid tugevamaks. Tavaliselt saab ema üsna täpselt kindlaks teha, millist kehaosa laps teda surub. Selles etapis võib laps ka luksuda ja naine tunneb kergeid rütmilisi värinaid.

Millele peaks lapseootel ema 30. nädalal tähelepanu pöörama?

Emaka põhi tõuseb järjest kõrgemale, lükates kõrvale diafragma ja siseelundid. See põhjustab naisel hingamisraskusi ja kõrvetisi.

Sel perioodil hakkab lapseootel ema oma kehakaalu pärast muretsema. 30. nädalal on tõus juba üsna märkimisväärne. Rasvad kogunevad puusadele, kõhule, kätele ja teistele kehaosadele. Kehakaalu tõus on kehale lisakoormus: valutavad valud seljas, jalgades jne. Sellest perioodist alates tuleb oma toitumist hoolikamalt jälgida. On vaja piirata või täielikult välja jätta kõrge kalorsusega ja ebatervislikud toidud: magusad kondiitritooted, kiirtoit, šokolaaditahvlid ja muud sarnased toidud. Samuti peate minimeerima soola tarbimist, mis viib kehas vedelikupeetuseni ja põhjustab turset. Samuti on väga oluline, et naine sööks rohkem hooajalisi köögivilju ja puuvilju, täisteratooteid.

Säilitage normaalne hemoglobiin

Üheks põhipunktiks on hemoglobiini normaalse taseme hoidmine veres, mis on 120 - 140 mg/l. Tema on see, kes tarnib lapsele hingamiseks vajalikku hapnikku. Kui hemoglobiini tase veres langeb, võime rääkida erineva raskusastmega rauavaegusaneemia tekkest. See nähtus on täis negatiivseid tagajärgi lapsele ja emale. Lapsel võib tekkida hüpoksia ja arengupeetus. Ema jaoks on aneemia ohtlik seisundi halvenemise, minestamise ja verejooksu ohu tõttu. Vajaliku hemoglobiinitaseme säilitamiseks tuleks iga päev süüa loomseid saadusi (lahja veiseliha, maks, muna), kaunvilju, teravilju, köögivilju, puuvilju ja ürte. Kui aneemia aste on mõõdukas või raske, määrab arst tabletid või süstid.

Kaltsiumivarude täiendamine kehas

Hormonaalsed muutused tulevase ema kehas

Samuti väärib märkimist, et 30. rasedusnädalaga kaasnevad naise kehas hormonaalsed muutused. Toodetakse spetsiaalseid hormoone, mis vähendavad lihaste toonust kehas. Loodus mõtles välja sellise regulatsioonimehhanismi emaka toonuse vähendamiseks, et vältida enneaegset sünnitust. Kuid hormoonid ei toimi selektiivselt. Samuti langeb soolte ja mao toonus, mille tagajärjeks on kõhukinnisus ja kõrvetised. Väikesed ja sagedased toidukorrad, taimsete kiududega rikastatud tervislikud toidud ja joogirežiimist kinnipidamine aitavad nende hädadega toime tulla. Rasedatel ei soovitata kasutada lahtisteid, et vältida sünnituse esilekutsumist. Hormonaalsed muutused mõjutavad ka tulevase ema seisundit. Tekib rasedate nn igemepõletik, mis väljendub igemete veritsemises. Pärast sünnitust see äge seisund normaliseerub. Vahepeal võite loputada suud ravimtaimede keetmisega ja kindlasti jälgida suuhügieeni.

Ka lapseootel ema tuju kontrollib hormoonide mäss. Sagedased meeleolumuutused on suureks proovikiviks lähisugulastele, kes peavad olema kannatlikud. Stressiolukorrad on ema ja lapse kehale väga kahjulikud. Seetõttu peaksid leibkonnaliikmed raseda naise emotsionaalsete puhangute suhtes kaasa tundma ja võimalusel teda rahustama.

Lapseootel ema immuunsuse vähenemine

Raseduse algusest peale kogeb naine organismi immuunjõudude vähenemist. Mida pikem periood, seda rohkem immuunsus nõrgeneb. Lapseootel ema kehal on üha raskem toime tulla kõige kahjutumate infektsioonidega

Paljud rasedad naised märgivad, et 7. raseduskuud iseloomustab eritis suguelunditest. Nõrgenenud immuunvastuse taustal võivad areneda nakkushaigused. Günekoloogid ütlevad, et kerge, läbipaistev või kergelt valge lõhnatu eritis on normaalne. Kui need on ebameeldiva lõhnaga, üsna rikkalikud, verised ja tekitavad muret, tuleb koheselt arstiga nõu pidada.

Konsultatsioonil osaleda 30. nädalal. Ultraheli ja muud uuringud

Sel nädalal on aeg taaskord visiidiks sünnituseelsesse kliinikusse. Kui olete endiselt mures oma sünnituse tähtaja pärast, võite küsida oma günekoloogilt, kas 30 nädalat on mitu kuud. Ja saate ammendava vastuse. Teie tähtaeg on 7 sünnituskuud. Edaspidi tuleb sagedamini konsultatsioonil käia.

Millised uuringud ootavad lapseootel ema selles etapis? Arst mõõdab vererõhku, kaalu, kõhu ümbermõõtu, loote asendit, emakapõhja kõrgust ja kuulab lapse südamelööke. Laboratoorsed testid hõlmavad sel ajal RW, HIV määramist ja tupe määrdumist mikrofloora jaoks. Selles etapis on väga oluline mõõta antikehade tiitrit veres, kui on võimalik Rh-konfliktiga rasedus. Kõikide näitajate kogusumma määrab naise ja loote seisundi 30. nädalal.

Selles etapis ootab naine teist ultraheli. 30 nädalat on aeg, mil laps jõuab 38 cm pikkuseks. Samuti saate pärast mõõtmist täpselt teada selle kaalu. 30. rasedusnädalat iseloomustab loote kaal 1200-1370 g Ultraheli käigus hindab arst lapse südamelööke, selle aktiivsust ja siseorganite arengut. Hinnatakse platsenta seisundit: selle paksust, küpsusastet, verevoolu. Arvesse võetakse ka nabaväädi ajuveeni verevarustust, lootevee kogust ja kvaliteeti. Ultraheli pilt näitab lapse tegelikku seisundit. Lisaks saate suurepäraselt näha näojooni ja isegi määrata, milline teie laps välja näeb.

Alates 30. rasedusnädalast vabaneb naisel palju aega intensiivseks sünnituseks valmistumiseks. Eelseisvaks sünnituseks on vaja säilitada minimaalne füüsiline aktiivsus ning jätkata hingamise ja lihaste treenimist. On aeg mõelda, millises raviasutuses sünnitus toimub, kuidas sünnitamine toimub. Nüüd on vahetuskaart naise ustav kaaslane igal reisil. Ilma selle dokumendita on sünnitusmaja arstil raske hinnata asjade tegelikku seisu ja vormistada sünnitaja saabumine raviasutusse.

Ees ootavad rasked nädalad. See on naisele füüsiliselt ja emotsionaalselt raske. Paljudel inimestel on hirm sünnituse ees, ärevus ja hirmud. Pidage meeles, et muretsemine on teile ja teie lapsele halb. Peate mõtlema ainult heale ja seadma end edukaks tulemuseks. Positiivne emotsionaalne suhtumine aitab teil kõiki raskusi taluda.