Домашний натуральный гель для умывания: идеальная кожа без проблем! Очищающие средства для лица. Делаем дома

Идеи подарков

как обладательница жирной кожи лица, расскажу об уходе. химию я сократила до минимума. умывалками и лосьонами из магазина я перестала пользоваться. почему? потому что они сушат жирную кожу и только усугубляют проблему. появляются прыщики, камедоны и тд. все эти болтушки, лосьоны из лимонного сока и ессентуков, овсянка, настойки и отвары - полнейшая ерунда. моей коже не помог ни один из этих рецептов. сейчас я расскажу, что действительно поможет жирной и проблемной коже. она будет светиться от здоровья и радовать вас.

1. очищение: перед нанесением очищающего средства (которое не сушит ) следует хорошо распарить кожу. можно сделать это с помощью ладоней (набирать в ладони горячую воду и распаривать таким образом лицо), можно с помощью струи душа, ванночек и тд. далее нанести очищающее средство и нежно массировать кожу легкими движениями. смывать следует уже теплой водой, чтобы смыть средство и остатки грязи и кожного сала, а после ополоснуть кожу прохладной или холодной водой, чтобы закрыть поры. после умывания следует протереть кожу лосьоном или тоником.

я использую самодельную умывалку из глины: упаковку любой глины (~10 столовых ложек) высыпаем в пластиковый контейнер или в другую глубокую баночку, например, от маски для волос. добавляем 5 столовых ложек соды. получившийся порошок разводим до консистенции густой сметаны с помощью жидкого дегтярного мыла . добавляем шесть капель любого эфирного масла. можно использовать смесь масел. например, 3 капли масла эвкалипта и 3 капли масла апельсина , как это делаю я. (масло эвкалипта прекрасно подходит для жирной кожи лица. оно обладает противовоспалительным, бактерицидным, антибактериальным и антисептическим действием. масло апельсина способствует выведению вредных токсинов через поры, помогает сделать кожу более увлажненной, упругой и гладкой). используем небольшое количество умывалки утром и вечером. умываться можно с щеткой для лица,а можно и без нее. чтобы кожа не привыкала, периодически меняйте глину. например, с желтой на красную и тд.

рецепт тоника для лица: 5-10 листиков алоэ пропускаем через мясорубку и перекладываем в любую глубокую емкость, добавляем листья зеленого чая, заливаем эту смесь 200 мл кипятка. оставляем часа на два. когда прошло два часа, процеживаем настой в бутылку, добавляем 5 столовых ложек яблочного уксуса. хранится этот тоник в холодильнике недели три. делать такой лосьон следует курсами.

2. увлажнение и защита: после очищения кожи стоит нанести увлажняющий крем. жирная кожа нуждается в увлажнении. летом желательно пользоваться кремом с уф-фильтрами. в течении для нужно протирать кожу влажными антибактериальными салфетками или пользоваться термальной водой\гидролатами. лучше отказаться от пудры, заменив ее детской присыпкой. небольшое количество присыпки нанести на большую кисть и нанести на лицо, но не переборщите, иначе можно быть похожей на вампира. со временем кожа станет матовой и чистой.-тональные крема будут вовсе не нужны. вечером кожу следует хорошо очистить (см. пункт 1), протереть тоником и нанести легкий увлажняющий крем.

гидролаты: гидролат (цветочная вода) - это побочный продукт дистилляции растения перегонкой водяным паром. гидролаты используют на нежных участках тела, а также на коже, склонной к воспалениям. гидролаты без консервантов могут храниться не более года, они очень чувствительны к свету, воздействию высокой температуры, микробным загрязнениям.

Взять чистую кастрюлю с выпуклой крышкой, кружку и тарелку. в кастрюлю поставить тарелку, на на ее кружку, вокруг кружки разложить лепестки. залить тарелку водой (200 мл). перевернуть крышку ручкой вниз и залить холодной водой. поставить кастрюлю на медленный огонь на 40-45 минут. все это время нужно следить, чтобы вода в крышке не нагревалась. постоянно придется убирать нагревшуюся воду с помощью шприца и добавлять холодную. после нагревания кастрюля должна остыть до комнатной температуры. только потом можно достать кружку и перелить содержимое в стерильную емкость. применять гидролат утром до или вечером после снятия макияжа.


3. пилинги и маски: пилинг - глубокая очистка кожи от ороговевшего слоя и сальных пробок. я делаю пилинг при помощи скраба 2 раза в неделю. нежелательно скрабить кожу, если имеются воспаления - вы рискуете разнести микробы по всему лицу. маски делаю 3 раза в неделю. рецепт маски для лица: моему лицу нравятся глиняные маски. 1 чайную ложку белой глины смешиваете с 1 чайной ложкой зеленой глины и 1-2 каплями любого эфирного масла, разбавляете водой до консистенции густой сметаны, наносите на лицо на 15-20 минут. смываете водой без мыла.

4. полоски для лица: делать эту процедуру нужно на хорошо распаренную кожу. 1 таблетку активированного угля размолоть в мисочке до состояния порошка, добавить чайную ложку желатина и столько же воды. поставить мисочку в микроволновую печь на 5-10 секунд. берете кисточку (заранее хорошо вымытую) и вбиваете средство в поры, где имеются черные точки. желательно распределить эту смесь толстым слоем, чтобы удобно было сдирать ее с лица. стоит дождаться полного высыхания. средство отдирается больнее, чем полоски для носа из магазина. эффективность этой процедуры 100%. с первого раза все черные точки, конечно, не удалятся. если повторить эту процедуру несколько раз, то можно полностью очистить лицо от камедонов.



5. лечение кожи: каждые два месяца лечу кожу зинеритом и болтушкой,который мне выписал косметолог. наношу зинерит с помощью аппликатора тонким слоем на всю поверхность лица утром и вечером. болтушкой пользуюсь 1 раз в день. пишу состав болтушки, желающие могут заказать ее в аптеке. состав: цинка оксид 10мл, сера 10мл, ихтиол чистый 10мл, глицерин 15мл, вода 55 мл. зинерит обошелся мне в 413руб, болтушка в 317руб.

6. питание, здоровый образ жизни: не стоит забывать о правилах правильного питания. стоит ограничить себя пряностями, жирной пищей, сладким, острым, лимонадом, кофе, алкоголем и другими вредными привычками. эти продукты способствуют раздражению сальных желез, создают дополнительные проблемы по уходу за жирной кожей. рекомендую есть каждый день овощи, фрукты, молочные и молочнокислые продукты. регулярно нужно заниматься спортом. даже сон формирует ваше здоровье. здоровому человеку нужно спать до 12 часов. чем раньше вы ляжете спать, тем выше будет ценность сна.

7. а теперь обобщу правила по уходу за кожей лица: пейте как можно больше воды ежедневно. это поможет вам увлажнить кожу лица изнутри. обязательно смывайте макияж перед сном, не наносите косметику на грязную кожу, никогда не пользуйтесь чужой косметикой. для кожи лица, волосы - источник грязи. на волосах пыль и грязь очень быстро оседает, поэтому убирайте волосы с лица при нанесении укладочных средств. делайте чистку у косметолога не более двух раз в месяц. увлажняйте кожу кремом перед сном. не трогайте кожу руками, даже если вы почувствовали сильный зуд и не выдавливайте прыщи и черные точки. после умывания лицо не рекомендуется вытирать полотенцем, лучше дайте ему высохнуть самостоятельно. регулярно делайте пилинги, маски и тд. нужно менять пастельное белье каждую неделю. поддерживайте здоровый образ жизни и не пренебрегайте полноценным сном.

8. осторожность: если у вас чувствительная и склонная к раздражением кожа, то стоит очень осторожно относиться к данным рецептам. не переусердствуйте. возможны аллергические реакции. если у вас индивидуальная непереносимость некоторых компонентов, то не следует использовать данные рецепты, ибо вы можете серьезно навредить своему здоровью.

надеюсь, мои рецепты будут полезны. всем здоровья и красивой кожи.

Есть много косметических средств по уходу за кожей, но далеко не все они помогают нашей коже, а многие еще и вредят. Если вы действительно хотите, чтобы ваша кожа была здоровой и красивой, выбирайте натуральные средства по уходу за ней, тем более, что они намного дешевле химических аналогов и они почти всегда под рукой.

Лицо, шею и грудь умывать только прохладной водой, невзирая на время года и температуру в ванной, летом желательно использовать воду похолоднее. После умывания желательно не вытираться полотенцем, или, если очень надо вытереть, промокательными движениями, и лучше не полотенцами, а старой-престарой детской пеленкой или простынкой, можно байковой (они намного мягче). Или бумажным полотенцем. После душа/купания надо лицо ополаскивать прохладной водой. А для нежной кожи вместо чистой воды можно использовать травяные отвары.

Безопасные природные средства для умывания:

1. В деревнях умывались отваром пшеничных отрубей , а также овсяных хлопьев. Такое умывание благотворно воздействует на кожу, особенно сухую и воспаленную после работы на ветру, холоде или жаре. В слегка смоченные ладони насыпьте чайную ложку отрубей и легкими движениями помассируйте смоченное водой лицо. Когда кожа порозовеет, умойтесь теплой водой и промокните лицо махровым полотенцем – кожа станет мягкой, гладкой, эластичной.

2. Отличное средство для умывания – розовая вода. Засыпьте 100 гр розовых лепестков в темную бутылку, добавьте столовую ложку семечек подсолнуха, залейте 250 мл воды и добавьте столовую ложку уксуса. Настаивать в течении двух недель, процедить и полученным настоем очищать лицо.

3. Косметологи советуют утром и вечером умываться м олотой овсянкой . насыпать на ладошку маленькую горсточку, каплю воды туда, чтобы была кашица и на лицо, и легкими массажными движениями очищаете лицо, даете подсохнуть, а потом смываете водой. Если не лениться - результат вскоре будет ощутим.

4. Перемолотые на кофемолке овсяные хлопья + добавки . В них добавляю в произвольном количестве один из следующих продуктов также перемолотых на кофемолке: морскую капусту, мандариновые корки, отруби . Можно и несколько компонентов смешать. Полет фантазии неограничен! А если отруби не молоть, то такой скраб для тела очень подходит – в бане особенно. Кожа потом очень мягкая и не пересушенная, как после мыла или геля».

5. Овсяные хлопья и сливки . Простейший способ для ухода за кожей. В блендере или кофемолке размелчите 2 или 3 столовых ложки хлопьев и добавьте достаточно жирных сливок, чтобы получилась паста (если кожа жирная - используйте снятое молоко). Нанесите её на чистое влажное лицо, горло, и грудь, лёгкими массажными движениями. Ополосните прохладной водой.

6. Можно умываться молочной водой , приготовленной из 1 л воды и 0,25 стакана молока.

7. Мягкий медово-овсяный скраб . Ингредиенты: 1/4 чашки хлопьев; 1/4 чашки мёда; 2 столовые ложки яблочного пюре; 2 столовые ложки коричневого сахара; оливковое масло. Смешайте все компоненты, добавьте столько оливкового масла, чтобы добиться пастообразной консистенции. Наложите скраб на чистое и влажное лицо, легко массируйте несколько минут. Смойте тёплой водой. Мёд также является прекрасным увлажнителем: возьмите немного мёда, добавьте капсулу с витамином Е, наложите на лицо на 10 минут, смойте тёплой водой.

8. Для нежной кожи в старину тоже был свой рецепт умывания: настой из сухих трав – ромашки, подорожника, мяты . Столовую ложку смеси залейте стаканом кипятка, подержите под крышкой 10 минут. В настой добавьте столовую ложку картофельного крахмала. Лицо протрите полученным желе и через несколько минут ополосните водой.

9. Развести горчицу погуще - и на лицо. Начнет щипать - отлично, горчичник получился, кровь прилила к лицу, клетки чистятся. Помассируйте кожу - и смывайте горчицу.

10. Натуральное очищающее умывание с раствором кальция хлорида : для проведения салонной очистки лица в домашних условиях нужны ампулы с раствором кальция хлорида. Перед процедурой лицо не мыть (если оно не накрашено). Обильно смочить ватку этим раствором и протирать лицо до состояния влаги, подсушить. Затем опять таким же образом протирать лицо еще раз. Руки тщательно намылить и вымыть лицо, потом опять по-новому намылить и сполоснуть водой. Мертвые клетки после такой процедуры отшелушиваются, черные точки исчезают.

В домашних условиях можно приготовить пенку для умывания для любого типа кожи: сухой, жирной, нормальной и т.д. Такое очищающее средство не только снимет макияж и очистит кожу от загрязнения, но и насытит ее полезными веществами.

Рецепт пенки для умывания для нормального типа кожи

Для приготовления этого очищающего косметического средства нужны такие вот ингредиенты:

  • 50 г кремообразной основы
  • 50 мл молока
  • 1 ст.л. миндального масла
  • 1 ст.л. масла из зародышей пшеницы
  • 1 ч.л. натурального меда
  • 1 ампула витамина Е

На водяной бане растапливают кремообразную основу, после чего в основу вливают слегка подогретое молоко (его не кипятят) и добавляют мед. Затем состав обогащают миндальным маслом и маслом из зародышей пшеницы, а также витамином Е. Далее все компоненты тщательно перемешивают и взбивают смесь венчиком (в результате должна получиться пышная белая масса). Приготовленное по этому рецепту косметическое средство переливают в заранее подготовленные флакончики.

Хранить эту пенку для умывания следует в холодильнике. Максимальный срок хранения – 7 дней

Лучшие средства для умывания лица

  • Подробнее

Пенка для умывания сухой кожи

Готовят это очищающее средство из:

  • 1 ст.л. охлажденной кипяченой или дистиллированной воды
  • 5 капель ароматического масла лаванды
  • 1 ст.л. масла манго
  • 4 ст.л. мыльной основы
  • ½ ч.л. пчелиного воска
  • 5 капель эфирного масла травы бессмертника
  • 1 ст.л. масла ши

Мыльную основу, масла и воск подогревают на водяной бане, затем эту смесь взбивают миксером до получения нежной густой пены. После емкость с косметической массой ставят в мисочку с холодной водой (смесь должна остыть до 37оС). Далее этот состав обогащают эфирными маслами и снова взбивают.

Приготовленная по этому рецепту пенка для умывания не только очищает лицо, но и увлажняет, а также питает кожу. При регулярном использовании кожа приобретет красивый цвет, станет упругой и здоровой.

Пенки для умывания на мыльной основе могут использоваться для снятия макияжа с глаз

Очищающий крем для чувствительной кожи

В составе этого косметического средства присутствуют следующие ингредиенты:

  • горсть нежареных миндальных орехов или 2 ст.л. миндальной пудры
  • 2 капли ароматического масла лаванды
  • 2 ст.л. белой косметической глины
  • 1 ст.л. геля алоэ вера
  • 2 капли эфирного масла ромашки

Миндальные орехи обдают кипятком, очищают от кожуры и измельчают в кофемолке до порошкообразного состояния. Затем миндальный порошок смешивают с гелем алоэ, эфирными маслами и косметической глиной. Готовый крем перекладывают в плотно закрывающуюся баночку и хранят в холодильнике (рекомендуемый срок хранения – 10 дней). Чтобы очистить лицо, берут немного пасты, смешивают ее с небольшим количеством теплой воды, наносят на кожу нежными массирующими движениями и смывают. После такой процедуры кожа становится бархатистой и красивой.

Как сделать самостоятельно пенку для умывания.

Домашняя пенка для умывания

Пенки для умывания содержат поверхностно-активные вещества, которые хорошо растворяют и удаляют загрязнения с кожи. В их состав входят пенообразующие вещества — лаурилсульфаты, которые могут вызвать нарушение защитного слоя кожи, что приведет к ее повышенной сухости, шелушению и увяданию. Для уменьшения этого действия в состав многих пенок для умывания добавляют кокосовое масло и его производные. В некоторых пенках содержатся полезные для кожи компоненты (витамины, антиоксиданты), но в малом количестве. К тому же при очищении кожи они не могут проникнуть в нее, поэтому не оказывают своего действия. Важно в конце умывания тщательно смыть остатки очищающего средства с поверхности кожи. Затем нужно кожу увлажнить или смягчить питательным кремом.

Пенка для нормальной кожи

Пенка с гидролатом смородины

Требуется: по 25 мл гидролата смородины, воды, 20 капель водной суспензии прополиса, по 10 капель биозола, молочной кислоты, 7 г глицерина, 5 г бетаина, по 2 г ЛСА-Ф, ЦМТ, 0,5 г порошка черники, по 4 мл эфирного масла мандарина, лимона, грейпфрута.

Приготовление: смешать гидролат, воду, бетаин, ЛСА-Ф, ЦМТ, порошок черники, подогреть на водяной бане, добавить глицерин, снять с огня, добавить биозол и оставшиеся ингредиенты, перемешать.

Применение. Нанести небольшое количество пенки на лицо массирующими движениями, смыть через 10 мин теплой водой.

Пенка из мыла

Требуется: 20 г мыльной основы, 80 мл настоя валерианы, 6 мл полисорбита 20, по 4 мл водочно-глицеринового экстракта облепихи, по 3 мл масла лесного ореха, ромашки, бораго, эфирного масла лимона, лайма, можжевельника, зеленого чая, солодки, 1 мл пшеничного протеина, 0,6 мл аллантоина, 0,5 мл витамина Е, 10 капель консерванта.

Приготовление : основу поставить на водяную баню, добавить 20 мл настоя, в оставшийся настой добавить аллантоин, экстракты, пшеничный протеин, смешать обе смеси, добавить полисорбит 20 и другие ингредиенты, тщательно перемешать.

Применение. Нанести небольшое количество смеси на лицо массирующими движениями, смыть через 10 мин теплой водой.

Пенка для жирной кожи

Пенка из черного хлеба

Требуется: 50 г черного хлеба, 1 ч.л. поваренной соли, 150 мл воды.

Приготовление: смешать компоненты в блендере до однородной массы.

Применение.

Пенка с маслами

Требуется: 70 мл гидролата шалфея, по 5 мл масла фундука, масла расторопши, по 3 мл эфирного масла кипариса, лимона, герани, лайма, по 2,5 мл кокамидопропилбетаина, лецинола, по 1,25 мл АСА-Ф, пшеничного протеина, 1 мл С0 2 крапивы, 2 мл водочно-глицеринового экстракта мелиссы, 8 капель биозола, 3 г сухого экстракта огурца, 20 мл воды.

Приготовление : поставить на водяную баню кокамидопропилбетаин, ЛСА-Ф, воду, отдельно в гидролате растворить лецинол, экстракт огурца, пшеничный протеин, смешать обе смеси, добавить масла, экстракт мелиссы, С02 крапивы, биозол, эфирные масла, перемешать.

Применение . Небольшое количество смеси нанести на лицо массирующими движениями, смыть через 10 мин теплой водой.

Пенка для сухой кожи

Пенка с эфирным маслом бессмертника и лаванды

Требуется : 100 мл мыльной основы, по 20 мл масла ши, масла манго, 10 г пчелиного воска, по 4 мл эфирного масла бессмертника, лаванды, 30 мл дистиллированной воды.

Приготовление : смешать мыльную основу, воду, воск, масла ши и манго, поставить на водяную баню до растворения. Снять с огня, взбить венчиком, поставить в холодную воду, продолжая взбивать. Когда остынет до комнатной температуры, добавить эфирное масло, еще раз взбить.

Применение . Нанести небольшое количество смеси на лицо. Смыть через 10 мин теплой водой.

Пенка с мыльной основой

Требуется: 100 мл мыльной основы, по 20 мл масла какао, купуасу, 10 г пчелиного воска, по 4 мл эфирного масла лимона, мандарина, 30 мл дистиллированной воды.

Приготовление: смешать мыльную основу, воду, воск, масла какао и купуасу, растворить на водяной бане, снять с огня, взбить венчиком, поставить в холодную воду, продолжать взбивать. Когда остынет до комнатной температуры, добавить эфирные масла и еще раз взбить.

Применение. Нанести небольшое количество смеси на лицо. Смыть через 10 мин теплой водой.

Пенка для комбинированной кожи

Пенка для умывания с эфирными маслами

Требуется: 60 мл жидкой органической основы, по 15 мл розового гидролата, масла виноградной косточки, 10 мл масла ши, 7 мл цетеарилового спирта, 2 мл Д-пантенола, 0,5 мл масляного витамина Е, по 3 мл эфирного масла розмарина, грейпфрута, бергамота, чайного дерева.

Здоровье семьи в руках женщины – Простой Королевы в домашнем царстве

Идеальная кожа – мечта. К сожалению, идеально она бывает только глянцевых журналах. В жизни на нее воздействую не только внешние факторы, но и внутренние, например, гормоны. И даже, если у вас хорошая кожа, временами может выскочить прыщик, зимой начаться шелушение, а летом – появиться жирный блеск. Не всегда покупные средства могут бороться с этими проявлениями. Так давайте приготовим натуральный гель для умывания, который помогает от всех кожных проблем и подходит всем людям, за исключением наличия аллергии на какой-либо компонент из состава.

Необходимые материалы

  • Хозяйственное мыло;
  • Трава мать-и-мачехи (сухая);
  • Рыбий жир;
  • Витамин А;
  • Эфирные масла: лимон, чайное дерево

Гель для умывания универсальная вещь. Приготовить его в домашних условиях не составит труда, а натуральный состав благоприятно воздействует на кожу. Хранить готовый продукт можно в ванне, главное, чтобы туда не попадали капли воды. Срок – не ограничен.

Пошаговый мастер-класс приготовления геля для умывания своими руками

Траву мать-и-мачехи заливаем холодной водой и отправляем на газ. После закипания варим, еще 10 минут, и снимаем с огня.

За это время на терке измельчаем хозяйственное мыло. Необходимо, натереть чуть больше половины от объема вашей тары. В стакан, около 200 мл, изображенный на фотографии, понадобился 1 брусок мыла.

Горячей раствор процеживаем через марлю или специальное ситечко. Трава нам больше не нужна, она уже отдала все свои полезные свойства в раствор.

Немного заливаем раствор в мыло и начинаем активно размешивать.

Как только он сильно загустеет, снова добавляем не много жидкости. Повторяем процедуру 5-6 раз. Пока у вас не получиться гелеобразное вещество. При этом замешивать необходимо быстро, если раствор мать-и-мачеху остынет, то мыло в нем будет очень долго растворяться.

Не обязательно все размешивать до однородной субстанции, да у вас и не получится, поскольку смесь быстро остынет. Если у вас остались небольшие обмылки, ничего страшного. При вспенивании готового средства, они растворяться в руках и вы их даже не заметите.

Покупаем капсулы витамина А и рыбий жир. Первых берем 2 штуки, жира – 5 капсул. Протыкаем иголочкой и выдавливаем в смесь. Хорошо перемешиваем. Предварительно перелейте гель в охлажденный стакан, его можно поместить на ночь на балкон или на 10-15 минут в холодильник. Добавив в горячую смесь, витамины потеряют свои свойства.

Добавляем по 5 капель эфирного масла лимона и чайного дерева и снова перемешиваем.

Гель для умывания готов, подходит не только для лица, но и для тела. Можно использовать за место жидкого мыла для рук. Желательно храните не в той таре, в которой вы готовили, а перелить в пустую баночку с дозатором. Поскольку лазая туда пальцами, вы заносите микробов. Но если нет такой возможности, то сверху просто прикройте крышкой.

В чем польза самодельного геля?

Давайте кратко разберем пользу готового продукта, а для этого взглянем на состав. Почему за основу выбрали именно хозяйственное мыло? Оно самое натуральное, не содержит дополнительных примесей и ароматизаторов.

Отлично очищает кожу от загрязнения, убивает микробы, в составе только натуральные растительные масла и животные жиры. Если у вас есть кожные заболевания, например, псориаз то его можно заменить на дегтярное мыло, но в отличие от хозяйственного оно обладает резким и специфическим запахом.

Полезные компоненты:

  1. Мать-и-мачеха обладает противовоспалительным действием, обладает легким отбеливающим эффектом, борется с сосудистой сеткой на лице, обладает очищающим и тонизирующим свойствами.
  2. Рыбий жир содержит много полинасыщенных жирных кислот, а также омегу-3. В составе есть витамины группы В и D. Обладает отличным увлажняющим действием, успокаивает чувствительную кожу склонную к раздражению. Выводит токсины из кожи.
  3. Витамин А обладает регенерирующим действием. Увлажняет и восстанавливает кожный покров. Предупреждает преждевременное старение. Разрушает свободные радикалы, которые негативно воздействую на эластичность кожи.
  4. Эфирное масло лимона и чайного дерева , отбеливают, борются с прыщами и куперозом. Обладают противовоспалительным и антисептическим действием. Отшалушивают омертвевшие клетки. А также придают гелю легкий и приятный аромат.

Как видите, натуральный гель, сделанный своими руками, подходит каждому человеку в независимости от типа кожи и проблем. При регулярном применении уже через 2 недели будет заметен положительный эффект.

Постоянная читательница блога, Вера