Новости звезд
Киндер терапия в работе психолога с подростками. Арт-терапия в работе с подростками, находящимися в трудной жизненной ситуации
Творческая деятельность, как и искусство, оказывает положительное влияние как на взрослого человека, так и на ребёнка. Поэтому для работы с дошкольниками и подростками психологи используют такой метод работы, как арт-терапия. Его популярность растёт с каждым днём, а результативность не прекращает удивлять родителей и детей.
Арт-терапия для детей
Что такое арт-терапия?
Арт-терапия в переводе с английского языка – «лечение искусством». Для малышей и взрослых арт-терапия представляет собой некий комплекс особых методик и упражнений с использованием творческих видов работы. Эти методики применяют для оздоровления и коррекции психологического состояния.
Впервые арт-терапия с детьми была применена в США после Второй мировой войны. Тогда этот метод использовали для диагностики и выявления проблем у детей, которых вывезли из концлагерей. Сегодня арт-терапия не только не потеряла свою популярность, но и получила куда более широкое применение. С развитием психологической практики прогрессировали методы работы с людьми, которые нуждались в коррекции своего психологического состояния.
Задачи детской арт-терапии
Как известно, левое полушарие отвечает за логическое мышление. Правое служит пусковым механизмом для процессов, которые помогают подлинно выразить чувства и переживания с помощью искусства и творчества. Занятия арт-терапией с детьми позволяют синхронизировать работу обоих полушарий. И в итоге совместная работа полушарий мозга будет направлена на то, чтобы осознать и исправить внутренние проблемы, страхи, комплексы и другие отклонения в психологическом равновесии.
Детская арт-терапия применяется для достижения следующих целей:
- Диагностировать психологические проблемы ребёнка.
- Наименее безболезненным способом вывести наружу подавленные эмоции, чувства и мысли.
- Усилить эффективность осуществляемой психотерапии.
- Научить ребёнка концентрироваться на ощущениях и чувствах.
- Облегчить процесс установления контакта с ровесниками и окружающими людьми.
- Развить творческие способности.
- Развить навык самоконтроля.
- Повысить самооценку.
Арт терапия в работе с детьми
В современном мире детская арт-терапии применяется не только психологами. Во многих детских садах и школах этот метод психологической помощи применяется как часть методической программы для развития ребёнка и формирования его личности. Стоит помнить, что при работе с агрессивными детьми могут возникать некие трудности: ребёнок может проказничать, ломать что-то, рвать. Однако это вовсе не значит, что арт-терапия не сможет им помочь. Просто агрессия требует немного больше времени для коррекции.
Разновидности арт-терапии
Благодаря своему активному развитию, методы арт-терапии для детей сумели охватить практически все аспекты искусства и деятельности, имеющей отношения к творчеству. Большая их часть применима для детей разных возрастов. Главное, правильно применить ту или иную технику в зависимости от возраста детей.
На сегодняшний день широкое распространение получили следующие виды арт-терапии:
- Изотерапия.
- Цветотерапия.
- Библиотерапия.
- Данс-терапия.
- Музыкотерапия.
- Терапия с использованием ткани.
- Драматерапия и др.
Обилие видов арт-терапии подтверждает то, что лечение искусством необычайно универсально и результативно.
Разновидности арт-терапии для дошкольников
Изотерапия
Изотерапия направлена на то, чтобы помочь ребёнку показать свои настоящие эмоции и чувства, побороть страх или познать что-то новое. Во время изотерапии взрослый просит ребёнка создать рисунок на заданную или свободную тему. Специалист внимательно следит за за тем, что рисует ребёнок и какие эмоции он испытывает в этот момент. После рисования ребёнок описывает, что он изобразил.
Изотерапия — тест «Моя семья»
Монотипия
Монотипия – техника рисования с помощью отпечатков. Для её исполнения понадобятся краски (акварель или жидкая гуашь), чернила, тушь и гладкая поверхность, которая не впитает в себя краску. В качестве такой поверхности могут быть использованы пластиковые предметы, линолеум, бумага с плотной глянцевой поверхностью.
Монотипия – « история одного отпечатка»
На поверхность наносится рисунок из пятен, линий или нечто иного. После этого к рисунку прикладывают лист бумаги. В результате получается зеркальный отпечаток рисунка. Лист бумаги с отпечатком дают ребёнку. Его задача – описать те образы, которые он увидел на отпечатке.
Каракули
Его этого упражнения очень проста – ребёнку даётся лист бумаги и фломастер, ручка или краски, карандаши. Задача малыша – не думая о конечном результате, сотворить на листе клубки линий. Уже после того, как линии сплелись в свой причудливый узор, ребёнок рассматривает то, что получилось, описывает увиденные им образы. На этой стадии можно дополнить свою работу, уточнив контуры, образы или заштриховать в какие-то участки.
Песочница
Песочная терапия в детском саду – широко распространённая методика. Для её применения достаточно иметь ящик с песком или же полноценную песочницу. Дети младшего дошкольного возраста учатся тактильным ощущениям, самовыражению и раскрепощаются посредством лепки различных фигур из песка или же рисования с использованием как сухого, так и мокрого песка. Результаты игры с песком нельзя интерпретировать. Воспитателю нужно наблюдать за процессом, а не руководить им. У ребёнка происходит высвобождение подавленной энергии, что позволяет трансформировать её и направить на развитие и обучение.
Песочная терапия в детском саду
Музыкотерапия
Ни для кого не секрет, что музыка оказывает на человека невероятно сильное влияние. Музыкотерапия помогает повысить работоспособность подрастающего человека, снимает стресс и развивает творческие способности. Наиболее часто используемые упражнения – хлопки и постукивание в ритм музыки, прослушивание музыкальных произведений, а также игра на различных инструментах. Музыкотерапия ориентирует педагога и детей на взаимное сотрудничество, на интеграцию различных видов деятельности.
Танцевальная терапия
Терапия с помощью танца – групповая арт-терапия с детьми, которая направлена на борьбу с комплексами и помощь в установке социальных контактов. Применение этого вида арт-терапии по рекомендации психотерапевта позволяет побороть комплексы и научиться выражать свои эмоции и переживания посредством движений тела.
Танцевальная терапия с детьми
Сказки
С дошкольниками можно эффективно работать, используя сказкотерапию, преследуя терапевтическую коррекционную цель. Суть этой техники состоит в том, что с детьми в виде сказок проигрываются различные ситуации из повседневной жизни. На сегодняшний день психологи и психотерапевты могут применять в своей работе следующие разновидности сказок:
- Психокоррекционная сказка. В таких сказках освещается конкретная проблема, которая гложет малыша. Выполняя эту задачу, важно помнить, что ситуация в сказке не должна полностью совпадать с историей ребёнка. В ходе рассказа ребёнку необходимо принимать решения или делать выбор. Это и поможет решить существующую проблему.
- Авторская художественная сказка. Этот вид сказки может высветить самые различные проблемы и вопросы. Таковым может быть проблема воровства или же отношений с родителями и многое другое.
- Сказки о превращении. Наиболее распространённым направлением применения этой разновидности сказок является коррекция деткой самооценки.
- Сказки-страшилки. Психологами они используются для того, чтобы оказать сопротивление боязням, фобиям, детским страхам. Рассказывать их необходимо с протяжной интонацией и «страшным» голосом. Стоит помнить, что конец такой сказки должен быть смешным.
Сказкотерапия подходит и маленьким, и взрослым
Игротерапия
Терапия играми используется для того, чтобы усилить прогресс личностного развития малыша, убрав его трудности социального и психологического характера. Посредством работы с игрушками ребёнок создаёт модель ситуации, выражает свои глубинные переживания относительно этой ситуации и находит из неё выход.
Арт-терапия для подростков
Подростковый возраст является одним из сложнейших периодов в становлении личности человека. В пору полового созревания могут появиться и получить своё продолжение многие проблемы психического или психофизического характера. Именно поэтому психологи рекомендуют уделять этой возрастной категории детей усиленное внимание и работать с ними интенсивнее.
Арт-терапия для подростков
Значение арт-терапии для подросткового возраста
Для того чтобы сохранить и укрепить психическое здоровье подростка, рекомендуется использовать гибкие методики терапии. Применять арт-терапию для подростков с девиантным поведением необходимо, поскольку её методики максимально соответствуют понятию гибкости. Например, при помощи раскрашивания можно успокоить нервы, а поделки снизят уровень агрессиии и помогут отпустить тревожную для ребёнка ситуацию.
С помощью предложенных специалистами методик и упражнений можно повысить самооценку, избавить подростка от негативных мыслей и эмоций, побороть комплексы, стресс и фобии, укрепить память и развить мыслительные процессы.
Формы работы с подростками
На сегодняшний день известны две формы арт-терапии в работе с подростками:
- индивидуальная;
- групповая.
Как показывает практика, групповые виды упражнений оказываются более полезными и результативными, чем индивидуальные занятия. Групповая арт-терапия для детей и подростков обладает следующими преимуществами:
- Развивает умение слушать окружающих.
- Развивает способность оказать поддержку.
- Помогает совместно решать проблемы коллектива.
- Помогает сформировать положительный семейный опыт.
- Даёт возможность подростку ощутить свою независимость.
Правильно применённые методы и техники арт-терапии позволяют гарантировать такие процессы, как принятие себя и своей индивидуальности, развитие творческих способностей и развитие многих полезных социальных навыков.
Арт-терапия детей и подростков
Современная арт-терапия может быть использована в качестве профилактики подростковой депрессии, которая достаточно опасна при становлении личности человека.
Упражнения для групповой работы
Для устранения у подростков депрессии и прочих проблем используются различные упражнения. Из этого разнообразия можно выделить упражнения, которые пользуются наибольшей популярностью, и, соответственно, приводят к хорошим результатам.
Сотворение мира
Задача каждого участника группы – придумать свой мир, страну или государство и изобразить его на бумаге. После того как все рисунки будут закончены, необходимо презентовать свой рисунок. В презентацию мира входят:
- Описание населения.
- Описание деятельности населения.
- Описание традиций и культуры.
- Представление законодательной базы.
- Изображение герба и флага.
Настроение
Подросткам в группе необходимо нарисовать то настроение, в котором они пребывают в данный момент времени. Руководитель следит за тем, что изображает каждый участник группы. Если на рисунке изображено что-то негативное, то ведущий просит взять ещё один лист и нарисовать то, что могло бы исправить ситуацию. Когда все рисунки выполнены, группа занимается их совместным обсуждением.
Арт-терапия и настроение
Моё любимое животное
Участники группы должны изобразить себя в виде того животного, которое они любят больше всего. Когда рисунки закончены, их показывают остальным участникам группы, интерпреитируют, описывают. Ведётся обсуждение.
Заключение
Арт терапия – современное направление в психологии, которое позволяет решить большую часть существующих проблем детей и подростков. Одной из таких проблем может быть невроз. Широкое разнообразие упражнений арт-терапии позволяет использовать их и в детсадах, и в школах, дома. А также этот вид психологической коррекции может быть элементом программы, которую использует детский летний лагерь.
На сегодняшний день существует множество различных упражнений для детей разных возрастов. В некоторых странах для поддержания психического здоровья детей арт-терапия обязательно должна сопровождать процесс обучения.
Екатерина Щитова
Арт-терапевтическое занятие «Сила творчества» (арт-терапия как метод формирования стрессоустойчивости в подростковой среде)
В настоящее время все больше людей во всем мире испытывают стресс . Это связано с большими эмоциональными нагрузками, которые возникают при разных жизненных ситуациях. Стресс испытывают разные возрастные группы : дети, начиная с дошкольного возраста, школьники, студенты и люди более старшего возраста.
Одна из причин стресса у детей – ожидание наказания со стороны родителей за различные провинности и плохую успеваемость в школе.
Подростки и молодежь подвергается стрессу по разным причинам . Это могут быть стрессовые состояния , связанные со сдачей экзаменов, проблемы взаимоотношений в семье, со сверстниками, трудности в учебе и др. Личностные особенности, такие как низкая самооценка, неуверенность в себе, страх неудачи, неуверенность в своем будущем также являются причинами стресса в подростковой среде .
В настоящее время в психологии все больше и больше внимания уделяется различным методам арт-терапии , которые служат для успешного преодоления стрессовых ситуаций и формирования стрессоустойчивости .
С английского языка «арт-терапия » переводится как «лечение, основанное на занятиях художественным (изобразительным) творчеством… ». Однако на практике арт-терапия далеко не всегда связана с лечением в строгом медицинском смысле слова. Существует много примеров применения арт-терапии как средства психической гармонизации и развития человека, как пути к разрешению социальных конфликтов.
Практически каждый человек (независимо от своего возраста, культурного опыта и социального положения) может участвовать в арт-терапевтической работе , которая не требует от него каких-либо способностей к изобразительной деятельности или художественных навыков. Поэтому арт-терапия практически не имеет ограничений в использовании.
Арт-терапевтическая работа в большинстве случаев вызывает у подростков положительные эмоции, помогает преодолеть апатию и безынициативность, сформировать более активную жизненную позицию. Арт-терапия является обращением к внутреннему личностному, жизненному опыту.
Благодаря арт-терапии можно избавиться от негативных мыслей, которые блокируют способности нашего тела, освободиться от вызывающих стресс эмоций . Как только негативные эмоции становятся доступными для направленной визуализации, появляется возможность избавиться от них, выразив их в рисунке, скульптуре или коллаже.
Арт-терапия является мощным инструментом в работе со стрессовыми ситуациями и выхода из них. С ее помощью человек высвобождает свои эмоции и тем самым снимает напряжение. Одним из важных ресурсных состояний человека является уверенность в своих силах , что приводит к спокойствию и концентрации мыслей при выполнении поставленных жизненных целей. При формировании стрессоустойчивости появляется уверенность в собственных ресурсах, повышается самооценка и восстанавливается внутренняя гармония человека, что приводит к удовлетворению жизни и развитию личности .
Арт-терапевтическое занятие «Сила творчества » .
Целевая аудитория : подростки
Количество человек : 10-12 человек.
Возраст :14-16 лет.
Цель – формирование стрессоустойчивости в подростковой среде , гармонизация развития личности через развитие способностей самовыражения и самопознания.
План занятия :
1. Подготовительное упражнение – «Раскрась картинку» (20 мин) .
2. Основные упражнения – «Выражаем тревогу» , «Рисование обеими руками» (45 мин) .
3. Заключительное упражнение – «Мой портрет в лучах солнца» (15 мин) .
Материалы : альбом или бумага для рисования; кисточки, краски, цветные карандаши; CD диски, магнитофон.
В первом упражнении участники занятия раскрашивают картинки. Данное задание – подготовительное. Целью подготовительного упражнения является : настроить ребят на занятие , создать благоприятную атмосферу для работы.
Участники сами выбирают то изобразительное средство , которым они хотят работать. По выбранной цветовой гамме можно судить об эмоциональном состоянии человека на данный момент. Рисунки чаще всего носят абстрактный характер, что способствует проявлению фантазии.
Основные упражнения самые длительные по времени. Они соответствуют целям и задачам занятия :
Упражнение «Выражаем тревогу» :
Участникам занятия предлагается занять удобную , расслабляющую позу;
найти в себе ощущение тревоги; определить, где она локализуется : в животе, лице, голове, ногах; взять цветные карандаши; субдоминантной рукой (не той рукой, которой участник занимается трудовой деятельностью) выплеснуть из себя тревогу и перенести ее на бумагу.
Упражнение «Рисование обеими руками» .
Участники выполняют рисунок обеими руками. Это упражнение позволяет активизировать обе руки и оба полушария головного мозга, помогает освободиться от ненужных тоскливых, тревожных мыслей, успокаивает нервы.
Целью заключительного упражнения является завершение занятия . Оно обычно короткое по времени и легкое в исполнении.
Упражнение «Мой портрет в лучах солнца» .
Участники рисуют солнце, в центре солнечного круга пишут свое имя или рисуют свой портрет. Затем рисуют лучи и вдоль лучей пишут свои достоинства, все хорошее, что о себе знают. Необходимо постараться, чтобы лучей было как можно больше.
Библиографический список.
1. Киселева М. В. Арт-терапия в работе с детьми : Руководство для детских психологов, педагогов, врачей и специалистов, работающих с детьми /М. В. Киселева. – СПб.: Речь, 2007. – 160 с.
2. Копытин А. И. Практикум по арт-терапии / А . И. Копытин. - СПб : Питер, 2001. – 448с.
3. Копытин А. И. Руководство по групповой арт-терапии / А . И. Копытин. – СПб : Речь, 2003. – 320с.
4. Логинова О. И. Как справиться со стрессом ? / О. И. Логинова // [Электронный ресурс] / Режим доступа : www.olga2901l.narod.ru
5. Мардер Л. Д. Цветной мир. Групповая арт-терапевтическая работа с детьми / Л . Д. Мардер. – М.: Генезис, 2007. – 143с.
6. Ульямс Х. «Говорящий» рисунок, или как познать свое глубинное «Я» / Х. Ульямс. – М.: АСТ : Астрель , 2007. – 205 с.
Тревога - дитя эволюции
Тревога ощущение, знакомое абсолютно каждому человеку. В основе тревоги лежит инстинкт самосохранения, который достался нам от далёких предков и который проявляется в виде защитной реакции «Беги или сражайся». Говоря иначе, тревога не возникает на пустом месте, а имеет под собой эволюционные основания. Если во времена, когда человеку постоянно угрожала опасность в виде нападения саблезубого тигра или нашествия враждебного племени, тревога действительно помогала выживать, то сегодня мы живём в самое безопасное в истории человечества время. Но наши инстинкты продолжают работать на доисторическом уровне, создавая многие проблемы. Поэтому важно понимать, что тревога - это не ваш личностный недостаток, а выработанный эволюцией механизм, который более не актуален в современных условиях. Некогда необходимые для выживания тревожные импульсы в настоящий момент утратили целесообразность, превратившись в невротические проявления, существенно ограничивающие жизнь тревожных людей.
2.3.1. Психологическая программа «Арт-терапия как метод развития способности к самопознанию и самовыражению подростков»
Актуальность. Согласно данным многочисленных исследований (Галигузова Л. Н., 1996; Пашина А. Х., 1993; Прихожан А. М., 2005; Рязанова Е. П., 1993; Толстых Н. Н., 2005 и др.), полученный в детстве травматический опыт отражается на общем развитии ребенка и ведет к нарушениям взаимоотношений с окружающими. В этих условиях довольно часто формируется специфическое отношение ребенка к себе, нарушается самопринятие. Значимое для подростков самопознание отходит на второй план, уступая место переживаниям неполноценности, ненужности, отверженности. Как правило, это вызывает внутреннюю напряженность, тревожность, неадекватность защитных реакций на обиды, повышенную чувствительность к мнению окружающих и пр. Как следствие длительного воздействия на ребенка травмирующих ситуаций в семье и школе возникает дезадаптация. Внутренняя скованность, эмоциональная закрытость таких подростков мешает самораскрытию и самовыражению.
Данная программа нацелена на компенсацию последствий длительного воздействия травматических ситуаций - гармонизацию эмоциональной сферы, развитие способности к самопознанию и самовыражению подростков. Предлагаемый тренинг оказывает положительное влияние и на развитие способности к социальной адаптации. В основе программы лежат методы арт-терапии. Занятия проводятся в групповой форме, но многие упражнения могут быть использованы для индивидуальной работы.
В арт-терапевтических занятиях используются в основном средства изобразительного творчества. В целях профилактики психического пресыщения рисуночные упражнения желательно сочетать с использованием музыки, двигательных упражнений, психогимнастики 1 , с сочинением историй, методом образной визуализации и пр. Кроме того, данные методы способствуют выявлению, осознанию и проработке трудновербализуемых проблем и переживаний клиентов.
Подростковый и юношеский периоды благоприятны для применения арт-терапии. Общение через экспрессивную продукцию нередко предпочтительнее вербальной коммуникации, поскольку помогает молодым людям «спрятать» свои переживания в визуальных образах и избежать прямого контакта с взрослым (психологом, учителем). По мере осознания своих внутрипсихических проблем и конфликтов дети и подростки постепенно могут переходить к их вербализации, преодолению, разрешению.
Теоретические основы программы. Впервые термин «арт-терапия» (буквально - терапия искусством) был введен А. Хиллом при описании собственной работы в качестве арт-педагога с туберкулезными больными. Первоначально арт-терапия разрабатывалась в контексте теоретических идей З. Фрейда и К. Г. Юнга, а в дальнейшем приобретала более широкую концептуальную базу, включая гуманистические модели развития личности К. Роджерса и А. Маслоу. Дальнейшее становление и развитие этого психотерапевтического направления связано с именами Д. Винникотта, В. Оклендер и др. Арт-терапия возникла на стыке науки и искусства и объединила достижения не только разных направлений психотерапии, но и педагогики, культурологии, социологии. Поэтому некоторые специалисты рассматривают это направление как разновидность творческой деятельности со значительным «лечебным» эффектом. Неклиническое определение, согласно А. И. Копытину, рассматривает арт-терапию как инструмент прогрессивной педагогики, развития потенциала психического здоровья и формирования полноценной творческой личности.
Арт-терапия - это специализированная форма психотерапии, основанная на искусстве, в первую очередь изобразительной и творческой деятельности. Искусство позволяет в особой символической форме реконструировать конфликтное травмирующее событие и найти его разрешение через переструктурирование этой ситуации на основе креативных способностей субъекта.
Доказаны преимущества
арт-терапевтической работы с детьми и
взрослыми, подвергавшимися насилию или
имеющими какой-либо другой травматический
опыт. По утверждению многих авторов,
из-за диссоциации травмирующих
воспоминаний у пострадавшего нарушается
способность к словесному выражению
чувств, в силу мощной психологической
защиты и особенностей нервных процессов,
связанных с впечатлениями от драматических
событий. При этом, отмечает автор, образы
запечатлеваются как «вспышки», передающие,
словно фотография, все мельчайшие
подробности. Именно потому они могут
быть воспроизведены лишь посредством
визуализации. Изобразительные средства,
в данном случае, предоставляют
уникальную возможность для отражения,
осознания и
переработки травматических воспоминаний.
А в процессе рисования удается наблюдать
драматические события как бы со стороны,
отвлеченно. Для этого используются
техники графического моделирования
ситуаций, рассказы в картинках,
ретроспективный обзор работ, сочинение
историй
и другие.
Задача арт-терапевтической
работы - побудить участников группы
учиться посредством того опыта, который
ранее не был ими осознан, «вскрывать»
логику и доводы тех или иных ранее
неосознаваемых поступков. Чем более
понятным человек станет для себя самого,
чем лучше постигнет эффекты воздействия
собственной личности на окружающих,
тем более он будет способен к осмыслению
возможных отклонений
в своем поведении.
Иными словами, в спонтанном рисунке бессознательное, скрываемое внутренней цензурой, не только проявляется, но и осознается. Узнавая что-то новое о себе, человек развивается интеллектуально и эмоционально.
Имеется широкий спектр показаний для проведения арт-терапевти-ческой работы с детьми, подростками и взрослыми.
Среди них:
негативная «Я-концепция», дисгармоничная, искаженная самооценка, низкая степень самопринятия;
трудности эмоционального развития, импульсивность, повышенная тревожность, страхи, агрессивность;
переживания эмоционального отвержения, чувство одиночества, стрессовые состояния, депрессия;
неадекватное
поведение, нарушения отношений с
близкими людьми, конфликты в межличностных
отношениях, неудовлетворенность
в
семейной ситуации, ревность, враждебность
к окружающим.
Среди позитивных феноменов, зафиксированных как зарубежными, так и отечественными специалистами, можно назвать наиболее значимые.
Арт-терапия:
Создает положительный эмоциональный настрой в группе.
Облегчает процесс коммуникации со сверстниками и взрослыми. Совместное участие в художественной деятельности способствует созданию отношений взаимного принятия, эмпатии.
Укрепляет культурную идентичность ребенка, способствует преодолению языкового барьера, особенно в многонациональных школах.
Позволяет обратиться к тем реальным проблемам или фантазиям, которые по каким-либо причинам затруднительно обсуждать вербально.
Дает возможность
на символическом уровне экспериментировать
с самыми разными чувствами, исследовать
и выражать их в социально приемлемой
форме. Работа над рисунками, картинами,
скульптурами - безопасный способ
разрядки разрушительных и саморазрушительных
тенденций (Руддестам К., 1993). Арт-терапия
позволяет проработать мысли и эмоции,
которые человек привык подавлять.
Развивает чувство
внутреннего контроля. Арт-терапевтические
занятия создают условия для
экспериментирования с кинестетическими
и зрительными ощущениями, стимулируют
развитие сенсомоторных умений и в целом
правого (образного) полушария головного
мозга.
Способствует творческому самовыражению, развитию воображения, эстетического опыта, практических навыков изобразительной деятельности, художественных способностей в целом.
Повышает адаптационные способности человека к повседневной жизни и школе. Снижает утомление, негативные эмоциональные состояния и их проявления, связанные с обучением.
Эффективна в коррекции различных отклонений и нарушений личностного развития. Опирается на здоровый потенциал личности, внутренние механизмы саморегуляции и исцеления.
Позволяет выстраивать
отношения с ребенком на основе любви
и взаимной привязанности и тем самым
компенсировать их возможное отсутствие
в родительском доме.
Один рисунок стоит
тысячу слов - гласит восточная мудрость.
Действительно, графические методы дают
человеку возможность самому
не только
проецировать реальность, но и по-своему
интерпретировать ее. Естественно, что
полученный результат в значительной
мере несет на себе отпечаток личности,
ее настроения, состояния, чувств,
особенностей внутреннего мира. Вот
почему специалист, стремящейся разобраться
в содержании изобразительной продукции,
должен ориентироваться не на умозрительные
представления и собственные проекции,
а на ассоциации самого автора и «язык»
его тела (Гудман Р., 2000).
Сказанное созвучно
убеждениям М. М. Бахтина, согласно которым
нельзя овладеть внутренним человека,
увидеть и понять, делая его объектом
безучастного нейтрального анализа. К
нему можно подойти и раскрыть -
точнее, заставить
его самого раскрыться - лишь путем
общения, диалогически.
Использование графических методов при работе с бессознательным клиента имеет свои особенности. В работах психотерапевта В. Оклендер содержатся простые инструкции, отражающие самую суть арт-терапев-тического обсуждения изобразительного материала, по оценке Р. Гудман, «золотые правила» .
Дайте клиенту рассказать о своей работе так, как он этого хочет.
Попросите прокомментировать те или иные части рисунка, прояснить их значение, описать определенные формы, предметы или персонажи. Это поможет избежать преждевременных предположений относительно содержания работы.
Попросите клиента описать работу от первого лица, желательно для каждого из элементов изображения. Клиент может построить диалоги между отдельными частями работы, независимо от того, являются ли эти части персонажами, геометрическими формами или объектами.
Побуждайте клиента фокусировать внимание на цветах. О чем они говорят ему? Фокусируясь на цвете, он может что-то осознать. Следует учесть, что цвета могут использоваться в разное время по-разному: в одних случаях они отражают свойства объектов, в других - отношение автора к этим объектам.
Старайтесь фиксировать особенности интонации, положение тела, выражение лица, ритм дыхания клиента. Используйте эти наблюдения для дальнейшего расспроса либо, в случае сильного напряжения клиента, для переключения на другую тему. Поскольку изобразительный процесс сопряжен с выраженными физическими и эмоциональными реакциями, все они должны быть предметом для наблюдения со стороны арт-терапевта.
Помогайте клиенту
осознать связь между собственными
высказываниями о творческой работе и
его жизненной ситуацией, осторожно
задавая вопросы о том, что и как из
реальной жизни может отражать созданный
им изобразительный продукт. Следует
понимать, насколько клиент способен
интегрировать интерпретации. Даже если
ваши объяснения справедливы, они могут
вызывать сопротивление. Но если вы
правы,
а клиент еще не готов их принять,
помните, что еще будет возможность
вернуться к этим объяснениям.
Обратите особое
внимание на отсутствующие части
изображения
и пустые пространства
на рисунке. Вовсе не обязательно, что
отсутствие той или иной части должно
нести символическую нагрузку. Изображение
может иметь «стенографический характер».
Например, по утверждению специалистов,
при изображении
человеческой фигуры лицами, перенесшими
насилие, отсутствие нижней части тела
в одних случаях может говорить
о подавленной сексуальности, а в других
- об искаженном образе «Я».
Помните, что иногда следует принимать изображение буквально, иногда искать нечто противоположное изображенному, в особенности, если есть основания для такого предположения. Часто дети стремятся отразить в рисунке идеальный, нереалистический образ «Я», в результате чего они всякий раз болезненно переживают крушение этого идеала.
Просите клиента рассказать о том, что он чувствовал в процессе создания работы, до ее начала, а также после ее завершения.
Предоставьте клиенту возможность работать в удобном для него темпе и с сознанием того, что он будет изображать нечто, что может изобразить, и отражать те состояния, к исследованию которых готов. Независимо от степени директивности подхода, мы должны давать клиенту возможность почувствовать, что он сам контролирует изобразительный процесс и его результаты.
Стремитесь выделять в работах клиента наиболее устойчивые темы и образы. С течением времени, по мере того как будут определяться смысловые связи, в них многое может проясниться и «заговорить». Со временем клиент будет готов к тому, чтобы увидеть в своих изображениях единые смысловые линии в контексте всей проделанной работы.
Особенности реализации
программы.
Структура
занятий по предлагаемой программе
такова, что каждое занятие начинается
с создания
в группе так навызваемой
«рабочей» атмосферы - подготовки
участников к спонтанной художественной
деятельности и внутригрупповой
коммуникации. С этой целью используются
разогревающие двигательные упражнения,
элементы психогимнастики, а также
несложные изобразительные приемы.
Например, различные варианты техники
«каракули» (по Д. Винникотту), «проба
красок» и другие, предназначенные для
того, чтобы снизить контроль со стороны
сознания. Следующий этап занятия
предполагает создание каждым в отдельности
или группой в целом тематического
рисунка. Этот этап занятия располагает
к психодиагностике. Так, достаточно
исчерпывающие сведения об авторе можно
получить при интерпретации рисунков в
соответствии с устоявшимися критериями
известных проективных методик.
Следующий этап групповой работы
- создание условий для внутригрупповой
коммуникации. Считается, что вербализация
внутренних переживаний помогает снизить
их остроту и в какой-то мере освободиться
от них. Поэтому каждому участнику
предлагается показать свою работу
и
рассказать о тех мыслях, чувствах,
ассоциациях, которые возникли
у него
в процессе изобразительной деятельности.
Заключительный этап предполагает
рефлексивный анализ работы
в безопасной
обстановке группы. Здесь обычно
присутствуют элементы спонтанной
«взаимотерапии» посредством
доброжелательных высказываний,
положительного программирования,
поддержки. Атмосфера эмоциональной
теплоты, эмпатии, заботы, как правило,
складывающаяся на занятиях, позволяет
каждому участнику тренинга пережить
ситуацию успеха в той или иной деятельности.
В итоге приобретается положительный
опыт самоуважения и самопринятия,
укрепляется чувство собственного
достоинства.
Цель
данной
программы -
гармонизация
эмоциональной сферы
человека через
развитие способности к самовыражению
и самопознанию.
Задачи:
Развитие способности к самовыражению личности.
Развитие потребности в самопознании.
Стимулирование социально приемлемого выхода подавляемых эмоций.
Эмоциональное отреагирование травмирующих переживаний.
Укрепление собственной личной ценности.
Расчетное время: 26 часов.
Материал: бейджи, цветные и простые карандаши, краски, маркеры, фломастеры, лист ватмана и др.
Особенности организации работы группы:
На
занятиях используют только краски,
исключение составляет первое занятие,
где участникам предлагается выбор
между красками, карандашами и фломастерами.
Это обусловлено тем, что многие подростки
опасаются использовать краски как
инструмент самовыражения на первых
занятиях, мотивируя это тем, что не
умеют «аккуратно» рисовать,
т. е.
«так, как им хочется». Свободный выбор
средств самовыражения на первом занятии
позволяет обеспечить «мягкий» переход
к использованию красок.
Занятия
сопровождаются спокойной музыкой, что
способствует
в сочетании с использованием
красок быстрому расслаблению участников
группы.
Каждое упражнение и занятие в целом обязательно заканчивается рефлексивным анализом сопутствующих чувств и мыслей.
Арт-терапия эффективна в малых группах, численностью от 5 до 10 человек, так как это способствует созданию доверительной атмосферы. Кроме того, позволяет уделить больше внимания каждому участнику группы, что очень важно для подростков в процессе самопознания.
Для проведения занятий желательна группа детей с разницей в возрасте не более 1-2 лет. Программа предназначена для подростков в возрасте 14-16 лет.
Максимальная длительность
каждого занятия 2-2,5 часа, при
условии
сочетания разнонаправленных упражнений,
препятствующих психическому пресыщению.
программа занятий
Занятие 1
То, что кажется недоступным, подчас лежит на расстоянии вытянутой руки.
Восточная мудрость.
Цель - знакомство участников группы между собой, создание предпосылок для более свободного выражения своих чувств, представление себя.
Упражнение 1. Знакомство
Каждый из участников тренинга
по желанию выбирает себе имя, каким его
будут называть в группе, оно может не
совпадать с настоящим. Члены группы
пишут выбранное имя на карточке и
прикрепляют к одежде. Затем участники
по кругу представляются. Эти имена
остаются за
каждым из них в течение
всего тренинга. Представившись, каждый
участник группы говорит несколько слов
о себе.
Упражнение 2. Проба красок
Перед началом упражнения каждому
участнику предлагается приготовить
краски, кисти, стопку чистых листов
бумаги. Далее следует взять лист бумаги,
кисточку и наносить краски в любой
последовательности,
не задумываясь,
для чего это делается. Пусть рука сама
ведет по листу бумаги, основная задача
- не оставить лист чистым. Можно
пользоваться всеми красками или только
одной - как получится, главное полностью
включиться в работу и использовать один
лист бумаги за другим. Работа длится
10-15 минут. В общем, это занятие направлено
на выявление общего эмоционального
состояния художника на основе того,
какие цвета доминируют на бумаге вначале,
как они изменяются в процессе работы.
Упражнение позволяет эмоционально настроиться на дальнейший ход занятия, снять напряжение, естественно возникающее в начале тренинговых занятий.
Упражнение 3. Каракули
Это упражнение можно проводить в парах, где после образования каракулей партнеры меняются рисунками и создают образ.
Упражнение 4. Самопрезентация
Задача этого упражнения -
представить себя группе, не прибегая
к словам, а пользуясь только
изобразительными средствами. Рисунок
может отражать образ жизни подростка,
его интересы, ценности, семью, друзей,
род занятий, особенности его мироощущения.
Упражнение 5. Рисунок себя в этом мире
Подросткам предлагается изобразить окружающий мир таким, каким они его себе представляют, и нарисовать себя в этом мире. Рисунок может быть метафорическим, символическим или реалистичным.
Данное упражнение используется как диагностическое, и дает информацию, которую целесообразно использовать при определении тактики проведения дальнейших занятий.
Психологический комментарий. На первых этапах работы участники различаются степенью готовности к экспрессии, контакту с арт-терапевтом, к открытости в вербализации своих переживаний. Некоторые воспринимают изобразительную деятельность как создание реалистичных, красивых рисунков. На этом этапе участникам объясняют, что их работы не будут оцениваться. Важна не эстетическая сторона «художественного произведения», а сам процесс его создания, эмоциональное состояние автора рисунка, его внутренний мир, поиск адекватных средств самовыражения.
Занятие 2
Искать мудрость вне себя - вот верх глупости.
Афоризм Древнего Китая
Цель - расширение спектра средств, используемых для самовыражения, развитие способности к вербализации собственных чувств и переживаний.
Упражнение 1. Корзина с фруктами
Всем
участникам группы предлагается назвать
себя каким-либо фруктом и представиться.
Затем участники, за исключением одного,
садятся
в круг на стулья. Оставшийся
без стула - покупатель. Входит покупатель
и говорит: «Я пришел с рынка - купил
яблоко и грушу». При этом Яблоко с Грушей
меняются местами, а за это время Покупатель
должен успеть сесть на место одного из
этих игроков. Тогда оставшийся становится
новым Покупателем и все повторяется.
Упражнение позволяет эмоционально подготовить участников к тре-нинговому занятию, избежать «привязанности к месту», развивает память, внимание, ловкость. Обычно игра длится 5-7 минут.
Упражнение 2. Рисунок чувства
Подросткам предлагается на чистом листе бумаги нарисовать личные чувства, которые переполняют их в данный момент. Они могут выражаться в виде цветных линий, пятен, геометрических фигур. Не стоит пытаться рисовать что-то конкретное высокохудожественное. Главное - передать настроение. Поэтому нужно рисовать спонтанно все, что приходит в голову.
Упражнение 3. Чувства бывают разные…
Подросткам раздаются пустые карточки. Каждый пишет на ней название любой эмоции, чувства или состояния. Затем все карточки собираются, перемешиваются и раздаются вновь. Каждый участник рисует на листе бумаги то чувство, эмоцию или состояние, которое написано на карточке. Группа пытается отгадать эмоцию по рисунку.
Упражнение 4. Какая это эмоция?
Подросткам раздаются пустые карточки. Каждый пишет на ней название любой эмоции, чувства или состояния. Затем все карточки собираются, перемешиваются и раздаются вновь. Далее каждому участнику, по очереди, необходимо с помощью жестов, мимики, пантомимики изобразить то, что написано на карточках. Группа отгадывает изображаемую эмоцию, чувство или состояние.
Групповая рефлексия по итогам занятия.
Занятие 3
В жизни важно не то, сколькими талантами обладает человек, а то, смог ли он какие-нибудь из них развить.
Н. Энкельманн, немецкий психолог.
Цель - углубленный анализ подростками собственной личности, проработка ранее подавляемых мыслей и чувств, коррекция страхов.
Упражнение 1. Найди изменения
Одному из участников предлагается, запомнив расположение предметов в комнате и отдельные детали на каждом из участников, выйти за дверь на несколько минут. Остальные участники делают по одному изменению на себе и 5-6 изменений в комнате. Затем входит водящий и пытается обнаружить все изменения.
Упражнение 2. Персонажи моей личности
Подросткам предлагается изобразить себя в виде сообщества различных персонажей, отражающих различные грани собственного «Я».
Упражнение 3. Я в диком лесу
Участникам предлагается нарисовать себя, потерявшимся в диком лесу.
Данное упражнение обладает высоким диагностическим потенциа лом и позволяет проработать страхи и стратегии поведения в ситуаци ях боязни чего-либо. Важно акцентировать внимание подростков на возможных выходах из символической стрессовой ситуации.
Упражнение 4. Захвати руки
Участники становятся в круг, закрывают глаза и по сигналу ведущего начинают сходиться к центру, вытянув руки перед собой. Задача каждого - схватить как можно большее число рук, не открывая глаз. Потом открывают глаза и смотрят: кто чьи руки захватил, кто оказался оттесненным и т. д.
Групповая рефлексия по итогам занятия.
