Если высокий холестерин у беременных. Норма и повышение уровня холестерина у беременных

На свадьбу
19.07.2019

Высокий холестерин при беременности — главный виновник развития сердечных заболеваний, патологии почек и щитовидной железы.

Опасное вещество синтезируется в печени, а риск появления сердечных заболеваний особенно велик у женщин, страдающих хронической патологией внутренних органов.

Особенно вреден во время беременности высокий уровень липопротеидов, имеющих низкую плотность (ЛПНП). Чаще всего организму будущей матери для нормальной работы внутренних органов требуется «хороший» холестерин, состоящий из жиров высокой плотности. При его недостатке нарушаются функции почек, печени, желез внутренней секреции.

Женщине в период беременности для предупреждения осложнений необходимо ознакомиться с информацией, касающейся величины общего показателя холестерина в организме. В случае установления высокого уровня липопротеидов в крови следует обратиться за консультацией к врачу.

Почему появляется «плохой» холестерин

Избыточное количество жироподобного вещества в крови беременной женщины — следствие обильного и калорийного питания, а также интенсивной работы печени, накапливающей липиды в большом количестве. При беременности необходимо постоянно следить за концентрацией холестерина в плазме крови, а в случае его повышения в несколько раз обратиться к врачу.

Благодаря своим уникальным химическим свойствам жироподобное вещество принимает активное участие в формировании плаценты. Не следует забывать о том, что холестерин (стерол) оказывает положительное влияние на здоровье будущей матери. Беременной женщине необходимо помнить о том, чем опасен избыток липидов в организме, чтобы своевременно принять необходимые меры для профилактики осложнений.

Низкий уровень липопротеидов в крови многократно увеличивает риск развития сосудистых нарушений и способствует появлению дефектов развития у плода.

Обычно беременная женщина пытается разобраться, как снизить высокий уровень холестерина, если появились первые симптомы поражения сосудов и сердечной мышцы.

В этом случае с проблемой можно справиться с помощью лекарств и средств народной медицины. Появлению осложнений, связанных с повышенным количеством стерола в крови, способствуют следующие факторы:

  • ожирение;
  • употребление алкоголя;
  • курение;
  • гиподинамия;
  • гормональные нарушения.

Как распознать болезнь

Нормальное содержание холестерина в крови беременной женщины составляет не более 5,2 ммоль/л. У будущей матери избыток липопротеидов высокой плотности (ЛПВП) проявляется по-разному. У одних женщин возникает боль в ногах при ходьбе, у других — сосудистые звездочки на коже голеней, быстрая утомляемость, судороги в икроножных мышцах.

Иногда возникает боль в области сердца и головокружение. Если не лечить нарушение кровотока и не нормализовать уровень липидов в крови, можно нанести огромный вред здоровью матери и ребенка.

В зависимости от величины показателей общего холестерина врач назначает несколько вариантов терапии. При неблагоприятном течении процесса у беременной женщины увеличивается вес. Если не удалосьснизить холестерин с помощью диеты, у пациентки развиваются серьезные осложнения:

  • преждевременные роды;
  • отслойка нормально расположенной плаценты.

Отсутствие лечения сказывается на общем состоянии женщины. У нее появляются сжимающие боли в левой половине грудной клетки, напоминающие приступ стенокардии. Косвенными признаками, указывающими на высокий уровень холестерина, являются желтые пятна на коже верхнего века и ранняя седина.

Норма и патология

Чтобы контролировать уровень «хорошего» холестерина и своевременно избавляться от липопротеидов низкой плотности, следует знать их норму в крови. Обычно показатель холестерина составляет 3,0-6,0 ммоль/л.

У беременной женщины значительное количество стерола необходимо для синтеза женского полового гормона — прогестерона. Быстрое увеличение холестерина вызывает появление бляшек на стенках кровеносных сосудов и развитие кислородного голодания у плода.

Как понизить высокое содержание ЛПНП у беременной женщины без вреда для здоровья, посоветует врач после расшифровки
биохимического анализа крови. Если близкие родственники будущей матери страдали гипертонической болезнью, у женщины нередко наблюдают повышение уровня холестерина в крови. Для снижения высокого уровня липида следует не только придерживаться диеты, но и повысить физическую активность, а в некоторых случаях прибегнуть к помощи лекарственных препаратов или использовать для лечения средства народной медицины.

Низкая физическая активность у беременной способствует повышению уровня холестерина, приводит к застою крови в сосудах плаценты. В этом случае непривычная нагрузка может стать причиной развития серьезных осложнений у матери и ребенка.

Антихолестериновое питание

Для борьбы с высоким уровнем липидов в крови необходимо изменить рацион. Следует отказаться от транс-жиров, содержащихся во многих продуктах питания. Ни в коем случае нельзя садиться на строгие диеты. На поздних сроках беременности необходимо исключить из рациона следующие продукты:

  • жирное мясо;
  • печень;
  • сало;
  • сливки;
  • шоколад;
  • какао;
  • алкоголь.

Снизить уровень холестерина помогут продукты моря:

  • кальмары;
  • креветки;
  • морская капуста;
  • мидии.

Следует ограничить количество соли до 5 г в день, а белого хлеба — до 100 г в сутки. Полностью исключают из рациона продукты, содержащие растительные жиры:

  • маргарин;
  • фастфуд;
  • соусы;
  • полуфабрикаты.

Улучшить состояние сосудов помогает пища, содержащая ненасыщенные жирные кислоты:

  • семечки;
  • орехи;
  • оливковое масло.

Наибольшую пользу организму беременной женщины приносят следующие фрукты, овощи и рыба:

  • баклажаны;
  • гранат;
  • лосось;
  • спаржа;
  • земляника;
  • хурма;
  • шпинат.

Рекомендуется ограничить прием соли, но не исключать ее употребление полностью, т. к. хлор входит в состав крови и желудочного сока. Необходимо употреблять в достаточном количестве продукты, содержащие антиоксиданты: апельсины, виноград, шиповник.

Если уровень холестерина превышает 12 ммоль/л необходимо принимать лекарства, назначенные врачом. В домашних условиях для снижения высокого холестерина при беременности используют растительные средства:

  • цветы липы;
  • одуванчик;
  • семена льна;
  • чеснок.

Лук и яблоки — полезная витаминная смесь при высоком холестерине у беременной женщины. Народная медицина также предлагает использовать для лечения сбор трав. В состав смеси входят следующие растения:

  • корень валерианы;
  • плоды фенхеля;
  • листья мяты перечной;
  • цветки ромашки аптечной.

Измельченные ядра грецких орехов употребляют в течение нескольких месяцев для снижения уровня «плохого» холестерина. Для стабилизации показателей липидов в крови полезно пить соки — томатный, морковный, свекольный.

Эффективно снижают уровень холестерина баклажаны. Их необходимо добавлять в супы или салаты. Хороший лечебный эффект оказывает применение настоя из сухих цветков ромашки аптечной, бессмертника, березовых почек, травы тысячелистника. Лекарственные растения всегда помогают остановить дальнейшее повышение холестерина. Сухие почки березы и трава сушеницы топяной не только снижают уровень липидов, но устраняют головокружение и нервные расстройства при беременности.

Хорошее действие оказывает терапия с помощью эфирных масел, снижающих холестерин. Ароматы лимона, мелиссы, лайма, душицы, розы, бергамота — эффективные средства для лечения. Однако не следует их применять женщинам, страдающим головной болью.

Хурма — это фрукт, содержащий в своем составе полезные вещества:

  • железо;
  • марганец;
  • калий;
  • сахарозу.

После терапии плодами хурмы уровень холестерина приходит в норму.

Успешное применение растительных препаратов на основе лечебных трав очищает сосуды от холестериновых бляшек, обеспечивает здоровье организму будущей матери.

Период внутриутробного развития плода сопровождается многочисленными изменениями в организме будущей матери. Если повышен холестерин при беременности, то, прежде всего, необходимо обратить внимание на питание женщины. Ведь от этого показателя зависит синтез витаминов, а также функционирование иммунной и нервной системы.

Норма холестерина при беременности

Каждая беременность у женщины сопровождается своими физиологическими особенностями. Так, норма холестерина может варьироваться в зависимости от возрастной категории и в среднем превышает показатели до зачатия.

У здорового человека параметры холестерина не должны быть выше 6,1 ммоль/л, у беременных этот показатель увеличивается в два раза и может достигать до 12 ммоль/л. Ситуация объясняется тем, что уровень жирового обмена у женщин при беременности значительно возрастает, начинается усиленное продуцирование гормонов. В связи с повышением нагрузки на надпочечники, замедляется утилизация холестерола, что и приводит к повышенным показателям.

Нормальный холестерин у беременных, как во втором, так и в 3 триместре, рассчитывается исходя из нормы возраста увеличенной вдвое. Если при обследовании выявлены незначительные отклонения, то это не будет считаться патологией.

Почему при беременности повышается холестерин?

Высокий холестерин при беременности часто связывают с неправильным питанием. В таком случае достаточно будет соблюдать определенную диету, чтобы сбалансировать уровень липидов.

Причины не редко связывают с развитием патологического процесса в организме беременной женщины, при этом повышенный холестерин может объясняться следующими отклонениями:

  • почечная недостаточность;
  • болезни печени;
  • нарушенный обмен веществ;
  • гипертония;
  • формирование сахарного или гестационного диабета.
Если общий холестерин был повышен до беременности, то от врачей потребуется постоянное динамическое отслеживание на протяжении всего срока гестации.

Чем опасен высокий холестерин при беременности?

Последствия многократного превышения уровня холестерина для беременной достаточно опасны, так как возникает угроза увеличения вязкости крови, ухудшается состояние сосудов, во втором триместре возрастает риск преждевременных родов. Следует учитывать, что низкий уровень холестерина на поздних сроках в 3 триместре расценивается, как вариант нормы, происходит стабилизация параметров.

Высокая концентрация в крови сопровождается симптоматическими проявлениями:

  • ухудшается общее самочувствие;
  • формируются постоянные головные боли и чувство тошноты;
  • наблюдаются скачки артериального давления;
  • появляется болевой синдром в сердце, шее и ключице.
Повышенный уровень холестерина опасен развитием атеросклеротических бляшек, вследствие чего формируется варикозное расширение вен у беременных женщин. Если своевременно не снизить показатели, то такое состояние будет иметь последствия для ребенка, возникает риск развития врожденных заболеваний.

Как снизить холестерин при беременности?

С целью нормализации уровня холестерина назначается диета, которая предусматривает, прежде всего, отказ от жареного, жирного и соленого, потому что основную часть вещества организм способен синтезировать самостоятельно. Также понизить холестерин при беременности помогут следующие рекомендации:
  1. Исключить потребление углеводов, которые в большом количестве содержатся в сладких продуктах.
  2. Разделить суточный объем пищи на 5-6 порций, что позволит сократить возможность переедания и улучшит обмен веществ.
  3. Обогатить рацион питания Омега 3 и 6 кислотами, употребляя рыбу, льняное и оливковое масла.
  4. В пище должны преобладать чеснок и морковь, а разнообразие овощей и фруктов нормализуют липидный обмен.
  5. При употреблении кисломолочных продуктов необходимо обращать внимание на процент жирности, т.к. допускается около 0,5 литра нежирных продуктов в сутки.
Снизить холестерин при беременности можно и народными средствами. Наиболее популярным и действенным среди них является смесь меда с луковым соком в пропорции 1:1, по 1 ч.л. три раза в день.

Можно делать и употреблять имбирный чай, отвар из липового цвета и листвы малины, свежевыжатый сок из яблока и моркови, а также клюквенный или брусничный морсы. Такие напитки борются с излишками жира на стенках сосудов, нормализуют обменные процессы и насыщают организм большим количеством витаминов и микроэлементов.

Повышенный уровень холестерина в крови при беременности – нормальное является. В разных источниках допустимый уровень повышенного холестерина во время беременности обозначается от +20% до +100% (т.е. вдвое выше изначальной концентрации) от нормы. Если принять, что верхняя планка безопасной концентрации общего холестерина составляет порядка 6 – 7 ммоль/л (обычно говорят о рисках для сердца с отметки в 6,94 – 6,95 ммоль/л, подробнее: ), то при беременности она поднимается до 12 ммоль/л. Повышение концентрации холестерина легко объяснить усиленным жировым обменом, ускорением окислительных процессов, изменение гормонального баланса и т.д. В целом, это – следствие ускоренного синтеза холестерина печенью, что необходимо для нормального формирования плода.

Если при беременности сильно повышен холестерин, то после родов – в течение нескольких месяцев (обычно двух, но зависит от возраста и состояния здоровья пациентки) – следует сдать анализ крови с тем, чтобы убедиться, что холестерин был повышен именно из-за беременности и ситуация носила временный характер и не нужно озадачиваться, . При этом уровень липопротеинов высокой плотности (так называемый «хороший» холестерин) остается неизменным во время беременности, а повышено только содержание липопротеинов низкой плотности (ЛПНП, или «плохого» холестерина).

Повышенный уровень холестерина у беременных необходимо контролировать – преимущественно через . Правила здесь общие (как для мужчин, так и для женщин, в том числе беременных): больше растительной пищи – фруктов, овощей, зелени, ягод – и меньше жирных продуктов (особенно с высоким содержанием трансжиров, например, маргарина — см. подробнее: ). Холодноводная рыба – поставщик омега-3 жирных кислот, также снижающих уровень холестерина – употреблять можно, но осторожно: это достаточно калорийные продукты, к тому же морская рыба содержит – пусть и в небольших дозах – опасную для здоровья как будущей мамы, так плода ртуть.

Следует учитывать, что понятие «повышенный уровень холестерина при беременности» будет отличаться для разных женщин, в зависимости от возраста и состояния здоровья. У молодых женщин, не имевших сопутствующих заболеваний, не злоупотреблявших до беременности алкоголем, курением, жирной пищей и ведших активный образ жизни, повышения уровня холестерина может и не быть вообще или быть незначительным (до 1,2 – 1,5 раз), в том время как при поздних родах, к примеру, нормальным считается повышение холестерина в 1,5 – 2 раза.

Возраст, лет Нормальные показатели до беременности, ммоль/л 2-3 триместр беременности, допустимое кратное увеличение
от 16 до 20 3,07 – 5, 19 1,5 – 2
от 20 до 25 3,17 – 5,6 1,5 – 2
т 25 до 30 3,3 – 5,8 1,5 – 2
от 31 до 35 3,4 – 5,97 1,5 – 2
от 35 до 40 3,7 – 6,3 1,5 – 2
от 40 до 45 3,9 – 6,9 1,5 – 2

Уровень ЛПВП обычно, как уже сказано выше, остается неизменным, но может и плавно повышаться.

Влияет ли повышенный холестерин на беременность?

Нет, не влияет, если его норма не превышает отметки в 12 ммоль/л, либо влияет незначительно (в форме диеты и увеличения в рационе доли ), если достигает отметки в 15 ммоль/л и выше (может потребоваться прием медикаментозных средств – в форме и дозировке, определяемой врачом).

Как влияет повышенный холестерин на планирование беременности?

При планировании беременности следует учитывать, что запредельно высокий уровень холестерина в крови может привести к развитию сердечно-сосудистых заболеваний, как у будущей матери, так и плода (ребенка). Вероятно, может потребовать прохождении курса медикаментозного лечения (назначения ) гиперхолестеринемии и изменение образа жизни (рациона питания и активности).

Чем опасен повышенный холестерин при беременности

Запредельно (намного выше 12 ммоль/л, примерно от 15 ммоль/л) высокий холестерин при беременности опасен рисками повреждением кровеносных сосудов (т.к. высоки вязкие свойства крови). Повреждение кровеносных сосудов может привезти к образованию в них холестериновых бляшек (в качестве своеобразных «заплаток»), что – в перспективе – ведет к развитию атеросклероза, который часто становится уже причиной стенокардии и, без должного наблюдения, ишемической болезни сердца (ИБС) и инфарктов и инсультов. Но это только в том случае, если высокие значения общего холестерина (ОХ) сохраняются и после рождения ребенка.

Чрезвычайно высокие показатели ОХ могут привести к отложению , шеи, сердца и других органов и тканей, как будущей матери, так и ребенка (многократное превышение нормы опасно отложениями атеросклеротических бляшек в кровеносной системе уже плода). В этих случая врач вполне может прописать использование препаратов, понижающих уровень ОХ. Самолечение и самостоятельное определение суточной дозы таких лекарств не допускается, т.к. это может привести к развитию патологий.

Нормальные и умеренно высокие показатели ОХ (до 12 и от 12 до 15 ммоль/л соответственно) во время беременности, как правило, не становятся причиной атеросклероза, ишемии, стенокардии, инсульта и инфаркта, т.к. избыточный холестерин довольно быстро утилизируется и не успевает осесть на внутренних поверхностях кровеносных сосудах, образуя жировой холестериновый налет или . Однако если значение ОХ существенно выше 12 ммоль/л, то риски такие все же есть – и необходимо проконсультироваться с врачом.

Крайней при беременности может быть свидетельством сбоев в эндокринной системе, проблемах с печенью и (или) почками, нарушениях в работе сердечно-сосудистой системы. Дело может быть и в надпочечниках, которые попросту не успевают утилизировать избыточный холестерин из крови. Впрочем, и крайне низкие значения уровня общего холестерина – ниже 3,15 ммоль/л – могут сказаться осложнениями: ухудшается память и внимательность, появляются риски преждевременных родов.

Чем еще грозит повышенный уровень холестерина у беременных?

Только дополнительное обследование может точно обозначить, при беременности. Если значение ОХ сильно выше 12 ммоль/л, то возрастают риски развития болезней сердца, кровеносной системы, почек, поджелудочной железы, печени, могут проявиться такие заболевания как тиреотоксикоз, микседема, сахарный диабет.

В ходе беременности анализ крови на холестерин сдается в обязательном порядке трижды, однако окончательное решение о причинах его повышенного уровня принимается все же уже после родов – по результатам анализов (биохимический анализ крови, берется из вены) через несколько месяцев.

На протяжении беременности женщина несколько раз сдает анализ крови. Если был выявлен высокий холестерин, впадать в панику не стоит, но и игнорировать такой показатель тоже нельзя. Холестерин – это один из видов жиров, который большей частью вырабатывается организмом человека. Вместе с продуктами питания поступает лишь одна пята его часть. Потому, повышенный холестерин при беременности может быть следствием нарушения обменных процессов, что требует обязательной консультации врача.

Почему повышается холестерин во время беременности

Существует ряд определенных факторов, которые могут вызвать повышение концентрации холестерина в крови во время вынашивания ребенка. Все они связаны с развитием того или иного заболевания, если его не лечить, это может негативно сказаться на самочувствии будущей матери, развитии плода и течении беременности.

Итак, причинами увеличенной доли холестерина в крови у беременных женщин могут стать:

  • дисфункции почек;
  • печеночная недостаточность;
  • повышенное артериальное давление;
  • высокий уровень сахара в крови и прочие нарушения обменных процессов.

Если в карточке беременной есть отметки о каких-либо хронических заболеваниях или перенесенных инфекциях в тяжелых формах, то уровень холестерина будет контролироваться постоянно в первом и последнем триместрах беременности. Для этого с определенной периодичностью сдаются анализы на протяжении всего периода вынашивания ребенка. Часто причиной повышения холестерина является неправильное питание беременной, в частности, переедание жирной продукты и солений. Потому не стоит пренебрегать рекомендациями врача придерживаться рациональной диеты.

Как снизить холестерин в крови

Нужно понимать, что сам по себе холестерин не вреден, он нужен организму.

Холестерин принимает участие в выработке витамина Д и нескольких важных гормонов, он поддерживает работу иммунной системы, влияет на функционирование нервной системы. Проблемы начинаются, когда его уровень превышает допустимую норму. Тогда нужно принимать меры по его снижению. В то же время резкое снижение холестерина может спровоцировать роды раньше срока.

Поэтому все действия осуществляются только по рекомендации врача и под его контролем. Обычно для беременной достаточно пересмотреть вой рацион, чтобы привести холестерин в норму. Основные принципы питания следующие:

  • Ввести в рацион морскую рыбу и морепродукты, богатые полиненасыщенными жирными кислотами из группы Омега.
  • Животные жиры заменить растительными.
  • Уменьшить употребление сахара и продуктов, богатых простыми углеводами.
  • Обязательно ежедневно употреблять свежие фрукты и овощи, содержащие витамины, антиоксиданты, клетчатку.
  • Красному жирному мясу предпочитать постные белые сорта.
  • Питаться небольшими порциями и помнить золотое правило во время беременности: есть нужно не за двоих, а для двоих, то есть, употреблять в два раза больше полезных продуктов.

Существуют медикаментозные препараты, способные расщеплять холестерин и выводить его из организма. Но беременным их прием нежелателен, так как они могут вызвать ряд побочных эффектов и навредить ребенку. Потому предпочтительнее использовать народные средства.

Народными средствами

Рецепты народной медицины будут эффективны только в том случае, если уровень холестерина повысился менее, чем в два раза. Если показатели выше, то придется все же прибегнуть к медикаментозному лечению. Народная медицина рекомендует такие средства домашнего приготовления:

  • Лук с медом. Сначала нужно поместить на водяную баню мед, чтобы он разогревался. В это время очистить луковицу, натереть ее на терке и отжать из кашицы сок. Соединить одинаковое количество лукового сока и меда, полученный сироп принимать по чайной ложке трижды в день.
  • Чесночная настойка. Нужно взять 150 мл спирта и столько же зубчиков очищенного чеснока. Зубчики измельчаются, складываются в банку и заливаются спиртом. Затем банку следует плотно закрыть и поставить в затемненное место на две недели. Далее настойка процеживается и отстаивается на протяжении трех суток. По истечению этого срока на дне должен образоваться осадок. Не взбалтывая емкость, чтобы осадок не поднялся, настойка аккуратно сливается в другую емкость, осадок выбрасывается. Принимать средство следует трижды в день вначале по одной капле, затем с каждым днем увеличивая дозу на одну каплю, пока количество не дойдет до половины чайной ложки.
  • Красный клевер. Это проверенное народное средство для чистки и укрепления сосудов. Готовят настойку из цветков растения. Стакан сырья высыпают в бутыль и заливают бутылкой водки. Полученную смесь настаивают две недели, каждый день бутылку нужно встряхивать. Потом настой отцеживают и принимают по одной ложке утром и вечером на протяжении шестидесяти дней.

Если холестерин продолжает повышаться, следует обратиться к врачу, чтобы установить причины и подобрать медикаментозные препараты.

Лекарствами

Обычно для снижения очень высокого холестерина назначаются препараты из группы статины.

Они хорошо расщепляют вредный холестерин и препятствуют его выработке. Но поскольку имеют много побочных эффектов, с большой осторожностью применяются в период вынашивания ребенка и кормления грудью. Для будущих мам лучше всего подойдет препарат Хофитол. Его следует принимать по одной таблетке трижды в день, если врач не порекомендовал другую схему. Во время курса лечения беременной необходим постоянный медицинский контроль.

С помощью диеты при повышенном холестерине

Корректировка питания – это основной момент в борьбе с высоким холестерином у беременной женщины. В первую очередь диета будет направлена на уменьшение потребляемых калорий. Для этого из рациона убираются все жирные продукты и заменяются пищей, богатой витаминами и клетчаткой. Также минимизируется употребление сладостей. Вот список разрешенных и запрещенных продуктов:

  • Курица или индейка без кожи, рыба отварные или запеченные.
  • Овсянка, пшенка, гречка на воде без масла.
  • Цельнозерновой хлеб.
  • Кисломолочные и молочные продукты низкой жирности.
  • Свежие фрукты и ягоды.
  • Яйца – не более двух штук в сутки.
  • Зеленый или травяной чай.
  • Сало, печенка, жирные сорта мяса, икра, жирная рыба.
  • Селедка, копчености, колбасы и консервы.
  • Сдоба и кондитерские изделия.
  • Крепкий чай, кофе, какао.
  • Манная каша с молоком.
  • Острые сыры, сливки, жирный творог и сметана.
  • Щавель, шпинат, редис, редька.
  • Сухофрукты и цукаты.

Такой рацион позволит быстро нормализовать уровень холестерина без медикаментов, держать в норме вес и давление.

С началом беременности организм женщины перестраивается, целью всех систем становится вынашивание и роды ребенка. Трансформации затрагивают состав крови, меняется ее биохимический индекс, отмечается увеличение уровня липидов. Повышенный холестерин у беременных считается нормой, если его показатели не превосходят допустимых значений. В ином случае требуется снижение количества липопротеидов в крови, чтобы не возникло осложнений, опасных для матери и плода.

Холестерин – важная составляющая клеточных мембран человека. Органическое соединение на 80% продуцируется внутренними органами (в основном печенью), а также надпочечниками, почками и кишечником. Остальные 20% поступают с пищей. В крови холестерин содержится в форме липопротеидов, различающихся по степени растворимости. Высокомолекулярные соединения называют «хорошим» холестерином , а низкомолекулярные относят к «плохому», так как он приводит к формированию атеросклеротических отложений в сосудах.

С наступлением беременности количество холестерина повышается, так как вещество участвует во многих процессах в организме будущей матери:

  • отвечает за производство витамина D;
  • делает мембраны клеток прочными и эластичными;
  • является участником биосинтеза половых гормонов.

На ранних сроках хороший холестерин необходим для выработки прогестерона, чтобы сформировалась плацента, эмбрион смог прикрепиться в матке, не произошло отторжение плода. По мере роста плаценты и увеличения матки требуется больше гормона, следовательно, повышается и холестерин. На поздних этапах вынашивания ребенка стероид готовит молочные железы к грудному вскармливанию, стимулирует рост матки, предупреждает преждевременные роды, поддерживает нервную систему женщины. Поэтому в процессе беременности возможно увеличение холестерина вдвое и это нормально, после родов показатели снижаются до прежнего уровня. Нормы холестерина у беременных женщин представлены в таблице.

Возраст Норма при отсутствии беременности Допустимые значения у беременных
От 15 до 20 до 5,18 6,16–10,36
До 25 до 5,59 6,34–11,18
До 30 до 5,75 6,6–12,4
До 35 до 5,96 6,8–11,92
До 40 до 6,27 7,4–12,54
До 45 до 6,53 7,62–13,06
До 50 до 6,86 7,88–13,02

На протяжении всего срока женщина каждый триместр сдает кровь на анализ для контроля уровня соединений в организме. Опасным состояние становится, когда в крови обнаруживается содержание липопротеидов выше нормы. В этом случае важно вовремя начать лечение, чтобы избежать осложнений у матери и ребенка.

Опасность высокого холестерина

Если во время беременности оставить без внимания чрезмерное повышение холестерина, состояние будущей мамы ухудшается, проблема может привести к серьезным осложнениям:

  • Кровь загустевает, что негативно сказывается на работе сердца, ведь орган и так испытывает повышенную нагрузку.
  • Возникает опасность формирования в сосудах атеросклеротических бляшек. Плотные сегменты липидных отложений сужают просвет вен и артерий, нарушая кровообращение.
  • У женщины развивается варикоз, что приводит к отекам и осложняет вынашивание.
  • Недостаток кислорода и питания тканей провоцирует нарушение работы органов и мозга, возможно развитие ишемии.

От изменения липидного обмена страдает и плод, затруднение кровотока приводит к кислородному голоданию эмбриона, что сказывается на его нормальном развитии. Малыш может родиться с низким весом, с патологиями сердечно-сосудистой системы или задержкой в развитии. Есть риск возникновения изменений в работе печени или почек, эндокринных заболеваний. Избыточный холестерин становится причиной отслойки плаценты и преждевременных родов.

Поэтому женщинам, мечтающим произвести на свет здорового ребенка, особенно тем, кто перешагнул тридцатилетний рубеж, так важно контролировать холестерин и не пренебрегать рекомендациями врача по нормализации показателей.

Причины повышения

К причинам повышенного холестерина при беременности относят: неправильное питание, избыточное употребление трансжиров, ожирение. Возрастание показателей отмечается, если женщина мало двигается, курит или увлекается алкоголем. На цифры влияет возраст от 35 лет, а также наследственные факторы. На увеличение липопротеидов в крови оказывают воздействие патологии органов и системные заболевания:

  • болезни почек и печени, связанные с продукцией холестерина;
  • нарушение обменных процессов;
  • сбои в работе сердечно-сосудистой системы;
  • эндокринные проблемы;
  • хронические очаги инфекции;
  • соматотропная недостаточность;
  • дисбактериоз.

Нездоровые процессы в организме женщины, ожидающей ребенка, приводят к нарушению липидного обмена, снижая количество полезного холестерина и повышая коэффициент низкомолекулярных жиров. Поэтому когда в анамнезе будущей мамы присутствуют записи, указывающие на негативные факторы, приводящие к увеличению холестерина, мониторинг уровня жироподобного вещества проводится регулярно.

Гинекологи рекомендуют планирование беременности, а лучшим возрастом для рождения первенца называют до 30 лет. Как правило, в эти годы женщина здорова, у нее еще не сформировались хронические патологии. Поэтому риск того, что холестерин в процессе вынашивания ребенка поднимется, минимален.

Основные симптомы

Будущая мама обычно прислушивается к своему состоянию, отмечает изменения в организме на протяжения всего срока беременности. Но понять, что уровень холестерина повышен, не всегда просто, поэтому о любых изменениях в самочувствии следует сообщать врачу. Симптомы, которые должны насторожить:

  • значительное увеличение веса;
  • головокружение и частые головные боли;
  • повышенное давление;
  • судороги в икроножных мышцах;
  • образование сосудистых звездочек и тяжесть в ногах;
  • формирование на кожных покровах небольших плоских образований желтоватого цвета (ксантома).

К тяжелым и опасным проявлениям высокого холестерина при беременности относится сердечная боль по стенокардическому типу.

При выявлении высокого содержания холестерина необходимо принять меры по его снижению. Медикаментозное лечение назначается беременным только в особых случаях из-за опасности побочных эффектов и способности препаратов проникать через плацентарный барьер. Статины применяются, когда возникает риск развития инсульта или инфаркта, поэтому основные меры - сбалансированная диета и двигательная активность для снижения веса. Врач на основе результата анализов дает рекомендации по организации питания и образу жизни. Поэтому ответственность за снижение и поддержку холестерина на должном уровне полностью лежит на женщине. Как организовать рацион для нормализации липидного обмена:

  • При беременности противопоказано переедание, предпочтительнее принимать пищу небольшими порциями 5–6 раз в день.
  • Из питания исключают жирные и копченые продукты, содержащие консерванты и повышенное количество соли.
  • Необходимо сократить потребление быстрых углеводов: сладостей, выпечки, тортов. Их заменяют сухофруктами и ягодами, медом.
  • При приготовлении пищи используют не животные жиры, а растительное масло.
  • Мясо следует выбирать постное, лучше диетические виды: куриные грудки, индейку, кролика.
  • Рекомендуется употреблять рыбу нежирных сортов. Для получения полиненасыщенных Омега-3 и Омега-6 кислот порции жирных видов водоплавающих строго дозируют, как альтернатива подходит льняное масло.
  • В пище обязательно присутствие клетчатки, его обеспечивает потребление фруктов, зелени и овощей. Морковь и шпинат, болгарский перец и баклажаны, чеснок, цитрусовые и яблоки выводят излишки холестерина.
  • Из ягод на снижение липидов влияют клюква, малина, черника, смородина. Из круп выбирают геркулес и гречку.
  • Достаточное потребление воды (не менее 2 л) поддерживает электролитный баланс, биохимический состав крови, предупреждает запоры. Беременным рекомендуются витаминные соки и морсы из моркови, яблок, ягод, настой шиповника.

Для снижения веса вместе с врачом подбирается вид физической активности, это могут быть плавание, некоторые упражнения йоги или специальная гимнастика для беременных. Если активное движение противопоказано, физкультуру заменяют неспешными прогулками.