Новости звезд
Нормы роста и веса детей до 18 лет. Нормы роста и веса детей – данные ВОЗ
Каждый ребенок живет по своей индивидуальной программе роста и веса. Тем не менее, существует статистика, которая дает представление о том каким бывает средний вес детей. Также, существуют рекомендации врачей, предлагающих оптимальные значения роста, веса, и их соотношения.
Мы сравнили данные, полученные статистическим путем и рекомендации врачей, оказалось, что они практически совпадают с разницей не превышающей 3%.
Итак, данные приведенные в таблице являются оптимальными значениями роста и веса ребенка. Обратите внимание, для мальчиков и девочек значения несколько отличаются.
| Год + Месяц | Мальчик | Девочка | Ме-сяц | ||
|---|---|---|---|---|---|
| Вес (кг) | Рост (см) | Вес (кг) | Рост (см) |
||
| Рож-де-ние | 3,60 | 50,0 | 3,40 | 49,5 | 0 |
| 1 ме-сяц | 4,45 | 54,5 | 4,15 | 53,5 | 1 |
| 2 ме-ся-ца | 5,25 | 58,0 | 4,90 | 56,8 | 2 |
| 3 ме-ся-ца | 6,05 | 61,0 | 5,50 | 59,3 | 3 |
| 4 ме-ся-ца | 6,70 | 63,0 | 6,15 | 61,5 | 4 |
| 7,30 | 65,0 | 6,65 | 63,4 | 5 | |
| 6 ме-ся-цев | 7,90 | 67,0 | 7,20 | 65,3 | 6 |
| 7 ме-ся-цев | 8,40 | 68,7 | 7,70 | 66,9 | 7 |
| 8 ме-ся-цев | 8,85 | 70,3 | 8,10 | 68,4 | 8 |
| 9 ме-ся-цев | 9,25 | 71,7 | 8,50 | 70,0 | 9 |
| 10 ме-ся-цев | 9,65 | 73,0 | 8,85 | 71,3 | 10 |
| 11 ме-ся-цев | 10,0 | 74,3 | 9,20 | 72,6 | 11 |
| год+ мес. | вес | рост | вес | рост | мес. |
| 1 год ровно | 10,3 | 75,5 | 9,5 | 73,8 | 12 |
| 1 год, 1 меся-ц | 10,6 | 76,8 | 9,8 | 75,0 | 13 |
| 1 год, 2 меся-ца | 10,9 | 78,0 | 10,1 | 76,1 | 14 |
| 1 год, 3 меся-ца | 11,1 | 79,0 | 10,3 | 77,2 | 15 |
| 1 год, 4 меся-цев | 11,3 | 80,0 | 10,6 | 78,3 | 16 |
| 1 год, 5 месяцев | 11,5 | 81,0 | 10,8 | 79,3 | 17 |
| 1 год, 6 месяцев | 11,7 | 82,0 | 11,0 | 80,3 | 18 |
| 1 год, 7 месяцев | 11,9 | 83,0 | 11,2 | 81,3 | 19 |
| 1 год, 8 месяцев | 12,1 | 83,9 | 11,4 | 82,2 | 20 |
| 1 год, 9 месяцев | 12,2 | 84,7 | 11,6 | 83,1 | 21 |
| 1 год, 10 месяцев | 12,4 | 85,6 | 11,7 | 84,0 | 22 |
| 1 год, 11 месяцев | 12,3 | 86,4 | 11,9 | 84,9 | 23 |
| год+ мес. | вес | рост | вес | рост | мес. |
| 2 года ровно | 12,7 | 87,3 | 12,1 | 85,8 | 24 |
| 2 года, 1 меся-ц | 12,8 | 88,1 | 12,2 | 86,7 | 25 |
| 2 года, 2 меся-ца | 13,0 | 88,9 | 12,4 | 87,5 | 26 |
| 2 года, 3 меся-ца | 13,1 | 89,7 | 12,5 | 88,4 | 27 |
| 2 года, 4 меся-ца | 13,2 | 90,3 | 12,7 | 89,2 | 28 |
| 2 года, 5 месяцев | 13,4 | 91,1 | 12,9 | 90,0 | 29 |
| 2 года, 6 месяцев | 13,5 | 91,8 | 13,0 | 90,7 | 30 |
| 2 года, 7 месяцев | 13,6 | 92,6 | 13,1 | 91,4 | 31 |
| 2 года, 8 месяцев | 13,8 | 93,2 | 13,3 | 92,1 | 32 |
| 2 года, 9 месяцев | 13,9 | 93,8 | 13,4 | 92,9 | 33 |
| год+ мес. | вес | рост | вес | рост | мес. |
| 2 года, 10 месяцев | 14,0 | 94,4 | 13,6 | 93,6 | 34 |
| 2 года, 11 месяцев | 14,2 | 95,0 | 13,7 | 94,2 | 35 |
| 3 года ровно | 14,3 | 95,7 | 13,9 | 94,8 | 36 |
Как пользоваться таблицей
Сколько должен весить ребенок в ? В левом столбце ищем строку с текстом 1 год. Справа будет вес в килограммах (мальчик 10,300 / девочка 9,500) и рост (75,5 / 73,8) в сантиметрах.Оценка веса
Отклонение веса ребенка в пределах 6-7% от указанных в таблице — это абсолютная норма.
Большее отклонение веса до 12-14% говорит о склонности к перевесу или недовесу.
Отклонение веса свыше 12-14% говорит о легком перевесе и недовесе.
Отклонение веса свыше 20-25% говорит о перевесе и недовесе, возможно в этом случае будет полезна небольшая коррекция питания, проводимая исключительно по рекомендации врача.
Для более точной оценки веса воспользуйтесь нашим или профессиональными центильными таблицами , или .
Оценка роста
Отклонение роста ребенка в пределах 3% от указанных в таблице — это абсолютная норма.
При отклонении роста свыше 10% есть смысл проконсультироваться у врача.
Для более точной оценки роста воспользуйтесь нашим .
Адекватная оценка роста и веса ребенка
В целом, показатели нормы для каждого ребенка свои. Примерно у 10% процентов детей показатели веса и роста будут выходить за предложенные рамки оценки и для них это будет нормой.
Следить за весом ребенка следует в первую очередь для того, чтобы вовремя обнаружить какие-либо проблемы с питанием . Например, если ребенок резко прекратил набирать вес или снизил его без видимых причин — это показатель того, что возникли какие-то проблемы . Таким образом, для полного анализа необходимо знать предысторию веса и роста конкретного ребенка.
Контроль веса и привеса также помогает оценить оптимальное питание для ребенка: перестроиться на определенный режим питания, перейти на новую смесь, нормировать потребление каши.
При оценке веса новорожденных надо помнить, что в течение первой недели жизни ребенка естественная потеря веса на 5-8% является нормальным явлением.
Вам может быть интересно:
- Калькулятор идеального веса для взрослых.
- Сколько надо весить в среднем для человека в возрасте от 2 до 20 лет.
- Калькулятор норм физического развития для детей.
Контроль веса ребенка и его роста - необходимое наблюдение за его развитием. Эти, казалось бы, элементарные показатели способны указать на различные отклонения в физическом и умственном развитии. Год - это довольно важный срок активной работы детского организма. В этот период очень важен контроль правильного развития крохи.
На первом году жизни вес малыша и его рост измеряют каждый месяц , а потом ежегодно. Если существуют серьезные отклонения от нормы, то педиатр даст рекомендации по поведению родителей в таком случае.
- Норма веса и роста в годовалом возрасте
- Когда нужно бить тревогу?
- Заключение
Норма веса и роста в один год
Всемирная организация здравоохранения составила специальную таблицу, в которой приведены нормативы годовалых мальчиков и девочек по росту и весу:
Специалисты в один голос твердят о том, что по факту минимальные показатели роста и веса у детей по факту выше, а до максимального значения дорастают лишь единицы. Эта таблица дает такие вариации для успокоения родителей, а также для свободы развивающегося организма.
В первый год нормальный рост малыша увеличивается, как правило, на 20-27 сантиметров. В первые полгода кроха вырастает на свои 15 сантиметров, а остальные показатели нагоняет в последующем полугодии.
Педиатры называют малыша, который в год достигает - 71 сантиметра низкорослым, а ребенка с 91 сантиметром - высоким.
Если показатели ребенка находятся между минимальным и максимальным значением, то это абсолютно нормально и в этой ситуации не стоит ничего предпринимать.
Как правильно рассчитать норму?
Чтобы контролировать правильное развитие своего ребенка, достаточно знать некоторые специальные формулы.
К примеру, есть формула, определяющая средний рост малыша в будущем. Для того чтобы ее правильно рассчитать, следует сложить вместе ростовые показатели родителей ребенка и итоговое число разделить на два. К получившемуся числу нужно прибавить 5 сантиметров для мальчика или 2 сантиметра для девочки.
Например:
Мама - 160 сантиметров, папа - 187 сантиметров. Каким будет сын во взрослом возрасте?
(160 + 187) : 2 + 5 ≈ 178 сантиметров
Это не аксиома, а всего лишь приблизительный расчет. Естественно, рост ребенка вряд ли будет точно таким, как в примере, но это вполне возможные данные.
Чтобы определиться с показателями его роста в настоящее время, есть немного другая формула . Умножаем возраст мальчика на 5 (это средняя ежегодная прибавка) и прибавить еще 75 сантиметров (средние показатели роста годовасика). Эта формула актуальна для родителей, у которых есть уже взрослые дети.
Если хочется узнать показатели веса ребенка в определенном возрасте, то нужно узнать показатели родителей в этом же самом возрасте и разделить их сумму на два. В итоге получится приблизительный вес малыша.
Когда нужно бить тревогу?
Вес и рост
- очень важные показатели в контроле за развитием малыша. При значительном отклонении в ту или иную сторону, следует обратиться к специалисту за консультацией. Ведь это, скорее всего, говорит о каком-либо сбое в организме. Их вполне можно корректировать и для этого вводится особый режим питания и распорядок дня.
У тех детей, которые медленно растут могут плохо развиваться мышцы скелета, головной мозг и миокард. Это скажется и на умственном развитии ребенка и на его внешности.
Анорексия и ожирение у малышей оказывают не меньшее влияние на организм, чем отклонения в показателях роста. Когда вес годовалого крохи достигает больше 15 килограмм или же оказывается на отметке ниже 7 килограмм, то в таком случае нужна обязательная консультация врача. Если малыш весит больше 20 и меньше 5 килограмм, то родителям нужно срочно бить тревогу.
Необходимо наблюдать за ребенком ежемесячно. Он должен набирать за один месяц от 300 до 600 грамм и вырастать на 1-3 сантиметра. Если никакого прироста по весу или росту нет, то не стоит впадать в панику, а просто нужно обратиться к врачу.
Прежде всего, на вес и рост ребенка имеет прямое влияние наследственность
. Как правило, генетика дает о себе знать лишь в возрасте трех лет. Следует ориентироваться на показатели мамы и папы ребенка в этом же возрасте.
Также на показатели ребенка могут влиять мамины привычки в период беременности. Давно доказано, что у курящих и употребляющих алкоголь женщин часто рождаются дети, которые значительно отстают в своем развитии. Немаловажным фактором является употребление мамой витаминов во время беременности. Именно благодаря полезным веществам, витаминам и микроэлементам, попадающим в организм беременной женщины и зарождаются здоровые зачатки ее крохи.
Сейчас для нормального развития ребенок нуждается в таких продуктах , как:
- молоко и кисломолочные продукты;
- рыба и мясо;
- злаки, крупы;
- яйца;
- фрукты;
- зелень;
- овощи;
- жиры различного происхождения;
- чистая вода и фруктовые компоты.
Родители должны быть предельно осторожны с тем, что касается питания ребенка. Следует обеспечить малышу сбалансированное питание и при этом не перегружать маленький организм большим ассортиментом блюд. Новый продукт всегда вводится в рацион крохи очень постепенно. Рекомендуется начинать с одной чайной ложки и в течение недели доводить порцию до полной нормы в определенном возрасте. При этом нужно внимательно следить за состоянием ребенка на предмет выявления аллергии или прочих неприятностей.
За вес и рост крохи отвечают гормоны поджелудочной и щитовидной железы и надпочечники.
Приведем некоторые интересные факты о развитии детей:
Заключение
Если ребенок развивается нормально , то не так уж и важен вес ребенка в 1 год и его вес.
Если годовалый малыш самостоятельно ходит, или хотя бы ходит за руку со взрослыми, сам стоит без опоры, прекрасно понимает просьбы и говорит несколько слов, хорошо ест и спокойно спит, то это вполне нормально развитый малыш. Тут беспокоится абсолютно не о чем.
То, что дети даже в одной семье развиваются по-разному, наверняка, заметили родители более чем одного ребенка. Что уж говорить о ровесниках! В группу детского сада или в школьный класс с вашим ребенком ходят одногодки. Но разве одинаковы они? Не переживайте, если ваш ребенок выше всех, или, напротив, самый низкий, это не значит, что так будет всегда.
Рост и вес ребенка от 0 до 18 лет предсказать очень сложно, и знать наверняка, что сын не перерастет папу, а дочка будет такая же стройная, как мама – нельзя. Но убедиться в том, что в данный момент и рост, и вес ребенка соответствуют нормам, можно.
На какие таблицы ориентироваться: ВОЗ или отечественная педиатрия?
Сегодня наиболее популярным является взгляд на развитие детей по рекомендациям ВОЗ. Но в поликлиниках педиатры часто оперируют данными, разработанными Минздравом РФ. На что ориентироваться родителям при оценке роста и веса детей? Различия в российских данных и данных ВОЗ незначительны и вызваны, главным образом, тем, что специалисты смотрят по-разному на сроки введения прикорма. В России они более ранние (с 4 мес), а ВОЗ рекомендует начинать прикорм в 6 мес. От качества питания зависит прибавка роста и веса новорожденных. У ВОЗ границы нормы незначительно шире. В целом, разница настолько невелика, что особой погрешности в определении норм по любым таблицам, возникнуть не должно.
Развитие ребенка в первый год жизни
Рождаются дети с разной массой и длиной тела. Средние эти показатели для здорового ребенка – 2600-4000 г и 46-57 см соответственно. Но для неонатологов и педиатров важны не столько показания шкалы весов и линейки, сколько их соотношение. Понятно, что слишком большой рост при очень низком весе и маленький рост при весе выше среднего – это не норма.
В течение первых 12 месяцев рост и вес малыша строго контролируется педиатром: по данным показателям специалист определяет, правильно ли развивается ребенок, достаточно ли получает питательных веществ, и нет ли у него проблем со здоровьем.
Самостоятельно оценить соответственно ли возрасту развит ваш кроха, поможет таблица роста ребенка по месяцам до года. Для этого выберите таблицы, соответствующие полу вашего малыша. В колонке «возраст» найдите число, показывающее количество месяцев крохи, и по горизонтали найдите диапазон, в который входит вес и рост крохи. Оптимальный вариант – среднее значение (голубая колонка). Нормами можно считать и колонки зеленого цвета. Если и вес, и рост находятся в колонке одного цвета – соотношение роста и веса можно назвать идеальным. Нормальным считается и различие на одну колонку: например, рост – в голубой колонке, а вес – в зеленой справа или слева. Не будет являться отклонением, если показатели соседствуют в колонках зеленого и желтого цвета, но только с одной стороны (либо обе справа, либо обе слева).
Обратите внимание, что мальчики обычно обгоняют девочек по данным показателям.
Таблицы роста и веса для мальчиков до года по месяцам:
Рост мальчика
| Возраст | Показатель | ||||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
очень низкий |
низкий |
ниже среднего |
средний |
выше среднего |
высокий |
очень
высокий |
|
| 0 мес | 46,5-48,0 | 48,0-49,8 | 49,8-52,3 | 52,3-53,5 | 53,5-55,0 | >55,0 | |
| 1 мес | 49,5-51,2 | 51,2-52,7 | 52,7-55,6 | 55,6-56,5 | 56,5-57,3 | >57,3 | |
| 2 мес |
52,6-53,8 | 53,8-55,3 | 55,3-58,2 | 58,2-59,4 | 59,4-60,9 | >60,9 | |
| 3 мес |
55,3-56,5 | 56,5-58,1 | 58,1-60,9 | 60,9-62,0 | 62,0-63,8 | >63,8 | |
| 4 мес |
57,5-58,7 | 58,7-60,6 | 60,6-63,1 | 63,1-64,5 | 64,5-66,3 | >66,3 | |
| 5 мес |
59,9-61,1 | 61,1-62,3 | 62,3-65,6 | 65,6-67,0 | 67,0-68,9 | >68,9 | |
| 6 мес |
61,7-63,0 | 63,0-64,8 | 64,8-67,7 | 67,7-69,0 | 69,0-71,2 | >71,2 | |
| 7 мес |
63,8-65,1 | 65,1-66,3 | 66,3-69,8 | 69,8-71,1 | 71,1-73,5 | >73,5 | |
| 8 мес |
65,5-66,8 | 66,8-68,1 | 68,1-71,3 | 71,3-73,1 | 73,1-75,3 | >75,3 | |
| 9 мес |
67,3-68,2 | 68,2-69,8 | 69,8-73,2 | 73,2-75,1 | 75,1-78,8 | >78,8 | |
| 10 мес |
68,8-69,1 | 69,1-71,2 | 71,2-75,1 | 75,1-76,9 | 76,9-78,8 | >78,8 | |
| 11 мес |
70,1-71,3 | 71,3-72,6 | 72,6-76,2 | 76,2-78,0 | 78,0-80,3 | >80,3 | |
| 1 год | 71,2-72,3 | 72,3-74,0 | 74,0-77,3 | 77,3-79,7 | 79,7-81,7 | >81,7 | |
Вес мальчика
| Возраст | Показатель | ||||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
очень низкий |
низкий |
ниже среднего |
средний |
выше среднего |
высокий |
очень высокий |
|
| 0 мес | 2,7-2,9 | 2,9-3,1 | 3,1-3,7 | 3,7-3,9 | 3,9-4,2 | >4,2 | |
| 1 мес | 3,3-3,6 | 3,6-4,0 | 4,0-4,7 | 4,7-5,1 | 5,1-5,4 | >5,4 | |
| 2 мес | 3,9-4,2 | 4,2-4,6 | 4,6-5,6 | 5,6-6,0 | 6,0-6,4 | >6,4 | |
| 3 мес | 4,5-4,9 | 4,9-5,3 | 5,3-6,4 | 6,4-7,0 | 7,0-7,3 | >7,3 | |
| 4 мес |
5,1-5,5 | 5,5-6,0 | 6,0-7,2 | 7,2-7,6 | 7,6-8,1 | >8,1 | |
| 5 мес |
5,6-6,1 | 6,1-6,5 | 6,5-7,8 | 7,8-8,3 | 8,3-8,8 | >8,8 | |
| 6 мес |
6,1-6,6 | 6,6-7,1 | 7,1-8,4 | 8,4-9,0 | 9,0-9,4 | >9,4 | |
| 7 мес |
6,6-7,1 | 7,1-7,6 | 7,6-8,9 | 8,9-9,5 | 9,5-9,9 | >9,9 | |
| 8 мес |
7,1-7,5 | 7,5-8,0 | 8,0-9,4 | 9,4-10,0 | 10,0-10,5 | >10,5 | |
| 9 мес |
7,5-7,9 | 7,9-8,4 | 8,4-9,8 | 9,8-10,5 | 10,5-11,0 | >11,0 | |
| 10 мес |
7,9-8,3 | 8,3-8,8 | 8,8-10,3 | 10,3-10,9 | 10,9-11,4 | >11,4 | |
| 11 мес |
8,2-8,6 | 8,6-9,1 | 9,1-10,6 | 10,6-11,2 | 11,2-11,8 | >11,8 | |
| 1 год | 8,5-8,9 | 8,9-9,4 | 9,4-10,9 | 10,9-11,6 | 11,6-12,1 | >12,1 | |
Таблицы роста и веса девочек до года по месяцам:
Рост девочки
| Возраст | Показатель | ||||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
очень низкий |
низкий |
ниже среднего |
средний |
выше среднего |
высокий |
очень высокий |
|
| 0 мес | 45,8-47,5 | 47,5-49,8 | 49,8-52,0 | 52,0-53,1 | 53,1-53,9 | >53,9 | |
| 1 мес |
48,5-50,3 | 50,3-52,1 | 52,1-55,0 | 55,0-56,1 | 56,1-57,3 | >57,3 | |
| 3 мес |
51,2-53,3 | 53,3-55,2 | 55,2-58,0 | 58,0-59,3 | 59,3-60,6 | >60,6 | |
| 4 мес |
56,7-58,4 | 58,4-60,0 | 60,0-62,8 | 62,8-64,0 | 64,0-65,7 | >65,7 | |
| 5 мес |
59,1-60,8 | 60,8-62,0 | 62,0-65,1 | 65,1-66,0 | 66,1-68,0 | >68,0 | |
| 6 мес |
60,8-62,5 | 62,5-64,1 | 64,1-67,1 | 67,1-68,8 | 68,8-70,0 | >70,0 | |
| 7 мес |
62,7-64,1 | 64,1-65,9 | 65,9-69,2 | 69,2-70,4 | 70,4-71,9 | >71,9 | |
| 8 мес |
64,5-66,0 | 66,0-67,5 | 67,5-70,5 | 70,5-72,5 | 72,5-73,7 | >73,7 | |
| 9 мес |
66,0-67,5 | 67,5-69,1 | 69,1-72,0 | 72,0-74,1 | 74,1-75,5 | >75,5 | |
| 10 мес |
67,5-69,0 | 69,0-70,3 | 70,3-73,2 | 73,2-75,3 | 75,3-76,8 | >76,8 | |
| 11 мес | 68,9-70,1 | 70,4-71,5 | 71,5-74,7 | 74,7-76,5 | 76,5-78,1 | >78,1 | |
| 1 год | 70,1-71,4 | 71,4-72,8 | 72,8-75,8 | 75,8-78,0 | 78,0-79,6 | >79,6 | |
Вес девочки
| Возраст | Показатель | ||||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
очень низкий |
низкий |
ниже среднего |
средний |
выше среднего |
высокий |
очень высокий |
|
| 0 мес | 2,6-2,8 | 2,8-3,0 | 3,0-3,7 | 3,7-3,9 | 3,9-4,1 | >4,1 | |
| 1 мес |
3,3-3,6 | 3,6-3,8 | 3,8-4,5 | 4,5-4,7 | 4,7-5,1 | >5,1 | |
| 2 мес |
3,8-4,2 | 4,2-4,5 | 4,5-5,2 | 5,2-5,5 | 5,5-5,9 | >5,9 | |
| 3 мес |
4,4-4,8 | 4,8-5,2 | 5,2-5,9 | 5,9-6,3 | 6,3-6,7 | >6,7 | |
| 4 мес |
5,0-5,4 | 5,4-5,8 | 5,8-6,6 | 6,6-7,0 | 7,0-7,5 | >7,5 | |
| 5 мес |
5,5-5,9 | 5,9-6,3 | 6,3-7,2 | 7,2-7,7 | 7,7-8,1 | >8,1 | |
| 6 мес |
5,9-6,3 | 6,3-6,8 | 6,8-7,8 | 7,8-8,3 | 8,3-8,7 | >8,7 | |
| 7 мес |
6,4-6,8 | 6,8-7,3 | 7,3-8,4 | 8,4-8,9 | 8,9-9,3 | >9,3 | |
| 8 мес |
6,7-7,2 | 7,2-7,6 | 7,6-8,8 | 8,8-9,3 | 9,3-9,7 | >9,7 | |
| 9 мес |
7,1-7,5 | 7,5-8,0 | 8,0-9,2 | 9,2-9,7 | 9,7-10,1 | >10,1 | |
| 10 мес |
7,4-7,9 | 7,9-8,4 | 8,4-9,6 | 9,6-10,1 | 10,1-10,5 | >10,5 | |
| 11 мес |
7,7-8,3 | 8,3-8,7 | 8,7-9,9 | 9,9-10,5 | 10,5-10,9 | >10,9 | |
| 1 год | 8,0-8,5 | 8,5-9,0 | 9,0-10,2 | 10,2-10,8 | 10,8-11,3 | >11,3 | |
Развитие детей после года
Если в первый год рост ребенка увеличивается более чем на 20 см, после такой интенсивной прибавки не будет. Скачок роста можно наблюдать в период полового созревания (в среднем – до 18 лет). У девочек созревание начинается раньше (с 11-13 лет), у мальчиков на пару лет позже. Вес детей теперь тоже не прибавляется так быстро. Если за первый год масса тела ребенка возрастала втрое, то теперь 3-5 кг в год – это средняя прибавка.
Центильная таблица роста и веса детей показывает, какой должна быть норма веса и роста детей в определенном возрасте. Измерьте длину и массу тела ребенка, найдите эти значения в соответствующих таблицах. Нормой считается вхождение данных в центильные коридоры 25% до 75%, колонки в 10%-25% и 75%-90% можно считать вариантом нормы (отклонения незначительные). Важно, чтобы оба показателя находились в максимально близких центилях: идеально – в одном коридоре, допустимо +/- 1 коридор вправо и влево.
Таблица роста мальчиков:
Распределение длины тела(см) по возрасту - мальчики
| Возраст | Центили | |||||
|---|---|---|---|---|---|---|
| 3 | 10 | 25 | 75 | 90 | 97 | |
| 0 мес | 48,0 | 48,9 | 50,0 | 53,2 | 54,3 | 55,1 |
| 1 мес |
50,5 | 51,5 | 52,8 | 56,3 | 57,5 | 58,7 |
| 2 мес |
53,4 | 54,3 | 55,8 | 59,5 | 61,0 | 62,1 |
| 3 мес |
56,1 | 57,0 | 58,6 | 62,4 | 64,0 | 65,5 |
| 4 мес |
58,6 | 59,5 | 61,3 | 65,6 | 67,0 | 68,7 |
| 5 мес |
61,0 | 61,9 | 63,4 | 67,9 | 69,6 | 70,9 |
| 6 мес |
63,0 | 64,0 | 65,6 | 69,9 | 71,3 | 72,5 |
| 7 мес | 65,0 | 65,9 | 67,5 | 71,4 | 73,0 | 74,1 |
| 8 мес |
66,5 | 67,6 | 68,9 | 73,0 | 74,5 | 75,7 |
| 9 мес |
67,8 | 68,8 | 70,1 | 74,5 | 75,9 | 77,1 |
| 10 мес |
68,8 | 69,9 | 71,3 | 76,1 | 77,4 | 78,8 |
| 11 мес |
69,9 | 71,0 | 72,6 | 77,3 | 78,9 | 80,4 |
| 12 мес |
71,0 | 72,0 | 73,8 | 78,5 | 80,3 | 81,7 |
| 15 мес |
72,9 | 74,3 | 76,0 | 81,3 | 86,5 | 84,9 |
| 18 мес |
75,0 | 76,5 | 78,4 | 84,4 | 83,4 | 88,2 |
| 21 мес |
77,2 | 78,6 | 80,8 | 86,8 | 88,2 | 91,0 |
| 24 мес |
79,4 | 81,0 | 83,0 | 88,4 | 92,0 | 93,8 |
| 27 мес |
81,4 | 83,2 | 85,5 | 92,2 | 94,6 | 96,3 |
| 30 мес |
83,7 | 85,2 | 87,5 | 94,8 | 97,2 | 101,4 |
| 33 мес |
86,0 | 87,4 | 90,0 | 97,4 | 99,7 | 101,4 |
| 36 мес |
88,0 | 89,6 | 92,1 | 99,7 | 102,2 | 103,9 |
| 3,5 года | 90,3 | 92,1 | 95,0 | 102,5 | 105,0 | 106,8 |
| 4 года | 93,2 | 95,4 | 98,3 | 105,5 | 108,0 | 110,0 |
| 4,5 года | 96,3 | 98,3 | 101,2 | 108,5 | 111,2 | 113,5 |
| 5 лет | 98,4 | 101,7 | 105,9 | 112,0 | 114,5 | 117,2 |
| 5,5 лет | 102,4 | 104,7 | 108,0 | 115,2 | 118,0 | 120,1 |
| 6 лет | 105,5 | 108,0 | 110,8 | 118,8 | 121,4 | 123,3 |
| 6,5 лет | 108,6 | 110,9 | 113,9 | 122,0 | 124,4 | 126,4 |
| 7 лет | 110,3 | 113,8 | 117,0 | 125,0 | 127,9 | 130,0 |
| 8 лет | 116,4 | 118,8 | 122,0 | 131,0 | 134,3 | 136,4 |
| 9 лет | 121,5 | 124,6 | 127,5 | 136,5 | 140,3 | 142,5 |
| 10 лет | 126,4 | 129,2 | 133,0 | 142,0 | 146,2 | 149,1 |
| 11 лет | 131,2 | 134,0 | 138,0 | 148,3 | 152,9 | 155,2 |
| 12 лет |
135,8 | 138,8 | 142,7 | 154,9 | 159,5 | 162,4 |
| 13 лет |
140,2 | 143,6 | 147,4 | 160,4 | 165,8 | 169,6 |
| 14 лет |
144,9 | 148,3 | 152,4 | 166,4 | 172,2 | 176,0 |
| 15 лет |
149,3 | 153,2 | 158,0 | 172,0 | 178,0 | 178,0 |
| 16 лет |
154,0 | 158,0 | 162,2 | 177,4 | 182,0 | 185,0 |
| 17 лет |
159,3 | 163,0 | 168,1 | 181,2 | 185,1 | 187,9 |
Таблица веса мальчиков:
Распределение массы тела(кг) по возрасту - мальчики
| Возраст | Центили | |||||
|---|---|---|---|---|---|---|
| 3 | 10 | 25 | 75 | 90 | 97 | |
| 0 мес | 2,4 | 2,7 | 3,0 | 3,7 | 4,0 | 4,4 |
| 1 мес | 3,1 | 3,5 | 3,8 | 4,5 | 5,2 | 5,6 |
| 2 мес |
3,9 | 4,3 | 4,6 | 5,5 | 6,2 | 6,6 |
| 3 мес |
4,5 | 4,9 | 5,4 | 6,4 | 7,0 | 7,5 |
| 4 мес |
5,2 | 5,6 | 6,2 | 7,2 | 7,9 | 8,4 |
| 5 мес |
5,8 | 6,2 | 6,8 | 7,9 | 8,6 | 9,1 |
| 6 мес |
6,4 | 6,8 | 7,4 | 8,6 | 9,2 | 9,7 |
| 7 мес |
6,9 | 7,4 | 7,9 | 9,1 | 9,8 | 10,3 |
| 8 мес |
7,4 | 7,8 | 8,4 | 9,6 | 10,3 | 10,8 |
| 9 мес |
7,8 | 8,3 | 8,9 | 10,1 | 10,9 | 11,3 |
| 10 мес |
8,0 | 8,6 | 9,2 | 10,6 | 11,3 | 11,8 |
| 11 мес |
8,3 | 8,9 | 9,5 | 11,0 | 11,8 | 12,3 |
| 12 мес |
8,6 | 9,1 | 9,8 | 11,5 | 12,2 | 12,7 |
| 15 мес |
9,2 | 9,6 | 10,5 | 12,2 | 12,9 | 13,5 |
| 18 мес |
9,6 | 10,2 | 11,0 | 12,8 | 13,6 | 14,2 |
| 21 мес |
10,1 | 10,6 | 11,5 | 13,5 | 14,3 | 14,9 |
| 24 мес |
10,6 | 11,1 | 12,0 | 14,1 | 14,9 | 15,4 |
| 27 мес |
11,1 | 11,6 | 12,4 | 14,6 | 15,4 | 15,9 |
| 30 мес |
11,5 | 12,0 | 12,8 | 15,1 | 16,0 | 16,5 |
| 33 мес |
11,9 | 12,4 | 13,2 | 15,6 | 16,5 | 17,0 |
| 36 мес |
12,1 | 12,8 | 13,6 | 16,0 | 16,9 | 17,5 |
| 3,5 года | 12,7 | 13,4 | 14,2 | 17,0 | 18,0 | 18,7 |
| 4 года | 13,3 | 14,2 | 15,1 | 18,0 | 19,1 | 20,0 |
| 4,5 года | 14,0 | 14,9 | 15,9 | 19,0 | 20,6 | 21,7 |
| 5 лет | 14,8 | 15,7 | 16,8 | 20,1 | 22,0 | 23,2 |
| 5,5 лет | 15,5 | 16,6 | 17,8 | 21,4 | 23,4 | 25,1 |
| 6 лет | 16,3 | 17,6 | 18,9 | 22,6 | 24,9 | 27,0 |
| 6,5 лет | 17,2 | 18,4 | 20,0 | 24,0 | 26,4 | 29,0 |
| 7 лет | 18,2 | 19,6 | 21,3 | 25,5 | 28,0 | 31,1 |
| 8 лет | 20,0 | 21,5 | 23,4 | 28,4 | 31,7 | 35,1 |
| 9 лет | 22,0 | 23,4 | 25,6 | 31,4 | 35,4 | 39,2 |
| 10 лет | 24,0 | 25,6 | 28,0 | 35,1 | 39,4 | 45,0 |
| 11 лет |
26,0 | 28,0 | 31,0 | 39,2 | 44,5 | 50,5 |
| 12 лет |
28,3 | 30,4 | 34,4 | 43,8 | 50,0 | 57,0 |
| 13 лет |
31,0 | 33,4 | 39,8 | 49,0 | 56,2 | 63,6 |
| 14 лет |
34,0 | 35,2 | 42,2 | 54,6 | 62,2 | 70,6 |
| 15 лет |
37,8 | 40,8 | 46,9 | 60,2 | 65,1 | 76,5 |
| 16 лет |
41,2 | 45,4 | 51,8 | 65,9 | 73,0 | 82,5 |
| 17 лет |
46,4 | 50,5 | 56,8 | 70,6 | 78,0 | 86,2 |
Таблицы роста девочек:
Распределение длины тела (см) по возрасту - девочки
| Возраст | Центили | |||||
|---|---|---|---|---|---|---|
| 3 | 10 | 25 | 75 | 90 | 97 | |
| 0 мес | 47,0 | 48,0 | 49,2 | 52,1 | 53,3 | 54,5 |
| 1 мес |
49,7 | 50,7 | 52,4 | 55,3 | 56,9 | 57,7 |
| 2 мес |
52,2 | 53,3 | 55,0 | 58,6 | 59,9 | 60,8 |
| 3 мес |
55,1 | 56,1 | 57,9 | 61,5 | 63,0 | 63,9 |
| 4 мес |
57,4 | 58,6 | 60,5 | 64,1 | 65,6 | 66,4 |
| 5 мес |
59,9 | 61,0 | 62,8 | 66,4 | 67,8 | 68,8 |
| 6 мес |
62,1 | 63,0 | 64,3 | 68,2 | 69,8 | 70,8 |
| 7 мес |
63,7 | 64,2 | 66,4 | 70,0 | 71,6 | 72,7 |
| 8 мес |
65,2 | 66,1 | 67,7 | 71,6 | 73,1 | 75,2 |
| 9 мес |
66,5 | 67,5 | 69,3 | 72,8 | 74,5 | 75,8 |
| 10 мес |
67,7 | 68,8 | 70,5 | 74,2 | 75,9 | 77,1 |
| 11 мес |
69,0 | 70,3 | 71,7 | 75,7 | 77,1 | 78,3 |
| 12 мес |
70,3 | 71,4 | 72,8 | 76,3 | 78,3 | 79,3 |
| 15 мес |
72,2 | 73,6 | 75,2 | 78,8 | 81,2 | 82,4 |
| 18 мес |
74,0 | 75,8 | 77,5 | 82,1 | 84,4 | 86,0 |
| 21 мес |
76,0 | 78,2 | 80,0 | 84,6 | 87,4 | 88,8 |
| 24 мес |
78,4 | 80,4 | 82,6 | 87,5 | 90,2 | 92,2 |
| 27 мес |
80,8 | 83,0 | 85,4 | 90,1 | 93,0 | 94,7 |
| 30 мес |
83,4 | 85,6 | 87,8 | 92,8 | 95,6 | 97,3 |
| 33 мес |
85,9 | 88,2 | 90,3 | 95,5 | 98,2 | 100,0 |
| 36 мес |
88,6 | 90,8 | 92,9 | 98,1 | 100,5 | 102,9 |
| 3,5 года | 91,0 | 93,4 | 95,6 | 101,0 | 103,9 | 105,8 |
| 4 года |
94,0 | 96,2 | 98,4 | 104,2 | 106,9 | 109,1 |
| 4,5 года |
96,9 | 99,3 | 101,5 | 107,1 | 110,6 | 114,0 |
| 5 лет | 99,9 | 102,4 | 104,9 | 110,7 | 114,0 | 116,5 |
| 5,5 лет | 102,5 | 105,2 | 108,0 | 114,5 | 117,1 | 120,0 |
| 6 лет | 105,3 | 108,0 | 111,0 | 118,0 | 120,8 | 124,0 |
| 6,5 лет | 108,0 | 110,5 | 114,0 | 121,7 | 124,4 | 127,4 |
| 7 лет | 111,0 | 113,6 | 117,1 | 125,0 | 128,1 | 131,3 |
| 8 лет | 116,6 | 119,4 | 123,0 | 131,0 | 134,4 | 137,6 |
| 9 лет | 122,0 | 124,4 | 128,5 | 136,7 | 140,6 | 143,8 |
| 10 лет | 127,0 | 130,0 | 133,8 | 142,5 | 146,6 | 150,1 |
| 11 лет |
131,0 | 134,2 | 138,6 | 148,6 | 153,9 | 156,8 |
| 12 лет |
135,2 | 138,4 | 143,0 | 155,1 | 159,3 | 156,8 |
| 13 лет |
139,5 | 143,1 | 148,0 | 160,3 | 164,3 | 168,0 |
| 14 лет |
144,0 | 147,4 | 152,4 | 164,2 | 168,0 | 170,5 |
| 15 лет |
148,1 | 151,6 | 156,3 | 167,0 | 170,3 | 172,6 |
| 16 лет |
151,7 | 155,0 | 158,3 | 169,0 | 172,0 | 174,1 |
| 17 лет |
154,2 | 157,3 | 161,2 | 170,0 | 173,1 | 175,5 |
Таблица веса девочек:
Распределение массы тела (кг) по возрасту - девочки
| Возраст | Центили | |||||
|---|---|---|---|---|---|---|
| 3 | 10 | 25 | 75 | 90 | 97 | |
| 0 мес | 2,3 | 2,6 | 3,0 | 3,5 | 3,8 | 4,0 |
| 1 мес |
3,0 | 3,3 | 3,7 | 4,3 | 4,6 | 4,9 |
| 2 мес |
3,7 | 4,0 | 4,4 | 5,0 | 5,3 | 5,6 |
| 3 мес |
4,4 | 4,6 | 5,0 | 5,7 | 6,1 | 6,5 |
| 4 мес |
5,0 | 5,3 | 5,6 | 6,5 | 6,9 | 7,4 |
| 5 мес |
5,5 | 5,8 | 6,2 | 7,2 | 7,7 | 8,2 |
| 6 мес |
6,1 | 6,3 | 6,8 | 7,9 | 8,5 | 9,0 |
| 7 мес |
6,5 | 6,8 | 7,3 | 8,5 | 9,1 | 9,7 |
| 8 мес |
7,0 | 7,3 | 7,7 | 9,1 | 9,7 | 10,5 |
| 9 мес |
7,4 | 7,7 | 8,2 | 9,6 | 10,4 | 11,2 |
| 10 мес |
7,7 | 8,1 | 8,7 | 10,1 | 11,0 | 11,3 |
| 11 мес |
8,1 | 8,5 | 9,1 | 10,6 | 11,5 | 12,2 |
| 12 мес |
8,3 | 8,8 | 9,4 | 11,0 | 11,9 | 12,6 |
| 15 мес |
8,9 | 9,4 | 10,0 | 11,7 | 12,7 | 13,3 |
| 18 мес |
9,4 | 9,9 | 10,6 | 12,5 | 13,4 | 13,9 |
| 21 мес |
9,8 | 10,4 | 11,1 | 13,1 | 13,9 | 14,6 |
| 24 мес |
10,3 | 10,9 | 11,6 | 13,5 | 14,5 | 15,2 |
| 27 мес |
10,8 | 11,3 | 12,0 | 14,0 | 15,0 | 15,7 |
| 30 мес |
11,2 | 11,7 | 12,5 | 14,5 | 15,5 | 16,3 |
| 33 мес |
11,5 | 12,1 | 12,9 | 14,9 | 16,0 | 16,8 |
| 36 мес |
11,8 | 12,5 | 13,3 | 15,4 | 16,5 | 17,3 |
| 3,5 года | 12,4 | 13,1 | 14,0 | 16,3 | 17,8 | 18,6 |
| 4 года | 13,1 | 13,9 | 14,8 | 17,2 | 19,0 | 20,0 |
| 4,5 года | 13,8 | 14,9 | 15,8 | 18,4 | 20,4 | 21,6 |
| 5 лет | 14,9 | 15,8 | 16,9 | 19,8 | 21,9 | 23,7 |
| 5,5 лет | 15,6 | 16,6 | 17,8 | 21,2 | 23,6 | 25,8 |
| 6 лет | 16,3 | 17,4 | 18,8 | 22,5 | 25,1 | 27,9 |
| 6,5 лет | 17,1 | 18,2 | 19,9 | 24,0 | 26,7 | 29,8 |
| 7 лет | 18,0 | 19,3 | 20,8 | 25,3 | 28,4 | 31,8 |
| 8 лет | 20,0 | 21,2 | 23,0 | 28,5 | 32,2 | 36,4 |
| 9 лет | 21,9 | 23,3 | 25,4 | 32,0 | 36,4 | 41,0 |
| 10 лет | 23,9 | 25,6 | 28,0 | 36,0 | 41,1 | 47,0 |
| 11 лет | 26,0 | 28,0 | 31,1 | 40,3 | 46,0 | 53,5 |
| 12 лет | 28,4 | 31,4 | 35,2 | 45,4 | 51,3 | 58,8 |
| 13 лет | 32,0 | 35,3 | 40,0 | 51,8 | 56,8 | 64,2 |
| 14 лет | 36,1 | 39,9 | 44,0 | 55,0 | 60,9 | 70,0 |
| 15 лет | 39,4 | 43,7 | 47,6 | 58,0 | 63,9 | 73,6 |
| 16 лет | 42,4 | 46,8 | 51,0 | 61,0 | 66,2 | 76,1 |
| 17 лет | 45,2 | 48,4 | 52,4 | 62,0 | 68,0 | 79,0 |
Факторы, влияющие на интенсивность роста и набор веса у детей
Помимо наследственности, на рост и вес вашего ребенка влияют и такие факторы как:
- течение беременности и родов;
- наличие генетических заболеваний;
- перенесенные инфекционные заболевания;
- питание (оно должно быть полноценным и сбалансированным);
- образ жизни (чем более активен ребенок, тем пропорциональней его рост и вес возрасту);
- режим сна (сон нужен достаточный, в соответствии с возрастом).
Если рост прибавляется стабильно, то вес может увеличиваться скачками, важно не допускать избыточности веса. И, если рост скорректировать почти невозможно, вес более «пластичен». Правильное питание и физические нагрузки – лучший модулятор данного показателя.
Видео по теме
Каждая мама знает, что после рождения в детской поликлинике врачи ежемесячно измеряют рост и вес ее крохи. Показатели обязательно фиксируются в медицинской карточке и подвергаются анализу. Таким образом у врачей имеется на руках четкая динамика развития малыша по двум основным параметрам. Какой смысл в этих измерениях? Антропометрические данные детей помогают диагностировать различные заболевания и патологии на ранних этапах их развития.
С самого рождения важно наблюдать за динамикой развития роста и веса малышаКалькулятор
Показатели роста и веса для детей - зачем они нужны?
Дорогой читатель!
Эта статья рассказывает о типовых способах решения Ваших вопросов, но каждый случай уникален! Если Вы хотите узнать, как решить именно Вашу проблему - задайте свой вопрос. Это быстро и бесплатно !
Существуют общепринятые нормы роста и веса для каждого возраста. Любое отклонение от этих стандартов становится первым тревожным звоночком, сигнализирующим о том, что с малышом что-то не в порядке. Врачи определяют сбой, если при хорошем питании кроха плохо набирает вес. Это может стать сигналом развивающейся анемии, рахита, болезней эндокринной системы и иммунодефицита. Слишком маленький рост может стать последствием нехватки гормона роста в детском организме. Избыточный вес при умеренном питании станет поводом для проверки работы щитовидной железы и надпочечников.
Каждый ребенок развивается индивидуально, поэтому небольшие отклонения от нормы допустимы. Значительные нехарактерные для детей изменения в двух этих показателях помогут врачам не только узнать о наличии проблемы, но и укажут, где ее следует искать. Своевременная диагностика помогает вовремя назначить терапию и избежать последствий.
На какие таблицы ориентироваться - отечественной педиатрии или ВОЗ?
До начала 90-х врачи ориентировались при измерениях показателей на старые нормы, которые ранее приняла ВОЗ. В это время Всемирная организация здравоохранения тщательно занялась изучением устаревших стандартов и сделала неутешительные выводы.
Оказалось, что многие антропометрические нормы были сильно завышены. На основе этих данных медицинские специалисты многих стран могли делать неверные выводы об отставании в развитии малышей. Следствием этого стало докармливание детей смесями, которое в результате могло спровоцировать ожирение.
Параллельно со стандартами ВОЗ в России практиковалось использование отечественных графиков, которые составлены на основе статистических данных именно в нашей стране. Данные в них оказались более точным и помогали допускать меньше ошибок. В 1993 ВОЗ провела ряд статистических анализов и обновила данные антропометрических показателей для детей. Установили новые стандарты, которые остаются актуальными до сих пор.
Особенности первого года жизни мальчика
Все знают, что первые годы жизни самые важные для малыша. Именно они предопределяют его дальнейшее развитие. В период до года ребенок растет с невероятной скоростью, с которой организм человека больше никогда не развивается (см. также: ). Крайне важно для родителей ответственно относиться к здоровью малыша в этот период - как физическому, так и эмоциональному. Специалисты разделяют возраст крохи до 1 года на два периода:
- период новорожденности;
- грудничковый период.
Первый длится ровно 28 дней со дня рождения, а второй приходит ему на смену и заканчивается ровно в годик. Самым сложным считается период новорожденности, ведь младенцы рождаются с еще не полностью сформированными внутренними органами и тканями.
В первые дни от рождения педиатры уделяют внимания не только весу и росту, но и общему состоянию здоровья малыша
Эти 28 дней будут потрачены маленькой жизнью на адаптацию в большом мире и окончательное формирование его хрупкого организма. Педиатры в период новорожденности уделяют особое внимание не только росту и весу, но и координации, двигательным функциям, мелкой моторике, состоянию кожи, и социальной активности.
Нормы веса мальчиков до года
Возраст, месяцев Масса тела, кг Очень низкий Низкий Норма Высокий Очень высокий Новорожденный 2,1 2,5 3,4 4,4 5 1 2,9 3,4 4,1 5,8 6,6 2 3,8 4,3 4,9 7 8 3 4,4 5 5,6 8 9 4 4,9 5,6 6,3 8,7 9,7 5 5,3 6 6,8 9,3 10,4 6 5,7 6,4 7,4 9,8 10,9 7 5,9 6,7 8,1 10,3 11,4 8 6,2 6,9 8,5 10,7 11,9 9 6,4 7,1 8,9 11 12,3 10 6,6 7,4 9,5 11,4 12,7 11 6,8 7,6 10,1 11,7 13 12 6,9 7,7 10,6 12 13,3 Чем меньше ребенок, тем быстрее он набирает вес (в процентном соотношении), и к первому году жизни мальчик может весить от 8 до 13 килограммов (см. также: )
В таблице представлены средние значения. Низкая и высокая масса тела не является критичной, поскольку зависит от многих факторов, среди которых особое место уделяют условиям жизни, генетической предрасположенности и виду питания. Когда коэффициенты сильно отклоняются от нормальных, специалисты могут назначить исследования для исключения патологий развития.
Рост грудничка до года
Согласно мнению специалистов, малыш за первый год должен вырасти на 25 см, но этот показатель сильно усреднен. На него влияет совокупность следующих факторов:
- Питание. Если младенец получает необходимое количество питательных веществ и микроэлементов, он будет расти в соответствии с общепринятыми нормами.
- Наследственность. Естественно, что у высоких и крупных родителей детки тоже чуть крупнее, и в росте они могут прибавлять больше, чем их сверстники.
- Патологии и заболевания. Этот фактор способен замедлить рост. Как мы уже упоминали выше, нехватка гормона роста, рахит или анемия могут затормозить развитие малыша.
Если у ребенка полноценное и сбалансированное питание, он растет и развивается в соответствии с общепринятыми нормами
Нормальный рост для ребенка мужского пола в возрасте до 12 месяцев представлен в таблице:
Возраст, месяцев Рост, показатели в см Очень низкий Низкий Норма Высокий Очень высокий Новорожденный 44,2 46,1 49,9 53,7 55,6 1 48,9 50,8 54,7 58,6 60,6 2 52,4 54,4 58,4 62,4 64,4 3 55,3 57,3 61,4 65,5 67,6 4 57,6 59,7 63,9 68 70,1 5 59,6 61,7 65,9 70,1 72,2 6 61,2 63,3 67,6 71,9 74 7 62,6 64,8 69,3 73,5 75,7 8 64 66,2 70,6 75 77,2 9 65,2 67,5 72 76,5 78,7 10 66,4 68,7 73,3 77,9 80,1 11 67,6 69,9 74,5 79,2 81,5 12 68,6 71 75,7 80,5 82,9 Развитие ребенка от 1 до 10 лет
На протяжении десяти лет тело ребенка претерпевает поразительные изменения. Он переходит на полноценный рацион питания взрослого человека, его организм начинает подготовку к сложному подростковому периоду и гормональным взрывам.
Чем старше ребенок, тем менее жесткими становятся стандарты по его антропометрическим параметрам. В этот период сильно начинает проявлять себя генетика, которая и обуславливает отклонения от норм.
Показатели веса
Масса тела мальчика является лабильным показателем, который быстро реагирует на изменения: питание, физические нагрузки, заболевания, сопровождающиеся набором веса или похудением. ВОЗ создала специальные графики развития ребенка до 10-летнего возраста, согласно которым детки должны попадать в так называемый «коридор» показателей - в таком случае малыш развивается правильно.
Таблица веса мальчиков в возрасте до 10 лет:
Возраст Масса тела, кг Очень низкий Низкий Норма Высокий Очень высокий 1 год 6,9 7,7 9,6 12 13,3 1 год 3 мес. 7,4 8,3 10,3 12,8 14,3 1,5 года 7,8 8,8 10,9 13,7 15,3 1 год 9 мес. 8,2 9,2 11,5 14,5 16,2 2 года 8,6 9,7 12,2 15,3 17,1 2 года 3 мес. 9 10,1 12,7 16,1 18,1 2,5 года 9,4 10,5 13,3 16,9 19 2 года 9 мес. 9,7 10,9 13,8 17,6 19,9 3 года 10 11,3 14,3 18,3 20,7 3 года 3 мес. 10,3 11,6 14,8 19 21,6 3,5 года 10,6 12 15,3 19,7 22,4 3 года 9 мес. 10,9 12,4 15,8 20,5 23,3 4 года 11,2 12,7 16,3 21,2 24,2 4 года 3 мес. 11,5 13,1 16,8 21,9 25,1 4,5 года 11,8 13,4 17,3 22,7 26 4 года 9 мес. 12,1 13,7 17,8 23,4 26,9 5 лет 12,4 14,1 18,3 24,2 27,9 5,5 лет 13,3 15 19,4 25,5 29,4 6 лет 14,1 15,9 20,5 27,1 31,5 6,5 лет 14,9 16,8 21,7 28,9 33,7 7 лет 15,7 17,7 22,9 30,7 36,1 8 лет 17,3 19,5 25,4 34,7 41,5 9 лет 18,8 21,3 28,1 39,4 48,2 10 лет 20,4 23,2 31,2 45 56,4 Дети одного возраста не могут иметь одинаковый вес (у всех разная генетика, питание, физические нагрузки, здоровье), но существует таблица веса, в «коридор» которой должен попадать каждый
Показатели роста
Стабильным параметром развития малыша является рост. Он определяет как длину тела, так и формирование систем и функций организма, увеличение органов в размерах. Этот показатель считается лучшим критерием для определения состояния здоровья ребенка. Замедленное увеличение длины скелета способствует снижению темпов развития головного мозга, мышц и т.д.
Показатели для малыша в возрасте от 1 до 10 лет представлены в таблице:
Возраст Рост, показатели в см Очень низкий Низкий Средний Высокий Очень высокий 1 год 68,6 71 75,7 80,5 82,9 1 год 3 мес. 71,6 74,1 79,1 84,2 86,7 1,5 года 74,2 76,9 82,3 87,7 90,4 1 год 9 мес. 76,5 79,4 85,1 90,9 93,8 2 года 78,7 81,7 87,8 93,9 97 2 года 3 мес. 79,9 83,1 89,6 96,1 99,3 2,5 года 81,7 85,1 91,9 98,7 102,1 2 года 9 мес. 83,4 86,9 94,1 101,2 104,8 3 года 85 88,7 96,1 103,5 107,2 3 года 3 мес. 86,5 90,3 98 105,7 109,5 3,5 года 88 91,9 99,9 107,8 111,7 3 года 9 мес. 89,4 93,5 101,6 109,8 113,9 4 года 90,7 94,9 103,3 111,7 115,9 4 года 3 мес. 92,1 96,4 105 113,6 117,9 4,5 года 93,4 97,8 106,7 115,5 119,9 4 года 9 мес. 94,7 99,3 108,3 117,4 121,9 5 лет 96,1 100,7 110 119,2 123,9 5,5 лет 98,7 103,4 112,9 122,4 127,1 6 лет 101,2 106,1 116 125,8 130,7 6,5 лет 103,6 108,7 118,9 129,1 134,2 7 лет 105,9 111,2 121,7 132,3 137,6 8 лет 110,3 116 127,3 138,6 144,2 9 лет 114,5 120,5 132,6 144,6 150,6 10 лет 118,7 125 137,8 150,5 156,9 Наблюдая за динамикой роста ребенка, можно давать адекватные критерии оценки его здоровья
Как развивается мальчик с 11 до 18 лет?
Период полового созревания для детей сложный: развиваются вторичные половые признаки, активно вырабатываются гормоны, происходит изменение голоса, вытягивание костей, увеличение полового члена и мошонки. Мальчики более интенсивно набирают вес за счет увеличения мышечной массы.
Под действием гормонов ребенок не контролирует свое настроение. В период с 11 до 12 начинаются первые изменения в организме. В 13, 14, 15 подростки находятся на пике гормонального взрыва. К 16-17, а у кого только к 18 годам ситуация постепенно стабилизируется.
Динамика веса подростка
За массой тела подростка нужно следить так же, как и за средним весом маленького ребенка. Питание в этот период должно быть максимально разнообразным и полноценным. Организм ребенка перестраивается, а значит ему требуется больше «кирпичиков» для такой стройки.
В 11-13 лет у подростков ускоряется процесс метаболизма, в 14-16 возможны изменения в весе из-за гормональной перестройки. К 17-18 годам масса тела держится на установленной отметке и может увеличиваться/уменьшатся в зависимости от физического состояния, питания и занятий спортом.
Параметры веса указаны ниже:
Возраст Масса тела, кг Очень низкий Низкий Средний Высокий Очень высокий 11 лет 26 28 34,9 44,9 51,5 12 лет 28,2 30,7 38,8 50,6 58,7 13 лет 30,9 33,8 43,4 56,8 66 14 лет 34,3 38 48,8 63,4 73,2 15 лет 38,7 43 54,8 70 80,1 16 лет 44 48,3 61 76,5 84,7 17-18 лет 49,3 54,6 66,3 80,1 87,8 Стоит помнить, что под действием гормонов в этот период возможны резкие изменения в весе вплоть до истощения или полноты. С такими проблемами следует обращаться к специалистам, потому что обычные диеты или перекармливание не смогут помочь.
Уже с первых секунд его рождения играет важнейшую роль. Это то, на что указывают новоиспеченные родители, рассказывая друзьям и знакомым о своем малыше. Это то, что доктор в первую очередь записывает в медицинскую карту новорожденного. Со временем ценность этих показателей не уменьшается. Не зря же давно не видевшие ребенка родственники восклицают: "Ты так вырос! Уже маму перерос!". Да и чего лукавить, даже взрослые между собой могут обронить фразу: "Ты очень похудела!"...
Наши килограммы и сантиметры могут рассказать о нас очень много, в том числе и о различных проблемах со здоровьем. Поэтому понять, здоров ли ваш ребенок физически, или существуют проблемы, на которые нужно обратить внимание, зачастую достаточно всего лишь измерить его рост и вес.
Почему одни растут быстрее других?
Часто рост и вес ребенка определяется генетическими факторами. Если оба родителя довольно высокие, то и их малыш, вероятней всего, будет отличаться большим ростом. То же самое касается и веса, но здесь огромную роль играет еще и питание. Ребенок, чьи родители страдают от лишнего веса, может иметь высокую предрасположенность к полноте. При этом если он питается правильно, то его вес может оставаться в пределах нормы. И, наоборот, дети, генетически не предрасположенные к набору веса, даже питаясь обильно, вполне могут остаться худыми.
Огромное значение для правильного развития детей играют благоприятные бытовые условия (чистота и уход), правильный режим дня, ежедневные прогулки, физические нагрузки и т.д.
Как измерить рост ребенка?
Показатели роста и веса могут достаточно точно определить, насколько гармонично в целом развитие ребенка. Рост и вес нужно измерять и в домашних условиях, не дожидаясь планового похода к педиатру - ведь цифры могут сильно отличаться даже спустя несколько дней.
Для того чтобы узнать длину тела младенца, следует положить его на твердую поверхность так, чтобы голова держалась прямо, а глаза смотрели вверх. Затем нужно максимально вытянуть ножки, не сдавливая при этом колени и не прижимая ступни. Когда верное положение для малыша найдено, другой человек измеряет его рост при помощи метра. Можно приобрести специальный ростомер для младенцев.
Рост ребенка в 2 года, когда он уже может твердо стоять на ножках, измеряется у стены. Малыш должен плотно прижать к ней затылок, ягодицы и пятки. Если нижний край глаз находится на одном уровне с ушами, значит, положение правильное. Попросите ребенка выдохнуть и немного расслабиться. Далее над его головой делается заметка карандашом, и измеряется расстояние от пола до нее.
Как определить массу тела?
Узнать вес ребенка дома еще проще, чем измерить его рост. Для этого можно воспользоваться обыкновенными напольными весами. Сейчас существует множество весов, предназначенных для контроля веса. В них можно сохранять предыдущие данные и позже следить за динамикой развития малыша.
Если у вас еще грудной ребенок, то возьмите его на руки и встаньте на весы вместе с ним. Потом вычтите из общего веса свой и получите массу тела малыша. Детки постарше уже могут сами залезть на весы. Для них это будет увлекательной игрой.
Полученные данные сравниваются с таблицей, разработанной ВОЗ. В ней указан оптимальный рост ребенка по месяцам, а также соответствующий его возрасту вес.
Дети до 1 года
Как правило, рост здоровых новорожденных варьируется от 46 до 56 см. Мальчики обычно длиннее девочек. Хотя последние могут сильно опережать первых по росту, если имеют высоких родителей. Вес и тех и других при рождении чаще всего составляет 2,6-4 кг. Причем масса тела ребенка в момент, когда маму выписывают из роддома, может быть меньше той, с которой он родился.
Правильное соотношение роста и веса ребенка грудного возраста показано в следующей таблице.
| Месяц | Мальчики | Девочки | ||
| Вес (г) | Рост (см) | Вес (г) | Рост (см) | |
| 0 | 3600 | 50 | 3400 | 49,5 |
| 1 | 4450 | 54,5 | 4150 | 53,5 |
| 2 | 5250 | 58 | 4900 | 56,8 |
| 3 | 6050 | 61 | 5500 | 59,3 |
| 4 | 6700 | 63 | 6150 | 61,5 |
| 5 | 7300 | 65 | 6650 | 63,4 |
| 6 | 7900 | 67 | 7200 | 65,3 |
| 7 | 8400 | 68,7 | 7700 | 66,9 |
| 8 | 8850 | 70,3 | 8100 | 68,4 |
| 9 | 9250 | 71,7 | 8500 | 70 |
| 10 | 9650 | 73 | 8850 | 71,3 |
| 11 | 10000 | 74,3 | 9200 | 72,6 |
| 12 | 10300 | 75,5 | 9500 | 73,8 |
Нормальным развитием считается, если в первые три месяца жизни ребенок прибавляет по 3-4 см. В трехмесячном возрасте темп роста снижается до 2,5 см, а после полугода - еще до 2 см. Дети от 9 месяцев до года растут заметно медленнее, поэтому не нужно переживать, если малыш прибавляет всего 1 см в месяц.
Что касается веса, то здесь прибавка в первом полугодии должна быть не менее 600-800 г, а во втором - 300-550 г.
Дети второго года жизни
Нормы роста детей после года становятся более стабильными, между месяцами уже не наблюдается такая большая разница, как раньше. Тем не менее, остается по-прежнему важным измерять рост ребенка по месяцам. Таблица дает усредненные показатели того, каким должен быть здоровый ребенок в возрасте 1-2 лет.
| Месяцы | Мальчики | Девочки | ||
| Вес (г) | Рост (см) | Вес (г) | Рост (см) | |
| 13 | 10600 | 76,8 | 9,80 | 75 |
| 14 | 10850 | 78 | 10,05 | 76,1 |
| 15 | 11100 | 79 | 10,30 | 77,2 |
| 16 | 11300 | 80 | 10,57 | 78,3 |
| 17 | 11500 | 81 | 10780 | 79,3 |
| 18 | 11700 | 82 | 11000 | 80,3 |
| 19 | 11900 | 83 | 11200 | 81,3 |
| 20 | 12070 | 83,9 | 11380 | 82,2 |
| 21 | 12230 | 84,7 | 11570 | 83,1 |
| 22 | 12370 | 85,6 | 11730 | 84 |
| 23 | 12530 | 86,4 | 11880 | 84,9 |
| 24 | 12670 | 87,3 | 12050 | 85,8 |
Как видно из таблицы, рост и вес ребенка в 2 года должны составлять 87,3 см и 12,67 кг у мальчиков и 85,8 см и 12,05 кг у девочек. Значительные отхождения в правую или левую сторону могут быть сигналом плохого состояния малыша.
Дети третьего года жизни
Несущественно меняются показатели роста и веса и в период между 2-мя и 3-мя годами. За целый год дети могут вырасти всего на 6-7 см и прибавить в весе чуть больше 1 кг.
| Месяцы | Мальчики | Девочки | ||
| Вес (г) | Рост (см) | Вес (г) | Рост (см) | |
| 25 | 12830 | 88,1 | 12220 | 86,7 |
| 26 | 12950 | 88,9 | 12380 | 87,5 |
| 27 | 13080 | 89,7 | 12520 | 88,4 |
| 28 | 13220 | 90,3 | 12680 | 89,2 |
| 29 | 13350 | 91,1 | 12820 | 90 |
| 30 | 13480 | 91,8 | 12980 | 90,7 |
| 31 | 13620 | 92,6 | 13110 | 91,4 |
| 32 | 13770 | 93,2 | 13260 | 92,1 |
| 33 | 13900 | 93,8 | 13400 | 92,9 |
| 34 | 14030 | 94,4 | 13570 | 93,6 |
| 35 | 14180 | 95 | 13710 | 94,2 |
| 36 | 14300 | 95,7 | 13850 | 94,8 |
Зачастую родители, бабушки и дедушки, не замечая явных изменений в росте и весе малыша, начинают его буквально закармливать, что, понятное дело, в корне неверно. Такая тактика, наблюдаемая сегодня во многих семьях, приводит к тому, что все больше детей раннего возраста страдают от лишнего веса.
Как правильно оценить результаты?
В том, что касается физиологического развития детей, границы нормы очень размыты.
Рост и вес ребенка в 2 года может сильно отличаться от показателей его сверстников. Примерно у 10% детей эти показатели разнятся с теми, что приведены в таблице.
Оценивая вес своего малыша, учтите, что отклонение на 7% вполне нормально! Не надо бить тревогу и пичкать ребенка калориями. А вот отклонения на 7-12% могут уже говорить о склонности ребенка к излишнему весу или недовесу. Легким отклонением все еще считаются показатели 12-14%, в то время как разница между реальными и табличными показателями веса в 20% уже опасна.
В показателях роста нормальным считается отклонение на 3%. Если ребенок отстает или превосходит усредненные показатели по своему возрасту на 10%, стоит проконсультироваться у педиатра.
Питание - главная причина
Самой первой причиной недобора веса или, наоборот, его излишества, а также несоответствия возрастной норме в показателях роста, доктора называют неправильное и несбалансированное питание. Если дело касается грудного ребенка, то отклонения в физическом развитии (прежде всего, весе) могут быть результатом исскуственного вскармливания. Мама, не зависимая от собственного молока, делает смесь более концентрированной или кормит ребенка чаще, чем это нужно. Такие дети, взрослея, отстают от сверстников в двигательных моментах - позднее начинают сидеть, ползать и ходить. Они также чаще склонны к простудным заболеваниям и аллергиям.
В некоторых семьях, увы, по сей день дети страдают от недоедания. Как правило, это неблагополучные семьи, в которых родители по тем или иным причинам не могут предоставить ребенку адекватное его возрасту питание. Дети недополучают витамины, кальций, что сказывается на их росте и общем самочувствии.
Если не еда, то что?
В большинстве случаев благодаря правильному питанию можно легко контролировать рост и вес ребенка в 2 года. Однако отставание в развитии в этом возрасте может быть спровоцировано и другими факторами:
Часто проблемы в росте или весе ребенка раннего возраста могут являться отголосками образа жизни, который вела беременная или кормящая женщина. Ничего удивительного, если малыш, чья мама в эти важные периоды жизни увлекалась курением или алкоголем, будет отставать от сверстников в росте и весе.
Бывает и так, что на параметры развития ребенка влияет генетика. Поэтому знающий педиатр непременно расспросит вас о росте и весе близких родственников. Разумеется, если причина отставания в росте генетическая, поделать уже ничего нельзя. Зато вес при помощи правильного питания можно контролировать.
Идем к врачу
При первых подозрениях на недостаток или избыток веса или роста родителям следует обратиться к врачу. В вопросах детского здоровья самолечение - не самый верный помощник. Специалист поможет установить причины отклонений и, по возможности, устранить их.
Если проблема в питании, то все просто: врач назначает диету, устанавливает режим питания, выписывает витамины, если это необходимо. Гораздо сложнее обстоят дела с хроническими заболеваниями или гормональными сбоями. В подобных случаях педиатр просит сдать анализы и, точно установив причину, назначает медикаментозное лечение.
Расти большой и сильный!
Как известно, любую проблему лучше предотвратить, чем впоследствии с ней бороться. То же самое можно сказать и о проблемах в физическом развитии детей. При этом сложно переоценить значимость родительского участия в жизни малыша. Ведь по большему счету, именно от мам и пап зависит, насколько здоровым и крепким вырастет их чадо.
Родители должны научиться определять правильный вес и рост детей по возрасту и постоянно осуществлять контроль этих показателей. Превратите еженедельные измерения в ритуал. Заинтересуйте в этом и самого ребенка, объясните, как хорошо быть большим и сильным. Обязательно занимайтесь с малышом гимнастикой, чаще выходите с ним на улицу, чтобы он мог подвигаться; создайте в доме условия для тренировок в дождливые и холодные дни. В дверном проеме, например, можно повесить перекладину, чтобы ребенок мог повисеть на ней, а вдоль стены установить лесенку.
Заключение
Итак, регулярный контроль таких показателей, как рост и вес, должен начинаться с самого рождения ребенка. Нормальные параметры для младенцев - 46-56 см и 2,6-4 кг.
При этом потеря 5-8% от общего веса после рождения для ребенка вполне нормальна.
В период до года дети значительно и быстро прибавляют в росте и весе. У переступивших порог в 1 год эти показатели могут быть равны в среднем 75 см и 10 кг. В последующие месяцы развитие происходит уже медленнее - рост и вес ребенка в 2 года равняются приблизительно 86 см и 12 кг. Мальчики, как правило, крупнее девочек.
Обнаруженные отклонения от показателей в таблице, если они составляют менее 3% для роста или 6-7% для веса, считаются приемлемыми. Причину более разнящихся результатов стоит искать, в первую очередь, в питании. Кроме этого, неправильному физическому развитию могут способствовать плохие бытовые условия и недостаток физической активности, различные заболевания, гормональные сбои, наследственность и вредные привычки матери. В любом случае при отклонениях от нормы стоит обращаться к педиатру.
В то же время не нужно забывать, что все дети индивидуальны. Поэтому любите их и принимайте такими, какие они есть!
