В последнее время целлюлит поражает даже молодых и стройных девушек. Бороться с ним непросто. Часто методы избавления от него могут нанести травмы коже и усугубить ситуацию. Холодное обертывания, в отличие от горячего, менее опасно для здоровья, к тому же оно помогает напитать кожу полезными веществами. Эта процедура становится все более популярной среди представительниц прекрасного пола.
Читайте в этой статье
Решив бороться с целлюлитом, каждая женщина оказывается перед выбором метода. является достаточно простым способом, еще его называют ленивое похудение. Сегодня существует два вида – холодное и горячее. И первое становится все популярнее, так как имеет значительно меньше противопоказаний и побочных эффектов, поэтому подходит большему числу людей.
Главное отличие заключается в составе антицеллюлитной смеси. В холодное входят охлаждающие вещества, такие как мята и ментол. Обертывание направлено не на раскрытие пор, создание эффекта сауны, а на сужение сосудов, снятие отеков, улучшение обмена веществ в клетках, тонизирование кожи. Кроме того, организму необходимо согреться, а чтобы это сделать, он начинает искать дополнительные ресурсы и расходует подкожные жировые депо.
В результате регулярных процедур можно достичь такого эффекта:
Холодное обертывание проводится в следующих случаях:
Также процедура поможет тем людям, кто вынужден проводить много времени на ногах.
Холодное обертывание имеет ряд значительных преимуществ над горячим. А также гораздо большее полезных качеств:
Средств для проведения холодного обертывания в домашних условиях сегодня очень много. Можно купить уже готовые смеси, а также сделать их самостоятельно из подручных и доступных продуктов. Наиболее эффективными являются следующие рецепты:
Ингредиенты: листья ламинарии или фукуса.
Порошок глины нужно развести теплой водой до сметанообразного состояния и добавить эфироль. Держать маску следует около получаса.
Ингредиенты: яблочный уксус, простая вода, эфирные масла цитрусовых или мяты.
Исходя из пропорции 1:1 развести жидкости и добавить две-три капли эфироли. В полученной смеси смочить бинт и наложить на проблемную зону под пленку. Компресс держать полчаса, после необходимо принять теплый душ. В конце процедуры на кожу наносится антицеллюлитный крем.
Ингредиенты: растительный масла оливы и миндаля или кокоса, эфироли лимона, апельсина или грейпфрута, можжевельника и герани.
Сначала нужно смешать в неметаллической посуде между собой базовые каждого по столовой ложке. Затем добавить по 3 капли каждого из указанного выше эфирных масел. Саму смесь нанести на кожу будет трудно, поэтому в ней смачиваются бинты и накладываются на проблемные участки. Поверх всего наматывается пленка. Компресс следует держать около часа. После процедуры принимать душ необязательно, можно мягкими движениями с остатками масел провести массаж.
Ингредиенты: натуральный мед, эфирные масла цитрусовых и мятное.
Все компоненты нужно тщательно смешать и нанести на кожу под пленку. В данном случае лучше накрыться пледом, чтобы действие меда усилилось. Держать маску нужно полчаса. После процедуры нанести антицеллюлитный крем.
Свежий овощ мелко натирается и наносится на проблемную зону на час. Можно укрыться простыней. После положенного времени необходимо принять душ и смазать кожу антицеллюлитным кремом с охлаждающим и подтягивающим эффектом.
О том, как в домашних условиях провести обертывание тела водорослями, смотрите в этом видео:
Холодное обертывание является локальной процедурой, то есть антицеллюлитная смесь наносится только на проблемную зону. В связи с этим проводить ее дома очень удобно. Чтобы сделать обертывание, необходимы пищевая пленка, широкие бинты, специальная смесь, лопаточка или кисть, неметаллическая посуда.
Проведение процедуры в домашних условиях происходит по следующим этапам:
Прекрасно справляется со свей задачей кофейный, соляной, с клубничными косточками. Наносить его нужно круговыми массажными движениями.
Поскольку холодное обертывание не предполагает воздействия температурой, расширения сосудов и пор, то оно подходит практически всем. Варикозное заболевание вен не является противопоказанием к процедуре.
Холодное обертывание безопасно для тех, у кого уже есть сосудистые звездочки или предрасположенность. Также его рекомендуют делать, если в конце дня чувствуется боль и тяжесть в ногах. Оно вполне может быть превентивной мерой не только в борьбе с целлюлитом, но и варикозом.
В отличие от , данная процедура менее опасна. Однако у нее есть некоторые противопоказания:
Холодное обертывание является эффективной процедурой простив целлюлита и для похудения. Благодаря несложной технологии проводить его в домашних условиях может любая девушка. Однако не стоит забывать про сбалансированное питание. Комплексный подход поможет вернуть гладкость и упругость кожи, четкость силуэта.
О том, как проводят криообертывание бинтовое в салоне, смотрите в этом видео :
Как проводится холодное обертывание от целлюлита в домашних условиях. Рецепты обертываний, достоинства и недостатки процедуры, противопоказания, меры предосторожности.
Целлюлит представляет собой изменение в структуре подкожного слоя. Это значит, что нарушается микроциркуляция и лимфатический отток, происходят застойные явления жировой ткани. Они приводят к ее дистрофии. В медицине вместо слова «целлюлит» принято использовать такое названия как «гиноидная липодистрофия».
«Апельсиновая корочка» появляется только у женщин, у мужчин такой проблемы не бывает, даже у толстых и тучных. У девочки целлюлита также быть не может, кожа гладкая и нежная. В юности, когда тонус кожи хороший, целлюлит тоже проявляется редко или выражен, но очень слабо. Чаще всего и ягодицах.
Причины возникновения целлюлита следующие:
Кроме того, одним из факторов возникновения целлюлита называют также вредные привычки — курение, алкоголь.
Есть много методов по борьбе с этой проблемой. Отлично , для любителей народных способов — различные масла и скрабы, а в аптеке можно найти уже готовые препараты. Популярна услуга избавления от ненавистного жира в салонах красоты. Одной из таких являются . Особенностью их является доступность и легкость проведения, поэтому такие процедуры можно делать не только у специалистов, но и в домашних условиях, например, . Мы остановимся именно на холодных обертываниях, считающихся самыми эффективными при борьбе с целлюлитом.
Холодное обертывание – это процедура, направленая на избавление от лишнего веса, растяжек и собственно целлюлита на проблемных местах. Есть также и горячее обертывание. Но их различие в том, что горячее обертывание предполагает вывод из организма вредных веществ через поры кожи, притом как при холодном обертывании токсины и продукты расщепления жиров выводится через внутренние органы.
Суть холодного обертывания заключается в том, сосуды и капилляры сужаются, происходит отток лимфы и крови, а все вредные вещества выводятся через печень.
Многие профессионалы, а также те, кто уже испробовал холодное обертывание на себе, выделяют целый ряд преимуществ этой процедуры:
Кроме того, такую процедуру легко можно провести в домашних условиях. Она является доступной по своей цене. Результат ничем не будет отличаться от того, если бы вы сделали это обертывание .
Таким образом проводится сеанс антицеллюлитного обертывания. Количество таких сеансов будет зависеть от тяжести целлюлита. Курс может насчитывать от 3 до 6 недель, что примерно будет равно 15-20 процедурам. Для того, чтобы эффект от антицеллюлитного обертывания был больше, а «корочка» на проблемных местах не появлялась снова, курс повторяют несколько раз в год.
Есть много разнообразных рецептов холодного обертывания против целлюлита. Вот некоторые из них.
Ингредиенты:
Кофе заливаем кипятком. Ждем, пока он остынет. В то время, пока он будет остывать, добавляем эфирное масло. Можно использовать мятное, лимонное, апельсиновое или грейпфрутовое эфирные масла. Кроме того, можно добавить натуральный мед, но только тогда, когда смесь уже остыла. Наносим на 40 минут. Оборачиваемся пленкой. По истечении заданного времени средство смываем прохладной водой, наносим увлажняющий крем.
Ингредиенты:
Ментол растворяем в воде комнатной температуры. После этого добавляем глину. Всё это необходимо тщательно размешать до консистенции сметаны. Смесь готова к использованию. После 50 минут удаляем смесь с кожи, используя прохладную воду.
Берем измельченные водоросли и смешиваем их с лечебной грязью в соотношение 1:1 . Эту смесь наносим на тело, оборачиваем пищевой пленкой. Смываем через 1 час. Рекомендуется использование такого обертывание не более двух раз в неделю.
Несмотря на целый ряд достоинств, холодные антицеллюлитные обертывания имеют противопоказания.
Таким образом, холодное обертывание — это отличная процедура для борьбы с целлюлитом. Она доступна и проста в применении. Главное – во всем знать меру и не переборщить, иначе можно добиться не красивого тела, а кучи проблем со здоровьем.
· 04.03.2011
Весна пришла! Вечно юная, прекрасная, нежная и всегда удивительная – время пробуждения новой жизни, время обновления и расцвета. И нам, женщинам, хочется обновиться, проснуться после зимы и, как следует «почистив перышки», снова расцвести. Что ж, составим план действий: устранить выявленные после придирчивого осмотра погрешности – затаившиеся под теплыми свитерами и джинсами «лишние сантиметры» на талии, целлюлит, который успел обосноваться на бедрах, стерев с лица следы холодной унылой зимы, как можно быстрее наполниться силой и энергией молодости. План действий готов, начинаем воплощать его в жизнь – конечно же, выбираем обертывания! Но выбор не так уж прост: холодное обертывание или горячее, нейтральное или активное? Ожидаемый эффект, в общем, одинаков, но существуют немаловажные нюансы. Это принцип воздействия, состав и показания к применению, которые и должны определять выбор.
ВЕСЬ СПЕКТР ОБЕРТЫВАНИЙ можно разделить по принципу воздействия: горячее обертывание, холодное обертывание и нейтральное. Отдельно стоят препараты с каким-либо определенным ярко выраженным эффектом: дренажное обертывание или обертывания для чувствительной кожи, активное обертывание (экспресс-обертывания) и некоторые другие композиции.
Горячее обертывание
Рекомендации к применению: моделирование контуров фигуры, коррекция объемов, лечение и профилактика начальных (1 и 2 стадий) целлюлита, восстановление упругости и рельефа кожи, послеродовое восстановление, детоксикация – очищение организма на клеточном уровне насыщение витаминами и минералами, релаксация и восстановления жизненной энергии. Горячее обертывание используется локально, к примеру, зона ягодицы-бедра, и для полного обертывания тела. Необходимый аксессуар – специальное термоодеяло, поддерживающее «эффект сауны», либо теплый плед.
Действие: стимуляция лимфо- и кровообращения с целю активизации обменных процессов. Компоненты препаратов стимулируют липолиз (расщепление и вывод жировых отложений), выведение продуктов клеточного обмена, избыточной межклеточной жидкости. Их действие усиливается за счет «разогревающего» действия особых активных компонентов и благодаря методу, «эффекту сауны»: сосуды расширяются, кровообращение усиливается, открываются поры, кожа интенсивно очищается и насыщается полезными веществами. Оптимальная температура, как показывает практика, 38 °С. В первые минуты возможна легкая гиперемия кожи, что будет в пределах нормы, на смену которой приходит приятное ощущение релаксации и уютного тепла.
МАСКА ДЛЯ ОБЕРТЫВАНИЯ антицеллюлитная GUAM эффективна для интенсивной коррекции проблемных участков и поддержания результата, поддержания изящных форм и лечения целлюлита. Активные компоненты маски, экстракт водорослей GUAM, морские соли, глина, фитоэкстракты и эфирные масла, делают кожу необычайно гладкой и упругой, что можно заметить сразу после первых процедур, подтягивают ее и разглаживают, а также способствуют похудению. Живая, подтянутая, обновленная кожа, уменьшение объемов бедер и талии до 2,5 см – тот результат, на который можно всегда рассчитывать.
Противопоказания: сердечно-сосудистые, гинекологические заболевания в стадии обострения, общие противопоказания к SPA процедурам: аллергические, дерматологические заболевания в активной стадии, гипертиреоз, беременность. При варикозном расширении вен, отечности рекомендуется применять холодное обертывание.
Холодное обертывание
Рекомендации к применению: коррекция контуров фигуры, профилактика и лечение целлюлита более поздних, 3 и 4х стадий, лечение целлюлита с сосудистой патологией, восстановление упругости, устранение дряблости кожи при колебаниях веса, похудении, послеродовое восстановление, очищение организма. Холодные обертывания оправдывают себя как профилактика венозной недостаточности, лечение начальных этапов варикозного расширения вен. Эффект охлаждения достигается благодаря введению в состав ментола, мяты и других растительных экстрактов, способствующих укреплению и тонизированию сосудов.
МАСКА ДЛЯ ОБЕРТЫВАНИЯ антицеллюлитная охлаждающая GUAM имеет ярко выраженное антицеллюлитное воздействие и отлично справляется с моделированием фигуры. Видимое уменьшение объемов, снятие отечности и улучшение рельефа кожи можно наблюдать уже после первых процедур. Экстракт водорослей GUAM в сочетании с экстрактом конского каштана и ментолом стимулируют лимфоотток, снимают отечность и оказывают заметный антицеллюлитный эффект. Морские соли, глина, фитоэкстракты хвоща, плюща, масло душицы, лимонное масло дарят коже упругость юности и оставляют на коже приятное ощущение морской прохлады и свежести.
Маска наносится непосредственно на проблемные участки: зоны бедра-ягодицы, икры, голени, не используется для области живота и талии.
Противопоказания: беременность, кожные заболевания в активной стадии, общие при талассотерапии.
Нейтральное антицеллюлитное обертывание (изотермическое обертывание) рекомендуется для профилактики и коррекции целлюлита на всех его стадиях, коррекции возрастных изменений, повышения упругости и тонуса кожи, интенсивное увлажнение, минерализация и очищение. Температура лечебного состава равна температуре тела, он имеет нейтральную формулу, не действует на состояние сосудов. Нейтральное обертывание идеально подходит для чувствительной, зрелой кожи.
Действие: активные компоненты состава действуют несколько мягче, однако не менее эффективно справляются с такими проблемами как целлюлит, отечность, обогащая витаминно- минеральным комплексом, тонизируют, укрепляют, омолаживают кожу и ткани.
Противопоказания
— общие для талассотерапии.
МАСКА ДЛЯ ОБЕРТЫВАНИЯ из водорослей (активная формула), или экспресс-обертывания – по сути, аналог горячего обертывания, отличается более выраженным термоэффектом. Высокая концентрация активных компонентов состава, его насыщенная формула позволяет значительно сократить время процедуры без потери эффективности. Воздействие обертывания антицеллюлитное, рекомендуется для лечения и профилактики целлюлита на начальных стадиях, коррекции участков тела, склонных избыточному скоплению жировых отложений и жидкости, для восстановления форм и упругости кожи после беременности, похудения.
Противопоказания – по аналогии с маской для горячего обертывания.
Этот, в общем-то, простой принцип распределения препаратов должен помочь подобрать оптимальный вариант процедуры обертывания, которая поддержит красоту форм и вернет коже здоровье и молодость, подарит массу приятных впечатлений и просто ошеломляющий результат. А еще — продлит удивительное ощущение праздника, радости и новизны, которое рождается в душе лишь весной.
(Visited 1 298 times, 5 visits today)
Обертывания как вид антицеллюлитной и моделирующей терапии направлены на очищение, выведение из организма продуктов распада и переработки жировых отложений, сохранение эластичности кожи, чрезвычайно актуальное в период активного уменьшения веса (особенно - если применяются экспресс-программы), восстановление тонуса молочных желез и тканей передней брюшной стенки, выведение излишков жидкости, снятие отечности, укрепление иммунитета. Обертывания бывают горячими, изотермическими и холодными. Холодное обертывание от целлюлита, как вы уже поняли, стало темой для отдельной беседы.
Показаниями к выполнению обертываний считаются:
Стандартный курс обертываний включает 6-12 обертываний, выполняемых от 1 до 3 раз в течение недели, длительность каждого сеанса - от 30 минут до 1 часа.
В изотермических обертываниях (если температура смеси равна температуре тела) чаще всего используются минеральные моделирующие компоненты, куда входят экстракты ламинарии, морской ил, каолин (косметическая глина). В охлаждающих обертываниях, которые выполняют в салонах посредством специальных антицеллюлитных смесей, применяются составы с экстрактами фукуса, клематиса, зеленого чая, морской солью и основным охлаждающим ингредиентом - ментолом, оказывающим также вазотонический и лимфодренажный эффект.
Основное преимущество холодных и изотермических обертываний перед горячими заключается в том, что горячие антицеллюлитные обертывания категорически запрещено проводить при варикозе, куперозе и прочих сосудистых патологиях. Тогда как холодные обертывания допустимы даже при очень плохом состоянии кровеносных сосудов.
В домашних условиях также можно выполнять холодные обертывания, причем применять для них те же компоненты, что используются и в салонах.
Например, водорослевые обертывания.
Для них вам понадобятся микронизированные водоросли или слоевища ламинарии (приобрести можно онлайн либо в специализированных магазинах). Водоросли следует замочить в воде комнатной температуры, ни в коем случае не нагревать, оставить в воде минимум на полчаса. После этого следует аккуратно наложить водоросли на проблемные зоны и для закрепления использовать не пленку, которая повысит температуру, а широкие бинты или марлю, обеспечивающие циркуляцию воздуха и дренажный эффект.
При желании можно приобрести готовую смесь пластифицирующего обертывания, содержащую ментол и водоросли.
К категории холодных относятся также обертывания с глиной, о которых более подробно вы сможете прочесть в одноименной статье на нашем сайте. Строго говоря, обертывания с глиной могут быть как изотермическими, так и горячими или холодными. Здесь все будет зависеть от сопутствующих компонентов и способа нанесения.
Так, если в глиняную смесь вмешать кофеин (особенно в ампулах) или капсикам, а также , типа корицы, и поверх маски наложить пленку и теплое одеяло, то такое обертывание уверенно окажется в категории горячих.
Но если то же самое количество той же самой косметической глины любого цвета смешать с порошком водорослей, морской солью, эфирным маслом мяты перечной, экстрактами трав и т. п. веществами, и нанести его на кожу, не оборачивая поверх ничем, обертывание с глиной перейдет в разряд холодных.
Еще один вариант холодного обертывания доступен для исполнения даже в самых бюджетно ограниченных ситуациях. Для него вам понадобится столовый уксус, винный или яблочный, вода и марля или широкие бинты.
Воду смешайте с уксусом в пропорции один к одному, возможно в смесь добавить несколько капель мятного, апельсинового, грейпфрутового или эвкалиптового эфирных масел. Обмотайте вокруг проблемных зон марлю или бинты, а затем тщательно пропитайте их (бинты или марлю) смесью воды и уксуса. Держать такое обертывание следует не менее одного часа, если за это время бинты высохнут, смочите их вновь. Влага, кроме всего прочего, обеспечит дополнительный охлаждающий эффект, чрезвычайно полезный для сужения пор и уменьшения отечности.
Для достижения наибольшей эффективности при исполнении холодных обертываний следует предварительно исполнить алгоритм подготовки:
Если вы пожелаете совместить отшелушивание с антицеллюлитным массажем, то делайте процедуру по сухой коже, руки слегка смочите водой. В случае слишком сильного трения смочите и кожу проблемных зон, чтобы не повредить эпидермис.
Для того, чтобы эффект от процедур оказался не просто «заметным», но максимально возможным, постарайтесь придерживаться следующих правил:
И напоследок - традиционное предложение. Если вы, ваши знакомые или близкие уже делали холодные обертывания от целлюлита, поделитесь с нами тем, как это было и какого эффекта им удалось добиться.
5 комментариев
О разных видах обёртывания слышала, но о холодном ни разу.
Немножко боязно пробовать его на себе. Хотя, судя по тому, что к холодным относится и классическое уксусное обёртывание, не так всё страшно. Просто я сначала подумала, что это как льдом лицо протирают – а моя кожа на такое очень плохо реагирует.
И неужели так важно делать скраб и материал для обёртывания из одних компонентов? А то я пользуюсь покупным апельсиновым скрабом, а обёртывания всегда разные.
Я никогда и не думала, что есть так много видов обертывания, а уже тем более подразделение их на холодные и разогревающий. Я обычно старалась использовать разогревающие процедуры, чтобы побольше сжечь жировых отложений, а оказывается что не плохого эффекта можно достичь и не сгорая от нетерпения снять пленку, под которой становится жаркова-то. Обязательно попробую.
По статистике, более 93% женщин самого разного возраста хотя бы раз в жизни пробовали делать для похудения. И это вовсе не удивительно, ведь регулярные процедуры помогают избавиться от 2-4 килограммов за месяц, при этом не придется проводить много времени в спортзале и изнурять себя тренировками.
Все, что требуется – нанести на бедра приятно пахнущую смесь и расслабиться, а жировая прослойка в это время будет медленно уменьшаться. Чтобы добиться наилучшего результата в максимально короткий срок, рекомендуется делать не горячее, а холодное для похудения в домашних условиях. Эта простая процедура уже через пару сеансов устранит бугристость и сделает кожный покров более упругим и эластичным.
Что представляет собой классическое горячее обертывание, знают практически все представительницы прекрасного пола. По алгоритму действий холодное обертывание дома практически ничем не отличается, разница между процедурами заключается только в самом действии.
Положительный эффект от использования «холодных» масок достигается благодаря тому, что они заставляют сужаться сосуды и поры, что активизирует процесс оттока лимфы.
В результате этого из организма начинают выводиться токсины и шлаки, а обменные процессы ускоряются, что является важнейшим условием для борьбы с лишними килограммами. Разница между горячим и холодным также заключается в том, что при первом методе токсины выводятся через поры, а при втором – через внутренние органы.
Вне зависимости от того, что именно будет использоваться для проведения процедуры – покупное средство или собственноручно приготовленная смесь — температура состава не должна превышать 22 градуса. Если температура будет выше, сужение сосудов не произойдет, в результате чего эффекта от процедуры практически не будет.
Если же сеансы будут проводиться должным образом, с соблюдением всех правил, удастся добиться таких эффектов:
Несмотря на то, что холодное является очень эффективным и помогает добиться неплохого результата, необходимо понимать, что подход к устранению лишнего веса должен быть комплексным.
Если не скорректировать рацион и не свести к минимуму потребление вредных продуктов, а также не начать заниматься спортом, эффект от сеансов будет незначительным и продержится очень короткий срок.
Хотя в интернете можно найти множество рецептов по приготовлению масок и смесей для основы, многие девушки предпочитают приобретать их в специализированных магазинах. Зачастую выбор падает именно на готовые косметические средства, поскольку они помогают существенно сэкономить время.
Основными действующими компонентами таких масок являются морские водоросли, глина, экстракты различных лечебных трав. Разработчики пытаются сделать составы максимально оптимальными и учитывают все факторы, которые провоцируют развитие «апельсиновой корки».
В большинстве случаев подобная косметика обладает комплексным действием — она не только помогает устранить целлюлит, но также ухаживает за кожей и насыщает клетки питательными элементами.
Одними из самых популярных и востребованных являются продукты от марки Guam:
Домашние рецепты для холодного обертывания также пользуются популярностью. Особенно часто девушки прибегают к ним, когда не удается найти нужное средство. Лучше всего себя зарекомендовали домашние маски с добавлением сырого картофеля, кофейной гущи и глины.
Поскольку процедура отличается простотой, ее без труда можно провести и дома. Для этого потребуется заранее запастись маской (она может быть как покупной, так и приготовленной самостоятельно), пищевой пленкой, полосками хлопчатобумажной ткани и кремом с антицеллюлитным действием.
Алгоритм действий:
Проводить такую процедуру можно не более 2 раз в неделю. Курс состоит из 10-12 сеансов, после чего требуется сделать месячный перерыв.
Важно знать ! Большинство косметологов и дерматологов советуют выбирать средства на основе натуральных ингредиентов. Они не только обладают выраженным действием, но и практически не вызывают побочных эффектов.
Как и любая другая косметологическая процедура, холодное обертывание имеет противопоказания, которые обязательно нужно учитывать. Процедуру не рекомендуется проводить в следующих случаях:
Холодное обертывание – доступная и простая процедура. Если проводить ее хотя бы раз в неделю, положительный результат не заставит себя ждать. Уже через пару месяцев объем бедер уменьшится, а кожа станет более гладкой и упругой.
Вконтакте