Что сделать чтобы пришло грудное молоко. На какой день приходит молоко после родов? Достаточно ли малышу питания

Многие новоиспеченные мамочки, особенно те, что родили своего первенца, впадают в панику, когда после родов из их груди выделяется не молоко, а бесцветная жидкость в совсем небольшом количестве. По этим причинам беременным нужно заранее поинтересоваться, как и когда появляется первое молоко и какие особенности грудного вскармливания возникают в первую неделю совместного пребывания с новорожденным.

Когда появляется молоко

Еще за несколько недель до предполагаемого родоразрешения женщина может замечать выделение молозива - густой желтоватой жидкости. Сразу после родов молока еще нет, продолжает выделяться то же молозиво, но уже более светлого цвета и не такой плотной консистенции. Оно необходимо малышу, чтобы подготовить его пищеварительную систему к полноценному молоку, которое прибудет примерно на 5-6 день после родов.

Процесс его появления контролируется многими физиологическими механизмами, поэтому в каждом случае он может быть индивидуальным. К 3-5 дню молозиво становится более жидким и его становится больше - это уже «переходное» молоко. Приход полноценного маминого молочка обычно происходит к 5-6 суткам после родов, после чего его состав и количество существенно не изменяются еще долгие месяцы.

Как прикладывать ребенка

Первое прикладывание новорожденного является очень важным для последующего налаживания вскармливания. Ведь если в первый раз малыш получил только негативные эмоции от этого процесса, возможно, в дальнейшем он будет отказываться от маминой груди и ребенка придется кормить из бутылочки. В роддоме обычно медицинский персонал обучает маму правильному прикладыванию, указывая на основные моменты этого процесса.

Так, чтобы кормление приносило только положительные эмоции малышу и маме, нужно знать правильную последовательность прикладывания:

1. Принять удобное положение. Поначалу женщинам удобнее кормить именно лежа или полулежа боком.
2. Ребенка расположить животиком к себе, чтобы его головка была чуть выше ножек. Личико должно быть развернуто к соску.
3. Головку фиксировать руками не нужно, но плечики и спинка нуждаются в дополнительном удерживании со стороны мамы.
4. Ротик ребенка должен находиться прямо у соска, ареолой можно провести по его нижней губке - у малыша сработает рефлекс и он сам возьмет грудь.
5. Нужно следить за тем, чтобы новорожденный взял в рот сосок и большую часть нижней ареолы - так кормление будет безболезненным для мамы, а малышу будет поступать достаточное количество молока, как переднего, так и заднего. Если ребенок правильно взял грудь, его нижняя губка будет вывернута, а носик находиться впритык к груди.
6. Если мама видит, что кроха неправильно взяла сосок, нужно легонько нажать ему на подбородок, чтобы тот выпустил грудь изо рта, и снова повторить попытку прикладывания.

Нет грудного молока, что делать?

В первые дни после родов неопытным мамочкам может действительно показаться, что у них нет молока. Это нормальный процесс начала лактации, когда его вырабатывается в малом количестве и оно больше похоже на мутную густую жидкость.

Некоторым мамам, особенно первородящим, кажется, что у них совсем нет молока. В этом случае нужно обратиться к специалисту по грудному вскармливанию или врачу в роддоме, который покажет, как правильно разрабатывать грудь. Сильно нажав на сосок, захватив при этом края ареолы, можно увидеть, как молоко достаточно сильной струей вытекает даже из, казалось бы, пустой груди. Главное - желание самостоятельно кормить своего малыша и консультация грамотного специалиста.

Мало молока у кормящей матери, что делать?

О таких проблемах можно говорить, если наблюдается совокупность следующих факторов:

• ребенок набирает менее 500 грамм в весе ежемесячно;
• писает менее 12 раз в сутки (можно посчитать по количеству мокрых пеленок);
• у крохи нерегулярный скудный стул с примесями слизи и зелени;
• ребенок вялый, навыки не соответствуют возрасту.

Помочь наладить полноценную лактацию может специалист, но попробовать справиться с этой проблемой можно и самостоятельно. Чтобы молоко пребывало в достаточном количестве, нужно следовать следующим рекомендациям:

1. Сцеживаться после кормления. Для этого подходит молокоотсос, но можно справиться и вручную. На следующем видео показано, как правильно расцедить молочные железы:
2. Проводить легкий массаж молочных желез ежедневно, желательно перед кормлением или сцеживанием.
3. Прикладывать малыша по каждому требованию. Кормление должно быть продолжительным.
4. Полноценно питаться, при необходимости пить витаминно-минеральные комплексы.
5. Пить более 2-х литров жидкости в сутки, большую часть должны составлять теплые напитки.
6. Правильно прикладывать малыша, чтобы тот захватывал в ротик сосок вместе с нижней частью ареолы.

Эти советы помогут улучшить лактацию и ускорить приход зрелого молока.

Что кушать, чтобы было молоко

Процесс выработки молока заложен природой, но все же можно повлиять на его количество, контролируя свое питание. Врачи рекомендуют обратить особое внимание на следующие продукты и включить их в ежедневный рацион:

• редька;
• морковь;
• неочищенный рис;
• фенхель;
• лесные и грецкие орехи;
• укроп;
• салат-латук;
• черная смородина.

Кроме этого, в аптеках можно купить специальные чаи для улучшения лактации и БАДы. Не стоит забывать о полноценном сне и отдыхе, и тогда молока будет пребывать столько, сколько может скушать ваш ребенок.

О том, что молоко после родов приходит не сразу, знают уже даже папы. Есть способы определить, действительно ли насыщается малыш, достаточно ли ему питания.

«приходит» молоко После прихода
Восстановиться изучение сложности

Если окажется, что нет, есть варианты наладить лактацию.

Как прибывают полезные вещества

Природа устроила так, чтобы новорожденный привыкал к внеутробной жизни постепенно. В соответствии с его потребностями после родов «работает» и мамин организм, в том числе приход молока:

• сначала появляется молозиво – сразу после рождения, в последние недели беременности, на первые сутки;
• затем оно постепенно преобразуется в переходное молоко – у первородящих на 3-6 день, у повторно – на 2-4 день;
• и после появляется зрелое, настоящее – на 6-10 день.

В промежуток между вторым и шестым днем

Молозиво – это супермолоко, повышенной калорийности (1500 ккал), передающее малышу множество питательных веществ, антитела, способствующие выводу мекония и билирубина – вещества, приводящего к желтушке. Такого молока после родов много не нужно, объем желудка новорожденного всего 5-7 мл.

Постепенно оно становится переходным – увеличивается объем, повышается содержание жиров, снижается – белков, становится больше воды. Прилив может приводить к увеличению груди даже вдвое, набуханию, ощущению распирания.

Затем появляется зрелое, в нем 88% воды. На какие сутки после родов приходит такое молоко, во многом очень индивидуально.

При кормлении малыш высасывает сначала так называемое переднее, в котором больше всего воды и углеводов, а затем – заднее, наиболее питательное. Оно различается даже по внешнему виду. Переднее водянистое, голубоватого оттенка, заднее – ярко-белое, плотное, иногда желтоватое.

Есть несколько правил, которые после родов помогут маме решить проблему того, как разработать грудное молоко:

• прикладывать малыша, как только он проявит признаки беспокойства (хоть каждые 15 минут);
• давать ему сосать столько, пока сам не отпустит грудь, особенно ранним утром. Это лучший способ быстро наладить лактацию – организм мамы получает сигналы о потребностях ребенка и работает в соответствии с ними. Трещины на сосках появляются не от долгого сосания, а от неправильного захвата. Есть надежный способ того, что делать после родов, чтобы быстрее появилось молоко. Это не пропускать предутренние кормления, когда интенсивнее всего вырабатывается пролактин;
• не использовать никаких заменителей – сосок, пустышек, бутылочек. Ребенок, которому просто хочется пить, может пососать грудь минут пять-десять; если же он голодный, то будет делать это дольше. Исключительные случаи, когда требуется обычная водичка, решаются при помощи ложечки, пипетки, шприца без иглы, но не сосками;
• если прибывает молоко, когда у мамы после родов нет возможности кормления по требованию (нужно отлучаться из дому и прочее), придется применять постоянное сцеживание.

Единственным поводом для тревоги должен быть плач под грудью или сразу после сосания. Значит, либо количества действительно мало, что встречается достаточно редко, либо начинается самое неприятное – отказ от груди.

Достаточно ли малышу питания

Главное для мамы — грамотно восстановиться

После родов сложнее всего понять, что молока действительно достаточно, а не искать способы, как его вызвать. Маме можно ориентироваться на такие признаки:

• сколько раз малыш писается – к третьему дню это должно случаться 6-8 раз, если меньше, возможно обезвоживание;
• как меняется стул – от черного мекония в первые дни до зеленого и коричневого; когда молоко после родов прибывает, цвет желтеет, консистенция становится похожей на горчицу;
• количество испражнений – до двух-трех раз за сутки, хотя бывает и после каждого кормления;
• чувство некоторого наполнения груди перед кормлением, некоторого опорожнения после, намокание бюстгальтера в небольших количествах между кормлениями; но все это прекращается примерно в месячном возрасте ребенка, молоко после родов приходит в достаточных количествах, когда ребенок сосет грудь по требованию;
• поведение ребенка во время кормления – энергичное сосание, звуки проглатывания;
• общее состояние малыша – удовлетворенный, здоровый вид.

Контрольное кормление при естественном вскармливании очень редко показывает реальный результат. Если ребенку просто захотелось попить, то он может высосать всего 10 г. Это не повод после родов беспокоиться о том, почему не приходит молоко. При условии, что малыш нормально растет, набирает вес, развивается.

То же касается набора веса. Таблицы очень усреднены, и некоторые малыши могут набирать массу менее интенсивно, другие – более. В целом вес – показатель относительный. Если все идет нормально, то небольшие отклонения не могут быть признаком патологии. Границы нормы для малыша старше недели – от 125 до 500 г за неделю.

Большинство новорожденных просят грудь 10-15 раз в сутки

Нельзя судить о том, что молоко после родов приходит в малых количествах по состоянию груди. Примерно к месяцу при правильном подходе к кормлению грудь почти всегда мягкая. Молоко в ней начинает вырабатываться только во время сосания малыша. Если же «накапливать» молоко между кормлениями, его количество начнет уменьшаться.

Возможные действия при недостатке

Иногда действительно после родов приходится выяснять причины, почему нет молока. Но нужно помнить, что серьезные поводы для этого существуют лишь в 3% случаев. Остальные связаны с неправильным пониманием процесса вскармливания малыша.

Иногда неопытные мамы после родов предполагают у себя недостаток молока и ищут способы, как ускорить его приход. Разобраться в ситуации самостоятельно бывает сложно, но сейчас есть консультанты по грудному вскармливанию, которые помогут прояснить ситуацию и наладить лактацию.

Некоторые рецепты народной медицины тоже могут пригодиться в этом деле. Их эффективность никак не доказана медицинскими исследованиями. Тем не менее многие женщины отмечают успешность использования.

Народные методы лечения

Перед тем как попробовать один из рецептов, нужно обязательно получить разрешение врача-педиатра или консультанта по кормлению. И нужно четко представлять себе, через сколько дней после родов приходит молоко, в каких объемах.

Восстановиться и справиться с проблемой поможет настой крапивы

Настой крапивы.

Необходимые составляющие:

• сухие листья крапивы – 40 г;
• вода – 2 л.

Приготовление и использование.

1. Воду закипятить, залить ею листья.
2. Настоять до остывания, отцедить.

Вам будут интересны эти статьи:



Внимание!

Информация, опубликованная на сайте сайт носит исключительно ознакомительный характер и предназначена только для ознакомления. Посетители сайта не должны использовать их в качестве медицинских рекомендаций! Редакция сайта не советует заниматься самолечением. Определение диагноза и выбор методики лечения остается исключительной прерогативой вашего лечащего врача! Помните, что только полная диагностика и терапия под наблюдением врача помогут полностью избавиться от заболевания!

Все мамочки знают, что лучшее для новорожденного малыша - это грудное вскармливание. Но что делать, если молока не хватает? Как сохранить и даже повысить лактацию, не переводя малыша на искусственные молочные смеси?

Первые шаги

Заботиться о том, чтобы было много мама должна с самого рождения своего малыша. Первое, что важно: сразу же после появления на свет кроху должны приложить к маминой груди, пусть хоть немножечко, но ребенок потянет еды. Так начнется процесс установления лактации, который может растянуться даже на несколько месяцев. Чтобы молоко прибывало, женщина должна как можно чаще давать своему малышу грудь. И никогда нельзя подкармливать крох из соски, так он просто может разлениться и отказаться тянуть молочко из женской груди.

Также важно с самого рождения ребенка маме следить за своим питанием. Поначалу нужно отказаться от всей тяжелой пищи, кушать легкие супчики, пюре, исключить фаст-фуд. Также важно помнить о тех продуктах, которые могут вызывать газированные напитки, лук, бобовые, такие фрукты как виноград и груши. От них малыша может пучить, и он просто не захочет в следующий раз брать грудь. Так и лактации недолго сойти на нет.

Большинство женщин, разбираясь, что есть, чтобы молока было много, могут услышать рекомендацию, что необходимо кушать молочные и кисломолочные продукты. Это миф. От того, сколько женщина будет потреблять подобных продуктов питания, количество молока не изменится. Более того, кормящим и беременным женщинам не рекомендуется употреблять некипяченое цельное

Часто женщины могут интересоваться, что есть, чтобы молока было много. Если взять в общем, то ничего сверхъестественного. Нужно только правильно питаться. Мама должна кушать продукты, которые содержат витамины разных групп, насыщая свой организм и организм малыша полезными микроэлементами. Также питание должно быть довольно разнообразным, тогда и молока у мамы будет хватать с лихвой.

Особый продукт

Также можно попробовать самостоятельно выяснить, что есть, чтобы молока было много, ведь каждый организм индивидуален. Так, одной маме нужно будет кушать мясо для хорошей лактации, а другой понадобится дневная доза грецкого ореха. Это можно выявить методом обычных проб, следя за реакцией лактации на потребление того или иного продукта.

Чай и сладости

Наиболее распространенной рекомендацией, что есть, чтобы молока было много, станет потребление чая и поедание сладостей. Определенная доля правды в этом есть. Ведь сладкое пополнит запасы углеводов в организме женщины, которые так быстро расходуются. А теплая жидкость, попавшая в организм за несколько минут до кормления, активизирует который отвечает за и тот отлично сделает свое дело.

Медикаменты

Также чтобы было больше молока, мама может приобрести в аптеке специальные средства, которые призваны повышать лактацию. Это могут быть определенные витамины, чаи для повышения лактации. Стоит отметить, что они весьма действенны и помогают усиленной выработке молока.

Здравствуйте, уважаемая редакция! Меня очень беспокоит такая проблема: после рождения ребенка у меня совсем не было молока, и мы вынуждены были перейти на искусственное вскармливание. Сейчас мы ждем второго, и я очень хочу узнать у специалиста: может ли у меня сейчас появиться молоко и что нужно для этого сделать. Заранее большое спасибо.

Наташа.

Отвечает сотрудник Центра медицинской профилактики, гинеколог Татьяна Николаевна Бякова: "Особенности лактации могут определить специальные анализы. К примеру, если у вас есть эндокринные заболевания - это может влиять на лактацию. Но подобные анализы можно и нужно делать только до беременности. Но так как Наталья уже ждет ребенка, поэтому ей можно посоветовать правильно подобрать диету. Сделайте акцент на молочных и особенно кисломолочных продуктах. Выпивайте по 2-3 стакана молока или кисломолочных продуктов (ряженку, снежок и прочее) в день. Ешьте больше сыра. Как минимум три раза в неделю он должен присутствовать на вашем столе. Творог и прочие молочные продукты также желательны. Что касается, кальция, его должно быть достаточно в вашем питании 1200-1500 мг в день. Пейте побольше какао. В какао содержится много магния, который косвенным образом тоже сказывается на лактации. Зеленый чаи с молоком - тоже хороший вариант. И все эти напитки должны быть горячими. Все эти рекомендации можно использовать как при беременности (особенно в последний триместр), так и после рождения ребенка. Что касается трав, в продаже есть специальные сборы, я предлагаю сделать акцент на шиповнике и других травах, богатых витамином С и биофлавоноидами. Кроме этого, в аптеках продаются специальные гомеопатические средства. Но их применять можно будет только после рождения ребенка. Например, апилак, млекоин. Очень мало женщин знают о замечательной процедуре, которую проводят в городской физиополиклиннике. Здесь проводят специальный курс лечения ультразвуком (после рождения ребенка) - электростимуляция молочных желез ультразвуком. У некоторых женщин после этой процедуры бывает просто потрясающий результат!

Золотые правила для женщин, у которых были проблемы с лактацией при рождении первого ребенка:

Когда малыш появится на свет, самое главное - правильно прикладывать его к груди: чтобы ребенок захватывал ротиком не только сосок, но и всю ореолу.

Массаж. Многие женщины, когда испытывают недостаток молока начинают сильно сжимать соски. На самом деле массаж должен быть очень мягким - осторожные движения от шеи к соску. Это стимулирует молокоотделение.

После рождения ребенка выпивать около 1,5-2 литров жидкости (желательно горячей) в день.

Полноценный отдых, ночной сон.

Участие семьи, особенно мужа в уходе за ребенком.

Отсутствие тревоги, стрессов.

Прогулки на свежем воздухе.

Личная гигиена, отсутствие парфюмерии, моющих средств с резким запахом.

И помните: самое главное - это позитивный, хороший настрой!"

После рождения ребенка у каждой молодой мамы появляются новые хлопоты и заботы. В первую очередь, нужно думать о том, как кормить малыша грудью. Этот процесс заложен самой природой, но для успешного вскармливания нужно заботиться о том, чтобы молока было достаточно. Увеличения объема грудного молока можно добиться с помощью контроля над питанием. Если вы не знаете, что есть, чтобы было молоко, то самое время ознакомиться со списком полезных продуктов и рекомендуемым рационом питания.

Очень часто молодые мамы спрашивают, на какие продукты питания обратить внимание, чтобы грудного молока было больше.

Пейте больше жидкости

Не секрет, что грудное молоко на три четверти состоит из воды. Поэтому организм женщины не должен испытывать дефицита воды. Если молодая мама пьет много воды ежедневно, то молока будет много. В день нужно выпивать 1,5 – 2 литра жидкости. Больше двух литров в день выпивать не рекомендуется.

Обратите внимание на чай

Под жидкостью подразумевается не только вода. Можно пить любой чай: черный, зеленый, с молоком - этот напиток также способствует усилению лактации. Чай должен быть не очень крепким и свежезаваренным. За 15 минут до кормления грудью можно выпить чашку чая. Существуют также специальные чаи и травяные отвары для кормящих мам. Вы можете сами сделать травяной сбор из таких трав, как тмин, крапива, фенхель или анис. Они способствуют образованию молока.

Выбирайте питательные блюда

Кормящей маме необходимо получать достаточное количество калорий, чтобы усилить лактацию и кормить малыша питательным молоком. Каждый прием пищи должен включать разнообразные блюда. Обязательно необходимо есть достаточное количество мяса, рыбы, других белковых продуктов, а также овощей. В то же время, лучше не употреблять слишком много фруктов. Углеводы предпочтительнее всего получать из хлебобулочных изделий. Хлеб с тмином подходит для этого лучше всего. Не забывайте и о кисломолочных продуктах, таких, как кефир.

Не забывайте о витаминах

Организм кормящей мамы должен получать витамины и минералы в достаточном количестве. Но лучше всего, если они будут поступать из натуральных продуктов. Поэтому выбирайте продукты с большим содержанием полезных веществ.

Чаще кормите грудью

Стимуляция молочной железы способствует дальнейшему образованию молока. Следовательно, чтобы было больше молока, чаще кормите малыша грудью. Важным правилом является то, что не нужно отрывать малыша от груди. Дайте ему время, он сам отпустит грудь, когда будет сыт.

Откажитесь от продуктов, провоцирующих аллергию

Доказано, что если у матери есть аллергия на тот или иной продукт, то она может проявиться и у ребенка. Заботиться о здоровье малыша нужно с первых дней жизни. А грудное молоко очень сильно влияет на состояние здоровья малыша. Пока вы кормите грудью, следите за продуктами, которые вы употребляете, ведь вы можете спровоцировать развитие аллергии у ребенка. Чтобы этого не произошло, откажитесь на время кормления от острых и резких приправ, например, от лука, чеснока, трав с сильным запахом. Любые продукты с резким вкусом и запахом могут повлиять на вкус молока, и ребенку оно может не понравиться.

Ешьте больше моркови

Для усиления лактации очень полезна свежая морковь. Здесь нужно проявлять осторожность, чтобы у ребенка не появилась аллергия на морковь. Лучше всего употреблять свежевыжатый морковный сок. Перед кормлением грудью можно выпить подогретый сок, смешанный с молоком.

Попробуйте специальное питание для мам

Многие марки выпускают специализированное питание для кормящих мам. Оно содержит набор питательных веществ, которые усиливают лактацию и повышают качество молока. Употребление такого питания рекомендовано, но не обязательно. При регулярном и правильном питании можно обойтись без него. Но если оно доступно, то лучше не отказываться от дополнительной поддержки организма в период кормления грудью. Если образование грудного молока внезапно снижается, то восстановить процесс можно с помощью такого питания в комплексе с другими средствами.

Осторожно относитесь к коровьему молоку

Многие уверены, что кормящим мама необходимо пить очень много коровьего молока, чтобы было много грудного молока. На самом деле, количество выпитого коровьего молока не влияет на образование грудного. Ни один другой вид млекопитающих не употребляет молоко во время вскармливания. К тому же, чрезмерное употребление коровьего молока может отрицательно повлиять на состав грудного. Если вы любите молоко, то не стоит от него отказываться. Но и увлекаться им не стоит. Это относится и к остальным молочным продуктам. Если вы заметили, что съели тот или иной молочный или кисломолочный продукт, и после кормления грудью ребенок ведет себя беспокойно, то лучше проконсультироваться с врачом и перейти на другие кисломолочные продукты.

Следите за распорядком дня

Теперь вы знаете, что кушать, чтобы было молоко, а от каких продуктов лучше отказаться. Но во время кормления грудью необходимо следить не только за питанием, но и за распорядком дня в целом. Кормящим мамам необходимо достаточное количество отдыха в течение дня и, особенно, ночью. Спать по ночам нужно в течение 7-8 часов, чтобы организм полноценно отдохнул. Необходимы также регулярные прогулки на свежем воздухе.

Почему образуется недостаточно молока

Если вы заметили, что грудного молока очень мало или нет совсем, то для этого может быть несколько причин. В подавляющем большинстве случаев с этой проблемой поможет справиться врач и кормление грудью продолжится.

Лактационные кризы

В женский организм природой заложен механизм кормления грудью. Точно так же природой предусмотрены периоды, когда образование молока снижается. Это нормальное и преходящее явление. Таких кризов чаще всего случается три на протяжении всего периода кормления:

• 1-ый криз: 36-ая неделя кормления
• 2-ой криз: 3-4 месяц кормления
• 3-ий криз: 7-8 месяц кормления

Лактационные кризы длятся недолго, в среднем, 3-4 дня. Иногда они могут растягиваться почти на неделю. В это время образование грудного молока снижается, ребенок может стать беспокойным, стул ребенка становится реже.

Если вы беспокоитесь о том, что молока недостаточно для кормления грудью и ни один из описанных способов не помогает, то проконсультируйтесь с врачом. Причин для снижения лактации может быть очень много. Иногда все дело в том, что малыша неправильно прикладывают к груди или делают это слишком редко.