Что нужно мужчине 50 лет. Чего мы не знаем о пятидесятилетних мужчинах

Доброго времени суток, уважаемые читатели! Здоровье мужчины после 50 лет имеет свои особенности. Каковы основные рекомендации по здоровому образу жизни для мужчин в возрасте 50 лет и старше? Что такое здоровое питание для мужчин старше 50 лет и почему это важно? Сколько и какие виды физической активности полезны для мужчин после 50 лет? Какие обследования важны для здоровья мужчин после 50 лет? Ответы на эти и другие вопросы даны в этой статье.

Каковы основные рекомендации по здоровому образу жизни для мужчин в возрасте 50 лет и старше?

• ешьте здоровую пищу;
• поддерживайте здоровый вес;
• на сон отводите не менее 7-8 часов;
• будьте физически активны;
• не курите;
• если вы пьете алкоголь, то не более 350 мл пива или 150 мл вина, или 45 мл крепких спиртных напитков в день;
• проходите регулярные обследования.

Следуя этим рекомендациям, мужчинам можно достичь хорошего самочувствия и снизить риск многих заболеваний, которые чаще встречаются у пожилых мужчин, такие как заболевания сердца, высокое артериальное давление и диабет. Даже мужчины, которые до этого не следовали этим рекомендациям, могут извлечь выгоду из внесения здоровых изменений в свой образ жизни. Никогда не поздно сделать правильный выбор для восстановления здоровья мужчин после 50 лет.

Что такое здоровое питание для мужчин старше 50 лет и почему это важно?

Здоровое питание может помочь мужчинам старше 50 лет снизить риск развития сердечных заболеваний, диабета 2 типа, ожирения и некоторых видов рака.

Фрукты, овощи, цельные зерна, а также обезжиренные или с низким содержанием жира молочные продукты являются правильным выбором. Постное мясо, птица, рыба, бобовые, яйца и орехи являются хорошим источником белка. Для здоровья сердца и управления весом важно употреблять продукты с низким содержанием насыщенных жиров, транс-жиров, холестерина, соли и сахара. Лучшим источником информации о здоровом питании в любом возрасте является профессиональный диетолог.

Какая физическая активность полезна для здоровья мужчин после 50 лет?

Физическая активность – лучший способ для мужчин старше 50 лет улучшить свое здоровье сердца, мышечную силу, гибкость и равновесие. Физическая активность помогает снизить риск возникновения некоторых заболеваний, включая деменцию (старческое слабоумие).

Аэробные упражнения (кардиоупражнения) позволяют улучшить работу сердца и использовать большее количество групп мышц. Обычная ходьба, скандинавская ходьба, езда на велосипеде и плавание – все это аэробные упражнения. Силовые тренировки включают в себя использование веса для наращивания мышц. Примерами силовых тренировок являются упражнения с гантелями или занятия на тренажерах.

Специалисты рекомендуют оба эти вида упражнений. Мужчины, которые не были ранее физически активными, должны проконсультироваться с врачом перед тем как выбрать виды физических упражнений и начать тренировки. Рекомендуется отводить не менее 150 минут в неделю на выполнение аэробных упражнений средней интенсивности (например, ускоренная ходьба), а также 2-3 дня в неделю на силовые тренировки.

Влияет ли отказ от курения на здоровье мужчины после 50 лет?

Никогда не поздно бросить курить. Как только курильщик прекращает курить, организм начинает излечивать ущерб, причиненный курением.

Курильщики, которые бросают курить, замечают, что улучшается дыхание, увеличивается энергия, со временем проходит «кашель курильщика» и улучшается чувство вкуса и запаха.

Для долгосрочного здоровья отказ от курения снижает риск сердечного приступа, инсульта и высокого артериального давления — заболеваний, которые чаще встречаются у мужчин старше 50 лет, чем у молодых мужчин.

Отказ от курения позволит мужчинам старше 50 лет почувствовать себя лучше, быть более активными с семьей и друзьями и наслаждаться своей второй половиной жизни в лучшем состоянии здоровья.

Какие медицинские обследования важны для мужчин старше 50 лет?

Обследования — это тесты, позволяющие определять заболевания на ранних стадиях, до появления симптомов. Какие обследования и как часто они должны проводиться зависят от наследственности, личной истории здоровья и образа жизни мужчин.

Ниже приведены некоторые из наиболее важных видов обследования для мужчин старше 50 лет. Необходима консультация с врачом о том, какие конкретно обследования надо вам проводить и как часто.

Артериальное давление . Высокое артериальное давление увеличивает риск развития сердечного приступа, инсульта и других заболеваний. Проверка артериального давления можно сделать в кабинете врача или в домашних условиях.

Холестерин . Высокий уровень холестерина увеличивает риск развития сердечных заболеваний и инсульта. Для измерения уровня холестерина используется анализ крови. Все мужчины старше 20 лет, не болеющие сердечно-сосудистыми заболеваниями, для профилактики должны обследоваться не реже одного раза каждые 4-6 лет. Люди с сердечной недостаточностью или некоторыми другими заболеваниями должны чаще контролировать уровень холестерина.

Рак предстательной железы . Простой анализ крови под названием тест на может обнаружить ранний рак предстательной железы. Мужчины после 50 лет должны проводить ежегодное тестирование на ПСА и консультироваться со своим врачом.

Рак толстой кишки . Мужчинам после 50 лет рекомендуется проходить обследование на рак толстой кишки. Существует несколько видов обследования для поиска полипов в толстой кишке, которые могут развиться в рак толстой кишки. Мужчины старше 50 лет должны проконсультироваться со своим врачом о различных типах скрининга рака толстой кишки.

Мужчины с семейной историей рака толстой кишки должны проконсультироваться со своим врачом о необходимости обследования в более молодом возрасте, а те, кто старше 75 лет – о необходимости продолжения прохождения обследования.

Существует ли связь между здоровьем мужчин старше 50 лет и сексуальным здоровьем?

Несколько научных исследований показывают, что такие хронические заболевания, как диабет, высокое артериальное давление и болезни сердца влияют на сексуальные функции. Чем тяжелее заболевание, тем тяжелее . Мужчины старше 50 лет, испытывающие сексуальную дисфункцию, должны проконсультироваться со своим врачом, чтобы выяснить проблемы, вызывающие это заболевание.

Здоровья Вам, друзья!

С уважением, Сергей Айдинов

Современные мужчины очень инфантильны. Поэтому многие женщины стремятся выбрать себе партнера по общению уже мужчину в возрасте. Но психология таких мужчин очень сильно отличается от нашей. И если вы хотите, чтобы ваши с ним отношения продлились долго и были глубокими, то важно понимать это.

34 837601

Фотогалерея: Психология мужчины в 50 лет

Психологияличности

Каковапсихология и личность мужчины после пятидесяти лет? В первую очередь такойчеловек уже взрослый. В этом возрасте он научился жить в рамкахсоциальных правил и норм. У него уже полностью сформировано собственноепредставление о многих вещах и свое мировоззрение. В пятьдесят лет мужчина нетолько делает выбор, но и несет ответственность за свои поступки. Это,безусловно, привлекает многих женщин. К тому же, такие мужчины создают условиядля своего развития и благодаря этому они обладают определенным социальным иличностным статусами.

Большуюроль играет тот фактор, насколько мужчина работоспособен. Есть такие, которыерано выходят на пенсию и это очень сильно сказывается на их образе жизни ихарактере. Мотивация к жизни, ее наполненность событиями и интенсивность,активность мужчины – все эти факторы влияют на наше представление о человеке.Как правило, в пятьдесят лет мужчина уже имеет жесткий и устойчивый характер.

Некоторыелюди считают, что когда человек достигает такого возраста, то пик еготворческой продуктивности проходит. Но на самом деле это не так. Все зависит отпрофессии. Например, спортсмены или военные в пятьдесят лет уже «глубокие»пенсионеры. Но если человек занимается в других сферах, например в политике,управлении, бизнесе, юриспруденции, медицине и тому подобное, то его возраст –это показательно его эффективности деятельности и опыта. Кроме того, у такогочеловека больше возможностей для выполнения консультативной и проверочнойработы, а также он способен правильно организовать свой труд.

Мышлениеи интеллектуальные способности в таком возрасте будут напрямую зависеть оттого, насколько хорошо их мужчина развивает (то же самое касается и егофигуры). Если в юном возрасте большую роль играла наследственность, то теперьэтот номер уже не пройдет. Очень хорошим умом обладают те мужчины, которые егонагружают. К тому же, стоит отметить, что такие люди реже страдают болезньюАльцгеймера. Есть такие мужчины, которые все время стремятся к личностномуросту и не отстают от современного мира.Они могут разбираться в новых технологиях гораздо лучше молодого парня илизаниматься серфингом.

Еслиу мужчины есть семья, то именно в этом возрасте он сталкивается с феноменом«опустевшего гнезда». То есть дети уже взрослые и покидают родительский дом,входят в самостоятельную жизнь. Такой этап в семье очень часто являетсякризисным, поэтому проявляются все проблемные места в отношениях. Очень многоразводов приходится на этот период.

Впятьдесят лет мужчины больше всего общаются с коллегами по работе и домочадцами.Друзья отходят на второй план. Но в то же время дружба стоит на более высоком икачественном уровне, так как общение с друзьями становится ценным иосновывается на рациональном взаимопонимании (на общем мировоззрении илиинтересах).

Стоитупомянуть об еще одной линии отношений – это отношения с родителями. В нашевремя очень часто оказывается так, что одного из родителей уже нет в живых.Поэтому у мужчины есть опыт переживания серьезной потери. Такие потери всегдаобогащают внутренний мир человека и делают его сильнее. С живыми родителямиотношения складываются по типу взаимопомощи: родители сидят с детьми, а мужчинаподдерживает их и помогает материально.

Еслиу мужчины в этом возрасте нет семьи, то он это компенсирует за счет развлеченийс друзьями. Такой ход событий сигнализирует о неуспешном прохождении кризисасреднего возраста. Но об этом мы поговорим чуть позже.

Жизненные задачи

Накаждом этапе нашего развития перед нами стоят определенные задачи, которые мыдолжны решить, чтобы перейти на следующий уровень. Эти задачи сопровождают насдо самого конца нашей жизни. К пятидесятилетнему возрасту на первый планвыходит «творческий застой». Те мужчины, которые проходят через этот кризисблагополучно, в дальнейшем проявляют небезразличие к другим людям и стараютсяпо мере возможности оказывать им помощь. Таким мужчинам интересно общаться смолодежью и обучать их.

Еслиже мужчина остановится в своем развитии, то у него наступит застой. У человекане будет желания что-либо делать и узнавать. Он становится пассивным ибессильным. Чаще всего это все проявляется в хронических болях и человекполностью зацикливается на этом.

Болееконкретно жизненные задачи проявляются в таких основных аспектах:

• В пятьдесят лет мужчина перестает воспринимать свою физическую силу какосновной показатель своей состоятельности и мужественности. На смену ейприходит мудрость, которая помогает выйти из сложных ситуаций. К тому же,здоровье уже не позволяет быть столь выносливым.
• Чтобы успешно преодолеть кризисный этап, мужчина должен развить в себеэмоциональную гибкость, которая станет противовесом эмоциональной бедности. Свозрастом многие из нас становятся бесчувственными, но не смотря на этонеобходимо найти в себе силы, чтобы радоваться и любить, чувствовать эмоции.
• Не менее важна и умственная гибкость. В этом возрасте она проявляется в видеготовности к новым знаниям и опыту.

Кризис среднеговозраста

Многиемужчины сталкиваются с этой проблемой. В пятидесятилетнем возрасте человекосознает, что большая часть его жизни прожита и очень часто возникает желаниепроанализировать все, что было сделано и какие ошибки были допущены. Мужчиныустроены так, что для них очень важно в зрелом возрасте достигнуть того, о чемони мечтали в юношестве. Если этого не произошло, то мужчина впадает вдепрессию. Сначала ему будет казаться, что он достиг малого, затем последуютразличные эксперименты: смена работы и прочие экстравагантные поступки.

Мужчиненеобходимо найти компромисс: либо пойти за мечтой, либо довольствоваться тем,что у него уже есть. Если ему удастся это сделать, то проблема кризиса среднеговозраста будет решена.

Отношения сженщинами

Впятидесятилетнем возрасте мужчины строят свои отношения с женщинами иначе. И вэтом нет ничего удивительного. Ведь у них уже есть много знаний и опыта в этомвопросе. Чаще всего в таком возрасте отношения уже строятся не только на сексе,но и на эмоциональной привязанности и взаимопонимании. Однако есть иисключения. Мужчине интересно общаться с женщиной. Его будут привлекать интеллигентныедамы, которые могут с легкостью вести беседы.

Естьи такие мужчины, которые до сих пор имеют множество скрытых комплексов. В такомслучае их больше будут интересовать сексуальные подвиги, нежелиинтеллектуальные беседы со своей партнершей. Чтобы доказать своюмужественность, такие мужчины будут встречаться с молодыми девушками. Но такогорода отношения будут носить снисходительно–потребительский характер. Ведь подобныйритм вовсе не подходит для организма пятидесятилетнего мужчины и ему придетсяпринимать различные стимулирующие препараты. Да и немногие молодые девушкистанут встречаться с пятидесятилетним мужчиной только по любви.

Поэтому,от мужчины в возрасте пятидесяти лет можно ожидать всего. Этот возраст полонсюрпризов, причем не только приятных. И только вам, милые женщины, решать,контактировать с таким человеком или нет.

Интимные отношения у партнеров в возрастной категории после 50 лет окружены множеством мифов и заблуждений. Судя по фотографиям, которые пропагандируются в социальных медиа, секс является прерогативой молодых людей. На самом деле эта пропаганда, основанная на культе молодого тела, слишком далека от истины. Сексуальная близость в среднем возрасте и за его пределами погрязла в путанице и дезинформации. Вот что должна знать каждая пара о сексе после 50 лет.

Миф 1: в определенном возрасте люди утрачивают интерес к сексу

Сексуальность не зависит от возрастных ограничений, а удовлетворение от полового акта у лиц старше 50 лет зависит от общего качества отношений. Судя по статистике, предоставленной Национальным советом по вопросам старения, 74 процента мужчин и 70 процентов женщин старше 60 лет сочли свою сексуальную жизнь более продуктивной, чем 20 лет назад. Опрос проводился среди пар, практикующих интимную близость на регулярной основе.

Миф 2: когда мужчина стареет, он теряет способность к эрекции

Сам по себе процесс старения не может стать причиной эректильной дисфункции у мужчин. Однако с возрастом снижается уровень выработки гормонов, что и производит некоторые изменения. Например, отныне мужчине может потребоваться больше физической стимуляции для достижения состояния возбуждения. И хотя сама эрекция может быть не такой сильной, как в молодости, удовольствие от полового акта от этого не уменьшается. Разница между 25-летним мужчиной и человеком вдвое старше наблюдается лишь в одном: на процесс восстановления сил для следующего полового акта одному может понадобиться 15—20 минут, а другому — несколько часов после эякуляции.

Миф 3: за отсутствие интереса к сексу у женщин несут ответственность психологические факторы

На самом деле в среднем возрасте и за его пределами физические изменения в женском организме играют основополагающую роль, если речь идет о потере интереса к плотским утехам. Например, низкий уровень гормона эстрогена приводит к сухости во влагалище. Это неприятное обстоятельство часто отбивает охоту у женщин среднего возраста вступать с партнером в интимные отношения. У некоторых зрелых представительниц прекрасного пола, напротив, понижается уровень тестостерона, который отвечает за половое влечение и прилив сексуальной энергии. И лишь после наступления менопаузы, когда происходит окончательный сдвиг в соотношении тестостерона к эстрогену и прогестерону, женщины снова начинают испытывать заинтересованность в сексе.

Миф 4: женщина с возрастом теряет способность к оргазму

Многие дамы старше 50 лет приятно удивлены увеличением интенсивности сексуального удовольствия. Это также обусловлено завершением периода менопаузы.

Миф 5: онанизм ослабляет способность получать удовольствие от секса с партнером

Мастурбация в зрелом возрасте может увеличить сексуальное удовольствие от полового акта с партнером. Женщинам самоудовлетворение помогает сохранять ткани влагалища в тонусе, а также способствует дополнительной выработке гормонов, усиливающих половое влечение. Мужчинам мастурбация помогает поддерживать в норме эрекцию.

Миф 6: отсутствие эрекции у мужчин связано с эмоциональными проблемами

На самом деле проблемы с эрекцией обусловлены физическими причинами, среди которых проблемы с кровообращением, заболевания предстательной железы и побочные эффекты, связанные с приемом лекарственных средств.

Миф 7: партнеры в возрасте реже занимаются сексом из-за отсутствия интереса друг к другу

Если партнеры после 50 лет не имеют регулярного секса, это не говорит об отсутствии интереса друг к другу. Нередки случаи, когда один из партнеров имеет какие-либо заболевания, препятствующие нормальному ведению полового акта. Разумеется, секс в зрелом возрасте никогда не будет таким же, что и в молодости. Однако не все изменения, которые происходят с вашим телом, можно расценивать как негативные. Например, женщин в возрасте постменопаузы больше не заботит проблема наступления беременности, а также перепады настроения, связанные с изменением гормонального фона во время менструального цикла. Именно поэтому многие возрастные партнеры могут полностью расслабиться во время полового акта. Ну а те супруги, которые не работают полную рабочую неделю или уже вышли на пенсию, имеют гораздо больше времени и сил друг для друга.

Наличие свободного времени позволяет возрастным парам любить друг друга и заниматься реализацией новых интересных проектов. Теперь, спустя много лет совместной жизни, вы изучили тело и возможности своего романтического партнера слишком хорошо. Это позволяет вам избегать неприятных аспектов в интимном общении. К тому же сексуальные отношения, основанные на многолетней привязанности, доставляют больше удовольствия в сравнении с инстинктами, которые управляются гормонами.

Если с молодыми поднимаются вопросы страсти и ревности, то про отношения между мужчиной и женщиной после 50 психология изучает другие темы – перспективы роста и кризис среднего возраста.

Семейный багаж: еще крепче или другая семья

К 50 годам мировоззрение человека костенеет. Мышление не гибкое, устоявшееся, что работает только в минус. Когда в мире происходят изменения, а вы не способны их пережевать. Да, именно пережевать.

Физическое старение – не повод стареть душой, потому что это скажется на любви.

В других странах 50 лет – это молодой возраст. У нас нет. Предпенсионеры мудрено учат жизни молодых, заполняют все свое личное пространство детьми и внуками. Да даже темы такой нет – отношения после 50. Мы боимся об этом говорить. Максимум, что может позволить себе пара в таком возрасте – признаться в чувствах, но сделает это холодно, поверхностно. И скорее возвращаться к заботам – огороду, внукам и хозяйству.

Если вы дожили до такого красивого возраста и все еще остаетесь в браке, скорее всего, вы не хотите что-то менять. Все устраивает, пусть и худо-бедно. Между тем, жизнь больно бьет по голове, ведь она проходит, а вы все еще не реализовались.

Вы не поймете этого, потому что прячетесь за заботами о близких. Вам надо посадить картошку, полить цветы в саду, купить подарки внукам. Вам некогда думать о том, чтобы любить партнера. Но в этом возрасте вам придется признать – никого, кроме партнера, у вас не осталось. Он – ваша опора, ваш друг, ваше будущее. Именно ему вы должны посвящать большую часть времени, ни хозяйству, ни детям, а партнеру.

Другая история – 50-летние разводятся. Смех да и только – думают их дети и окружающие. У нас не принято разводиться в таком возрасте. Вы много таких пар знаете? Скорее, у нас это все закроется внутри себя. Но все-таки есть люди, которые не хотят больше ждать и подают на развод.

Начинать все сначала очень трудно, особенно если пенсия скоро. Это то, что большинство людей и останавливает. Уж лучше худо и бедно, но дожить до конца.

Не бойтесь меняться, это вдохновит вас создавать что-то новое и красивое, ведь 50 – это даже не половина жизни.

Итак, если ваш брак прочный как сталь, сосредоточьтесь на любимом человеке. Когда вам жить, если не сейчас? Вы всю жизнь только и занимались, что трудились для других. Поживите для себя, поживите друг для друга.

А если вы на грани того, чтобы уйти, потому что ничего уже не держит кроме страха, то сделайте это – вдохните в себя новую жизнь, создайте что-то новое. Начинать сначала можно и в 90. Какое вам дело до чужих мнений?

Кризисы

В 50 лет меняется тело. Оно идет на покой, прощается с репродуктивными целями, заодно и механизмы соответствующие выключает. Отсюда возникает отдаление. Супруги стесняются говорить, признаваться в желаниях и потребностях. Да, «эта» тема уходит на второй план, да и давно уже ушла, но близость между супругами должна оставаться.

Мы все нуждаемся в объятьях. Не в адреналине или страсти, а в объятьях. Это важно, чтобы вас кто-то обнял, прижал, отдал немного тепла. Вот что такое близость. Она нужна, даже если вы не планируете продолжать развивать события. Решили отказаться от страсти? Да пожалуйста, но продолжайте обниматься. Ведь вы есть друг у друга. Прикосновения дают нам ощущение покоя, снимают стрессы, позволяют лучше понимать без слов.

Какие отношения бывают между мужчиной и женщиной? .

Другая тема – личное саморазвитие. Вы отслужили своей стране верой и правдой, но все еще продолжаете работать. Пенсии вам может и хватает, но десятки тысяч людей повторяют один и тот же вопрос – что я буду делать на пенсии?

Вы крадете время у самих себя, если не уходите на пенсию. Боясь вступить в новую жизнь, вы опасаетесь, что останетесь никому не нужным стариком. Но если вы сделаете этот шаг, то откроете для себя новую вселенную. В конце концов, по-человечески отдохнете.

Кризис – внутриличностный конфликт, но он не касается только лишь человека. Он обязательно затронет и вашего партнера. Так что, если вы переживаете что-то подобное, то единственный человек, который сможет вас понять и чем-то помочь – ваш партнер.

Итоги

Отличаются ли чем-то отношения между мужчиной и женщиной после 50? Психология говорит, что нет. По существу, вобще ничего не меняется. Сами люди – да, а с ними уже и отношения, но только на фоне взросления самой пары.

Когда вам за 50, жизнь меняется: работа уходит, дети уезжают, возраст забирает молодость и в конце концов остаетесь вы и ваш партнер в новом неизведанном мире, где вы можете предаться любви в ее золотом цвете – в душевном спокойствии и молчаливом понимании. Цените это и не убегайте от возраста. Вам понравится.

Когда мужчине 50,
Он неизбежно расцветает.
Его глаза огнем горят,
Он ждет, надеется, мечтает.

Так пусть твой лучший юбилей
Тебе подарит только радость.
И стаей белых лебедей
К тебе удача чтоб примчалась.

Живи лет 100 и не болей,
Пусть все исполнятся желанья.
Отметь свой светлый юбилей
С людьми родными и друзьями.

Пятьдесят для мужчины не возраст,
Это только начало расцвета.
Просто юноша сделался взрослым,
Просто годы прошли незаметно.

Разреши с юбилеем поздравить.
Благ земных мы тебе пожелаем,
Грусть, уныние в прошлом оставить.
Пусть фортуна во всём помогает.

Пусть здоровье всегда будет крепким,
Женский пол не обходит вниманьем.
Пусть обиды случаются редко,
А родные тебя обожают!

Тебе пятьдесят, и это прекрасный возраст! Будь полон энергии и сил! Желаю всегда быть счастливым человеком! Пускай твоя семья будет дружной, здоровье - крепким, друзья - верными, а доходы - большими! Пусть все твои цели и мечты осуществляются без особого труда!

Не поверишь, ты - отличник,
Десять раз тебе по «5».
К этой круглой дате личной
Мы б хотели пожелать
Самых радостных событий,
Самых добрый новостей,
Самых праздничных прибытий
Ожидаемых гостей.
Крепче быть и веселее,
Не хандрить и не хворать.
И на сотом юбилее
Точно так же всех собрать.

С утра проснулся - вот те на!
Полтинник - суперская дата.
С особой нежностью жена
Толкнула речь витиевато.

Готовься слушать день-деньской,
Какой ты умный и пригожий,
Надежный, добрый, заводной,
Веселый... Дальше сам продолжи.

Ведь комплименты хороши
Для дам, а ты же настоящий
Мужик! Желаю от души
Успехов всяческих блестящих.

Пускай возможности твои
С любым смиряются желанием,
Удачу хитрую лови,
И пусть она ведет к мечтаниям!

Спеша увидеть мир, живи,
Чтоб в отпуск - и на Кипр, и в Гагры.
И лет до ста пусть от любви
Бушует кровь! И без «Виагры»!

Пятьдесят - отличное начало,
Пройдено ведь только полпути.
В жизни будет встреч еще немало,
Столько предстоит еще пройти!

Золотое время для свершений!
Стоит оглянуться и понять,
Что багаж всех знаний и умений,
Опыт жизни - это не отнять.

Стоит вдаль теперь взглянуть, и что же?
Там желанья, планы и мечты,
Новые стремленья, и, похоже,
Опыт сделает всё более простым.

Радостей, хороших начинаний,
Верной дружбы и родной любви,
Как ни странно, где-то новых знаний.
В счастье и здоровье ты живи!

Тебе сегодня пятьдесят,
Уже полжизни за плечами,
Но ты все также моложав,
Умён, красив, силён, отчаян!

Всё также ты пример другим,
В делах, в семье, в своей работе.
Ты обожаем и любим,
Тебя пусть возраст не заботит.

Желаем счастья, море смеха,
Здоровым быть и нужным быть.
Богатства, радости, успехов.
И о проблемах позабыть.

Всего 50 - чудесный возраст:
Накоплен опыт, мудрость есть.
Тебя сегодня поздравляем,
И пожеланий всех не счесть.

Чтоб был богатым, как Рокфеллер,
Врачей в глаза чтоб не видал,
По долголетию чтоб фору
Бессмертному Кощею дал.

Чтобы жена боготворила,
Страстей чтоб шквал не утихал,
Фортуна - счастье приносила,
А ты чтоб, не стесняясь, брал!

С днем рождения! Не верю - пятьдесят!
Розыгрыш, возможно, или шутка?
Щеки безобразно не висят,
Не брюзжишь, не тронулся рассудком.

Восемнадцать лет - твои года:
Взгляд горящий, статная осанка.
Кто-то посчитает, ты - чудак:
Можешь мчать с горы зимой на санках,

Можешь вдруг, не дожидаясь лифт,
По ступенькам вверх рвануть мальчишкой,
Не бурчишь, как дед, и не сварлив,
Не страдаешь от мучительной одышки.

Будь всегда юнцом и молодцом,
Богатырским дорожи здоровьем!
Оставайся лучшим мужем и отцом!
Поздравляю - от души, с любовью!

Однажды наступает в жизни день,
И понимаешь, что прожил уже полвека.
Это не грань, а новая ступень
Для настоящего мужчины. Человека!

Тебе желаем в этот юбилей
Шагнуть уверенно, с надеждой, с упоением!
А поздравления родных, коллег, друзей
Пусть будут самым памятным мгновением.

Пятьдесят мужчине лет.
Он вам даст на всё ответ,
Заработал уважение.
Должен он в свой день рождения
Развлекаться и кутить,
А вообще, счастливым быть
Всю оставшуюся жизнь.
Ох... Ну, юбиляр, держись!
Круто будем отмечать,
... будем благ тебе желать,
Разве в такой день грустят?
Удалец ты в пятьдесят!