Размер просунуть палец. Шесть способов помогающих определить размер кольца

Если вы не знаете размер кольца, не стоит огорчаться. Конечно, самый простой способ определить размера колец - это поход в ювелирный магазин, где ювелир безошибочно подберет вам кольцо нужного размера. Но способ этот далеко не единственный. Итак, вы собрались приобрести кольцо через интернет и не знаете размер, а времени идти в магазин у Вас нет. Или просто хотите сделать сюрприз и преподнести неожиданный подарок. Безвыходных ситуаций нет, поэтому предлагаем вам ознакомиться с краткой инструкцией как определить размер кольца в домашних условиях.

Прежде чем приступить к каким-либо измерениям нужно помнить, что:

Размер кольца лучше выбирать к концу дня, так как утром пальцы рук отекают, скапливая накопившуюся за ночь жидкость (такая же ситуация может возникнуть после занятий спортом).

Толщина пальцев также может варьироваться в слишком жаркую или холодную погоду.

Идеальное состояние для примерки в спокойном состоянии и когда температура тела в норме.

Для широких и узких колец существуют разные способы измерения.

Профессиональный ювелир всегда использует разные образцы измерители для колец с разной толщиной. Для колец шириной примерно в 3мм нужен точный размер вашего пальца. Если кольцо шире 8 мм, то лучше всего будет оставить небольшой запас в четверть или даже в половину размера.

Инструкция по измерению размера кольца

Существует несколько способов как определить размер кольца или пальца в домашних условиях.

1. Сервис по подбору размеров колец

   Окружность кольца (мм)	40 40,5 41,5 43 44,5 45,5 47 48 49,5 50,5 52 53,5 54,5 56 56,5 58,5 59,5 61 62,5 63,5 65 66 67,5 69 70
   Окружность пальца (мм)	39 49,5 40,5 41 43 44 45 46 47,5 58,5 50 51,5 53,5 54 54,5 56,5 57,5 59 61,5 62,5 63 64 65,5 67 68
   Россия
   Диаметр кольца (мм)	12,5 12,9 13,4 13,8 14,2 14,6 15 15,4 15,8 16,2 16,5 17 17,5 17,8 18 18,5 19 19,5 19,9 20,3 20,5 21 21,5 22 22,5

Определение размера по диаметру кольца

Возьмите подходящее кольцо и внимательно при помощи линейки измерьте его внутренний диаметр. Получившееся число соответствует Вашему размеру. К примеру, 15мм = 15 размер, 17,5мм = 17,5 размер.

Измерение размера по обхвату пальца

Для этого можно взять нитку и плотно обернуть её вокруг пальца. Отметьте на нитке место, где она соединилась со своим хвостиком. Или оберните палец нитью в несколько слоев, создав подобие кольца (нитка должна сидеть на пальце плотно, не оставляя зазоров). Разрежьте получившееся колечко. Измерив этот отрезок с помощью обыкновенной линейки, Вы сможете определить размер кольца исходя из следующей таблицы:

Окружность кольца (охват пальца)	Российский размер
47,1мм	15р-р
48,7мм	15,5р-р
50,3мм	16р-р
51,8мм	16,5р-р
53,4мм	17р-р
55мм	17,5р-р
56,5мм	18р-р
58,1мм	18,5р-р
59,7мм	19р-р
61,3мм	19,5р-р
62,8мм	20р-р
64,4мм	20,5р-р
66мм	21р-р
67,5мм	21,5р-р

Эта таблица показывает самые распространенные размеры пальцев, используемые в большинстве стран СНГ.

Самый распространенный способ как определить размера кольца самостоятельно:

Распечатайте и вырежьте по образцу размерную ленту. Скрутите в кольцо и просуньте стрелку в отверстие. Наденьте ленту на палец и затяните так, чтобы она плотно сидела на нем. Шкала на ленте покажет размер вашего пальца.

Конечно, все вышеперечисленные способы не всегда могут показать точный результат. Если вы все-таки ошиблись с выбором размера кольца, то вы всегда можете обратиться к менеджерам «Магии Золота», они обязательно помогут найти вход из ситуации.

Итак, мы выяснили размер кольца. Как определить другие важные параметры: какой камень лучше всего подойдет человеку, какой стиль, толщину и узор декоративной накладки выбрать? Здесь Вам помогут наши многочисленные статьи. Перейдите по ссылке в наш информационный раздел. Здесь Вы узнаете о последних модных тенденциях, правилах ухода за кольцами, прочитаете о возрастных предпочтениях, металлах и полезных свойствах камней.

Предупреждаем сразу: в том, чтобы правильно подобрать размер кольца, нет ничего сложного. Все, что вам требуется знать уже есть в этой статье. Просто следуйте одному из советов, приведенных ниже.

Способ №1

Если у вас есть под рукой кольцо, но вы все же не знаете свой размер, просто возьмите линейку и измерьте внутренний диаметр кольца (в самом широком месте). Цифра в миллиметрах, которую вы увидите на линейке и есть размер кольца. У мужчин это 19 или 23 мм, (соответственно 19-й и 23-й размер), а у женщин от 15 мм и выше (соответственно 15-й размер).

Способ №2

1. Распечатайте таблицу с реальными диаметрами колец.
2. Положите колечко на каждый круг поочередно и найдите тот, диаметр которого наиболее совпадает с диаметром вашего кольца.
3. Если размер варьируется между двумя вариантами, выбирайте больший. Линия должна быть внутри кольца, а не снаружи, так вы измерите размер точно и правильно.

Скачать "Таблицу с диаметрами колец" (PDF)

Способ №3

1. Вам понадобится небольшой кусок нитки, бечевки или тонкая полосочка обычной белой бумаги.
2. Оберните ее вокруг пальца плотно, но не слишком, чтобы не пережимать.
3. Запомните, или отметьте ручкой точки соединения краев нитки или бумаги.
4. После этого, приложите получившийся отрезок к линейке, распечатанной в PDF документе. Все размеры указаны в натуральную величину, что не требует вычисления специальных формул и т.д.
5. Если у вас размер попадает между двух отметок, выбирайте больший.

Скачать "Контрольную линейку" (PDF)

Способ №4

Скачать "Измерительную ленту" в PDF

Способ №5

Размер кольца можно определить при помощи обыкновенной ниточки, обернув ее вокруг пальца. Не обхватывайте фалангу его очень туго, равно как и слишком свободно. Там, где кончики нити соприкасаются сделайте отметку. При помощи линейки измерьте получившийся отрезок.
Таблица поможет определить размер. А можно просто разделить полученный результат на 3,14.

Таблица размеров

Для того, чтобы в будущем точно знать свой размер колечка - следуйте нескольким советам. Не стоить подбирать кольца:

• по утрам;
• во время критических дней;
• после перелета (в транзитной зоне Аэропорта);
• после занятий спортом.

После ночи или длительного полета, в организме человека остается большое количество воды, что приводит к отечности конечностей. Тот же принцип действует после изнурительной тренировки - пальчики еще опухшие и те кольца, которые придуться в пору, уже через пару часов станут вам велики. Это приведет к дискомфорту при носке украшения - кольцо будет постоянно сползать и перекручиваться. К тому же, большое кольцо очень легко потерять.

• не меряйте кольца в очень жаркую или холодную погоду - пальцы также отекают;
• лучше всего подбирать кольца днем, в спокойном состоянии, при комфортной для вас температуре и самочувствии.
• чтобы определить удобно ли вам в колечке, просто сожмите несколько раз руку в кулак. Нет дискомфорта? Размер подобран верно. Жмет, “впивается”? Колечко маловато.

Советы для мужчин: как незаметно узнать размер кольца любимой

Способ №1: временное похищение.

Возьмите одно из имеющихся колец девушки и отправляйтесь с ним в ювелирный магазин. Попросите продавца определить размер украшения. Внимание! Вы должны точно помнить, на каком именно пальце любимая носит это колечко. На правой руке все пальцы на половину размера больше, чем на левой. Поэтому будьте внимательны. Если безымянный пальчик ее левой руки - 16 см, значит правой - 16,5. Правило действует, если ваша любимая правша, если левша - все работает наоборот.

Способ №2: примерь на себя.

Если у девушки уже есть колечко, которое она носит на безымянном пальце правой руки - узнать размер проще простого. Просто дождитесь момента и примерьте ее украшение на себя. Наденьте кольцо максимально глубоко на свой палец (любой) и отметьте это место на коже ручкой. Снимите кольцо и измерьте в месте отметки диаметр пальца. Рассчитайте размер по таблице, которая приведена выше.

Способ №3: лучшая подруга.

Попросите лучшую подругу девушки ненавязчиво выведать размер колечка любимой. Только при условии, что она умеет хранить секреты!

Способ №4: операция "Ниндзя".

Здесь главное скорость и ловкость ваших рук. Когда девушка спит, несколько раз обмотайте ее палец плотной ниточкой, завяжите на узелок, аккуратно разрежьте ножницами. Измерьте получившийся отрезок, сопоставьте с размерной таблицей. Учитывайте, что кольцо должно проходить через сустав, который всегда шире, чем основание пальца, поэтому завязывайте нить не слишком туго. И всегда округляйте результат в сторону увеличения.

Способ №5: немного порисуем.

Украдите ее колечко на несколько минут. Положите украшение на лист бумаги и обведите по внутренней окружности ручкой..

Важный момент при непосредственном выборе кольца: обращайте внимание на толщину шинки. Если она тонкая, кольцо нужно покупать впритык. Например: если у девушки 18-й размер - вы покупаете тонкое обручальное кольцо строго 18-го размера. А вот широкое колечко нужно брать уже на 0,5 размера больше. Помните , что увеличить или уменьшить можно лишь колечко с гладким основанием. И то на пол размера. Максимум - на размер. Если шинка усыпана камнями - такое колечко не поддается видоизменениям!

Zlato.ua рассказал самые простые и доступные способы узнать размер кольца. Теперь вы уверенно можете выбирать колечки в нашем Интернет-магазине даже без примерки.

Чтобы совершать желанные покупки на нашем сайте, подбирать украшения, которые идеально будут сидеть на пальце, реально узнать размер кольца без привлечения экспертов, то есть самостоятельно.

Для этого стоит воспользоваться доступными методами:

1. Как узнать размер кольца с использованием нити:

Нужно взять плотную нить, шнурок или тонкую ленту. Пятикратно обмотать ее вокруг основания пальца достаточно плотно, но не перетягивая. Так, чтобы обмотка беспрепятственно проходила через фаланг пальца. "Лишние" концы в месте пересечения обрезаются. Отрезок, которым был обмотан палец, замеряют линейкой, исчисляют в миллиметрах, цифру делят на 15.7. Полученный показатель соответствует размеру кольца.

2. Прибегаем к помощи бумаги

Самый доступный вариант – взять , положить его на листе бумаги. С внутренней стороны нужно обвести контур кольца, стараясь, чтобы ручка прилегала как можно ближе к металлу. Размер кольца – это диаметр окружности.

Еще один вариант – аккуратно свернуть бумагу в трубочку, продев ее в кольцо таким образом, чтобы листок хорошо прилегал к внутренней части украшения. Необходимо зафиксировать бумагу в этом же положении. Посредством заготовки в ювелирном магазине без труда скажут ваш размер.

3. Устанавливаем размер по таблице

Отрезать полоску бумаги шириной 1.5 см, обернуть вокруг пальца, область соприкосновения отметить ручкой или маркером.
Замерив получившуюся длину линейкой, вы узнаете окружность пальца. Размещенная таблица ниже поможет установить размер кольца.

4. Международная конвертация размеров колец

В разных странах применяется своя система измерения. Зная индивидуальные размерные показатели пальца, вы сможете сопоставить данные с таблицей и узнать свой размер.

Диаметр (дюймы)	Диаметр (мм)	Обхват пальца (мм)	Россия/Германия	Англия	США	Япония
0.553	14.05	44	14	F	3	4
0.569	14.4	45.2	14 1/2		3 1/2
0.585	14.8	46.5	15	H 1/2	4	7
0.601	15.3	47.8	15 1/2	I 1/2	4 1/2	8
0.618	15.7	49	15 3/4	J 1/2	5	9
	15.9	50	16	K	5 1/4	9
0.634	16.1	50.3	16 1/3	L	5 1/2	10
	16.3	51.2	16 1/2	L	5 3/4	11
0.65	16.5	51.5	16 2/3	M	6	12
	16.7	52.5	17	M	6 1/4	12
0.666	16.9	52.8	17 1/9	N	6 1/2	13
	17.1	53.8	17 1/4	N	6 3/4
0.683	17.3	54	17 1/2	O	7	14
	17.5	55.1	17 3/4	O	7 1/4
0.699	17.7	55.3	17 8/9	P	7 1/2	15
	17.9	56.3	18	P	7 3/4
0.716	18.2	56.6	18.3	Q	8	16
	18.3	57.6	18 1/2	Q	8 1/4
0.732	18.5	57.8	18 2/3	Q 1/2	8 1/2	17
	18.7	58.9	19	R	8 3/4
0.748	18.9	59.1	19.1	R 1/2	9	18
	19.1	60.2	19 1/3	S	9 1/4
0.764	19.3	60.3	19 1/2	S 1/2	9 1/2	19
	19.5	61.4	20	T	9 3/4
0.781	19.8	61.6	20 1/4	T 1/2	10	20
0.798	20.2	62.8	20 1/3	U 1/2	10 1/2	22
	20.3	64	20 3/4	V	10 3/4
0.814	20.7	64.1	21	V 1/2	11	23
	21	65.3	21 1/4	W	11 1/2	24
0.846	21.2	66.6	21 3/4	W 1/2	12	25
0.862	21.9	67.9		Z	12 1/2	26

Если специального устройства для таких замеров в распоряжении пользователя не оказалось, то это вовсе не означает что нужно отказаться от покупки украшения. Не придется выбирать изделие и наугад. Далее опубликованы советы, как определить размер кольца самостоятельно в домашних условиях правильно, используя лишь подручные средства. Нужно лишь выбрать среди них наиболее подходящий для себя способ.

Очень просто разобраться с проблемой при помощи другого колечка. Конечно, для этой цели нужно выбирать только то украшение, которое идеально сидит на пальце. Оно не должно болтаться или поджимать. Иначе дискомфорт будет сопутствовать мужчине или женщине всегда при носке нового кольца.

На просторах сети можно отыскать специальную картинку с кружочками разной величины. Внутри каждого из них подписано, какому размеру соответствует эта фигура. Останется лишь распечатать такую полезную памятку и использовать для определения обсуждаемой величины. Чтобы сэкономить время, можно и вовсе прикладывать украшение к экрану монитора. Но в таком случае понадобится правильно определиться с разрешением картинки, что сделать бывает непросто.

Имеющееся колечко поочередно подносится к нарисованным окружностям. Тот круг, который полностью совпадет с диаметром украшения и подскажет размер. Если есть сомнения между двумя практически одинаковыми вариантами, то выбор нужно делать в пользу большего.

В ювелирном магазине или мастерской по ремонту

Именно этот способ позволяет определить размер кольца с максимальной точностью и без возможных ошибок. Если есть возможность отправиться в ближайший ювелирный магазин или мастерскую по ремонту украшений, то помощь в решении проблемы гостю окажут сотрудники выбранного места.

Например, в торговых точках у продавца консультанта всегда имеется под рукой специальная металлическая раскладка с отверстиями, каждое из которых соответствует определенному размеру и подписано. Нужно будет лишь «примерить» некоторые из них и определиться с идеально подошедшим вариантом.

Если на улице сильная жара или холод, то от подобных замеров лучше на время отказаться. Также не стоит пытаться определять размер кольца в состоянии волнения. А девушкам – в критические дни.

Измерить размер кольца ниткой

Чтобы замеры получились наиболее точными, проводить их лучше в полдень. Конечно, если в этот день удалось рано проснуться. Ведь на протяжении дня размер пальца может изменяться. Например, после пробуждения возможны заметные отеки рук.

Для такого способа измерения берется гладкая ниточка длиной 50 см.

Далее нужно:

1. Обмотать выбранным отрезком палец пять раз.
2. Кончики нитки перекрестить и в области пересечения обрезать.
3. Длину получившегося отрезка замерить линейкой, перевести в миллиметры и поделить на 15,7.

Получившийся параметр всегда стоит округлять в большую сторону. Он и окажется разыскиваемым размером.

Как определить с помощью полоски бумаги?

Удастся определить свой размер кольца и при помощи полосочки из тончайшей бумаги. Замеры проводятся по схеме, похожей на описанную в предыдущем пункте.

В процессе будет использоваться обычная тонкая бумажка. Из нее вырезается полоска шириной примерно 1-1,5 см.

Необходимо:

1. Обернуть нужный палец бумажной полоской.
2. На месте стыков концов заготовок нарисовать отметку.
3. Далее измерить расстояние от начала полоски до поставленной метки, используя линейку.
4. Полученную величину перевести в миллиметры, после чего разделить на 3,14.

Школьная линейка для измерения

Для начала нужно отметить, что размер любого кольца соответствует его внутреннему диаметру. Поэтому, если под рукой уже имеется украшение, которое идеально подходит пользователю по размеру, то разобраться с его параметрами поможет самая обычная школьная линейка.

Этим простым инструментом нужно замерить диаметр попавшегося колечка. Для этого начало линейки устанавливается ровно посередине драгоценного изделия и прокладывается к противоположному краю.

Как определить по ширине пальца?

Случается, что под рукой не оказалось старого украшения или же его размер уже нельзя назвать идеально подходящим, но при этом очень нужно быстро узнать размер пальца для кольца. Но и для такого непростого случая есть интересный метод замера.

Работать нужно будет непосредственно с пальцем. Потребуется просто измерить его ширину у самого основания. Полученная величина окажется тем самым диаметром, о котором говорилось выше.

Но нужно отметить, что такой метод является одним из самых неточных. Им стоит пользоваться только в редких случаях, когда нет других вариантов.

Как узнать размер кольца тайно?

Если нужно подобрать колечко для какого-то другого человека таким образом, чтобы украшение стало для него самым настоящим сюрпризом, то разбираться с точными размерами придется тайно.

Чтобы не ошибиться и подарить имениннику идеально подходящее по всем параметрам драгоценное изделие или бижутерию, стоит воспользоваться следующими советами:

1. Отлично, если есть возможность взять у человека, которого планируется одаривать, уже имеющееся колечко, часто им используемое. Останется незаметно положить украшение на лист бумаги и обвести его по внутреннему контуру. Главное, рисовать максимально точно – карандашом или ручкой с тонким стержнем. Вместо бумаги можно использовать мыло, детское тесто для лепки или пластилин. В выбранный материал быстро погружается кольцо, а далее размер определяется по оставшемуся отпечатку.
2. Чтобы справиться с задачей еще быстрее, достаточно будет надеть кольцо на свой палец и пометить, до какого уровня оно налезло.
3. Если ни один из перечисленных способов применить не удалось, то можно попробовать выпросить размер хитростью. Важно подобрать такие вопросы, которые не будут восприняты как прямой намек. Иначе сюрприз точно не удастся.

Темы материала

При покупке украшения в обычном ювелирном магазине вы без проблем сможете узнать свой размер кольца с помощью продавцов и нескольких пробных примерок.

Но в случае приобретения кольца в интернет-магазине, вам необходимо точно указать размер изделия. И здесь у вас уже нет возможности перед покупкой примерить аксессуар, дабы точно знать подойдет он вам или нет.

Сегодня мы расскажем, каким образом можно при помощи замеров и специальных таблиц узнать свой размер кольца.

Как узнать размер пальца для кольца?

Диаметр ваших пальцев является ключевым показателем, определяющим размер вашего будущего кольца.

Измерить его достаточно просто:

• Возьмите небольшую крепкую нитку, полосу бумаги, не тянущуюся тонкую ленту или любой другой подходящий материал;
• Оберните нитью палец у основания, отметив участок, где нить уже пошла внахлест;
• После этого возьмите другую нить и замерьте таким же образом место, где на пальце расположен сустав (тот который ближе к ладони);
• Точно измерьте длину обеих нитей, и определите среднее значение;
• Затем из расчета, что данная цифра является длинной окружности вашего пальца, разделите ее на 3,14. Так вы узнаете радиус;
• Полученное значение округлите до 5 мм в большую сторону.

Теперь, зная свои показатели, вы можете воспользоваться специальной таблицей.

Таблица русских размеров кольца

Размер пальца (в мм)	Диаметр пальца (в мм)	Размер кольца
47,6	15,3	15,5
50,8	16	16
52,4	16,5	16,5
54	16,9	17
56	17,5	17,5
59	18,1	18
60	18,5	18,5
62	18,9	19
64	19,4	19,5
65	19,8	20
67	20,5	20,5
70	21,1	21
72	21,5	21,5
74,5	22,2	22

Нередко, в интернет-магазинах размеры колец указываются при помощи других маркировок, принятых в тех или иных странах. Среди западных украшений наиболее часто встречаются изделия из США, Канады, Англии и Японии. Узнать какому западному размеру соответствует ваша россиский размер, вам поможет таблица.

Таблица международных размеров кольца

Россия/Германия	США/Канада	Англия	Япония
14	3
14,5	3,5
15	4	H 1/2	7
15,5	4,5	I 1/2	8
15 3/4	5	J 1/2	9
16	5,5	L	11
16,5	6	M	12
17	6,5	N	13
17 1/4	7	O	14
17 3/4	7,5	P	15
18	8	Q	16
18,5	8,5		17
19	9		18
19,5	9,5		19
20	10	T 1/2	20
20 1/4	10,5	U 1/2	22
20 3/4	11	V 1/2	23
21	11,5		24
21 1/4Y	12	Y	25
21 3/4	12,5	Z	26
22	13		27
22,5	13,5
23	14
23,5	14,5
23 3/4	15
24 1/4	15,5
24,5	16

Как измерить размер кольца, не задавая вопросов?

Нередко бывает так, что муж, брат, или молодой человек, желая подарить девушке кольцо, не может это сделать из-за того, что не знает какого размера оно должно быть.

В этой ситуации вы можете поступить следующим образом:

• Улучив минутку, когда девушки нет «на горизонте», а ее кольцо лежит на тумбочке, возьмите его и положите на бумагу;
• Затем предельно точно, желательно очень тонкой ручкой или карандашом обведите его изнутри;
• После этого замерьте радиус получившейся окружности и вычислите размер в соответствии с приведенными выше таблицами. Также вы можете, вместе со своим рисунком отправится в любой ювелирный магазин, где мастер определит по нему размер пальца женщины.

Определяем размер «нитяным» кольцом

Этот способ хорош тем, что дает достаточно точный результат. Для такого замера вам понадобится плотная не тянущаяся нить, желательно хлопчатобумажная, длинной около 50 см.

Проводим замер:

• Плотно обмотайте палец нитью в пять кругов, но при этом не переусердствуйте;
• Затем свяжите кончики и остатки срежьте;
• После этого попробуйте снять импровизированное колечко. Если у вас получилось это сделать, то эксперимент удался;
• Разрежьте нить, и измерьте ее длину;
• Полученное число сначала разделите на 5, а затем на 3,14.

В результате вы узнаете диаметр своего пальца и сможете при помощи приведенной выше таблицы точно вычислить размер кольца. Не забывайте, что если вы получили цифру нечетную 5 мм, то ваш диаметр надо округлить в большую сторону.

Как определить размер кольца по одежде?

Данный способ является одним из самых условных, и применять его стоит только в том случае, когда недоступны другие варианты. Принцип, на котором строится данное определение размера подразумевает то, что все части человеческого тела пропорциональны.

Соответствие размеров выглядит следующим образом:

• S — кольца с диаметром 15,5- 16,5 миллиметров;
• M – 16,5 — 17,5 мм.
• L –17,5-18,5.
• XL –18,5-19,5 мм. Каждый «X», добавляет один размер кольца.

Независимо от того, какой способ определения размера кольца вы выберите, проводя замеры, вам необходимо соблюдать ряд правил:

• Нельзя измерять окружность пальца утром и после спортивных нагрузок. В это время руки отекают;
• Меряйте именно те пальчики, на которых планируете носить кольцо. Помните, что одни и те же пальцы на разных руках – разного размера. Если вы правша, то ваш правый безымянный палец будет на 0,5-1 размер больше, нежели левый;
• Нельзя также мерить пальцы в жаркие и особо морозные дни. В это время руки также немного отекают;
• Учитывайте, что размер кольца зависит и от украшения. Если изящное ювелирное изделие 17 размера пришлось вам впору. То широкое и массивное украшение того же размера может быть безнадежно мало и кольцо в этом случае придется брать уже с маркировкой 18 или 18,5;

Особо внимательно стоит подходить к выбору обручальных колец. Обычное колечко, которое оказалось мало или велико, вы можете носить просто на другом пальце. Однако в случае со свадебными кольцами так поступить нельзя.

Поэтому выбирая обручальное кольцо, будьте предельно внимательны. И здесь лучше отдать предпочтение простому классическому ободку, который в случае необходимости, например, при наборе веса всегда можно «раскатать» или наоборот уменьшить.