Ниже планки выживания. мрот посадил пенсионеров на хлеб и воду

Наш корреспондент протянула четыре недели на минимальную московскую пенсию

Нищебродом я стала по заданию редакции. На месяц. Жила в Москве на 12 000 рублей - это минимальная столичная пенсия.

Кстати, кто думает, что «нищеброд» - это сегодняшний интернетовский мем, ошибается. Нищебродами в свое время бывали очень известные люди. Например, Максим Горький.

Помните его «Детство»? «Ученики высмеивали меня, называя ветошником, нищебродом...» Так что слово это рождено вовсе не сегодняшними кризисами: оно было, есть и, надо думать, будет всегда. Нищеброд - человек, вынужденный выживать. Ныне это актуально. Вот и передо мной встала задача выяснить, какой надо иметь сегодня месячный доход, чтобы просто выжить - раз, и чтобы выжить, не слишком отказываясь от привычного образа жизни, - два.

Не могу сказать, что предложение стать на некоторый срок нищебродом меня так уж сильно испугало. Что греха таить, я уже так жила не раз. И в советские времена, и в перестройку, и в кризисы, из которых Россия, собственно, толком и не вылезает, вне зависимости от курса доллара.

И я, как и тысячи других россиян, так же теряла сбережения, выплачивала кредиты, находилась в декрете, оказывалась в семье единственным работающим и прочее, и прочее. И, наверное, поэтому слово «кризис» для меня просто такой неприятный промежуток времени, когда мелочь в кармане - это хорошие деньги, а вовсе не апокалипсис, как для некоторых, у кого сегодня помельчали бриллианты.

Будучи в стане тех, кто и так каждый день думает, что положить в щи, я с полным спокойствием погрузилась на корабль вынужденной нищеты. За точку отсчета решено было взять минимальную пенсию в Москве. Я исходила из 12 тысяч рублей и решила проверить, сколько времени можно продержаться на них, чтобы уж совсем не пойти с протянутой рукой.

12 тысяч на месяц - очень маленькие деньги. Поэтому тратить их мне предстояло под жесточайшим контролем.

Первым делом коммуналка

Чтобы справиться с задачей, я взялась экономить с первых же минут. Что следовало сделать в первую очередь? Я отложила те деньги, которые необходимы для оплаты коммунальных счетов. Да-да, это раньше, когда я знала, что 10 и 25 числа каждого месяца я стабильно получу определенную сумму в качестве заработной платы и суммы этой вполне хватит, чтобы дожить до следующего месяца, мне почему-то всегда не хватало денег именно заплатить за коммунальные услуги.

Любая иная трата, будь то крупная покупка, большое празднество, поездка, некий ремонт в квартире, всегда заставляла меня экономить в первую очередь на коммуналке.

«Ну подумаешь, - прикидывала я, - сделаю в следующем месяце два платежа, а то и через пару месяцев сразу три». При этом экономить на оплате телефона не получалось никогда - его очень быстро отключали, а вот откладывать в долгий ящик платеж за электроэнергию было можно, хотя и довольно рискованно. Электричество отключают далеко не сразу, месяца три можно спокойно сидеть в долгах, зато сам процесс отключения, дотяни я до такого, оказался бы куда более неприятным, чем замолчавший телефон - так как связь восстанавливают после оплаты сразу и без штрафов, а вот электроэнергию как раз со штрафом, налететь на которой было бы неприятно.

Задержка оплаты за квартиру тоже обычно заканчивается лишь получением долговой квитанции, в худшем случае небольшими пенями, оттого «перехватить денег» в долг у единого расчетного центра мне всегда казалось достаточно безобидным делом.

Отступление первое:

Кто думает, что на благословенном Западе вполне можно проделать ту же процедуру, глубоко ошибается. Из неоплаченной квартиры могут выселить на следующий же день после просрочки платежа.

При этом никого не будут волновать ваши временные финансовые трудности, как-то отсутствие работы или, наоборот, наличие маленьких детей. Как правило, на Западе, как в Европе, так и в США, счета по договоренности с банком оплачиваются автоматически с карты, и человек скорее уйдет с минус, то есть фактически автоматом получит от банка небольшой кредит, который, впрочем, придется потом возвращать с процентами, чем позволит себе неоплаченный счет за квартиру.

Оплата квартиры в бюджете представителя среднего класса может занять до трети его дохода...

Но и в России так вольничать с оплатой счетов я могла себе позволить только при куда более высоком доходе, чем минимальная пенсия. Теперь же, ограничив себя 12 тысячами, я прекрасно понимала, что моя квартплата - 4,5 тысячи рублей за двухкомнатную квартиру в панельном доме, располагающемся практически на МКАДе, - это весьма большие деньги относительно моего дохода.

Достаточно будет просрочить оплату на месяц, как мне придется голодать - выжить на 12 тысяч минус 9 тысяч квартплаты я не смогу ни при каких раскладах, не говоря уже о счетах за телефон и электричество.

Итак, первое, что я сделала, - это вычла из 12 тысяч дохода 4,5 за квартиру. Осталось 7,5 тысячи.

Прощание с хлебопечкой

Шоковая терапия продолжилась исключением из списка привычных в обиходе вещей, которые уже многие лета делали мое существование весьма приятным, хотя и несколько более дорогим. Но на фоне нормальной заработной платы это вообще не казалось мне тратой денег.

Теперь же был немедленно поставлен крест почти на всех предметах бытовой техники. Я убрала в дальние ящики такие приятности, как хлебопечка с ее предложением подавать мне горячие булочки к завтраку, что требовало включить ее на всю ночь в сеть, установив таймер на нужное время. А вместе с ней микроволновку, мультиварку и даже электрический чайник.

Всплакнув над собственной глупостью, когда вместо обыкновенной газовой плиты я купила отдельно панель (хорошо, не электрическую) и электрический духовой шкаф, я мысленно распрощалась с последним.

И, буквально уже рыдая, объяснила себе, что посудомоечной машины тоже больше не будет. Ведь не секрет, что именно нагревательные приборы «жрут» огромное количество энергии, да к тому же и порошок для посудомоечной машины нынче непозволительно дорог - почти в тысячу встало бы мне месячное его потребление.

Таким образом, я перешла на природный газ, слава богу, Россия - его родина. В результате такого радикального секвестра мой счет за электрическую энергию похудел примерно на тысячу.

Все, что я могла себе теперь позволить, это зарядку сотового телефона с любимым гаджетом, и свет, причем не по всей квартире, что удобно вечером, а только в той комнате, где в данный момент нахожусь, и уж не дай мне бог забыть про него на ночь в ванной или туалете.

Добавив к трате на электрическую энергию оплату телефона, Интернета (без него я существовать отказывалась) и сотового телефона, исходя из возможности отправлять СМС и принимать входящие вызовы, я осталась при своих 7,5 минус 2 - итого 5,5 тысячи. На эти деньги и предстояло фактически прожить месяц.

Хорошо еще, что мне, по логике вещей, как предполагаемой пенсионерке, полагался бесплатный проездной, поэтому оплату дороги я позволила себе совершить из неэкспериментальных денег.

Отступление второе:

А как «у них»? Наверное, многие будут сильно удивлены, но у них все даже намного хуже. В зимне-осенний период Европа, включая самые благословенные, с нашей точки зрения, страны, такие, например, как Великобритания, элементарно замерзает.

Во многих домах, особенно если речь идет о Великобритании, нет центрального отопления, и люди вынуждены обогревать квартиры дополнительными отопительными приборами, использование которых реально очень дорогое удовольствие. Пенсионерам это, как правило, не по карману, да и не все работающие могут позволить себе существовать в тепле.

Поэтому для Европы считается нормой жилье особо не отапливать, а просто очень тепло одеваться, находясь в квартире, и использовать электрическое одеяло ночью.

В Швейцарии, по рассказам перебравшихся туда россиян, не считается зазорным спать в свитере и шапке, а за открытую для проветривания форточку можно немедленно получить нагоняй от хозяина жилья, которому соседи в считаные минуты настучат, что ты разбазариваешь тепло...

Мыльная опера

Итак, я минимизировала расходы, расплатилась по всем необходимым счетам и на 5,5 тысяч планировала прожить 30 дней.

Впрочем, до расчета меню было еще далеко. Сначала необходимо было позаботься о своей гигиене и уборке жилища. На моющие и чистящие средства ушло еще триста рублей - при том, что половину требуемого я купила в магазинчике одной фиксированной цены «все по 45 рублей».

Там удалось приобрести 5 кусков хозяйственного мыла, гель для душа, зубную пасту, чистящее средство, бумажные полотенца и стиральный порошок в общей сложности за 270 рублей.

Шампунь - на нем экономить мне не хотелось - обошелся еще в 150 рублей, итого 430.

Еще на семьдесят были закуплены: нашатырный спирт, перекись водорода и сода. Сочетания последних позволили мне сэкономить почти тысячу рублей на дорогих пятновыводителях и отбеливающих средствах, в основе которых, сколько бы они ни стоили, и лежат вышеперечисленные компоненты.

Таким образом мой кошелек, однако, полегчал еще на пятьсот рублей, и его содержимое составило уже пять тысяч.

Еще некоторую сумму я решила потратить в аптеке, закупив заранее максимально дешевые лекарства, которые могли бы помочь при внезапной простуде.

Вместо распиаренных дорогостоящих препаратов, цена которых просто зашкаливала и их покупка потянула бы на две тысячи рублей, я купила копеечные даже с учетом последних подорожаний. Самый дешевый антивирусный препарат обошелся в 70 рублей, а всего кошелек облегчился в аптеке на 100.

Отступление третье:

На Западе, в отличии от России, аптеки не заменяют поликлиники и фармацевт не будет работать для вас добровольным консультантом по применению любого препарата.

Там, чтобы приобрести практически любое лекарство, даже банальные капли в нос с антибиотиком, придется сперва получить рецепт у врача, что связано и с потерей денег, и со значительной тратой времени...

Продуктовые хитрости

«Пятисотку» - мало ли что случится! - я отложила на черный день. Оставшиеся 4400 поделила на четыре недели. Итого на продукты еженедельно я могла потратить только 1100 рублей.

Изучение ассортимента в ближайших супермаркетах позволило сделать следующую продуктовую калькуляцию на неделю: молоко 5 пакетов по 45 рублей литр (по такой цене продается молоко короткого срока хранения в мягких пакетах, его цена примерно на 15–20 рублей дешевле молока в жесткой упаковке, что дает почти сто рублей экономии в неделю; хранить такие пакеты без всяких проблем можно в морозильной камере холодильника) - 225 рублей.

Два пакета кефира - 90 рублей, три батона белого хлеба и две буханки черного - 110 рублей.

Бутылка подсолнечного масла - 100 рублей (поскольку одной бутылки вполне хватает на месяц, каждую следующую неделю на эту сотню я покупала поочередно: пачку сливочного масла (110 рублей), 250-граммовую пачку сметаны (85 рублей), пачку творога (75 рублей).

Рис, гречка, геркулес - каждой крупы по килограмму - забрали у меня еще 150 рублей. При этом все крупы пришлось выбирать необработанные, долгого варения. Самые дешевые сорта были размещены на нижних полках супермаркетов, где их не каждый заметит, если не искать специально, они оказались дешевле красиво расфасованных, мытых, подвергшихся паровой обработке круп в три, а некоторые - например рис - и в четыре раза.

Картошка, лук, морковь, свекла и черная редька по цене от 25 до 35 рублей за кило унесли еще 200 рублей.

За шестьдесят рублей удалось купить десяток яиц.

На сто рублей я попросила завесить хорошего рассыпного чая, про кофе же старалась не думать вовсе, а лишь настойчиво вспоминала о вреде кофеина, чтоб не было так мучительно больно. Спасибо еще, что я не любительница сахара и почти его не ем.

Что касается мяса, не говоря уже про сыр и колбасу, то рисовалась благословенная перспектива забыть про них навсегда. Но становиться вегетарианкой мне как-то не хотелось.

Еще раз пробежав по схеме расходов и поразмыслив, откуда отжать еще хотя бы сотню, скажем, на полкило куриных грудок, я нашла единственное узкое место - вода.

Действительно, если, например, не принимать ванну, а ограничиваться душем, мыть полы не так, как я привыкла - меняя воду в ведре два, а то и три раза, а из расчета 10 литров на всю уборку, выключать воду во время чистки зубов и пользоваться стиральной машиной только с минимальным нагревом воды, то, пожалуй, мне удаться наскрести даже на целую курицу в неделю.

Отступление четвертое:

Средний класс в Европе, как, впрочем, и в США, отнюдь не жирует, как мечтается многим россиянам. Никто не поедает устрицы и дорогие сыры тоннами, скармливая остатки домашним животным. Увы.

Среднеобеспеченный европеец или американец активно использует скидочные купоны, которые собирает всю неделю. Только в России использование скидочных дней, часов и талонов считается уделом неудачников и презирается до такой степени, что признаваться в таком унижающем достоинство образе жизни приравнивается к позору.

Для Европы это просто норма существования. Более того, на вас посмотрят косо и вынесут вам общественное порицание, если такой возможностью сэкономить вы позволите себе пренебрегать...

Что касается горячей воды, то как раз ее экономия в благословенных в нашем воображении краях доходит до абсурда. Например, для многих на Западе нормой считается включать душ на 40 секунд, чтобы смочить тело, после чего в процессе его намыливания вода выключается и включается еще на сорок секунд, чтобы ополоснуться. Иначе дорого.

А дорого по европейским понятиям - это не «нельзя, но если очень хочется, то можно», как у нас, а просто нельзя и все. Поэтому мы с удивлением и взираем на то, как иностранцы, оказавшись в России, могут по два часа лежать в горячей ванне, бормоча притом, что Россия - «сумасшедшая страна, не умеющая экономить»...

Без кота и без ветрил

Социальный эксперимент, на который я решилась, показал, что на минимальную пенсию выжить в принципе можно, но жить нельзя.

Такой образ существования, когда стрижка в парикмахерской даже по «пенсионным» ценам (в нашем районе удалось найти простую стрижку всего лишь за 150 рублей) становится серьезной брешью в бюджете, жизнью назвать сложно.

И даже домашнее животное в утешение не заведешь, ибо котики нынче дороги. Содержание кота или небольшой собачки обойдется как минимум в тысячу рублей в месяц (причем без учета услуг ветеринара, которые могут потребоваться в любой момент), а это уже очень серьезная нагрузка и на без того скудный бюджет.

Только не говорите, что жить на 12 тысяч в месяц - это крайность и сейчас никто, ну или очень мало кто, на такие деньги живет.

Не забывайте с матерях-одиночках с ребенком, а то и с двумя детьми, о взятых кредитах, об отнюдь на призрачной возможности потерять работу и о многих других кризисных ситуациях.

Я уже не говорю про людей с заболеваниями, которые невозможно вылечить копеечным сиропом, и ежедневный прием лекарств может легко оставить вас не только без заначки в пятьсот рублей, но и без молока и чая.

Опять же ситуация с чертой бедности в 12 тысяч не предполагает покупки одежды и обуви. Хорошо, если ваши стесненные обстоятельства - это временная проблема и уже имеющейся одежды вам хватит на пару-тройку ближайших лет.

А если нет? А если у вас дети, которые стремительно из всего вырастают? Не говоря уже о необходимости покупки для них школьных принадлежностей, книг, игрушек и сладостей.

Да и такие «мелочи», как сотовый телефон, я посчитала априори имеющимися, то есть оставшимися в наследство от лучших времен.

Про отдых и вовсе говорить не приходится - нашлись бы деньги на семена, чтобы посадить их на даче и за счет выращенного урожая (картошка, морковь, капуста, ягоды, яблоки) значительно снизить расходы на еду - и то было бы счастьем. А за дачу ведь тоже нужно что-то платить - то же электричество...

Впрочем, в Москве можно, если хорошо поискать, многое найти бесплатно.

Во-первых, даже оставшись без работы, вы вполне можете прелестно выглядеть. Причем за «спасибо». Ведь многие центры красоты, обучающие студентов, регулярно приглашают желающих побыть моделями для новичков.

Правда, там вас подстригут не как вам хочется, а как надо мастеру, но сделают это бесплатно. А также подарят и маникюр, и педикюр, и косметологические процедуры, и даже окраску волос (краска, правда, ваша). Более того, вам могут на халяву сделать даже профессиональный макияж!

В Москве вполне реально бесплатно подкормиться на презентациях новых продуктов, которые в выходные и в вечернее время часто проходят в крупных дорогих супермаркетах.

В Москве можно бесплатно поучиться, начиная с чтения нужных книг в бесплатных читальных залах библиотек и заканчивая бесплатными курсами иностранных языков, которые существуют при посольствах и культурных центрах.

В Москве можно существенно сэкономить на одежде или покупке мяса, если вступить в группу «коллективного пользования». Такие группы заказывают одежду или продукты по оптовым ценам, что в два раза ниже рыночных, и делят партию между собой.

В Москве можно по объявлению найти бесплатно крупные вещи, которые люди отдают просто за самовывоз, а одежду получить в ближайшем храме или социальном пункте, куда ее приносят более обеспеченные люди.

В Москве можно со значительной скидкой купить фирменную косметику и даже духи, упаковка которых помята или порвана, и товарный вид тем самым испорчен.

В Москве, наконец, всегда можно подработать расклейкой или раздачей объявлений, живой рекламой, стоя с баннером на улице, или съемкой в телевизионной или сериальной массовке.

А вот те, кто живет не в Москве и их прожиточный минимум ниже 12 тысяч...

Перефразируя Ленина, вполне можно сказать, что в России из всех искусств важнейшим для нас является отнюдь не кино, а искусство выживать.

О том, как живут люди на пенсии, лишний раз можно и не говорить. Ту ситуацию, в которую попадают россияне с наступлением нетрудоспособного возраста, завидной не назовешь. И вроде бы размер социальных повышается ежегодно, но ведь вместе с ней растет и инфляция, которая буквально съедает все прибавки. Почему же на закате своих дней люди вынуждены бороться за существование и выживать, имея десятки лет трудового стажа?

Как жить на пенсии, если ее едва ли хватает на пропитание? Немало людей старшего возраста после выхода на заслуженный отдых оказываются практически за чертой бедности. В более выигрышном положении находятся те старики, которым финансово помогают дети. Но что делать одиноким пенсионерам с минимальным размером выплаты, как жить дальше?

Пенсия в нашей стране

Размер минимальных выплат по старости в регионах России составляет чуть более 8700 руб. В Москве этот показатель несколько выше и достигает почти 12 тыс. руб. За счет выслуги лет и трудового стажа многие получают сумму, превышающую, так называемую минималку. Их ежемесячная пенсия может достигать 10-15 тыс. руб. Но как бы там ни было, для большинства людей страшным кошмаром кажется выход на пенсию. Как жить, чтобы этих денег хватало до следующей выплаты?

Нынешнее поколение пенсионеров значительно отличается от людей, закаленных советским коммунизмом. И хотя даже сегодня можно услышать причитания о том, как же в СССР хорошо жилось, ни для кого не секрет, что в тогдашних условиях с выходом на заслуженный отдых также приходилось обучаться азам выживания. Современные российские пенсионеры имеют советские корни, а это значит лишь то, что выросли они не в «тепличных» условиях, вели активный образ жизни. Благодаря постоянному труду, стремлениям и упорству они приобрели способность к выживанию не в самых благоприятных условиях. Жизнелюбию, которое проявляют представители того поколения, может позавидовать сегодняшняя молодежь.

Итак, как жить на пенсию, если она находится в пределах прожиточного минимума? На эту сумму достаточно сложно удовлетворить даже самые необходимые, жизненно важные запросы любого человека. Из-за нищеты некоторые начинают чаще прикладываться к спиртному, чаще болеют, что только усугубляет и без того нелегкое положение. Да и к тому же существует такой тип людей, которым сколько бы ни платили, им все равно не будет хватать. Денег, как известно, много не бывает. Поэтому в первую очередь нужно взять себя в руки и сделать все, чтобы не сломаться психологически. Специалисты призывают давать себе позитивные установки, чтобы постараться изменить к лучшему возникнувшие обстоятельства или адаптироваться к ним. Другого выхода нет.

Льготы и субсидии

Вместо того чтобы охать и ахать, бесконечно задавая себе самому вопрос о том, как жить на маленькую пенсию, придется набраться оптимизма и проявить активность. В конце концов, психологи всегда советуют радоваться стакану, наполненному лишь наполовину, чем взирать на него же с унынием и тоской, считая его полупустым. Из всего нужно извлекать плюсы и не опускать руки.

Местные власти стремятся реализоваться региональные проекты, конечной целью которых является повышение уровня жизни лиц нетрудоспособного возраста. Если средств, которыми обеспечивает государство, едва хватает на существование, пенсионеру необходимо:

• отыскать на сайтах местной администрации адреса и контакты служб соцзащиты населения;
• разузнать о действующих и планируемых социальных программах, предоставлении гуманитарной помощи, проведении акций, оформлении единовременных выплат, как правило, приуроченных к государственным праздникам;
• получить полную информацию об условиях оформления субсидии на оплату коммунальных услуг;
• убедиться в том, что все заслуги и награды, дающие право на получение льгот, учтены.

Так, право на оформление удостоверения «Ветеран труда», которое дает неплохие привилегии пенсионерам, возникает у граждан, имеющих определенный трудовой стаж, а также тем, кто начал трудовую деятельность в несовершеннолетнем возрасте в период ВОВ. Некоторые пенсионеры продолжают работать, чтобы добрать недостающие годы профессионального стажа, необходимого для получения льготного звания. Здесь нужно проявлять настойчивость и любопытство: сами по себе награды и доплаты не появятся.

Помимо муниципальных органов, поддержкой стариков занимается благотворительная организация «Красный крест». Работники этого общества знают, как живут люди на пенсии. Людям, оказавшимся в бедственном положении, «Красный крест» помогает не только морально, но и оказывает содействие нуждающимся в получении дорогостоящей медицинской помощи, медикаментов, предметов первой необходимости, продуктовых наборов.

Выгодная смена жилплощади

Поскольку самой значительной статьей расходов нынешних пенсионеров является оплата счетов по ЖКУ, возможно, стоит задуматься об изменении места жительства. Немало людей решают свои материальные проблемы именно таким образом. Существует несколько вариантов, и каждый из них возможен в конкретной ситуации.

Самый простой способ - продать свое жилье и приобрести жилплощадь меньшей квадратуры, а остаток положить в банк на депозит. Это позволит ежемесячно получать двойную выгоду: с одной стороны, у пенсионера прибавится доход за счет процентов с банковского вклада, а с другой - сократятся расходы на оплату коммунальных услуг. Так, однокомнатная квартира является куда более экономичной в плане содержания, чем двух- или трехкомнатная.

Второе решение - переехать из собственной квартиры или частного дома в арендованную квартиру с меньшей площадью. При этом свою недвижимость придется также сдавать квартирантам. Прибыль очевидна, но стоит учитывать всевозможные риски. Не исключено, что после съемщиков придется сделать ремонт. В этом случае все вырученные средства будут потрачены на восстановление комфортной обстановки. Арендатор может обезопасить себя и сдавать жилье с требованием соблюдения сохранности и целостности имущества путем заключения договора и получения залоговой суммы. Если состояние жилища по окончании найма окажется в неудовлетворительном состоянии, залог не возвращается квартирантам. Кроме того, решаясь на сдачу собственной квартиры в аренду, нужно как можно больше разузнать о потенциальном съемщике.

«Я, может, только жить начинаю, на пенсию перехожу…», - кто не помнит эту фразу Печкина из любимого, наверное, всеми мультфильма? И именно так думает большинство пожилых людей, поскольку вырвавшись из замкнутого круга «дом-работа», они, наконец-то, получают возможность уделять больше времени семье, внукам, домашним делам. Единственное, что омрачает идиллию - недостаток финансов. На что жить, выйдя на пенсию? Этот вопрос подталкивает пенсионеров к решению сдавать одну из комнат в своем жилище. Такой вариант подходит тем, кто не имеет особого желания обживать новое место. Однако и в этом случае есть свои весомые минусы:

• Моральный дискомфорт. Многим людям пожилого возраста тяжело мириться с присутствием посторонних в собственной квартире, поэтому заранее следует подумать, готовы ли вы на такой шаг.
• Никаких гарантий в порядочности квартиранта. Данный вопрос требует тщательной проработки: пускать к себе в дом первого встречного - затея не из лучших. Идеально, если квартирант окажется хорошим знакомым.

Если постоянное сожительство с чужим человеком не по силам, можно попробовать сдавать комнату посуточно (например, для людей в командировке). Многие пенсионеры нашли этот способ получения дохода подходящим для себя.

Другие варианты экономного проживания

Очень часто для стариков остро стоит вопрос не о том, где лучше жить на пенсии, а с кем. Не секрет, что выживать сообща намного легче, чем в одиночку. Следовательно, многие приходят к выводу о необходимости создания рентабельного союза на полукоммерческой основе. Люди в преклонном возрасте часто находят родственные души и принимают решение жить вместе. Это позволяет объединить пенсии и получать выручку при сдаче в аренду освободившейся квартиры.

Жить в городе на пенсию сложно из-за высоких цен на продовольствие. То ли дело в деревне: в сельских условиях можно покупать продукты за сравнительно низкую стоимость или заниматься выращиванием овощей и фруктов самостоятельно. Не стоит пренебрегать возможностью отправиться на лето жить в деревню. На пенсии можно чаще уделять внимание дачному огороду, а по осени собирать урожай.

Скромный рацион пенсионера

Большинство стариков видят для себя единственный выход - экономить на пропитании. Российским пенсионерам чуждо расточительство. Однако ограниченный рацион - это не только способ сохранить бюджет, но и один из секретов бережного отношения к своему здоровью в пожилом возрасте. При формировании повседневной продуктовой корзины важно учитывать потребности организма. Пенсионерам желательно не перебарщивать со сладостями, употреблением жирных, копченых продуктов, майонеза и т. д. Чтобы дольше прожить и меньше болеть, упор лучше делать на натуральную, здоровую и легкую пищу.

Пример меню

Понять, как пенсионеры живут на пенсию и при этом ведут здоровый образ жизни, поможет один из вариантов повседневного меню:

• Завтрак. Рисовая или овсяная каша на воде, заправленная ложкой сливочного масла. За неимением последнего вполне подойдет растительное. Чай черный, зеленый или травяной. Рассыпной обходится дешевле, но перед использованием его всегда нужно обдавать кипятком.
• Второй завтрак. Можно съесть банан или выпить стакан нежирного кефира. От мучных изделий лучше полностью отказаться, но если сильно уж хочется сладостей, лучше съесть кусочек черного шоколада. Хороший кофе, к сожалению, могут себе позволить далеко не все, однако существуют неплохие бюджетные сорта этого напитка.
• Обед. Простой и недорогой суп из куриных субпродуктов (мышечных желудков, сердечек, печени, шеек). Чтобы получился наваристый бульон, мясные ингредиенты можно использовать по отдельности или все вместе. Сначала потрошки кипятят, после чего воду сливают и варят бульон заново. Перед тем как добавлять картофель, субпродукты нужно хорошенько измельчить или пропустить через мясорубку. Затем доварить суп, как обычно, добавив рис, капусту, другие овощи, заправку.
• Ужин. В качестве гарнира подойдет картофель, фасоль или горох, чечевица, рисовая или гречневая каша, макароны из твердых сортов пшеницы. С гарниром отлично сочетаются любые овощи, а также запеченные или тушеные мясо, рыба. Однако сочетать бобовые с мясными блюдами не стоит - переизбыток белков не самым лучшим образом сказывается на состоянии здоровья пожилых людей.

Как и где покупать продукты дешево

Отличный способ постоянно экономить на продуктах питания - периодически мониторить цены, следить за проводимыми в супермаркетах акциях, которые сопровождаются выгодными предложениями на определенные категории товаров. Покупая продукты в период акций, можно сэкономить до 50 % бюджета. Большинство сетевых магазинов постоянно предлагают скидки. Выгодно отовариваться в крупных гипермаркетах, где действуют акционные программы «1+1»: покупатель платит только за один товар, а второй, такой же, достается бесплатно.

Многие оценили выгоду от оптовых покупок. Не у каждого есть возможность сразу потратить на продукты внушительную сумму. Однако такие покупки с лихвой себя оправдывают. В больших городах продуктовые базы и оптовые магазины находятся в шаговой доступности. Если приобретать товары в таких местах, их стоимость оказывается на порядок дешевле.

Например, в розничном магазине пачка чая будет стоить 50 руб. Столько же и в оптовом, но если покупатель возьмет сразу 3 пачки, он заплатит за них 120 руб. Таким образом, одна пачка чая по оптовой цене будет стоить уже не 50 руб., а на 10 руб. меньше. К тому же качество продуктов на оптовых базах ничем не уступает рознице. Со временем люди приспосабливаются к такому виду покупок, выбирают для себя наиболее подходящие товарные позиции, отдают предпочтение маркам отдельных производителей. Единственный недостаток оптовых закупок с целью экономии заключается в том, что в гипермаркете тяжело не поддаться соблазну и не накупить лишнего.

Многие пенсионеры советуют делать покупки на рынке. Чтобы каждая копейка была на счету, следует записывать каждую свою трату. Даже покупка копеечного лука или свеклы должна идти под запись - это позволит отследить все пробелы в расходах. На рынке можно встретить достаточно демократичные ценники, особенно, если речь идет о подпорченных фруктах и овощах. Так, слегка подмороженные яблоки зимой многие продавцы отдают чуть ли не бесплатно, а ведь из них может получиться отличный пирог к чаю.

Чтобы жить на пенсию в России, к зиме нужно готовиться заранее. И снова выручает рынок: сюда пожилые люди часто выносят товары собственного производства на продажу по невысокой цене. Опытные хозяйки знают, как жить на пенсию. Женщины покупают на рынке ягоды и овощи, замораживают их, варят из них варенье, компоты, засаливают, маринуют.

Можно ли работать на пенсии

Преимущества имеют те пенсионеры, которые по достижении нетрудоспособного возраста по-прежнему остаются в строю. Если состояние здоровья позволяет продолжать трудовую деятельность на той же должности, это прекрасно. Сохранность рабочего места за пенсионером во многом зависит от лояльности и понимания работодателя. Несомненно, упускать возможность продолжать работу нельзя. Но при этом ни в коем случае не следует трудиться в ущерб своему здоровью. В пожилом возрасте нагрузки на организм намного опаснее нищеты.

Как жить без пенсии? Этот вопрос не волнует человека, продолжающего работать. Но что делать тем, кто отдал свои лучшие годы и здоровье, зарабатывая стаж, а теперь вынужден довольствоваться суммой, которая едва ли дотягивает до прожиточного минимума? Даже если вам кажется, что сил работать больше нет, не отбрасывайте мысль о подработке на дому.

Некоторые люди даже не задумываются, как жить без пенсии. При должной активности можно всегда найти способ и улучшить финансовое положение. К тому же в наши дни существует немало направлений для самореализации, поэтому нужно не сдаваться и брать на вооружение следующие советы.

Заработок на дому

Можно ли жить на пенсию без дополнительных доходов? Сегодня старики имеют массу возможностей получать неплохую прибавку, даже не выходя из квартиры. Предлагаем ознакомиться с несколькими вариантами подработки и выбрать подходящую по своим возможностям:

• Заработок в сети Интернет. Людям, которые владеют минимальными навыками работы за компьютером и набора текста, можно подрабатывать созданием статей на заказ. Чтобы понять, подходит вам работа копирайтера или нет, достаточно вспомнить, не возникало ли трудностей при написании школьных сочинений. Сегодня на этом можно зарабатывать неплохие деньги.
• Оператор call-центра, диспетчер такси. Это востребованные вакансии. Работа осуществляется удаленно, то есть на дому. В задачу работника входит прием телефонных звонков.
• Сетевой маркетинг. Дистрибьюторы - это лица, которые распространяют продукцию компании и за продажи получают свой процент. Людям, имеющим опыт работы в торговле, такая работа подходит. Важно не терять бдительность, так как в сфере сетевого маркетинга легко попасться на удочку аферистов, которые наживаются на доверчивых пенсионерах.
• Цветоводство. Разведение комнатных растений и выращивание рассады в сезон посадок может обеспечить приличный доход. На реализацию товар можно отдавать в цветочные магазины, оранжереи. Такой вариант подработки подходит пенсионерам, проживающим в частном доме.
• Домашняя выпечка. Продукция хороших кулинаров всегда пользуется спросом. Пирожки, всевозможные крендельки, булочки, ватрушки - это под силу каждой хозяйке. Почему бы на этом не заработать?
• Мелкий ремонт одежды на дому (пришить пуговицу, подшить или укоротить брюки, перекроить платье, погладить рубашку и пр.). Главное - выполнять работу качественно, чтобы спрос не заставил себя ждать.

Фермерское хозяйство

Невозможно предугадать, сколько времени отведено каждому из нас. Но вне зависимости от того, сколько живут люди на пенсии, каждый старается провести свой завершающий жизненный этап в достатке, занимаясь любимым делом. Неудивительно, что для некоторых наступление нетрудоспособного возраста знаменует начало новой жизни - тихой, размеренной и спокойной. Немало пенсионеров с выходом на пенсию начинают заниматься фермерством, заводят уток, кур, свиней, коров и прочую живность. Содержание домашнего скота требует немало сил и времени, но даже самое небольшое хозяйство обеспечит пенсионеров круглогодичной натуральной продукцией: яйцами, молоком, творогом, сливочным маслом, мясом и др.

Домашний персонал

Неплохой вариант для людей в возрасте - это неофициальная подработка по найму. В категории «домашний персонал» вакансии всегда востребованы. Как пенсионеры живут на пенсию, не имея никакого дополнительного дохода, непонятно, но ясно одно: устроившись на работу няней, домработницей, гувернанткой, сторожем или садовником, человек ничего не теряет:

• Во-первых, такая работа мало отличается от ведения обычного домашнего хозяйства, а потому для трудоустройства не требуются специальные навыки (за исключением работы няни - работодатели отдают предпочтение соискателям с педагогическим образованием).
• Во-вторых, работодатели нередко разрешают проживать обслуживающему персоналу на территории своего дома, обеспечивают работников питанием. Таким образом, пенсионер не просто сохраняет свои зарплату и пенсию, но и экономит на оплате коммунальных услуг, покупке продуктов и т. д.

Внутренняя миграция

Как жить на пенсию, которая составляет порядка 25 тыс. руб.? Напрашивается один ответ: без особых сложностей. Такая сумма кажется солидной, особенно для жителей европейской части России. Но в Сибири и на Дальнем Востоке прожить на эти деньги абсолютно нереально. Все дело в том, что цены на продукты в магазинах чрезвычайно высоки из-за дорогостоящей транспортировки товаров - их доставляют только самолетом. К тому же преимущественная часть земель этих территорий непригодна для подсобного хозяйства. На коммунальные платежи приходится большая часть пенсионного пособия. Как жить на пенсию с такими ценами? Поэтому северяне либо продолжают работать по достижении предельного возраста, либо уезжают в регионы Центральной России. Там на их пенсию можно довольно безбедно жить, практически ни в чем себе не отказывая.

Учимся правильно планировать расходы

На самом деле не существует универсального способа, как жить на пенсию. В какой стране бы человек не проживал, каков бы ни был его доход, он всегда будет иметь сложности с достатком из-за неумения планировать бюджет.

Желательно перед каждым месяцем подробно расписывать предстоящие расходы. Часть откладывать на питание, другую часть - на лекарства, на квартплату, на одежду, на подарки внукам, на «черный день» и т. д. Совершая покупки в супермаркете, необходимо всегда предварительно пересчитывать сумму - это правило поможет уберечься от недобросовестности продавцов.

Так как пожилые люди часто болеют, важно научиться экономить на лекарствах. Причем речь не идет об отказе от лечения. Некоторые пенсионеры нашли для себя простой способ не переплачивать за зарубежные медпрепараты: они приобрели фармацевтический справочник, в котором перечислены аналоги современных медикаментов. Один и тот же препарат с одним и тем же действующим веществом может стоить в несколько раз дешевле только потому, что имеет другое название и производится на отечественном фармацевтическом предприятии. Зачем же переплачивать за рекламу и брендовую марку?

Жить на непросто, но те, кто с умом подходит к планированию расходов, умудряются копить и даже получать прибыль, создавая депозитные вклады в банке. Если захотеть, то даже с минимальной пенсией можно обеспечить себе культурный досуг, периодически посещать театры, музеи, филармонии и вести насыщенную светскую жизнь. Несмотря на дороговизну билетов, кто-то умудряется приобретать их по низкой цене при помощи знакомых, кто-то же посещает представления и выставки по бесплатным приглашениям и контрамаркам.

Огромную роль в благополучии пенсионеров играют их собственные взрослые дети, проявляющие либо активное участие в жизни родителей и помогающие им финансово, либо, наоборот, безразличные и равнодушные к проблемам своих отцов и матерей. Не забывайте о своих родителях ни на минуту, заботьтесь о них, пока они рядом…

МРОТ посадил пенсионеров на хлеб и воду

Ушёл в прошлое 2016 год - год дальнейшего обнищания пенсионеров. Он вместил в себя многое - и ежемесячное снижение покупательной способности пенсий, и отсутствие их индексации, и - вот она, вишенка на торте! - сакраментальную фразу премьера: «Денег нет, но вы держитесь». Власти предержащие пытаются превратить Россию в страну социального оптимизма: мол, завтра будут лучше, чем вчера.

ЕСТЬ ЛИ СМЫСЛ старшему поколению верить в это? Вряд ли. Пенсионный фонд опубликовал данные, согласно которым уровень благосостояния пенсионеров будет серьёзно снижаться в ближайшие три года, несмотря на индексацию пенсий и их рост в абсолютном значении. По отношению к прожиточному минимуму пенсии по старости уменьшатся на 12,5% на ближайшую трёхлетку (они и так снижались по отношению к этому минимуму в последние два года), а социальные пенсии в 2018 году окажутся ниже планки, необходимой для выживания.

Беда ещё и в том, что по итогам третьего квартала прошлого года правительство России понизило прожиточный минимум на 67 рублей. Эксперты полагают: правительство изо всех сил экономит на социальных выплатах и искусственно занижает уровень бедности. По закону размер прожиточного минимума является основным критерием, на основании которого семьи или отдельные граждане признаются малоимущими и получают право на получение пособий и льгот. Этот показатель также учитывается при определении минимального размера оплаты труда (МРОТ), пенсий, стипендий и иных видов социальных выплат. Чем ниже планка прожиточного минимума, тем меньше социальные выплаты, уменьшается также число лиц, имеющих право претендовать на пособия.

Прожиточный минимум пенсионера на 2017 год планируется в размере 8540 рублей. Можно ли прожить на эти деньги? Ответ на этот вопрос искал глава Черновского сельского поселения Ленинградской области Виталий Овлаховский. Он решил прожить месяц на минимальный размер оплаты труда, который на тот момент составлял в области 7800 рублей - сумму, сопоставимую с федеральным прожиточным минимумом 2016 года для пенсионеров (немногим более 8000 рублей).

«Обалденные» деньги Овлаховский решил потратить только на еду, в реальности же прожиточный минимум (а также МРОТ) расходуется ещё и на оплату ЖКХ, и на покупку лекарств (последняя статья расходов у пенсионеров особенно ощутима). Этот эксперимент уникален тем, что на него решился чиновник (ранее подобные опыты проводили разве что журналисты да общественники).

К эксперименту Овлаховский приступил с оптимизмом. Ему казалось: если не шиковать, то месяц на эту сумму прожить (пропитаться) можно. Но на третий день герой эксперимента урезал порции до предела, иначе денег хватило бы дней на 10. Несколько раз не обедал из-за запарки на работе, но на ужин съедал по-прежнему самый минимум - экономил. За две недели чиновник похудел на 6 килограммов. 20-го числа деньги кончились. 8 дней Овлаховский сидел на воде. На 9-й день сжалился сосед: принёс рыбу, которую наловил в местной речке. Да одна коммерческая фирма купила Овлаховскому картошку, капусту и несколько банок горошка, так что последние три дня были относительно сытые.

За время своего эксперимента чиновник похудел на 15 килограммов и уменьшился в объёме. Но у него были резервы: Овлаховский - мужчина крупный. Эксперимент подошёл к концу, чиновник вернулся к обычному рациону, но что делать тем, кто на гораздо меньшие деньги питается из года в год?

Галина Тинякова, пенсионерка из Волгограда, получает 14800 рублей. По сравнению с большинством пенсионеров она просто богачка (на заслуженный отдых ушла только в 65 лет, всё хотела заработать пенсию побольше). Но и она утверждает: на эти деньги жить нельзя. Коммунальные услуги плюс телефон - 6000 рублей, лекарства - 5000 рублей. Остаётся 3800 рублей. Сто с копейками на день. Можно ли пропитаться на эту сумму? Вот и работает Галина в свои 70 лет уборщицей, чтобы хоть как-то свести концы с концами. Её возмутило, что правительство приняло решение не индексировать пенсию работающим пенсионерам. «Нашли, за чей счёт латать дыры в бюджете! - возмущается пенсионерка. - Можно подумать, что моя работа - это хобби. Это жизненная необходимость, работаю из последних сил».

В Краснодарском крае на сегодняшний день пенсионеры в среднем получают не намного более 9000 рублей. Но так «богато» живут далеко не все. Многим государство дотягивает размер пенсии до прожиточного минимума. На данный момент он в крае составляет около 6000 рублей. Если вычесть обязательные платежи за коммуналку, что останется?

Ольга Ростова из станицы Холмской работала нянечкой в детсаду, потом санитаркой в больнице. Получала 85 рублей. Невелики деньги, а работа была тяжёлая: таскать вёдра с отходами, кашей, супом, чистить, драить, скоблить. Сейчас живёт вдвоём с мужем на 12000. За коммуналку семья отдаёт 3000 рублей в месяц. Больше половины оставшейся суммы уходит на лекарства. Муж перенёс онкологическое заболевание, да и других болячек к старости прибавилось. На продукты на двоих остаются жалкие 3000 рублей. Супруги уже давно не отмечают праздников: на стол поставить нечего.

Ольга Дмитриевна делится наболевшим: «Получаем пенсию, платим за коммуналку, набираем лекарств. Потом пишем список необходимых продуктов и идём в магазин. Хватает только на хлеб, молоко и крупы. Вот недавно хлеб подорожал на два рубля. Для нас это стихийное бедствие, цунами. Придётся пересматривать продуктовый список, сокращать порции. Иногда пенсию задерживают на несколько дней, тогда хоть по соседям иди и побирайся».

Впрочем, и «богачи-пенсионеры», которые получают среднюю по краю пенсию 9000 рублей, тоже часто оказываются за гранью выживания. Рассказывает Галина Андреева из станицы Старовеличковская Краснодарского края: «У нас с мамой на двоих выходит 18000 рублей. Вроде не так уж и мало. Но мама у меня лежачая больная, ей требуются уколы, множество других дорогостоящих лекарств. У меня тоже целый букет болезней. Тут вот гриппом заболела. Пошла к врачу, вернулась от него с рецептами на 2000. Вот уже 4 месяца не платим за свет, услуги ЖКХ. Нечем. С грехом пополам платим за телефон, чтобы в случае чего «скорую» вызвать. В магазин ходим как в музей, только посмотреть на продукты. Посмотрим, слезами умоемся - и обратно домой с булкой хлеба».

Зато, как прожить пенсионерам на пенсионные гроши, знают чиновники всех мастей. К примеру, депутат Законодательного собрания Свердловской области Илья Гаффнер, который во время рейда по торговым точкам с целью мониторинга цен заявил, что они за год выросли на 25%, после чего отметил, что «это не страшно», и посоветовал россиянам, которым не хватает денег на продукты, «поменьше есть». Его так и прозвали - депутат «поменьше питаться». За слова Гаффнера пришлось извиняться руководству регионального отделения «Единой России».

А бывший мэр Вологды Евгений Шулепов на заседании городского антикризисного штаба посоветовал россиянам есть крапиву: «Придёт весна, пойдёт крапива, будет легче». В мэрии оправдывались: мол, это не было рекомендацией употреблять крапиву в пищу, мэра не так поняли. Но как ещё можно расценивать это заявление? Скандально известный мэр (были у него на высоком управленческом посту проколы куда серьёзнее, чем ода крапиве) нашёл себе другое тёпленькое местечко: с сентября 2016 года он депутат-«единоросс» Госдумы.

А министр труда Максим Топилин утверждает, что в России нет бедных пенсионеров, потому что все российские пенсионеры получают доплаты, чтобы их пенсии достигали прожиточного минимума (вот только как на него прожить?). За министра извиняться некому, позиция главы правительства по этому вопросу известна. Сами пенсионеры на реплику министра отреагировали однозначно: у нас действительно нет бедных пенсионеров, они у нас нищие. Возникает вопрос: почему представители власти так циничны и глумливы в своих высказываниях? Может, оттого, что народ ими воспринимается как послушный электорат (когда нужно проголосовать на выборах) или как некое аморфное, докучливое население в перерывах между выборами.

И ещё одна распространённая точка зрения, которая сейчас настойчиво продвигается в общественном сознании: на пенсионное «дожитие» надо копить. Мол, за границей люди в течение всей жизни копят на старость, поэтому они и ездят по всему миру и ни в чем себе не отказывают. Да нынешние пенсионеры всю жизнь откладывали на старость! Но все их сбережения сгорели в «огне гайдаровских реформ», а то, что удалось скопить неимоверными усилиями в 1990-е, испарилось в дефолте 1998 года.

Потенциальным пенсионерам тоже редко что удаётся положить в кубышку: зарплата зачастую настолько мала, что экономить просто невозможно. Доля тех, у кого имеются накопления, упала с 72% в 2013 году до 27% в 2016-м, сообщил исследовательский холдинг «Ромир». Оказывается, российские старики постепенно «проедают» свои сбережения. На кого же им остаётся надеяться? Только не на государство, которое обрекает их на унизительное полуголодное существование, на жалкое прозябание.

Сегодня мы поговорим о том, как жить на 8600 и на любой «мизерный» доход. Сразу отмечу, что 8600 (естественно имеется ввиду 8600 рублей в месяц, и это пенсия) не самый маленький доход, который встречается у нас в стране. Есть пенсии 7300 рублей, есть зарплаты, причем официальные, без серых и черных вариантов, 7-10 тысяч рублей в месяц.

Несмотря на то, что прожиточный минимум у нас в стране от 10 до 14 тысяч рублей, пенсии есть и по 8 тысяч рублей…

Зарплата дворника в Москве, как гласят Инет-источники, от 5 до 55 тысяч рублей, в среднем — 26 тысяч рублей. В регионах дворники получают тысяч 10… Насчет Москвы — верится с трудом в зарплату в тысяч 30-40-55 тысяч рублей у дворника, либо он метет сразу 10 домов либо работает в элитном районе.

По данным пенсионного фонда и правительства РФ «число россиян, чей доход ниже прожиточного минимума, выросло в первом квартале 2017 года на 2 миллиона человек - до 22 миллионов (15 процентов всего населения страны)» .

Но это официальные цифры, а есть еще другие цифры:

у большинства пенсионеров и тех, кто имеет низкий доход нуждаются в постоянной медицинской помощи, лекарствах, и на те же медикаменты — уходит половина пенсии (а то и больше), половина зарплаты. А есть услуги ЖКХ, и от пенсии нужно еще отнять их, то есть 2-5 тысяч из прожиточного минимума уходит на услуги ЖКХ, на руках остаются в прямом смысле гроши. То есть половина, либо чуть менее половины населения у нас за чертой бедности..

Вот эту систему наши власти не учитывают, что не нищие официально люди — нищие по факту, после оплаты всех необходимых услуг у них на руках остается тысяч 5…

Пенсия 8600 не редкость (фразы из Инета от 2017-18 годов):

«Моя пенсия 8600, у меня 2 детей, мой общий трудовой стаж 38 лет».

«моя пенсия 8600 из них 2503 федеральная социальная доплата остальное страховая между тем прожиточный минимум 11000».

Есть еще пенсия 7300, была по-крайней мере на конец 2017 года, не знаю, есть ли сейчас. То есть людям нужно оплатить «коммуналку» и жить на остатки, и нередко эти люди отработали на государство лет 25, а получают по «минималке».

Как живут они и те, кто получают «гроши»?

Из того что я видела воочию и читала на просторах Инета: очень многие подрабатывают, кто дворником, кто пирожки печет-продает, кто вяжет носки. У кого сил меньше — живут, затянув пояса.

И сердятся на молодое поколение, которому и 30 тысяч рублей в месяц мало, мол, вкусненького им охота, а за то заплати, за другое, и на еду-то мало остается, хотят зарплату под 100 тысяч минимум. На что пенсионеры, знающие суровые будни и советского времени и нынешнего, отвечают, что молодые заелись, не умеют экономить, разбалованные, нахлебники, лентяи. И, в общем-то, они правы!

«Вот наблюдаю я в супермаркетах такую картину, — говорит одна пенсионерка с доходом 8600, — идут эти молодые в магазин и набирают всякой ерунды на 3 тысячи за раз, и так каждый вечер. Сырков, йогуртов с химикатами, колбасы, сосисок, майонез, помидоры зимой, ананасы в консервах, сладости, копчености и т.д.

А что беру я: курицу 1-2 на неделю, разделываю ее на несколько супов, иногда говядину или кости, капусту, картошку, овощи дешевые, хлеб. Только необходимое, никаких колбас — все сама варю. Огорода нет, покупаю по лету-осени дешевые фрукты, овощи у бабушек на рынке и сама все заготавливаю: лечо, соленья-варенья, салаты, капусту квашу, зелень сушу. Рыбку покупаю на базе — сама копчу, солю.

И на 8600 еще надо оплатить услуги ЖКХ, это 2 тысячи (при чем, уточнение автора — это самая низкая планка, обычно коммуналка 3-4 тысячи). Можно даже печенье иногда купить, или самим испечь. И не понимаю я, — сетует пенсионерка, — эту молодежь, не знают они тяжестей жизни, цену деньгам не знают, не представляют сколько можно сэкономить, исключив всякую ерунду из корзины».

Я сама как-то (автор) задалась вопросом экономии, особенно после знакомства с такими вот пенсионерами, многодетными, малоимущими и т.д., выяснив, сколько они тратят на еду в месяц, причем живут не как нищие — я составила примерный список самых жизненно важных продуктов, которые они покупают. Итак:

Список продуктов на месяц на двоих человек

2-3 кг телятины, говядины - 1500-2000 руб

4 кг индейка, курица - 1500 руб

хлеб - 15-20 булок в месяц - около 500 руб

масло сливочное 3 пачки - 300 руб

фрукты яблоки 5 кг - 500 руб,

бананы 2 кг - 150 руб

молоко - 10 пачек в месяц - 500 руб

сметана - 10 больших сметан - 800 руб

яйца - 4-5 десятков - 250-300 руб

мука - 2 кг - 70 руб

рожки - 150 руб

гречка - 150 руб

картошка - 250 руб

сахар 3 кг - 150 руб

чай пак 50 - 150 руб

лук - 100 руб

морковь - 200 руб

капуста - 150 руб

фасоль сухая - 150 руб

чеснок — 50 руб

масло подсолнечное - 50-100 руб

кефир - 100 руб

Итого около 8 тысяч рублей. Ну еще рыбу можно добавить на 1-2 тысячи рублей, например, пару стейков из семги вполне себе можно позволить или 200 грамм красной икры, или суши (шутка конечно), сельдь или скумбрию 3-4 кг — за глаза хватит. В принципе даже не слишком бедно получается, и двоим людям вполне.

Соответственно, одному реально выжить и на 5 тысяч рублей в месяц, но нужен четкий список и придерживание его, шаг влево-вправо — растр… в кошельке по нулям. Как говорят сами пенсионеры — главное, научиться жить по списку, не поддаваться соблазнам купить сырков, йгуртов, активий и прочей гадости, она существует, чтобы опустошать наши кошельки и вредить здоровью.

Последняя мысль очень разумна: 80 % продукции супермаркетов для развода и разорения людей, эти продукты не несут никакой пользы, только вред, и они разоряют человека. Купив пару раз сосиски, быстро приготовляемую еду — человек привыкает к ленивому образу жизни.

Экономия нужна если нужно накопить на что-то важное, и вообще умение экономить - одно из самых важных качеств для человека. Поскольку потратить в никуда можно и самое большое состояние, а учиться иногда нужно начинать с малого. Например, если даже каждый месяц откладывать по 10 тысяч, исключив всякую «гадость» из рациона и не покупая ненужных вещей, через несколько месяцев уже можно купить телевизор или новый компьютер и т. д.

У меня есть несколько знакомых многодетных родителей, где в семьях по 5-7 детей. В месяц на еду они тратят (на всю семью) — от 10 до 30 тысяч рублей. Что 10, что 30 тысяч это очень мало при таком количестве народа. Однако они умело распределяют финансы, например, покупают мясо в деревне — филе на фарш и гуляш, кости на суп. Рыбу, овощи покупают на базах. Мороженое и пироги, печенье делают сами. Дети всегда едят фрукты, овощи. Я не сторонник огромной многодетности и бедности, но в данном случае у этих людей есть чему поучиться. Конечно, матери как правило с утра до вечера готовят, занимаются детьми, отцы зарабатывают. В частных домах держат кур и коз, молоко, яйца, мясо свои.

Есть ситуации у среднестатистического человека, обычно одинокого и временно безработного, когда в карманах только пустота (ну разные бывают ситуации, может, студент закончил ВУЗ, выгнали с работы, или бывшая жена отсудила последние носки). И вот опыт выживания на пару тысяч на неделю реален. Но это при условии, что человек как-то ищет выход из такой бедности. Даже на самый черный день в доме всегда должны быть: гречка крупа, сахар, чай, масло сливочное, подсолнечное, яйца, картошка, лук, морковь, мука (желательно мясо в морозилке).

хлеб 3 булки - 90-100 руб

сметана - 80 руб

молоко - 2 пак по 50 руб

фрукты - 200 руб

итого не менее 450 рублей

Итак, на 2017 год: «Стоимость необходимого минимума для взрослых людей составляет 6300 рублей в месяц, для несовершеннолетних детей – 6400 рублей, а для стариков-пенсионеров, как ни странно, всего 5400 рублей.

Это продовольственная корзина, данные по прожиточному минимуму для каждого региона разные.

Устанавливаются следующие соотношения стоимости непродовольственных товаров и услуг от стоимости продуктов питания (в процентах):

Непродовольственные товары - 50% от стоимости продуктов питания для всех групп населения.

Услуги - 50% от стоимости продуктов питания для всех групп населения «.

Правда вот услуги ЖКХ в перечне необходимых услуг у нас стоят в таком виде - положено 18 метров на каждого, и в сумму 50 % от продовольственных товаров (то есть на 3 тысячи руб) в месяц нужно оплатить ком.услуги, расходы на транспорт и все прочие услуги. Это где такие цены? В регионах только ком.услуги за квартирку 30 кв.метров около 2 тысяч рублей… а транспорт если ездить на общественном хотя бы раз в день куда-то (на работу, с работы или если пенсионеры - по делам) - 1,5 тысячи рублей, если два раз в день или иногда по несколько раз - то уже около 3 тысяч рублей.

«Обычный среднестатистический гражданин Российской Федерации для нормального существования должен употреблять в день 300 г. хлеба, картошки – 280 г., овощей – 300 г., фруктов свежих – 160 г., сладкого – 60 г., молока и молочных продуктов – 800 г., масла растительного и жиров – 40 г.

А также 1 раз в 2 дня съедать одной яйцо, довольствоваться в день 160 г. мяса, ну и употреблять за неделю 350 г. рыбы. Что касается культурного развития, то здесь трудоспособный российский гражданин имеет шанс на свой прожиточный минимум раз в месяц сходить в кино или театр, на большее для этих целей денег не предусмотрено».

Самые необходимые продуктовые товары на фото (выше), но и так ясно, что прожиточный минимум (в него входят и продукты, и услуги, и непродовольственные товары), продовольственная корзина, самый минимальный финансовый порог существования - не для того чтобы жить, а чтобы выжить.

И тут картина двоякая: с одной стороны можно выжить в черный день, если научиться приспосабливаться к обстоятельствам максимальной экономией, заготовкой заранее, а с другой - все это не жизнь, а какая-то скупая эпопея, где если ты случайно потратил лишнюю копейку - у тебя не хватит на жизнь завтра… Живешь, экономишь, но ведь хочется иногда праздника! А в прожиточный минимум этот праздник не включен. И на возмущения говорят: нахлебники, все вам дай, работать не хотят, но хотят чтобы им все давали на халяву; а «бедняки», не получающие и прожиточного минимума, говорят: сами поживите на это минимум - сразу иначе мыслить будете!

Я считаю, что пенсионеры, отработавшие по 25-45 лет на государство (особенно в сфере медицины, образования), платившие налоги - должны получать достойную пенсию, и никак не 8600! Это неуважение к пожилым людям давать им такие гроши.

Что касается молодого поколения - иногда трудности с временным безденежьем полезны, поскольку стимулируют на поиск перспектив и приобретение опыта.

Молодым есть чему поучиться у старшего поколения.

Продовольственный минимум для др.стран: «в Англии количество товаров и услуг составляет 350, в Германии – аж 475. Даже в Америке список включает практически в два раза больше, чем в России – 300 товаров и услуг. В России же в списке – 156 наименований».

Но все же тем, кто думает, что мы совсем плохо живем, немного фактов из проекта «Голодная планета. Что ест мир»:

В среднем в экономически благополучных странах траты на минимальный набор продуктов 300-400 долларов на семью из 5-7 человек. Но есть семьи, по сравнению с которым все россияне - богачи (хоть и контрасты во многом однобоки, но иногда они нужны чтобы показать реальность):

Семья Айме, Эквадор. Расходы на еду в неделю 31,55 долл. США. Любимая еда - картофельный суп с капустой.

Семья Натомо, Мали. Расходы на еду в неделю 17 670 франков (26,39 долл. США). Любимая еда - семейное блюдо из риса.

Семья Абубакар, Чад. Расходы на еду в неделю 685 франков КФА (1, 23 долл. США). Любимая еда - суп со свежим мясом овцы.

Были написаны людьми, имеющими работу. Но сегодня — необычная история: о своих доходах и расходах нам подробно рассказала пенсионерка Любовь Петровна. Публикуем ее рассказ.

Снимок носит иллюстративный характер. Фото с сайта: pixabay.com

— Я не работающая и не подрабатывающая пенсионерка. Мне 63 года, живу одна в Минске в своей квартире. Машины нет. Осмелюсь опубликовать свой точный фактический бюджет, так как не вижу бюджетов пенсионеров, а хотелось бы посмотреть и, может, чему-то подучиться. И хотелось бы сказать всем, не только пенсионерам, что это действительно необходимо — учитывать и планировать свои финансы. Пусть содержание бюджета у каждой семьи индивидуальное и по-разному ведется, но в наше время это особенно необходимо, а с учетом наличия компьютеров в каждом доме это вполне возможно.

До 2011 года я делала записи только эпизодически (например, когда в новую квартиру надо было все с нуля покупать). А начиная с 2011 года, когда в доме появился компьютер, я сохраняю в ПК достаточно подробные данные. Приложение сама себе слепила в Microsoft Office Access. До пенсии всегда работала на компьютерах, но не программистом. Может быть, учет слишком подробный, но времени на ввод данных трачу очень мало (почти что «автоматически» ввожу, т.к. в основном однообразные затраты), компьютер — это одно из моих хобби, очень полезное для меня. К тому же для моей плохой памяти это хорошее подспорье. Да и бюджет мой мне очень даже нравится поддерживать в актуальном состоянии. Здесь я покажу последние два года: 2016-й и 2017-й. До 2015 года досматривала маму, поэтому тогда были другие потребности и расходы. На данный момент никаких сбережений не имею.

Доходы . Пенсия — 354,12 рубля (с ноября 2017 года), 335,66 рубля (декабрь 2016 года — октябрь 2017 года), 318,16 рубля (по ноябрь 2016 года). По статистике, это средняя пенсия по стране. Так что можно сказать, что я среднестатистический пенсионер. Дополнительный доход — помощь от дочери, т.к. на пенсию не получается прожить.

Расходы опережают мою пенсию и выглядят очень по-разному от месяца к месяцу: то больше, то меньше. Отдельные статьи расходов — «нестандартные» (крупные расходы типа ремонтов, которые бывают редко и были за счет старых накоплений) и «медицинские услуги» (в основном это стоматология) я здесь не показываю. Это достаточно крупные затраты (особенно стоматология), здесь без помощи дочери не обойтись, иначе зубы на полку выложишь.

Фото автора конкурсной истории.

Ежемесячные платежи (показываю здесь также 2015 год, чтобы наглядно показать, что больше всего подорожало за 3 года).

Ежемесячные платежи:
		квартплата	КОСМОС ИНТЕРНЕТ

С целью экономии использую наиболее дешевые тарифные планы (мне их достаточно), иногда меняю их через личные кабинеты. Но все равно они растут, особенно, как видно из таблицы, интернет («Космос») и мобильный телефон («Велком», тариф «Сразу обо всем»). Электроэнергия в месяц — 90−115квт. Телефон домашний — стараюсь не превышать 60 бесплатных минут. По мобильному телефону 250 минут на все номера в своей сети вполне хватает. А в скайпе и вайбере общайся, сколько хочешь, бесплатно.

В кафе и рестораны не хожу, готовлю дома: так полезнее и дешевле.

Не курю, не пью (но спиртное 3−4 бутылки вина в год покупаю). На этом тоже экономия.

Продукты питания — основная статья расходов. Слежу за акциями, если цена устраивает, то покупаю в ближайших магазинах, таких как «Евроопт», «Алми», «Виталюр», «Скала», «Корона». На рынке покупаю яйца (качественнее, хотя и дороже) и молочные продукты дешевле, чем в магазине. Мясо в основном также покупаю на рынке, т.к. лучше выбор и вроде получается дешевле, чем в магазинах. Овощи покупаю в магазине шаговой доступности, а картошку — на осенней ярмарке (почти до весны хватает).

На еде особо не экономлю, а если надо, то стараюсь ограничивать вредные продукты. По 150 рублей в месяц на продукты, может быть, и смогла прожить, но на 100 рублей в месяц на продукты даже при жесточайшей экономии не смогла бы прожить.

МЯСНЫЕ ПРОДУКТЫ
				Стоимость в руб.
Колбасн. изделия
Полуфабрикаты
Говядина

По этой таблице видно, что экономия идет за счет уменьшения употребления колбасных продуктов и практически отказ от говядины. То есть меняется структура питания.

Много денег уходит на фрукты, здесь есть резерв для экономии. Покажу затраты на фрукты и овощи:

Стоимость в руб.

Самой даже стало интересно, какие можно сделать выводы? Фруктов от года к году по весу меньше, а по стоимости больше. А по овощам особо никаких выводов для себя не сделала.

Ко мне приходят в гости, я иногда хожу и не хочется это как-то учитывать-подсчитывать, поэтому навряд ли мои затраты на еду оптимальные. Стараюсь не выходить далеко за пределы своих же средних значений, но и особо не ущемляю свои потребности.

Аптеки — лекарства, иногда глюкометр, расходные материалы для глюкометра. Стараюсь использовать отечественные препараты (если более или менее помогают).

Непродовольственные расходы — это не только хозтовары, но и все, что относится не к питанию.

Например, бассейн. Иногда 1 раз в неделю, иногда — 2 раза в неделю хожу, могу покупать абонемент, а иногда по разовым билетам (смотря, что мне удобнее и дешевле).

Экономлю также на том, что стараюсь все делать сама — мелкие ремонты бытовой техники, сантехники, что-то сошью, что-то смастерю. Мне это нравится и совсем не в тягость. Люблю повозиться с какой- то бытовой проблемой или с компьютерной. Это типа хобби. И на это также уходит мое свободное время, скучать некогда.

На отслеживание цен по интернету времени у меня достаточно.

На одежду денег трачу меньше многих моих знакомых, т.к. много мне не надо, а что надо и сама сошью (кроме верхней одежды). Вот мои расходы по п.4-Непродовольствен.:

Не продовольственные затраты в руб
Наименование
Гигиена Косметика Парфюмерия
Канцтовары
Одежда, Обувь
Отдых, развлечения, спорттовары
Товары для шитья
Транспорт
Х/Т-дерево
Х/Т-мебель
Х/Т-металл./инструмент
Х/Т-моющ., чистящ.
Х/Т-пластмас
Х/Т-для ремонтн. работ
Х/Т-утварь кухонная
Х/Т-химия
Х/Т-электроизделия

Хозтовары разбиты на эти категории для удобства ввода данных в компьютерную базу данных. Невозможно делать выводы по цифрам, которые «пляшут» от года к году (и от месяца к месяцу также).

Я только регулярно просматриваю основную первую таблицу, стараюсь не выходить далеко за рамки своих же средних показателей по продуктам и планирую, можно ли купить что-то непродуктовое, без чего можно обойтись в текущем месяце, или отложить на потом. А остальные показатели в различных разрезах иногда интересно и полезно просматривать, чтобы оптимизировать свои затраты. Не зря же говорят: «Копейка рубль бережет».

Общаясь с другими похожими на меня пенсионерами, вижу, что примерно на таком же уровне живут и они. Некоторым дети помогают, а кто-то сам помогает детям за счёт прошлых накоплений. У кого-то нет детей, они живут за счет подушки безопасности, которую заранее подготовили. А кое-кто еще вынужден работать. Все как-то выживают, но без излишеств.

Сочувствую некоторым молодым людям, которые не могут по объективным причинам хорошо зарабатывать, у самой с работой были такие времена, и бывало в семье, что и блины были десертной едой.

Цель моего ведения бюджета — грамотно распоряжаться доступными ресурсами. Было время, когда я вообще боялась тратить деньги, т.к. без учета не уверена была, что хватит денег до следующей пенсии.

Не думаю, что те, кто ведут свой бюджет хоть как-то, смогут взять себе на заметку что-нибудь из моего рассказа. Цель же моей статьи — убедить тех, кто не пытается контролировать свой бюджет, что это все же очень полезно делать и бедным, и богатым.

Истории на конкурс «Мой бюджет» принимаются до 20 января (включительно). До 14 февраля мы будем публиковать оставшиеся самые интересные истории, а затем читатели решат, кто получит .