اخبار النجوم
مستوى الرقم الهيدروجيني للبشرة. ماذا تحتاج لمعرفته حول هذا الموضوع؟ لماذا من المهم جدًا الحفاظ على توازن درجة الحموضة في الجلد؟ الجلد الطبيعي لديه بيئة درجة الحموضة
في أواخر التسعينيات، كانت جونسون آند جونسون أول من قام بتوعية الكثير من المستهلكين بأن درجة الحموضة الطبيعية للبشرة هي 5.5، وأنه يتعين علينا جميعًا ببساطة شراء سلسلتها الجديدة التي تحمل الاسم نفسه تحت نفس الاسم - للشعر والوجه. والجسم. ما هو نوع الرقم الهيدروجيني هذا، وما الذي يعتمد عليه، ولماذا يمكن أن يؤدي أي منتج على الإطلاق إلى جفاف الجلد، ولماذا لا ينبغي لنا أن نأكل الخضار الزائدة - سنخبرك في مقال اليوم.
ما الذي تريد معرفته عن درجة حموضة البشرة؟
الرقم الهيدروجيني- هذا هو التوازن الحمضي القاعدي للبشرة. بفضله، يحافظ الجلد على مرونته وإنتاجه الطبيعي للدهون وخصائصه الوقائية. يوجد مقياس الرقم الهيدروجيني الذي يتم قياسه بالوحدات. وتدرجها من 0 إلى 14.
- الجلد الجاف لديه درجة حموضة 3 - 5.2
- عادي - 5.2 -5.7
- زيتية - 5.7 - 7.5.
وبناء على ذلك، فإن مستحضرات التجميل التي نستخدمها لها أيضا مؤشر معين.
على سبيل المثال، يعتبر الصابون وأي رغوة للوجه من المواد الخافضة للتوتر السطحي القلوية. وعادة ما يكون مؤشره من 6 إلى 11. القلويات تغسل طبقة الدهون من الجلد، وبالتالي الحموضة. يصبح الجلد أكثر جفافًا ومشدودًا وفي الحالات المتقدمة يصبح متقشرًا. هناك مواد هلامية محايدة ذات درجة حموضة منخفضة - على سبيل المثال، CosRX Low pH Morning Gel، وهي أكثر لطفًا وأقل تهيجًا للجلد. يشار للبشرة الجافة والبشرة العادية. تتحمل البشرة الدهنية المنظفات العادية بشكل جيد، مما يقلل من طبقتها. أما إذا أفرطت في ذلك وأهملت كريمات الترطيب، فإن البشرة الدهنية ستفقد طبقة الدهون فيها وتصبح جافة.
تعمل مستحضرات التجميل الحمضية كموازنة للقلويات - على سبيل المثال، التقشير. أو منصات مع الأحماض. يكون تدرج الحمض من 0 إلى 4، على التوالي، كلما انخفض الرقم، كان التأثير أقوى. ولهذا السبب يتم استخدام مستحضرات التجميل الحمضية في علاج حب الشباب ومشاكل البشرة الدهنية. BHA هو حمض أقوى وAHA هو حمض أضعف، لذلك فهو مناسب بشكل أفضل للبشرة الجافة لأغراض التقشير والتجديد. ولكن إذا انجرفت في استخدام الأحماض، فمرة أخرى، يمكنك تحويل البشرة الدهنية إلى بشرة جافة ومتهيجة.
حتى الماء البسيط يحتوي على بيئة قلوية عالية - 7 وحدات،لذلك، بعد الغسيل من الضروري إعادة التوازن الحمضي القاعدي الطبيعي. إن التوازن الحمضي القاعدي للبشرة يشبه الميزان، حيث يجب عليك دائمًا الحفاظ على التوازن. بعد كل شيء، هناك دائما وعاء من "الحمض" على جانب واحد، و "القلويات" على الجانب الآخر.
كيفية الحفاظ على توازن الرقم الهيدروجيني الطبيعي؟
استخدمي التونر دائمًا
يعيد الحموضة للبشرة بعد غسلها. وهو المسؤول عن استعادة الطبقة الدهنية وتحضير الجلد لعملية الفيتامين (المصل) والترطيب والحماية (مستحلب أو كريم). تخطي مسحوق الحبر - سيتم تقليل تأثير الرعاية بشكل كبير. قد لا يكون لديك أقنعة جوهرية أو قماشية، ولكن يجب بالتأكيد أن يكون لديك مسحوق الحبر في رعايتك.
البشرة الدهنية تحتاج إلى الترطيب أيضًا
على الرغم من أن البشرة الدهنية أقل عرضة للمنظفات الرغوية القوية وتتحمل أحماض BHA جيدًا، إلا أنها تحتاج أيضًا إلى الترطيب. وإلا فإنه سوف يجف في نهاية المطاف. في أحسن الأحوال، سيؤدي ذلك إلى ظهور التجاعيد والتقشير والكدمات العامة، وفي أسوأ الأحوال، سوف يتفاعل الجلد مع زيادة في إنتاج الدهون ويصبح أكثر دهنية.
البشرة الجافة تحتاج للأحماض
لكن الأحماض مثل AHA لا تزيد عن مرة واحدة في الأسبوع، ومدمجة مع رغاوي منخفضة القلوية وكريمات مغذية عالية الجودة. وهذا يضمن تجديد البشرة دون إزعاج.
الحماية من الشمس ضرورية
يتلقى الجلد بدون حماية نصيبه من "الحرق" - غير مرئي وغير محسوس، ولكن هذا يكفي حتى يبدأ الجسم في دفع الماء إلى سطح البشرة - وبالتالي تقليل حموضته وجعله أكثر جفافا. لذلك، لا تنسي تطبيق واقي الشمس.
التغذية السليمة ليست واضحة دائما
إنه لأمر رائع أن يعتني الإنسان بصحته ويأكل بشكل صحيح. ومع ذلك، فإن أي تطرف ضار. الخضار والفواكه هي أغذية قلوية للغاية ويجب دمجها مع الأحماض الأمينية الموجودة في البروتين. هذه هي اللحوم والجبن ومنتجات الألبان ومنتجات الألبان والبيض. باختصار، يبدو النباتيون الشباب في حالة جيدة، ولا يواجهون أي مشاكل تقريبًا مع بشرتهم (لأنها لا تصبح دهنية، بل تكون أنظف)، لكنها تفقد مرونتها وصلابتها بسرعة. لذلك، إذا اخترت نظامًا غذائيًا بدون اللحوم، فليكن نباتيًا مع فرصة استهلاك منتجات الألبان.
هل تتبع جميع القواعد للحفاظ على مستوى حموضة صحي؟ أم أنك تهمل شيئا؟ أخبرنا عن تجربتك.
يعرف كل طبيب جلدية وتجميلي ممارس أهمية درجة الحموضة المتوازنة للبشرة. المستوى الطبيعي للحالة الحمضية القاعدية مسؤول إلى حد كبير عن صحة جلد الإنسان. تنتج البكتيريا المفيدة التي تعيش على سطح الجلد أحماضًا تحميه من تغلغل البكتيريا الضارة والمواد المثيرة للحساسية وغيرها من العوامل البيئية العدوانية.
ولكن في ظل ظروف معينة، قد ينتهك توازن الرقم الهيدروجيني للجلد، مما يؤدي إلى ظروف مواتية لتطوير العمليات المرضية.
كيف يعتمد توازن درجة حموضة البشرة على درجة حموضة مستحضرات التجميل
يعد توازن درجة حموضة الجلد مؤشرًا على العلاقة بين البيئات الحمضية والقلوية. عادة، يكون الرقم الهيدروجيني للجلد حمضيًا - في حدود 4.7 - 5.7، وهو أمر ضروري للحفاظ على الخصائص الوقائية للبشرة.
أحد أهم العوامل التي تؤثر على توازن الرقم الهيدروجيني هي مستحضرات التجميل التي تتلامس يوميًا مع الجلد.
لعلاج الأمراض الجلدية، من المهم جدًا، أولاً وقبل كل شيء، تطبيع توازن الأس الهيدروجيني، وبالتالي يجب على طبيب الأمراض الجلدية أن يفهم دائمًا درجة الحموضة التي تحتوي عليها بعض مستحضرات التجميل، وما هي التوصيات التي يجب تقديمها للمريض الذي يعاني من ضعف توازن الأس الهيدروجيني. .
توازن درجة الحموضة في منتجات العناية التي يتلامس معها الجلد يوميًا
يتعرض جلد الإنسان يوميًا للعديد من مستحضرات التجميل التي يعتبرها كل مريض مفيدة بالطبع. الصابون والشامبو والمقويات والمقشرات وغيرها من مستحضرات التجميل تفيد البشرة، ولكن في ظل ظروف معينة يمكن أن تعطل توازن الرقم الهيدروجيني لها. من المهم أن نفهم ما هي مؤشرات الرقم الهيدروجيني لمنتجات التجميل، لأن تلك التي يتراوح توازن الرقم الهيدروجيني فيها بين 3-9 غير ضارة لبشرتنا.
1. الصابون
قليل من الناس يعرفون، لكن قطعة عادية من الصابون الصلب تحتوي على درجة حموضة تتراوح من 9 إلى 11. يعتبر منتج النظافة هذا قلويًا للغاية بالنسبة للبشرة، واستخدامه يغير بيئتها ويخلق ظروفًا مواتية لتطور العدوى والالتهابات، لذلك يُمنع بصرامة ممنوع الغسل بالصابون. من المهم أن يوصي المريض بجل الاستحمام والصابون السائل الذي لا يتجاوز الرقم الهيدروجيني له 6.5.
2. القشور
يعتمد توازن الرقم الهيدروجيني للتقشير الكيميائي اعتمادًا كبيرًا على تركيز الأحماض، ولكن كقاعدة عامة، يتراوح من 1.5 إلى 3. مع درجة حموضة طبيعية للبشرة تبلغ 3، يمكن أن يكون التقشير الكيميائي مستحضرات تجميل خطيرة جدًا. من المهم جدًا وضعها على الجلد لفترة زمنية قصيرة ومحدودة فقط، واستخدام معادل خاص يحتوي على القلويات.
3. كريمات البشرة
تتراوح قيمة الرقم الهيدروجيني لكريمات البشرة المختلفة بين 5-7. غالبًا ما يمكنك رؤية نقش "pH متوازن" على عبوات الكريمات، مما يعني أن الرقم الهيدروجيني للكريم هو 5.5 وهو حقًا مثالي للبشرة الصحية الطبيعية. وفي الوقت نفسه، باستخدام الكريم، يمكنك تعديل درجة حموضة الجلد. بالنسبة لأنواع البشرة الجافة، فمن المفيد أن يوصي المريض بالكريمات التي تحتوي على درجة حموضة تتراوح بين 5-6؛ أما بالنسبة للبشرة الدهنية، فيلزم استخدام كريم ذو درجة حموضة أكثر حمضية تبلغ 3-5.
4. المقويات
هذا المنتج هو الذي يجب استخدامه يوميًا لاستعادة توازن درجة الحموضة الطبيعي للبشرة بعد ملامسة الماء. تتراوح درجة الحموضة لأي تونر بين 3-5، ومن المهم جدًا استخدامه للمرضى من أي نوع بشرة.
5. الشامبو وبلسم الشعر
تتمتع فروة الرأس والشعر بدرجة حموضة تبلغ حوالي 5، ومنتجات العناية المثالية لهما هي الشامبو والبلسم ومستحضرات التجميل الأخرى ذات درجة حموضة تتراوح من 4 إلى 6. الشامبو الذي يحتوي على الكبريتات ودرجة الحموضة القلوية للغاية يجفف ويهيج فروة الرأس بشكل كبير. تميل المنتجات القلوية أيضًا إلى فتح بشرة الشعر، مما يجعلها تفقد الرطوبة وتصبح جافة وسهلة التلف. تغلق المنتجات الحمضية البشرة وتحتفظ بالرطوبة في الشعر، وهذه هي المهمة الرئيسية للبلسم، لذلك يجب تحويل الرقم الهيدروجيني الخاص به نحو البيئة الحمضية - 4-6.
يساعد استخدام مستحضرات التجميل المناسبة للعناية بالبشرة في الحفاظ على توازن درجة الحموضة للبشرة ضمن الحدود الطبيعية، وإذا كانت الخصائص الوقائية للبشرة سليمة، فهي ليست معرضة لخطر تطور العمليات المرضية.
لذلك فإن إحدى المهام الرئيسية لأطباء الجلد هي اختيار مستحضرات التجميل المناسبة والمناسبة بشكل فردي لبشرة المريض، كما أن توازن الرقم الهيدروجيني (pH) هو الذي يلعب دوراً مهماً في الحفاظ على صحتها وجمالها.
يحتوي جلد الإنسان على جزيئات الماء، وبالتالي لديه توازن حمضي قاعدي خاص به (pH)، والذي يمكن أن يتغير حسب حالة جلد الشخص. وبعبارة أخرى، الرقم الهيدروجيني للجلد هو محتوى الأحماض والقلويات. توضح ماريا سوكولوفا، أخصائية التجميل في مركز Essence Beauty and Health Center: "إن الرقم الهيدروجيني للجلد هو نوع من الحماية ضد العوامل الضارة، مما يمنع الجهاز المناعي المحلي من التحميل الزائد".
"إن الوظيفة الأكثر أهمية للبيئة الحمضية القاعدية هي الحماية من النباتات المسببة للأمراض: تضمن الحموضة الأداء المنسق لخلايا الجلد، والتحكم في البكتيريا الدقيقة على سطح الجلد، وتمنع تكاثر النباتات المسببة للأمراض. بالإضافة إلى ذلك، يؤثر مستوى الرقم الهيدروجيني على معدل تجديد الطبقة القرنية،" تضيف تيسيا بتروفا، أخصائية التجميل في عيادة الطب التجميلي لمكافحة الشيخوخة.
كيفية تحديد مستوى الرقم الهيدروجيني
لكي يحافظ الجلد على توازن الرطوبة اللازم ويكون لديه مقاومة عالية للعدوى والمهيجات الخارجية الأخرى، يجب أن يكون مستوى الرقم الهيدروجيني 5.5. بمجرد حدوث التحول في اتجاه واحد أو آخر، تبدأ مشاكل الجلد. أي أن البشرة الجافة تتميز بتوازن من 3 إلى 5.5، مما يدل على وجود بيئة حمضية سائدة. الأرقام من 5.7 إلى 6 هي نموذجية للبشرة الدهنية، حيث تسود البيئة القلوية. "من السهل جدًا تحديد أن التوازن الحمضي القاعدي قد تغير: إذا كان الرقم الهيدروجيني منخفضًا، فسيتم الإشارة إلى ذلك من خلال عوامل مثل تقشر الجلد، والجفاف الشديد والضيق، والحكة، والاحمرار، وسيكون هناك أيضًا رد فعل مزعج أو حتى مؤلم عند تطبيق مستحضرات التجميل المزخرفة. تقول ماريا سوكولوفا: "إن ارتفاع مستوى الرقم الهيدروجيني ناتج عن اللمعان الدهني والطفح الجلدي والمسام الواسعة".
هناك العديد من الطرق لتحديد درجة حموضة الجلد، وأكثرها شيوعًا هو استخدام المؤشرات. "المؤشرات عبارة عن أوراق عباد الشمس ذات الألوان المختلفة، والتي يتغير لونها حسب الحموضة. وميزة هذه الطريقة أنها رخيصة الثمن، لكن لا يمكنك الاعتماد على دقتها. ولتحديد حموضة الجلد بشكل أكثر دقة، يتم استخدام مقياس الرقم الهيدروجيني - وهي معدات خاصة،" توضح فيكتوريا جوفتون، أخصائية التجميل وطبيبة الأمراض الجلدية في العيادة المفتوحة.
"في صالونات التجميل، لتحديد الرقم الهيدروجيني، يتم استخدام أجهزة اختبار إلكترونية محمولة غير جراحية مزودة بمؤشر أو قطب كهربائي زجاجي لتحديد مستوى الحموضة من الناحية العددية - أجهزة قياس الرقم الهيدروجيني،" توضح ناتاليا فرولوفا، أخصائية الأمراض الجلدية والتجميل في Golden Mandarin للصحة والجمال. مركز.
لماذا يعتبر خلل الرقم الهيدروجيني سيئًا وكيفية اختيار المنتجات
يمكن أن تكون الانحرافات عن مستويات الحموضة الطبيعية سببًا أو نتيجة للعديد من الاضطرابات الخطيرة في وظيفة الحاجز. "على سبيل المثال، انتهاك تخليق الدهون، التي تشارك في تنظيم البيئة المائية والحموضة، يؤدي إلى تهيج الجلد، وجفافه، واحمراره. ولتطور الكائنات الحية الدقيقة المسببة للأمراض فيها. تحدث هذه التغييرات مع الصدفية (هنا يوجد انحراف عن القاعدة في الاتجاه الحمضي)، والتهاب الجلد وحب الشباب (هنا يوجد انحراف في الاتجاه القلوي). تقول كريستينا كوميساروفا، خبيرة التجميل في صالون التجميل الإيطالي دومينيكو كاستيلو: "على سبيل المثال، في حالة حب الشباب، يبلغ الرقم الهيدروجيني للجلد حوالي 6 وحدات".
يؤدي انتشار البيئة القلوية في الجلد إلى تكاثر البكتيريا التي يمكن أن تسبب حب الشباب. عندما ينخفض التوازن نحو البيئة الحمضية، لا يصبح الجلد جافًا فحسب، بل جافًا جدًا. لا تحتفظ هذه الأدمة بالسوائل بشكل جيد، وتعاني من الجفاف، وتصبح عرضة للإصابة بالصدمات الدقيقة. ومن خلال هذه "البوابات" المفتوحة تدخل البكتيريا إلى الجلد، مما قد يسبب تهيجًا وأمراضًا جلدية.
لتجنب تهيج الجلد، يجب عليك استخدام مستحضرات التجميل بنفس مستوى الرقم الهيدروجيني لبشرتك. ومع ذلك، في الممارسة العملية، ليس من الممكن دائما تطبيق ذلك. “في أغلب الأحيان، تحتوي كريمات العناية المنزلية على درجة حموضة تتراوح بين 5-9 ويمكن استخدامها دون قلق كبير. هناك العديد من المقشرات والكريمات ذات درجة الحموضة من 1 إلى 5، والتي يمكن أن تضر البشرة إذا تم استخدامها بشكل خاطئ، لذلك يجب استخدام مثل هذه المنتجات تحت إشراف متخصص. - تحذر فيكتوريا جوفتون. - عند استخدام صابون التواليت بدرجة حموضة 9-11 تبقى أملاح المغنيسيوم والكالسيوم على جلد الوجه. هذا يثير تقشير وتفاعلات حساسية على الجلد. خصائص مستحضرات التجميل المستخدمة لا تعتمد فقط على كمية الرقم الهيدروجيني، ولكن أيضًا على محتوى المكونات المفيدة وخصائص الماء والنقاء الميكروبيولوجي.
“عند الأشخاص ذوي البشرة الرقيقة الحساسة، يكون تخليق دهون البشرة ضعيفًا، ويحتوي الجلد على طبقة قرنية رقيقة جدًا لا يمكنها أداء وظائفها الوقائية، لذلك إذا كان منتج التجميل يحتوي على درجة حموضة أقل من 4.5، فسوف يسبب تهيجًا واحمرارًا. في هذه الحالة، من الضروري استخدام المنتجات ذات الرقم الهيدروجيني 5.5. لكن بالنسبة لأولئك الذين لديهم بشرة دهنية ومشكلة، من أجل تطبيع التوازن الحمضي القاعدي، فإنهم بحاجة إلى تناول الأدوية ذات الرقم الهيدروجيني 4.0-4.5، وليس 5.5، كما توضح ناتاليا فرولوفا. - عند اختيار مستحضرات التجميل، ليس من الضروري الانتباه إلى ملصق "درجة الحموضة المتوازنة". قد لا يكون موجودًا، ولكن إذا تم اعتماد الدواء، فهذا أمر بديهي. يتم بيع مستحضرات التجميل المعتمدة التي لا تغير درجة الحموضة، وإلا فإنها ستسبب ضررًا كبيرًا.
حول الحاجة إلى استخدام المقويات
إن القول بأن الكريم لا يمكن تطبيقه بدون منشط لأنه موصل لمستحضرات التجميل أمر مثير للجدل إلى حد ما. "العائق الوحيد الذي تواجهه مستحضرات التجميل في طريقها هو الطبقة القرنية (يتم حلها عن طريق التقشير) والمسافة الصغيرة بين خلايا الجلد نفسها، والتي لا تسمح بدخول جزيئات كبيرة إليها"
تضيف تايسيا بتروفا: "هناك أشخاص يعملون بشكل جيد بدون التنغيم وهم راضون تمامًا عن حالة بشرتهم، فأنت بحاجة إلى استخدام مصل فيتامين سي - فهو يحتوي على بيئة حمضية وسيعمل على توحيد مستوى الأس الهيدروجيني بعد الغسيل".
يمكنك الاستغناء عن منشط. في البداية، تم استخدام المقويات لاستعادة درجة حموضة الجلد بعد الغسيل، حيث أن العديد من المنظفات تحتوي على مواد خافضة للتوتر السطحي، وهي قلوية. اليوم، يتم إنتاج منظفات لطيفة إلى حد ما، والعديد منها لا يحتوي على الصابون على الإطلاق. لذلك، فهي عمليا لا تزعج حموضة الجلد، وإذا فعلت ذلك، فهي أكثر ليونة ويتم استعادتها من تلقاء نفسها بسرعة كبيرة.
ربما سمعت أكثر من مرة أن هذا المنتج أو ذاك يعمل على تطبيع التوازن الحمضي القاعدي. مستواه حاسم لصحة وجمال بشرتنا. هل من الضروري الحفاظ عليه وكيفية القيام بذلك بمساعدة مستحضرات التجميل، يخبرنا الخبراء في Passion.ru.
ما هو الرقم الهيدروجيني
"إن السر الذي تفرزه الغدد الدهنية والعرقية لبشرتنا، والذي يمتزج مع خلايا البشرة المقشرة، يشكل طبقة واقية على السطح - طبقة دهنية. ويعتبر الرقم الهيدروجيني له مؤشرًا على التوازن الحمضي القاعدي للبشرة إيلينا موناخوفا، أخصائية التجميل في صالون توري للتجميل.
في الأساس، توازن الرقم الهيدروجيني هو رقم يعكس حالة بشرتنا ونوعها. تتميز البشرة الصحية الطبيعية بتوازن درجة الحموضة 5.5 (الخط الحدودي بين البيئات الحمضية والقلوية)، والجلد الجاف - من 3 إلى 5.5، مما يدل على بيئة حمضية سائدة. تعتبر الأرقام من 5.7 إلى 6 نموذجية للبشرة الدهنية التي تسود فيها البيئة القلوية.
إن التحول الحاد في توازن الرقم الهيدروجيني في اتجاه أو آخر محفوف بعواقب على صحة الأدمة. يؤدي انتشار البيئة القلوية في الجلد وتوازن درجة الحموضة فوق 5.7 (وهو أمر نموذجي للبشرة الدهنية) إلى تكاثر البكتيريا التي يمكن أن تسبب حب الشباب والتهاب الجلد. يبدأ إفراز الزهم بشكل أكثر نشاطًا، وتتوسع المسام، ويصبح لون البشرة باهتًا، ويزداد لون البشرة سوءًا.
"عندما ينخفض التوازن نحو البيئة الحمضية (عند مستوى أقل من 5.2)، لا يصبح الجلد جافًا فحسب، بل جافًا جدًا. لا تحتفظ هذه الأدمة بالسوائل بشكل جيد، وتعاني من الجفاف، وتصبح ضعيفة للغاية، وعرضة للتقشير والصدمات الدقيقة (نوع من "الشقوق"). من خلال هذه "البوابات" المفتوحة تدخل البكتيريا إلى الجلد، مما قد يسبب تهيجًا وأمراضًا جلدية، مثل الصدفية،" توضح إيلينا موناخوفا.
البيئة المثالية لبشرتنا هي حمضية قليلاً، وهو ما يتوافق تماماً مع مستوى الرقم الهيدروجيني 5.5. هذا "المناخ المحلي" ضار بالبكتيريا ويحافظ على توازن صحي.
أسباب التغيرات في التوازن الحمضي القاعدي للبشرة
درجة حموضة الجلد: ما هي وكيفية الحفاظ عليها
تعتمد صحة بشرتنا على عدة عوامل تؤثر أيضًا على توازن الرقم الهيدروجيني.
- تَغذِيَة.يؤدي الاستهلاك المفرط للأطعمة الحلوة إلى زيادة الحموضة، بينما تعمل الأطعمة الحارة والمعلبة على تحويل توازن الرقم الهيدروجيني إلى الجانب القلوي. إذا كنت تتناول هذه الأطعمة بانتظام وتعاني من مشاكل جلدية، فأعد النظر في نظامك الغذائي.
- التأثير البيئي.مخصص لأولئك الذين يحبون أخذ حمام شمس دون حماية SPF. تعمل أشعة الشمس على أكسدة الجلد، وتجعله جافًا، وتسحب الرطوبة، وتدمر الكولاجين، وتحفز الشيخوخة المبكرة.
- عمر.أثناء انقطاع الطمث، تحدث الشيخوخة السريعة للجلد - يصبح قلويا. تتوسع المسام، وتصبح الأدمة أكثر انسدادًا، وباهتة، وتفقد مرونتها.
- رعاية.تؤثر الرعاية غير المناسبة على صحة الجلد وتوازنه الحمضي القاعدي. على سبيل المثال، يؤدي الغسيل بالماء الساخن والدافئ جدًا إلى تغيير قيم الرقم الهيدروجيني. كما يتأثر توازن الجلد بالاستخدام الأمي للمنتجات التي تحتوي على مواد فعالة. هذه، على سبيل المثال، خطوط تحتوي على أحماض (الساليسيليك، الفاكهة)، موصى بها للبشرة الدهنية التي تعاني من مشاكل. ويحذر من أن "الاستخدام اليومي المتعصب لمثل هذه المنتجات يدمر الطبقة الدهنية الواقية ويجفف الجلد، ويحول الأدمة إلى مزيج (دهني مع جاف) وحساس وعرضة للالتهاب والتجاعيد المبكرة". ميتروفانوفا إيلينا، خبيرة التجميل في صالون سبا تيريتوري. لذلك، يجب اختيار مجمع مختص للاستخدام المنزلي، خاصة للبشرة التي تعاني من مشاكل، من قبل الطبيب.
أهلاً بكم!
أدعوكم إلى الجمعة "حديث" :)
ما هو الرقم الهيدروجيني للبشرة؟ هل تهتم بالمنتجات التي تهدف إلى موازنة التوازن الحمضي القاعدي؟ وكيف تختارين الرعاية المناسبة، مسترشدة بمعرفة الرقم الهيدروجيني لبشرتك؟
نحلم جميعًا بإيجاد منتجات فعالة للعناية ببشرة الوجه والتي من شأنها أن تحل جميع مشاكلنا على الفور. نقرأ العديد من المنتديات والمراجعات، ونحاول فهم المكونات الصعبة، ونترجم عددًا كبيرًا من العينات بحثًا عن ما يناسبنا.
هل سبق لك أن واجهت موقفًا يبدو فيه أن المنتج الذي يبدو أنه مقاس واحد يناسب الجميع، والذي تلقى الكثير من التقييمات الحماسية، لا يعمل بشكل مثالي على بشرتك؟ أو ما هو أسوأ من ذلك - هل يسبب احمرارًا أو طفحًا جلديًا أو تقشيرًا؟
في الآونة الأخيرة، صادفت بشكل متزايد توصيات لاختيار العناية بالبشرة على أساس الرقم الهيدروجيني.
في التعليقات التوضيحية والمشاركات حول مستحضرات التجميل للعناية بالبشرة، غالبًا ما نواجه الصيغ التالية: "درجة الحموضة المحايدة"، "درجة الحموضة المتوازنة"، "يستعيد درجة حموضة البشرة"، "مطابق لدرجة حموضة البشرة"، "يحافظ على توازن درجة حموضة البشرة"، "ينظم درجة الحموضة". ، إلخ.
ولكن عندما أحاول فهم ذلك وقراءة الأدبيات، أشعر بالارتباك أكثر فأكثر.
يستخدم اختصار الرقم الهيدروجيني للإشارة إلى نسبة الحمض إلى القاعدة ويتم قياسه على مقياس من 0 إلى 14.
يوجد على سطح جلد الوجه طبقة هيدروليبيدية رقيقة، وهي أحد مكونات الطبقة الواقية للبشرة، والتي يساعدها الجسم على مقاومة التأثيرات الخارجية: الأوساخ والالتهابات والهواء الجاف وما إلى ذلك. لقد أثبت العلماء أن الرقم الهيدروجيني للطبقة الواقية من الجلد عادة ما يكون حمضيًا ويتقلب في نطاق قيم الرقم الهيدروجيني 4-7 - في مثل هذه البيئة تكون النباتات الدقيقة الطبيعية للجلد قادرة على الوجود بشكل طبيعي، وتطلق بعض المواد التي تمنع استعمار الجلد عن طريق البكتيريا المسببة للأمراض التي تفضل درجة حموضة أعلى.
هناك العديد من العوامل التي تؤثر على مستوى الرقم الهيدروجيني للبشرة: بدءًا من نظامنا الغذائي وحتى الغسيل المنتظم بالماء. يعتبر الرقم الهيدروجيني الطبيعي 5.5 - وهذه حالة حدودية بين البيئة القلوية والحمضية. إذا كان مستوى PH أعلى أو أقل من هذا الرقم، فهذا يشير إلى مشاكل الجلد. يتم التعبير عن انتشار البيئة الحمضية من خلال انخفاض المؤشر: توازن الرقم الهيدروجيني من 3 إلى 5.5 هو أمر نموذجي للبشرة الدهنية. إذا كانت المؤشرات أعلى من القيمة المحايدة، فإن البيئة القلوية تتولى زمام الأمور ويصبح الجلد جافًا.
وهذا هو، يمكننا أن نستنتج أنه حتى مع الغسيل اليومي (درجة الحموضة في الماء تتقلب حوالي 7)، فإننا نؤذي الجلد بالفعل، وإذا كان الجلد الطبيعي يحتاج إلى عدة ساعات لاستعادة مستوى الرقم الهيدروجيني الأصلي، فسيكون الأمر أكثر صعوبة بالنسبة للبشرة الجافة أو الدهنية. الجلد للقيام بذلك. لذلك، من المهم اختيار الرعاية المناسبة (ليس فقط الغسيل، ولكن أيضًا المراحل اللاحقة) بناءً على احتياجات بشرتنا لمساعدتها في معركتها اليومية ضد العوامل السلبية.
وهنا يطرح سؤال منطقي: ما الذي يجب فعله لتحقيق توازن درجة الحموضة في الجلد وجعله مثاليًا؟ كيف تختار الرعاية بطريقة لا تضر بل وتساعد؟
تنصح بعض المقالات بشدة باستخدام موازن الأس الهيدروجيني المسمى 5.5. يقترح آخرون الحفاظ على مستوى الرقم الهيدروجيني الحالي في ظروف مريحة واستخدام، على سبيل المثال، المنتجات ذات التركيبة الأكثر حمضية للبشرة الدهنية، وعلى العكس من ذلك، أكثر قلوية للبشرة الجافة. لا يزال البعض الآخر يجادل بأنه يجب عليك السعي لاستعادة المستوى عن طريق اختيار منتج يتعارض مع درجة حموضة الجلد.
ينصح العديد من المدونين عمومًا بدمج منتجات العناية بالبشرة مع مؤشرات حمضية قاعدية مختلفة للبشرة، على سبيل المثال، وفقًا للمخطط التالي: اختر منتجات للغسيل والمقويات الأقرب قدر الإمكان إلى درجة حموضة الجلد، أي أكثر حمضية (مع وجود أحماض في التركيبة) أو محايدة (درجة الحموضة المتوازنة = 5.5)، وللتوازن اختاري الأمصال والكريمات المرطبة.
ما رأيك في ذلك؟ هل تعتقد أنه ينبغي علينا الاسترشاد بمستوى الرقم الهيدروجيني للبشرة عند اختيار منتجات العناية بالوجه؟ هل تنتبه إلى علامة "الرقم الهيدروجيني المحايد"؟ وكيف تختارين المنتجات المناسبة بناءً على درجة حموضة البشرة؟
ربما سؤالي أساسي جدًا وقد يبدو بسيطًا جدًا للبعض، لكني أود حقًا أن أعرف ليس فقط رأي الخبراء وذوي المعرفة، ولكن أيضًا أولئك الذين يختارون العناية اليومية بأنفسهم.
ملاحظة. أرجو منكم عدم الشتم في التعليقات. من فضلك، دعونا نناقش هذه القضية بشكل صحيح قدر الإمكان.
