Как правильно надевать и менять прокладки девушке. Прокладки и ежедневки: правила использования Как девушки ложат прокладки

Инструкция по эксплуатации женских прокладок. Виды гигиенических женских прокладок. Правильный выбор прокладок.

Критические дни — это довольно неудобный и неприятный момент в жизни любой женщины. Благодаря стремительному прогрессу, столь сложный для представительниц прекрасного пола период удалось несколько облегчить изобретением гигиенических прокладок.

Они позволяют впитывать и сохранять влагу внутри, тем самым ограждая женщин от страшного слова «протекание». Однако, для того чтобы прокладка стала помощником, а не вредителем в жизни женщины, необходимо соблюдать несколько правил при покупке и использовании ее.

Как правильно одевать прокладки?

Как одевать гигиеническую прокладку?

Для того, чтобы избежать дискомфорта и протекания во время носки прокладки, необходимо знать правильный процесс ее надевания. Вот алгоритм действий при эксплуатации
гигиенических прокладок:

1. Прежде, чем взять в руки прокладку, необходимо тщательно вымыть руки с антибактериальным мылом. Попадание инфекции во влагалище женщины крайне нежелательно для периода месячных, ведь матка в это время абсолютно незащищена
2. Оптимальным вариантом будет, если девушка перед использованием прокладки примет душ или обмоет внешние половые органы чистой водой с мылом или гелем для интимной гигиены. Это позволит удалить остатки выделений на коже и не даст бактериям развиваться во влажной среде. Если нет возможности помыться, можно воспользоваться антибактериальными или специальными гигиеническими влажными салфетками
3. Взяв в руки прокладку, можно заметить клейкую ленту, проходящую вдоль нее, и защищенную бумажной полоской. Эту полоску нужно снять, и приклеить клейкую ленту к нижнему белью таким образом, чтобы центр прокладки совпадал с центром специальной уплотненной вставки в белье. Для закрепления эффекта необходимо плотно придавить ленту к ткани, чтобы прокладка хорошо приклеилась. Это позволит избежать отклеивания или съезжания ее с белья, что, в свою очередь, неминуемо приводит к протеканию
4. Если на прокладке есть специальные «крылышки», то с них также нужно снять защитную бумажку и приклеить их с наружной стороны плавок, плотно прижав к белью

Куда одевают прокладки?

Куда одевается гигиеническая прокладка?

Как говорилось выше, приклеивать прокладку необходимо на внутреннюю часть трусов ровно по центру специальной вкладки. Дело в том, что нижнее белье для женщин шьется таким образом, что специальное уплотнение на внутренней стороне трусов располагается прямо в области выхода выделений. Таким образом, кровь, выделяясь из матки, попадает ровно в центр прокладки, равномерно распределяясь по всей ее поверхности. Это очень важное условие, которое нужно соблюдать при одевании прокладки.

Какой стороной одевать прокладки?

Какой стороной одевают гигиеническую прокладку?

Одевать прокладки к телу стоит той стороной, на которой расположен специальный впитывающий слой. Как правило, это шероховатая поверхность с многочисленными мембранами. Если же прокладка является не Ultra (тонкой), то стороной, соприкасающейся с телом, будет сторона с мягкой, воздушной поверхностью.

Та же сторона, на которую нанесена клейкая полоса, должна прилегать к поверхности белья.

Как одевать прокладки с крылышками?

Гигиенические прокладки с крылышками

• Прежде, чем одевать прокладки с крылышками, необходимо разобраться с тем, где у них клейкая сторона. Это можно выяснить согласно инструкции, описанной в предыдущем пункте
• Крылышки, как правило, располагаются по бокам прокладки
• Крылышки всегда укомплектованы специальными липучками
• После приклеивания основания прокладки к трусам, необходимо освободить липучки от защитных бумажек, и приклеить их с наружной части белья
• При приклеивании необходимо тщательно придавить липучки к ткани для лучшего схватывания

Как выбрать прокладки для месячных?

Правильный выбор прокладок для месячных

На сегодняшний день рынок гигиенических товаров просто ошеломляет разнообразием различных марок, моделей и видов прокладок для критических дней. При выборе прокладок для месячных необходимо, в первую очередь, руководствоваться не рекламными лозунгами и визуальным оформление упаковки, а ощущениями, безопасностью и собственных комфортом в процессе использования этого средства гигиены.

Вот наиболее распространенная классификация прокладок для критических дней:

1. Прокладки с крылышками и без. Желательно выбирать критические прокладки с крылышками. Эти нехитрые приспособления позволяют крепче удерживать прокладку в положенном месте и направлении — прокладка зафиксирована, и никуда не съезжает. К тому же, при протекании крылышки обеспечивают дополнительную защиту — влага, вместо того, чтобы оказаться на белье и одежде, впитывается в их основание
2. Толстые или тонкие прокладки. Толстые прокладки принято называть «Classic», а тонкие — «Ultra». Вот что значат те самые непонятные и, казалось бы, ненужные надписи на
   английском на упаковке с прокладками. Толстые прокладки, как правило, выполняются из натуральных хлопковых материалов (вата) и имеют много слоев, что в разы увеличивает их толщину. Именно потому они и стоят дешевле. Ультратонкие прокладки оснащены специальными тонкими слоями — верхний слой благодаря многочисленным воронкам впитывает влагу, а нижний, гелеобразный слой превращает ее в гель
3. Прокладки по форме трусов (обычные или танга). Такие прокладки подразумевают под собой более удобное ношение с различного рода бельем. Прокладки для трусиков танга имеют специальную форму, которая сужается сверху вниз — она как бы повторяет форму трусов. Обычные же прокладки предназначены для ношения с классическими трусиками или трусиками- шортами
4. Ароматизированные и не ароматизированные прокладки. Некоторые производители изловчились добавлять при изготовлении прокладок в их слои различного рода отдушки. Они позволяют постоянно ощущать свежесть и приятный аромат и перебивать неприятный запах месячных
5. Прокладки с различным количеством капель. О каплях речь пойдет позже

Какие прокладки выбрать?

Правила выбора гигиенических прокладок

Ознакомившись с, выше предложенной, классификацией, постараемся разобраться, на чем же остановить свой выбор при покупке прокладок. Вот несколько правил и советов, которые пригодятся при осуществлении столь сложного выбора:

1. Определяясь с тем, какие прокладки выбрать — с крылышками или без, необходимо, в первую очередь, думать о собственном спокойствии и удобстве. Крылышки в этом случает будут служить неким успокоителем. Они позволят крепче закрепить прокладку на трусах и предоставят двойную защиту от протеканий
2. Выбирая между толстыми и тонкими прокладками, не стоит бояться, что тонкие прокладки способны впитать меньше влаги из-за своей толщины. Их слои настолько вместительны, что они ни чем не уступают толстым прокладкам, а порой бывают даже надежнее. Некоторые доктора считают, что ультратонкие прокладки создают парниковый эффект, что способствует опрелостям кожи и размножению бактерий. В этом нужно убедиться самостоятельно — у некоторых женщин такие прокладки действительно вызывают раздражение и дискомфорт. Однако, классические прокладки также способны вызвать подобные ощущения. Потому в этом случае выбирать следует путем пробы
3. Прокладки определенной формы (танга или обычные) подходят исключительно только для того белья, для которого они предназначены. Прокладки-танга не подойдут для больших трусов, а обычные прокладки будут неактуальны для тонких трусиков. То есть, если девушка привыкла носить трусики-танга, ей необходимо приобретать соответствующие прокладки. Если же она предпочитает одевать классической формы трусы, то для них выпускаются стандартные прокладки. Для женщин, которые носят и тот, и тот тип белья рекомендуется иметь по пачке каждого вида прокладок
4. Многие гинекологи утверждают, что ароматизаторы и отдушки, используемые при производстве прокладок, способны навредить женскому здоровью. Они считают, что аромавещества очень часто вызывают раздражение на коже и, проникая во влагалище, убивают полезную микрофлору в нем. Ослабленная микрофлора не способна бороться с вредными грибками и бактериями, что может вызвать воспаление и развитие грибковых заболеваний

Что значит капля на прокладке?

Капли на пачках гигиенических прокладок

Капли, нарисованные на пачках с прокладками, означают количество жидкости, которое способна впитать в себя одна прокладка из пачки. Как правило, капель может насчитываться от одной до восьми. То есть, прокладки с одной каплей могут вобрать в себя минимальное количество выделений, в то время, как восьмикапельная прокладка предназначена для самых обильных кровотечений.

Когда применять прокладки 3 капли?

Прокладки на 3 капли — являются самыми популярными среди всех остальных. Они составляют золотую середину между слабыми (1-2 капли) и сильными (4-5 капель) прокладками.
Трехкапельные прокладки предназначены для использования девушками с необильными выделениями или для девушек с обильными выделениями в последние дни менструации.

Когда применять прокладки 4 капли?

Что такое четыре капли на гигиенических прокладках?

Когда применять прокладки 5 капель?

Пять капель на пачке гигиенических прокладок

Гигиенические прокладки на пять капель принято использовать при слишком обильных выделениях. Они способны впитать в себя достаточно большое количество влаги.

Когда применять прокладки 6, 7, 8 капель? Сколько капель имеют прокладки на ночь?

• Как правило, впитываемость от шести капель используется в ночных прокладках. Дело в том, что в этот период у женщины нет возможности менять прокладки каждые несколько часов. Потому на столь длительный отрезок времени (не менее восьми часов) желательно использовать прокладки с максимальной впитываемостью
• Помимо ночных прокладок, каплями в количестве шести, семи и восьми штук обозначают специальные урологические прокладки. Такие прокладки предназначены для людей с недержанием мочеиспускания
• Еще одно предназначение прокладок с повышенной впитываемостью — использование после родов. В первые дни после родоразрешения у женщины наблюдаются регулярные сильные кровотечения. Для того, чтобы справиться с такими выделениями, как раз, и подойдут прокладки на 6, 7 и 8 капель

Женские ежедневные прокладки

• Отдельной иерархией от критических прокладок идут ежедневные прокладки. Они появились относительно недавно, но очень быстро стали неотъемлемой частью личной гигиены женщин
• Основное предназначение ежедневных прокладок — впитывать разного рода выделения и запахи в повседневной жизни женщины
• В отличии от критических прокладок, «ежедневки», как их принято называть в народе, имеют очень тонкую, едва заметную, структуру. Их практически не видно на белье. К тому же, сегодня для разного вида белья их выпускают в различных формах и цветах. Таким образом, отличить белье от прокладки абсолютно невозможно
• Использовать ежедневные прокладки при месячных можно, но только в самые первые часы или самые последние дни, когда выделения носят нерегулярный и необильный характер
• Вопрос о целесообразности и необходимости использования ежедневных прокладок регулярно стоит на повестке дня у всех гинекологов и акушеров. Многие из них утверждают, что ежедневки вовсе не нужны женщинам, так как они способны вызывать заболевания женских половых органов (особенно это касается ароматизированных прокладок). Эти доктора считают, что рационально использовать такие прокладки в последние дни месячных и во время овуляции, когда присутствуют несущественные выделения. Все остальное время женщине достаточно соблюдать все правила гигиены и своевременно одевать чистое белье

Женские ночные прокладки

Женские ночные прокладки

Что касается ночных прокладок, то их предназначение исходит из самого названия продукта. Такие прокладки предназначены для сбора выделений в ночное время. Именно этот факт и обусловил немного иную форму ночных прокладок. В отличии от обычных критических прокладок, ночные имеют более продолговатую и вытянутую основу. Дело в том, что в ночное время женщина постоянно находится в одном и том же положении лежа, потому шансов на скопление жидкости только в одном направлении у нее намного больше, нежели в состоянии бодрствования. К тому же, замена прокладок ночью не осуществляется.

Помимо формы, ночные прокладки отличаются от обычных прокладок для критических дней количеством капелек. На пачках с ночными прокладками их можно увидеть как минимум шесть. Некоторые производители выпускают прокладки ночные с десятью каплями.

Лечебные женские прокладки. Прокладки для лечения женских болезней.

Сегодня некоторые зарубежные компании (в основном китайские) принялись за производство, так называемых, «лечебных женских прокладок». Производители утверждают, что прокладки пропитаны специальными веществами, способными положительно влиять на женские половые органы. Некоторые компании уверяют, что их продукт может вылечить даже диабет и заболевания ЖКТ.

Конечно, все эти эксперименты пока научно не обоснованы. Ученые лишь призывают людей не доверять уловкам маркетологов и не тратить столь баснословные деньги на этот
непроверенный продукт. Ведь неизведанные вещества вместо того, чтобы помочь, могут наоборот навредить носительнице такой прокладки.

Многоразовые женские прокладки

Многоразовые женские прокладки

Наряду с многоразовыми подгузниками, на рынке гигиенических товаров появились многоразовые женские прокладки. Они представляют собой текстильные изделия на кнопочках или липучках с множественными впитывающими шарами. Такие прокладки практически ничем не уступают одноразовым изделиями по впитываемости. В некоторых из них даже предусмотрен дополнительный шар для более обильных выделений.

Многоразовые прокладки имеют ряд преимуществ перед одноразовыми:

1. Дешевизна. Да, конечно само изделие стоит недешево, однако, оно очень скоро себя окупит, тем более с учетом нынешнего роста цен на импортные качественные товары одноразового использования
2. Натуральность. Многоразовые прокладки выполнены из безопасных природных материалов, не вызывающих аллергическую реакцию
3. Отсутствие парникового эффекта. В отличии от одноразовых средств, в многоразовых прокладках никогда не возникает ощущения дискомфорта и перегрева кожи

Есть у этого продукта и ряд недостатков:

1. За первый комплект прокладок придется выложить немалую сумму денег
2. Одноразовый продукт можно после использования просто выбросить, а многоразовую прокладку нужно обязательно стирать
3. Если придется менять многоразовую прокладку вне дома, ее затем некуда деть

Самые известные марки: женские прокладки натурелла Naturella, олвейс Always ultra, либресс, белла Bella

На сегодняшний день эти марки являются, пожалуй, самыми популярными и раскрученными среди брендов средств женской гигиены. Компании Белла, Проктер энд Гембл и SCA,
производящие перечисленные марки, занимаются своей деятельностью уже целые десятилетия, и за это время успели завоевать себе ярых поклонниц среди представительниц
прекрасного пола. Все товары этих производителей отличаются своим качеством, проверенностью, но при этом недешевой ценой.

Как заказать прокладки в Алиэкспресс?

Как приобрести прокладки на Алиэкспресс?

• Достижения и новинки от китайских производителей можно с легкостью приобрести на самой популярной сегодня торговой площадке Алиэкспресс. Вот ссылка на товары женской гигиены от них: прокладки на Алиэкспресс
• На сайте предоставлены прокладки всех существующих видов, с разнообразными эффектами и предназначениями. Есть там даже товары, о которых мы в своей стране никогда даже не слышали (специальные чаши и кубки для месячных, прокладки, пропитанные лекарственными препаратами, или заряженные анионами и ионами серебра и т.д.)
• При это многие продавцы предоставляют бесплатную доставку в любую точку земного шара, а сам сайт обеспечивает финансовую безопасность и гарантию для обеих сторон

Видео: Как правильно выбирать женские прокладки?

Приблизительно 7 лет жизни у женщин приходится на период менструации. В этот период прекрасный пол испытывает дискомфорт, боль и частую смену настроения. Чтобы избежать протекания во время месячных, девушка меняет прокладку по несколько раз на дню. Учитывая важность этого процесса, стоит разобраться в том, как правильно это делать.

Прежде чем понять, как правильно надевать прокладки, нужно разобраться в их разновидностях. Незнающему человеку тяжело сразу выбрать подходящую модель, так как рынок переполнен всевозможными вариантами. Не стоит надеяться на рекламу при таком важном деле. Красивые лозунги и яркая внешняя упаковка не гарантирует нужных удобств. Даже следуя советам подруг и близких женщин, можно прогадать с выбором, так как каждый человек индивидуален, и выбор может кардинально отличаться. Прокладки различают по следующим критериям:

Количество капель

Как уже говорилось ранее, прокладки имеют капли, по которым можно судить о впитываемости изделия. В зависимости от обилия выделений, времени суток, дня месячных выбор может различаться. Различают три вида прокладок:

• Ночные.
• Макси.
• Регулярные.

Форма выбираемого товара напрямую зависит от формы трусов. Например, танга не подойдут для обычных трусов, так же как и обычные прокладки не закрепятся на тонких трусиках. Если женщина носит два типа белья поочередно, лучше запастись двумя видами. Таким образом, можно будет выбирать тот вид, который подходит в определенный момент.

Специалисты утверждают, что не стоит пользоваться ароматизированными прокладками.

Специальные вещества, которые призваны создавать приятный запах, проникают во влагалище и разрушают микрофлору. Кроме того, во время месячных половые органы наиболее чувствительны, из-за чего шансы получить раздражение намного выше. По возможности лучше отказаться от таких изделий.

Правила личной гигиены

Прежде чем учиться правильно клеить прокладку, нужно запомнить несколько простых правил, связанных с личной гигиеной. Во время месячных половые органы особенно восприимчивы к бактериям, поэтому шансы подхватить какую-либо болезнь намного выше. Важно соблюдать следующие правила:

• Перед процедурой руки должны быть чистыми. Их нужно вымыть с мылом.
• Желательно подмыть половые органы. Если девушка находится вне дома и такой возможности у нее не имеется, можно воспользоваться специальными гигиеническими салфетками.
• После похода в туалет также следует выполнить интимную гигиену.
• Менять прокладку следует не реже одного раза в 6 часов. При обильных выделениях - гораздо чаще.

Кроме основных правил, касающихся гигиены, следует также правильно пользоваться прокладками. Это поможет избежать раздражения и дискомфорта в интимной зоне. Следует учесть:

Когда дело носит интимный характер, очень важно соблюдать все правила. В противном случае пренебрежение ими приведет к неприятным последствиям.

Как правильно носить прокладки, нужно знать всем девушкам, которые в силу возраста или других причин первый раз столкнулись с таким способом защиты во время месячных. Принцип использования один и тот же у всех производителей. Нужно выполнить следующие действия:

• Выпрямить прокладку. Вдоль изделия имеется бумажная полоска, которая защищает липкую часть. Ее также необходимо снять.
• Класть прокладку следует липкой стороной к трусикам. Защиту нужно ставить ровно посередине, между ног. Важно следить, чтобы она не съехала вперед или назад, иначе есть шанс протечь.
• У изделий, которые оснащены крылышками, имеется еще одно полоска бумаги. Нужно ее снять, развернуть крылышки в обратную сторону и приклеить к трусам.
• После использования прокладку нельзя выкидывать в унитаз. Ее следует свернуть в трубочку и выбросить в мусорный контейнер.

Во время месячных лучше надеть трусы из плотной ткани. Также стоит отдать предпочтение более удобным моделям, чтобы прокладка надежно фиксировалась на нижнем белье.

Популярные производители

Широкий выбор производителей может привести неопытную девушку в состояние шока. Обилие красочных упаковок, обещаний продавцов и другие критерии выбора сбивают с толка. Именно поэтому стоит упомянуть о нескольких самых популярных производителях, которым женщины чаще всего отдают свое предпочтение. Это не значит, что другие фирмы намного хуже, ведь каждый человек индивидуален, и выбор изделия зависит от его потребностей. Список популярных марок:

Ежедневные прокладки также очень популярны среди женщин. Они нужны для того, чтобы впитывать обычные выделения, которые бывают у каждой девушки. Некоторые гинекологи утверждают, что использовать ежедневки постоянно не стоит. Это приводит к образованию влажной среды, что становится причиной распространения бактерий. Однако в некоторых случаях их использование действительно оправдано.

У каждой женщины количество выделений различается. Чаще всего наибольшее количество выделений приходится на середину цикла, когда происходит овуляция. В эти дни действительно желательно использовать тонкие прокладки. Они обладают хорошей впитываемостью и маскируют неприятный запах. Их также следует менять каждые несколько часов. В этом случае все зависит от количества выделений.

При выборе ежедневок стоит отдавать предпочтение неароматизированным моделям. При их использовании шансы добиться аллергической реакции минимальны. Важно понимать, что при очень обильных и частых выделениях стоит обратиться к гинекологу. Такое состояние может быть предвестником серьезной болезни.

В древние времена женщинам приходилось намного тяжелее. Они использовали различные материи, завернутые в несколько раз, которые затем приходилось стирать вручную. После изобретения прокладок менструация стала переноситься женским полом гораздо легче.

Первая менструация в жизни юной девочки наступает неожиданно, чем повергают ее в панику. Перед девочкой-подростком сразу же возникает вопрос, чем воспользоваться: прокладками или тампонами? Гинекологи настоятельно рекомендуют при первых месячных пользоваться, и в течение всего репродуктивного возраста, гигиеническими прокладками. В настоящее время известно много разновидностей женских прокладок. Однако далеко не все фирмы-производители помещают инструкцию на упаковке по применению данного средства гигиены. Они наивно полагают, что покупательницам любого возраста и так все ясно. Вот мы сейчас и рассмотрим вопрос о том, как одевать прокладки правильно, хоть одеть их правильно практически невозможно)

Многие берут множество форм и марок, пока не найдут свои любимые и наиболее удобные средства женской гигиены. Как выбрать правильно женские прокладки? Покупая прокладки, всегда нужно обращать внимание на их толщину (помните, для сильного впитывания прокладка не обязательно должна быть слишком толстой), качество и мягкость верхнего шара прокладки (сеточка, поверхность похожа на хлопок и т.д.), отсутствие или наличие ароматизаторов. Следует иметь в виду, что частое применение женских прокладок с ароматизаторами и отдушками нарушает микрофлору влагалища.

Когда нужно куда-то спешить, то девушки приклеивают прокладку впопыхах и убегают по делам. А потом со стыдом и раздражением обнаруживают, что протекли. Прокладка всегда должна быть приклеена качественно и тщательно. Прилепив большую часть на трусики, следует прижать ее посильнее с двух сторон и провести вверх-вниз для лучшего закрепления клея. Далее, приклеив крылышки прокладки, сделать те же манипуляции. В итоге она приклеится качественнее.

При выборе верхней шара прокладки обращайте внимание на форму его отверстий (они должны иметь воронкообразного форму, тогда можно забыть о протекании). Впитывающая способность прокладок обычно оценивается количеством капель на упаковке (чем больше капелек, то тем более миллилитров они способны вобрать). Идеальным вариантом для месячных будет две упаковки, одна на 2 капли, а другая на 3 капли. Первая упаковка - для начала месячных, вторая - под окончания. Лучше покупать их в индивидуальной упаковке, это снижает риск распространения бактерий и инфекций.

Еще с древних времен женщины знали, как одевать прокладки. Указать точное время их появления невозможно, но стоит отметить, что они стали известны очень давно. Тогда это были простые кусочки материи, которые были многократными и стирались после каждого использования. Прокладки современности после применения необходимо обязательно выбрасывать. Доказано, что за время ношения на них скапливается множество различных бактерий, поэтому дальнейшая стирки может стать опасной для здоровья.

Для того чтобы узнать, как пользоваться прокладками правильно необходимо оценить количество кровянистой жидкости, которую ваш организм выделяет. Если в период менструации у вас обильные выделения, то прокладки с крылышками станут верным выбором.

Прокладки без сомнений можно назвать одним из важных изобретений, предназначенных для облегчения жизни девушек. Их использование дает представительницам прекрасного пола чувство защищенности в период менструации.

Учитывая, что в первые сутки после родов лохии бывают довольно обильными, прокладки следует выбирать хорошо впитывающие (так называемые «ночные», или «макси»), хорошо фиксируются на белье. В настоящее время среди средств по уходу появились специальные послеродовые прокладки, обладающие хорошей впитывающей способностью. Замену прокладок следует проводить не реже, чем через 2-3 часа или по мере загрязнения, это продиктовано тем, что лохии является прекрасной питательной средой для размножения болезнетворных микроорганизмов. В первые сутки после родов вполне возможно пользоваться большими тканевыми прокладками или пеленками, которые вам выдадут в послеродовом отделении, так как врачу и акушерке легче будет определить количество и характер выделений, чтобы не пропустить патологии. При большом количестве послеродовых выделений, а также при их отсутствии нужно немедленно информировать об этом медперсонал, так как обильные кровянистые лохии (когда прокладка промокает насквозь за считанные минуты, а также выделяются сгустки крови) могут свидетельствовать о послеродовом кровотечения, что требует неотложной помощи. Полное прекращение выделений может быть обусловлено закупоркой шейного канала сгустком крови, снижением сократительной способности матки.

Наличие швов на шейке матки, влагалище, половых губах и промежности свидетельствует о дополнительных «входных воротах» для инфекции, что диктует необходимость особо тщательного соблюдения интимной гигиены. Обычно на шейку матки, влагалище и половые губы накладываются рассасывающиеся швы, которые не требуют особой?? обработки и удаляются самостоятельно. Если вам были наложены швы на промежность, то поезд 3-4 недель не рекомендуется сидеть, чтобы швы не разошлись, кормить ребенка рекомендуется стоя или лежа в постели. В период пребывания в послеродовом отделении акушерка будет обрабатывать швы дважды в день раствором зеленки или йодом, при благополучном заживлении шелковые швы с промежности будут сняты на пятом сутки послеродового периода. При подмывании также нет необходимости использовать губку или мочалку, желательно не касаться швов руками, достаточно направить струю душа на эту область, а затем аккуратно промокнуть кожу полотенцем или пеленкой. Для увеличения антисептического действия гигиенические процедуры целесообразно завершить ополаскиванием слабым бледно-розовым раствором марганцовки или готовыми водными растворами хлоргексидина, фурацилина, октенисепта, которые вам выдадут в послеродовом отделении. Дома с этой целью можно применять и настои трав, обладающих антисептическим эффектом - ромашки, календулы (1 ст. Ложка на 1 стакан воды) или аптечный раствор хлоргексидина, октенисепта (можно заранее купить удобную упаковку с распылителем).

Вторая, довольно частая проблема послеродового периода - возникновение или обострение геморроя, а также запоры. Это обусловлено сдавлением беременной маткой вен малого таза, (вследствие чего затрудняется венозный отток) и приводит к неприятным последствиям. Своевременное опорожнение кишечника особенно важно при наличии швов на промежности, ведь лишнее натуживание может привести к расхождению швов. Необходимо, чтобы кишечник опорожнился через 2-3 суток после родов. Для этого следует потреблять достаточное количество клетчатки в виде зерновых каш, фруктов и овощей, кисломолочных продуктов. Запрещается употребление цельного молока, свежего белого хлеба и сдобных изделий, острых, пряных и жирных продуктов. Придерживаться такой диеты будет нетрудно, поскольку данные принципы актуальны для кормящих грудью мам. При обострении геморроя после посещения туалета лучше не использовать туалетную бумагу, а подмываться прохладной водой. При необходимости можно использовать свечи, которые посоветует врач.

В первые дни после родов связи, поддерживающих матку, еще находятся в растянутом состоянии, за счет чего она очень подвижна. Для принятия маткой правильного положения (она должна быть обращена кпереди) желательно спать на животе. В этом положении не возникает затруднение оттока лохий.

Начнем с самого первого шага - похода в магазин и выбора правильных прокладок. Первый, необходимо осознать: на средствах личной гигиены нельзя хранить, ведь чем дешевле прокладки, тем хуже ее волокно, а в некоторых ситуациях это прямо сказывается на качестве продукции. А плохие синтетические волокна способны вызвать аллергические реакции и раздражения.

Не думайте, что вам удастся подобрать идеальные вам прокладки с первого раза. Обычно, женщины сначала перепробуют огромное количество вариантов, пока найдут собственный - и это совершенно нормально. Покупая прокладки различных компаний, обращайте внимание на их форму толщину (помните, что при большой поглощающей возможности прокладка не обязательно должна быть толстой), наличие или отсутствие сеточки, ароматов.

Правило 2: защищаем голову, поясницу и ноги. Это три главные места в женском организме, которые при любой температуре должны быть прикрыты. Застудить поясницу одинаково легко как при 0 градусов, так и в -10, а вот последствия для дамы очень печальные. Что же касается ног, то этот орган (конкретнее - сосуды) впрямую связанные с женскими половыми органами, а соответственно переохлаждения ног ведет к переохлаждению женской половой системе - воспалительная реакция последней. А вот голову (точнее уши) необходимо защищать и мужикам и женщинам, поэтому это очень часто приводит к воспалению внутреннего уха, головных болей и плохого самочувствия.

Сейчас на мировой рынок выходят все новые и новые марки и разновидности гигиенических прокладок, и дамам все труднее выбрать себе лучшее гигиеническое средство. Но очень редко фирма считает необходимым указать на упаковке инструкцию по применению как одевать прокладки - считается, что все и так понятно. Но если нигде не обозначено как одевать прокладки, то, как этому можно научиться, особенно если ты ребенок, в силу особенностей психики не может обратиться с таким вопросом к родителям?

Современные гигиенические средства, если уровень поглощения подобран правильно, практически исключают вероятность протекания. Но это не значит, что менять их не нужно. В течение дня изменение прокладок должна быть периодической. Гинекологи рекомендуют одевать новое гигиеническое средство, когда используемая прокладка заполнится на 1/3 (примерно каждые 2-6 часов). Делать это важно по нескольким причинам:

Производители предлагают гигиенические изделия различной формы и длины. Это позволяет женщинам подобрать идеально подходящий вариант. А для чего нужна прокладка, дополнена крылышками? Ответ однозначен - чтобы фиксировать гигиеническое средство и гарантировать защиту от протекания по бокам. Крылышки очень тонкие. Они надежно крепятся к белью, предотвращая сдвигание прокладки.

Если девушка научится, как пользоваться прокладками правильно, она сможет минимизировать вероятность протекания выделений. Именно поэтому важно усвоить алгоритм использования прокладки. Он очень прост и заключается в следующих действиях:

Размеры прокладок с наполнителем гораздо меньше. Его гранулы, вбирая выделения, превращаются в гель, исключает вероятность протекания. Толщина таких гигиенических средств составляет всего 3 мм. Носить их можно с любой одеждой, они абсолютно незаметны. Следует только учитывать, что наполнитель может вызвать раздражение.

Существует множество разновидностей прокладок, и тебе предстоит выбрать наиболее подходящие именно для тебя и твоего ритма жизни. В этом разделе мы поговорим именно прокладках, которые используются во время месячных. О ежедневных прокладках (прокладках на каждый день) мы поговорим отдельно, ниже.

Капельки? При покупке прокладок обрати внимание на то, что на упаковке указано разное количество «капелек». Эти «капельки» - это условное обозначение того, как много крови сможет впитать одна прокладка.

• прокладки на 1-2 капли впитывают немного крови, поэтому подходят для первых или последних дней , когда они больше похожи на кровянистые выделения
• прокладки на 3-4 капли впитывают оптимальное количество крови и подходят для большинства девушек с не очень обильными месячными
• прокладки на 5 капель больше подходят для девушек, у которых месячные достаточно обильны, если с другими прокладками часто происходят «протечки»
• ночные прокладки это отдельная «группа» прокладок, которые имеют, обычно, больше 5 капель и могут впитать большое количество крови (для того чтобы тебе не пришлось вставать ночью). Другая особенность этих прокладок – это их форма (обычно, они более длинные), что позволяет избежать протекания когда ты лежишь в кровати.

Крылышки? Прокладки с крылышками больше подходят для девушек с активным образом жизни, если ты много двигаешься. Крылышки позволяют лучше прикрепить прокладку к трусикам и избежать ее смещения во время ходьбы. Кроме того, благодаря крылышкам удается избежать протекания на боковую часть трусиков и на одежду.

Покрытие? В рекламе различных марок прокладок ты можешь услышать о самом лучшем, дышащем, супер-впитывающем покрытии и т.д. Конечно, каждый производитель старается сделать свои прокладки самыми удобными и надежными, но твоя задача найти среди всего этого разнообразия именно то, что тебе подходит. Например, если при использовании прокладок одной фирмы ты постоянно протекаешь, чувствуешь неприятный запах или зуд, то скорее всего, тебе стоит поменять марку прокладок и попробовать что-то другое.

Как пользоваться прокладками?

• Вымой руки с мылом и подмойся.
• Достань прокладку из упаковки. Если каждая прокладка завернута в отдельный пакетик, то разверни его.
• Отдели прокладку от пакетика, либо удали с нижней стороны прокладки наклейку. Если у прокладки есть крылышки и на них также есть наклейки, удали и их.
• Наклей прокладку на нижнюю часть трусиков (ту, которая находится между ногами). Старайся расположить прокладку в центре (чтобы она не «съехала» вперед или назад). Если у прокладки есть крылышки, заверни их на внешнюю сторону трусиков и приклей.

• Прокладку следует менять каждые 3-4 часа, даже если она еще не заполнилась.
• Удаляя прокладку, сверни ее в трубочку, или компактно сложи и заверни в пакетик. Затем выкинь ее в урну. Запомни – никогда не выкидывай прокладки в унитаз.
• Каждый раз, меняя прокладку, тебе необходимо подмыться, либо очистить интимную зону с помощью специальных салфеток для .

Ежедневные прокладки

Прокладки на каждый день предназначены для использования в те дни, когда у тебя нет месячных. Такие прокладки созданы для впитывания выделений, которые бывают у каждой здоровой девушки или женщины.

Большинство гинекологов придерживаются мнения, что ежедневные прокладки использовать нежелательно, так как они создают влажную теплую среду, в которой размножаются бактерии. Считается, что использование ежедневок повышает риск воспалительных заболеваний влагалища.

И тем не менее, действительно бывают ситуации, когда ежедневные прокладки необходимы. Поэтому мы обсудим, как правильно пользоваться прокладками на каждый день и при этом не повысить риск воспаления влагалища.

Какими бывают ежедневки и какие лучше выбрать

В зависимости от фирмы-производителя и модели, ежедневные прокладки могут иметь разную форму (для обычных трусиков и для стрингов), толщину и цвет. Некоторые прокладки также обладают ароматом, который призван маскировать запах выделений. Среди всего разнообразия прокладок бывает трудно остановиться на чем-то одном, однако выбирая те или иные прокладки, прислушайся к советам гинекологов:

• Отдавай предпочтение ежедневным прокладкам белого цвета. Во-первых, такие прокладки реже вызывают аллергические реакции (так как не содержат красителей), а во-вторых ты всегда можешь проследить за тем, какого цвета твои выделения ( может говорить о воспалении).
• Если у тебя чувствительная кожа, выбирай неароматизированные прокладки (без запаха): они реже вызывают раздражение и зуд в интимной области.
• Лучше выбрать такую упаковку прокладок, чтобы каждая ежедневка имела отдельный пакетик.
• Прокладки с тиснением (рисунком на наружной поверхности прокладки) более удобны: благодаря тиснению прокладка лучше «мнется», подстраиваясь под твои движения.

Как правильно пользоваться ежедневками

• Лучше использовать прокладки на каждый день только в те дни, когда у тебя есть выделения. Обычно выделения у девушек и женщин не одинаковы в течение всего месяца: наиболее обильные и жидкие выделения наблюдаются примерно в середине цикла, когда происходит овуляция. Именно в эти дни использование прокладок действительно оправдано.
• Если ты пользуешься ежедневками, то помни, что их нужно менять так же, как и прокладки во время месячных – каждые 3-4 часа или чаще, если прокладка намокает быстрее. Если делать это реже, то есть риск вызвать раздражение и зуд в интимной области. Если выделения очень обильны, обратись к гинекологу, так как это может быть симптомом воспаления.
• Не забывай об основных , которые должна знать каждая девушка.