Как младенцы переносят жару. Как помочь грудничку пережить жару? В машине и автобусе

Одеть маленького человечка по летней погоде не так то просто, как может показаться на первый взгляд. Не достаточно обращать внимание только на погоду за окном, так же нужно учитывать состав и покрой рапашонки, цвет, форму и степень прилигания одежды и панамки.

Как одеть новорожденного ребенка в жару?

Давайте начнем издалека. Главная и основная функция одежды в жаркую погоду, как ни странно, - защита организма от перегрева, а кожу - от солнечных лучей.

И если в солнечную погоду взрослые хотят от одежды почти отказаться, то младенцы наоборот, в одежде очень нуждаются. А дело в том, что система терморегуляции как у новорожденных, так и в принципе у всех детей раннего возраста, еще не работает. Поэтому дети перегреваются и переохлаждаются очень быстро. Перегрев чреват для ребенка судорогами и даже потерей сознания. А после переохлаждения ребенок, как правила, получает простуду или насморк. Чтобы избежать таких неприятностей, достаточно периодически проверять, вдруг ваш малыш замерз или, наоборот, перегрелся. Самый верный способ это проверить - потрогать шейку малыша. В идеале она должна быть теплой, а не холодной или горячей. Температура носика, ручек или ножек не всегда говорит о состоянии малыша. Если малышу жарко, то он скорее всего будет капризничать, лицо приобретет красный цвет, кожа взмокнет, а губы станут сухими. Если же ему холодно, то тоже можно ожидать капризы, его состояние может помочь определить покрасневший носик и холодная шейная складка. Но следует напомнить, что все дети индивидуальны, ребенок, в случае дискомфорта, может сидеть тихо, не капризничать. Именно по этому так важно периодически самостоятельно удостовериваться, комфортно ли малышу.

Как собрать новорожденного на прогулку

Собираясь на прогулку, обязательно нужно учитывать особенности младенцев, описанные выше. Так же следует иметь ввиду, что погода бывает очень переменчива. Поэтому с вами должны быть вещи на все случаи.

Что может понадобиться на прогулке с новорожденным ребенком в жару:

• Для новорожденного ребенка в жару никогда не будет лишней легкая пеленка , которой при необходимости можно будет либо укрыть малыша, либо использовать ее как балдахин, щит от прямых лучей над коляской;
• Теплое одеяльце , как ни странно, тоже может пригодиться новорожденному ребенку на прогулке в жару. На случай резкого изменения погоды оно защитит малыша от сильного ветра. А Если погода наоборот, очень хорошая, то его можно положить на травку в парке, используя как подстилку для себя и малыша;
• Трикотажная кофточка обязательно должна быть в наборе у взрослого, который вышел на прогулку летом с новорожденным на случай вечерней прохлады. Помните - новорожденные дети очень быстро могут переохладиться;
• Нельзя выходить гулять с новорожденным в жару так же и без бутылочки с водой . Малышу необходимо предлагать пить нескеолько раз за время вашей прогулки, особенно в сильный зной.

Как одеть новорожденного ребенка в жару:

1. Самая комфортная температура для новорожденного это - +24-25С, неважно, дома находится малыш или на открытом воздухе. При таком градусе ребенку хватит такого набора одежды: а) распашонка с ползунками; б) Боди с длинным рукавом и "ножками"; в) боди - маечка, футболочка, шортики, легкие носочки. Если температура выше, то одевайте ребенка немного легче - а) боди с коротким рукавом, легкие носочки; б) футболочка с шортиками; в) платьице.
2. Летняя одежда должна быть только из хлопка, БЕЗ добавления синтетики. Деткая кожа очень чувствительна и нежна, она должна дышать. Дышащяя ткань поддерживает постоянный воздухообмен под собой, что защищает кожу крохи от перегрева.
3. Обратите внимание на оборотную сторону одежды. Она должна быть без швов, обратные стороны аппликаций так же должны быть сделаны качественно, иначе вы рискуете травмировать нежную детскую кожу.
4. Новорожденные дети растут очень быстро. За первые только четыре месяца жизни они способны удвоить, а то и утроить свой вес. И такая милая, крохотная одежда очень быстро становится мала. А как же жаль! Молодые мамы и папы так умиляются виду новорожденного в этих крохотных вещах, теряют голову и, зачастую, стараются одевать эти вещи до "последнего". Но в жару этого делать не стоит! Одежда новорожденного в жару обязательно должна быть просторной. Это касается как одежды, так и панамки! Если одежда или головной убор новорожденного будут сидеть туо, вплотную, то тепловой эффект только усилится! Шапочка и одежда в этом случае несут только вред!

Меры безопасности во время прогулки новорожденного малыша летом, в жару:

• Летом на открытом воздухе проводите с малышом как можно больше времени! Но помните, что в период с 12 до 15 часов активность солнечных лучей очень опасна. Это опасно для кожи взрослого человека, а что уж говорить о новорожденном, у которого толщина кожи в сотни раз тоньше толщины взрослого человека. В этот промежуток времени воздержитесь от прогулок;
• Отдыхать с малышом рекомендуется только в тени, в любое время дня;
• Во время купаний или принятия воздушных ванн на открытом солнце голеньким новорожденного или ребенка до года можно оставлять не более чем на 15-20 минут;
• Под прямыми солнечными лучами так же нельзя находиться дольше 20 минут. Ткань тоже пропускает ультрафиолет, обгореть малыш может даже не раздеваясь;
• Кожа малышей особенно уязвима, поэтому летняя детская одежда должна быть светлых тонов, а панамка - белой. Это в идеале. Такие цвета лучше чем остальные отражают солнечный свет;
• Пользу малышу приносят только отпраженные от листвы солнечные лучи, поэтому придерживайтесь тени. Старайтесь больше гулять с ребенком в парке;
• Не бойтесь летом дождливых или ветренных дней, в такую погоду с ребенком очень даже нужно гулять. На слой хлопковой одежды надевайте дополнительно достаточно теплый цельный комбинезончик, например, из флиса, или укройте малютку лёгким, но плотным одеялом или пелёнкой;
• Если для прогулки вы предпочтете слинг, то, во-первых, стоит задуматься о цвете слинга, желательно чтобы он был так же светлых тонов. Ребенку в слинге нужен минимум одежды, в жаркую погоду он может находиться там в памперсе и панамке. Но если же на прогулке вы планируете вынимать новорожденного из слинга, то обязательно наденьте на него боди, а с собой на прогулку возьмите ползунки, которые вы наденете на малыша после того как он покинет свое укромное местечко.

Наступила летняя жара, а вместе с ней и проблемы, которые несет летний зной. Еще неделю назад мы молили небо о начале лета, напоминали вселенной, что в июне нельзя носить ботинки и куртки - и вот долгожданное лето, расплавленный асфальт и невыносимая жара. Если весной вы только стали мамой, и это ваше первое с грудничком совместное лето - то вопросы, которые тревожат вас растут в геометрической прогрессии.

Пройдемся пошагово по каждому пункту.

Как одевать грудничка в жару

Почему-то нам все время кажется, что наш грудничок замерзнет и вариант выйти гулять прямо с голеньким малышом приводит нас в шок. Запомните - в жару грудничка можно вообще не одевать - даже в памперс. Система терморегуляции у грудного ребенка построена таким образом, что его проще перегреть, чем переохладить. Поэтому смело раздевайте вашего грудничка и возьмите лучше с собой пеленку, чтобы накрыть, если вам покажется, что вашему малышу холодно.

Для грудничка в жару также подойдут легкие хлопчатобумажные бодики или футболочки. Не одевайте вашему ребенку носочки и тем более ботинки - для грудного ребенка в жару это не только не красиво, но и очень вредно. Если ваш грудничок научился уже сидеть, то из обязательных комплектов одежды в жару ему понадобится светлая панамка или шляпка.

Как помочь грудничку в жару

В жару ваш дом должен быть вашей крепостью. Это значит, что температура в помещении должна макимально соответствовать температуре комфорта и не превышать 24*С. Если у вас есть кондиционер - это прекрасный способ поддерживать одинаковую температуру в помещении, где постоянно находится малыш.

Кто-то считает, что включать кондиционер в помещении, где находится грудничок неприемлемо, кто-то говорит, что постоянно включенный кондиционер максимально помогает грудничку пережить жару и не понять, что вообще температура окружающего мира как-то поменялась. Я согласна и с теми, и с другими. Мои дети росли при постоянно включенном кондиционере и я не заметила, чтобы они из-за этого чаще болели. Если вы боитесь включать кондиционер в комнате с малышом, а помочь грудничку в жару все-таки считаете необходимым - просто на время работы кондиционера выходите с ребенком в другую комнату и заносите малыша, только когда температура в помещении упадет до температуры комфорта.

Кроме кондиционера есть и другие способы помочь грудничку в жару. Это проветривание помещения, опрыскивание воздуха чистой водой из пульверизатора, использование плотных штор на окнах в часы максимальной солнечной активности.

Гулять ли с грудничком в жару

Конечно с грудничком гулять необходимо, независимо от времени года. Просто в жару надо пересмотреть график ваших прогулок. Теперь у вас будут только утренние и вечерние прогулки. Утром желательно погулять до 10 утра и вечером после 18 часов.

В жару с грудничком гулять нельзя! Это связано с тем, что даже, если ваш малыш не находится под прямыми лучами солнца - ничто его не может застраховать от теплового удара, а это не менее опасно.

Для прогулок выбирайте места отдаленные от раскаленного асфальта. Пусть это будет какой-то парк или сквер. Если вы живете на берегу моря - то не забывайте, что даже возле моря гулять в жару с грудничком нельзя. Как правило берег моря полностью предоставлен солнечным лучам, поэтому в вашей ситуации закончить прогулку необходимо уже к 9 утра.

Допаивать ли грудничка водой в жару

Сторонники естественного вскармливания в один голос твердят, что даже в жару допаивать грудничка водой нельзя, достаточно грудного молока. Согласна, грудное молоко является не только едой, но и водой, и может выступать единственным питанием у ребенка до 6 месяцев.

В то же время я считаю, что в допаивании грудничка водой в жару нет ничего плохого. В жару грудничок плохо ест и часто каризничает, и не хочет выпивать необходимое количество молока. В результате этого может быстро наступить обезвоживание новорожденного. Поэтому я уверена, что нет ничего плохого в том, чтобы допаивать грудничка водой в жару из бутылочки.

Потничка у грудничка в жару

Эта пробема возникает именно в летнее время и представляет из себя мелкую сыпь, которая конечно же не доставляет малышу никакого удовольствия.

Для профилактики и лечения потнички у грудничка необходимо увеличить количество водных процедур до 4-5 в день. Обязательно устраивайте малышу утренний душ, возможно просто под краном воды. Днем можно несколько раз искупать ребенка в ванной. И конечно оставить вечернее купание малыша. Из предостережений - не увлекайтесь прохладной водой - если только вы не следуете системе закаливания новорожденного. Не пользуйтесь во время каждого купания очищающими средствами в виде мыла, гелей, шампуней - так вы точно пересушите кожу грудничка. Не злоуптребляйте присыпками и всякими мазями от потнички грудничка. Воздушные ванны и личная гигиена - лучшие методы лечения потнички у грудничка в жару.

Температура у грудничка в жару

Температура у грудничка доводит маму до истерики и я ее полностью понимаю. Сами сталкивались с тем, что на фоне полного благополучия у новорожденного поднялась температура до 38*С. Мы были в ужасе. Хорошо, что педиатр, перед тем как нас госпитализировать - посоветовал раздеть ребенка догола и так погулять часок, измеряя температуру каждые 15 минут. Через час температура упала до нормальных цифр.

После этой ситуации я сделала вывод - температура у грудничка в жару может быть просто следствием нашего неправильного поведения в виде чрезмерного укутывания малыша и высокой температуры в помещении.

Надеюсь в этой статье я постаралась рассмотреть наиболее часто встречающиеся ситуации из цикла - Ваш грудничок и жара. Если возникнут дополнительные вопросы - пишите, я с удовольствием поделюсь своим опытом.

Весь год мы с нетерпением ждем теплого летнего солнышка, при этом летом обычно начинаем страдать от жары и прятаться от нее в домах и авто с кондиционерами. Кто-то спасается холодным квасом, кто-то старается убежать из жаркого города ближе к воде и природе. Очень многим людям пребывание на жаре противопоказано с точки зрения медицины. Жара может негативно сказаться на работе сердечно-сосудистой системы и других органов и систем.

Очень сложно переносить жару маленьким детям. У малышей система терморегуляции несовершенна, поэтому им может грозить перегрев, тепловой и солнечный удар, а также солнечные ожоги. Опасность перегрева многие молодые мамы недооценивают, но нужно помнить, что малышу до трех лет перегрев гораздо опаснее, чем переохлаждение. Поэтому летом необходимо всеми силами стараться не допустить перегрева ребенка.

Водные процедуры помогают победить жару

Все знают, как приятно принять прохладный освежающий душ в изнуряющую летнюю жару, но посему-то мало кто предлагает такое удовольствие своему ребенку. Большинство людей мотивируют это тем, что ребенок может простудиться от прохладной воды. Но это не так, простудить ребенка можно, если окунуть его в ледяную воду, а от воды комнатной температуры никакого вреда, тем более в жару, не будет.

Если вы хотите облегчить состояние ребенка, можно купать его под освежающим душем по три-четыре раза в день. Если такой возможности нет, то можно обливаться из кувшина или обтираться влажным полотенцем. Это поможет легче перенести высокие температуры и позволит избежать перегрева. Достаточно просто протереть личико влажным носовым платком, и уже станет намного легче. Очень важно после купания вытирать малыша и использовать для купания не слишком холодную воду. Ведь никто из нас не любит купаться под ледяным душем.

Если речь идет о детях постарше, то им водные процедуры также будут весьма полезны. Если есть возможность купаться в открытом водоеме, это вполне можно делать, но только соблюдая все меры предосторожности. Можно также использовать пульверизаторы с водой комнатной температуры и всевозможные игры с водяными пистолетами и обливаниями.

Оптимальный питьевой режим в летнюю жару

Одно из летних правил гласит – в жару нужно пить. Правило это касается всех без исключения, и даже самых маленьких детей. Часто можно услышать мнение, что грудничкам не требуется дополнительное допаивание, так как они употребляют только жидкую пищу – молоко. Это ошибка, молоко это именно еда, а не напиток, и в условиях высоких температур оно не может обеспечить необходимое количество жидкости. Ребенок будет чаще просить грудь, но не от голода, а от жажды, и в результате банально переест, так и не получив необходимого объема жидкости.

Большинство современных педиатров настаивают на том, что поить грудничков в сильную жару необходимо. Поить можно из бутылочки, а если вы боитесь приучить малыша к ней, то придется допаивать из ложечки. Малыши до года должны получать примерно 130 – 150 мл жидкости на килограмм веса каждые сутки. Детям от года до трех лет необходимо 100-120 мл. При этом учитываются все поступления жидкости в организм, в том числе и в еде. Если малыш кушает сочные фрукты, пюре и т.д., чистой воды ему необходимо немного меньше.

Какие же напитки можно предлагать детям? Грудничкам лучше всего давать простую очищенную воду или специальные детские напитки. Также подходит компот из . Детям постарше можно предложить практически любые морсы, компоты, разбавленные водой несладкие соки, слабенький зеленый чай или простую воду. Можно пить натуральные кисломолочные напитки без сахара и наполнителей.

Что же пить не стоит? В первую очередь это любые сладкие газировки. Они содержат очень много сахара, несут лишние калории, и очень плохо утоляют жажду. По этой же причине стоит отказаться от сладких соков. Они содержат слишком мало воды и слишком много сахара и мякоти. Не стоит детям до 3-4 лет пить и квас, так как он является продуктом брожения. Детям постарше квас не запрещается, но выбирать нужно качественный натуральный продукт и пить его в небольших количествах. И, конечно же, нельзя детям кофе, крепкого чая, энергетиков и других кофеиносодержащих напитков, так как с утолением жажды они имеют очень мало общего, зато негативно сказываются на работе нервной системы и обладают ярко выраженным мочегонным эффектом.

Правильное питание ребенка в жару

Обычно в сильную жару аппетит ухудшается у всех, и у взрослых, и у детей. Но необходимо учитывать, что это взрослым разгрузочные дни никакого вреда не принесут, детям же необходимо регулярно получать питательные вещества для роста и развития. Именно поэтому очень важно создать правильное летнее меню, которое должно включать легкую, но питательную пищу.

Основной прием пищи необходимо перенести на вечер, когда жара немного спадет. Тогда можно постараться накормить ребенка или другими сравнительно тяжелыми продуктами. Пока жара не спадет, предпочтение необходимо отдавать фруктовым и овощным блюдам. Можно предложить малышу нежирный йогурт или другой кисломолочный продукт. Для завтрака хорошо подойдет легкая кашка.

Если малыш находится на грудном вскармливании, то не стоит начинать вводить прикорм в разгар жары, лучше подождать пока погода станет более благоприятной или даже дождаться осени. Также не стоит вводить новые продукты в разгар зноя, особенно, если это касается мясных продуктов, достаточно сложных для растущего организма.

Правильная летняя одежда для малыша

Очень важно правильно подобрать одежду ребенку в жаркую погоду. Она должна быть из натуральных тканей и иметь простой свободный покров. Лучше всего выбирать светлые наряды из хлопчатобумажных или льняных тканей. Обычно дети сильно потеют, а свободная одежда помогает скорее высыхать и охлаждаться. Если же надеть узкую или облегающую одежду, то можно получить опрелости и потертости на коже. Часто в такую погоду появляется характерная высыпка – потница, которая как раз является следствием недостаточной вентиляции.

Нельзя забывать в жару о головном уборе. Он, как и одежда, должен быть из натуральной светлой ткани и не слишком тесным. Шляпка или панамка должна иметь широкие поля, кепка – достаточно большой козырек. Это поможет защитить от солнца глазки малыша.

Если вы гуляете с малышом до полугода, который пока только лежит в колясочке, не забывайте контролировать, не слишком ли разогрелась коляска и хватает ли в ней воздуха . Не стоит пеленать ребенка, так как в коляске ветра нет, можно обойтись подгузником и распашонкой или даже одним подгузником.

Защита детской кожи во время зноя

Очень многие мамы с детьми стараются спастись от изнуряющего зноя на пляже. Это решение не лишено здравого смысла, так как возле воды всегда прохладнее и есть возможность искупаться. Но нужно помнить, что здесь обгореть на солнце гораздо проще, чем в тени деревьев. Поэтому необходимо позаботься о защите кожи ребенка.

Спастись от ожога поможет легкая одежда и головной убор, а также правильно подобранный крем от загара. Если вы выбираете крем, необходимо обратить внимание на цифру SPF . Она указывает на фактор солнечной защиты, или точнее, во сколько раз время пребывания на солнце увеличится поле использования данного крема. Кроме того, при выборе крема необходимо учитывать и фототип малыша, цвет его кожи, волос и глаз.

Обычно врачи считают, что детская кожа способна без ущерба для себя переносить воздействие прямых солнечных лучей на протяжении 5-ти минут. Если мы выбираем крем с SPF 10, это значит, что на солнце можно будет пребывать в десять раз дольше – 50 минут. Конечно, это не значит, что после применения крема можно отправлять ребенка на солнцепек на 50 минут, от теплового и он не защищает.

Для детей лучше выбирать крема с сильной защитой, с SPF от 10 до 30. Очень важно чтобы на упаковке указывались маркировки UVB, UVA, это значит, что крем защищает и от ультрафиолетовых лучей А и В. Наносить крем необходимо за 20-30 минут до выхода на улицу и после каждого купания.

Правильный режим прогулок в летнюю жару

Очень часто родители, боясь перегреть малыша, начинают ограничивать прогулки, предпочитая сидение под кондиционером. Это не совсем правильно, прогулки и солнечный свет малышу необходимы, ведь солнышко помогает нам вырабатывать витамин Д. Именно поэтому гулять необходимо обязательно, но время прогулок надо немного изменить – выходить на улицу можно с 8 до 11 и после 16 часов дня. Лучше всего гулять в тени деревьев.

Что касается путешествий и отдыха с детьми, то здесь также необходимо соблюдать умеренность. Ехать на море или в страну, где климат резко отличается от вашего, с детьми младше трех лет не стоит. Адаптация к новым условиям может стать слишком сложной для них. Как только ребенок адаптируется к новому климату, придется возвращаться назад и опять привыкать, что станет дополнительным стрессом.

Если вам хочется изменить обстановку и поехать куда-то летом, то оптимальным вариантом станет дача неподалеку от родного города. Здесь жара ощущается намного меньше, можно поставить надувной бассейн и плескаться весь день, можно отдыхать под тенью деревьев и не надо напрягать организм для адаптации. Моря подождут, пока малышу не исполнится как минимум три года.

Правильное поведение в транспорте в жару (Видео)

Далеко не все виды транспорта в нашей стране оснащены кондиционерами. А там, где они есть, они часто бывают сломанными или не включаются из каких-либо других соображений. Именно поэтому поездка в транспорте часто становится настоящим испытанием для взрослых и для детей.

Как же помочь себе и ребенку во время поездки и не допустить ? Если предстоит поездка на общественном транспорте, то необходимо запастись простой водой и влажными салфетками. Салфетками можно протирать лицо и конечности, воду можно пить, можно использовать для увлажнения кожи. Поможет и импровизированное опахало из любой бумаги или одежды.

Если вы путешествуете в авто без кондиционера, то не забывайте открывать окна и ни за что не оставляйте малыша в машине одного, даже на несколько минут. Даже если на улице всего +25 градусов, в машине температура может подняться до 40-ка градусов всего за несколько минут. Слишком много детей пострадало таким образом, чтобы мы могли забывать о простых правилах безопасности.

Как помочь ребенку перенести жару . Особо жаркие дни довольно трудно переносятся взрослыми людьми. Но для младенцев это еще испытание тяжелее. Поэтому они требуют определенного ухода.

Как помочь малышу во время жары?

Ниже предлагаем рассмотреть советы, которые помогут перенести ребенку сильную жару.

Как одевать новорожденных летом на улицу

Для младенца нужно покупать одежду исключительно из натуральных тканей. Мало того, что такая одежда абсолютно безвредна для малыша, также она хорошо обеспечивает циркуляцию воздуха. Таким образом, кожа ребенка будет все время дышать. Кроме того, одежда должна быть полностью удобной. Не нужно надевать белье маленького размера или застегивать его на все пуговицы. Ведь это приводит к раздражению кожи.

Как помочь ребенку перенести жару дома

Для малышей также следует использовать хлопчатобумажное постельное белье. Оно впитывает влагу, в том числе пот человека. Это позволит Вашему грудничку спокойно спать и не просыпаться лишний раз из-за высокой жары.

Что касается употребления воды, то здесь все зависти от того – кормите ли Вы малыша грудью. считается не только едой. Оно также выполняет функцию утоления жажды. Если кормите грудью, то обязательно обратитесь к педиатру. Он точно Вам скажет, какая норма является допустимой для грудничка. Во время жары оптимальная доза вода в сутки считается до 60 мл. Если Вы не кормите малыша грудью, то в обязательном порядке.

Не забывайте про нормализацию температуры в помещении с помощью кондиционера или вентилятора. Это значительно улучшит состояние малыша. Но не допускайте, чтобы температура воздуха опускалась ниже 22 – 23 градусов.

На протяжении дня можно увлажнять грудничка при помощи спрея. А при купании не стоит делать ванну горячей. Для малыша достаточно будет нагреть воду до 27 – 30 градусов.

Как гулять с грудничком в жаркую погоду

Теперь давайте рассмотрим меры безопасности на прогулке. Вообще, не нужно брать малыша на улицу в жаркое время суток, а именно с 11 утра до 16 вечера. В любом случае необходимо надеть головной убор и одежду, которые предотвратят перегрев, тепловой удар или ожог. Кожу грудничка можно намазать солнцезащитным кремом. Находитесь с ребенком на прогулке преимущественно в тени.

Если вы едете в автомобиле, то малыша посадите посередине, чтобы на него не попадали солнечные лучи через стекла. Так как кожа еще очень нежная, то это может привести к ожогам.

Симптомы перегрева и обезвоживания у малыша

Обычно перегрев и обезвоживание происходит, если ребенок продолжительное время был под солнечными лучами без головного убора и на нем было много одежды. Часто причиной может быть недостаток воды.

Если у младенца поднялась температура, покраснела кожа, участилось сердцебиение, наблюдается тошнота, рвота и, в исключительных случаях, потеря сознания, то это может быть тепловой удар. Для этого перенесите малыша в прохладное место и сделайте холодный компресс.

Если этот вариант не сработал, то значит тепловой удар перешел в следующую степень – это солнечный удар. Обычно характеризуется головной болью, потерей сознания, посинением кожи лица, неравномерным пульсом и затрудненным дыханием. Такое состояние опасно для жизни. В этом случае срочно вызывайте скорую помощь! До ее приезда постоянно увлажняйте холодной водой головку ребенка или делайте компрессы.

Процессы терморегуляции у новорожденных не отработаны, поэтому как низкая, так и высокая температура для них одинаково неблагоприятны. И о том, что ему плохо и некомфортно, младенец рассказать не способен. Понять это можно лишь внимательно наблюдая за ним.

«Определить, что кроха испытывает в жаркую погоду дискомфорт, помогут следующие признаки, — говорит Татьяна Гаврилова , врач-педиатр, заведующая отделением педиатрии Клинико-диагностического центра МЕДСИ. — В первую очередь, это изменение пищевого поведения: при перегреве малыш отказывается от груди и пищи. Он начинает вести себя беспокойно, капризничает, его кожа краснеет, повышается температура, иногда до 40 градусов, он потеет. Чрезмерная сонливость, долгий глубокий сон, вялость — тоже тревожные симптомы. Маму должны насторожить и такие сигналы, как жажда, отсутствие пота, сухость рта, слабый пульс, рвота».

Как защитить малыша в жаркую погоду на улице

Нередко молодые мамы думают, что летом, в отличие от осени и зимы, с младенцем можно начинать гулять сразу после выписки из роддома, не ограничивая при этом пребывание на улице, — чем дольше, тем лучше. Но это не так. Если малыш долго находится под палящим солнцем, он рискует не только сильно перегреться, но и получить ожог кожи, ведь у младенцев она очень нежная и чувствительная. Кроме этого даже недолгое пребывание грудничка под прямыми солнечными лучами может привести к тепловому удару. Поэтому, отправляясь с ребенком на прогулку жарким летним днем, важно соблюдать рекомендации педиатров.

* Время прогулок. Первый выход на улицу не должен превышать пятнадцати минут.Затем каждый день можно прибавлять по 5-10 минут, чтобы малыш без стрессов адаптировался к новым условиям. Общее время пребывания новорожденного на солнце не должно превышать одного часа. «Гулять с грудничком в жаркие дни лучше до 11 утра и после пяти вечера, — говорит Татьяна Гаврилова. — В это время солнечная активность меньше, чем в полдень. Если не получается выстроить такой режим прогулок, то, выходя на улицу ближе к обеду, находитесь в тени. Гуляйте с крохой в парке, сквере, роще, просто под сенью деревьев». Если температура воздуха на улице превышает 30 градусов, не стоит выходить из дома в дневные часы вообще.

* Как одеть грудничка. Если на улице 22-25 градусов тепла, одежда малыша должна быть легкой, светлой, свободной, без грубых швов, исключительно из натуральных тканей, лучше из хлопка. В ней кроха не перегреется, не замерзнет и не вспотеет, на его теле не появится раздражений и опрелостей. Одевайте на него распашонку с ползунками, либо боди с длинными рукавчиками и штанинами, либо боди-маечку, футболку, шортики, носки из хлопка. При более высокой температуре отдайте предпочтение боди с короткими рукавами и легким носочкам, футболкам с шортами или платью. На голове малыша обязательно должна быть светлая панама, с широкими полями или козырьком, чтобы защитить глаза вашего ребенка от солнца.

«Смело одевайте на малыша одноразовый подгузник, — говорит Татьяна Гаврилова. — Он помогает сохранять кожу чистой и защищает ее от раздражения. А перегреться в нем кроха может только в том случае, если вы будете редко его менять, когда он переполнен. Днем подгузники необходимо менять каждые 3-4 часа, ночью — каждые 8 часов».

* Питьевой режим. Отправляясь на прогулку в жаркий летний день, обязательно возьмите с собой бутылку с чистой водой. Поить ребенка нужно часто, небольшими порциями. Достаточно предлагать 50-100 мл жидкости каждые час-полтора. А вот от подслащенной воды и соков желательно воздержаться. Простая вода необходима и малышу, полностью находящемуся на грудном вскармливании. Но если он отказывается пить, не настаивайте, лучше предложите грудь. «Малышей, которые находятся на естественном вскармливании, нужно прикладывать летом к груди почаще, — говорит Татьяна Гаврилова. — В жаркую погоду дети едят маленькими порциями, а молоко матери помогает утолить не только голод, но и жажду. Большинство малышей, которые питаются только маминым молоком, предпочитают запивать им даже прикорм и отказываются от воды». В жару младенцы, получающие грудное молоко по требованию, надежно защищены от обезвоживания. Но важно, чтобы сама мама пила достаточно жидкости, лучше всего обычной воды.

Если у малыша тепловой удар

Тепловой удар, полученный в результате долгого нахождения под солнцем, может угрожать не только здоровью, но и жизни грудничка. Среди основных причин перегрева — недостаточное употребление жидкости и отсутствие головного убора во время прогулки.

«При тепловом ударе у малыша резко повышается температура, кожа часто краснеет, становится горячей, однако при тяжелом поражении приобретает мертвенно-бледный оттенок, — рассказывает Татьяна Гаврилова. — Кроха ведет себя беспокойно, капризничает. Либо, наоборот, может стать рассеянным и заторможенным, вялым, не реагировать на внешние раздражители — звуки, голоса родителей. У него могут быть тошнота, рвота, учащенное поверхностное дыхание, ребенок может потерять сознание».

Для сильного перегрева также характерно незначительное мочеиспускание. А моча, как правило, темно-желтого или светло-коричневого цвета. При сильном обезвоживании возможны точечные судороги, неуправляемое поведение, нарушение координации движений, похолодание конечностей, слабый учащенный пульс».

Первая помощь при тепловом ударе

Малыша необходимо раздеть и переместить в прохладное место, хотя бы в тень. Сразу же вызовите скорую, а до ее приезда тело крохи оботрите смоченным в воде полотенцем. Можно обмахивать его веером, журналом или сложенной газетой, а при возможности воспользоваться вентилятором. Помогут и компрессы, однако вода, в которой смачивается ткань для процедуры, должна быть не ледяной, а всего лишь прохладной. Примочки делают на лоб, затылок, шею, виски, ключицы, внутренний сгиб локтей, под колени, икры, пах, крестец. Обязательно разговаривайте с малюткой, чтобы он чувствовал себя спокойнее.

Рекомендовано также обильное питье маленькими глотками. Вода должна быть теплой, а не холодной, иначе ребенка стошнит. Лучше уложить малыша на спину и приподнять голову, а при рвоте повернуть на бок. Если есть нарушение дыхания, несколько раз поднесите к носу крохи кусочек ваты, смоченной в нашатырном спирте.

По словам Татьяны Гаврилиной, до приезда скорой помощи не стоит давать ребенку какие-либо жаропонижающие препараты: они не снизят температуру тела, а лишь смажут клиническую картину. Имейте в виду, что пережившему тепловой удар младенцу требуется много времени для восстановления. В этот период по возможности на улицу с ним не выходите.

Как защитить грудничка от жары дома

Обеспечить комфортные условия грудничку летом в помещении легче, чем на улице. Температура в комнате малыша должна быть приятно прохладной. Оптимальный диапазон — 18-20°С. Важно следить и за влажностью воздуха. В норме она составляет 50-70%. Поддерживать эти параметры оптимально с помощью кондиционера и увлажнителя. Не забывайте раз в сутки проветривать детскую, устроив сквозняк. Малыш в это время должен быть в другой комнате. Если детская оборудована кондиционером, строго соблюдайте следующие правила его использования.

Следите за направлением потока воздуха, он не должен быть направлен на кровать ребенка.

Температуру снижайте постепенно — на 2 градуса каждые 30 минут, пока она не станет оптимальной.

Своевременно и качественно проводите техническое обслуживание кондиционера и чистку фильтров.

Кондиционером можно пользоваться и в машине. Здесь также важно следить за потоком воздуха, чтобы он не дул на малыша. Желательно увлажнять солевыми растворами носовую полость крохи каждые 30-40 минут, обильно его поить.