Питание при планировании беременности напрямую связано со способностью к зачатию. Правильно питаться необходимо обоим партнерам.
Во многом, именно от употребляемых продуктов зависит нормальная работа репродуктивной функции организма.
На чем нужно акцентировать внимание при выборе продуктов питания при подготовке к беременности?
Какое нужно питание для зачатия мальчика или девочки? От каких пищевых пристрастий нужно отказаться перед зачатием? Об этом и пойдет речь в этой статье.
Питание при планировании беременности для женщин
Питание перед беременностью за три месяц а до планируемого зачатия должно быть полноценным, сбалансированным, богатым витаминами.
Будущим мамам обязательно нужно есть при планировании беременности свежие овощи и фрукты, натуральное мясо и молочные продукты. Но это в городских условиях это доступно не всем и не всегда. Как питаться большинству обычных женщин, которые хотят стать мамами?
1. Свести до минимума употребление полуфабрикатов, консервов и фаст-фуда.
2. Обратить внимание на продукты, богатые фолиевой кислотой . Фолацин или витамин В9 необходим для зачатия и нормального вынашивания малыша. Он есть в зелени – петрушке, шпинате, брокколи, много его в капусте, горохе, фасоли, тыкве, свекле, моркови, огурцах, дыне, бананах, белых грибах и шампиньонах.
Этот витамин присутствует во всех орехах. А тем, кто привык питаться основательно, нет необходимости переходить на низкокалорийную диету. Ведь В9 есть в свинине, говядине, сыре, твороге, лососе и тунце, а также в ячневой крупе.
Продукты, в которых содержится много фолиевой кислоты
3. Железом богаты мясо, сухофрукты, хлеб, зелень и злаки.
4. А кальций присутствует в молоке и его производных.
5. Витамины группы В, витамины Е, Д, С тоже необходимы будущей маме. Их дефицит вызывает проблемы с репродукцией и усложняет вынашивание плода.
6. Выпивать не менее 1,5 литра чистой питьевой воды.
7. Диеты, связанные с ограничением питания, голодания готовящимся к зачатию женщинам противопоказаны. Но контроль веса перед беременностью необходим. Не вредят разгрузочные дни, но без фанатизма. Избыточный вес – излишняя нагрузка на организм.
СПРАВКА! Фолиевая кислота необходима для нормального строительства белков и передачи наследственных признаков, для полноценного кроветворения, и улучшения аппетита, при защите от отравлений и т.п.
Питание при планировании беременности для мужчин
В процессе зарождения новой жизни участвуют двое, а значит от питания будущего папы за 2-3 месяца до этого события тоже зависит многое. Питание мужчины для зачатия ребенка должно содержать:
1. Продукты, в которых содержится селен . Это нежирное мясо, рыба, говяжья печень, пшено.
Продукты, богатые селеном
2. Цинк тоже важен для полноценной репродукции мужчин. Много его в морепродуктах и рыбе, в грибах, шпинате, спарже и бобовых.
3. Богатые витаминами овощи и фрукты.
4. Запасы фолиевой кислоты , пополняемые из продуктов питания, необходимы будущему папе не менее, чем его половинке — будущей маме.
5. Нужно пить не менее 2 литров жидкости в день , в т.ч. воду, соки, травяные чаи.
6. Мужчине тоже нужно следить за своим весом , т.к. избыток веса вызывает нарушения .
ВНИМАНИЕ! Часто причиной мужского бесплодия является дефицит селена в организме.
От чего следует отказаться при планировании беременности?
Обоим партнерам придется задолго до зачатия отказаться от некоторых привычек и продуктов , которые могут навредить здоровью мамы и ребенка:
1. Продукты, содержащие быстрые углеводы: белый хлеб, сладости – ухудшают состав спермы , приводят к избыточному весу.
2. Ароматизаторы, красители, консерванты и прочие, которыми нашпигованы копчености, колбасы, полуфабрикаты, сладкая газировка.
3. В кофе, черном чае, кока-коле содержится большое количество кофеина. А его нужно строго ограничить.
4. Будущим мамам вреден переизбыток витамина А , который может отрицательно сказывается на развитии плода. Поэтому им нужно есть меньше субпродуктов и избегать тресковой печени.
5. даже в незначительном количестве может привести к патологиям плода , сбою в хромосомном аппарате и даже к врожденным уродствам у малыша.
НА ЗАМЕТКУ! Максимально допустимая дневная доза кофеина – 300 мг. В чашке кофе его содержится 75 мг, в чашке чая – 50 мг, в стакане колы – 40 мг.
Диета для зачатия мальчика
Для зачатия мальчика в пище родителей необходимо присутствие достаточного количества натрия и калия . Эти микроэлементы содержатся в соленой рыбе, жареной картошке с селедкой, маринованных огурцах и грибах. Необходимо также:
1. Увеличить потребление мяса.
2. Из яиц использовать только белок.
3. Не забывать о рыбе в любом виде.
4. Богаты калием: картофель, помидоры, тыква, баклажаны, шпинат, грибы.
5. Из фруктов следует отдавать предпочтение бананам, персикам, абрикосам, дыням и сокам из них.
6. Полезны в этом смысле чернослив, курага, изюм.
7. Пить лучше соки, гидрокарбонатную минеральную воду, чаи, компоты.
ИНТЕРЕСНО! Наши предки заметили, что в голодные годы рождались преимущественно девочки. Поэтому они считали, что для зачатия мальчика нужно есть сытно и плотно, отдавая предпочтение мясным блюдам.
Диета для зачатия девочки
Для зачатия девочки нужно есть продукты богатые кальцием и магнием , а сладкое предпочесть соленому. Вот перечень продуктов, которые помогут в этом:
1. Шоколад, мед, мармелад.
2. Молоко, которое нужно добавлять также в пюре, каши, в чай, какао, кофе. Творог, сметану, йогурты тоже не следует забывать.
3. Яйца в любом виде – омлеты, яичницы, суфле. Они должны быть также и в тесте, а соль и дрожжи туда класть не следует.
4. Овощи без ограничений, но только не в маринованном виде.
5. Богаты кальцием яблоки, груши, виноград, цитрусовые, малина, вишня, клубника.
6. Минеральные воды предпочтительны кальцинированные.
7. Полезны также любые орехи, тыквенные семечки, кунжут.
Приблизительное меню питания перед беременностью
Тем, кто задался целью стать счастливыми родителями нужно разнообразное и полноценное питание перед беременностью. Продукты должны входить в него приблизительно в таких пропорциях:
1. Овощи и фрукты — 5 порций в день.
2. Картофель, макароны, цельнозерновой хлеб и другие продукты, насыщенные углеводами – 1-2 раза в день.
3. Мясо, рыба, яйца, бобовые – ежедневно. Причем жареную рыбу или мясо – надо есть дважды в неделю, а вареную – через день.
4. Молочные продукты – ежедневно.
5. Также ежедневно нужно насыщать организм железом, которое есть в красном мясе, бобовых, зелени.
6. Богатые витамином С соки, чаи, ягоды и прочие, помогающие усваивать железо, тоже нужно включать в рацион питания каждый день.
При подготовке к беременности меню можно составить из таких блюд:
- На завтрак овсяная каша с сухофруктами или творог либо яйца. Дополнить эти блюда можно фруктовым салатом, йогуртом.
- Обед может состоять из овощного либо рыбного супа или борща. На второе можно съесть отварное или тушеное мясо либо рыбу. На гарнир – картофель, макароны или гречневая каша с салатом из овощей.
- На ужин лучшим выбором будет фруктовый салат, творог, сыр, кефир либо йогурт.
Из напитков предпочтительнее чистая вода, натуральные соки, морсы, отвар шиповника, молоко, зеленый чай.
Будущим родителям за несколько месяцев до предполагаемого зачатия нужно исключить из рациона алкоголь, ограничить употребление кофеина. Всегда полезны овощи и фрукты. Нельзя голодать, делать большие перерывы между едой. Думать приходится уже не только о себе, но и о здоровье будущего ребенка.
На сегодняшний день известно множество хитростей, способствующих зачатию ребенка определенного пола. Самым верным считается способ по овуляции.
Современной науке известно, что мужчины являются носителями X и Y хромосом, а женщины только X хромосом . Поэтому слияние яйцеклетки со сперматозоидом, несущим Y хромосому обеспечит зачатие мальчика.
Сперматозоиды с Y хромосомой более быстрые , но менее живучие, в отличие от сперматозоидов с хромосомой X, которые напротив, медленные , но сохраняют жизнеспособность значительно дольше.
Оплодотворение происходит во время – выхода яйцеклетки в брюшную полость. Если зачатие было именно в этот день, то шанс у шустрых сперматозоидов Y добраться до яйцеклетки первыми значительно выше, чем у неторопливых сперматозоидов с хромосомой Х.
Таким образом, вероятность зачать мальчика больше в день овуляции или в ближайшие сутки после нее .
Если зачатие было за два–три дня до овуляции, скорее всего у вас родится дочь. Нужно помнить, что через 48 часов после овуляции яйцеклетка погибает , и шанс вообще зачать ребенка сводится к нулю.
Сейчас существует множество способов определить овуляцию. Измерение и составление графиков позволит вам отслеживать овуляцию самостоятельно.
Чтобы способствовать зачатию ребенка мужского пола советуют положить под супружескую кровать ружье, топор . Адаптируясь к условиям современной жизни, вполне подойдет игрушечная машинка.
Только внимательно следите, чтобы эту вещь не обнаружили и не взяли старшие дети. Вы будете надеяться, что приманка на своем месте, а туда уже давно принесли куклу, и вы с успехом зачинаете еще одну дочь.
Существует мнение, что на пол ребенка влияет также настроение родителей в самый интимный момент.
Если мужчина думает, как зачать мальчика, то ему стоит позаботиться о том, чтобы женщина получила во время близости больше удовольствия, чем о самом себе. Иными словами, чтобы зачать мальчика женщина должна испытать оргазм.
Людей с древних времен волновала проблема планирования пола будущего ребенка. Именно тогда разными народами были созданы различные календари и зачатия.
Данный календарь в последнее время пользуется большой популярностью. И если китайские медики утверждают, что его точность 99%, то как показывает практика российских женщин, то он оправдывает ожидания родителей в лучшем случае на 60-70%.
Пользоваться таким календарем очень легко. По вертикали отражен возраст будущей матери в момент зачатия, по горизонтали месяцы зачатия. На их пересечении буква «М» – в этот месяц вы можете зачать мальчика или «Д» – в этот месяц возможно зачатие девочки.
Если вы все-таки решили прибегнуть к помощи этого метода, лучше выбрать для зачатия ребенка желаемого пола цикл, целиком укладывающийся в один календарный месяц . Так вы повысите эффективность этой методики планирования.
Кроме китайского, существует японский календарь планирования пола. Он состоит из двух таблиц.
В первой таблице по вертикали перечислены месяцы рождения матери, по горизонтали отца. На их пересечении нужно найти цифру.
Запомнив эту цифру и отыскав ее в верхнем ряду второй таблицы , необходимо в столбике под ней выбрать месяц зачатия. Затем в двух центральных столбиках по числу звездочек определить вероятность зачатия ребенка какого пола в этом месяце наибольшая.
Не отстали от мудрецов востока и в древней Руси. Здесь была своя система планирования пола. Учитывалось, что женский цикл подобен лунному циклу , и у каждой женщины есть «внутренняя луна».
Новолуние — это период критических дней. Супружеские отношения в этот период запрещались. Период длился неделю.
«Лунной дорогой» называли период с 11 по 17 день цикла. Это самый благоприятный период для зачатия потомства.
У каждого дня была своя покровительница – Рожаница. И от того, под покровительством какой из 7 Рожаниц находился день зачатия, зависело, кто родится.
Дни зачатия ребенка каждого пола по славянскому календарю чередуются : 11 день мальчик, 12 девочка, 13 девочка, 14 мальчик, 15 девочка, 16 мальчик, 17 – девочка.
С 18 по 21 день советуется воздержание от близости , чтобы потомство родилось здоровым. После 21 дня цикла наступает время безопасной любви.
В наше время редко можно встретить женщину, цикл которой постоянен. Стрессы, экология, питание вносят изменения в природное функционирование женского организма.
Еще один из методов определения дней, для того чтобы зачать мальчика – числовой .
Если возраст матери нечетный , например 27 лет, то мальчика нужно зачинать в четные месяцы: феврале, апреле, июне, августе, октябре, декабре.
Если возраст матери четный , то наоборот, зачать мальчика наиболее вероятно в январе, марте, мае, июле, сентябре, ноябре, то есть в нечетные.
Кроме того, если отец старше матери , вероятность рождения первенца-мальчика выше, чем девочки. Если женщина уверена в себе, энергична, то, скорее всего, она будет матерью сына.
Так как ресурсов матери на вынашивание и воспитание ребенка мужского пола требуется больше, то хорошо питающиеся женщины чаще рожают мальчиков , чем женщины, чье питание ограничено.
Давно известен способ планирования пола будущего ребенка с помощью подготовительных диет.
Основан этот метод на том, что микроэлементы, входящие в продукты, влияют на биохимическую структуру яйцеклеток, обеспечивая наибольшую вероятность проникновения сперматозоида с X или Y хромосомой.
Стоит употреблять такие фрукты и напитки как , соки, гидрокарбонатные минеральные воды, чаи. Пищу следует хорошо солить .
Ограничить молочное, стручковую , выпечку, в состав которой входят и , сырую , зеленый салат. Не рекомендуются морепродукты, кальциевые минеральные воды.
Такую диету следует начать соблюдать за четыре месяца до зачатия. Потом отменить.
Если планирование пола ребенка связано с передачей наследственных факторов , связанных с полом, и цель зачатия именно мальчика – рождение здорового ребенка без проявления тяжелых наследственных заболеваний, стоит прибегнуть к .
Специалисты отберут сперматозоиды с Y-хромосомами, оплодотворят ими яйцеклетку, и имплантируют эмбрион матери. Это способ с очень высокой вероятностью рождения ребенка нужного пола (около 80%). Мальчика так получить легче, чем девочку.
Способ дорогостоящий , и стоит ли к нему прибегать, если угрозы жизни и здоровью потомства нет, решать вам.
Если добавить в список способов, как зачать мальчика, немного эзотерики , по мнению Лууле Виилмы сына зачинает мужчина, который желает доказать себе свою состоятельность, понравиться себе. У менее уверенных в себе мужчин шанс зачать мальчика выше, чем у тех, кто чересчур горд собой.
Сын добавляет мужчине гордости. Самоуверенному мужчине дополнительная гордость не нужна. Мужчины со здоровой самооценкой зачинают детей разного пола. Чтобы зачать сына отцу нескольких дочерей следует пересмотреть свое мнение о себе.
Знакомый перинатальный психолог утверждает, что до зачатия можно «договориться» и позвать в свою семью ребенка нужного пола.
Еще одно мнение, что ребенка нужно просить у воды. У водоема следует произнести, что вы просите помочь зачать мальчика.
Имеет место быть астрологический способ планирования пола первенца. Знаки зодиака делятся на мужские и женские.
Овен, Близнецы, Лев, Весы, Стрелец, Водолей – мужские знаки . Телец, Рак, Дева, Скорпион, Козерог, Рыбы — женские знаки .
Женщина мужского знака первым зачинает мальчика женского знака, и наоборот. Если мать женского знака зодиака хочет первым зачать мальчика, то близость нужно запланировать так, чтобы ребенок родился мужского знака зодиака .
Например, если мать Скорпион, предполагаемый пол ребенка Близнецы. Период рождения Близнецов по гороскопу с 21 мая по 21 июня. То есть вариант, как зачать мальчика – это планировать близость без предохранения на конец сентября – начало октября, за 9 месяцев до планируемого рождения ребенка.
Среди существующего множества способов планирования пола потомства нет ни одного, гарантирующего 100% попадания , как точно зачать мальчика.
Одним парам удается зачать мальчика, рассчитав время планирования беременности по крови. Другие забирают из роддома сына, зачатого при подсчетах по китайской или японской таблицам.
Третьи старательно придерживались диеты. Четвертым повезло, и топор, положенный под подушку, приманил-таки наследника.
Но если вдруг после всех расчетов вместо долгожданного крепыша-мальчугана вы приносите в дом крошечное чудо в розовом конверте, разве это повод для огорчений? Зачатие и рождение ребенка не зря называют таинствами.
И существуют высшие силы, которым дано знать, что именно этот малыш вам нужен больше всего на свете. Именно эта кроха — отражение вашей любви друг к другу.
Перинатальные психологи считают, что до зачатия можно мечтать о ребенке определенного пола . После зачатия этого делать не стоит , ведь малыш, растущий внутри матери ощущает ее настрой и ему очень важно быть желанным.
Зачатие ребенка является серьезным этапом в жизни. От того, как родители подготовятся, зависит протекание беременности и состояние здоровья будущего ребенка. Поэтому в статье мы порекомендуем не только продукты, которые помогут зарождению ребенка нужного пола, но и укажем на основные погрешности в питании, от которых нужно избавиться перед зачатием ребенка.
Кого бы вы ни планировали, девочку или мальчика, в течение 3 месяцев до зачатия следует задуматься о своем питании и исключить из него основные вредоносные факторы (все перечисленное касается обоих родителей!):
На заметку! Ртуть содержат рыба-меч, акула, марлин и тунец.
И главное, не стоит себя заставлять есть продукты, к которым выявлена непереносимость или после него себя плохо чувствуете, поскольку всю беременность придется соблюдать определенные правила, особенно много ограничений в и в кормления грудью. Это значит, что есть надо вкусно и себе в удовольствие.
Будущим мамам следует нормализовать свой вес. Для женщин с недостаточным весом, худым следует чуть поднабрать форму. Но вес должен быть оптимальным, с которым вы чувствуете себя комфортно.
По статистике, женщины с весом более 50–55 кг чаще рожают мальчиков.
Чтобы яйцеклету оплодотворил сперматозоид с Y-хромосомой, женщине следует употреблять пищу, богатую натрием и калием.
Для зачатия ребенка мужского пола огромное значение имеет поступление с пищей определенных микроэлементов, которые создают в яйцеклетке специальную микросреду. При употреблении пищи, богатой натрием и калием, в яйцеклетке создается благоприятная среда для привлечения сперматозоида с У-хромосомой. Сперматозоид с такой хромосомой при слиянии с геном яйцеклетки запускает развитие плода мужского пола.
Для зачатия мальчика в рационе родителей должны присутствовать плотные сытные завтраки: это может быть яичница, омлет, блины или каши.
Для зачатия мальчика в пище рекомендуется повысить количество двух элементов – натрия , т. е. соли, и калия. Не бойтесь и ешьте соленую рыбу, соленые колбасы, можно баловать себя чипсами, крекерами. Готовьте на гарнир жареную картошку, употребляйте селедку, маринованные огурчики и грибы.
Обязательно надо есть мясо и желательно чаще обычного. Ешьте любые сорта – можно в виде консервов, колбас и прочего не самого полезного его приготовления.
Из можно использовать белок, желток лучше выбрасывайте.
В рационе родителей мальчика обязательно должна присутствовать рыба. Выбирайте любую рыбу, которая вам больше нравится, но подойдет даже речная рыба – щука. Наблюдала лично две ситуации, где несколько недель до зачатия отец-рыбак вместе с женой чаще всего на обед готовили уху и вторые блюда из щуки. В чем причина, сказать затруднительно, но родились мальчики.
Из овощей богаты калием , баклажаны, шпинат и грибы, поэтому они подойдут для желающих зачать первенца. Надежным источником являются истинно зеленые овощи.
Из фруктов стоит есть бананы, персики, абрикосы, дыни и пить приготовленные из них соки.
Из сухофруктов калием богаче чернослив, курага, изюм и финики.
Из напитков отдайте предпочтение сокам, гидрокарбонатным минеральным водам, компотам из сухофруктов, чаям.
На заметку! По старославянской предовуляционной диете считалось, что для зачатия мальчика надо есть больше мяса и другой калорийной пищи, а голодать запрещалось. Замечено с древних времен, что в голодные худые года чаще рождались девочки.
Вопрос о рождении наследника испокон-веков волновал молодые семьи. И даже спустя столетия он не утрачивает своей актуальности. То ли с зачатием девочек возникает меньше трудностей, то ли есть на то другие причины, а значительно чаще у поисковиков спрашивают, что делать, чтобы был именно мальчик.
С точки зрения науки все очень просто. Пол будущего ребенка зависит только от одного-единственного: будет женская яйцеклетка оплодотворена мужским сперматозоидом с мальчишьей (Y) или с девчачьей (Х) хромосомой. Но с точки зрения практики очень непросто воплотить, чтобы нужную работу проделал именно нужный Вам сперматозоид. Между тем, поспособствовать этому процессу можно. Следует лишь понимать, что зачать мальчика со 100% гарантией невозможно. А потому пара, планирующая ребенка желаемого пола, должна быть готова к принятию любого результата. Решаться на такой шаг следует лишь в том случае, когда мужчина и женщина готовы стать любящими родителями и для сына, и для дочки, и для двоих сразу - на всякий случай.
Гинекологи предупреждают, что зачать мальчика или девочку, если нет овуляции, невозможно. А потому начать необходимо с обследования , причем подготовиться к зачатию должны оба родителя.
Самым важным условием для успешной попытки забеременеть является репродуктивное здоровье мужчины и женщины. Но если они решили зачать ребенка конкретного пола, то свою роль играет множество других факторов, таких как: в какой месяц или год планировать беременность, в какой день нужно заниматься сексом, какие позы для этого подходят больше всего, что нужно есть и так далее.
Чтобы повысить свои шансы на успех, следует сочетать несколько способов сразу.
Начнем с самого главного, без чего зачатие вообще невозможно. Конечно же, это овуляция , то есть выход созревшей к оплодотворению яйцеклетки. В норме она происходит у женщины в каждом менструальном цикле, в большинстве случаев - в его середине, приблизительно за 14 дней до начала следующих месячных.
Яйцеклетка имеет короткую продолжительность жизни - около одних суток, но не более двух. То есть зачатие может произойти в течение этих 24-48 часов. Для этого необходимо, чтобы сперматозоиды уже находились в маточной трубе или попали сюда в период овуляции. В первом случае повышается вероятность зачатия девочки, потому что Х-сперматозоиды менее подвижны, но зато более живучие. Они способны в течение нескольких дней сохранять свою жизнеспособность, уверенно продвигаясь к цели. Во втором случае шансы возрастают именно у Y-сперматозоидов, потому что они шустрые и проворные, продвигаются быстрее (но и погибают раньше).
Это значит, что для зачатия мальчика половой акт должен состояться в день овуляции. Причем за несколько дней до этого будущий отец не должен эякулировать, чтобы не «растратить» половые клетки с мужскими хромосомами, и день-два после пара должна использовать презервативы или исключить секс, чтобы не дать шансов Х-сперматозоидам оплодотворить яйцеклетку, если Y-сперматозоиды «потерпят поражение».
Безусловно, чтобы зачать мальчика по овуляции, необходимо определить, когда же именно она происходит. Для этого существует множество разных методов, среди которых измерение базальной температуры, проведение специальных домашних тестов ,признаки овуляции и прочие. Данный способ планирования пола ребенка считается одним из наиболее эффективных.
Выбор правильной сексуальной позы поспособствует этому процессу. Собственно, таких поз может быть множество - в зависимости от вашей фантазии, опыта, предпочтений, готовности экспериментировать и желания. Единственное условие успешного полового акта, чтобы забеременеть мальчиком, в ракурсе позиций - проникновение должно быть достаточно глубоким, чтобы максимально сократить путь сперматозоидов к яйцеклетке.
Не обязательно, но желательно, чтобы женщина при этом находилась в горизонтальном положении или смогла принять его незамедлительно после семяизвержения. После такого полового акта потенциальной маме рекомендуется некоторое время полежать и отдохнуть, чтобы сперма не вытекала из влагалища. Если она подложит под ягодицы валик или подушку, то будет только лучше.
Итак, с техникой разобрались. Проанализируем другие факторы, способные влиять на пол эмбриона. Существует теория, что каждые несколько лет наша кровь обновляется. У мужчин это происходит каждые 4 года, у женщин - каждые 3. Чья кровь окажется более «свежей», тот и «передаст» будущему ребенку свой пол. Как это высчитать?
К примеру, женщине 23 года, мужчине - 28.
23:3=7 (в остатке 2) - кровь женщины обновилась 2 года назад.
28:4=8 - кровь мужчины обновилась в этом году.
Если эта пара забеременеет, то, скорее всего, родится мальчик, потому как у отца кровь более «молодая».
Но используя этот метод, необходимо учитывать два важных условия:
Также имеет значение и группа крови будущих родителей:
На пересечении групп крови отца и матери находится обозначение наиболее вероятного пола ребенка у этой пары. Кроме того, считается, что при разном резус-факторе у родителей чаще рождаются сыновья.
В продолжение медицинских аргументов нельзя не вспомнить и об этом факторе. А именно о том, что кислотность влагалищной среды играет далеко не последнюю роль в возможности забеременеть в принципе, и забеременеть конкретно мальчиком в частности.
Так, известно, что разные сперматозоиды по-разному чувствуют себя в кислой и щелочной среде во влагалище. Девчачьи, к примеру, погибают в щелочном рН, а мальчуковые очень восприимчивы к кислому. А потому для выживания последних необходимо создать комфортную щелочную среду.
С этим прекрасно может справиться пищевая сода. Необходимо растворить 2 столовых ложки в 1 л теплой кипяченой воды и сделать спринцевание перед половым актом.
Более приятный способ - получение женщиной оргазма раньше, чем произойдет семяизвержение мужчины. Объясняется это следующим образом: образующиеся в момент оргазма естественные женские выделения ощелачивают влагалищную среду, создавая таким образом самые благоприятные условия для носителей Y- хромосомы и обездвиживая их «соперников».
Успешный в плане зачатия ребенка ожидаемого пола является и календарный принцип. То есть необходимо правильно выбрать месяц, в котором Ваши шансы будут максимально высоки. На таком принципе основан китайский и японский метод планирования пола ребенка.
Первый выглядит несколько примитивно: в специально разработанной таблице указываются месяцы, в которые зачатие мальчика или девочки будет наиболее вероятным в определенном возрасте женщине. Роль отца при этом совершенно не учитывается, а потому китайский метод планирования пола ребенка справедливо много критикуется.
Японский метод планирования более популярен, поскольку считается более надежным. Ведь в данном случае учитывается возраст не только матери, но и отца тоже. А потому таблицы для расчета существует две. По них можно определить месяц, в котором зачатие мальчика будет иметь самый большой успех для конкретной пары.
Отзывы свидетельствуют, что японская методика часто оказывается правдивой. Но противоположных примеров тоже существует немало.
Астрологи уверены, что человек всецело зависит от Луны и фаз, в которых она находится и, безусловно, это влияет и на его судьбу, в том числе на рождение детей.
Чтобы зачать сына по лунному календарю, планируйте половой акт на период, когда Луна находится в знаках Водолея, Овна, Близнецов, Льва, Весов или Стрельца. При этом непременно учитывайте лунные сутки, поскольку в определенные дни повышается риск зачатия ребенка больного, со скверным характером или непростой судьбой.
Если вы желаете зачать здорового умного мальчика, то спланируйте половой акт на следующие лунные сутки:
11 - наследник будет отличаться здоровьем и энергичностью;
15 - ребенок будет иметь сильный, но неуправляемый характер;
19 - зачатый в этот день малыш станет честным и отважным;
21 - благоприятный день для зачатия сына.
К древнейшим методом зачатия ребенка желаемого пола принадлежат и другие способы, одним из которых является специальная «диета», которую нужно начать соблюдать за несколько месяцев. Считается, что употребление и исключение определенных продуктов питания может повлиять на пол ребенка планирующей беременность женщины.
Чтобы получился мальчик, придется отказаться от экзотических морепродуктов, яичных желтков, молока, мучных изделий, стручковой фасоли, капусты и огородной зелени, орехов, сливочного мороженого, кальцинированной минеральной воды.
Полезными в этом плане будут бананы, апельсины, персики, сухофрукты, грибы, картофель, бобовые, крупы, рыба, мясо, колбасные изделия, соленья, черный шоколад. Если Ваш вес не превышает 55 кг, то придется немного набрать, ибо шансы на зачатие сына при такой массе тела сильно снижаются.
Издавна народ пытался повлиять на пол будущего ребенка разными способами, которые сегодня вызывают больше улыбку, чем доверие. Тем не менее, эти народные приметы сохранились и до наших дней:
Итак, несмотря на то, что пол будущего ребенка всецело зависит от генетического материала мужчины, женщина, как видим, тоже способна влиять на конечный результат. Но потенциальный отец при этом не должен оставаться в стороне. Подытожим, что может сделать мужчина, чтобы был мальчик:
Кроме того, сперматозоиды с Y- хромосомами погибают при повышенных температурах. А значит, и мужчина, и женщина должны избегать любого перегрева в области малого таза (отказаться от посещения бани, принятия горячих ванн, ношения синтетического белья и т.п.).
Каждый из описанных методов имеет право на жизнь и в сочетании с другими способами может оказаться эффективным. Но если Вы хотите забеременеть мальчиком наверняка, то должны понимать, что 100% гарантии не дает ни один из них, и даже искусственное оплодотворение.
Между тем, именно с помощью ЭКО «заказать» пол будущего ребенка можно с наиболее высокой точностью, ведь при таком способе оплодотворения существует техническая возможность подсадить к яйцеклетке сперматозоиды определенного хромосомного вида, причем самые качественные из них. Однако это вовсе не значит, что у Вас получится зачать мальчика с первого раза.
Более того, прибегать к ЭКО с такой целью позволительно только в случаях, когда рождение девочки может иметь негативные медицинские последствия (к примеру, когда существует высокий риск формирования генетических патологий у плода женского пола). Тем более что метод этот дорогостоящий.
Но, согласитесь, любить одинаково можно и дочку, и сыночка. Да ы выбирать в целом есть из чего: почему бы и не поэкспериментировать? Скомбинируйте несколько методов - и кто знает…
Специально для - Маргарита СОЛОВЬЕВА
Одним родителям неважен пол будущего ребенка, другие же мечтают о сыне или дочери. Можно ли с помощью специального меню и определенных продуктов увеличить вероятность зачатия сыном? Все особенности питания для беременности мальчиком и выбор продуктов далее в статье.
По данным ученого из Франции Жак Лорана, вероятность наступления беременности мальчиком увеличивается в несколько раз, если родители заранее обогащают свой рацион калием и натрием. Так ли это, и какие продукты содержат в себе необходимые элементы, рассмотрим далее.
Половая принадлежность или гендерное определение будущего ребенка происходит в момент проникновения сперматозоида сквозь лучистую корону яйцеклетки. Внутри слоя яйцеклетки находится пространство, которое максимально близко расположено к мембране половой клетки женщины – слизистая гонады.
Первый сперматозоид, проникший и установивший контакт с этим слоем, и становится оплодотворяющим. Если хромосома половой клетки мужчины – Х, получается девочка, поскольку исходный код яйцеклетки так же Х. Для зачатия мальчика необходим сперматозоид с Y-хромосомой.
Лучистая корона яйцеклетки – специальная внешняя оболочка, защищающая проникновение в яйцеклетку сразу нескольких спермиев.
Существующая теория влияния питания на определение половой принадлежности основывается на том, что для формирования Y-сперматозоида необходим определенный набор витаминов и микроэлементов, в частности – калия и натрия.
Под воздействием таких компонентов происходит интенсивная выработка сперматозоидов, которые в своем хромосомном наборе содержат необходимые игреки. Однако питание, обогащенное нужными составляющими, должно применяться к обоим родителям, планирующим беременность конкретно мальчика.
В рационе женщины присутствующие витамины В, К и Д помогают улучшить микроциркуляцию половых органов, увеличивая и подвижность реснитчатого слоя, который так необходим для продвижения сперматозоидов. В рацион важно включить такие продукты, как:
Также стоит употреблять достаточное количество соли, в то время как ее снижение способствует беременностью девочки.
Питание для мужчин для наступления беременностью мальчиком обогащается минералами, белком, калием, натрием. Рекомендованный перечень продуктов:
Важно исключить или снизить в количестве из привычного рациона молочную продукцию, поскольку возможно зачатие девочкой.
Пары, которые мечтают о наследнике, должны свести к минимуму молочные, кисломолочные продукты, обогатить рацион мясом, всеми видами мясных изделий. Свежие овощи и фрукты, в особенности помидоры, салат, спаржа и шпинат благоприятно воздействуют на беременность мальчиком.
Существует вероятность зачатия мальчиком, если женщина в период овуляции переболела на ОРВИ. При ослабленном иммунитете вероятность оплодотворения Y-хромосомой выше.
По теории определения половой принадлежности ребенка до зачатия исходит мнение о том, что конкретные продукты, так или иначе, воздействуют на двигательную активность и живучесть сперматозоида.
Так считается, что спермии с женским набором менее активны, но живучие, а с мужским набором наоборот – более подвижны, но живут меньше.
Роль питания в планировании перед беременностью – повлиять на кислотность влагалища женщины и привести к нужным показателям активность сперматозоидов у мужчин.
Молочные продукты повышают кислотность стенок влагалища у женщин, что способствует гибели спермиев с игрек хромосомой.
В основе правильного рациона семейной пары перед зачатием – исключение жирной животной пищи, алкоголя, табака, трансжиров и ГМО. Воздействие этих компонентов не изучено до конца на беременность и зачатие, а потому считаются опасными.
Часто желание родить ребенка с определенным полом выше природных возможностей женщины или мужчины, а потому семейная пара прибегает к использованию всевозможных способов и методов. Кроме питания и выбора определенных продуктов уделяется внимание также и следующим вариантам прогнозирования пола малыша.