Kahekümne esimesel rasedusnädalal on teil väga hea isu, ärge imestage selle üle, sest laps hakkab nüüd kasvama ja ka teie, tänu sellele on teie ainevahetus kehas kiirem, mis nõuab täiendavat kaloreid.

Loote areng

Nüüd võtab laps aktiivselt kaalus juurde, et moodustada nahaalune rasv. Vilja suurus: selle kaal on 340 grammi ja see ulatub kuni 30 cm pikkuseks.

Kuigi ta võtab aktiivselt kaalus juurde, hullab ta täiest jõust teie kõhus, kuna tal on emakas treenimiseks piisavalt ruumi. Ärge muretsege selle pärast, millises asendis teie laps praegu on, sest ta lamab palju hiljem tagurpidi. Nüüd taob ta terve päeva ringi, vahetades mitu korda asendeid. 21. rasedusnädalal muudab teie laps päeva jooksul umbes 200 kehaasendit. Ja tunnete, kuidas laps liigub 1–4 korda päevas.

Beebi harjutab usinalt imemisrefleksi. Tema pöial on sageli suus ja ta imeb seda usinalt. Vestibulaarne aparaat on täielikult moodustunud ja nüüd saab laps ruumis navigeerida.

Seedetrakt töötab kõvasti. Teie laps neelab juba umbes pool liitrit lootevett päevas. Ensüümide ja soolhappe abil eraldab beebi organism looteveest toitained, suhkru ja soola. Pidage meeles toitumist, sest lootevee maitse ja lõhn sõltuvad täielikult sellest, mida sööte. Tea, et tubakas ja alkohol annavad looteveele spetsiifilise maitse.

Selle nädala huvitav hetk beebi arengus on see, et alanud on protsess, kui teie kehast kanduvad välja antikehad haigustest, mida olete kunagi põdenud. See tähendab, et teie antikehade abil arendab laps immuunsust, ta pannakse emakasse ja selle munemise tagab teie keha.

Mis toimub naise kehas?

Kasvad, vöökoht on juba suureks muutunud, puusad ja rinnad on suurenenud, kõht on selgelt näha. Olete juba ammu oma garderoobi vahetanud ega ela enam eriti aktiivset elustiili.

Naise kõht 21 nädalal

Teie laps on teile juba ammu teada andnud. Ta peksab sind ja sa oled juba õppinud mõistma, kui ta liigub. Kõht on nii suur, et on juba visuaalselt näha beebi liigutusi ja asukohta.

Võib-olla tõi see konkreetne rasedusnädal teile kõige meeldivama tunde – lapse jalahoobid. Beebi on juba tugevamaks kasvanud ja nüüd naudid iga hetke, mil ta su kõhus tantsib nagu diskol.

Emakas suureneb iga päev, see toob kaasa asjaolu, et see avaldab survet diafragmale, tekib sageli õhupuudus. Uni võib olla veidi häiritud ja ilmnevad või jätkuvad hilise toksikoosi nähud - kõrvetised, jäsemete turse. Iga naise rasedus kulgeb individuaalselt, nii et võib-olla need sümptomid ei häiri teid selle 7 päeva jooksul.

Valu sel perioodil

Sellel rasedusperioodil võivad esineda erinevad valuaistingud. Alaseljas, põlvedes, naba piirkonnas, kuna emakas kasvab ja avaldab survet kõigile ümbritsevatele organitele. Teie liigesed võivad valutada, sest teie laps võtab nüüd kogu teie kaltsiumi, mis põhjustab ka jalakrampe.

Valu põhjuseid võib olla palju. Nende vältimiseks peate järgima mitmeid reegleid:

• Väldi kontsakingi.
• Jagage puhkus ja koormus ratsionaalselt jalgadele. Ärge seiske pikka aega jalgadel, laske neil puhata. Kui istute palju, kõndige aeg-ajalt ringi.
• Unustage äkilised liigutused, ärge pange jalgu risti, kontrollige oma kehahoiakut.
• Lõpetage selili magamine. Kõhuli lamamine on rangelt keelatud.
• Kükitage õigesti, jaotades kogu koormuse jalgade, õlgade ja puusade vahel. Jalad veidi eemal, kükitage põlved kõverdatud.
• Ärge tõstke raskeid esemeid. Proovige mis tahes koormus kaheks käeks jagada. Samuti ärge tõstke käsi pea kohal ja hoidke neid seal pikka aega.

Kui tunnete teravaid valusid, justkui krampides, võib see viidata sellele, et teie emakas on heas vormis. Sellisel juhul konsulteerige arstiga.

Seksuaalelu 21. nädalal

Nüüd tunnete tugevat seksuaaliha, elagu hormoonid. Kui raseduse ajal ei esine kõrvalekaldeid ega patoloogiaid, võite seksida. Ainult ilma järskude liigutusteta ja rasedale mugavates asendites. Ja ärge muretsege oma lapse pärast, teie positiivsed emotsioonid tulevad talle ainult kasuks.

Kas füüsiline tegevus on lubatud?

Kui tegelesite enne rasedust aktiivselt mõne spordialaga, siis peate lihtsalt stressi vähendama. Kui te pole varem trenni teinud, on soovitatav tegeleda kehalise kasvatuse tugevdamisega, et aidata oma keha raseduse ja sünnituse ajal. Kasulikud spordialad lapseootel emadele on ujumine, kõndimine ja jooga. Pidage meeles, et spordiala, mida te teete, peaks olema kerge ja see ei tohiks hõlmata kõhulihaste harjutusi ega liigutusi, mis avaldavad kõhule survet.

Rasedatele on erinevaid tehnoloogiaid ja laadimisvõimalusi. Peamine on jälgida oma seisundit treeningu ajal, kui see tekitab pearinglust ja halb enesetunne, lõpetage treenimine. Samuti on rasedatele spetsiaalne füsioteraapia, mis sisaldab mitmeid lihtsaid harjutusi lihaste tugevdamiseks.

Video

Foto ultraheli

Naudi rasedust, naudi iga päeva. Pea raseduspäevikut, sest nädalad lähevad kiiresti ja võid midagi unustada. Ärge unustage beebi tulevase albumi fotosessioone. Õnnitleme, olete juba pool teed lapse sünnini läbinud.

21 rasedusnädalal jätkab loode kiiret kasvu ja taastumist. Samuti muutuvad ema keha parameetrid - kaal suureneb veelgi ja kõht ulatub välja, nii et tõenäoliselt ei peideta seda lahtiste riiete taha.

Mis juhtub lapsega 21. rasedusnädalal?

Nädala lõpuks on beebi kaal 300–400 g ja pikkus 20–22 cm. Järgmisel kuul võtab loode kaal intensiivsemalt juurde. Tema keha on moodustunud rasvakihi tõttu ümar. Nüüd on seda rasva veel väga vähe, nii et beebi nahk näeb välja kortsus (juhtub nii, et selle maht suureneb kiiremini kui keha pindala).

Mõelgem sellele, mis toimub väikese keha sees:

Laps liigub emakaõõnes vabalt, mistõttu on veel vara rääkida loote valest asendist. Hommikul võib ta magama jääda tagurpidi ja õhtul - tagurpidi.

Tõenäoliselt on ema juba tundnud lapse esimesi värinaid. Iga nädalaga suureneb tema füüsiline aktiivsus. Nüüd võib naine päeva jooksul tunda 10–15 lühiajalist “külma” episoodi. Ülejäänud aja laps magab - teadlased on leidnud, et loode magab 16-20 tundi päevas.

Lapseootel ema seisund

Lapseootel ema tervislik seisund 21. rasedusnädalal on tavaliselt normaalne. Iiveldust pole, isu on hea, tuju on kõrge. Kuid aeg-ajalt võib naine olla häiritud:

• Väsimus.
• Ebamugavustunne nimmepiirkonnas ja maos.
• Õhupuuduse tunne.

Lisaks kogevad paljud lapseootel emad 5-6 kuu vanuselt emotsionaalseid torme. See on tingitud uuest hormonaalsetest muutustest ja... Emotsioonidega toimetulemiseks on rasedatel soovitatav lähedastega rohkem suhelda ja neile oma kogemustest rääkida. Ostureisid on hea tähelepanu kõrvalejuht halbadest mõtetest. Saate endale midagi osta ja lapsele midagi otsida - asju, mööblit, erinevaid atribuute vastsündinu hooldamiseks.

Kuidas muutub rase naise keha 21. nädalal?

Koos beebiga võtab kaalus juurde ka ema - 21 nädalaga umbes 500 g. Kogu raseduse juurdekasv on 4-6 kg. Need arvud on ligikaudsed, kuna naise kehakaalu tõusu mõjutavad mitmed tegurid: esialgne kehakaal, toksikoosi esinemine, metaboolsed omadused ja kehalise aktiivsuse tase. Võime vaid ühemõtteliselt öelda, et suured nihked ühes või teises suunas on lubamatud. Liiga kiire kaalutõus põhjustab rasedate naiste diabeedi, loote suurt suurust ja rasket sünnitust. Kuid ebapiisav kaalutõus võib viidata sellele, et laps ei arene ootuspäraselt. Kuigi lõppsõna jääb alati arstile. Just tema peab hindama, kas kõht kasvab ja kuidas naine üldiselt välja näeb ja tunneb.

Emakapõhja seisukõrgus (UFH) 21. nädalal on 20-22 cm– emakas ulatub vaevu nabani. Günekoloog mõõdab seda parameetrit nüüd kuni raseduse lõpuni igal patsiendi läbivaatusel. Paralleelselt AMR-iga määrab see ka OB - kõhu ümbermõõdu. Nende väärtuste jälgimine aja jooksul võimaldab arstil hinnata loote kasvu.

Võimalikud vaevused 21. rasedusnädalal

Järgmised terviseprobleemid võivad sel perioodil lapse ootamise perioodi tumestada:

Kui mõni neist probleemidest ilmneb, peaksite oma rutiinse visiidi ajal sellest teatama oma günekoloogile.

Häiresignaalid 21. rasedusnädalal

Mõnel juhul peab lapseootel ema viivitamatult pöörduma arsti poole. 21. nädalal peaksid need alarmid olema:

• tupest.
• Püsiv ja tugev.
• Tugev peavalu, mis ei taandu pärast magamist ja puhkust.
• Nägemise järsk halvenemine.
• Äge või pikaajaline valutav valu kõhu piirkonnas.
• Rohke vedeliku äkiline ilmumine.
• Püsiv.
• Kehatemperatuuri tõus 38,5 kraadini ja üle selle.
• Kiire ja.

Analüüsid ja ultraheli 21. nädalal

Rasedusplaani järgi viiakse see läbi sel nädalal (näidatud 20-22 nädalat) ja enne günekoloogi visiiti. Kui raseduse käigus esineb kõrvalekaldeid, võib arst määrata muid uuringuid. Näiteks kui kahtlustatakse , näidatakse seda. Kui tekivad veenilaiendid, võib see osutuda vajalikuks. Kui tupest väljumise iseloom on muutunud, võtke kindlasti tupest määrdumine taimestiku jaoks.

Kuidas saab lapseootel ema terviseprobleeme vältida?

Raseduse ajal kaasneb iga raviga lapsele teatav risk, mistõttu peaks lapseootel ema püüdma end kaitsta nii palju kui võimalik teatud terviseprobleemide eest.

Kui vähemalt üks või kaks korda, peate oma toitumist uuesti läbi vaatama, kuna toidus sisalduv sool võib vedelikupeetust kaasa aidata. Kõrvetiste vältimiseks Soovitav on hakata sööma väikeselt ja sageli ning magamise ajal asetada pea alla kõrge padi. Lisaks on vaja vältida kuuma, hapu, vürtsika ja praetud toite. Normaliseerige väljaheide võimalik õige toitumisega. Lapseootel emadel on kasulik süüa teravilju, köögivilju, puuvilju, mis sisaldavad palju kiudaineid, ja piimhappetooteid – kasulike bakterite allikaid. Samuti on kõigi komponentide poolest tasakaalustatud toitumine aneemia ja krampide ennetamine.

Veenilaiendite riski vähendamiseks peavad rasedad emad järgima mitmeid reegleid:

Viimane asi, millele rasedad emad tähelepanu pöörama peavad, on ärahoidmine( häbeme ja tupe kandidoos). Candida jaoks sobivaim elupaik on kergelt aluseline keskkond ja kõrge õhuniiskus. Et vältida selliste seisundite tekkimist tupes, on rasedatel soovitatav kanda ainult naturaalset aluspesu, mitte kasutada padjakesi, teostada igapäevaselt intiimhügieeni, kasutades neutraalse pH-ga tooteid, ja mitte kunagi duši all käia. Lisaks on oluline piirata kergete süsivesikute tarbimist, mis põhjustavad hüperglükeemiat, mis mõjutab organismi happe-aluse tasakaalu.

21. nädalal algab kuues raseduskuu. Selles etapis tunneb lapseootel ema juba esimesi liigutusi. Kõik beebi elundid on selgelt moodustunud, kuid nende töö pole veel hästi välja kujunenud. Täna räägime teile, kuidas loode areneb 21. rasedusnädalal ja mis juhtub emaga sel rasedusperioodil.

Mis on uut 21. rasedusnädalal?

Nagu varem öeldud, on käes 6. raseduskuu. Ja seda aega teisel trimestril peetakse õigustatult lapseootuse kõige rahulikumaks etapiks. Raseduse areng 21. nädalal ei erine põhimõtteliselt eelmistest nädalatest, ainus oluline erinevus on ema kaalu märgatav tõus. Suureneb loote rasvkude, suureneb ka raseda naise kehakaal. Selles etapis on paljudel rasedatel suurenenud isu.

• Beebi siseorganite moodustumise periood on lõppenud– ja kuigi kujunenud arenemisega on veel palju tööd ees, on kõik loote keha organid ja süsteemid muutunud tugevamaks ning valmistuvad tööle asuma. Oht, et kõige lihtsamad infektsioonid võivad põhjustada tõsiseid probleeme lapse arengus, on möödas.
• Rasedus muutub märgatavamaks– emakas on vaagnast väljapoole nihkunud. 21. nädalal on kõht suurenenud ja näeb välja nagu väike "slaid". Lapseootel emal muutub külili ja selili magamine ebamugavaks. Kopsud on juba veidi kinni kasvanud emakast, mistõttu võib tekkida õhupuudus.
• Imiku sugu määratakse- 6. kuul saab vanematele selgeks, keda nad ootavad - poissi või tüdrukut. Ultraheliuuring, mis tuleb lõpetada 21-22 nädala jooksul, näitab täiskasvanud last täies hiilguses ja paljastab tema soo.
• Võib ilmuda piim– hormoonide mõjul võib hakata rinnast eralduma ternespiima, mis on täiesti normaalne. See on küpse rinnapiima eelkäija, mis tuleb pärast sündi. Areola nahk muutub tumedamaks ja naise piimanäärmed suurenevad.
• On aeg kanda sidet– Arstid soovitavad kahekümne esimese nädala alguses kanda tugisidemeid. See annab kõndimisel teatud stabiilsuse (emaka kasvades nihkub raskuskese ettepoole), toetab laienevat kõhtu, vältides venitusarmide teket ja ennetades raseduse katkemise ohtu.

Loote areng 21. nädalal: esiletõstmised

21 sünnitusnädalat on alles 19. embrüonaalne nädal. Selles etapis kasvab loode aktiivselt ja võtab kaalus juurde need kaks peamist ülesannet. Nüüd näeb tulevane beebi välja nagu miniatuurne mees, loote pikkus pealaest jalatallani on 27 cm ja tema kaal on meditsiiniliste standardite kohaselt järgmise 22 rasedusnädala alguseks emakas on juba võimalus enneaegse sünnituse üle elada .

Mida sööb laps 21. rasedusnädalal?

Kuuendaks kuuks moodustub platsenta – organ, mille kaudu hapnik ja toitained emalt lapsele voolavad. Läbi platsenta väljuvad ka loote keha kasutatavad ainevahetusproduktid. Lisaks toodab see spetsiaalne organ hormoone ega lase lapseni jõuda ainetel, mis võiksid seda kahjustada (näiteks nakkusetekitajad).

Ultraheli abil jälgib arst platsenta seisundit, nimelt:

1. selle paksus;
2. asukoht;
3. mõõtmed;
4. küpsusaste jne.

Tähtis! Beebi areng ja seisund sõltub platsenta toimimisest. Selle välimus ja struktuursed iseärasused võivad näidata, kuidas laps kasvab ja mis ootab teda enne raseduse lõppu.

Mis juhtub lapsega kuuendal raseduskuul?

A) Kerge udu tekkimine peas

Umbes 20-21 nädalal hakkavad peanaha pinda katma väikesed karvad, moodustuvad ka ripsmed ja kulmud.

B) Motoorse süsteemi arendamine

Loode teeb endiselt kaootilisi liigutusi, kuid õpib neid üha enam kontrollima. Selle nädala unefaasid vahelduvad aktiivsusfaasidega, mille arv võib ulatuda 12-15-ni päevas.

B) Lootevee allaneelamine

Emakas olev tilluke beebi omandab järk-järgult imemisliigutused ja treenib suulihaseid, joob päevas kuni 500 ml lootevett. Samal ajal stimuleeritakse loote keha kõige olulisemate süsteemide tööd: seede- ja kuseteede.

D) Kopsude küpsemine

Äkilise emaüsast lahkumise korral on lapsel esimene eluks vajalik võime kopsudega hingata. Sellest hetkest alates juhendavad ajusignaalid loodet puurihunnikuga liigutusi harjutama (tõstmine ja langetamine).

Peamised muutused loote arengus selles etapis:

• lapse nahk ei ole enam õhuke ja läbipaistev, algab nahaaluse rasva moodustumine;
• beebi maitsepungad hakkavad tööle - loode suudab juba eristada magusat ja mõru maitset;
• allaneelatud lootevesi stimuleerib seedetrakti arengut, moodustub mekoonium (algne väljaheide);
• loote immuunsüsteem paraneb, vererakkudes tekkivad leukotsüüdid suudavad nüüd võidelda infektsioonidega;
• teisel trimestril hakkavad moodustuma piimahammaste alged;
• aju areneb kiirendatud tempos;
• paranevad närvisüsteemi otsad;
• Endokriinnäärmed hakkavad oma tööd täitma.

Kõik 21 rasedusnädala kohta (video):

Muutused lapseootel ema kehas 21. nädalal

21 nädalat – mitu kuud see on? Arvestades sünnitusnädalaid, on see kuues kuu või täpselt pool tiinusperioodist. Niisiis, vaatame lühidalt sündmuste kroonikat, mis juhtub lapseootel emaga 6. raseduskuul.

Kaalutõus

Selleks ajaks hakkab rase naise kaal aktiivses tempos kasvama. Tavaliselt peaks ta nädalas juurde võtma umbes 250 g. Tavaliselt pole see keeruline, sest... teisel trimestril söögiisu suureneb, keha hakkab juurde võtma raseduse arenguks vajalikke kilogramme. Ilmuvad seletamatud maitse-eelistused.

Emaka kasv

Naiste peamine organ areneb ja kasvab edasi. 21. nädalaks asub emaka ülemine serv nabast keskmiselt 1,25 cm kõrgemal Kõhu välimust muutub võimatuks teiste eest varjata - see on ümar ja selgelt nähtav ka lahtiste riiete all. Emaka surve kopsudele võib põhjustada hingamisraskusi, mistõttu on raske sügavalt hingata. On aeg alustada hingamisharjutuste õppimist videotundide või lapseootel emade kursuste abil.

Hormonaalsed muutused

Raseda naise emotsionaalne seisund on selles staadiumis üldiselt stabiilne, kuid paljud märkavad paanikahoogusid, bluusi ja enesekindluse kaotust. Ebastabiilsuse põhjuseks on väike hormonaalne "plahvatus" kehas, seega pole põhjust muretsemiseks - see periood ei kesta kaua ja möödub kolmandal trimestril.

21 nädala rasedatele iseloomulikud tunnused:

• kõnnak muutub - enam pole võimalik sirgelt kõndida, keha võtab spontaanselt sammuks mugava asendi, painutades selga kergelt taha ja kõndides kahlades;
• sageli ei ole piisavalt õhku, ruumis on pidev umbne tunne, peaaegu alati tundub kuum;
• õige toitumise ja ebatervisliku toidu tarbimise lõdvestamisel tekivad kõrvetised, muutub väljaheide (sagedane kõhukinnisus);
• vererõhk langeb, ilmneb suurenenud nõrkus ja väsimus;
• suurepärane isu annab tunda kõige ootamatumal hetkel, vahel ei saa küllalt ja tahaks süüa “kahe eest”, isegi ülesöömiseni välja.

Liikumised 6. raseduskuul

Praeguses etapis kogeb lapseootel ema lapse liigutustest positiivseid emotsioone. Nad tunduvad üsna eredad ja selged, põhjustamata valu, mida võib täheldada hilisematel rasedusnädalatel.

• Rase naine peaks olema tähelepanelik tema sees toimuva suhtes 18. kuni 22. nädalal, eriti kui ta saab esimest korda emaks. Just sel perioodil peaks toimuma esimene liikumine.
• Kui tunnete beebi liikumist selgelt, peate kuupäeva meeles pidama ja järgmisel plaanitud visiidil oma günekoloogile rääkima - see indikaator sisestatakse vahetuskaardile ja see on juhendiks eelseisva sünnituspäeva arvutamisel.
• Aeg-ajalt 21. rasedusnädalal, kui laps liigub, võib tekkida valutu pingetunne emakas. Need võivad olla lühikesed (kuni 2 minutit), kuid sagedased (kuni 15 korda päevas). Need on nn treeningkontraktsioonid ehk Braxton-Hicksi kontraktsioonid, mis tekivad emaka kasvu tõttu. Need ei ole emale ja lapsele ohtlikud ning mööduvad kiiresti, kui lapseootel ema on mõnda aega külili.

Nõuanne! Kui pinge emakas on valulik (nagu alakõht “tõmbaks”, nagu menstruatsiooni ajal) ja jätkub ka puhkuse ajal, siis tuleb kindlasti arstiga nõu pidada.

Ultraheli ja testid 21. nädalal – milleks valmistuda?

Sünnitusabiarst-günekoloog, alates 6. elukuust, vaatab lapseootel ema iga 3-4 nädala järel. Vastuvõtul tehakse raseduse edenemise hindamiseks vajalikud manipulatsioonid:

1. kaalumine;
2. vererõhu mõõtmine;
3. loote südamelöökide kuulamine;
4. emakapõhja kõrguse mõõtmine.

Lisaks arsti vastuvõtule antakse rasedale sel perioodil möödaviiguleht, mis hõlmab erinevate spetsialistide läbivaatusi: kõrva-nina-kurguarst, silmaarst, terapeut ja hambaarst. Samuti peab naine 21. nädalaks läbima kliinilised vere- ja uriinianalüüsid ning tegema elektrokardiogrammi.

Perioodil 20-23 nädalat tehakse teine ​​biokeemiline sõeluuring ja ultraheliuuring. Millele arst tulemust hinnates tähelepanu pöörab:

• keha ehitus– 21 nädalat peetakse kõige sobivamaks ajaks lapse arengus esinevate kõrvalekallete tuvastamiseks. Hilisemates etappides on neid palju raskem tuvastada. Spetsialist kontrollib siseorganeid, jäsemeid, lihasluukonna, pöörab tähelepanu loote liigutustele;
• kasvu ja arengut– arst peab pöörama tähelepanu beebi suurusele, reie pikkusele, kõhu, pea läbimõõdule jne;
• lootevee kogus ja kvaliteet- lootevee puudust ja selle liiga suurt kogust võib seostada nii lapseootel kui ka tema lapse tervisliku seisundiga;
• südame funktsioon– arst kontrollib südamelööke, kodade, kopsuarteri ja aordi suurust. See võimaldab tuvastada kõrvalekaldeid elundi töös ja võtta meetmeid lapse raviks juba enne tema sündi.

Tähtis! Kõik uuringu käigus tuvastatud kõrvalekalded normaalsetest näitajatest peaksid olema võimalikult lühikese aja jooksul spetsialistide konsultatsiooni ja täiendavate testide läbiviimise põhjus.

Võimalikud probleemid keskpikas perspektiivis: millele tähelepanu pöörata

Ebameeldivad hetked võivad raseduse kulgu igal etapil varjutada. Allpool kirjeldame, mida võite 21. rasedusnädalal kohata.

Seljavalu

Kiiresti kasvava kaalu tõttu hakkavad seljalihased ja selg kiiremini väsima ning annavad isegi alaseljas ebameeldivaid aistinguid. Lapseootel ema peaks püüdma puhata, mitte tõsta raskeid esemeid ja toetama oma selga regulaarselt traksidega.

Venitusarmid

Keha mahud ja proportsioonid suurenevad, nahk ei jõua kasvava kaaluga kohaneda ja kaotab elastsuse. Kõik see kajastub välimust rikkuvate venitusarmide ilmnemisel. Kõige vastuvõtlikumad on neile rinnad, puusad ja eriti kasvav kõht. Kahjuks ei saa te olemasolevate venitusarmidega toime tulla, kuid saate ennetada uute tekkimist. Selleks tuleb probleemseid kohti määrida kosmeetilise õli või spetsiaalsete rasedatele mõeldud kreemidega venitusarmide vastu.

Krambid

Sageli hakkavad rasedad emad teisel trimestril kannatama jalakrampide käes. Kõige sagedamini annavad nad märku mineraalide, peamiselt kaltsiumi ja kaaliumi puudusest. Järsku tekkinud krambiga saate toime tulla, lihtsalt tõmmates haige jala jalalaba enda poole. Peaksite oma arstiga krampide probleemi arutama, samuti rikastama oma dieeti piimatoodete ja kuivatatud puuviljadega.

Turse

Sel perioodil võivad nii käed kui jalad raseduse ajal paisuda ja paisuda. Seda on väga lihtne märgata – paistes sõrmedelt on võimatu sõrmust eemaldada ja paistes jalale on raske jalanõusid panna. Turse vastu aitavad lihtsad abinõud: piira soolase ja rasvase toidu tarbimist, kandke avaraid riideid ilma vöödeta või nahka suruvate kummipaelteta, võimalusel istudes tõstke jalad kõrgemale (asetage jalad puffile, tugitool või tool).

21. nädal – olulised faktid:

Näpunäiteid lapseootel emale, et rasedus oleks lihtne

Raseduse teine ​​osa on suunatud sellele, et laps võtab kaalus juurde, sel ajal võetakse juba arvesse tema kasvunäitajaid ja on aktiivselt tunda koordineeritud suunatud liigutusi. 21. rasedusnädalat tähistab rutiinne ultraheliuuring, mille käigus saad teada, keda ootad, kas poissi või tüdrukut või ehk ootad kaksikuid.

21. rasedusnädalaks on naisel juba hästi ümar kõht. See ei tekita veel ebamugavusi, kuid sellel on juba maht. Toksikoos on selleks perioodiks juba möödas, kuid ilmnevad uued aistingud.

1. Sel ajal hakkab väike laps aktiivselt liikuma. Sageli juhtub see siis, kui ema magab. Seetõttu võivad muutused beebi asendis emakas sind ootamatult üles äratada. Arstid soovitavad jälgida liikumiste sagedust, kuna embrüo aktiivsus sõltub otseselt selle seisundist:

• kui tunned, et laps liigub päeva jooksul vähemalt kümme korda, siis ole kindel, lapsega on kõik korras;
• liigne liigutus võib viidata sellele, et ema on ebamugav või närviline;
• väike arv liigutusi võib viidata väsimusele, aga annab ka märku arsti poole pöördumise vajadusest.

1. Just sel ajal hakkab naine märkama suurt kaalutõusu. See on täiesti normaalne. Laps hakkab kogunema nahaalust rasva, võtab kaalus juurde ja suurendab pikkust. Suureneb ka ema isu. Kuid eksperdid ei soovita liigselt kaalus juurde võtta, kuna see võib põhjustada venitusarme ja emaka toonuse nõrgenemist.
2. Ka lapseootel ema rindade maht muutub jätkuvalt. Rinnanibude tundlikkus suureneb, halo nende ümber muutub veidi suuremaks ja muudab värvi tumedamaks. 21-nädalase rasedusega kaasneb väikese koguse ternespiima vabanemine, see on seotud loote arenguga. Arstid soovitavad panna rinnahoidjasse salvrätikud, et vältida ärritust ja infektsioone.
3. Kõhulihastes võib esineda kerget valu. See on tingitud aktiivsest kasvust ja ei tekita probleeme. 21 rasedusnädalal on juba selgelt näha, mis lapsega toimub. Küljelt on selgelt näha beebi jalg või tagumik.
4. Selles etapis tõuseb emakas kolm sentimeetrit nabast kõrgemale, selle kaugus pubisest on umbes 21 sentimeetrit. See asend surub naise siseorganeid veidi kokku. Tulemuseks võib olla kerge õhupuudus kõndimisel või kõrvetised. Ebameeldivate nähtuste vältimiseks peate valdama hingamistehnikaid, mis tulevad hiljem kasuks.
5. Muutused toimuvad ka nahaga, see omandab kergelt sinaka varjundi. See on tingitud östrogeeni kõrgest kvantitatiivsest tasemest veres. Ärge muretsege, seda ilmingut peetakse raseduse ajal täiesti normaalseks, naha värvus normaliseerub.
6. 21. rasedusnädalaga kaasneb valu emakas, sageli naine kardab, ei saa aru, mis toimub. Meditsiinipraktikas nimetatakse seda nähtust Brestoni-Hicksi kontraktsioonide treenimiseks. See ei ole sugugi ohtlik ei emale ega sündimata lapsele ning räägib pigem loote õigest arengust kui mingitest patoloogiatest. Valu võib koonduda kõhtu või kiirguda alaseljale. Teisel juhul peaksite sellele spetsialisti tähelepanu juhtima. Samuti peaksite olema ettevaatlik, kui teie kõht hakkab seestpoolt alla tõmbama või lõhkema. Samal ajal muutub kõht ise väga kõvaks, justkui hakkaks kiviks muutuma. Samuti võib esineda valu jalgades või seljas. See juhtub rase naise liigse kehakaalu tõttu.
7. Sel ajal on progesterooni mõju tõttu iseloomulik kerge tupest väljumine. Oluline on jälgida, et nende kontsentratsioon ei muutuks, neil ei oleks kohupiimapõhja ega näeks välja nagu helbed. Kõigil neil juhtudel peate konsulteerima arstiga. See on eriti oluline verejooksu nähtude korral.
8. Võimalikud on mitmesugused seedehäired: kõhukinnisus või puhitus. See on tingitud emaka survest siseorganitele. Günekoloog soovitab selle probleemi lahendamiseks abinõu.
9. 21.–22. nädalal kaasneb sageli unetus, mille põhjuseks võivad olla erinevad põhjused:

• sagedane urineerimine, mis on seotud emaka survega põiele;
• ebatavaline asend une ajal;
• psühholoogiline tegur, mis raseduse ajal perioodiliselt esineb.

1. Hormonaalsed muutused kehas põhjustavad juuste ja küünte kasvu. Juuksed võivad kasvada ka mujal kui ettenähtud kohas.
2. Sageli sel perioodil ilmnevad krambid öösel, sageli kaltsiumi puudumise tõttu. Tugev stress jalgadele võib põhjustada veenilaiendeid. Selle vältimiseks pöörake tähelepanu mugavatele jalatsitele ja proovige mitte oma jalgu üle koormata.
3. Loote surve põhjustab sageli hemorroidide ilmnemist, mis ei ole tõsised ja kaovad pärast sünnitust iseenesest.

Kuidas loode areneb 21. nädalal

Oluline on meeles pidada, et 21. rasedusnädalal on beebi kõigest 19 nädalat vana, selles vanuses hakkab loode intensiivselt arenema ja on väga sarnane päris beebiga. Juba saab laule laulda ja lugusid jutustada. On tõestatud, et lapsed kuulevad suurepäraselt kõike, mis väljas toimub, ja neile meeldib väga klassikaline muusika.

Toimub intensiivne kaalutõus, kuid kasv aeglustub veidi. Laps saab toitu looteveest, joob kuni 500g päevas.

Lapse silmad on endiselt silmalaugude taga peidus ja kogu tema keha on kaetud karvadega. 20-21 nädala vanuselt on ta emakas üsna mugav ja ruumikas. Seetõttu armastab beebi asendeid vahetada, kuigi magab peaaegu kakskümmend tundi.

Sel ajal on lapse närvisüsteem juba täielikult välja kujunenud, paljud vererakud töötavad. Esimesed maitse-eelistused tekivad tänu keelel olevatele maitsepungadele. Seedeelundid arenevad.

Lapse keskmine kaal 21 nädala jooksul on 340 g See on ligikaudne parameeter, kuna raseduse ajal areneb iga loode individuaalselt. Selle suurus kroonist kontsadeni ulatub 25 sentimeetrini.

Toitumine rasedatele

Sel perioodil on oluline vältida ülesöömist, kuna laps võtab kiiresti kaalus juurde ja ema isu suureneb. Parem on mitmekesistada oma dieeti kala, liha, köögiviljade ja puuviljadega. Sellel perioodil on toitumisfunktsioonid:

• värskelt pressitud mahlad annavad arenevale lapsele maksimaalselt vitamiine;
• kõhukinnisuse vältimiseks lisage oma dieeti jämedalt jahvatatud toiduained;
• kõrvetiste vältimiseks kasutage murdosa;
• püüdke vältida soolaseid, suitsutatud ja praetud toite;
• proovige küpsetada ainult aurutades;
• loobuda kiirtoidust.

Sel perioodil areneb lapse seedesüsteem aktiivselt;

Seks 21 nädalal

Normaalse raseduse ajal ei ole seksile vastunäidustusi. Kõik sõltub naise heaolust.

Sel perioodil tugevneb erogeensete tsoonide tundlikkus, mistõttu seks võib tuua palju meeldivaid aistinguid. Ainus, millega peate veidi katsetama, on sobivad poosid, kuna kõhul on juba üsna märgatav maht.

Võimalikud riskid 21 nädalat

Raseduse kõige ebasoovitavamateks sümptomiteks 21. nädalal peetakse turse ja külmetushaigusi, kuna need tegurid mõjutavad loote arengut.

Esimest probleemi saab lahendada järgmiste lihtsate reeglitega:

• perioodiliselt lamage jalad ülespoole;
• hoolitsege mugavate kingade eest;
• võtke kontrastset jalavanni.

Nohuga on raskem, kuna see raseduse staadium eeldab soovimatuid ravimeid:

• Peaasi, et ei satuks paanikasse, 80% naistest kannatab raseduse ajal külmetuse käes. See on tingitud immuunfunktsioonide vähenemisest.
• Kindlasti ei tohiks te ise ravida. Esimeste sümptomite korral pöörduge arsti poole, hoiatades teda oma olukorrast.
• Kui teil ei ole turseid või arsti keeldu liiga palju juua, proovige juua võimalikult palju teed meega.
• Ärge kasutage ninatilku, mille põhimõte põhineb vasokonstriktsioonil. See avaldab negatiivset mõju emakale ja võib põhjustada raseduse katkemist.
• Köha tekkimise ajal on lubatud kasutada inhalatsioone. Kuid mitte mingil juhul ei tohi jalgu aurutada ega kuuma vanni võtta. See on selles etapis raseduse katkemise otsene oht.
• Kui teil tekib palavik, pidage nõu oma arstiga, milliseid ravimeid võite võtta.
• Ärge lõpetage ettenähtud ravimite võtmist kohe pärast sümptomite kadumist. Haiguse retsidiivi vältimiseks on oluline läbida kogu ravikuur. Arst otsustab, kui palju ja millal ravimit võtta.

Uuringud 21 rasedusnädalal

Sel ajal peab tulevane ema läbima kliinilised vere- ja uriinianalüüsid, et jälgida neerufunktsiooni ja tuvastada aneemiat.

21 rasedusnädalal tehakse teine ​​planeeritud ultraheliuuring, mis võimaldab:

• määrata sugu;
• uurida amnionivedeliku kvaliteeti;
• fikseerige platsenta asukoht;
• tuvastada loote hoolsus;
• teha kindlaks kaksikute võimalik ootus.

Igal visiidil peaks arst kuulama loote südamelööke.

Ultraheliuuringul võib lapse soo määramisel vigu teha. Käesoleva uuringu põhieesmärk on kokku leppida jooksvale kuule vastavad massinormid.

On mitmeid hetki, mis ei ohusta ema ja beebi tervist, kuid on ebameeldivad.

1. Sel perioodil ilmnevad sageli aneemia tunnused. Selle vältimiseks lisage oma dieeti kõrge rauasisaldusega toite.
2. Püüdke vältida suurt hulka inimesi ja vältige sattumist kohtadesse, mis võivad olla nakatumise seisukohalt ohtlikud. Olles saanud isegi lihtsa külmetuse, on ravivõimalused oluliselt piiratud.
3. Selles raseduse staadiumis kõht kasvab aktiivselt, mistõttu võib naba prolapseerida, samuti võib rase tunda, et kõht hakkab perioodiliselt sügelema. Peate konsulteerima spetsialistiga, ta valib probleemile lahenduse.
4. Sageli ilmuvad sel ajal rasedatele mutid. Ärge kiirustage paanikasse, on võimalik, et need kaovad pärast sünnitust. Küsige nõu spetsialistilt.
5. Võimlema. Alates kahekümnendast nädalast kasvab kõht aktiivselt, venitades lihaseid. Teie jaoks on oluline valmistuda sünnituseks.
6. Venitusarmide vältimiseks jälgige oma dieeti. Selles etapis on oluline vältida ülesöömist. Peate mõistma, kui palju te nädala pärast kaalute.

21 rasedusnädalal peate oma garderoobi uuesti läbi vaatama:

• vali mugavad kingad, võttes arvesse turset;
• nüüdsest suureneb kõht, kaaluge lahtiste riiete võimalusi;
• pöörake tähelepanu rinnahoidjale, see ei tohiks rinda pingutada;
• hoolitsege hügieenisidemete eest, ternespiim hakkab varsti voolama.

Järgmised ravimid võivad aidata seljavalu leevendada:

• kontrastsed kompressid;
• massaaž rasedatele;
• Kompressioonsukad jalgadele;
• füsioteraapia rasedatele.

Saate oma jalgade koormust leevendada:

• defekatsiooni ajal liigselt pingutamata, hoidke jalad pingete leevendamiseks väikesel alusel;
• Õppige Kegeli harjutusi vereringe stimuleerimiseks;
• Soojad istumisvannid aitavad palju;

Algab 21. rasedusnädal. Mitu kuud see on? Sünnitustermini järgi on kuus, kuigi ema võib üsna kindel olla, et viis. Erinevus on mitu nädalat, sest günekoloogid ümardavad näitaja alati ülespoole. Juhtub, et naine ise saab sünnikuupäeva palju täpsemalt välja arvutada, eriti kui ta on pikka aega rasedust oodanud ja ovulatsioonikalendrit pidanud. Vaatamata numbrite erinevusele on pool tähtaega juba seljataga, beebi meenutab juba “suurt nukku”, kes kuuleb ja tunnetab suurepäraselt sinu tuju ja isegi söödava toidu maitset. Saate oma beebiga suhelda, mängida ja üksteist mõista.

Kuidas õigesti määrata rasedusaeg

Vahetuskaardil on kirjas, et oled hetkel 21. nädalat rase. Mitu kuud on jäänud sünnituseni? Umbes sama (veidi vähem) - 4,5. Mõni näeb last isegi varem. Kuidas tähtaega õigesti arvutada? Tavaliselt on kaks numbrit, mis on üksteisest väga erinevad. Need on ema enda arvutused, mis põhinevad viimase menstruatsiooni kuupäevadel, seksuaalvahekorral, arvutatud ovulatsioonil ja tema enda tunnetel. Sageli on arvutused õiged, kuid arstid arvavad teisiti. Nad võtavad aluseks viimase menstruatsiooni, nii et kui on loogiline eeldada, et ovulatsioon toimus kaks nädalat pärast nende algust, siis on viga täpselt 14 päeva. Arstide jaoks on aga oluline täpselt määrata rasedusaeg, mistõttu nad kohandavad oma andmeid tooli uuringu, ultraheliuuringute ja esimese

Normaalne rasedus kestab 266 päeva, seda on arvukad uuringud välja arvutanud ja tõestanud. See on periood viljastumisest sünnituse alguseni. See võrdub 38 nädalaga, pärast mida on laps täiesti valmis sündima. Kuid kuna vähesed teavad täpset eostamise kuupäeva ja nad võtavad aluseks viimase menstruatsiooni, on see 280 päeva või 40 nädalat. Tõenäoliselt ei lähe te valesti, kui lahutate eeldatavast tähtpäevast 14 päeva. Raseduse arvutamine on oluline ja vajalik, kuid siiski saab ainult teie laps otsustada, millal ta sünnib.

Mis nüüd lapsega toimub?

Teie laps kasvab ja areneb, kuid tema kaal on nüüd ainult 300-400 g, hoolimata sellest, et ta on juba 21 nädalat rase. Mitu kuud veel kulub, kui see nii aeglaselt kasvab? Rahunege, selles etapis on kõigi elundite ja süsteemide areng lõppenud ning siis võtab laps kiiresti kaalus juurde. Beebi pikkus on ligikaudu 25 sentimeetrit, ta on juba poole oma pikkusest juurde võtnud ja nüüd hakkab tekkima esimene rasvakiht. Paljud organid ja süsteemid on selles etapis juba aktiivselt töösse kaasatud, kuid toimuvad edasised muutused - seede-, närvi-, immuun- ja

Põhimõtteliselt lõpeb 5. raseduskuu seedeorganite aktiivse arenguga. Beebi saab toitaineid veel nabanööri kaudu, kuid juba neelab aktiivselt lootevett ja töötleb seda ensüümide abil. Seega saab ta väikese koguse toitaineid ja mis kõige tähtsam, läbib vajaliku koolituse. Söögitoru ja magu valmistuvad tööks, samas kui sooled säilitavad väljaheiteid kuni raseduse lõpuni. Alles pärast sündi saab ta soolestikku tühjendada.

Rasedus on alles 5 kuud ning lapse veres moodustuvad trombotsüüdid ja leukotsüüdid ning tema enda immuunsüsteem hakkab tööle. On hämmastav, kui kiiresti tekivad keerulised uued kasvud. Luu- ja lihaskude kasvavad aktiivselt ning hammaste alged ilmuvad igemetesse. Kõige keerulisem endokriinsüsteem hakkab toimima. Töösse on kaasatud kilpnääre, kõhunääre, neerupealised ja hüpofüüs. Sel ajal põrn küpseb ja hakkab tööle. Selles staadiumis sündimine ei ole enam raseduse katkemine, vaid enneaegne sünnitus ning lapse saab päästa ja panna inkubaatorisse.

Ema kehas toimuvad muutused

On 21 rasedusnädalat. Mitu kuud see on - viis või kuus? Sünnitusarstide standardite järgi on see kuuenda algus, sest nad jagavad kogu raseduse 280 päevaks, 40 nädalaks või 10 kuuks, igaüks 28 päevaks. Seetõttu tekivad arstide ja tulevaste vanemate vahel sageli arusaamatusi. See on siiski teatud Rubicon, joon, mis eraldab raseduse esimest poolt teisest. Naised märgivad sageli, et sel nädalal tundsid nad end emana. See kehtib eriti nende kohta, kes kannavad oma esimest last. Nüüd määrab ema selgelt lapse tegevusaja, tunneb tema liigutusi ja saab temaga suhelda. Beebi tajub väga hästi kõiki kõhu silitamist, samuti tunneb ta talle suunatud häält, laule ja riime. Suhelge kindlasti beebiga, mängige sõrmedega üle kõhu ajades “järelejõudmist”. See on eriti tore, kui sellistes mängudes osaleb kogu pere, isa ja vanemad lapsed.

Rasedusarvestus kinnitatakse peagi ka teisel ultrahelil, kus spetsialist korrigeerib arsti määratud sünnitustähtaega. See uuring on eelviimane, sellest räägime veidi hiljem. Lapseootel ema saab nautida tavalist elu, käia tööl, rasedus ei too tema ellu veel suuri korrektiive. Perioodilised liigutused täidavad elu ainult rõõmu ja tähendusega. Emakas on tõusnud üsna tugevalt üle naba normaalselt, ema peaks juba 4-6 kg juurde võtma. See pole eriti märgatav, kuid on põhjus riiete vahetamiseks mugavamate vastu.

Võib esineda pidev isu, mida on raske kontrollida. Oluline on meeles pidada, et ees on kiire kaalutõusu periood, seega peate oma toitumisele tähelepanu pöörama. See peaks olema täielik, kuid mitte ülemäärane, välistades kahjulikud rasvased toidud. Pidage meeles, et teadus on tõestanud, et teie lapse maitse-eelistused on nüüd kujunemas. Kui tarbite kogu raseduse vältel suures koguses maiustusi, kinnistub see teie lapsele reflekside tasemel. Ta tajub maitsvana ainult palju suhkrut sisaldavat toitu. See mõjutab negatiivselt tema kaalu ja tervist tulevikus.

Naise tunded

Selles etapis võite märgata ternespiima eraldumist nibudest – see on raseduse ajal normaalne. Rinnad valmistuvad lapse toitmiseks, see on suurepärane märk, mis tähendab, et loomuliku toitmisega ei teki probleeme. Sel perioodil naudib naine oma sündimata lapse mitte liiga tugevaid tõukeid, kuulates hinge kinni pidades, mis tema kõhus toimub. Kui laps väriseb, liigutab huuli, imeb pöialt ja teeb sarnaseid liigutusi, jääb see emale märkamatuks, kuid emaka seinte puudutamine on kergesti tajutav. Seetõttu saab naine kõigist 200 liigutusest päevas kinni vaid 10-15. Kindlasti registreerige oma beebi liigutused, see on tema arengu oluline näitaja. 12 tunni jooksul peaksite kokku lugema umbes 10 värinat ja kui heidate pikali puhkama, siis 1 tunni jooksul teeb ta vähemalt 4 märgatavat liigutust. Sellest perioodist alates saab arst kuulata lapse südamelööke.

Isegi kui rasedus kulgeb väga hästi, võivad naise aistingud olla erinevad. See on tingitud emaka sidemete pingest ja vaagna laienemisest. Sellised aistingud on normaalsed, kuid hea oleks arutada neid oma arstiga. Umbes sel ajal võite märgata venitusarme rinnal, külgedel ja kõhul. Kosmeetika nende vastu võitlemisel palju ei aita, kuid see pole liiga palju, et maksta uue elu sünni ime eest.

See on siis, kui teie rasedus õitseb. Viljastumine, sellega seotud mured, toksikoos – kõik see on minevik. Nüüd on ümar kõht märgatav, võite teistelt õnnitlusi vastu võtta. Nüüd on vaja hoida oma keha vormis ja isu kontrolli all hoida, suur kaalutõus mõjutab raseduse ja sünnituse kulgu halvasti. Vajalikud on ka sportlikud tegevused, on väga kasulik teha hingamisharjutusi ja spetsiaalset võimlemist rasedatele. Kui te ei saa rasedate emade eritundidesse jõusaali minna, ärge heitke meelt. Leiate videoõpetuse ja saate kodus harjutada. Teine suurepärane spordiala on ujumine. See on kasulik kõigi üheksa kuu jooksul. Vahetage kindlasti oma garderoob. Teil on vaja head rinnahoidjat, mis hoiab teie rindade kuju, mugavaid riideid ja tasaseid kingi.

Ohtlikud sümptomid

Olete nüüd 6 (5) kuud rase. See on periood, mil laps on juba üsna vana, kuid pole veel sugugi valmis sündima. Seetõttu võivad nad ähvardada lapse surmaga. Tänapäeval võivad selles staadiumis sündinud lapsed haiglas ellu jääda, kuid risk on suur. Iga hoiatav sümptom peaks olema põhjus arstiga konsulteerimiseks, kuid on olemas nimekiri sümptomitest, mis nõuavad viivitamatut haiglaravi. See võib hõlmata tugevat oksendamist, teravat valu alakõhus või verist või vesist tupevoolust. Samuti kutsuge kohe kiirabi, kui tunnete tugevaid emaka kokkutõmbeid. Uurimise põhjuseks peaks olema survetunne alakõhus ja valu urineerimisel. Kiire konsulteerimine arstiga võib päästa kaks elu, seega ärge viivitage ega hakka ise ravima.

Tühjenemine

Olenemata sellest, mitu kuud rasedust olete praegu, peaks iga kõrvalekalle olema põhjus arstiga konsulteerimiseks. Tavaliselt võib eritis olla tavalisest rikkalikum, valge või kollakas, ilma tugeva lõhnata, helveste, lima või mädata. Lubatud on ainult hapu lõhn, mis on bakterite tegevuse tagajärg. Kui eritis muutub järsult, võib see viidata infektsioonile, mida tuleb ravida. Kui kõht valutab või verd ilmub, tuleb kohe abi otsida. Rasedus peab säilima teatud perioodini, enneaegne sünnitus on praegu veel liiga ohtlik lapse elule ja tervisele.

Toitumine rasedatele

Loote kiire kasv seab naise toitumisele kõrgendatud nõudmised. Praegu ei ole õige aeg dieeti pidada, keskmine tarbitud kalorite hulk peaks olema umbes 3000 päevas. Loomulikult tuleks oma dieeti täiendada mitte maiustuste, rasvase liha ja kiirtoiduga, vaid piimatoodete, kergesti seeditava linnuliha, erinevate teraviljade, kala, juur- ja puuviljadega.

Loomulik rasedustsükkel jätkub nagu tavaliselt. Seedetrakti probleemide vältimiseks peaksite sööma väikeseid eineid vähemalt 6 korda päevas. Siis ei valmista sulle probleeme pidevad kaaslased ülesöömine, kõhukinnisus ja kõrvetised.

Raseduse ajal suureneb vajadus vitamiinide, mineraalide ja mikroelementide järele. Seetõttu soovitavad arstid pidevalt võtta spetsiaalseid komplekse. See aitab vältida oluliste ainete puudust emal ja tagab õige toitumise. Paljud ütlevad, et piisav toitumine on piisav. Arstid ei nõustu sellega täielikult. kasvatatakse puukoolides segasöödal, ei suuda kevadeks organismile piisavas koguses oomega-3 rasvhappeid saada, köögiviljad ja puuviljad kaotavad peaaegu kõik vitamiinid, välja arvatud C. Ja selliseid näiteid on palju, nii et see on vajalik; võtta kvaliteetseid toidulisandeid.

Küsitlus

Praeguseks peaks arstil olema juba kogunenud palju analüüse, mis kõik võimaldavad hinnata lapse arengut ja ema seisundit. Teine ultraheli võimaldab meil teha lõpliku järelduse väärarengute olemasolu või puudumise kohta. Kuigi periood on juba pikk, võite siiski otsustada raseduse katkestamise, kui arst on täiesti kindel selle ebasoodsas tulemuses ehk kõrvalekalletega lapse sünnis.

Raseduse hilisemad etapid on juba periood, mil arstid pühendavad rohkem aega ema tervisele. Seejärel hindab arst lapse seisundit ainult kõhuümbermõõdu mõõtmise ja südamelöökide kuulamisega. Kui arstil on kahtlusi, määrab ta 21 nädala pärast täiendava üksikasjaliku vereanalüüsi.

Ultraheli 21. nädalal

Ultraheliuuring võimaldab hinnata, kas lapse keha suurus vastab tema siseorganite arengule. Arst vaatab luude suurust ja nende vastavust normile. Lisaks on oluline normaalne südamerütm, maksa ja neerude suurus. Arst võib lubada teil beebile otsa vaadata, kuid treenimata inimesel on vilkuvate täppide ja triipude seast väga raske midagi eristada. Seetõttu usaldage oma arsti ja paluge tal rääkida teile veidi lapse arengust.

Millise teabega eksamilt lahkute? Järeldus sisaldab raseduse täpset kestust, mitmikraseduse olemasolu või puudumist. Sel ajal diagnoositakse raseduse katkemise võimalus ja töötatakse välja meetodid selle vältimiseks. Paljud loote väärarengud on selle teabe põhjal selgelt nähtavad, arst võib otsustada raseduse katkestamise, kuid lõpliku otsuse teeb ema. Ja kõige huvitavam on see, et arst ütleb teile lapse soo. Kui varem oodati seda sündmust kõik 9 kuud, siis täna, juba ametiaja keskel, tead täpselt, mis värvi vibud väljalaskmiseks ette valmistada.

Võtame selle kokku

See on oluline verstapost sellises suurejoonelises sündmuses nagu uue elu sünd. Olete väga lähedal sellele kallile hetkele, mil saate oma last näha. Nüüd muutub see iga päevaga suuremaks ja raskemaks. Pole kaugel aeg, mil sa, raske lapse kandmisest väsinud, unistad lähenevast sünnitusest. Kuid täna on laps veel liiga väike, et ebamugavusi tekitada, nii et jätkake oma tavapärast elu. 5. raseduskuu on lõppenud, sul on veel palju aega imet oodata.