Солнечная неприятность: белые пятна после загара. Пятна на теле после загара: причины и профилактика

Пигментация – это появление пятен на кожном покрове из-за неправильной работы клеток меланоцитов. Существует множество негативных факторов, почему может возникнуть данное явление, но самой частой причиной является воздействие солнечных лучей. Это не болезнь и не несет опасности для жизни и здоровья человека, но многие люди испытывают психологический дискомфорт. В ряде случаев остро встает вопрос, удаляются пигментные пятна после загара?

Мужчина и девушка одинаково подвержены опасности получить вместо загара темные или белые пятна на теле. В чем причина подобной реакции?

• индивидуальная реакция организма на смену климата или воздействие солнца;
• повышенная чувствительность к ультрафиолету;
• неправильное применение солнцезащитных средств;
• реакция на автозагар;
• аллергия на солнцезащитную косметику.

Чаще пигментные пятна появляются от солнца у рыжеволосых и светлых людей. Это заложено генетически и могут появиться у ребенка в возрасте до 6 лет. При обнаружении темных участков необходимо сократить периоды пребывания на солнце, заменить солнцезащитные кремы, обратиться к косметологу или дерматологу.

Если появились белые пятна, причину следует искать в следующем:

• Разноцветный лишай. Заразиться можно в местах общего пользования и соляриях. Основной симптом – образование маленьких пятнышек неправильной формы, имеющих свойство объединяться. Кожа в этом месте зудит и шелушится. Устранить болезнь помогут противогрибковые средства.
• Солнечный ожог. Длительный неправильный загар вызывает ожог, на месте которого образуется волдырь с дельнейшим процессом регенерации.
• Витилиго. Дерматологическое сложное заболевание. Тело покрывается светлыми пятнами, не воспаляющихся, не шелушащихся и не зудящих. Лечение проводится врачом, но часто направлено на поддержание состояние и предупреждение осложнений.

Побеление кожи могу вызывать склеродерма, лекарства, дешевая косметика и некоторые разновидности грибка. Основная рекомендация – посещение дерматолога.

Могут ли возникнуть коричневые пятна после солярия

Темные пятна – частое последствие посещение солярия. Причина может заключаться в следующих факторах:

• Неровный загар. Такое явление наблюдается при неравномерном распределении солнцезащитной косметики, недостаточной увлажненности кожи, плохого очищения поверхности от ороговевшего слоя. Важное условие красивого загара — правильная подготовка с регулярными скрабами и применением увлажняющих лосьонов, кремов для тела и лица.
• Пигментация. Ничего нет удивительного, если рука, спина, плечо, нога, шея, нос или губа покрылись веснушками. Клетки меланоциты, раздраженные ультрафиолетом, начинают активно вырабатывать меланин, провоцируя неправильное окрашивание покровов. Избавиться от них можно при помощи отбеливающих масок, кремов и специальных косметологических процедур.
• Меланома. Солярий может спровоцировать рост раковых клеток, так же как и солнечный свет. Маловероятно развитие данной патологии, но все же определенный процент риска остается. Выглядит как черное или темное коричневое пятнышко, которое появляется на сводном участке или рядом с родинкой. Требует срочной консультации у дерматолога или онколога. Меланома считается самым опасным и агрессивным видом рака, поэтому важно, чтобы была проведена полная диагностика, взят анализ на биопсию и врач быстрее поставил правильный диагноз.

Пигмент может проявиться по следующим причинам:

• длительный прием антибиотиков и гормональных контрацептивов или других препаратов;
• беременность и роды;
• проблемы с работой желчевыводящих путей, печенью, щитовидной железой.

Появление темного или светлого пигментного пятна на лице или теле от солнца или солярия требует незамедлительных действий: отказаться от посещения солярия и посетить медицинское учреждение.

Эффективные методы избавления

Пигментные пятна от солнца на лице часто возникают, так как оно больше всего подвержено воздействию ультрафиолета. Пигментация покрывает открытые участки тела. Темный пигмент выводится, но рассчитывать на быструю победу не стоит. Расплачиваться за беспечное отношение к коже приходится месяцами косметических процедур, которые постепенно удаляют верхний слой вместе со всеми дефектами. Для достижения максимального результата рекомендуется обратиться за профессиональной помощью к косметологу и сочетать процедуры с домашних уходом.

Методы отбеливания:

• Лазер. Луч избирательно воздействует на окрашенные клетки, не затрагивая здоровую ткань. Пучок света нагревает и разрушает меланин. Если коричневый пигментный участок небольшой, то избавление от него может произойти за 1-2 сеанса.
• Пилинг. Для эффективного воздействия на верхний слой кожного покрова используется яблочная, гликолевая, трихлоруксусная, лимонная, ретиноевая, винная кислота. Позволяет убирать все дефекты на коже, но требуется серия процедур. Пилинг истончает кожу, что снижает ее защитные свойства, поэтому не рекомендуется во время курса загорать. В дополнение прописывается крем, блокирующий выработку меланина и солнцезащитный лосьон. Пренебрежение рекомендациями провоцирует новые пятна на лице от солнца.
• Жидкий азот. Данное средство позволяет за один сеанс убрать пятно небольших размеров. Если площадь большая, обработка проводится постепенно во избежание рубцевания.

Домашний уход заключается в применении масок, кремов с отбеливающим эффектом. Каждый народный рецепт требует предварительного тестирования на кожную реакцию.

Популярные рецепты как убрать пигментные пятна на лице после загара на солнце:

№1 Смешайте сок лимона и перекись водорода поровну. Смочите в растворе кусочек полотенца или марли, наложите на лицо. Удалить спустя 15 минут и умыться теплой водой. Компресс поможет отбелить кожу, если применять его дважды в неделю.

№2 Молотый «Геркулес» смешать с мелкопомолотым кофе по 1 ст. л. каждого компонента. Добавить 5 мл. сока лимона или клюквы. Наносить массу на лоб, нос или другие участки на 10 минут и втирать массирующими движения. Смыть и смазать лицо кремом для вашего типа кожи. Проводить скрабирование 1 раз в неделю.

Бороться с дефектом кожи можно при помощи специализированных средств. Самый известный препарат, продающийся в аптеке, это Ахромин. Это лечебная косметика, которая помогает быстро очистить кожу и вернуть ей красивый вид, ровный тон. Это не медпрепарат и не лекарство, чтобы каждый мог купить его без рецепта врача. Достаточно обрабатывать им проблемные участки, покидая дом и перед сном.

Как загореть без пигментных пятен на лице

Часто пигментация от солнца на лице — признак неправильного ухода за чувствительным кожным покровом. Если не желаете избавляться от солнечных следов, соблюдайте следующие рекомендации:

• Носите шляпу или кепку, прикрывающую лицо.
• Не находитесь долгое время на солнце. Откажитесь от пребывания на активном ультрафиолетовом излучении. Оптимально загорать утром или вечером.
• Чтобы не лечить ожоги, предварительно закалите кожу в солярии. Его можно регулярно посещать круглый год.
• Наносите барьерный крем перед выходом на улицу и после каждого купания.
• Не используйте парфюм и косметику на спирту и маслах.

После загара можно, но это стоит больших трудов. Тщательно читайте каждый отзыв, изучайте фото результатов, чтобы избавить себя от ошибок и не потерять время.

Многие люди каждое лето стараются загорать побольше, ценя загар как способ казаться красивее и моложе, что помогает повысить свою самооценку. Солнечный свет, особенно его ультрафиолетовый компонент, обуславливает выработку в организме человека витамина Д, который необходим для роста и развития. Кроме того, под воздействием солнца улучшается регенерация кожи и нормализуется деятельность сальных желез, что позволяет избавиться от причин и последствий такого частого заболевания, как акне.

Но иногда после загара кожа принимает не равномерный коричневый оттенок, а становится «пятнистой». На темном фоне вдруг начинают резко выделяться белые или розовые участки, а также их сочетания. Такое состояние кожи многие считают значительным косметическим дефектом и стараются всеми способами, правильными и не очень, от него избавиться. Между тем, белые пятна не всегда являются безобидными, они могут быть симптомом серьезных заболеваний. Почему же они появляются и когда требуют срочного лечения, разберемся поподробнее.

Причины образования белых участков на коже после загара

Процесс потемнения кожных покровов под действием солнца обусловлен наличием в дерме особых клеток – меланоцитов. Их главная функция заключается в продуцировании меланина – пигмента, придающего коже «шоколадный» оттенок и защищающего ее от вредного влияния ультрафиолета. Как выяснено исследованиями, количество меланоцитов на единицу площади дермы не зависит ни от расы, ни от пола, так как основным в процессе формирования загара является скорость образования меланина.

А он под воздействием ультрафиолетовых лучей образуется постепенно, в два этапа. Сначала темнеют уже имеющиеся пигментные гранулы, а затем продуцируются новые. Именно этим объясняется постепенное потемнение кожи под облучением, а также необходимость получения солнечных ванн небольшой интенсивности и с определенными промежутками, чтобы загар ложился равномерно. При несоблюдении этих условий кожа повреждается солнцем, нередко с образованием ожога первой или второй степени.

Причины образования белых пятен, как можно увидеть из вышеназванного механизма формирования загара, заключаются в следующем:

• отсутствие меланоцитов на некоторых участках кожи;
• невозможность выполнения меланоцитами своих функций, или невозможность выхода меланина в верхние слои кожи;
• временное образование светлого пятна на коже после солнечного ожога.

Что касается неравномерной окраски дермы после излечения от первой или второй степени ожога солнцем, с такой ситуацией сталкивается практически каждый человек, получивший чрезмерную дозу излучения. Как только поврежденный верхний слой кожи удаляется, под ним остается светлый участок, резко контрастирующий с остальным фоном. Но достаточно быстро, благодаря деятельности меланоцитов, располагающихся в глубоких слоях дермы, цвет кожных покровов становится одинаковым.

Следует также отметить, что к первой группе причин относятся многочисленные состояния, которые сопровождаются формированием рубцовой ткани. Травмы или воспалительные заболевания кожи заканчиваются заживлением дермы и эпидермиса, но очень часто с образованием шрамов различной площади и глубины. Грубая соединительная ткань, из которой состоит рубец, не обладает меланоцитами и не может темнеть на солнце. Поэтому естественно, что на общем фоне загорелой кожи рубцы выглядят белыми пятнами.

Другие же механизмы формирования белых пятен на коже происходят при заболеваниях, имеющих различное происхождение, течение и прогноз. Вот самые частые возможные патологии:

• витилиго;
• отрубевидный лишай;
• вторичный сифилис.

Как проявляется витилиго и можно ли вылечиться

Самым частым из всех состояний с образованием на коже светлых участков является витилиго, или лейкодерма («белая кожа»). Ему подвержены все национальности, из каждых 100 человек признаками витилиго в какой-либо степени страдает 1 человек. Особенно яркими проявления этой патологии становятся в летнее время, когда не поврежденная заболеванием кожа начинает темнеть. На ее фоне резким контрастом начинают выделяться очаги витилиго.

Участки имеют четкие очертания и очень неправильную форму. В большинстве случаев они локализуются на лице вокруг рта, глаз и носа, около ушей, а также на руках и ногах. Как правило, витилиго доставляет много неприятностей своему обладателю, так как формирует значительный косметический дефект. Кроме того, со временем эти пятна могут увеличиваться в размерах, что наблюдается при прогрессирующей форме.

Основная причина появления витилиго – это генетическая предрасположенность и аутоиммунные процессы в организме, итогом которых становится отсутствие или уничтожение меланоцитов на определенных участках дермы. Доказательством последнему служит и тот факт, что часто у пациентов с витилиго обнаруживается или ревматоидный артрит, или системная красная волчанка, также имеющие аутоиммунное происхождение. Кроме того, патология может развиваться на фоне заболеваний щитовидной железы, при приеме некоторых лекарственных препаратов.

Само по себе витилиго не опасно для здоровья и жизни пациента, но может служить сигналом о сбоях в организме. Поэтому его можно и нужно лечить, особенно прогрессирующие формы, для чего используются индивидуальные комплексные схемы терапии. В них могут входить гормональные средства (для подавления аутоиммунного процесса), препараты для увеличения чувствительности меланоцитов к ультрафиолетовому излучению, использование лазера и даже пересадка на белые участки кожи собственных меланоцитов пациента. Важнейшим элементом лечения витилиго является и запрет на нахождение под прямыми солнечными лучами.

Что делать при отрубевидном лишае

Другое название этой патологии – разноцветный лишай, что очень точно отражает полиморфизм клинических проявлений. Заболевание имеет инфекционное происхождение и вызывается проникновением в роговой слой эпидермиса особого дрожжевого грибка. В результате на коже образуются пятна различной формы и цветового оттенка, без четких границ, со временем сливающиеся между собой. Чаще всего они расположены на спине и груди, реже на других участках тела.

Пятна могут быть розовыми, коричневатыми, желтыми, но под воздействием солнечного света начинают светлеть. Поэтому смотрятся на фоне здоровой загорелой кожи как белые участки. Механизм их образования отличается от такового при витилиго, когда меланоцитов нет вовсе. При разноцветном лишае меланоциты присутствуют и продуцируют меланин, но грибок не дает пигменту распространиться в верхние слои кожи, блокируя каналы выхода его из клеток.

Вылечить отрубевидный лишай можно, используя сочетание наружных (мази, болтушки) и внутренних (таблетки) противогрибковых средств. В зависимости от стадии и распространенности патологического процесса терапия может занять 1–2 месяца. В отличие от витилиго, при разноцветном лишае нужно загорать на солнце, так как ультрафиолет способствует разрушению дрожжевых нитей, препятствуя образованию новых клеток грибка.

Белые пятна на коже при вторичном сифилисе

По сравнению с витилиго и лишаем, светлые участки на коже при сифилисе встречаются намного реже, что объясняется частотой самой патологии. Это состояние, иначе называемое сифилитической лейкодермией, обусловлено депигментацией кожи после характерных высыпаний вторичного этапа сифилиса. Белые пятна имеют размер горошин или небольших монет, а также обладают специфическим расположением: нижняя часть живота, бедра, шея, грудь, верхняя часть спины. Иногда россыпь белых пятен напоминает ожерелье и именуется «ожерельем Венеры». В летнее время, на фоне загоревшей кожи, участки депигментации выделяются особенно ярко.

Сифилитическая лейкодермия означает, что возбудитель заболевания – бледная трепонема – уже распространился по всему организму. Это требует срочного обращения к венерологу и начала специфической терапии, которая заключается в курсовом назначении антибактериальных средств группы пенициллина. Лечение в большинстве случаев заканчивается полным выздоровлением пациента, а депигментированные участки постепенно восстанавливают свой обычный цвет.

Причины образования белых пятен на коже под воздействием солнца разнообразны, но во всех случаях их появления рекомендуется проконсультироваться со специалистом.

Солнце само по себе не может вызвать обесцвечивания. Оно лишь проявляет заболевания, которые скрыты в организме. Врачи-дерматологи называют несколько причин возникновения белых пятен:

· недостаточный уровень пигмента меланина. Это вещество придает человеческой коже цвет и оберегает ее от слишком сильного ультрафиолетового излучения. Если от природы в организме мало меланина, загар получается неровным;

· витилиго. При этом заболевании кожные клетки теряют способность производить меланин. Чрезмерно долгое пребывание на солнце может спровоцировать развитие витилиго. Особенно опасны в этом отношении солнечные ожоги;

· отрубевидный лишай. Это грибковое поражение мешает солнечному свету проникать в кожу. В результате получается неровный, пятнистый загар;

· повышенное потоотделение;

· медицинские препараты. Некоторые химические вещества нарушают баланс меланина. Яркий пример – противозачаточные таблетки;

· каплевидный гипомеланоз. Это генетическое заболевание, вызывающее обесцвечивание кожи.

Чтобы точно выяснить причину некрасивого загара и избавиться от пятен, необходимо пройти обследование у дерматолога.

Что делать, если после загара появились белые пятна: домашние средства

При обесцвечивании, вызванном лишаем, врач назначит противогрибковые кремы. В сложных случаях прописывают таблетки. Если кожных болезней не выявлено, цвет кожи можно скорректировать следующими способами:

· использовать проверенные, качественные масла и кремы для загара. Лучше всего подходит косметика, обогащенная витамином Е;

· сбалансировать количество воды и соли в организме. До и после пребывания на солнце следует пить больше воды, соков, отваров трав;

· протирать пятна свежим имбирем, прикладывать капустные листья, смачивать аптечным настоем бодяги;

· смазывать пораженные участки смесью из меда, рисовой муки, куркумы и порошка сандалового дерева;

· строго соблюдать гигиену. Находясь на пляже, регулярно вытирать пот полотенцем, а дома сразу принять душ.

Если пятен слишком много и количество их постоянно увеличивается, нужно прекратить солнечные ванны.

Белые пятна на теле после загара чаще всего появляются у детей, подростков, женщин старше 40 лет и белокожих людей с рыжими волосами. Этим пациентам дерматологи советуют отказаться от посещения солярия и бывать на пляже лишь от 8 часов утра до полудня.

Отправляясь на отдых к морю, мы желаем возвратиться оттуда с ровным и золотистым загаром. К сожалению, иногда результат оказывается совершенно непредсказуемым. Даже после применения специальных солнцезащитных кремов мы получаем темные или белые после загара. Фото, которое отображает картину заболевания, приведено ниже.

Такое состояние коже не добавляет привлекательности. Конечно, пятна можно замаскировать, а в некоторых случаях, возможно, понадобится лечение. Но прежде чем предпринимать какие-то меры, нужно выяснить, в чем причина этого неприятного явления.

Причины

Загар возникает при воздействии ультрафиолетовых лучей на кожу. Загорая на пляже нужно соблюдать меры предосторожности, чтобы избежать неприятных последствий в пигментации, пятен на теле. Существует ряд причин, по которым могут возникать белые пятна на коже после загара. Это и проблемы с печенью, гормональные нарушения, болезни почек и надпочечников, снижение иммунитета, проблемы с ЖКТ, стрессы, дефицит витаминов и микроэлементов, наследственность.

Солнечные ожоги

Это явление знакомо многим. Длительное пребывание под палящими приводит к появлению ожогов, которые проявляются покраснением кожи, в тяжелых случаях она покрывается пузырями. Ожоги кожи могут сопровождаться головной болью, тошнотой, слабостью. После того как пузыри сойдут, остаются пятна на коже.

Пигментации кожи

Причиной неравномерного загара могут быть генетические особенности, которые приводят к тому, что на некоторых участках кожи не происходит выработка меланина, отчего и появляются белые пятна на коже после загара. Такое состояние называется идиопатическим каплевидным гипомеланозом. При наличии такого заболевания не забывайте о том, что нахождение на солнце может сделать пятна еще более заметными. Такое состояние, к сожалению, не лечится.

Прием лекарств

Употребление некоторых лекарственных препаратов приводит к повышению чувствительности и уязвимости кожных покровов для ультрафиолета. Самые распространенные медикаменты, которые провоцируют изменения на коже, - это противозачаточные таблетки и антибиотики. Эти лекарства мешают равномерному загару, из-за чего он получается пятнистым. Такое явление имеет название светочувствительность кожи. Если нахождения на солнце избежать не удается, стоит предупредить об этом своего лечащего врача и проконсультироваться насчет приема некоторых препаратов, которые могут иметь побочные эффекты.

Грибок

Белые пятна на коже после загара могут быть результатом грибковых заболеваний. Такие недуги приводят к тому, что не попадают на некоторые участки кожи, и загар получается неравномерным. К развитию незаразных форм грибка приводит повышенное потоотделение при постоянном воздействии тепла, вследствие этого и появляются белые пятна на коже после загара. Чем лечить это заболевание, подскажет специалист. В основном рекомендуется использование специальных мазей или кремов, а также таблеток или противогрибковых препаратов, выписанных по рецепту врача.

Витилиго

При этом заболевании белыми пятнами покрываются в основном кисти рук и лицо. Это состояние является предупреждением организма о серьезных неполадках в работе каких-либо органов. Спровоцировать развитие болезни может даже отравление или расстройства нервной системы. Установить точный диагноз и назначить лечение может только врач, но, к сожалению, до сих пор не найдено лекарство, которое способно полностью избавить от болезни. Улучшить состояние возможно при помощи терапии световыми волнами, депигментации или татуировки.

Пойкилодермия Сиватта

Признаком такого состояния, которое болезнью не считается, являются белые пятна на коже после загара. Лечение заключается только в использовании специальных средств для загара. Пятна при этом возникают только в области шеи и груди. Чаще всего встречается у людей со светлой кожей. До тех пор, пока кожа не очистится, принимать солнечные ванны не рекомендуется.

Гормональные сбои

Проблемы в работе щитовидной железы могут быть причиной пятен на теле. Поэтому женщинам во время беременности и критических дней длительное пребывание на солнце противопоказано.

Чрезмерное давление

Это самая частая и неопасная причина пятнистости кожи. В положении лежа снижается приток крови к участкам кожи, которые оказываются придавленными. Загорая в солярии, можно обнаружить такие следы в области таза, на лопатках или локтях. Решается проблема достаточно просто - загорая, необходимо чаще менять позу.

Белые пятна после загара у детей

Белые пятна на коже после загара у ребенка могут быть следствием солнечных ожогов или как проявление цветного лишая и витилиго. Причинами может быть дисбактериоз кишечника, нарушение функций поджелудочной железы, глистная инвазия. Чтобы устранить причины заболевания, необходимо проведение специфической диагностики с последующим лечением.

Кроме того, такой симптом может являться признаком редкой патологии - гипомеланоза. Болезнь возникает после перенесенных инфекционных заболеваний в тяжелой форме, в результате которых происходит поражение нервной системы.

Лечение

В любом случае необходимо обращаться к врачу, для определения причины такого явления и назначения соответствующего лечения. От цветного лишая помогут специальные медикаментозные препараты, но назначать их должен только специалист. Консультация врача необходима и при витилиго. Это состояние требует полной процедуры так как оно указывает на наличие неполадок в его работе.

Если причиной неравномерного загара является повышенная потливость, поможет хорошее средство от пота. Возникновение белых пятен на фоне приема лекарств является показанием для смены препарата. Или же можно начинать загорать после того, как закончится курс лечения.

Меры предосторожности

Белые пятна на коже после загара чаще всего не являются признаком болезни, а возникают от несоблюдения правил нахождения на солнце.

Принимать солнечные ванны можно утром с 9 до 11 часов или вечером с 16-17 часов. Это самое безопасное время для загара.

Не забывайте о том, что привыкать к солнечным лучам кожа должна постепенно. Не стремитесь загореть в первый же день отпуска, это может обернуться ожогами и обезвоживанием. Обязательно нужно использовать защитные средства во время загара.

Чтобы избежать возникновения пятен, принимая солнечные ванны, не пользуйтесь декоративной косметикой. Наличие в ее составе консервантов и других элементов может быть причиной неровного загара.

Как добиться ровного загара?

Если пятнистая кожа - не следствие какого-либо заболевания, можно попытаться сделать загар более однородным при помощи несложных методов.

Принимая ванну, используйте жесткую мочалку для отшелушивания верхнего слоя кожи. Это поможет избавиться от неравномерного загара, выровняет цвет кожи, который станет немного светлее. Хорошо помогают отшелушивающие скрабы и гели.

Полезными будут процедуры в косметическом кабинете. Специалист определит причину такого состояния кожи и поможет восстановить ее ровный цвет.

Поверхностный пилинг с слабо концентрированными фруктовыми кислотами, не травмируя кожу избавит от поврежденного верхнего слоя кожи. Процедура глубокого пилинга более травматична, но очень эффективна.

От неравномерного загара можно избавиться и при помощи лазерной или фототерапии, которая разрушает меланин. Салонные процедуры стоят дорого, поэтому желательно позаботиться о состоянии кожи еще до выхода на пляж.

Домашние средства

Если же избежать ожогов не удалось, на помощь придут народные методы. Снять воспаление и снизить болевые ощущения поможет сметана, картофельный сок, отвар дубовой коры, зверобоя, настой ромашки.

Эффективным средством является фруктовый пилинг. Чтобы его приготовить берут 100 г мякоти ананаса, 50 г мякоти папайи и несколько столовых ложек меда. Процедура не должна длиться более трех минут.

Если пятна появились на лице, поможет огуречная маска. Натертый огурец накладывают на лицо на 15 минут. Повторить процедуру необходимо три раза.

Еще одна маска, которая может помочь, состоит из мелко нарезанной петрушки и простокваши. Компоненты смешивают и используют для протирания лица несколько раз в день.

Маски лучше делать вечером, чтобы избежать воздействия солнечных лучей.

Иногда ни профилактические меры, ни специальные кремы не помогают и все равно возникают белые пятна на коже после загара. Что это за состояние, в чем его причина и как лечить подскажет врач. Обращаться к специалисту в таком случае нужно обязательно, так белые пятна могут свидетельствовать о нарушениях в работе организма.

Есть люди, страшные счастливчики — легли на пляже, встали и кожа приобрела потрясающий коричневый оттенок. Но их, поверьте, мало и в эту категорию я не попадаю. Чтобы мне красиво и ровно загореть, нужно сильно потрудиться. Поэтому сейчас подробно расскажу про свои секреты красивого загара.

Перед тем, как ехать в отпуск, купите себе турецкую перчатку кесе с очень мягкой тканевой абразивной поверхностью, которой турки в хамаме делают пилинги по взбитому мылу. Распарьтесь в ванной или под душем, чтобы все роговые чешуйки отмокли и медленно промыливайте этой перчаткой каждый сантиметр своего тела. Нужно сделать так, чтобы кожа стала розовой буквально везде.

Потратьте на себя эти 15-20 минут. Лучше чем вы сами, вас никто не отпилингует, так как будете чувствовать тот порог, при котором можно еще тереть себя или пора остановиться. Если любите баню – идите туда и сделайте тоже самое после третьего пара. Только не надо идти в салоны на эту процедуру, поскольку там делают пилинги по маслам и они просто не отскрабируют вас должным образом.

Когда вышли из ванной, возьмите все лучшее, что у вас есть – любые растительные масла, сыворотки для тела, лишнее промокните полотенцем и нанесите крем. Все, можно счастливой ехать в отпуск.

Если у вас есть склонность к пигментации, то наносите на лицо хороший крем с фактором защиты не менее 50. И не бойтесь, что оно будет сначала немного белее, зато убережете его от морщин и появления пигмента.

На тело нанесите легкий солнцезащитный спрей с spf сначала 50, далее 30. И в таком режиме загорайте дня два-три. Затем переходите на 15 и только потом на оливковое масло, настоянное на травах. В Средиземноморье, например, очень популярно оливковое масло, настоянное на кантарионе (горная трава), за счет этого оно становится красного цвета, а при нанесении на тело загар приобретает прекрасный коричневый цвет.

Самое главное, когда возвращаетесь домой или в отель, не забудьте мягкой перчаткой и мылом смыть все со своего тела, а потом на чистую кожу нанести много натурального масла (кокосовое, оливковое, аргановое, кактуса опунции). И этот ритуал повторяем каждый день, если хотим красивый и ровный загар на всю зиму.

Такой алгоритм дает фантастический результат даже у людей, которые не могу загорать, шелушатся или покрываются пятнами. Я, когда приезжаю с моря, слышу один и тот же вопрос – как и на каком море? Ничего необычного, просто адский труд. Еще я рекомендую принимать витаминные добавки: жидкий кератин, витамин С и Омега 3-6. Начинаем принимать за две недели и пьем во время отпуска.

И последнее, пилинг, про который я рассказывала выше, нужно делать каждые пару недель. И не жалейте, вы отпарите и уберете только поверхностные сухие клетки. Вроде бы кажется, как здорово, что быстро загорела, ну и пусть вся сухая. А по возвращению домой, загар начинает скатываться. Солнце и соль высушивают кожу, нужно обязательно пилинговаться и умасливать себя. Также можно смазывать концы волос и ногти.

В общем, нужно загорать с умом.