28. rasedusnädalal on beebi pikkus juba umbes 36-38 cm ja väikelaps kaalub umbes 1,3 kg. Iga päevaga läheneb kauaoodatud kohtumine beebiga, mistõttu kogeb emme tervet rida emotsioone. Artiklis vaatleme, mis juhtub naise ja beebiga selles etapis.
Kui vaadata, mis kuu on 28 sünnitusnädalat, siis selgub, et jutt käib täpselt 7 kuust. Sellest lähtuvalt on seitsmes kuu kolmanda trimestri esimene kuu, mis tähendab, et kohtumine lapsega läheneb. Kui me räägime embrüonaalsest perioodist, siis see erineb sünnitusperioodist umbes 10-14 päeva võrra, mis sõltub tüdruku tsükli pikkusest. 28 sünnitusnädalat on 26 embrüonaalset nädalat.
28 rasedusnädalal omandavad lapsed individuaalsed omadused. Mõned eksperdid usuvad, et juba on võimalik leida lapse sarnasust ema või isaga. Loote kaal on umbes 1100-1300 g Kui tüdruk on kaksikutega rase, kaaluvad beebid selles staadiumis veidi vähem, ligikaudu 100-160 g.
Olulised muutused lapses 28. rasedusnädalal:
Nagu juba mainitud, kuuleb väike inimene emakas hästi. Pisike on juba õppinud eristama ema häält võõrast, teda uinutavad naise südamelöögid, soolehääled ning valju ja karmi muusika saatel kogeb laps ebamugavust.
28. rasedusnädalal soovitatakse tüdrukul võimalikult sageli oma väikese lapsega rääkida. Saate rääkida muinasjutte või lugeda luulet. Positiivsed emotsioonid tekivad beebidel juba eos rahulikku meeldivat muusikat kuulates. Samuti on selles etapis oluline välistada skandaalid perekonnas, karjed ja selged suhted. Sellised emotsioonid mõjutavad negatiivselt lapse psühholoogilist seisundit.
28 rasedusnädalal stabiliseerub ema hormonaalne tase. Nüüd toodab beebi keha iseseisvalt teatud hormoone. Sellega seoses pole ema ja beebi vaheline side enam nii tugev.
Kuidas tüdruk end sel ajal tunneb:
28. nädalal hakkab emme tundma kroonilist väsimust. See juhtub seetõttu, et keha, sealhulgas kõik siseorganid ja süsteemid, on allutatud tohutule stressile. Naisel soovitatakse hoiduda füüsilisest tegevusest, puhata sagedamini kolmandal trimestril ja veeta iga päev aega värskes õhus. See aitab parandada teie üldist heaolu.
Vaevalt leidub ema, kes 28. rasedusnädalal valu ei tunneks. Samal ajal valutavad selg, häbemeluu, jalgevahelised luud ja alaselg. See on tingitud emaka kasvust ja venitusest, raskuskeskme nihkest ja lülisamba koormuse suurenemisest.
Paljud lapseootel emad kurdavad, et alaselg valutab ja alakõht tõmbab, samal ajal kui emakas näib muutuvat kiviks. Sellised aistingud tekivad emaka toonuse suurenemise või treeningkontraktsioonide ajal. Sellised kokkutõmbed ei ole märk sünnituse algusest. Enamik tüdrukuid kogeb ebamugavustunnet alakõhus. Need näitavad keha ettevalmistust eelseisvaks sünnituseks.
Loe lähemalt valekontraktsioonide ja nende ajal kehtivate käitumisreeglite kohta.
Sel ajal rutiinset ultraheliuuringut tavaliselt ei tehta. Seda tehnikat kasutatakse teatud näidustuste olemasolul, sealhulgas ema kaebuste ilmnemine või varasema uuringu küsitavad tulemused.
Mida võib ultraheli paljastada 28 rasedusnädalal:
Pildil on näha normaalsed fetomeetrilised näitajad lootel 28 rasedusnädalal.
Regulaarne ultraheli võimaldab teil hinnata lapse põhiparameetreid, määrata sugu ja kuulata südamelööke. 3D- ja 4D-ultraheli abil saavad vanemad näha oma beebist ehtsat portreed ja isegi mälestuseks foto teha.
Sellel fotol näete, milline näeb välja beebi oma ema kõhus.
Kahekümne kaheksa nädala vanuselt näevad tüdrukud ja poisid välja täielikult vormitud ning nende kehaproportsioonid on samad, mis vastsündinutel.
28. rasedusnädalal peab ema läbima vereanalüüsi (üldine ja biokeemiline), uriinianalüüsi (valgu tuvastamiseks) ja võib vajada ka uuringut, et teha kindlaks, kas ema ja lapse vahel on tekkimas Rh-konflikt. Kui tekib Rh-konflikt, määratakse naisele spetsiaalsete ravimitega ravi, et vältida antikehade sünteesi lapse veres ema kehas.
28. nädalal peate günekoloogi juures käima kaks korda kuus. Vastuvõtul mõõdab arst vererõhku, emakapõhja kõrgust, kõhu mahtu ja kaalutõusu. Reeglina ei tehta uuringut günekoloogilisel toolil.
Hoolimata sellest, et emakas kasvab kiiresti, jääb ema kõhus lapse jaoks üha vähem ruumi. Beebi võtab ju ka kolmandal trimestril aktiivselt kaalus juurde. Lapsel on raskem liikuda. Selleks ajaks on enamik lapsi pealises vormis. Selles asendis jäävad nad kuni sünnituseni.
28. rasedusnädalal tõuseb emaka põhi kõrgemale, mille tulemuseks on diafragma kokkusurumine. Noorel emal on raskem hingata. Arstid määravad rasedusaja emakapõhja kõrguse põhjal. Seda parameetrit mõõdetakse emaka ülaosast häbemeluu ülaosast. Tavaliselt on 28. nädalal emakapõhja kõrgus ligikaudu 28 cm.
Mõnikord pole seda näitajat võimalik mõõta. See kehtib olukorra kohta, kui ema on kaksikutega rase või laps asub põiki kõhus.
Mõnel on kõht ümar, teisel terav. Mõnel inimesel on ümbermõõt suurem, teistel aga vastupidi väiksem. Siin sõltub palju raseda naise keha ülesehitusest, loodete arvust ja paljudest muudest nüanssidest.
Nendel fotodel on kujutatud emade kõhud 28. rasedusnädalal.
Günekoloogi külastades ütleb arst naisele, et 28. nädalal on juba vaja lugeda lapse liigutusi. Pisike peaks suruma umbes 8-10 korda tunnis. Muidugi ei kehti see perioodi kohta, mil ta magab. Paljud tüdrukud peavad isegi spetsiaalset päevikut. See muudab beebi liikumiste dünaamika jälgimise mugavamaks. Kui värinaid on vähem või laps hakkab vähem liikuma, peaksite sellest oma arsti teavitama.
Enneaegset sünnitust 27-28 rasedusnädalal peetakse väga varaseks. Selles etapis sündinud enneaegsed lapsed jäävad aga sageli ellu. Kui seitsmekuune laps sündis ilma igasuguste patoloogiateta, on tal kõik võimalused täielikuks arenguks. Loomulikult peab laps selleks looma vajalikud tingimused. Kuid isegi korraliku arstiabi korral sureb palju lapsi.
Enneaegse sünnituse põhjused:
Ülaltoodud tegurid põhjustavad emaka venitamist ja elundi elastsuse kaotust. Selle tulemusena tõmbub see kokku ja üritab loodet väljutada. Enneaegse sünnituse märgid erinevad vähe sünnitusprotsessist. Sel juhul täheldatakse kokkutõmbeid, verist eritist ja vee purunemist. Aga kui naine sünnitab nii varajases staadiumis, on emaka ja tupe vigastused enamasti tõsisemad. Mõnikord on võimalik lapse enneaegse sünnituse protsess peatada. Emale määratakse immunoglobuliin ja mõned muud ravimid.
Kaalutõus kolmandal trimestril sõltub naise kehamassiindeksist. Seda indikaatorit saab arvutada spetsiaalse tabeli abil.
Saadud tulemusi võrreldakse 28. nädala normiga.
Normaalse kehatüübi ja 19,8–26 KMI-ga naine peaks juurde võtma ligikaudu 8,2 kg. Kui emme KMI on madalam, loetakse selline kaalutõus alakaaluliseks. Kui see on vastupidi üle 26, peetakse sellist kaalu liiga suureks.
Eduka raseduse korral 28. nädalal ei tohiks eritis olla ebameeldiva lõhnaga ning selle konsistents peaks olema läbipaistev ja limane. Valget, pruuni, kollast või rohelist sekretsiooni peetakse patoloogiliseks ja selle põhjused tuleks välja selgitada.
Teine ohtlik seisund on amnionivedeliku lekkimine. See märk viitab platsenta rõhu langusele, mis võib provotseerida nakatumist emakasse. Kui leiate aluspesult märjad laigud, on oluline sellest oma günekoloogi teavitada.
Verejooksu ilmnemisel peate viivitamatult minema haiglasse. Isegi väikseim vere olemasolu viitab tõsistele probleemidele 28. rasedusnädalal.
Preeklampsia ehk hiline toksikoos on ohtlik raseduse tüsistus raseduse viimastel etappidel. Selle seisundi sümptomiteks on:
Haigusel on mitu etappi. Esimene neist on vesitõbi. Sellisel juhul tekib rasedal turse, mis võib levida jäsemetele või kogu kehale. Teine on nefropaatia. Seda etappi iseloomustab valgu ilmumine uriinis, vererõhu tõus ja tursed. Kolmas on preeklampsia. Seda iseloomustab valu kõhus ja peas, turse, seedehäired ja letargia. Eklampsiat peetakse viimaseks ja kõige ohtlikumaks. See kujutab endast ohtu ema ja lapse elule.
Hilise toksikoosi ravi viiakse läbi järgmiste meetoditega:
Kui ravi ei anna soovitud efekti ja patoloogia areneb pidevalt, otsustatakse teha varane sünnitus. See on tingitud asjaolust, et ema sellise seisundi korral on lapse jaoks ohtlikum olla emakas kui sel ajal sündida.
28. rasedusnädalal on õige toitumine lapse tervisliku arengu kõige olulisem aspekt. Muidugi ei tohiks te pidada ranget dieeti ja piirata ennast kõiges. Igapäevane menüü peab olema küllastunud vitamiinide ja mineraalidega. Dieedi aluseks peaksid olema teraviljad, valgud, piima- ja fermenteeritud piimatooted ning rohelised. Kuid uutest eksootilistest puuviljadest on parem keelduda. Keha reaktsioon neile võib olla ettearvamatu.
Sageli kogevad emad kõrvetisi kolmandal trimestril. Paljud on harjunud selle ebameeldiva seisundiga võitlema sooda abil, kuid seda ravimeetodit ei saa kasutada. Mõelgem välja, kuidas sooda võib olla kahjulik. Selle toote üleannustamine põhjustab järgmisi tagajärgi:
Paljude kõrvaltoimete tõttu peate soodat õigesti võtma. Soovitatav on juua seda ainult tühja kõhuga ja mitte veega, vaid sooja piimaga. Lisaks võite nn gaseeritud jooki juua mitte rohkem kui üks kord päevas.
Kahekümne kaheksa rasedusnädalal ei kujuta külmetus lapsele sellist ohtu kui varasematel etappidel, kuid see kehtib ainult tavalise ARVI kohta. Kui köha, ninakinnisus ja palavik ilmnevad selliste haiguste nagu punetiste või tuulerõugete tõttu, vajab naine kiiret arstiabi.
Mida teha, kui teil on külmetushaigus:
Rase naine peab rohkem puhkama ja jooma palju vedelikku. Kui teie temperatuur tõuseb kõrgele või ilmnevad muud murettekitavad sümptomid, peate viivitamatult konsulteerima arstiga.
Teie laps on veidi rohkem kasvanud. 28. nädalal on tema pikkus 35 cm ja kaal veidi üle 1 kilogrammi. Kehakaalu tõus toob kaasa muutused välimuses – nahk silub tasapisi ja kehakuju läheneb vastsündinu loomulikumale.
Laps on sel perioodil väga aktiivne. Emaka suurus lubab tal siiski saltot ja ümberminekut. Aktiivsus võib sõltuda toidust, mida ema sööb, näiteks annavad süsivesikud lisaenergiat. Beebi reageerib ema tujule sarnaselt - liigse adrenaliini allaneelamine tekitab temas stressi ja ärevust ning endorfiinid toovad kaasa meeldivaid aistinguid.
28. nädalal laps:
Peaasi, et 28. nädalal on laps juba elujõuline. Tema kehas on kõik olulised elundid ja need saavad toimida. Sel perioodil on ikka väga põnev sündida, kuid ellujäämisvõimalus on olemas.
Raseduse viimane trimester jätkub, kõhu suurus suureneb pidevalt. Naine peab olema võimalikult ettevaatlik, et vältida vigastusi või šokki. Igapäevaseid tegevusi tuleks teha ettevaatlikult, et vähendada kõhupiirkonna stressi. Edaspidi pole enam raskeid kotte, pesupesemist ega tüütut trepist üles ronimist.
Sel nädalal tunneb naine end juba kohmakalt, võivad tekkida mäluhäired, mõtteprotsessid aeglustuda. Intiimsuhted teeb keeruliseks ka suur kõht. Kui rasedus aga edeneb hästi, ei ole seks keelatud.
Kõik suuremad muutused kehas on juba toimunud ja nüüd need lihtsalt arenevad edasi. 28. nädalal toetab emakas mitte ainult siseorganeid, vaid ka diafragmat, mis põhjustab õhupuudust. Värske õhk aitab vältida hapnikupuudust. Sel perioodil on väga soovitatav viibida pikka aega tänaval või kuurordipuhkusel.
Muutused rinnas toimuvad jätkuvalt. Sellest eraldub ternespiim, mis pole koostiselt veel täiuslik. See näitab, et piimanäärmed valmistuvad imetamise ajal toimima.
Kõik toitained lähevad kõigepealt lapsele ja alles seejärel emale. See võib põhjustada hapraid hambaid ja küüsi ning madalast hemoglobiinisisaldusest tingitud peapööritust. Kasulike vitamiinide ja mikroelementide puudust saate kompenseerida apteekides müüdavate komplekspreparaatide abil. Eriti oluline on rasedale, et need sisaldaksid foolhapet, rauda ja kaltsiumi. Töötavatele emadele, kes ei saa päeva jooksul mitmekesist toitu süüa, on sellised komplekspreparaadid hea alternatiiv looduslikele vitamiinidele.
Lihased ja nahk valmistuvad edasiseks tõsiseks venituseks. Kolmandal trimestril soovitatakse naisel neid koolitada ja teha vajalikud kosmeetilised protseduurid - kontrastdušš, igapäevane niisutamine. Sporditegevusest sobivad hästi jooga või rasedate eritunnid, kus pööratakse suurt tähelepanu naha elastsusele ja lihaste venitamisele. Spetsiaalne nahahooldus, mis sisaldab erinevaid õlisid, aitab vältida venitusarme.
Kõhu kasvades tugevneb valu selja piirkonnas. Väsimus ja õhupuudus ilmnevad sagedamini. Kui naisel pole rasedatele spetsiaalset patja, on mugava magamisasendi leidmine üsna keeruline, kuna kõht jääb igas asendis teele. Värske õhk ja mõte, et see seisund on ajutine, aitavad uinuda. Veidi enne sünnitust langeb raseda kõht alla ja hingamine muutub lihtsamaks.
Selle nädala eritis peaks olema selge või kergelt valkjas. Lubatud on kerge hapu lõhn. Erituse värvuse muutus näitab enamikul juhtudel patoloogiat ja vajab ravi. Rikkaliku ja vedela eritise ilmnemist peetakse halvaks märgiks. Need võivad ilmneda amniootilise vedeliku lekke tõttu. Nakatumist aitab vältida isikliku hügieeni järgimine – intiimpiirkonna spetsiaalsete toodete kasutamine, kahtlastes veekogudes ujumise vältimine, püksipüksid või naturaalsetest kangastest aluspesu.
28. nädalal võib kandidoos süveneda. Selle tunneb ära iseloomuliku juustuja eritise järgi, mis põhjustab talumatut sügelust. Nüüd on seda palju lihtsam ravida – kolmandal trimestril on lubatud kasutada paljusid suposiite, salve ja tablette. Ravi peab toimuma tõrgeteta ja ravimid valib ainult arst! Adekvaatse ravi puudumisel on loote nakatumise oht sünnituse ajal.
Laps kasvab ja tema ärkveloleku periood maos pikeneb. Väga sageli esinevad aktiivsusperioodid öösel, kui ema plaanib puhata. Arstid selgitavad seda sellega, et päeval raputavad ema kõnnak ja aktiivsus lapse magama. Seetõttu puhkab ta päevavalgustundidel ja hakkab öösel aktiivseks muutuma. Surumine ja pööramine tundub palju parem, kuna beebi jõudu ja kaalu on juurde tulnud. Ema võib märgata, et laps reageerib kõhu hõõrumisele, hällilaulule või rahulikule vestlusele.
28. nädalal võib rase naine kannatada nõrkuse ja pearingluse all. Enamasti on need põhjustatud hemoglobiini puudumisest. Selle taset saate tõsta nii ravimite kui ka looduslike toiduainetega (soovitav on süüa liha, tatart, greipi). Hemoglobiin on näitaja, mida günekoloog regulaarselt vereanalüüsis kontrollib. Selle puudus põhjustab hapniku nälga ja aeglustab lapse kasvu.
Sel perioodil võib naisel tekkida hirm emaduse ja eelseisva sünnituse ees. Emaduskursusteks valmistumine aitab muredega toime tulla. Nad räägivad teile väga üksikasjalikult kõik hetked, mis on seotud sünnituse ja lapse esmakordse hooldamisega. Selline ettevalmistus võimaldab teil kergesti toime tulla mis tahes raskustega.
Kolmandat trimestrit iseloomustavad järgmised ebameeldivad aistingud:
Günekoloogi äranägemisel võib rasedale määrata:
28. nädalal võib naine minna rasedus- ja sünnituspuhkusele, kui tal on mitmikrasedus. Sel juhul võib analüüside loetelu oluliselt laieneda.
Rasedad naised, kellel on negatiivne Rh-faktor, tuleb testida antikehade suhtes. Immuunkonflikti varases staadiumis tuvastamiseks võib seda korrata iga nädal.
28. nädalal rutiinset ultraheli ei tehta. Küll aga mõõdab günekoloog järgmisel läbivaatusel emakapõhja kõrgust (peaks olema 28 cm), rõhku, raskust ja kõhu mahtu.
Kui rase naine läbib selles etapis ultraheli, tuleb määrata loote suurus ja võrrelda seda vanusenormidega. Oluline on platsenta küpsusaste ja lootevee seisund. Lapse pilt ekraanil pakub lapseootel emale tõelist naudingut, sest ta juba liigub aktiivselt ja pilgutab isegi silmi.
Sellest nädalast peaksite eeldama, et laps võtab sünnieelse asendi – pea alla. Kui seda ei juhtu, pole põhjust muretsemiseks – andke lapsele veel aega mugavas ema kõhus ringi ukerdamiseks, sest ees on veel 12 nädalat.
28. nädalal tehakse negatiivse Rh-faktoriga rasedatele naistele immunoglobuliinisüst. Immuunkonflikti edukaks ennetamiseks on selle juurutamine sel perioodil väga oluline. Tänu süstile on laps kaitstud nii raseduse ajal, sünnituse ajal kui ka pärast seda.
28. nädal on ohtlik, sest rase naine võib kogeda:
Kõik, mis satub ema kehasse, mõjutab arenevat last. Negatiivseid tagajärgi on kõige tõenäolisemalt oodata pärast alkoholi, nikotiini ja narkootikumide kuritarvitamist. Kuid mõned ravimid võivad isegi tavalistes annustes põhjustada lapse patoloogiaid. Seetõttu on enesega ravimine rangelt keelatud ja ravimite juhistes on rasedad naised esile tõstetud spetsiaalses jaotises.
D-vitamiini puudus provotseerib lapsel. Lisaks mõjutab see puudus negatiivselt tulevase ema veresoonte seisundit, provotseerides veenilaiendeid ja hemorroidide ägenemist.
Raseda naise kehakaalu tõusu kontrolli all hoidmine on väga oluline. Seda teeb arst regulaarsete uuringute käigus, kuid naine peaks seda parameetrit ka ise jälgima. Ülekaal viib rasvumise ja arenguni – haigus, mis nõuab elukestvat ravi.
Naise peamine mure sel perioodil on normaalne raseduse kulg. Kõiki toiminguid tuleb hinnata beebi kasu seisukohalt, kuna ta on nüüd lahutamatu ja sõltub täielikult oma emast. Tõenäoliselt peate loobuma hilisõhtustest koosviibimistest suitsustes klubides ja eelistama lõõgastavat puhkust kodus või looduses. Pidage meeles, et kõik teie piirangud on ajutised, kuid tervis, mille te nüüd oma lapsele annate, jääb talle kogu eluks.
Kasulik on vaadata videoid või vestelda teiste rasedatega sünnituseks valmistumisest ja lapse kasvatamisest. Nii saate teada palju väärtuslikke näpunäiteid ja mõista, mis teid sünnituse ajal ja pärast seda ees ootab.
28. nädal on kolmanda trimestri teine nädal. Ema ametiaeg on juba pikk, ta väsib üha enam, sukeldub oma mõtetesse ja mõtisklustesse...
Töökohal muutuvad paljud naised huvituks, mis on täiesti loomulik: sünnitus on ju ukse ees ja juba paari nädala pärast - rasedus- ja sünnituspuhkus. Mitmikraseduse korral toimub see praegu - 28 rasedusnädalal.
28. nädalal on beebi pikkus umbes 36 cm. Suuruselt võib seda võrrelda suvikõrvitsaga.
Selles etapis on loote kaal umbes 1050–1100 g.
Beebi luude moodustumine on lõppenud, tema hingamissüsteem paraneb (et laps saaks iseseisvalt hingata, piisab juba pindaktiivsest ainest - spetsiaalsest ainest, mis takistab alveoolide kokkukleepumist hingamise ajal) ja aju kasvab. Nüüd võime eeldada, milline poolkera on lootel domineeriv: paremakäelistel on vasak poolkera rohkem arenenud, vasakukäelistel parem ajupoolkera. Pupilli ava kattev membraan lahustub - 28-nädalane laps mitte ainult ei ava ja sulgeb silmi, vaid ka pilgutab. Loote motoorne aktiivsus saavutab haripunkti – ärkveloleku perioodil teeb laps vähemalt 10 tõuget tunnis.
Südamelöögid on loote seisundi kõige olulisem näitaja. 28. nädalal on pulss 140–160 lööki minutis.
Beebi nahk muutub pehmemaks ja siledamaks. Nina ja kõrvade kõhred jäävad pehmeks. Tüdrukutel ei kata suured häbememokad veel väikesi häbememokad, kuid poistel on munandid juba laskunud kõhuõõnest munandikotti. Nahk on kaetud kaitsva libesti ja lanugoga (velluskarvad).
Hilises raseduses kasvav emakas avaldab survet vaagnapiirkonna veenidele ja häirib alajäsemete vereringet. Selle tulemusena puutuvad emad 28. nädalal sageli raseduse ajal kokku sellise nähtusega nagu veenilaiendid. Seda haigust esineb peaaegu igal kolmandal lapseootel naisel. Ja järgneva rasedusega suureneb ebameeldivate sümptomite tõenäosus. Enamasti on veenide laienemine siiski ajutine ja pärast sünnitust normaliseerub rase naise seisund.
Kuidas veenilaiendid avalduvad? Venoossed seinad muutuvad õhemaks, veresoonte luumenus suureneb, jalgadele ilmuvad väikesed sinakaslillad veresoonte “tähed” ja sageli ilmuvad veenid ise. Veenilaiendite tekke põhjused võivad olla mitte ainult geneetiline eelsoodumus, vaid ka vale toitumine, pikaajaline päikese käes viibimine ja liigne kehakaal. "Huvitava olukorra" ajal on haiguse kirurgiline ravi vastunäidustatud - arst määrab patsiendile spetsiaalsed salvid ja geelid, millel on põletikuvastane ja dekongestiivne toime.
Liigne kaal raskendab oluliselt rasedusprotsessi. Nüüd võtab ema nädalas juurde keskmiselt 350–400 g. See on ligikaudu 50 g päevas. Reeglina ületavad kindlaksmääratud norme naised, kes kipuvad olema ülekaalulised, ja vanemad emad. 28. nädala lõpuks on kaalutõus kokku umbes 8,8 kg.
Kõht on suur juba 28 rasedusnädalal. Tugeva pinge tõttu muutub kõhunahk kuivaks ja hakkab sügelema. See tähendab, et ta vajab nüüd aktiivset niisutust. Kõhusügelust raseduse ajal aitavad leevendada spetsiaalsed kreemid (vali sellised, mis ei sisalda värvaineid ja on peaaegu täielikult säilitusainetevabad!) või tavaline oliiviõli. Viimane, muide, on ka suurepärane vahend venitusarmide vastu.
Alates 28. nädalast külastab naine günekoloogi sagedamini - kord kahe nädala jooksul. Enne visiiti on vaja lasta teha uriinianalüüs ning vahetult läbivaatuse käigus mõõdab arst raseda vererõhku, kõhu suurust, emakapõhja kõrgust, palub astuda kaalule ja kuulab ära loote. südamelöögid. Viimasel ajal soovitavad arstid selles etapis teha ka raseduse ajal glükoositaluvuse testi, mis on üks diabeedi diagnoosimise meetodeid. Fakt on see, et raseduse ajal võib ligikaudu 50% naistest tekkida nn rasedusdiabeet; Pärast sünnitust see enamasti kaob, kuid lapse ootamise ajal on võimatu lasta haigusel areneda.
Mis puudutab ultraheli, siis 28. nädalal tehakse seda ainult meditsiinilistel põhjustel.
Kolmandal trimestril tuleks piirata soola (mitte rohkem kui 5 g päevas), vedeliku (mitte rohkem kui 0,8 l päevas), kartuli, jahuroogade ja maiustuste tarbimist. 28-nädalase raseda naise dieet peaks sisaldama suppe (eelistatavalt köögiviljasuppe veiselihapuljongis), kala (haugi, tursk, navaga, heik, meriahven, jääkala), teravilju (tatar, oder), fermenteeritud piima ( madala rasvasisaldusega kodujuust, looduslikud jogurtid) ja kiudainerikkad tooted (köögiviljad). Kuid mõne puuvilja tarbimist tuleks minimeerida. Seega ei soovitata rasedatel süüa viinamarju – need põhjustavad suurenenud gaaside moodustumist soolestikus ja aitavad kaasa kiirele kaalutõusule (see kehtib nii emade kui ka tulevaste laste kohta). Sama kehtib tsitrusviljade ja ka eksootiliste puuviljade kohta: kas te ei soovi, et teie lapsel oleks tulevikus kalduvus allergiatele? Nagu Briti teadlased on leidnud, saab seda tendentsi lootele molekulaarsel tasemel "programmeerida" ja see on enamasti raseduse ajal kehva toitumise tagajärg.
Parim variant on see, kui naine saab vitamiine loomulikul teel ehk toiduga (seega ärge unustage raseduse ajal korralikult ja toitvalt toituda!). Kui vitamiine ja mikroelemente ei ole piisavalt, määrab arst need. Vitamiinid A, C, D, E, samuti raud ja jood on eriti olulised 28. nädalal.
Kolmandal trimestril ema libiido langeb - naine on “huvitava olukorra” ajal väga väsinud ning suur kõht muudab ta kohmakaks ja kohmakaks. Mõnel juhul põhjustab seksuaalvahekord isegi valu. Nende esinemise põhjus on jällegi psühholoogiline: rase naine kardab last kahjustada (jalahoobidega tuletab laps talle pidevalt meelde, et voodis on “kolm”) ning naise hirm on enamasti see, mis on lapsele haiget tekitav. ebameeldivate sümptomite ilmnemine.
Ära piina ennast: kui sul pole parasjagu armatsemiseks tuju, selgita kõike oma partnerile. Ta mõistab sind kindlasti: mehed (harvade eranditega) kohtlevad oma rasedaid abikaasasid väga hellalt. Sellega seoses tuvastavad psühholoogid neis isegi spetsiaalse geeni, mis “vastutab” lapseootel ema seotuse eest.
Rasedusega on seotud palju märke ja ebausku. Selles pole midagi üllatavat – iga naine tahab ilmale tuua maailma tugevaima, terveima, ilusaima beebi! Mis siis, kui keegi või miski suudab selle peatada? Näiteks levinud ja esmapilgul täiesti lihtne tegevus - kudumine - on meie ebausklike vanaemade arvates lootele äärmiselt negatiivselt mõjunud. On see nii? Meditsiinilisest seisukohast pole siin midagi hullu. Vastupidi, kudumine aitab teil lõõgastuda, rahustab teid ja seab teid tulevaseks emaduseks (näiteks 28-nädalase vastsündinu jaoks võite kududa armsaid papusid või võluvat bareti). Kuid iidsetel aegadel usuti, et kui rase naine kudub (teeb, teisisõnu sõlmib), siis ta “koob” sõlme oma lapse nabanöörile. Muidugi on selline väide täiesti absurdne, kuid kui olete ebausklik, ei soovita me ikkagi kududa: te ei pea ennast ega ümbritsevaid taas kord lõputute küsimuste ja kahtlustega häirima.
Laps võtab ema kehast maksimaalselt kasulikke aineid. Seetõttu pole üllatav, et 28. nädalal kaebavad mõned naised, et nende käed on kuivanud ja küüned on haprad. Lapseootel emad peavad regulaarselt kasutama toitvaid kätekreeme (enne nende pealekandmist lugege hoolikalt koostist: rasedatele mõeldud kosmeetika peaks sisaldama peamiselt looduslikke koostisosi!). Haprate küünte jaoks on meresoola vann suurepärane. Selle valmistamiseks vajate 1 spl. lusikatäis soola, mis tuleb lahustada 200 ml soojas vees. Kastke sõrmeotsad lahusesse 10–15 minutiks. Eksperdid soovitavad selliseid vanne teha iga päev. Soovitud efekti saavutamiseks piisab tavaliselt kahest nädalast.
28. rasedusnädalal võtab laps ema kehast suure hulga vitamiine, mikroelemente ja toitaineid. On oluline, et need kõik sisalduksid tarbitavas toidus ja vitamiinilisandites.
A-vitamiin (retinool). Päevane kogus on 2500 RÜ. Osaleb nägemisvarraste ja koonuste moodustamisel, hoiab ära lapse kaasasündinud pimeduse. Toetab platsenta funktsiooni. Kasulik emale – parandab naha seisundit, hoiab ära küünte rabeduse. Retinooli defitsiidi määravad naha liigne kuivus, lõhede tekkimine suunurkades ja nägemisteravuse langus. Tooted - tursamaks, kanamunad, või, kodujuust, porgand.
Vitamiin B1 (tiamiin). Päevane kogus on 1 mg. Valkude, rasvade, süsivesikute ainevahetuses osaleja. Tagab närvisüsteemi ja südame korraliku toimimise. Hoiab ära polüneuropaatia arengu. Puuduse määrab lapseootel ema nõrkus ja ärrituvus. Tõsise vaeguse korral tekivad seedehäired. Tooted: rukki- ja nisuleib, spinat, kartul.
Arvustused sünnitusmajade kohta
linnas:
Vitamiin B2 (riboflaviin). Päevane kogus on 2 mg. Oluline ainevahetuses osaleja. Vajalik täielikuks hematopoeesiks lootel, osaleb kaitsvate antikehade moodustamises. Puuduse määravad huulte lõhed, suukuivus ja nahalööve. Tooted: veisemaks, seened, kanamunad, tatar.
Vitamiin B3 (niatsiin). Päevane kogus on 25 mg. Osa ensüümidest, parandab vere mikrotsirkulatsiooni. Hoiab ära emakasisese hüpoksia tekke. Puuduse määravad seedehäired, rabedad juuksed ja küüned. Tooted: rukkileib, kartul, peet, tatar, veiseliha.
Vitamiin B6 (püridoksiin). Päevane kogus on 2,5 mg. Oluline loote vererakkude moodustamiseks. Kasulik lapseootel emale – parandab tuju, kergendab uinumist, vähendab iiveldust. Puuduse määravad unehäired, halb tuju ja lihasspasmid. Tooted - kartul, porgand, pähklid, õunad, apelsinid.
Vitamiin B9 (foolhape). Päevane kogus on 400 mcg. Toetab närvisüsteemi talitlust, on osa hormoonidest ja nukleiinhapetest. Vähendab eklampsia tekkeriski. Puuduse määravad liigne ärrituvus, unetus ja isutus. Tooted - kliid, täisteraleib, kanamunad, pärm, maitsetaimed.
Vitamiin B12 (tsüanokobalamiin). Päevane kogus on 4 mcg. Hoiab ära aneemia teket emal ja lootel, hoiab naistel vererõhku. Normaliseerib närvilist aktiivsust ja emotsionaalset seisundit. Puuduse määravad keele põletustunne ja punetus, hanenahk ja kipitus sõrmeotstes. Tooted: veise maks ja neerud, munakollane, merekala, kodujuust, keefir.
C-vitamiin (askorbiinhape). Päevane kogus on 75 mg. Tugevdab immuunsüsteemi, kaitseb külmetushaiguste eest. Hoiab ära veresoonte hapruse, vähendab emakaverejooksu riski. Parandab raua imendumist. Puuduse määravad naha kuivus, juuste väljalangemine ja veritsevad igemed. Tooted - kartul, karusmarjad, apelsinid, sidrunid.
D-vitamiin (kaltsiferool). Päevane kogus on 400 RÜ. Tagab kaltsiumi ja fosfori imendumise, osaleb luukoe ehituses. Puuduse määrab liigese- ja luuvalu. Tooted: tursamaks, munakollane, kodujuust, piim.
E-vitamiin (tokoferool). Päevane kogus on 10 RÜ. Hoiab ära rakkude kahjustamise, stimuleerib antikehade teket. Osa hormoonidest, naha kollageenist ja kõhrest. Toetab platsenta verevoolu. Puuduse määravad lihasnõrkus, naha kuivus ja nahalööbe ilmnemine. Tooted: veise maks ja neerud, merekala, kartul.
H-vitamiin (biotiin). Päevane kogus on 50 mcg. Toetab loote närvisüsteemi talitlust. Reguleerib glükoosi kasutamist, vähendades rasedusdiabeedi tekkeriski. Puuduse määravad naha rasusus, akne ilmnemine ja kõõm. Tooted: veisemaks, pähklid, päevalilleseemned.
Arvustused sünnitusmajade kohta
linnas:
Tula Moskva Peterburi Krasnodar Jekaterinburg Novosibirsk Rostov-on-Don Tšeljabinsk Almatõ Kaasan Nižni Novgorod Kiiev Samara Ufa Voronež Omsk Krasnojarsk Volgograd Perm Saratov Minsk Tjumen Barnaul Astana Sotši Orenburgi Sotši Orenburgi Togliatti Kharkovi Ulyanrodhasse A Stavropol Jaroslavl Mahhatškala Vladivostok Rjazan Karaganda Dnepropetrovsk Tver Brjansk Kemerovo Iževsk Naberežnõje Tšelnõ Tomsk
Raud. Päevane kogus on 3 mg. Hemoglobiini põhikomponent takistab aneemia ja emakasisese hüpoksia teket. Vähendab enneaegse sünnituse riski. Puuduse määravad nõrkus, pearinglus, verejooks. Tooted - liha, õunad, tatar, granaatõunad.
Jood. Päevane kogus on 200 mcg. Toetab kilpnäärme talitlust. Hoiab ära kaasasündinud kretinismi arengu. Puuduse määravad nõrkus, väsimus, tursed ja vaimse aktiivsuse vähenemine. Tooted: merekala ja vetikad.
Kaltsium. Päevane kogus on 1000 mg. Luukoe põhikomponent. Tagab luu kõvaduse ja vähendab luumurdude riski. Puuduse määravad rabedad juuksed ja küüned, luuvalu. Tooted: piim, kodujuust, keefir, rohelised.
Kaalium. Päevane kogus on 5000 mg. Tagab keha küllastumise hapnikuga ja hoiab ära emakasisese hüpoksia tekke. Reguleerib südametegevust ja hoiab vererõhku. Puuduse määrab kiire südamelöögi tunne ja ebastabiilne vererõhk. Tooted: tomatid, kuivatatud aprikoosid, ürdid, banaanid.
Koobalt. Päevane kogus on 3 mcg. Vähendab aneemia riski, reguleerib närvitegevust. Parandab und ja tuju. Puuduse määravad ärrituvus ja nahalööbed. Tooted: merekala.
Magneesium. Päevane kogus on 300 mg. Osa hormoonidest, toetab südametegevust. Hoiab ära lihaskrampe. Puuduse määravad ärrituvus ja unetus. Tooted - juust, pähklid, rukki- ja nisuleib, rohelised.
Vask. Päevane kogus on 1,5 mg. Vajalik hemoglobiini, mõnede hormoonide ja ensüümide moodustamiseks. Osaleb ainevahetuses. Puuduse määrab naha nõrkus ja kahvatus. Tooted: veisemaks, tatar, merevetikad.
Naatrium. Päevane kogus on 1500 mg. Vastutab veetasakaalu eest organismis, reguleerib südametegevust. Puuduse määravad suukuivus, janu ja lihaskrambid. Tooted: sool.
Kroom. Päevane kogus on 25 mcg. Vähendab vajadust magusa järele, vähendab rasedusdiabeedi tekkeriski. Kroomipuudus on haruldane. Tooted: piim, pähklid.
Tähtis! Multivitamiinikompleks tuleb valida arsti – oma sünnitusarsti-günekoloogi ja/või terapeudi – soovitusel.
28 rasedusnädal. Vili kaalub 1100-1300 grammi, selle kõrgus on 34-37 cm Beebi lihaskude areneb kiiresti. Kui ema ja loote vahel on võimalik Rh-konflikt, peab arst võtma erimeetmeid.
Organisatsiooniline küsimus
28 nädalat on kaksikutega rasedate emade jaoks eriline aeg. Algab kauaoodatud puhkus. Seda on vaja selleks, et rahulikult, tööle minemata rasedust lõpuni kanda, sünnitada ja pärast sünnitust taastuda. Need naised, kes ootavad üht last, lähevad puhkusele kaks nädalat hiljem.
Mis kuu?
Kahekümne kaheksas sünnitusnädal on seitsmenda kuu raseduskuu lõpp. See tähendab, et on umbes 26. nädal alates loote eostumisest. .
Raseduse kolmanda trimestri alguseks ilmnevad lastel selgelt erinevused pikkuses ja kehakaalus. Need muutuvad eriti märgatavaks pärast sünnitust, kui beebisid esimest korda elus mõõdetakse ja kaalutakse. Esimesel viiel raseduskuul need erinevused peaaegu puuduvad. Ja nüüd näitab iga tulevane beebi oma individuaalsust. Mitmikraseduste puhul sünnivad lapsed tavaliselt väiksema pikkuse ja kaaluga kui üksikraseduste puhul. Ja nüüd on emade südame all olevad kaksikud ja kolmikud oma pikkuse ja kehakaalu poolest ainsatest beebidest veidi maha jäänud.
Loote pea ümbermõõt on praegu 24-28 cm ning käte ja jalgade pikkus veidi üle 10 cm, kõrgus 35 cm, kaal 110 g.
Jätkake arendamist ja täiustamist:
Selline näeb loode välja 28. nädalal:
Loote ajutegevus ei peatu kunagi. Isegi unes laps liigub, teeb hingamisliigutusi, võpatab, kortsutab kulmu ja pilgutab silmi. Lisaks treenib loode imemis- ja haaramisreflekse. Beebi üks käsi on aktiivsem kui teine. See tähendab, et aju on juba otsustanud, kas sünnid parema- või vasakukäelisena.
Loote asendi pärast on veel vara muretseda. Ühel läbivaatusel võib arst teatada, et laps on ootuspäraselt pea all. Järgmisel korral suudab laps end tagurpidi ja isegi risti ümber rulluda. See on ebameeldiv ainult siis, kui enneaegne sünnitus algab 28. nädalal.
Sel juhul tegutsevad arstid vastavalt asjaoludele. Nad võivad otsustada sünnituse peatada. Selleks on spetsiaalsed vahendid. Seejärel jälgitakse rasedat hoolikalt, kuni ohtlik olukord kaob. Kui sünnitust peatada ei suudeta (näiteks lootevee purunemisel), vajab vastsündinu ellujäämiseks kindlasti spetsiaalset varustust. Peaasi, et nüüd on loote kopsud piisavalt arenenud, et enneaegse sünnituse korral saaks ta ise hingata.
Kindlasti mäletate: ühel esimestest rasedusnädalatest saatis sünnituseelse kliiniku arst teid veregruppi ja Rh faktorit kontrollima. Sama näitaja pidite välja selgitama ka lapse isa kohta. Nüüd on käes aeg, mil need teadmised on eriti olulised.
Mis täpselt on positiivsed ja negatiivsed Rh-vere tegurid? See on spetsiifiliste valgu molekulide olemasolu või puudumine punaste vereliblede pinnal. Kui need on olemas, on Rh-tegur positiivne, kui mitte, on Rh-tegur negatiivne. See omadus avastati kunagi ahvil, reesusahvil, sellest ka termin. Oma rühma ja Rh faktori tundmine on vajalik annetamise, vereülekande ja raseduse ajal.
Kui ühel vanemal on Rh-positiivne veri ja teisel Rh-negatiivne veri, võib ema ja loote puhul ilmneda sama vastupidine. Naise keha tunnetab lootega ühises vereringesüsteemis võõraid komponente ja hakkab võitlema, st tootma antikehi. See on komplikatsioonide tõttu lootele ohtlik.
28. rasedusnädalal peaksid arstid võtma meetmeid võimaliku Rh-konflikti kõrvaldamiseks. Naisele manustatakse immunoglobuliini. See aine pärsib ema immuunsust, nii et antikehi ei teki ja loote keha ei rünnata. Sama tehakse ka pärast sünnitust ja vältimatute kirurgiliste sekkumiste korral – näiteks kui emal on vaja lasta analüüsida lootevett.
Paljud emad vaatavad sel ajal peeglisse ja ütlevad, et nende kõht kasvab sõna otseses mõttes silme ees. Ära kiusa end kolobokiga, välja arvatud juhul, kui sulle see meeldib. Arvamus, et rase naine on täiesti ebaatraktiivne, on suur viga.
Teie emakas kasvab ja teie kõhu nahk venib. Seetõttu võite sageli tunda sügelust. Ärge mingil juhul kammige nahka, kasutage spetsiaalseid. Need muudavad naha elastsemaks ja leevendavad ärritust.
Teie süda pumpab nüüd lihtsalt tohutul hulgal verd. Seetõttu ei tule ta alati tööga toime ning tavapärasel kõndimisel võib sageli puududa õhust, lämbuda. Teine õhupuuduse põhjus on suurenenud emakas, mis avaldab survet diafragmale.
Teie beebi liigutusi on nüüd tunda peaaegu pidevalt. Mõnikord võib see löökide jõu tõttu olla ebameeldiv. Ärge lonkake istudes. Nii annate oma lapsele veidi rohkem ruumi ja nõrgendate vähemalt veidi kõige ebameeldivamaid põrutusi ribidele.
Mõnikord tundub, et kõht ise liigub. Kogu selle pind pingestub ja seejärel lõdvestub uuesti. Need on treeningvõitlused. Need peaksid olema ebaregulaarsed, vastasel juhul konsulteerige arstiga.
Kolmandal trimestril toodetakse naise veres spetsiaalseid hormoone, mis muudavad naise rahulikumaks. Kui teil on endiselt emotsionaalseid purunemisi, kontrollige oma ümbrust – võib-olla leiate end liiga sageli stressirohketest olukordadest. Tehke kõik endast oleneva, et vältida närvišokke, need kahjustavad teid ja last.
Sel nädalal saab juurde võtta kuni pool kilogrammi. Kui võtate juurde, peate oma dieeti kohandama. Nüüd peate oma kehakaalu rangelt kontrollima. Samas pole vaja end näljutada, kui skaala rohkem näitab. Märkimisväärne kaalutõus võib viidata sisemisele tursele, mis ei pruugi ilmuda väga pikka aega, kuid raskendab tõsiselt rasedust.
Kõige sagedamini tekivad need raseduse tüsistused kolmandal trimestril, kuigi need võivad ilmneda mitu nädalat varem.
Gestoos on hiline toksikoos. .
Preeklampsia on väga tõsine seisund, mis on ema ja lapse eluohtlik. Tüsistuste korral võib naisel tekkida ajuturse, neerude, maksa ja südame talitlushäired. Häiresignaal on vererõhu märgatav tõus. Eriti neile naistele, kellel varem selliseid probleeme üldse ei olnud. Sama oluline on teada ka teisi selle tüsistuse sümptomeid:
Kui kõik need märgid ilmnevad, helistage kiirabi. Preeklampsia võib areneda väga kiiresti kergest kuni raskeni. Viimase abinõuna võidakse teile soovitada varakult sünnitada. Seda tehakse kahe elu päästmiseks korraga.
Kunagi pole võimalik täpselt ennustada, kas naisel tekib kumbki kahest tüsistusest. Peamised tegurid, mis võivad põhjustada gestoosi ja/või preeklampsiat, on järgmised:
Tüsistusi või vähemalt nende tõsiseid tagajärgi aitab ära hoida vaid täielik tähelepanu oma tervisele ja riskinaiste regulaarsed uuringud.
Pidage meeles, et miski ei tohiks teile tegelikult haiget teha. Tavaliselt on võimalikud ainult ebameeldivad aistingud. Kui teie rind, selg, alaselg, pahkluud või alakõhus veidi valutavad, on see normaalne.
Pöörake erilist tähelepanu tühjenemisele:
Kui teil on mingeid sümptomeid, pöörduge edasiseks uurimiseks oma arsti poole. Tavaline tupest väljumine peaks olema kerge, ilma ebameeldiva lõhnata ja mitte rikkalik.
Ternespiim eraldub rinnast kuni sünnituseni ja mõnda aega pärast seda. Sa ei saa seda väljendada. Tugeva vooluse korral kasutage rinnahoidjapatju.
Kui teil pole kaebusi, järgige lihtsalt külastuskalendrit. Tüsistuste kahtluse korral võib arst määrata vere- ja uriinianalüüsid, ultraheli ja CTG (loote südame aktiivsuse kontrollimine). Ultraheliuuringu ajal, kui arsti varustus lubab, paluge teha foto. Sellised pildid tekitavad palju positiivseid emotsioone ja on väga huvitavad lapse isale, vanematele lastele ja teistele sugulastele.
Kui teil on külm, minge kohe arsti juurde. Eneseravim on vastuvõetamatu, isegi kui läksite apteeki ja konsulteerisite apteekriga. Keegi apteegis ei võta arvesse kõiki teie seisundi tunnuseid. Seda saab teha ainult arst.
Teie jaoks on tulemas kõige olulisem ja paljuski raskem rasedusaeg. Olge tugev ja terve, et teie laps areneks turvaliselt kuni sünnini.
Partneri sünd