Дети которые грызут ногти. Ребенок грызет ногти: причины и что делать? Творчество как способ борьбы с привычкой

Церковные праздники
05.11.2019

Обкусанные, неопрятные, неровные ногти – проблема, с которой рано или поздно встречается большинство родителей. Что делать, каковы причины этой вредной детской привычки и как с ней бороться – обо всем этом расскажет наша статья.


Привычка грызть ногти встречается у каждого третьего ребенка в возрасте от 6 до 10 лет

Что это – вредная привычка или серьезное заболевание?

Привычка грызть ногти имеет вполне определенное медицинское название – «онихофагия ». Другой термин – «дерматофагия», означает непреодолимое желание или тягу к обгрызанию или отщипыванию кутикулы. Чаще всего такая привычка наблюдается у детей, начиная примерно с 6-летнего возраста. В возрасте до 10 лет ею страдает примерно каждый третий ребенок. Дети постарше «грызут ногти» еще чаще – примерно каждый второй.

Девочки страдают этим расстройством меньше мальчиков. Это вполне объяснимо: они по природе своей обладают более высокой стрессоустойчивостью.

Психологи полагают, что рассматривать такое явление надо не как вредную привычку, а как определенную проблему. И пускать ее на самотек не стоит. Необходимо определить причины ее появления, чтобы можно было легче и эффективнее с ней справиться.

Причины

Привычка обкусывать ногти никогда не возникает на пустом месте. Обычно ей предшествуют изменившиеся жизненные обстоятельства. Это может быть смена дошкольного учреждения или школы, класса, переезд на другую квартиру и любая серьезная перемена в жизни ребенка, с которой он не может справиться психологически.

Нервное напряжение накапливается внутри ребенка и оборачивается появлением вредной привычки. Другими словами, обкусанные ногти – это не что иное, как попытка «выгрызть» или избавиться от проблемы, гнетущей ребенка.

Причины, связанные с физиологией


Запрещая по каким-то причинам ребенку сладкое, можно вызвать привычку крохи грызть ногти

Причины социально-психологического характера

  • Потеря родственника или близкого человека. Психологическая травма и стресс чаще всего приводят к появлению какой-либо вредной привычки.
  • Сильный испуг может легко способствовать возникновению такого явления. Громкий звук, резкое движение и другие причины особенно сильно могут повлиять на психику ребенка 2, 3 лет. Ребенок в 4 года может сильно испугаться крика или лая собаки.
  • Напряженная обстановка между родителями. Неблагоприятный психологический климат в семье, постоянная ругань, разговоры на повышенных тонах, направленная друг на друга агрессия, так или иначе, обязательно оставят свой след на неокрепшей детской психике. Особенно, если ребенок находится в такой атмосфере постоянное и длительное время.
  • Резкая смена обстановки. Чаще всего это связано со сменой детского сада, школы, места жительства. Такая проблема может возникнуть после долгого перерыва в посещении дошкольного учреждения или школы.
    • Сегодня многие родители стремятся максимально загрузить свободное время детей репетиторами, кружками, спортивными секциями, развивающими занятиями. Это, конечно, неплохо, но каждый ребенок индивидуален и нагрузка для него должна быть своя. Кто-то легко выдержит и несколько дополнительных занятий, кому-то достаточно будет всего одного. Психологический перегруз ребенка ведет к повышенной утомляемости, рассеянности и неврозам.


Неблагоприятная обстановка в семье и частые ссоры очень влияют на детскую психику

  • Прямая противоположность предыдущему пункту – слабая занятость ребенка. Он не знает, чем себя занять и начинает грызть ногти от скуки.
  • Плохой пример. Если в семье или близком окружении ребенка кто-то грызет ногти, то и ребенок рано или поздно попробует сделать то же самое.
  • Неправильное питание. Неконтролируемое потребление, например, газированных напитков или сладостей, ведет к повышению возбудимости ребенка.
  • Нарушение режима сна. Чаще всего это связано с тем, что ребенок допоздна засиживается за телевизором, компьютером, планшетом . Регулярное недосыпание приводит к раздражительности, снять которое ребенок пытается через обкусывание ногтей.
  • Низкая самооценка. Чаще всего такие проблемы возникают с детьми 8, 9 лет и старше. Учеба в школе, посещение спортивных секций или кружков: родители начинают требовать с ребенка достижения определенных результатов, которых он, в силу разных причин, достичь не может. Отсюда раздражение родителей и снижение ощущения собственной значимости у ребенка. Он начинает бояться, что родители будут его ругать и начинает грызть ногти, выплескивая, таким образом, свою обиду.

Побочные эффекты

Регулярное обкусывание ногтей может привести к целому ряду проблем, в числе которых:

  1. повреждение ногтей и кутикулы;
  2. нарушение роста ногтей;
  3. надрывы кутикулы;
  4. занесение инфекции в открытые ранки;
  5. регулярное обкусывание ногтей может привезти и к ряду стоматологических проблем, например, к повреждению десен с последующим их инфицированием;
  6. заболевания желудочно-кишечного тракта, а также болезни, вызванные вирусами и микробами;
  7. психологические проблемы (замкнутость, недостаток общения и т.д.).


Микробы, попадающие в детский организм из-под ногтей, могут спровоцировать заболевания ЖКТ

Естественно, что для того, чтобы устранить саму проблему, необходимо для начала выявить причины ее возникновения. И чем быстрее это произойдет, тем менее болезненно пройдет отучение от вредной привычки.

Вот что советуют по этому поводу психологи:

  • никогда не надо ругать ребенка за эту привычку, тем более бить по рукам или намазывать пальцы чем-то острым и горьким;
  • поговорить с ребенком по поводу потенциальных заболеваний и проблем, которые могут возникнуть при обкусывании ногтей;
  • соблюдать установленный по возрасту ребенка режим сна, бодрствования и питания;
  • развивать мелкую моторику (лепка, рисование, игра в конструктор , на музыкальных инструментах и т.д.);
  • регулярная гигиена рук;
  • обеспечить нормальную психологическую обстановку в окружении ребенка;
  • поощрять ребенка за выражение его эмоций, причем неважно – положительных или отрицательных;
  • беседовать с ребенком на предмет его беспокойств. Ребенок может выразить свои проблемы не только в разговоре, но и в рисунке, например.


Народные методы

Если советы психолога не приводят к желаемому результату и ребенок, скорее, по привычке продолжает обкусывать ногти, то можно воспользоваться одним из народных средств.

  1. Смазать ногти ребенка чем-то горьким. Многие родители используют для этой цели горчицу либо сок столетника. Способ малоэффективный и не очень приятный для ребенка. Лучше всего использовать специально созданный для этой цели лак, например, «Некусайка». Ногти ребенка покрываются лаком, и теперь каждый раз при поднесении пальцев ко рту, горьковатый вкус не даст малышу забыть о том, что так делать нельзя.
  2. Если появление этой привычки связано с постоянным психологическим напряжением, то надо научить ребенка его снимать при помощи простого упражнения или дыхательной гимнастики. Первый вариант заключается в частом сжимании и разжимании кулаков. Дыхательное упражнение: ребенок в течение 5 минут совершает вдохи и выдохи медленно и глубоко. Такой постоянный контроль над дыханием поможет существенно снизить уровень эмоциональной напряженности ребенка. Чтобы упражнение заинтересовало малыша, можно дать ему в руки любимую игрушку, например.
  3. Красивый маникюр . Мама, делая маникюр, может привлечь к этому процессу и свою дочку. Показать набор инструментов по уходу за ногтями, объяснить для чего нужен тот или иной предмет, сделать малышке маникюр и даже покрыть ноготки специальным детским лаком – прекрасный и очень наглядный способ показать, как здорово, когда ноготочки содержатся в идеальном порядке. Причем это касается не только девочек, но и мальчиков. Аккуратные, ровно подстриженные ногти – это всегда красиво, надо почаще напоминать детям об этом!
  4. Формирование рефлекса. Для этого на руку ребенка можно надеть, например, мягкий браслет на резинке. Как только пальцы тянутся ко рту, нужно мягко оттянуть резинку и «щелкнуть» ей по руке ребенка. Способ достаточно веселый и эффективный.

Очевидно, что привычка грызть ногти у детей – чисто психологического характера. Из этой же компании привычки сосать палец, нервно теребить, дергать волосы. Только вот возникает это по разным причинам, у каждого – своя.

Чтобы понять, как отучить ребенка грызть ногти, надо выявить корень проблемы – откуда она идет, с чего началась и в каких ситуациях возникает. Не стоит думать, что это неразрешимо – обычно фразы типа «я ничего не могу поделать» звучат от тех родителей, которые не прикладывают никаких усилий.

Причины возникновения

Если вы переживаете, что ребенок слишком часто стал грызть ногти, попробуйте вспомнить, когда это началось и как давно продолжается. Ведь, чем раньше обратить внимание, тем быстрее вы сможете помочь. Почему дети грызут ногти на руках:

  • Основная и первостепенная причина – стрессовая ситуация. При этом неважно, разово (испуг) или на протяжении какого-то времени – например, развод родителей. Однажды начавшись, привычка укореняется сразу;
  • Вторая по популярности причина возникновения проблемы – замена одной неприятной привычки на другую. Например, ребенок ковыряет в носу, ему часто делают замечания по этому поводу, и он переносит внимание на ногти;
  • Ребенок 9 лет грызет ногти. Банально, но, возможно, что вам просто нужно тщательнее следить за состоянием детских ногтей, особенно у мальчиков. Если ногти уже достаточно отросли, а их не подстригают, ребенок любого возраста начинает отгрызать лишнее зубами. Чаще всего встречается у младших школьников – за ними еще нужно следить, хотя и кажется, что они уже самостоятельные;
  • Страх. Большая и емкая проблема. Любой человек, когда нервничает, выказывает это как-то, а уж тем более, когда боится. Дети легче поддаются панике и страхам – увидят нечто пугающее по телевизору и потом это не дает им покоя (читайте актуальную статью: Ребенок боится мух >>>);
  • Раз уж упомянули про ТВ, вспомним и про остальные гаджеты. Современные дети испытывают лишние эмоции от общения с планшетами и компьютерами и, когда их внимание полностью поглощено игрой или загрузкой игры, они могут незаметно для себя начать обкусывать ногти;

Сами вспомните, как это ожидание загрузки компьютера нервирует – так и хочется сделать лишнее и ненужное действие – потереть лицо, постучать пальцами по столу и прочее.

  • Не забудем и про дурной пример. Ребенок в 3 года грызет ногти – возможно, новые друзья по детскому саду обладают такой привычкой – малыш копирует ее, просто из тяги к подражательству. А потом уже и отучиться сам не может;
  • Если ребенок в 4 года грызет ногти, это может быть возрастным проявлением протеста. Ему однажды сказали, что так нельзя, и он стал делать уже специально. Отстаивает собственное мнение и право самому за себя решать (важная статья по этой теме: Как объяснить ребенку, что нельзя ?>>>);
  • Скучающий малыш занимается этим неблагодарным делом для того, чтобы не сидеть просто так;
  • Очень восприимчив ребенок в 5 лет – грызет ногти из-за чрезмерной возбудимости. Слишком много новой информации, слишком резкий скачок умственного развития;
  • Переутомление, слишком большие нагрузки, неуверенность в себе, гиперактивность – все это тоже иногда служит толчком к возникновению указанной проблемы.

Возрастные особенности привычки

  1. Малыши начинают обычно с того, что сосут палец. В 1 год это не вызывает особых волнений со стороны родителей, да и дать соску обычно бывает проще. А вот когда соску приходится убирать, ребенок, начинающий нервничать из-за этого, может с сосания пальца перейти на обгрызание ногтей (чтобы все сделать правильно, прочитайте статью: Как отучить ребенка сосать палец ?>>>);
  2. Тем более, как раз зубы режутся, и хочется что-нибудь грызть. Если обеспечить кроху прорезывателем, который понравится или снабжать сушками, яблоками и морковкой, то проблема уйдет, толком не начавшись. О том, какой выбрать прорезыватель, читайте в статье: Прорезыватели для зубов >>>;
  3. С 3 до 7 лет дурные привычки часто приходят из садика. Даже самый замечательный и внимательный воспитатель не в силах отслеживать все, что делают их воспитанники. Там не то что ногти грызть – некоторые дети, которые хорошо разговаривают, вдруг начинают шепелявить, картавить и мямлить, подражая новым товарищам по играм;
  1. Бывают такие возрастные периоды, когда дети делают все наоборот, наперекор родителям, таким способом самоутверждаясь. Попробуйте не давить в этом случае, а подыскать замену. Или в моменты, когда чадо грызет ногти, переключать внимание на другое: безобидное, но интересное (статья по теме: Почему ребенок не слушается ?>>>;
  2. Дошкольники могут приобретать склонность к обгрызанию ногтей, вследствие каких-то глобальных (для них) событий – переезд, поездка в другой город;
  3. Почти одна третья часть школьников младшего возраста грызет ногти на уроках или дома, делая домашнее задание. От волнения и большого усердия. Или от того, что не понимают чего-то и не знают, как решить. Или им неинтересно, а грызут ногти, чтобы занять себя хоть чем-то;

Статистика показывает, что чаще этой нервной привычке подвержены мальчики.

Скажу сразу, чего делать не стоит: ругать, кричать, заострять внимание малыша на этом действии. Тем более, нельзя говорить при нем с другими, что у него есть проявления неврологии или нечто подобное. Дети все слышат. И понимают по-своему. Не хотите еще больше неприятностей – обсуждайте больную тему отдельно от маленьких ушек.

Важно! Если неврологические состояния сопровождаются неадекватным поведением, реакцией, другими нарушениями, да еще и длительное время, а никакие самостоятельные действия не помогают, обязательно обратитесь к неврологу.

Мамы, уже прошедшие через это, тоже имеют в запасе свои личные истории, и вот что помогло справиться некоторым из них:

  1. Мазать пальцы чем-то горьким. Существует даже специальный горький лак, который продается в аптеке;
  2. Пусть у ребенка в руках постоянно находится что-то, что можно перебирать пальцами. Мешочек с крупой – самодельный вариант. Или покупной – подушечки «антистресс». Вертушки-спиннеры. Четки или бусы – можно даже в виде браслета на руку;
  3. Можно и просто занять какой-то игрой на мелкую моторику – от пластилина до конструкторов;
  4. Надевать варежки даже дома, не разрешая их снимать. Насильственно, конечно, но при должном подходе кое-кому помогает;
  5. Девочкам – сделать маникюр. Говорят, в некоторых салонах даже услуга такая есть!
  6. Поощрять за то, что давно не тянет руки в рот. Только заранее обговорить это – например, целый день не будешь грызть ногти, куплю мороженное. Или то, о чем договоритесь.

От любой плохой привычки можно отучить самостоятельно, если взяться за дело с должным энтузиазмом и спокойствием, не прекращать на полпути и не опускать руки. Здоровья вашим деткам!

Екатерина Морозова


Время на чтение: 7 минут

А А

К привычке ребенка грызть ногти родители относятся по-разному: одни данный факт игнорируют (мол, само пройдет), другие бьют по рукам, третьи ищут причину такого поведения чада, а заодно и методы борьбы с этой привычкой. Откуда берется эта привычка, и как с ней бороться?

Почему дети грызут ногти – мнение детских психологов

Постоянное и активное обгрызание ногтей зовется медицинским термином «онихофагия » — весьма редкое явление для 3-6 лет и резко возрастающее после 7-10-ти. Вопреки мнению родителей, считающих эту привычку не заслуживающей внимания, обкусывание ногтей – это проблема, и корни ее – в психологии.

Что говорят о причинах онихофагии специалисты?

  • Если ваш ребенок начал обкусывать ногти – ищите корни этой привычки в семье, школе и прочем окружении ребенка . Потому что основная причина – эмоциональное напряжение. Это могут быть , излишняя впечатлительность и ранимость малыша, и пр. Каждый повод для волнений будет сопровождаться обкусыванием ногтей – то есть, процессом, который снимает напряжение и успокаивает. Обратите внимание – может, ваш ребенок чувствует себя неуверенно и именно в эти моменты возвращается к вредной привычке? Или нервничает при скоплении людей? Или злится? Чем быстрее вы найдете причину, тем быстрее одолеете эту привычку.
  • Ребенок копирует окружающих . Возможно, кто-то из взрослых в семье тоже грешит такой привычкой – приглядитесь, и начинайте одновременное «лечение».
  • Привычка сосать палец перетекла в привычку грызть ногти.
  • И четвертая причина – несвоевременность обязательной процедуры подстригания ногтей . То есть, несоблюдение правил гигиены.

Ребенок грызет ногти – последствия этой вредной привычки

  • Проникновение инфекции в организм через ранки на коже вокруг обкусанных ногтей.
  • Проникновение инфекции или яиц гельминтов от грязи под ногтями в рот ребенку. И, как следствие, риск подхватить кишечную инфекцию или заболеть гельминтозом.

Об эстетической стороне вопроса и говорить не приходится. Обкусанные ногти сами по себе – удручающая картинка, а сверстникам дай только повод для насмешки. Поэтому, застукав свое чадо за таким неблаговидным занятием, сразу (пока привычка не укоренилась) анализируем ситуацию и приступаем к «лечению» .

Как правильно применять лак для детей, грызущих ногти, и есть ли от него польза?

Многие мамы применяют для ликвидации этой вредной привычки специальный горький лак . Его продают в обычной аптеке (например, «некусайка») или в косметических магазинах. Вкус у лака довольно горький, а в составе отсутствуют компоненты, способные навредить здоровью ребенка (хотя проверить состав не помешает, чтобы избежать неприятностей).

Помогает лак не всем – есть ситуации, когда одним лаком проблему просто не решить. Помните – сначала нужно найти причину дурной привычки и только потом, устранив эту причину, искоренять саму привычку.

Лак используется регулярно – с постоянным «обновлением» после очередного обкусывания, в среднем — раз в три дня . Некоторые родители, опасаясь неизвестных компонентов лака, используют вместо него горчицу, перец и пр.

Как отучить ребенка грызть ногти – инструкция для родителей

Первое, что нужно сделать маме, заставшей чадо за обкусыванием ногтей – разобраться в ситуации . То есть, начать со своей семьи: обратить внимание – чем ребенок недоволен, что его тревожит, какие страхи его преследуют.

  • Категорически не рекомендуется ругать ребенка за эту привычку , повышать голос и демонстрировать свое недовольство и сердитость. Этим вы только усугубите ситуацию – ребенок занервничает, и руки снова потянутся в рот. Не говоря уже, что дети склонны из вредности пойти наперекор, протестуя против запретов. Поэтому объяснять чаду, что это плохая привычка, следует другими методами – без негатива, без запретов и одергиваний. Ищите самый подходящий, эффективный метод и пользуйтесь им с позиции любящего и заботливого родителя, а не цербера, которого раздражает эта «гадкая привычка». Читайте:
  • Запаситесь терпением . Поймите, что малышу одолеть эту привычку также сложно, как взрослому – бросить курить. Помните: категорический запрет вызывает только отторжение и протест! Чтобы ребенок вас услышал и понял, найдите правильную мотивацию. Например, если ребенок отказывается от каши, то говорить ему – «Это полезно!» — просто бессмысленно. А вот фраза «Будешь есть кашу, и станешь сильным и мускулистым, как папа» — подействует гораздо быстрее.
  • Выберите момент, когда ребенок готов вас внимательно слушать, и расскажите – почему эта привычка плохая . Опишите злобных микробов, которые попадают в детский организм вместе с грязью под ногтями – покажите их в картинках. Донесите до ребенка, что обкусывание ногтей – привычка слабых людей, а сильные и смелые люди ногти никогда не грызут. Расставляйте акценты правильно, подводя ребенка к нужному самостоятельному выводу.
  • Ребенок обожает мультипликационного героя? Расскажите ему, что, например, Человек Паук никогда бы не стал героем, если бы грыз ногти. А принц никогда бы не выбрал Золушку, если бы ее ногти были такими же страшными и обкусанными, как у ее злых сестер.
  • Сочините сказку о ребенке, который грыз ногти и попадал в разные неприятные ситуации из-за этой привычки. Конечно, сказка должна окончиться избавлением от привычки, а герои должны быть максимально близки ребенку.
  • Предоставьте своему малышу возможность выплескивать эмоции, агрессию и негатив , скопившиеся за день. Регулярная эмоциональная разрядка – обязательная составляющая общей программы по избавлению от вредной привычки. Спорт и активные игры – лучший вариант.
  • Каждый раз, когда ваше чадо тянет руки ко рту, незаметно отвлекайте его внимание . Вложите ему что-нибудь в руки, попросите принести салфетку или помочь вам в каком-нибудь деле.
  • Приучайте ребенка к гигиене – регулярно ухаживайте за его ногтями, акцентируйте внимание на красоте и чистоте ногтей. Если у вас девочка – сделайте ей красивый (безопасный) маникюр. Грызть маникюр, «как у фотомодели в журнале», ребенок не будет – весьма действенный метод для девочек от 5 лет.
  • Если ребенок слишком нервный и возбужденный, обратитесь к врачу – пусть выпишет гомеопатические, безвредные препараты для успокоения нервной системы. Иногда есть смысл и обратиться к психологу.
  • Постоянно чем-нибудь занимайте руки ребенка . Вариантов – множество. Найдите занятие по его душе – купите глину для лепки, кисти/краски и настоящие холсты, конструктор и пр.

И главный совет – будьте внимательны к своему ребенку . Чаще показывайте, как вы его любите. Находите время в суете будней, чтобы почитать чаду сказку, съездить за город, спросить об успехах в школе или саду. Создавайте в доме атмосферу, в которой ребенку будет комфортно и спокойно. Устраните раздражители , которые заставляют ребенка нервничать. И постепенно нехорошая привычка сойдет на нет.

Дети часто грызут ногти. Это самая распространенная вредная привычка для всех возрастных групп, поэтому многих родителей волнует вопрос - что делать, если ребенок грызет ногти в 2, 3, 4 года или даже в 7, 10, 12 лет и позже. В медицинской литературе для этого явления используется термин «онихофагия». В возрасте от 6 до 10 лет она встречается у каждого третьего-четвертого ребенка, а до наступления совершеннолетия грызет ногти каждый второй подросток.

Можно ли оставлять без внимания эту неприглядную особенность поведения? Почему дети грызут ногти на руках? К каким специалистам обращаться, чтобы избавиться от онихофагии? Ответы на эти вопросы, ввиду распространенности проблемы, нужно знать всем родителям.

Это явление объясняется рядом объективных причин. Рассмотрим их.

Стресс

Онихофагия - проявление невротического состояния. Часто привычка вырабатывается из-за переживаний по поводу переезда, перемены окружающей обстановки, смены привычного круга общения.

В 3 года малыш впервые попадает в детский коллектив. Начало посещения детского сада для большинства детей является стрессовой ситуацией. Адаптация протекает болезненно. Стремясь компенсировать неприятные переживания, успокоиться, ребенок начинает грызть ногти.

Начало обучения в школе также связано со стрессом. Ребенок попадает в новый детский коллектив, меняется весь ритм его жизни. Школьники подвержены значительным физическим, эмоциональным и умственным перегрузкам. Поэтому ребенок в 7-8 лет грызет ногти чаще, чем в раннем возрасте.

Нередко ребенок грызет ногти по причине напряженной семейной атмосферы. Также появлению вредной привычки могут способствовать:

  • сложности в отношениях со сверстниками;
  • излишне строгое воспитание с многочисленными запретами и ограничениями;
  • нарушения режима дня, недостаточный сон;
  • комплекс неполноценности, особенно характерный для детей старше 12 лет;
  • переживания, страхи, вызванные просмотром не соответствующих возрасту передач, фильмов.

Агрессия

Ссоры, конфликты, насилие в семье приводят к ответной агрессии ребенка, которая неосознанно выражается в появлении вредной привычки. Также это может быть спровоцировано воспитанием в неполной семье, длительным отсутствием одного из родителей.

Когда мама и папа ругают или бьют малыша, видя, что он берет ногти в рот, это способствует возникновению противодействия с его стороны, агрессивного поведения. В итоге ситуация только ухудшается.

Наследственность

Если кто-то из близких родственников имеет привычку грызть ногти на руках, вполне вероятно, что ребенок унаследует эту склонность. Вероятность закрепления нехорошей особенности увеличивается, если малыш постоянно контактирует с этим родственником. Он невольно начинает подражать, то и дело, беря ноготь в рот. К 9 годам это становится стойкой привычкой, от которой трудно избавиться.

Физиология

Даже постепенное и грамотное отлучение от груди или бутылочки с соской является довольно болезненным процессом. Мамина грудь или пустышка успокаивают, дарят радость младенцу. Лишившись этих удовольствий, ребенок старается найти им замену. Чаще всего выбор падает на пальцы.

С возрастом детская привычка сосать палец трансформируется в желание обгрызать ногти. К этому же приводят некоторые заболевания сердца и ЦНС, сопровождающиеся повышенной нервозностью.

Причины того, почему ребенок в 4 года грызет ногти, могут быть самые банальные. Иногда родители небрежно относятся к своему чаду, не следят за его гигиеной, вовремя не приводят ногти в порядок. В этом возрасте отросшие ноготки мешают в игре, доставляют неудобства, малыш начинает их грызть. Постепенно это становится привычкой.

Скука

Малыш часто грызет ногти, если ему уделяется мало внимания и большую часть времени он предоставлен сам себе. Ребенок может начать грызть ногти в 9 лет и позже, если не знает, чем заняться.

Так происходит, если родители и педагоги не смогли выработать интерес к книгам, просмотру познавательных телепередач, получению новых знаний на уроках. Часто такой ребенок неусидчив, любое занятие быстро надоедает и ему становится скучно.

Что делать, когда ребенок грызет ногти?

Эта привычка раздражает родителей, воспитателей или учителей, которые ругают ребенка, делают замечания. Такое отношение взрослых вызывает дополнительный стресс, закрепляет вредную привычку и ощущение своей ущербности. Итак, ребенок грызет ногти - что делать, как ему помочь?

Работа родителей

Родителям следует вести себя сдержанно. Окрики и ругань, шлепки по рукам, особенно при посторонних, только усугубят стресс, закрепят проявление невроза.

Особенно болезненны сделанные прилюдно замечания влияют на детей старше 12 лет, которые считают себя уже почти взрослыми и самостоятельными. Они нуждаются в поддержке, позитивной оценке старших.

Маленькие дети должны постоянно ощущать заботу и любовь родителей. Желательно больше времени проводить вместе, играть, гулять на свежем воздухе. Делать замечания можно только в мягкой форме, одновременно стараясь заинтересовать игрушкой или отвлечь чем-то другим.

Нужно, чтобы родители уделяли значительную часть своего свободного времени и ребенку школьного возраста. Так, 9-летний школьник также нуждается во внимании старших, совместных играх и прогулках. Взрослые члены семьи должны поощрять интерес к развивающим играм, чтению, привлекать к выполнению домашней работы.

Если ребенок в 10-12 лет грызет ногти, родителям нужно узнать, какие компьютерные игры и фильмы предпочитает их чадо, что интересует его в интернете. Следует исключить негативное воздействие на неокрепшую психику фильмов ужасов, сцен жестокости, ограничить время, проводимое перед телевизором.

Работа психолога

Детский психолог подскажет родителям правильную тактику поведения. Во всех случаях нужно учитывать, что:

  • недопустимы замечания в грубой форме, удары по рукам - это ведет к ответному протесту;
    нельзя акцентировать внимание на этой проблеме;
  • нежелательно малыша отправлять в детский сад сразу на целый день;
  • не нужно ставить школьникам слишком большие задачи, требовать только отличные отметки;
  • следует ограничить просмотр телевизора двумя часами, контролировать время, проводимое за компьютером;
  • важно объяснить малышу, что привычка может привести к появлению в животике червячков;
  • время, проводимое с детьми, должно быть наполнено только положительными эмоциями.

Психологи проводят специальные тесты для выявления причины возникновения вредной привычки. Для этого они просят нарисовать членов семьи, сверстников, привычное окружение. Зоны, которые вызывают негативные эмоции, малыш будет рисовать темными красками. Важно понять, что происходит с ребенком, а после искать способы преодоления проблемы.

Последствия привычки

Привычка грызть ногти оказывает пагубное воздействие на разные стороны жизни, влияя на здоровье и развитие психики.

Внешние последствия (особенно мучительно воспринимаются подростками в 12-14 лет):

  • эстетический дефект ногтей;
  • значительное замедление роста ногтевых пластинок.

Изменения со стороны психики наиболее часто формируются у детей школьного возраста. Невротическая перестройка личности происходит примерно в возрасте 9 лет и старше.

В этот период закрепляются следующие врачебно-психологические проблемы:

  • синдром дефицита внимания и ;
  • комплекс неполноценности;
  • отсутствие целеустремленности, активных интересов в жизни;
  • замкнутость и озлобленность из-за насмешек других детей, негативной реакции взрослых;
  • ухудшение памяти, снижение успеваемости.

Существуют последствия и для физического здоровья. Часто онихофагия приводит к следующим патологическим состояниям: развитие глистных инвазий, как следствие невроза, развитие пародонтита, воспаление околоногтевых тканей. Возможны частые инфекции, в том числе респираторные и желудочно-кишечные заболевания.

Как отучить?

Прежде всего, нужно понять причину формирования этой поведенческой особенности и постараться ее ликвидировать. Как отучить ребенка грызть ногти в 2, 3, 4 года и в старшем возрасте? Каждый случай требует индивидуального подхода, совместных усилий родителей, детского психолога и маленького пациента.

Если ребенок в 2-2,5 года грызет ногти необходимо предпринять следующие действия:

  • следить за длиной и чистотой ногтей крохи, вовремя их подстригать;
  • запретить людям из ближайшего семейного окружения грызть ногти при малыше;
  • при попытке грызть ногти, отвлечь, ласково заговорить, поиграть;
  • с раннего возраста прививать интерес к развивающим играм, хвалить даже за маленькие достижения;
  • развивать мелкую моторику, обучая лепке из пластилина, рисованию;
  • как вспомогательное средство родители могут использовать аптечные лаки с горьким вкусом.

Эти же советы действенны, чтобы отучить ребенка 4-5 лет грызть ногти. Со школьником подход будет несколько иным.

Если вы хотите отучить ребенка грызть ногти в 9 лет, следуйте несложным принципам. Постарайтесь активно участвовать в его жизни, интересоваться кругом общения, школьными делами. Следует хвалить за прилежание в учебе и хорошие отметки.

Можно научить ребенка успокаиваться, не прибегая к вредной привычке. Альтернативой в стрессовой ситуации могут стать дыхательные упражнения (глубокие и медленные вдох и выдох), сжимание и разжимание кулаков или антистрессового мячика.

В медицине и психологии для описания привычки грызть ногти используется термин «онихофагия». По статистике эта привычка появляется у 30% детей от 6 до 10 лет. В возрастной выборке от 10 до 17 лет их уже 50%. Интересный факт – девочки в любом возрасте меньше подвержены этой привычке. Наука объясняет этот факт просто – женщины по природе более стрессоустойчивы, а также обладают более развитым эмоциональным интеллектом.

Психологи советуют смотреть на эту проблему шире, чем просто на «плохую привычку». За навязчивым выполнением однообразных действий всегда стоит весомая причина. А за причиной, как правило, прячется личностная проблема. Поэтому неосмотрительно относится к этому феномену спокойно, думая, что привычка пройдёт сама собой.

Почему ребёнок грызёт ногти: причины, советы психолога – в этой статье вы найдёте ответы на все интересующие вопросы по теме.

Причины онихофагии

Появляется эта привычка обычно на фоне новых жизненных обстоятельств, с которыми ребёнок не может справиться психологически. Важно понять, что внешне вполне благополучный ребёнок может иметь колоссальное напряжение внутри.

Для того чтобы родители прочувствовали суть этой детской привычки, обычно достаточно сказать, что онихофагия это самоедство не только в буквальном, но и в психологическом смысле. Обкусывая ногти, ребёнок «поедает», наказывает себя за что-то, пытается «выгрызть» свои проблемы, расправиться с чувствами, ранящими его.

Иногда причинами появления привычки выступают чисто физиологические особенности, которые могут провоцировать возникновение неврозов. Обгрызая ногти, ребёнок заглушает тревогу, тем самым отвлекаясь от истинной проблемы и успокаиваясь.

  • Стресс, вызванный потерей кого-то из близких или угрозой собственной жизни.
  • Пережитый испуг, сильный страх.
  • Психологическая обстановка в семье. Это не только отсутствие конфликтов в семье, но и психологический комфорт каждого её члена. Например, агрессия отца на политическую обстановку, переживания матери по поводу работы, расстройство бабушки из-за состояния здоровья – всё это может стать причиной невроза ребёнка.
  • Проблемы адаптации ребёнка в социуме (смена места жительства, начало занятий в детском саду или школе).
  • Непомерно большая нагрузка на ребёнка в школе и вне учебных занятий. Как следствие недосып, переутомление, повышенная утомляемость, раздражительность.
  • Наличие примера. Если кто-то в окружении грызёт ногти, то, возможно, ребёнок станет повторять эти действия неосознанно, поддавшись эффекту заражения или подражая.
  • Несоблюдение режима питания. Например, неконтролируемое поглощение сладостей или газированных напитков повышает возбудимость нервной системы и снижает самоконтроль.
  • Неправильный режим дня ребёнка. Несоблюдение баланса сна и бодрствования, неконтролируемый по времени просмотр телевизионных передач, компьютерные игры без меры (даже развивающие) разрушительно влияют на психику ребёнка. В таком случае ребёнок может снимать напряжение, обгрызая ногти.
  • Заниженная самооценка. Заниженная самооценка, как правило, формируется при завышенном спросе с малыша. Когда родители предпочитают не хвалить, ставят перед ним нереальные цели, ребёнок оказывается в ситуации, из которой никогда не сможет выбраться самостоятельно. Он знает, что при любом раскладе родители будут недовольны им. Чувствуя себя недостаточно хорошим, нелюбимым – ребёнок «грызёт» себя, таким образом выражая агрессию, обиду. Нужно отметить, что данная причина является самой распространённой. А так как решить проблему заниженной самооценки приемлемым способом ребёнку или подростку не представляется возможным, то привычка грызть ногти сохраняется и во взрослом возрасте.

Чем раньше родители выяснят причины онихофагии и устранят их, тем большее дело они совершат для благополучного развития личности ребёнка.

Поймите, что, ребёнок, чаще всего, не осознаёт причины своего психологического или физического дискомфорта. Он просто пытается снять напряжение доступным для него способом. Если же родители просто пресекают обгрызание ногтей строгим наказанием – то психологическое напряжение обязательно найдёт проявление в чём-то другом. Главная задача родителей помочь ребёнку преодолеть стресс, снять тревогу.

Чтобы понять, чем вызвана привычка – понаблюдайте за ребёнком. Возможно, он грызёт ногти только в школе? Или начинает это делать перед приходом с работы отца? А может быть, он делает это, когда смотрит боевик? Как правило, ответы находятся на поверхности, нужно лишь внимательно проанализировать аспекты жизни ребёнка.

Если по тем или иным причинам у родителей не получается помочь ребёнку преодолеть привычку, то грамотный психолог поможет разрешить ситуацию.

  • Не ругать ребёнка за появление привычки. Не повышать голос, не одёргивать, не бить по рукам. Не мазать руки острыми специями или специальными горькими лаками.
  • В соответствии с возрастом объяснить ребёнку, что может произойти, если он будет продолжать грызть ногти. Но не пугать последствиями. Расскажите сказку, где герой был слабым, испытывал проблемы из-за своей привычки, но, в конце концов, стал смелым, сильным и справился с ней.
  • Соблюдать рекомендованный для возраста ребёнка режим дня. Обеспечить сбалансированное, здоровое питание. Возможно, необходимо принять курс мягкого успокоительного. Но только после консультации с врачом.
  • Занимайте руки ребёнка. Конструктор, лепка, рисование, игра на музыкальных инструментах, посильная помощь по дому. Как только увидите, что рука тянется ко рту, спокойно переведите его внимание – вложите в руку игрушку, попросите помочь.
  • Регулярно проводите гигиенические процедуры или, если позволяет возраст, обучите ребёнка им. Сделайте красивый маникюр девочкам.
  • Создайте спокойную атмосферу дома, в которой ребёнок будет чувствовать себя комфортно и защищено.
  • Поощряйте ребёнка на выражение эмоций – как позитивных, так и негативных. Лучший вариант – активные игры, физическая культура и спорт.
  • Поговорите с ребёнком, выясните какие сферы жизни его беспокоят. Попросите нарисовать школу, дом, друзей – быть может, его рисунки помогут найти причину.
  • Сделайте так, чтобы вы стали одной командой по преодолению привычки, станьте его помощником. Знайте, что каждый ребёнок хочет быть хорошим для своих родителей. Дайте ему почувствовать себя могущественным, нужным и любимым.

Перед тем как ступить с ребёнком на путь избавления от привычки грызть ногти, запаситесь терпением и понимаем. Вспомните, как тяжело преодолевать свои привычки взрослым: бросать курить или следовать диете. А маленькому человечку и вовсе не справиться без вашей помощи. Помните, что привычка уйдёт сама, как только ребёнок избавится от того, что его беспокоит.