Как определить размер бюстгальтера без сантиметровой ленты. Как правильно определить размер бюстгальтера: виды маркировок

В Интернет есть все, в том числе и широкий ассортимент нижнего белья - самых разных брендов, от бюджетного сегмента до премиальных. Но если со стрингами, боксерами и плавками проблем, как правило, не возникает, то к покупке бюстгальтера в интернет-магазинах многие относятся с опаской.

В целом сомнения понятны: тут и в оффлайновом-то магазине не всегда подберешь лиф, который сел бы идеально. Но на самом деле выбор нужного размера этого элемента нижнего белья не так сложен, как кажется.

Мы подготовили для вас подробную инструкцию, с помощью которой вы сможете точно определить размер бюстгальтера и разобраться с размерными сетками, принятыми в онлайн-магазинах всех стран мира.

Как определить размер бюстгальтера

Начнем с определения точного размера груди. Вам понадобится гибкая портняжная лента.

• Измерьте обхват грудной клетки под самой грудью. Во время измерения стойте максимально ровно, не сутулясь, опустив предплечья вниз. Полученное число в сантиметрах обозначим как X .
• Измерьте обхват груди по наиболее выступающим точкам. Во время измерения стоит немного наклониться вперед, чтобы максимально полно определить объем бюста. Это число назовем Y .

Например, если обхват грудной клетки под грудью у вас составляет 67 см, то в принятой в РФ размерной сетке ваш размер нижнего белья - 65. Если Х - 68 см, то ваш размер - 70.

Помимо непосредственно размера бюстгальтера, вам понадобится вычислить и глубину чашечки. Этот параметр определяется как разность между Y и X . Если в вашем случае (Y - X) равно:

• 10-11 см , то вам нужна чашка А ;
• 11-14 см - чашка В ;
• 14-16 см - чашка С ;
• 16-18 см - чашка D ;
• 18-20 см - чашка Е ;
• 20-22 см - чашка F и так далее.

Проведите измерения как можно точнее и определитесь с тем, какая именно чашка вам нужна.

Как показывает статистика, многие женщины носят неподходящие им бюстгальтеры: например, слишком большие в диаметре, но с маленькими чашками. Из-за этого нижнее белье плохо сидит и доставляет дискомфорт в нОске.

Таблицы размеров бюстгальтеров

В России, Украине и других странах пост-СССР принята метрическая система обозначений размеров. Размеры бюстгальтеров в наших магазинах обозначаются, например, так:

• 75В - это означает, что обхват под грудью у вас - 73-77 см , а чашка В ;
• 80А - обхват под грудью - 78-82 см , чашка А ;
• 70D - обхват под грудью - 68-72 см, чашка D …

Для определения подходящего размера можно воспользоваться такой таблицей.

В других странах - Великобритании, Германии, Италии, США - приняты иные единицы измерений: здесь обхват под грудью традиционно измеряется в дюймах.

Чтобы понять какой именно размер бюстгальтера выбрать в американском или британском интернет-магазине, разделите измеренный обхват под грудью (в см) на 2,5, округлите полученное значение к ближайшему четному числу и прибавьте 4.

Например, российский размер 75В будет соответствовать американскому (75: 2,5 = 30; 30 + 4 = 34 ) 34В .

Иногда и глубину чашечек в зарубежных интернет-магазинах обозначают не буквами, а цифрами:

• 0 - соответствует чашке АА (меньше А);
• 1 - чашке А ;
• 2 - чашке В ;
• 3 - чашке С ;
• 4 - чашке D ;
• 5 - чашке DD (между D и E);
• 6 - чашке E (иногда можно встретить обозначение DDD);
• 7 - чашке F (иногда обозначают как DDDD).

Чтобы не запутаться в переводе размеров из российской системы в зарубежную, воспользуйтесь международной таблицей соответствия размеров бюстов.

Как подобрать идеальный размер бюстгальтера

Поскольку каждое человеческое тело уникально и имеет свои нюансы и особенности, при подборе лифчика необходимо чуть поэкспериментировать.

Эксперты рекомендуют немного поиграть с размером, чтобы выбрать наиболее подходящий. Так, если вы измерили у себя обхват под грудью, равный 77 см , при чашке В , закажите два бюстгальтера – 75В (как следует из вышеописанных рекомендаций) и чуть больший, но с меньшей чашкой , 80А (очень может быть, что этот бюст сядет на вас еще лучше).

Каждая женщина должна уметь правильно подбирать себе нижнее белье. Ведь если знать, как определить размер бюстгальтера, то всегда можно достойно подчеркнуть то, чем наградила вас природа. Неправильно подобранный размер лифчика будет вызывать дискомфорт врезания белья в бока, образовывая складки.

Чем чреваты ошибки

Многие дамы допускают типичные ошибки: обладательницы большой груди приобретают маленькие размеры, и наоборот. Делать этого нельзя, ведь неправильно подобранные размеры бюстгальтеров могут повлиять не только на эстетику, но и на общее самочувствие в целом. В течение жизни формы постоянно меняются, вследствие снижения или же повышения веса, поэтому если вы даже уверены в цифрах, перед покупкой стоит еще раз их уточнить. Цифры указывают на обхват груди, а в буквенном обозначении обхват чашечки. Если вы не знаете, как определить размер бюстгальтера, мы поможем вам в этом нехитром деле. Всего–то и понадобится нам сантиметр, а дальше поможет таблица, в которую нужно будет подставить свой результат.

Делаем измерения, чтобы узнать размер лифчика

Перед тем, как определить размер бюстгальтера, необходимо правильно сделать замеры обхвата груди и области под грудью, от точности которых будет зависеть в дальнейшем выбор.

1. Надеваем подходящее белье, которое не содержит поролона или прокладок и сидит идеально на груди.

2. Ровно встаем на полу.

3. Делаем выдох воздуха из легких.

4. Располагая измерительную ленту параллельно полу, замыкаем кольцо и снимаем мерку обхвата грудной клетки под грудью. Можно этот показатель вымерять два раза. Один раз на вдохе, а второй на выдохе и затем найти среднее арифметическое.

5. Значение обхвата груди выясняем, располагая ленту плотно к телу, по наиболее выступающим частям. Этот показатель поможет нам в определении показателя полноты.

Как узнать свой размер бюстгальтера

Выполнив необходимые замеры, можно без труда определиться с лифчиком. Для этого есть два способа.

1. По обхвату груди, подставляя свои данные в следующую шкалу, можно выяснить и свой размер:

63–67 см – 65;
68–72 – 70;
73–77 – 75;
78–82 – 80;
83–87 – 85;
88–92 – 90;
93–97 – 95;
98–102 – 100;
103–107 – 105;
108–112 – 110;
113–117 – 115.

2. Теперь мы опишем, как узнать размер бюстгальтера по величине чашечки. Разница между значениями полноты груди и обхвата под грудью и будет тем числом, которое поможет выяснить ваше значение по шкале:

10–11 – АА (0);
12–13 – А (1);
14–15 – В (2);
16–17 – С (3);
18–19 – D (4);
20–21 – Е (5);
22–23 – F (6)

Проверяем, как сидит выбранный размер лифчика

Теперь вы без труда сможете подобрать понравившуюся модель, но все же без примерки лучше этого не делать.

Правильно подобранный бюстгальтер не только наиболее выгодным образом подчеркнет то, чем вас наградила природа, но и предотвратит проблемы со здоровьем, которые могут возникнуть из-за ношения неудобного белья. Как определить свой размер бюстгальтера , чтобы выбрать нужную модель?

Исследования показали, что многие женщины выбирают бюстгальтер неправильного размера. Так, женщины с большой грудью нередко склонны выбирать слишком маленькие лифички, а женщины с маленькой грудью — наоборот, слишком большие. Неправильный размер бюстгальтера может быть причиной проблем со здоровьем , поэтому очень важно выбирать белье нужного размера.

Размер бюстгальтера маркируется цифрами и латинской буквой , к примеру, 80 С. В этом случае 80 — это собственно размер бюстгальтера, зависящий от обхвата под грудью. А буква С обозначает полноту (размер чашки бюстгальтера). Размер чашки зависит от разницы между объемом груди и обхватом под грудью.

При измерении обхвата под грудью сантиметровая лента должна прилегать плотно. Узнать, какой размер соответствует вашему обхвату под грудью, можно узнать из следующей таблицы .

Как определить размер бюстгальтера?

Размер бюстгальтера в зависимости от обхвата под грудью

Но стоит иметь в виду, что в предыдущей таблице указаны европейские размеры (которыми пользуются в том числе и в России). Во Франции, Великобритании, США и Италии существует своя маркировка размеров, отличающая от европейской. Стоит быть с ней знакомым, чтобы не растеряться, если приглянувшийся вам бюстгальтер был произведен в одной из этих стран.

Мы предлагаем вам еще одну таблицу , из которой вы сможете узнать, как соотносятся между собой европейские, французские, итальянские и британские размеры бюстгальтеров. Также в таблице указано соответствие размера лифчика европейскому размеру верхней одежды.

Соответствие размеров бюстгальтеров в разных странах

Также для выбора бюстгальтера важен размер чашки . Как мы уже говорили, он определяется разницей между объемом груди и обхватом под грудью. Обхват груди нужно измерять, надев идеально сидящий на вас лифчик (без пуш-ап, поролона и т.п.). Сантиметровая лента должна проходить горизонтально и свободно прилегать к выступающим точкам груди, не обтягивая слишком туго.

Вычтя из обхвата груди обхват под грудью, вы сможете определить размер чашки. Обычно чашки бюстгальтеров маркируются латинскими буквами от А до H (встречаются также маркировки AA и DD). Для удобства мы представили размеры чашек в виде таблицы.

Размеры чашек бюстгальтера

Но учтите, что недостаточно знать свой размер бюстгальтера. Даже если по размеру белье вам вроде бы подходит, нельзя покупать его без примерки: форма груди у каждой женщины индивидуальна , и даже бюстгальтер нужного размера может сидеть некрасиво или оказаться неудобным.

Правильно подобранный бюстгальтер не должен сжимать грудь ни по бокам, ни в области декольте. Лента под грудью не должна слишком сильно врезаться в кожу, то же касается лямок и косточек.

Надев бюстгальтер, обратите внимание на положение самых выступающих точек груди : они должны находиться ровно посередине между талией и линией плеч. Если они смещены выше или ниже, такой лифчик вам не подойдет.

И, разумеется, бюстгальтер должен демонстрировать вашу грудь в наиболее выгодном свете: широко посаженные груди — немного стягивать к центру, низкие — приподнимать, слишком тяжелые — поддерживать. Но нельзя жертвовать комфортом ради красоты!

Как видите, определить размер бюстгальтера довольно просто. Но это лишь примерный ориентир, который поможет вам отсеять заведомо неподходящее белье. Если вы хотите выбрать хороший лифчик — вам придется провести немало времени в примерочной, но результат того стоит ! Надеемся, что наша статья помогла вам ответить на вопрос, как определить размер бюстгальтера.

Слово бюстгальтер (от немецкого Büste «женская грудь» и Halter «держатель») расшифровывается дословно как держатель для груди. В разговорной речи популярностью пользуется слово «лифчик», являющееся уменьшительной формой слова «лиф». Лифом называют часть платья в женском гардеробе, которая охватывает грудь и спинку (так называемый «стан»).

Важность правильного выбора

В магазине женского белья прекрасная половина человечества зачастую забывает о том, насколько важно выбрать не только но и функциональный, что намного важнее. Знания о том, как правильно определить размер бюстгальтера и чашки, выветриваются из головы при виде обворожительного лифа, а заманчивая бирочка «скидка» превращает женщину в изголодавшегося вампира.

Из-за неправильного выбора белья возможны следующие проблемы:

• нарушение кровоснабжения молочных желез;
• возникновение опухолей из-за чрезмерного сдавливания груди;
• ширина бретелей, подобранная неверно, приводит к тому, что грудь не получает необходимой поддержки, следовательно - быстро теряет упругость;
• сильное сдавливание или неправильная форма чашек приводит к возникновению болей в спине и верхнем плечевом поясе, являющихся предвестниками остеохондроза.

К молочным железам женщинам необходимо относиться очень внимательно. Размер чашки бюстгальтера, бретели и соответствие груди очень важно и для молодых девушек, и для взрослых женщин, и для кормящих мам. Любая дама, которая заботится о своем здоровье, обязана внимательно подходить к вопросу выбора этой детали гардероба.

Виды размеров

Многие женщины сталкивались с тем, что привычные нам размеры, указанные в буквенном виде, не всегда совпадают с иностранного производства.

Суть в том, что одни производители обозначают размеры белья максимально просто, выражая их соотношением цифр и букв, соответствующих замерам тела, а другие принимают условные обозначения, в которых зашифрованы те же самые параметры.

Нюансы, о которых знают не все:

• буквами латинского алфавита принято выражать полноту чашки бюстгальтера;
• цифрами обозначается обхват под грудью.

Следовательно, для того чтобы правильно определить необходимый размер, нужно узнать обхват вокруг груди и полноту чашки. Понять, как определить размер чашки бюстгальтера по буквам, не сложно. Цифровой эквивалент размера выглядит еще проще.

Какого размера бюстгальтер с чашкой А у другого производителя? Определить это легко с помощью таблицы.

Определение размера

Как узнать размер чашки бюстгальтера? Для этого потребуется немного сноровки и самый простой портняжный сантиметр. Можно производить манипуляции самостоятельно или с чьей-то помощью.

Необходимо будет снять мерки по двум параметрам:

1. Обхват груди. Измеряется по наиболее выступающим точкам молочных желез вокруг ребер и через спину. Сантиметр проводится строго параллельно полу. Правильное измерение - лента плотно обвивает тело, но не передавливает кожу. Сильное передавливание или слабое натяжение дают неверный результат.
2. Обхват под грудью. Измеряется у основания молочных желез. Снятие замера осуществляется самостоятельно или при помощи второго человека. Если мерка снимается своими силами, то необходимо надеть белье, которое приподнимает грудь, но не содержит формовок или толстого поролона.

Мерки снимаются несколькими способами. Самостоятельно это сделать чуть сложнее - не так удобно находиться в расслабленном состоянии и одновременно снимать замер. Чтобы сделать это верно и затем определить размер чашки бюстгальтера, нужно будет воспользоваться некоторыми хитростями.

Снятие размеров

Способы проведения измерений делятся на современный и традиционный. Второй вариант используется чаще, но первый является более удобным.

Современный вариант состоит из измерения объема грудной клетки и определения размера чашки:

1. Определяется Для измерения необходимо стать ровно, спину расслабить, руки развести в стороны. Сантиметром измеряется под молочными железами. Обработка результата простая - если цифра получилась нечетная, то можно покупать белье, округляя результат как в большую, так и в меньшую стороны. К примеру, 77 см позволяют приобрести белье с обхватом как 76, так и 78. Это связано с эластичностью лент, которые вшиты в лиф - растягиваясь, они легко и комфортно садятся на необходимый объем. Если же в результате измерений получилась четная цифра, то она соответствует тому обхвату, который нужен. Но она тоже может колебаться, так как телосложение играет не последнюю роль.
2. Определение размера чашки. Данный показатель соотносится с размером груди и считается относительным. Для измерений нужно стать ровно, грудную клетку расположить параллельно полу (т.е. наклониться вперед так, чтобы спина была ровной). Если есть помощь, то можно снять замеры в положении стоя - для этого руками нужно приподнять молочные железы, а второй человек будет снимать мерку.

Сантиметр обводится вокруг туловища по наиболее выступающим точкам груди. Слишком плотное или слишком свободное натяжение сантиметра будет говорить о неправильном снятии мерки.

Для определения размера от полученного показателя обхвата груди нужно отнять результат замера обхвата под грудью. Разница, полученная при данном вычислении, и будет определять размер чашки бюстгальтера. Например, 86 - 77,8 = 8,2.

Правильно снятые размеры, к сожалению, не являются гарантией того, что белье данных параметров сразу сядет удобно. Форма чашки очень сильно влияет на посадку бюстгальтера. Для груди, посаженной широко, особенно сложно подобрать комфортную форму чашек.

Обладательницам больших грудей нужно быть особенно внимательными при выборе этого предмета туалета. А вот пышным дамам стоит отдавать предпочтение удобным моделям, которые не будут причинять дискомфорт.

Классический способ

В данном случае необходима помощь второго человека. Как определить размер чашки бюстгальтера? Сперва измеряется объем груди. Сантиметр проходит строго под грудью, не отклоняясь и не сползая. Размеры усредняются:

• 67 - 72 = 70 см;
• 73 - 77 = 75 см;
• 78 - 82 = 80 см;
• 83 - 87 = 85 см;
• 88 - 92 = 90 см;
• 93 - 97 = 95 см;
• 98 - 102 = 100 см.

Теперь нужно определить Сантиметр проходит по наиболее выступающим точкам. Сняв мерку, необходимо найти разницу между ОПГ и ОГ.

Как узнать размер чашки бюстгальтера? Размер в буквенном выражении определяется по таблице.

На изделии принято указывать и средний размер под грудью, и полноту чаши. Например, узнать, какой размер бюстгальтера с чашкой D, можно самостоятельно, проведя замеры и воспользовавшись таблицей.

Стоит отметить, что в некоторых странах существуют маркировки, непривычные нам: DD, E, F, FF, G, GG, H, HH, J, JJ, K, KK, L, LL. Не стоит удивляться, на бирках этих производителей обязательно бывают дублированные размеры, привычные глазу.

Например, чашка С - бюстгальтер размера 3.

Европейские мерки

Приобретая белье, произведенное в европейских странах, определить размер лифа необходимо по другой методике. В Италии и Франции размеры и объемы используются такие же, но обхват под грудью не округляется, а находится разница между параметрами и результат делится на 6. Полученная цифра будет соответствовать размеру.

Например, какой размер будет у бюстгальтера с чашкой А: (90 - 78)/6 = 2. Нужно будет искать бюстгальтер второго размера.

Покупая белье, можно пробовать экспериментировать с размерами. Если чашка 90С не подходит, то смело можно примерить 85D. Возможно, дело не в обхвате, а в полноте груди или форме чашечки. Привыкнуть к переводу легко.

Виды бюстгальтеров

Многообразие форм, текстур и видов бюстгальтеров заводят женщин в тупик. Приходя в магазин с бельем, покупательница хочет понимать, о чем идет речь. А чтобы пояснить, какая именно нужна модель, необходимо знать особенности каждой. Если модель подходит по форме, то и проверить, комфортно ли в ней ходить, будет проще. Модель, которая причиняет дискомфорт, может подходить по размеру, но не соответствовать форме и особенностям груди.

Самые распространенные формы популярны и называются одинаково у любых производителей:

1. Балконет. Модель выпускается с мягкой и твердой чашкой. С твердой чашкой подходит обладательницам с мягкой - дамам более внушительных параметров. Модель с кружевом, проходящим по ореолу сосков, называется «Анжелика». Такой вариант лучше оставить для торжественных или романтических моментов - кружево способно натирать нежную кожу.
2. На косточках. Модель подходит, как обладательницам скромных размеров, так и полногрудым дамам. Косточки должны повторять форму основания груди, чашка заполняется полностью. Не должно быть заломов, пустот, складок. Косточки вшиты внутрь чашки, не выступают и не причиняют дискомфорт.
3. Пуш-ап. Название происходит от английского Push - толкать и UP - вверх. Буквально - толкатель груди вверх. Название говорит само за себя - такая функция в белье необходима для того, чтобы придать груди больший объем за счет мягких подушек, вшитых внутрь чашек. Самый маленький размер чашки бюстгальтера АА с такой поддержкой будет казаться больше. Чашка в таких моделях почти всегда жесткая, а форма может быть любой.
4. Мягкий. Часто мягкое белье делается кружевным. Хорошо подходит дамам с большими объемами, которые не нуждаются в дополнительном придании формы жесткой чашкой. Бюстгальтер с чашкой размера C в кружеве хорошо подойдет тем женщинам, которые хотят придать груди мягкости и немного скрыть объем. Модели бывают, как повседневными, так и спортивными. Изготавливают а также с застежками разного вида бюстгальтеры.

Важность примерки

Определившись с тем, как выбрать размер чашки бюстгальтера, необходимо уделить время примерке. На первый взгляд кажется, что мерить тщательно необходимо только верхнюю одежду - ее видят окружающие, она выполняет термозащитную функцию и подбирается под цвет аксессуаров или под образ. Однако правильно выбранный бюстгальтер придает женской осанке строгость, приподнимает грудь и формирует красивый силуэт. Кроме того, только на примерке, проведенной правильно, можно определить, подходит форма или нет.

Проверка посадки

Профессиональные спортсмены приобретают специальное белье, которое равномерно распределяет нагрузку и компенсирует движения. Такие функции каждый день выполняет обычный бюстгальтер.

Для проверки того, совпадает ли размер чашек бюстгальтера по буквам с реальным размером, нужно посмотреть, не выпадает ли грудь. Если молочные железы слишком сдавлены, пережаты посередине или будто выпадают сверху чашки - то размер подобран неверно.

Лента-пояс, к которой пришиты чашечки, должна быть эластичной, даже если она изготовлена из кружева. Чтобы проверить, не сильно ли перетянута спина, необходимо большой палец руки просунуть под замочек в районе позвоночника. Если палец входит - размер соответствующий.

Окончательная проверка удобства модели заключается в следующем: полностью застегнутый бюстгальтер сидит комфортно и удобно. Женщине необходимо активно подвигаться в выбранной модели. Для этого нужно поднять руки вверх, опустить их вниз, повернуться, сделать несколько махов руками, наклонить корпус. Если после поднятия рук вверх не возникает желания белье поправить, передернуть лямки или выложить грудь, придав ей комфортное положение в чашке, то модель, безусловно, подходит.

Полоска ткани вокруг ребер должна плотно, но эластично прилегать к коже. Особенно внимательно следует оценить состояние ткани в месте стыка чашки и ленты. Если в этом месте образовался залом, чашка сминается или косточка указывает не в сторону подмышки, а куда-то в другом направлении, то модель села неправильно. Идеальная посадка заключается в совершенно ровном прилегании всех частей бюстгальтера к телу.

Проверка бретелей

Бретели выполняют одну из важнейших функций - распределяют нагрузку на плечи и поддерживают грудь. Бретели должны быть правильной ширины. Чем больше объем груди - тем шире должны быть бретели. Если кожа груди тонкая и очень чувствительная, особенно это важно при кормлении грудью, то бретели должны быть особенно широкими и эластичными.

Проверить правильность натяжения можно так: в наивысшей точке плеча под бретельку должен легко помещаться один палец. Если сделать так получается - натяжение идеальное.

Проверка швов

Необходимо рассмотреть чашку и пояс бюстгальтера изнутри. Не должны выступать косточки, если они есть. Швы подлежат тщательной обработке - любая ниточка может причинять нежной коже неудобства. Фурнитура должна быть качественной - дешевые железные крючки и петли могут ржаветь, вызывая раздражение на коже, а также они оставляют некрасивые пятна на белье.

Белье необходимо подбирать под определенный случай или ситуацию, наряд или вид одежды. В гардеробе каждой женщины должно быть несколько лифчиков, различных по фактуре и материалу.

Кроме того, женщины, зная особенности своего организма, должны подбирать модели лифов такие, чтобы налитая грудь также комфортно размещалась в белье.

Желая получить белье в подарок от мужчины, лучше самостоятельно выбрать конкретный размер и модель. Мужчины не столь сведущи в женских тонкостях, а неправильная модель или форма не только будет неудобна, но может еще и создать неловкую ситуацию. Если чека для обмена не прилагалось, то сложно будет объяснить любимому, почему подаренный им комплект пылится на полочке.

Ребята, мы вкладываем душу в сайт. Cпасибо за то,
что открываете эту красоту. Спасибо за вдохновение и мурашки.
Присоединяйтесь к нам в Facebook и ВКонтакте

Известный бельевой эксперт Ребекка Эпсан подбирала нижнее белье героиням «Секса в большом городе». В ее магазинах одеваются Анджелина Джоли, Мерил Стрип и Линда Евангелиста. А еще она написала книгу по бра-фиттингу - индивидуальному подбору белья.

Ребекка утверждает, что правильно подобранный бюстгальтер меняет наше тело и жизнь и делает нас счастливыми.

сайт в деталях покажет вам, как подобрать белье, чтобы в нем идеально сочетались комфорт и красота.

Как снимать мерки

Многие женщины покупают бюстгальтеры того размера, который им хотелось бы носить, а не того, который им действительно подходит. И как правило, это белье с чашкой меньше, чем нужно, и длиной пояса больше, чем нужно.

Для того чтобы разобраться во всем окончательно, начните с измерений. Но учтите, мерки - это только начало . Ваш 75В в процессе примерки может превратиться и в 70С, и в 80А. И в 65D - тоже. Потому что размерная сетка у разных производителей отличается. А еще потому, что ваша грудь - уникальна.

Обхват под грудью

Опустите руки. Сантиметровая лента должна идти строго горизонтально и плотно прилегать к телу. Будет лучше, если кто-то измерит вас, но можно справиться и самой.

Обхват груди

Наденьте свой самый удобный классический бюстгальтер (не пуш-ап и не минимайзер). Сантиметровая лента должна располагаться горизонтально и проходить по самым выступающим точкам груди, не стягивая ее.

Определите свой размер, используя таблицы (нажмите, чтобы открыть).

В разных странах приняты разные обозначения размеров. Если вы покупаете американское или французское белье, проверьте соответствие размеров по этой таблице.

Наш вес может меняться, а мы все равно упорно покупаем наш любимый 75B. Не привязывайтесь к одному размеру. Если колебания вашего веса составляют 3–5 кг, измерьте себя снова и пересмотрите свой размер.

Теперь можно идти в магазин. Настройтесь на то, что примерка может занять час-полтора.

Как примерять

Обхват под грудью и обхват груди дополняют друг друга. Размер С для обхвата 75 см отличается от размера С для обхвата 80 см. Как? Чем больше цифра обхвата под грудью - тем шире и вместительнее чашечка. Учитывайте это во время примерки.

Настройтесь на то, чтобы примерить не менее 10 бюстгальтеров как минимум двух разных производителей . Берите классические модели с гладкой чашкой. Она может быть жесткой или мягкой, как вам комфортнее. Когда определите размер, можно примерять другие фасоны - балконет, пуш-ап, корбей и т. д.

Возьмите первые две модели того размера, который получился в результате ваших измерений. Например, 75В.

Следующие две модели - меньше по размеру в поясе, но больше в чашке. То есть 70С.

Третья пара должна быть меньше в поясе. То есть 70В.

Четвертая пара - с бо́льшим размером чашки. То есть 75С.

Последние две модели - больше и в поясе, и в чашке. То есть 80С.

Каждую из моделей нужно оценить по трем параметрам: пояс, чашка и бретели.

Когда примеряете бюстгальтер, застегивайте крючки на крайний правый ряд (самое свободное положение). В процессе носки пояс в зависимости от ткани может растянуться до 5 см. Вот тогда-то и понадобятся остальные крючки.

Как сидит идеальный бюстгальтер: чек-лист

Пояс

Но пояс приходится 90 % поддержки бюстгальтера, и только 10 % - на бретели. Пояс должен плотно обхватывать грудную клетку, но не врезаться в тело. Поднимите руки, наклонитесь влево-вправо - пояс должен остаться на месте. Центр бюстгальтера должен плотно прилегать к грудной клетке. Если пояс смещается, вам нужен меньший размер.

Сзади под застежку должно входить два пальца, не больше, иначе через полчаса после надевания пояс поднимется вверх. Верное положение пояса - строго по горизонтали. При первой примерке может быть ощущение, что пояс слегка туговат - это нормально.

Чашки

Если на чашечках видны морщины и складки, бюстгальтер велик, попробуйте чашку размером меньше.

Если чашка пережимает грудь так, что образуются «валики» на груди и в подмышках, бюстгальтер мал. Берите чашку на размер больше.

Косточки должны располагаться вокруг груди - на грудине и ребрах . Если косточка хотя бы частично лежит на самой груди, вам также нужен больший размер.

Бретели

Бюстгальтер должен не только поддерживать грудь, но и приподнимать ее. Проведите простой тест, который поможет определить, правильно ли сидит белье. Найдите середину между плечом и локтем. Именно на этом уровне должна находиться самая выступающая часть груди. Если она расположена ниже, подтяните бретельки. Но помните: они не должны врезаться в плечи и задирать пояс на спине.

Проверьте, не слишком ли большой вес приходится на долю бретелек . Спустите их с плеч - чашки могут чуть-чуть отвиснуть, но пояс должен остаться на месте.

Кстати, длину бретелек нужно регулировать каждый день.

Обратите внимание - грудь не должна быть ниже нижнего края бюстгальтера . Ведь белье как раз для того и нужно, чтобы сказать нет гравитации.

Правильно подобранный бюстгальтер поможет визуально сбросить 3–5 кг .

На что еще обратить внимание

Когда решаете, купить бюстгальтер с косточками или без , знайте: если размер вашей груди С и больше, дополнительная поддержка ей точно не помешает.

Если бретельки спадают , купите специальный соединитель для бретелек, который соединяет их на спине.

Если вы не можете определиться с размером, например 75 или 80, берите бюстгальтер с бо́льшими чашками и отдайте его в ателье, чтобы укоротить пояс.

Если грудь разного размера , то вам подойдет классический бюстгальтер с формованной чашкой, который скроет разницу, или пуш-ап - положите в чашку для меньшей груди силиконовый или поролоновый вкладыш (в магазине часто дают дополнительный бесплатно). Если в бюстгальтере есть кармашки для вкладышей, можно вынуть вкладыш из одного кармашка и вложить дополнительный в другой.

Если у вас широкая спина и маленькая грудь, ориентируйтесь на размер чашки, пусть пояс и будет маловат.Достаточно купить удлинитель застежки (бра-экстендер), и проблема решится.