Какие спа процедуры можно. Какие бывают спа-процедуры для женщин и мужчин

Гидротерапия

Ни один СПА-салон не может обойтись без гидротерапии. Данные процедуры направлены на коррекцию фигуры, снижение веса, профилактику заболеваний опорно-двигательной системы и расслабление. В нее входят такие СПА-процедуры, как:

- Гидромассаж . Это подвод-ный массаж в специальной ван-не.

- Тропический душ . Он представ-ляет собой систему душей, чьи мельчайшие брызги бережно окутывают кожу. Они словно создают своеобразный кокон из воды, смешанной с концент-рированными отварами эфирных масел и лечебных трав.

- Жем-чужная ванна . Не подумайте, что в последнюю добавляют жемчуг. Названа она так потому, что в воде при помощи специ-альной системы образуются пу-зырьки воздуха, которые пере-ливаются, как жемчуг. Водяные струи, смешиваясь с пузырьками воздуха, массируют погруженное в воду тело. Для усиления эф-фекта гидропроцедур в воду до-бавляют минеральную соль, экст-ракты водорослей, настой трав или ароматическое масло.

Ароматерапия

Ароматерапия — это СПА-проце-дуры, которые проходят с при-менением эфирных масел. Она настолько хорошо оздоровляет организм, что ей нашли приме-нение совместно и с массажем, и с обертыванием, и различны-ми видами гидротерапии. Отдельно бы хотелось сказать о термоаромотерапии. Заключается она в совместном действии тепла и эфирных масел. Тепло является необходи-мым фактором в лечении множества заболева-ний. Оно способствует повышению эластично-сти кожи, ускорению мета-болизма, снятию стресса, детоксикации. Специалисты для решения каждой из выше перечисленных проблем подбирают индиви-дуальную смесь ароматических масел, наиболее эффективно ра-ботающих в сочетании с термальными масками, парафиновыми обер-тываниями, с теплом сауны или бани.

Рефлексотерапия

Данные СПА-процедуры с ярко выраженным целебным воз-действием на орга-низм пришли к нам с Востока. Еще древ-ние целители знали, что воздействуя то-чечным массажом на определенные зоны нашего орга-низма, можно стиму-лировать активиза-цию жизненных сил соответствующих внутренних органов. Процедуру для по-лучения положи-тельного результата необходимо посе-тить как минимум 8 — 10 раз. В разных СПА-салонах приме-няются различные инструменты для проведения сеанса рефлексотерапии. Это могут быть как чуткие руки рефлек-солога, так и палоч-ки из дерева, иголки, электростимулирующие приборы и лазеры низкой интенсивности. Этот ме-тод помогает при ожирении, рас-стройствах обмена веществ, го-ловных болях. Применяется для омоложения кожи, улучшения структуры волос и так далее. Рефлексотерапию можно применять не только при уже су-ществующих заболеваниях, но и для профилактики.

Массаж

Массаж можно отнести к классике антистрессовой терапии. Наверное, поэтому его активно предлагают практически все СПА салоны. Причем в самых разнооб-разных видах и комбинациях. Обращаем ваше внимание на аромамассаж. Это необычайно приятная процедура. Изысканные ароматы эфирных масел в соче-тании с расслабляющей музыкой дарят удивительное ощущение полной гармонии. Еще одно древ-нее целительное искусство — стоун-массаж горячими камнями. Специфическая энергия камней не только нейтрализует нашу не-гативную энергию, но перерасп-ределяет положительную энер-гию по всему телу. Горячие кам-ни усиливают эффект воздействия эфирных масел, которые используются при массаже. Пол-ная релаксация в момент проце-дуры позволяет усилить обмен веществ, активизировать иммун-ную, эндокринную и вегетативную системы. В борьбе с целлюлитом специалисты СПА-салонов ис-пользуют мед и бамбуковые па-лочки для проведения массажа. И тот и другой элемент позволяют коже стать более упругой и шелковистой. Массаж любой направленности и продолжительности оздоровляет, очищает и омолаживает организм.

Талассотерапия

Талассотерапия — это комплекс СПА процедур, основанный на воздействии морской воды, водо-рослей, грязей и других даров моря на наш организм. входят В морской воде содержатся остаточные эле-менты сульфата кальция и натрия, калия и магния. При ее исполь-зовании в таких процедурах, как аппликации и космети-ческие маски, ванны с погру-жением, обертыва-ния с водорослями, душ с морской водой - эти минералы через мельчайшие поры впи-тываются кожей. В стандартный комплекс СПА-процедур талассотерапии также теп-лые ванны с морской водой и во-дорослями, гидромассаж и обер-тывания. Большое количество минералов содержит и морская грязь. Грязевая ванна — интен-сивная процедура. В первые де-сять минут вы «плывете» в теплой грязи. Затем вы смываете грязь и принимаете минеральную ванну и проходите обработку паром. На заключительном этапе процедуры вас обертывают в покрывало с водорослями, и вы медленно остываете. Тело возвращается к нормальной температуре. Все вышеперечисленные процедуры оказывают стимулирующий, антибактериальный, антивирусный, антистрессовый эффекты.

Бальнеотерапия

Бальнеотерапия в СПА-сало-нах представлена лечением по-средством минеральных, тор-фяных, газовых, радоновых и других ванн. А также орошени-ем и обертыванием. Использова-ние веществ термальных источ-ников в процедурах помогает улучшить кровообращение, ак-тивизировать и стимулировать жизнедеятельность всех систем организма, замедлить процес-сы старения кожи.

Показания к посещению СПА салонов:

Усталость, стресс, бессонница;

Частые респираторные за-болевания;

Гормональные нарушения;

Заболевания суставов;

Целлюлит;

Избыточный вес;

Восстановление в после-родовый период.

Противопоказания к посещению СПА салонов:

Острые инфекционные за-болевания;

Некоторые заболевания сердечно-сосудистый системы;

Онкологические заболева-ния;

Аллергия на йод;

Гиперфункция щитовидной железы;

Варикозное расширение вен;

Беременность.

Все, о чем мы говорили, все-го лишь часть того, что суще-ствует. Каждый салон может предлагать свой набор СПА-проце-дур. И обратите внимание на показания и особенно на противопоказания! Не забудьте пе-ред тем, как записаться на про-цедуру, проконсультироваться у специалиста, не повредит ли она вам, и чем поможет. Вооб-ще, если это хороший салон, то вам должны дать заполнить ан-кету о состоянии вашего здоро-вья. Какими бы не были СПА-процедуры, неоспоримый плюс новых технологий в том, что для про-ведения комплекса СПА-проце-дур не надо ехать на специальные курорты. Вы можете себе это позволить и в своем городе.

Что такое спа в наши дни? Прежде всего, это целый комплекс процедур, включающих не только водные и косметические мероприятия, но и различные массажи, молочные ванны, водорослевые обертывания и другие оздоравливающие весь организм и расслабляющие душу и тело действия.

История названия «спа»

Существуют две версии о происхождении термина «спа». Первая говорит о том, что это первые буквы латинских слов «оздоровление с использованием воды». Еще в Древнем Риме недуги исцеляли в термальных источниках и ваннах. По второй версии, используется это обозначение в честь известного бельгийского бальнеологического курорта в Арденнах, который так и называется - Spa. Местечко стало популярным в начале ХХ века. Что такое спа? Теперь этим термином называют комплексное и длительное воздействие высшего уровня на организм в целом не только морской или минеральной водой, но и признанными современными и традиционными методами омоложения.

Spa - роскошь или необходимость?

Бесконечные стрессовые ситуации, нестабильность и перегруженность на работе неизбежно ведут к ухудшению здоровья и самочувствия. Переживания заставляют организм вырабатывать критическое количество адреналина. В мышцах, насыщенных избыточным количеством этих гормонов, нарушается кровоснабжение, что приводит к различным нарушениям здоровья, к сбоям в работе человеческого организма, к ухудшению внешнего вида.

Что такое спа? Это время, которое человек полностью посвящает восстановлению состояния своего тела и души. Абсолютное расслабление в период принятия процедур направлено на улучшение общего самочувствия. Кожа после воздействий лечебных грязей и целебных растений приобретает необыкновенную упругость и мягкость. Из организма активно выводятся токсические вещества и шлаки.

Спасительной ступенью при борьбе с последствиями переутомления, раздражения и апатии является «антистрессовый» массаж. Всего два сеанса в неделю длительностью до 60 минут способны практически возродить любой организм.

На высшем уровне

Что такое спа-уход? Это талассотерапия, бальнеология, физиотерапевтическое воздействие, стоунтерапия, особые косметические действия, оформленные красивыми ритуалами оздоровления и омоложения. Это фруктовые, водорослевые или цветочные обертывания, посещение парных и бассейнов, медитации и гидромассажные ванны, вдыхание особых ароматов и программа процедур в спа-капсуле. Гармоничное объединение нежных, ласковых и спокойных движений с дарами природы, продуманность каждой детали любого из процессов дарят несказанное наслаждение.

Сбавить вес намного приятнее в специальном салоне, чем бороться с избыточными килограммами привычными изнуряющими способами. Кроме того, тело приобретает более стройные формы без растяжек, кожа становится эластичной, мягкой, молодой и упругой. Посетить спа-салон, провести комплекс из нескольких процедур - и нервозность, усталость, лишний вес, стрессы снимаются как рукой.

Сама атмосфера в салоне, поведение персонала, протоколы процедур направлены на достижение полного расслабления посетителей. Разве обычный массажист будет подавать вам чай или напитки? Где еще можно принять солевые или эфирные, термальные, минеральные или грязевые ванны, как не в специализированном салоне? После подобных мероприятий не только кожные покровы изменяются в лучшую сторону. Человек ощущает поразительный прилив сил.

Подробнее о спа-капсуле

В сферах курортологии, наркологии, диетологии, спортивной медицины, косметологии и других областях сегодня успешно применяются особые кабины. Что такое спа-капсула? Это компактный оздоровительный аппарат со стильным обликом для проведения целого комплекса процедур.

Человек, лежа внутри капсулы, всем телом ощущает воздействие вибромассажного ложа. Голова помещенного внутрь кабины остается снаружи, что дает возможность провести одновременно косметические мероприятия на лице, подышать ионизированным воздухом. Обычный сеанс в кабине длится от 30 до 50 минут под прекрасную музыку, звуки природы или шум морских волн. Спа-салон или спа-отель, имеющие в своем арсенале такой инновационный аппарат, предоставляют своим клиентам возможность получить расслабляющий ручной массаж в завершение всего процесса.

Какие виды спа-капсул существуют

Принимая процедуры в так называемой «сухой» кабине, можно отлично прогреть организм ионизированным теплым воздухом. Вдыхая воздух, освеженный эфирными маслами, находясь под воздействием хромотерапии (изменяющих душевное состояние цветовых эффектов), подвергаясь вибромассажу и музыкотерапии, человек очень быстро восстанавливает физические и душевные силы.

В гидрофузионной капсуле происходит активное и глубокое прогревание всего организма сочетанием горячего пара и инфракрасного излучения. Активизируются процессы выведения шлаковых отложений, сжигаются лишние калории, нормализируется сон.

Виды процедур в спа-капсуле

В зависимости от ее вида и назначения, капсула дает возможность получить следующие физиотерапевтические воздействия:

• арома-, цвето- и фитотерапию;
• вибро-, воздушный и гидромассаж;
• прогревание бедер и спины;
• водяной душ Виши;
• «морской туман»;
• паровую и инфракрасную сауну;
• особая «сухая» система воздействует на тело активным кислородом;
• контрастный и «тропический» душ.

В соответствии с выбранной программой ухода за собственным телом, посетитель спа-капсулы получает полный комплекс процедур во время сеанса: от кислотно-фруктового пилинга до нанесения омолаживающих кремов и специальных глиняных и альговых масок на всю поверхность кожи.

Противопоказаниями для приема процедур в спа-капсуле являются воспалительные процессы и обострения хронических болезней, проблемы с сердечным ритмом, холецистит и мочекаменная болезнь.

Отдых в спа-отеле - чем он примечателен?

Что такое спа-отель? Прежде всего, это практически курортное место вдалеке от городской суеты. Среди природных красот, в лесу или на берегу моря отдых совмещается с массажными, косметическими, оздоравливающими процедурами. Спа-отель в пустыне, в горах, у озера дает возможность насладиться совершенно необычными природными ландшафтами. Лесной, горный и морской воздух имеют настолько благотворное влияние на человека, изнуренного городской суетой, что, пожив всего несколько дней в такой обстановке, отдыхающий обретает просто второе дыхание.

Что такое спа-процедуры в отеле? Восстановление жизненных сил, молодости и здоровья, полное отрешение от забот. В подобных отелях восхищает не только замечательная кухня и комфорт в номерах, но и масса отличных услуг для тела и души.

Снятие стресса и релаксация на пути к красоте являются одним из основных принципов идеи СПА. Салоны конкурируют в разнообразии предлагаемых процедур, поэтому выбор их действительно впечатляет. Чего же можно ожидать при желании воспользоваться одной из них?

Что такое СПА?

В основе СПА лежит использование целебной силы воды для ухода за внешностью и релаксации. Предложения кабинетов и СПА-центров чрезвычайно разнообразны, используются все более и более новаторские способы ухода, но суть их основывается на стабильных принципах, которые черпают вдохновение от природы. Одним из наиболее популярных методов, успешно применяемых для ухода за лицом, является , в которой используются водоросли, прибрежная грязь, и вода. Все эти составляющие богаты микро- и макроэлементами. Наиболее распространенными являются дары Мертвого моря из-за сильной концентрации минералов. Как водоросли, так и полезная грязь, а также соль и вода являются чрезвычайно важными элементами и предназначены для всех типов кожи и решения множества проблем, которые касаются кожи лица. Часто также используются глины различных типов, которые богаты минералами и полезными веществами.

Невозможно описать все доступные процедуры, но стоит знать, чего ожидать при посещении СПА-салона для ухода за лицом.

Очищающие СПА-процедуры для лица

Для очищения лица косметологи предлагают такие процедуры, как , кавитация, эксфолиация, пилинг с использованием фруктовых кислот или морской соли. Маски из глины, минеральной грязи или водорослей, применяемые для отшелушивания верхнего слоя кожи, являются очень эффективным дополнением к процедуре чистки.

Пилинг лица

Это очищающая процедура, которая направлена на удаление мертвых клеток кожи и подготовку ее для дальнейшего лечения. Она позволяет в дальнейшем более эффективно проникать в кожу полезным веществам применяемых препаратов – масок, кремов, сывороток. Во время ее абразивно снимается верхний слой эпидермиса. Процедура абсолютно безболезненна. Абразивное воздействие осуществляется путем медленного всасывания верхних слоев кожи через специальную головку. Микродермабразия особенно рекомендуется для кожи, склонной к акне, а также для уменьшения шрамов от угревой сыпи, смягчения грубой и ороговевшей зрелой кожи. Спектр применения этой процедуры очень широк.

Кавитационный пилинг лица - это глубокая чистка кожи с использованием ультразвука. Процедура безболезненная, неинвазивная и безопасная. Рекомендуется для людей с чувствительной кожей, в особенности тем, кому механическое отшелушивание противопоказано. Кавитационный пилинг позволяет очистить поры кожи лица от лишнего жира и загрязнений, дополнительно оказывает нежный массаж, который улучшает кровообращение и оксигенацию (снабжение клеток кислородом).

Пилинг кислотами AHA – обработка кислотами предназначена для интенсивного омоложения, подтяжки лица, борьбы с угрями и уменьшения раздражений, выравнивания цвета лица. Используются кислоты разных видов и в различных концентрациях, чаще всего фруктовые, но не только. Миндальная, гликолевая и салициловая кислоты, а также ретинол часто применяются во время процедур. Эксфолиация с кислотами имеет много преимуществ. Она помогает избавиться от шрамов, выравнивает цвет лица, способствует обновлению кожи, удалению омертвевших клеток. Разглаживает кожу и уменьшает мелкие морщины, сужает поры.

Кислотный пилинг является отличной подготовкой лица для последующих процедур и использования косметических средств. Для усиления эффекта после него часто наносят маску, сыворотку либо витамины в ампулах.

Очищающие маски

Грязевые маски для лица. Чаще всего для очищения лица в косметических кабинетах используется грязь Мертвого моря, которая чрезвычайно популярна благодаря своей эффективности. В ней содержится высокая концентрация различных микро- и макроэлементов, витаминов и минералов. Такие очищают и восстанавливают кожу, возвращают ей эластичность, омолаживают, устраняют такие недостатки, как воспаления, угри, расширенные сосуды. Кроме того, процедура расслабляет и вызывает чувство комфорта. Было доказано, что она способствует образованию серотонина в организме человека, который отвечает за хорошее настроение.

Маски из водорослей. Водоросли, как и грязь, являются кладезью минералов и витаминов. Они славятся своими исключительными очищающими и успокаивающими свойствам. Особо рекомендуются обладательницам воспаленной кожи. Такие маски делаются для уменьшения акне и воспалений, значительно улучшают состояние зрелой, утратившей сияние усталой кожи. Благодаря своему эффекту являются одной из самых популярных косметических процедур, которые предлагают салоны.

Увлажняющие СПА-процедуры для лица

Увлажняющие процедуры имеют в основном одну цель – и предотвратить обезвоженность и сухость ее. Во время них кожа получает нужные увлажняющие вещества, которые удерживают влагу в кожи и укрепляют гидролипидный слой. Кроме того, такие процедуры ускоряют процесс регенерации и улучшают защитный барьер. При регулярном интенсивном увлажнении кожа становится эластичной, упругой, приобретает здоровый цвет и намного медленнее стареет.

Спа-салоны предлагают большое разнообразие различных увлажняющих процедур. Во время них в качестве компонентов часто используются водоросли, морской ил и морская грязь. Помимо чистящих свойств они также прекрасно увлажняют и способствуют поддержанию водного баланса в клетках эпидермиса.

Наиболее популярными и эффективными салонными процедурами для увлажнения лица являются:

• Сонофорез. Используется ультразвук, благодаря чему увлажняющие вещества лучше проникают в глубокие слои кожи, что значительно улучшает ее состояние. Лечение часто называют ультразвуковым массажем. Тепло, вырабатываемое ультразвуком, проникает глубоко в ткань, вызывая расслабление кожи и мышц. Оно сопровождается нежным, глубоким массажем, который улучшает циркуляцию крови и лимфы, а также метаболизм и регенерацию клеток.
• Обработка керамидами. Во время процедур используются компоненты растений и дополнительные масла, например, жожоба или макадамии.

Омолаживающие SPA-процедуры

Омолаживающие процедуры для лица наиболее популярны в СПА-салонах. Время сложно обмануть, но возможно. Вы можете замедлить старение, правильно ухаживая за кожей и регулярно посещая косметолога. Мезонити, мезотерапия, карбокситерапия – все эти способы помогут избавиться от морщин, подтянуть овал лица, скрыть свой возраст.

Особое признание заслужила мезотерапия. Суть ее заключается в введении локальных подкожных инъекций небольших доз активных веществ, которые восстанавливают естественный тонус и эластичность кожи. Результатом процедуры является омоложение, обновление и увлажнение кожи, отбеливание возрастных пятен и уменьшение шрамов.

Релаксация

СПА – это не только профессиональный уход за внешностью, но и возможность расслабиться, снять стресс и убрать следы, которые он оставляет на лице. Заботливые руки косметолога, атмосфера, преобладающая в салоне, ароматерапия, приятная музыка – все это способствует релаксации, расслаблению и восстановлению. СПА-салон позволяет отдохнуть от повседневной суеты.

Многие косметические процедуры часто заканчиваются расслабляющим массажем лица. Идеология СПА заключается в натуральной медицине, которая заставляет организм войти в состояние равновесия и гармонии. Одной из процедур, которая рекомендуется для релаксации, является акупрессура – массирование соответствующих точек на лице и теле. Этот метод дарит не только удовольствие, но и обладает широкими терапевтическими свойствами – отлично помогает при мигрени, насморке, боли в пазухах носа. Также позволяет быстро устранить темные круги и мешки под глазами, убрать следы усталости на лице. Акупрессура часто используется в случае эмоциональных проблем, возникающих, например, из-за слишком сильного или долговременного стресса, чувства постоянной усталости. Правильный массаж расслабляет и ускоряет кровообращение, что, в свою очередь, приводит к оксигенации организма и выведению токсичных веществ из него.

Польза СПА-процедур для лица неоспорима. Кожа лица разглаживается, исчезают мелкие морщины, подтягивается контур лица, уменьшаются акне и воспаления. Она заметно обновляется, становится более увлажненной, эластичной и упругой. И это не единственный эффект сеансов в косметическом кабинете. Здесь можно расслабиться, снять стресс, забыть о своих проблемах, почувствовать себя обновленным.

Салоны соревнуются в новаторских методах, которые приносят немедленные и удивительные результаты. И хотя пакеты услуг, которые они предлагают, недешевы, все же стоит позволить себе это удовольствие. Даже после одного сеанса ваше лицо преобразится, а вы будете чувствовать себя намного лучше!

Посещение СПА поможет не только привести в порядок внешность, но и отдохнуть, расслабиться, поддержать иммунитет. Ведь в салоне делают процедуры на любой вкус для лица, тела, волос, а также комплексные манипуляции. Проблема только одна – выбор из множества услуг, которые есть.

Все манипуляции, доступные в СПА, можно разделить на несколько групп:

• Уход для волос. Включает в себя меры по улучшению состояния кожи головы пилингами, увлажняющими, питательными масками. Можно также восстановить структуру волос, вернуть им эластичность, гладкость, плотность с помощью , горячего обертывания, нанесения масел. В СПА есть средства для стимуляции роста локонов, защиты после окрашивания.
• Уход для лица . В салоне проводят многоэтапные процедуры с целью глубокого очищения, увлажнения и питания кожи, уменьшения возрастных проявлений. Для этого используются разные косметические средства, аппаратные методики, несколько видов , маски.

• Уход для тела . Процедуры могут быть отдельными для рук и ног. Это разные виды маникюра, педикюра, обертывания. Выполняются и манипуляции для всего тела. Можно прийти на пилинг, обертывания с косметическими средствами, ванны с различными добавками, массажи.
• Комплексный уход . Включает в себя сразу несколько манипуляций, которые не только улучшают внешний вид, но и оздоравливают. Это те же ванны, обертывания, массаж, маски, орошения, плавно сменяющие и дополняющие друг друга. Они могут сопровождаться ароматерапией, использованием целебных грязей, морской воды. Сюда же входят разного вида бани.

Лучшие варианты

СПА-процедуры стоит подбирать индивидуально, с учетом противопоказаний. Но их огромное количество поможет каждому найти свое. Есть среди манипуляций и те, что подойдут очень многим.

Для лица

Сделать свежее и красивее кожу лица вне зависимости от ее типа и возраста обладательницы помогут:

• Кислородотерапия . Это использование косметических препаратов на основе O2. В ход идут сыворотки, маски, кремы для век и лица. Процедура избавит кожу от бактерий и токсинов, смягчит, выровняет рельеф, сделает цвет сияющим, здоровым, а морщинки менее заметными.
• Витаминизация . Косметические средства подбираются в соответствии с имеющимися проблемами и возрастом посетителя. Молодым подойдут составы с витамином C. При проблемной коже нужно сочетание аскорбиновой кислоты и ретинола. С возрастом более полезными будут концентраты, сыворотки, другие средства с витамином E.
• Глиняные маски . Вид основного компонента выбирается по потребностям кожи. Но обычно в составе глины множество минеральных веществ. Процедура глубоко очищает кожу, избавляя от ороговевших частиц, насыщает необходимыми микроэлементами, подтягивает и разглаживает.
• Альгинатные маски . Они тоже бывают разных видов: для сухой, увядающей кожи, проблемной, возрастной, обезвоженной. Маски с альгинатами дают отдых лицевым мышцам, качественно увлажняют, избавляя от усталости, делая морщины менее заметными.
• Массажи . В СПА можно сделать множество их видов с использованием масел, талька или специальных приспособлений (палочек из слоновой кости, полудрагоценных камешков, ложечек, горячих раковин). Массаж лица избавит от отеков и токсинов, поможет лучше усваиваться питательным веществам, усилит кровоснабжение кожи, вернет ей тонус, избавит от морщин. С помощью некоторых его видов можно подтянуть лицевые мышцы, вернуть прежний овал.

• Пилинг . В ходе процедуры с использованием натуральных веществ удается глубоко очистить кожу и ускорить процесс обновления клеток. Пилинг также выравнивает рельеф эпидермиса, избавляет от пигментных пятен.

Для тела

Не менее лица в уходе нуждается и тело. В СПА-салоне стоит попробовать:

• Пилинг . В состав используемого в ходе процедуры средства могут входить морская соль, водоросли, мед, кофе, эфирные масла, экстракты цитрусовых, лекарственные травы. Пилинг освободит кожу от загрязнений, улучшит кровообращение в ней, подтянет. Наилучшим результат бывает после солевой и водорослевой процедур.
• Обертывания . Самый популярный вид процедуры выполняется с помощью шоколада. Он содержит массу витаминов и микроэлементов, помогает разбить и вывести лишний жир, стимулирует межклеточный обмен, обновляя кожу. Шоколад хорошо ее увлажняет и питает. А его аромат благоприятно влияет на мозг и нервную систему, способствуя выработке гормонов радости.

Эффективны также обертывания с минерализованными составами, грязями, шелковые и жемчужные.

• Ванны . В воду для них добавляют морскую соль, минералы, экстракты целебных растений. Но для расслабления, восстановления, улучшения состояния кожи, омоложения лучше всего подходят молочные ванны. В данном случае используют эфирные масла (кокосовое, макадамии, грейпфрутовое, лавандовое и др.). Молочные ванны показаны при дряблой, обезвоженной коже, авитаминозе, стрессе.
• Массаж . Среди множества его видов фаворитом можно назвать тайский. При нем воздействию подвергаются мышцы, сосуды, кожа, суставы. Поэтому эффектом становится улучшение кровообращения и работы внутренних органов, избавление от отеков, снятие напряжения и усталости, общее обновление организма. Кожа после тайского массажа разглаживается, менее заметными выглядят рубцы и растяжки.

Для рук и ног

СПА-процедуры для конечностей – это не только традиционный маникюр и педикюр. Ухоженные кисти, стройные легкие ноги, ступни останутся такими надолго, благодаря:

• . Она может выполняться холодным или горячим составом. В любом случае эта процедура многоэтапная, включает в себя очищение, скрабирование кожи, распаривание. Парафинотерапия расслабляет мышцы, снимает усталость и суставную боль, делает поверхность рук и ног шелковой.

• Массаж . Процедуру можно выполнить для рук и ног. Массаж кистей делается с использованием ароматических масел. Он избавит от сухости, усталости, увлажнит кожу. Для ног делают лимфодренажный массаж, который выведет лишнюю жидкость, восстановит кровообращение, снимет боль, заставит забыть о быстрой усталости.
• Скин-педикюр . Процедура состоит из ванночки с морской солью, очищения ступней скрабом, массажа эфирными маслами, компресса и обработки ногтей. Ноги после нее будут не только ухоженными, но и отдохнувшими.

О том, как проводят скин-педикюр в спа-салоне, смотрите в этом видео:

Для волос

Чтобы локоны были здоровыми, полезно делать:

• Обертывание . На волосы наносят целебные смеси, которые выбираются с учетом их состояния и проблем. Голову закрывают пленкой и подогретым полотенцем. За время воздействия состав восстанавливает структуру волоса, они становятся толще, им возвращается упругость.
• Минерализацию . Процедура подходит для сухих, лишенных питательных компонентов волос. Состав наносят на них по всей длине. Он обволакивает, питает и восстанавливает, избавляет от сечения. После процедуры они выглядят здоровыми, легко укладываются.
• Ламинирование. Волосы в три этапа покрываются средствами, которые вместе образуют на поверхности защитную пленку. В результате они делаются гладкими, тяжелыми, шелковистыми, менее подверженными негативному внешнему влиянию.

Что делают при комплексных программах

СПА-салоны помимо отдельных процедур предлагают наборы оздоровительных и ухаживающих мероприятий:

• Талассотерапию . Во время сменяющих друг друга манипуляций используют морскую соль, грязь, воду, водоросли. В ходе воздействия посетитель салона успевает принять ванну, сделать обертывание, маски, аппликации, водный массаж.
• Гидротерапию . Это серия водных процедур. Она включает в себя разные виды душа, в том числе с эфирными маслами, целебными растениями, . Обязательной ее частью становятся жемчужные ванны с морской солью, экстрактами трав.

• Бальнеотерапию . Представляет собой ванны, обертывания, орошения, гидромассаж с использованием хлоридных, йодо-бромных, сульфидных вод, а также радоновых и углекислотных.
• Пропаривание . Процедура осуществляется с помощью финской, турецкой или русской бани. Она дополняется использованием ароматических масел, скрабов, пилингов, разных видов массажа.
• СПА-капсулу . Это аппарат, в котором за сеанс можно получить сразу несколько процедур: пропаривание, массаж, ароматерапию, разные виды душа, воздействие светом, обертывание и другие. Посетитель просто ложится в капсулу, а специалист задает программу.

О том, как проводят талассотерапию в спа-салоне, смотрите в этом видео:

Как выбрать салон

Чтобы получить действительно качественный уход за лицом и телом, нужно обращаться в хороший СПА-салон. Распознать такой можно по нескольким признакам:

• в нем есть условия для комплексных манипуляций, то есть массажный кабинет, бани, ванны, парная;
• у специалистов имеется соответствующее образование, подтвержденное дипломами массажистов, косметологов, трихологов;
• процедуры проводятся в стерильных условиях, имеется одноразовое белье;
• спектр услуг достаточно обширен, а цены ненамного отличаются от тех, что есть в прайс-листах аналогичных заведений;
• посетителя не выпроваживают сразу после СПА, а предоставляют возможность отдохнуть в специально отведенном помещении.

Многие салоны кроме широко известных процедур предлагают что-то свое, имеют «изюминку». Другие используют только уже известные и хорошо воспринимаемые многими манипуляции по уходу. Но привыкнув к традиционному СПА, не стоит бояться пробовать новое, чтобы поход в салон стал настоящим праздником.

Полезное видео

О СПА-процедурах для лица и тела смотрите в этом видео:

Похожие статьи

В моду вошла СПА-капсула, она позволяет восстановить тело и самочувствие за короткое время. Есть несколько ее видов: альфа, окси, инфракрасная, neoqi, dermalife, spa jet. Как проходит процедура? Какая польза от сеансов и есть ли противопоказания?

Каждый человек заслуживает хотя бы одного дня в неделю, в который может побаловать себя. Чтобы сэкономить время и деньги, почему бы не попробовать несколько спа-процедур в домашних условиях? Существует множество расслабляющих и омолаживающих техник, которые можно делать, используя продукты, которые есть дома у каждого.

От массажа до скрабов и масок для лица, эти процедуры сделают вас ухоженным с ног до головы.

1. Массаж головы

Длительный массаж головы подарит приятное ощущение по всему телу. На просторах интернета вы найдете множество техник, используя которые, вы получите незабываемое удовольствие.

2. Ароматерапия

Одна из самых популярных процедур любого санаторно-курортного лечения – ароматерапия. Независимо от того, что вы предпочитаете: свечи, благовония или нагретые масла, очень важно заниматься релаксацией с помощью ароматерапии дома.

Вы можете приобрести аромалампы и свечи с вашими любимыми ароматами. Это подарит бодрость на долгое время.

3. Маски для лица

Маски для лица – самый легкий вариант спа-процедур. Их нужно делать регулярно. Используйте всё, что найдете в холодильнике : йогурт, огурцы, кефир, яйца и т.д. Маски сделают лицо увлажненным, сияющим, шелковистым. Используйте эту процедуру, когда замечаете, что лицо выглядит немного усталым, сухим и неровным.

4. Скраб для тела

Вам не нужно ехать в Марокко, чтобы побывать в хаммаме! Домашний скраб отшелушит мертвые клетки кожи. После использования скраба вы получите увлажненную и обновленную кожу.

5. Маска для волос

Если вы регулярно используете фен и плойку, то, безусловно, вам следует делать домашние маски для волос. Маска для волос сделает волосы чистыми, увлажненными и здоровыми. Маску для волос также можно сделать из того, что есть в холодильнике.

6. Массаж сухой щеткой

У массажа сухой щеткой множество плюсов. Используя бамбуковую щетку, вы поможете коже расслабиться, очистить поры, активизировать лимфатическую систему и уменьшить целлюлит. Попробовав эту процедуру хотя бы раз, вы будете делать это так часто, как только сможете.

7. Паровые ванны для лица

Не нужно идти в сауну, чтобы очистить поры. Вы легко можете сделать это дома. Просто соберите волосы в пучок и опустите лицо над кастрюлей с кипятком. Распаривайте лицо около 15 минут. Для большего эффекта накройте голову полотенцем. Если хотите, капните в воду пару капель эфирного масла.

8. Эпиляция

Если чувствуете себя достаточно храброй, стоит попрактиковаться в эпиляции воском. Не волнуйтесь, в скором времени вы привыкнете к сиюминутной боли. Используйте крема, смягчающие кожу для уменьшения боли. После данной процедуры вы будете наслаждаться гладкой кожей пару недель.

9. Микро-иглоукалывание

Вначале микро-иглоукалывание может вас напугать. Однако, это лечение далеко не так болезненно и страшно, как кажется. Дермароллер вызывает микроскопическое повреждение кожи, то есть невидимые проколы на верхнем слое эпидермиса. Эти крошечные травмы стимулируют процесс заживления кожи.

10. Маникюр

Не нужно посещать салон красоты, чтобы получить ровные аккуратные ногти. На сэкономленные деньги лучше купите инструменты для домашнего маникюра : UV-лампу, гель-лаки, пилочки и т.д. Со временем вы научитесь делать идеальный маникюр, не тратя много денег и времени.