Новости звезд
Беговые коляски. Опыт родителей, бегающих с детьми
В России ситуация несколько иная. У нас беговые коляски покупают те немногочисленные родители, которые бегают в ближайшем парке или же катаются на роликах (у любой беговой коляски ручка поднимается наверх, что удобно для людей, надевших ролики и ставших на 10 см выше своего роста).
Но большинство, все же покупает беговые коляски как коляску с отличной, улучшенной амортизацией и большими поворотными колесами. На такой коляске легко передвигаться по дачному бездорожью, хорошая амортизация коляски сглаживает кочки и корни во время прогулки в лесу. С такой коляской не страшно выйти зимой в неочищенный двор или парк.
Беговые коляски - это коляски с хорошей амортизацией и проходимостью
Нужно отметить, что коляски для бега имеют большие колеса (задние колеса 40-45 см в диаметре). Как правило, переднее поворотное колесо можно не только зафиксировать, но и настроить на определенный угол (для бега по треку). Часто коляски имеют притормаживатель на ручке - крайне удобная вещь при беге или просто прогулках по пересеченной местности. Но самое замечательное, что есть в колясках для бега с ребенком - это их хорошая амортизация. Прогулочные коляски и коляски для новрожденных для бега и катания на роликах имеют не просто хорошую, а улучшенную амортизацию. Даже при беге по бездорожью с большой скоростью детишки не растрясываются. Коляска для бега просто глотает все неровности и ухабы, гасит их. Это надо видеть и чувствовать!Легкие прогулочные коляски с хорошей амортизацией
Ну и не стоит думать, что коляски для бега тяжелые. Как правило, они производятся из современных материалов, рама - из облегченного алюминия, что позволяет им отвечать запросам мам и пап, ищущих легкую коляску с хорошей амортизацией.Кстати, беговые коляски бывают не только прогулочные. Уже выпускаются беговые коляски для бега с новорожденным, а также коляски беговые для новорожденных двойня. Но все же мамы, профессионально бегающие марафоны, не рекомендуют бегать с детьми до 4-х месяцев.
Резюмируем. Если Вы просите посоветуйте прогулочную коляску, то беговые коляски мы советуем с чистым сердцем. Они - лучшие!
Беговые коляски
беговая коляска
коляска беговая для новорожденных двойня
коляска беговая для новорожденного
коляска для бега
детская коляска для бега
коляска для бега с ребенком
коляска для бега купить
коляска thule
с коляской на роликах
ролики и коляска
прогулочная коляска с амортизацией
прогулочная коляска с хорошей амортизацией
прогулочная коляска с мягкой амортизацией
легкая прогулочная коляска с амортизацией
коляска с хорошей амортизацией и поворотными колесами
детские коляски с хорошей амортизацией
легкая коляска с хорошей амортизацией
коляски с хорошей амортизацией
прогулочная коляска с хорошей амортизацией
лучшая амортизация коляска с поворотными
легкая коляска с хорошей амортизацией
коляска с поворотными колесами и хорошей амортизацией
легкая прогулочная коляска с хорошей амортизацией
коляска с хорошей амортизацией и проходимостью
у какой коляски лучшая амортизация
детская коляска с хорошей амортизацией
коляска 2 в 1 с хорошей амортизацией
коляски с хорошей амортизацией 3 в 1
прогулочная коляска с хорошей амортизацией и проходимостью
посоветуйте прогулочную коляску с хорошей амортизацией
прогулка с хорошей амортизацией
коляска с отличной амортизацией
беговая коляска
прогулочная коляска с амортизацией
коляска для бега
коляска для бега с ребенком
детская коляска для бега
коляска для бега купить
прогулочная коляска для бега
коляски для бега с ребенком купить
с коляской на роликах
посоветуйте прогулочную коляску
Екатерина и Виталий
Виталий
: Опыт положительный:)Начали бегать с обычной, но с ней было ужасно неудобно. К тому же это не безопасно.
Беговая сама по себе удобная, даже если просто по улице с ней гулять. Комфортная для ребенка, довольно маневренная и проходимая.
Единственный минус - габариты. Например, в аэропорту наша коляска на ленту не помещалась в сложенном виде, приходилось колеса снимать. При перевозке в багажнике машины те же проблемы (но это от размера багажника зависит, конечно).
Екатерина
: Я бегала с коляской с обоими детьми. Коляска Bob Revolution SE.
Про коляску: коляска классная, проходимая, удобная. Удобная как для бега, так и для обычной жизни, с фиксируемым передним колесом. Со временем при беге ее начало чуть вести в сторону. Я на нее спокойно грузила троих детей и покупки, приезжала по песку и по неочищенных дорогам в снегопад. Она тяжелая, но ее не надо поднимать по ступенькам, за счет больших колес она хорошо заезжает и съезжает. В поездках неудобна, так как не помещается в багажники такси, не помещается на ленту в сложенном виде.
Про сам бег: я подготовилась с беговой коляской (скорее, правильно сказать, с ребенком) с нуля до полумарафона. Но нужно понимать, что детям может (сюрприз-сюрприз) не нравится сидеть в коляске. Моим не нравилось. Со старшей всегда бегала под сон. Получается, что выделил час на тренировку, а в итоге полчаса тусишь на площадке или уговариваешь ребенка посидеть ещё чуть-чуть. В общем, когда твоя тренировка зависит не только от тебя, это может немного напрягать. Поэтому с младшим я бегать перестала. С коляской немного меняется техника бега. Бегать работы прям с коляской тяжело, можно ставить коляску на стадионе и бегать вокруг.
Из стартов я бегала с коляской 5 км в Париже и 10 км на ММ. Это весело, но не бег на результат.
Екатерина и Александр
Александр : Оба бегаем и поэтому вопросов в выборе коляски не было. Соседи по квартире купили Thule, на наш взгляд она более симпатичная по сравнению с другими фирмами, поэтому купили такую же как у соседей. Но у той же Thule тоже есть выбор. Можно Glide 2, можно коляску с креплением под велосипед. Кстати Glide может быть с передним колесом без возможности крутиться, она более скоростная, другая с возможность прокрутки колеса. У нас вторая модель. У нее переднее колесо крутится вокруг оси и так же его можно зафиксировать. Ход отменный. Сейчас катаемся с люлькой, так как ребенку 4 месяца. После 5 будем сажать.
Екатерина : Модель коляски. Почему Thule? Наверно, самая известная и проверенная фирма беговых колясок. Как говорят, марафоны все бегают именно с Thule. Мы рассматривали разные варианты, спрашивали у знакомых, читали в Интернете, подходили к людям на улице, и больше всего были наслышаны именно о Thule, причём часто от людей, которые попробовали именно спортивные коляски разных брендов. К слову, мы участвовали в начале октября в благотворительном забеге BalloonRun, где одной из дистанций было 2 км с коляской, и абсолютное большинство родителей были с Thule. Там же были представители партнера Thule - thstore.ru, которые давали коляски напрокат. Почему Thule Urban Glide? На самом деле, чисто беговая модель другая - Thule Glide, отличается от нашей большим по размеру, фиксированным передним колесом и наличием ручного тормоза (изначально была выпущена эта модель). Но Thule Urban Glide, по мнению многих, удобнее для обычной жизни, и для бега вполне подходит (ее придумали позднее). Сейчас во второй версии Thule Urban Glide тоже сделали ручной тормоз. В линейке Thule есть ещё мультиспортивные коляски, которые сочетают в себе прогулочные, беговые, велоприцепы, они даже могут ставиться на лыжи.
Плюсы. Коляска едет сама, прекрасно преодолевает все кочки и барьеры. Не самая компактная, но очень удобная: складывается одной рукой. В принципе, если снять колеса, вмещается в любой багажник. Изначально прогулочная (для детей от полугода), но отдельно можно приобрести люльку для новорождённого. Нас эта люлька очень спасла, вплоть до того, что заменила нам кроватку в путешествиях! Про бег. Для меня как молодой мамы беговая коляска была хорошим стимулом начать тренировки. Это гораздо интереснее, чем например, эллипс дома, и доступнее, чем спортзал. Опять же свежий воздух. Начинать можно совсем в лёгком темпе 7–8 мин/км, что тоже идеально подходит для того, чтобы вернуться в спорт.
Из минусов назову то, что коляска даёт дополнительную нагрузку, и пульс поднимается выше, чем при обычном беге; и прогулка-пробежка более реальна в тёплое время, потому что после бега не обязательно переодеваться, можно какое-то время и прогуляться, зимой с этим сложнее. Кроме этого, с коляской иногда бегал муж вечером, если у него по плану была легкая тренировка (бабушки и дедушки у нас живут в другом городе, поэтому с ребёнком либо я, либо муж; он бегает вечерами после работы, так что если он бегает с малышкой, для меня это существенная разгрузка). Коляска помогает нам и в совместном времяпрепровождении, опять же в совмещении с тренировочным режимом: муж бежит тренировку с коляской, а я еду рядом на самокате - все при деле. Также удобно в путешествии изучать окрестности или болеть на забеге, передвигаясь из одного пункта в другой. Как ребёнок переносит бег. Изначально дочка любила буераки, кочки и прочие неровности, для лучшего засыпания мы гуляли по щебёнке или тропинкам в лесу. Поэтому если коляска при беге покачивалась на плитке, бордюрах и т.п., это было только в плюс. Кстати, чем быстрее мы бежали, тем она была спокойнее. Месяцев с трёх все немного изменилось, и она полюбила ровные дороги, так что теперь бег только по плоским участкам. Про дистанции и темпы. В рамках соревнований я бежала с коляской 2 км на BalloonRun (темп ~4:30 и 5:30 с горочками - пришлось попотеть) и 1 км на детском забеге Ереванского марафона (~6:00). Наверно, самой интересной и длительной пробежкой была пробежка по Москве в День города (~15 км).
Про реакцию окружающих. В основном, удивление с подозрением, иногда одобрение или даже восторг. В общем, весь спектр от “Боже мой!” до “Вот это спорт у вас! Как здорово придумали!” Бывали и курьёзные случаи. Например, однажды я бежала в парк вдоль остановки, где стоял автобус и никак не отъезжал. Открыл среднюю дверь и ждал меня, а я мимо, только рукой махнула. Видимо, водитель такого не ожидал.
Екатерина и Андрей
Мы бегали с Bumbleride Indie - она официально беговой не считается, у этого производителя есть коляска Speed, вот она под спорт именно заточена, но я считаю, что Indie тоже вполне себе беговая. Я когда ее выбирала, изучала эту тему достаточно много и поняла, что есть ряд критериев - беговые коляски трехколесные, причем переднее колесо обязательно должно иметь возможность фиксации (бегать надо с зафиксированным колесом!), надувные колеса - большой плюс, это доп.амортизация, наличие ручного тормоза не обязательно, в инди его нет, но она достаточно легкая (9 кг) и не утащит тебя с горки, например, а вот для тяжелых колясок лучше иметь возможность из притормозить. Еще за что люблю Bumbleride- там хорошая амортизация, широкое и большое сиденье (ребенку будет удобно и сидеть, и спать), супер капюшон, который просто огромный! плюс его можно опустить перед ребенком как тент, а над головой наоборот оставить открытое пространство - это может быть актуально, например, чтобы в лицо малышу не летели насекомые, не дул ветер или не слепило солнце. Ну а так, что еще сказать…малыш обязательно должен быть пристегнут! Это важно.
Сейчас у меня есть трехколесная коляска Phil Teds Sport, мы пока с ней не бегали, но я хочу попробовать - она в целом по всем критериям тоже подходит: 3 колеса, переднее фиксируется, надувные колеса, хороший тормоз прямо на ручке - если ты выпускаешь коляску из рук, она тормозит. Но она на 3–4 кг тяжелее, чем Bumbleride и это очень заметно. Заталкивать ее в нашу паркрановскую горку будет точно непросто 🙂
Денис
Бегаем с многофункциональной коляской-велоприцепом Thule.
Таскаем его и на веле, и на лыжне.
На “Космическом Забеге” в Самаре
При выборе особо обращал внимание на наличие амортизаторов, т.к бегаем и катаем на горном веле по бездорожью. Первый раз ребенка катал в 6 месяцев. Ребенку сейчас 3.5, он в восторге от коляски.
Катались до -15 °С на лыжах. Но это же не только от коляски зависит. Мы ребенку сшили мешок теплый в коляску. Ведь например на севере и в -25 °С детей в садик везут на санках и колясках. В общем, тут зависит от одежды. В мороз есть один момент: когда собираешь коляску из багажника-пальцы мерзнут. Но на более современных моделях, теперь сборка сделана более быстрой и удобной. Мы пришли к выводу, что наиболее комфортная температура до -10 °С. Когда холоднее-трудно дышать в горку. По ровной лыжне не так критично. От ветра там хорошая защита. Бывает, “туристы” на лыжне переживают: “он же задохнется”. Ребенок или спит, укачавшись, или смотрит по сторонам и подгоняет (прямо тренер за плечами!)
Но все же наиболее классное применение-это велосипед!
Александр
Бег с коляской в нашей многодетной семье - это способ совмещения семейных обязанностей, необходимости прогулки или дневного сна для ребенка, и тренировки.
Для ребенка, привыкшего к бегу в коляске, тренировка становится периодом успокоения, долгого движения на свежем воздухе с меняющимися картинками вокруг или, попросту, во сне. В этом плане для меня бег с коляской всегда долгое мероприятие, на 1,5 часа и более. Короткая вылазка тоже возможна, если ребенок не спит, но если вдруг он уснет, то очень жалко будить его с окончанием короткой тренировки. Привыкший к беговой коляске ребенок четко реагирует на переход на шаг, и, тем более, на длительную остановку движения - просыпается, капризничает, если не доспал. У праздных сердобольных москвичек-пенсионерок всегда возникает, на самом деле важнейший, вопрос о безопасности малыша, не трясет ли, не замерз, не жарко ли замотан. На самом деле, вопросов по безопасности малыша в коляске гораздо больше - устойчивость коляски при беге, контроль движения при спуске или на скользких поверхностях зимой, мягкое преодоление неровностей грунта, ветер или солнце в коляску, холод или жара, которые трудно адекватно оценить, когда родитель разгорячен и бежит, а малыш лежит с минимумом движения.
Для бегуна есть несколько особенных моментов при беге с коляской. Это описание опыта, который я получил с одной из лучших беговых колясок - Thule Glide. Она с жестко закреплённым передним колесом. Не путать с Thule Urban Glide с поворотным передним колесом и чуть меньшим диаметром всех колес. Я катаю дочку в первой версии Thule Glide, сейчас выпущена новая версия Thule Glide 2 с рядом небольших интересных улучшений.
Для бегуна, во-первых, это совсем не такая же тренировка, когда бежишь сам по себе. Работают другие мышцы, нет привычного движения плечевого пояса, а если коляска движется от одной руки - есть асимметрия в движении и нужно следить за переменой рук. Коляска тащит с горы, но ее трудно толкать в гору или бежать против ветра - коляска сильно парусит. Бег регулярно искусственно замедляется, чтобы объехать препятствие, плавно въехать, без тряски, в ямку на дороге или не обрызгать себя и всех вокруг грязной водой из лужи. Возможны частые короткие остановки, если ребенок спит беспокойно, ему жарко или холодно, нужно сразу реагировать на проблемку.
Во-вторых, бег с коляской портит статистику бегуна, если вы любите использовать датчики и вычислительные девайсы, как я. Сказать честно, разработчики беговых часов, кардиодатчиков и алгоритмов расчёта показателей бега меньше всего задумываются об отцах или матерях, бегущих с колясками. Часы не на запястье, так как если рука толкает коляску, то нет адекватного учета частоты шагов - часы в кармане куртки или штанов. Соответственно, пульс с запястья не читают. Беговой нагрудный кардиодатчик с расширенным функционалом частоту сердечных сокращений и частоту шагов посчитает, тогда часы могут быть на запястье, но запястный оптический датчик в часах становится не нужен. Алгоритмы расчета беговых показателей всегда становятся ниже при беге с коляской, при снижении скорости увеличивается частота сердечных сокращений и все расчетные показатели на тренировке с коляской падают, а равно и вся положительная динамика показателей, заработанная на предыдущих тренировках без коляски.
В-третьих, и это положительная сторона бега с коляской, можно везти воду и питание на ручке коляски под руками, брать с собой теплую объемную одежду в холодные дни, а в конце тренировки решить бытовой вопрос, заехать в магазин за покупками и не тащить их на себе.
В-четвертых, не на все соревнования можно прийти с коляской, часто это справедливо считают травмоопасным в плотном потоке людей, особенно на старте. Там, где я бегал с дочкой в коляске, я занимал место в конце стартовой очереди, хотя потом приходилось начинать бег очень медленно, хотя мог быстрее, и маневрировать среди медленных бегунов. Опасных ситуаций за два года на соревнованиях не было. Только однажды задел кроссовок бегущего впереди спортсмена, когда тот решил перестроиться в мою линию движения и не видел рядом с собой переднего колеса моей коляски, а я не успел достаточно быстро отреагировать. К счастью, падения не было.
Со своей Thule Glide я полюбил бег с коляской. Надувные колеса большого диаметра эффективно сглаживают неровности покрытия. Система амортизации на задних колесах очень хороша, сделана надёжно и гасит неожиданные удары. Удлиненный профиль и неповоротное переднее колесо делают коляску безопасной, ходкой. Шлейку для руки, чтобы коляска не убежала на спусках, и ручной тормоз считаю бесполезными элементами конструкции, я ими совсем не пользуюсь. Ножной тормоз фиксирует коляску намертво в городском транспорте или на длительных остановках на улице.
С дочкой в коляске я начал бегать с возраста 4 месяцев. Первый забег с коляской записан 10 декабря 2016 года, значит, уже 2 года, как я практикую тренировки с дочкой в коляске. За два года мы вместе с малышкой пробежали вместе 679 км. И я ей очень благодарен за спокойствие и покладистость. И прошу у дочки прощения, что несколько раз на старте забегов, ей пришлось плакать из-за громкой музыки и толпы незнакомых кричащих вокруг людей. Финиши мы тоже не любим! 🙂
Андрей
Бегать я начал в конце 2013 и ничего такого не планировал. Но затянуло и это стало частью жизни. Первый малыш у нас родился в ноябре 2015. Была у нас обычная коляска. Тяжелая и неповоротливая на 4 колесах. Но сугробы брала с разберу на раз. Бегал с ней по прямой на набережной. Как только малыш сел, стали искать беговую. После нескольких обзоров выбор был между Thule, Baby Jogger, Bob. Очень приглянулся “мультик” от Thule, где коляска трансформируется в велоприцеп или санки. Но цена в 1000 евро в базовой комплектации и удобство в эксплуатации призвали искать что-то более практичное. Чтобы все понимали, коляски продаются как машины в различных комплектациях или только в базовой, и за доп оплату можно докупить нужные подобранные в размер опции. То есть Thule 3в1 в базе стоит 1000 евро - это только велоприцеп, если вы хотите прогулочную опцию +200 евро, санки еще + 200 евро. А как же летом без сетки от комаров и дождевике, + еще 100 и 150 евро соответственно.
И так, по сути, все коляски. Родители должны отдавать себе отчет в том, что беговая коляска - это специальный продукт и цена у него соответствующая.
В итоге нам попалось очень вкусное предложение и мы купили Baby Jogger Summit x3 и все допы к ней. Мне кажется соотношение цена/удобство/комфорт/практичность тут самая оптимальная. Да, Thule Glide едет плавнее и легче, но с допами у нее и ценник набегает иной. В любом случае каждый сам волен выбирать.
С весны 2016 я бегаю с сыном регулярно. Преодолели с ним 2 полных полумарафона, выбежав из 2 часов (1:52), бегали 10 км на московском марафоне. Набегали уже больше 30 паркранов.
Сейчас сыну уже 3 года и он по-прежнему с удовольствием бегает в коляске со мной. Но у нас родился второй малыш.
У друзей мы позаимствовали люльку для самых маленьких, и они же помогли найти адаптеры, чтобы на эту коляску можно было пристёгивать автолюльку Maxi Cozy. Такие адаптеры оказалось найти сложно. Но нам повезло.
Сейчас бегаю либо с младшим, либо со старшим. Колесо переднее для бега фиксируется, есть ручной тормоз (не на всех Thule есть), амортизаторы (у Bob есть регулировка жесткости в зависимости от веса ребенка, но переднее колесо в раме фиксировано).
Бегать, понятное дело, сложнее, поначалу хорошо прокачивается попа. Стал еще больше любить горки вниз, на паркран в Митино главную горку штурмуют с трудом. Коляска помогает стабилизировать темп, иногда кажется, что с коляской бегаю быстрее чем без.
Наш рекорд 2018 — 22:40 на паркран Крылатское.
Плюсы и минусы эксплуатации именно моей коляски Baby Jogger Summit x3.
Плюсы:
— Достаточно лtгкая.
— Многофункциональная (бег, прогулки. Можно использовать от 0+)
— Совмещается с другими брендами.
— Складывается в одно движение.
— Колеса снимаются одним движением.
— Хороший материал. Легко моется и стирается. Быстро высыхает.
— Большие колеса. Хорошая проходимость.
— Хорошая плавность хода.
— Страховочный ремень.
— Есть ручной тормоз.
— Амортизация на всех колесах.
— Есть мешок для вешей.
— Допы можно купить на Али экспресс.
Минусы:
— Широкая колесная база. Не везде пролезает.
— В аэропортах приходится снимать задние колеса.
— Быстро изнашивается втулка переднего колеса
— Не регулируется жесткость амортизации.
— Не регулируется вылет ручки.
— Чтобы поставить люльку, нужно отстегнуть полколяски.
— Страховочные хлястики слишком короткие.
— Адаптеры для автолюльки сложно найти.
Никита : Thule. Хорошая беговая коляска. Рекомендую. Проверено 🙂
Максим : тоже Glide. Уже двое детей успели ее оценить.
P.S. Екатерин специально для публикации не искали 🙂 Так совпало, честное слово.
Детская коляска для бега - выбор тех, кто быстро устаёт от многочасовых прогулок с ребёнком вокруг дома и, прослушав все подкасты и аудиокниги в iTunes, поспешно думает, что с него хватит, пора брать няню, а он для родительства совсем не пригоден.
Беговые коляски отличаются от обычных тем, что они трёхколёсные (более устойчивые), их колёса большие и дутые (как у велосипеда), переднее колесо фиксированное (или есть возможность его фиксации), амортизаторы мягкие, система крепления ребёнка более серьёзная, есть ручной тормоз на ручке. Так как в условиях городской квартиры иметь две прогулочных коляски - роскошь, доступная немногим, сегодня производители выпускают коляски-гибриды, которые пригодны и для пробежек, и для ежедневного использования: переднее колесо манёвренное, есть большая сумка, коляска легко складывается (иногда даже одной рукой), немного весит. Благодаря большим колёсам спортивная коляска более проходимая, чем обычная, что нелишне, учитывая высоту бордюрного камня в российских городах. К слову, пока любителей бега с детьми в Москве не так много, официальные дилеры позиционируют спортивные коляски именно как «коляски с высокой проходимостью», умалчивая об их истинном предназначении.
Конечно, следует соблюдать правила безопасности: перед каждой пробежкой надо проверять, в каком состоянии коляска: хорошо ли надуты шины (их рекомендуют поддувать раз в месяц), не скрипят ли поршни (их смазывают смазкой для велосипедной цепи), зафиксировано ли переднее колесо.
Техника бега с коляской немного отличается от бега соло: бегают обычно сбоку от коляски, толкая её одной рукой и меняя руки во время бега. На подъёме коляску толкают двумя руками. Высота коляски (ручки) должна быть подобрана по росту бегуна. Для пробежки с ребёнком лучше выбирать не очень людные дорожки без бордюров: вы не сможете маневрировать между людьми так же ловко, как бегая в одиночку.
Опытные спортсмены советуют заранее объяснить ребёнку, что у вашего бега есть какая-то видимая цель, например оббежать футбольное поле или добежать до того дерева. В любом случае пассажир должен понимать, что происходит и когда всё это кончится. Впрочем, по нашему опыту, сложно найти ребёнка, которому бы не нравилось бегать вместе с мамой, папой или другими задорными и близкими людьми.
Для нашего тест-драйва мы взяли разные коляски: с фиксированным передним колесом (Thule Glide), с самой простой в мире системой складывания (Baby Jogger Summit X3 Single), коляску без ручного тормоза (Thule Urban Glide) и коляску Bob Revolution Pro, потому что Bob сегодня самый известный производитель спортивных колясок.
The Village попросил спортивного врача Ольгу Ильину и её сына Никиту протестировать четыре разные модели беговых колясок, которые можно купить в Москве.
Ольга Ильина
спортивный врач, мама трёх сыновей,
основатель
бегового клуба SelfMamaRun
«Бег с коляской - это очень весело. Но нельзя использовать для бега обычную коляску: это небезопасно. Настоятельно рекомендую бегать с малышом старше шести-семи месяцев. Ребёнок должен хорошо держать голову и достаточно уверенно сидеть: дело в том, что до этого возраста позвонки и мышцы ребёнка недостаточно развиты. Верхняя граница возраста не определена, но я сомневаюсь, чтобы малыш трёх лет спокойно мог усидеть в коляске: в этом возрасте ему уже хочется бегать и прыгать. В идеальном случае ребёнок во время пробежки спит.
Бег с коляской переносит тренировку на новый уровень: активно задействованы корпус и руки. (Я часто меняю руки во время пробежки, чтобы компенсировать дисбаланс.) Опираться на ручку коляски во время бега категорически нельзя, даже если накатила сильная усталость. Лучше рассчитывать свои силы и просто до такого не доводить. Самое главное, что нужно помнить: во время всей пробежки ни на секунду нельзя выпускать коляску из рук. Практически все беговые коляски оснащены ремнём безопасности, который помогает не потерять управление коляской даже тогда, когда рука случайно соскользнула с ручки. Ремень можно перекидывать с руки на руку, так что он не помешает менять руки.
В остальном техника бега с коляской не отличается от обычной. При беге на любой кочке коляску будет трясти - нужно постараться выбрать ровную поверхность. По асфальту бегать легче, чем по земле. Но в лесу возле моего дома достаточно ровная поверхность, поэтому обычно я тренируюсь там. Мама бегает - ребёнок спит на свежем воздухе.
Моя самая длинная дистанция бега с коляской - 12 километров во время тренировочной пробежки и 8 километров на официальном забеге. Я не рискую брать с собой сына на длительный забег, например на полумарафон, потому что малышу может надоесть и он не захочет больше сидеть в коляске. Хотя я неоднократно видела родителей, которые бегают с коляской на такие дистанции.
Bob Revolution Pro
Спинка откидывается у всех колясок, но самый неглубокий завал и большая глубина сиденья - у Baby Jogger. Самое широкое сиденье - у коляски Bob. Вообще, сиденье у Bob более уютное, анатомическое, под спинкой ребёнка валики. Спинка более жёсткая, чем у других колясок.
Коляска Bob складывается в два движения, сидушкой внутрь. Причём, складывая коляску, не надо освобождать корзину или вытаскивать матрасик или конверт: с Baby Jogger, например, так не получится.
У Bob сложный механизм амортизаторов: закрытый шток, установленный на сиденье. Система отрабатывает на ура. Это единственная коляска в нашем обзоре, у которой жёсткость-мягкость хода можно регулировать.
Но на полную силу амортизация на этой коляске срабатывает, когда вес ребёнка больше, чем у Никиты, или корзина нагружена покупками.
Характеристики
Производитель: Bob (США)
Вес: 12,8 кг
Цена: 432 доллара (Amazon), 35–37 тысяч рублей («Яндекс.Маркет»)
Thule Glide
Thule Glide - самая лёгкая коляска из всех, которые мы тестируем. Она компактная, у неё есть корзина, которая закрывается, есть дополнительный карман. Капюшон у Thule двухслойный. Эта коляска отличается от трёх других тем, что у неё одно положение переднего колеса.
Замки застёгивания ремней безопасности на всех колясках очень удобные и прочные. Особенно понравились у колясок Thule и Baby Jogger.
Сложение колясок Thule очень лёгкое: откидываем тканевую часть подножки вверх, двигаем голубую ручку вправо и закрываем. Единственное, коляски не стоят в сложенном виде без опоры, зато их можно катить за собой как чемодан. У обеих колясок Thule задние колёса легко снимаются при помощи кнопок.
Ход у коляски лёгкий, но мне ближе ход Baby Jogger. Но для бега я бесспорно выбрала бы коляску Thule Glide- идеальная и очень быстрая.
Характеристики
ПРОИЗВОДИТЕЛЬ: Thule (Швеция)
ВЕС: 9,9 кг
ЦЕНА: 350 долларов (Amazon), от 30 тысяч рублей («Яндекс.Маркет»)
Thule Urban Glide
Thule Urban Glide - единственная коляска в обзоре, у которой нет ручного тормоза. Это значит, что с ней можно бегать только по идеально ровным асфальтированным дорожкам без бордюров.
Спинка у коляски жёсткая, регулируется ремнём как у Baby Jogger, максимальный угол наклона немного меньше чем у Bob и Baby Jogger, примерно 170 градусов. В спинке есть сеточка, можно её приоткрыть и обратно закрыть тканью. Ремни свободно расшнуровываются для одевания конвертов.
Переднее колесо легко фиксируется кнопкой так, что рук не испачкаешь. Амортизация у колясок Thule Urban Glide и Thule Glide на задних колёсах.
Характеристики
ПРОИЗВОДИТЕЛЬ: Thule (Швеция)
ВЕС: 10,5 кг
ЦЕНА: от 400 долларов (Amazon), 32 тысячи рублей («Яндекс.Маркет»)
Baby Jogger Summit X3 Single
Ткань больше всего мне понравилась у Baby Jogger Summit. Мне кажется, её качество лучше. У Bob ткань более жёсткая и грубая, у Thule, наоборот, тонкая, по типу плащёвки. У Baby Jogger капюшон более куполообразный, а у Bob - прямой. Для меня это имеет значение, потому что капюшон у подросшего ребёнка лежит практически на голове. У Baby Jogger на капюшоне есть боковые окошки для проветривания, что очень удобно.
Ремни удобнее всего у Baby Jogger - они длиннее и не требуют доработки (подойдёт любой конверт). Спинки раскладываются достаточно легко у всех, но вот с Baby Jogger и Thule управляться проще.
Посадка удобная у всех колясок, ребёнок сидит и никуда не сползает, хотя моему Никите больше всего понравилось в Baby Jogger (самое глубокое сиденье из всех) и Thule Glide.
Амортизация лучше всего у Baby Jogger. Хотя все коляски из нашего теста едут мягко, у Baby Jogger пружины стоят и сзади, и на переднем колесе, что даёт дополнительную мягкость хода. Колёса на всех колясках легко снимаются, но лишь у Baby Jogger можно, нажав кнопку, снять переднее колесо. У всех остальных колясок его надо специально откручивать.
Система сложения у Baby Jogger самая простая и поэтому даже запатентованная: коляска складывается одним движением, для этого достаточно потянуть за ручку под детским сиденьем одной рукой.
Характеристики
ПРОИЗВОДИТЕЛЬ: Baby Jogger (США)
ВЕС: 11,5 кг
ЦЕНА: от 400 долларов (Amazon), 32–39 тысяч рублей («Яндекс.Маркет»)
Вывод
Первенство лично для меня удерживает Thule Glide - совершенно идеальная коляска для бега: задняя подвеска очень мягкая и комфортная, а лёгкий аэродинамический дизайн даёт максимальную отдачу от бега. Я большой фанат лёгкого хода, когда коляска летит и тебе нужно лишь немного направлять её. В этом все коляски уступают Thule Glide, на второе место я бы поставила Baby Jogger, совсем рядом с ними Bob.
Baby Jogger входит в повороты, подумав пару секунд, а вот Bob более отзывчивый. Все коляски прекрасно держат любую дорогу: и асфальт, и лесные дорожки. В заключение хочу сказать, что все четыре коляски достойны внимания, и смело говорю, что это на сегодня лучшие беговые коляски.
